情感和情绪的区别是什么?

情感和情绪是心理学中常用的两个术语，二者有明显的区别。

情感（Emotion）：是指个体对某种事物或情境的感知和反应。它是个体对外界事物的评价和评估，是一种全身心的体验。例如：喜悦、悲伤、愤怒、害怕等。

情绪（Mood）：是指个体的一种长期的、稳定的心理状态。它不是对特定事物或情境的反应，而是对整体生活的评估。例如：高兴、悲伤、兴奋、沮丧等。

简单来说, 情感是个体对特定事件或物体的反应，而情绪则是个体长期的、整体的心境。情感是短暂而强烈的，情绪则是持久而温和的。

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