有太多感情无处释放怎么办？

亲你可以试试这些方法：

1倾诉

　　倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。

　　2．旅游

　　当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。

　　3．读书

　　读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。

　　4．听音乐

　　音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。

　　5．求雅趣

　　雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。

　　6．做好事

　　做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。

　　7．忘却

　　忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。

对于绝大多数人的一生来说，其实都是非常曲折坎坷的，但是这些都是很正常的一种情况，因为只有我们经历过这样的一个阶段之后，我们才能够更懂得珍惜。

因此，我有以下几点看法想要与大家分享：

1、不知足

对于很多的人来说，即使是自己拥有了最真挚的感情，他们也并不会特别的知足，甚至是还会随意践踏这样的一段感情。因为在以前的时候，在我的身边就遇到过这样的一个人，当时自己还并不是特别的懂感情，但是有很多的事情连我自己都看不下去，尤其是我看到别人用心的在对待我的朋友时，我的朋友也会曲解别人的用意，这让我感觉到特别的无助，又无力去改变他，所以最终他还是丢失掉了这样的一段感情。

2、不珍惜

对于感情曲折坎坷的人来说，其实有很重要的一点原因就是自己不懂得珍惜，因为如果是我们非常珍惜这样的一段感情的话，我们的一生又将不会这样的曲折坎坷，所以这些都是自己咎由自取换来的，和其他的人没有任何的关系，我们没有必要去抱怨别人，而更多的是从自身找原因，然后再去积极的改正自己的一些坏毛病。

以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我希望大家在处理自己的情感时，一旦我们开始了一段感情之后，我们就应该好好的与对方相处下去，毕竟两个人相识非常的不容易，我们一定要好好的珍惜，这样才更有利于我们的感情变得不再曲折坎坷，希望大家都能够引起重视，并且采纳这样的一种观念，然后再去具体的实施下去，来看一看效果到底是怎么样的。

我不是很明白你说的话，

“生活的磨砺让太多的热情化作烟云”和这句话意思雷同的话我听过。

呵呵，你是不是觉得很累啊？

生活本就艰辛，磨平了你的棱角，磨灭了你的理想，

可是，这也与你自己有关啊。虽不能说命运完全有自己掌握

但是，只要你努力、不放弃。

总会有收获的。至少我这么觉得。

“不能让感情磨出老茧，那么生还有什么乐趣？ ”

不太懂啊--

只是，我想说 不论发生什么，你都没有放弃生命的权利。

在古代，讲究“身体发肤受之父母”，不珍惜就是不孝。

虽然现在不这样想了 但是 你有你的责任 你周围的人怎么办

你并不是一个人 不能太自私

或者就有希望 或许 在一件事上 你没希望

但是只要不放弃 你在另一方面

你肯定会有收获

我相信“天无绝人之路”。