感情道路一直很坎坷该怎样重拾对爱情的渴望和自信？

感情从来没有说一蹴而就，一定会走进结婚殿堂，一定会成功，感情在于两个人的经营，爱情让我们每一个人都学会成长，这就是在爱情里给我们的最大收益。虽然感情的道路走得很坎坷，但是依然要怀揣着希望，因为希望在，就一定会找到那个对的人。

虽然现实很残酷，但是依然要心中充满希望

这种事情只能是自我鼓励，虽然我们经历了一些坎坷的道路，但是爱情本身就是具有诱惑力的，非常甜蜜。有人告诉我，到任何时候都不能够失去希望，只要心中存着一线希望，就一定可以成功。之前我也遇到了很多情感的坎坷，感觉都是遇人不淑，当然我自己也有问题，总是觉得很灰心，在这种情况下就想干脆自己一个人算了，以后也不想找男朋友了。后来遇见了一个同事姐姐，她的一番话劝说了，留得青山在，不怕没柴烧，对待爱情，我们应该充满了渴望和自信，这个人不行，并不代表着不会遇见对的人。后来就是带着这份希望去寻找，果真遇见了自己的老公。

多接触那些具有正能量的人，让他们来感染自己，带动自己

之前曾经接触过一个朋友，他的感情之路就很坎坷，那段时间他的运气超背，做生意赔本了，单位里又追着他，要给他除名，女朋友又和他闹分手，家人又不能够理解他，觉得他二十七八岁了，到现在还不能稳定。他那个时候就负面情绪很严重，甚至说不想再谈恋爱了，他的爱情已经灭亡，后来我们这些朋友就一直陪着他，等他情绪好一点了，然后大家都去劝说他，因为我们这帮朋友都是很有正能量的人，对他的触动也很大，也带动了他，感染了他。后来还是我们给他介绍了现在的女朋友，他又重新相信爱情了，两个人现在关系处得很稳定，说是十一的时候就要结婚了。

人生何处不相逢，相逢未必曾经相识过，遇见对的人，就是我们三生有幸的事，不要因为一两次的失恋，就让自己丧失了对爱情的渴望和追求。从头再来，只要我们是优秀的，对面的女孩和男孩就会看过来。

情侣之间时常有情感的不顺利和坎坷都是正常的，在爱情的路上或多或少都有一些磕磕碰碰，爱情就是一场马拉松，任何一方的掉队都会导致这段感情的失败。所以需要相互扶持，相互鼓励。世界上没有十全十美的完美爱情，爱情是一个熔炉，要互相包容对方的不好的东西，赞赏好的东西，互相搀扶，彼此磨合。在情感中学会妥协、学会包容、学会尊重、坚守原则才是长久的经营好自己爱情的诀窍。

1、不要把对方所有的好都当做理所当然，己所不欲，勿加于人。

感情是相互的，付出必须有回应，如果一方向另一方付出了真心，而没有收到对方的回应，甚至对方还趾高气扬，认为理所当然，那么他还会继续付出吗？只有双方彼此付出，懂得感恩，懂得珍惜，才能使感情长久平衡融洽的发展下去。

2、要互相体谅对方，学会包容，适度妥协。

没有任何感情是天生完美匹配的，爱情是一场马拉松，只有相互扶持，相互鼓励才能成功到达终点，如果喜欢他的年轻帅气，就要包容他的偶尔幼稚和不成熟，喜欢他的成熟稳重，就要体谅他的成天忙碌，陪伴有限，爱情中有取有舍，有予有求，互相赞赏优点，包容缺点这才能让爱情这场马拉松跑的更加平稳和持久。

3、所有完美的爱情都是相互促进，共同努力的结果。

凡是相守到老的爱情，无一不是一起经历了人生的风风雨雨，共同分享了人生的喜怒哀乐，一段好的爱情是互相滋养的，是互相感受到快乐的，觉得生活很有意义的，相反一段糟糕的爱情是互相索取消耗的，这样的爱情会越走越累，最后消耗了感情也丢失了自己。所以在感情中要互相围绕，也需要互相有一些空间，保持自我，坚持自己的原则和底线。

只有相互促进、共同进步的爱情才能坚持下去，长久下去，才能感受到生活的意义，爱情的伟大，你说呢？

面对人生的情感挫折，最好的方法就是时间，时间是最好的良药，时间能够医治内心的创伤，对正在经历情感挫折伤痛的我们来说，时间一长一切都会成为过往云烟。面对情感挫折我们只有勇敢面对才有希望，有希望才能绘画出美好的未来，人生中最怕的就是绝望，没有了梦想就好比鸟儿没有了翅膀。感情受挫之后我们更要做好人生的规划，并给予自己积极的心理建设，相信一切都会好起来的，只有这样我们才能走过人生的情感挫折。

面对情感危机，怎样应对才最好？

首先，先控制好自己的情绪，冷静下来。其次，适度冷冻，正视彼此的感情问题。另外，建立高效的沟通模式。最后，重建舒适的相处模式，逐步提升关系。

1先控制好自己的情绪，冷静下来。其实这一步是最难的，那种情绪是很难控制的。所以这种情绪的控制，在遇到其他事情的时候，需要多加练习。不要被愤怒所控制，在生气之前弄清楚事情的原因还为时不晚，相信大多数成年人都能控制自己的情绪。

2适度冷冻，正视彼此的感情问题。由于种种因素，两人感情已经破裂，濒临分手。想要挽回感情的人，不知道怎样才能让所爱的人回心转意，所以用自己认为对的方法，却又不想弄巧成拙。一定要适度冻结、缓和紧张的情绪关系，在此期间反思和正视情绪问题，积极面对和恢复，塑造良好心态，为自己制定恢复计划。

3建立高效的沟通模式。想要挽回不能盲目行动，必须根据对方的情感需求，有针对性地加大投入，满足对方的需求。如何把握对方的内心需求，需要你了解他的心理，结合高效的沟通，深入他的内心世界，实现情感投入与对方需求的一致性。高效的沟通需要你有良好的心理状态，加强自控力，在与对方沟通时避免过度情绪化。

4重建舒适的相处模式，逐步提升关系。想要维持稳定长久的关系，千万不能像过去那样随意。一定要让对方感受到你对他的投入体贴入微的关怀，通过更熟悉的恋爱技巧和沟通方式，重建舒适的相处模式，让对方在轻松愉快的相处氛围中。尊重对方的意见，主动解决问题，承担责任，在关系中一心一意，这样双方才能建立信任。在此基础上，通过适度的推拉技巧，调整两人之间的距离，让恢复变得顺理成章。

对自己不够自信。

小时候，家里的小姑娘被夸“漂亮”，你被夸“懂事”；上学的时候，期末考试考了99分，父母会说，谁考满分；毕业后拿着微薄的工资加班到深夜，亲戚劝你，嫁得好不如做得好。

所以你怀疑自己的外表和能力。遇到喜欢的人，你很帅，你很担心他的花花公子，你因为他的高薪而在他面前感到羞愧。对你太好让你觉得不安。

你谈了那么多次感情，每次都没有安全感。你也因为懦弱错过了一些人，现在很可惜。你很清楚，不是他不好，而是你不够好。

但是你不明白。你不够好。不是说你丑或者无能。是你的自卑，让你对每一段感情都没有信心，看不到陪你到老的希望，也没有勇气和他携手走下去。

把男人当救星。

你不是富二代，也不是女强人。你刚领了工资，交了房租，还了信用卡，剩下的就很少了。和父母通电话，有几个相亲对象找你。你看了照片后无奈的笑了。

你期待着一个像救世主一样出现的人，心疼你，宠爱你，解决你的经济困难，告诉你一切，理解你内心的温暖，安慰你的孤独。

“我的真命天子是天下英雄，总有一天他会在彩云中娶我。”这是你的咒语。但是等了很久，他还是没有出现。偶尔有人对你好，你却觉得离你很远。

醒醒，姑娘。如果你不如灰姑娘，穿上水晶鞋也不会得到王子的青睐。你的生活现状取决于你自己的改善。如果你盛开了，微风来了，你越努力，你就越幸运。

成为恋爱中的“处女”。

当你坠入爱河时，它就一发不可收拾了。照顾他的起居饮食，像个无微不至的保姆。他在乎你，他觉得你太烦人了。你对他的暴脾气，对他的不检点，选择了包容和忍让。

他和另一个女人有暧昧关系。你觉得只要他在你身边就好。有一次，他打了你，你很委屈。他向你道歉后，你马上就心软了。

也许是因为过去太美好，也许是因为你不知道没有他还有谁可以陪你，所以你一次次的屈服，无私的付出不求回报，在感情中把自己变成了处男，却过着如此悲惨的生活。

然而，谁说感情是单相思的？平等和收支平衡的感情叫爱情。那些会爱你，尊重你的人叫恋人。为什么要留住那些给不了你幸福的人？

感情是需要考验的，所以这个世界上几乎没有人能顺利收获爱情。如果你现在觉得爱情坎坷，不要灰心绝望。越优秀的人，越需要时间去看。

不如多读书，养花种草，修身养性，学一技之长，德才兼备。当生活变得充实时，你就可以避免虚伪的机会。你变得越优秀，就越能遇到和你匹配的人。

其实、有许多事情总是在经历过以后才会懂得，感情痛过了才会懂得如何保护自己，傻过了才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢的认识了自己，其实、生活并不需要这么些无所谓的执着，没有什么不能割舍。学会放弃，生活会更容易；学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的身影；学会放弃，将昨天埋在心底；留下美好的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱不一定就刻骨铭心，一程走过来情深清浅已经不容易，轻轻地抽出手说一声再见，不必让自己受到的伤害更深，每一份感激都是很美的，每一份相伴都是很令人迷醉的。是不是不能拥有就倍感遗憾，是不是思念就让我们更觉留恋，感情是没有的答案的问卷，苦苦的追求并不能让生活更加圆满，也许一点迷撼，一丝伤感，会让这份答卷更久远，收起心情走吧，错过花你将收获雨，谁说喜欢一样东西就一定要拥有，有时候，有些人为了得到他想要的东西，费尽心机不择手段走向极端，也许他是得到了，但是在追逐的过程中，失去的东西也是无法计算的，付出的代价也是无法弥补的，也许那些代价是沉重的。

其实、喜欢一样东西不一定要拥有它，有时候为了追求一样东西而令自己身心疲惫不堪，这样是不是很不划算的，再者、有些东西也只是远观不能近瞧，虽然得到了，但是你一旦拥有就知道了它的价值所在，因此，得到的东西不一定是最好的，放弃的也不一定都是最坏的，有一首歌这样唱道，原来暗恋也很快乐，至少不会毫无选择，从不觉得感情的事多难负荷，不想占有就不会太坎坷；不管你的心是谁的，我也不会受到挫折，只想做个安静的过客。所以、无论是喜欢一样东西也好，喜欢一个人也罢，与其让自己负累，还不如轻松的放弃和面对，喜欢一样东西，就要学会欣赏它，珍惜它，使它更弥足珍贵，喜欢一个人，就要让她快乐，让她幸福，使那份感情更诚挚，如果你做不到，那就放手吧，学会放弃，因为放弃也是一种美丽。

感情危机实际上可以分几类，但在其中最令人关心的或是爱情危机。两人在谈恋爱时，在所难免碰到各种各样的问题，如何去磨合，去适应彼此之间，就成为一个经久不衰的问题了。

说到感情危机，实际上也分很多种，小的小到仅仅小吵小闹，哄哄另一方，即使过去；大到冷暴力，两地分居，乃至会因而分开或是离异。但人们务必要了解一句话叫溃于蚁穴溃于蚁窝，无论多小的问题，或是必须高度重视起来。那麼了解感情危机很有可能致使的问题后，如果悲剧真遇到了该怎么办呢？

1、先控制好自己的情绪，冷静一下。

实际上这一步是最困难的，由于越发在意越发亲密无间的人叛变自己，那类情绪是特别难控制的。情绪一下子就上边，并不是恼怒便是难以想象，接着就是一贯质疑，压根冷静不出来。

因此这一控制情绪，必须在平时碰到别的事情时多训练。不必被恼怒控制，先弄清事情的原因再发脾气都不吃。我坚信成人大多数能控制好自己的情绪。

2、沟通，沟通，沟通，重要的事情要说三遍！

大部分感情问题都源于工作中或是为别人考虑到哪些的而忽视了沟通。不必自认为另一方还会继续懂自己，就算再了解也不会知道你内心咋想的，尤其真有急事的情况下。

也有很多人一直惦记着如果这事情让另一方了解会怎样怎样，随后又会考虑到别人的情绪，随后憋住了不说。或许有些人会认为这也是很高情商的表现，但实际上这对两人的情感而言并不是哪些好事情吧？真有什么问题就应当伸开说，而不是给你考虑的。我认为，真真正正好的情感是两人有啥事情都能伸开说，而不是表层一团和气，各自有一肚子秘密。

3、如果无法挽救了，那就快刀斩乱麻吧！

我认为，如果早已到了无法挽救的程度，那就索性不要。正如一棵花草树木躯体萎缩了，如果不临危不惧锯掉，那麼这一棵树都是会去世，强忍痛砍去躯体，来年又会再次出芽，长新的健康的树枝。尽管看起来很绝情，但情感，有时该客观的地区还得强忍痛苦去做。那样无论对谁，全是好事情。

最终，实际上大部分问题都源于缺乏沟通。在有的人说那句你也不知道我的情况下，也请想一下，你给机遇他人去掌握你么？少些让他人去猜，多一点真心实意沟通就可以规避许多问题。