锵锵三人行目前共上了多少嘉宾？其中你最印象深刻的是谁？

锵锵三人行真的是陪我度过了高考那一年外加在香港读书的四年外加在香港工作的这一段时间啊，可以算是骨灰级粉丝了呢！接下来我来例举一些我特别喜欢的嘉宾，甚至每次只要这些嘉宾来参加节目，我都特别珍惜他们讲话的每分每秒啊，生怕视频就这么结束了（涛哥咱先不说了，改天我专门给他开个答案，写一下我涛哥）：1 周轶君：我非常喜欢的一位女性，知识面广而且知性大方，偶尔文涛哥和马家辉和她开些玩笑，她也都能够非常从容地应对（这是节目里我觉得特别喜欢的环节呢，特别是在每次男嘉宾或者涛哥为了引出话题而调侃一下女嘉宾的时候），观点往往特别明确清晰完整而且有论据支撑。她的声音听起来真的是充满了女性的魅力，具体来说就是非常舒服，感觉就是在认认真真，踏踏实实生活的人。还有一次在港铁下班的时候遇到了同搭港铁的她，虽然很激动，单当然是远远看着就好啦，真心不想打扰人家，毕竟‘被你认识’只是人家工作的一部分而已啦。2 马家辉：当时在内地读高中时就看锵锵，所以早就知道马家辉教授，只是一直没有机会拜读他的作品。到了大学，我把新亚书院里的所有马家辉教授的作品都读了一遍，感觉非常喜欢马老师调侃中港两地包括台湾在内的一些人和事，而且他写的游记啊，随笔啊等等也都充满了家的气息，文字非常得柔软，感觉是那种典型的香港男生才会有的语气和态度，这种‘港式温柔’其实在**《叶问》里面也有体现很多。喜欢马家辉博士，主要就是感觉‘港式温柔’真的很动人！3 梁文道：道长的《我执》在我刚上大学的时候专门从图书馆借来拜读了两遍，里面的很多细节描述基本记录了道长年轻时候的精神状态或者说是心路历程，当然也可以看出他在大学时代的一些生活状态，我觉得毕竟是我们中文大学的校友呢，我几乎能从道长的字里行间感受到一种气氛，那种气氛不能用压抑来形容，但至少是有一些沉郁在里面。总之，喜欢道长是因为道长看问题总是能够看到本质，至少道长在谈论一个问题的时候，总是希望把分析的重点往本质上引，这也是我一直希望自己能够有的能力呢。4 当然我也超级喜欢竹幼婷，许子东教授还有王蒙老师，局座，超过二十赞我回来再写。先去吃饭了！

你怎么想的就怎么说，心里美滋滋的，哈哈哈，你女朋友肯定很喜欢你，如果你真心的很喜欢你女朋友，我感觉你内心肯定很美哦，你可以跟他表达出来，这样可以增进你们的感情，心里美美哒，有啥说啥，你随便吃吧，心情好身体健康溜好

      国际著名的民主教育理论家和实践者——黛博拉·梅耶尔说：“学生在成长过程中需要活生生的成人给他们做榜样。他们身边需要有意志坚定、情感丰富且能用思想指导行动的成人，这些品质正是学校努力教给学生的。”幸运的是，我们班的孩子身边就有这么一位榜样，他读书时是一个大大的学霸，在成为一名教师后，成了我们班男生女生眼中的男神。他就是我们班的道法张老师，作为颜值很高而且专业知识很扎实的一名老师，在班里似乎也有一个很威严的形象，但是孩子们都喜欢称呼他为“涛哥”，虽然说不太正经，但是却又带着亲切而熟悉的味道，所以看这个称呼，就可以感受出孩子对涛哥的亲近和喜欢。

      涛哥到底有什么神奇的魔力能让我们班所有孩子都对他着迷了呢？我们一起来看看。

      涛哥的专业知识是毋容置疑的。毕竟也曾经是龙岗的一位初中生，考上了无数学子向往的深圳中学，进了十分专业有名的师范院校。看，从这里可以感受出涛哥的学霸气质到底有多么浓郁。每当涛哥上课，教室里总是能传来阵阵孩子们银铃般的笑声，带着真切的欢心和兴奋，而坐在办公室备课的我总被吸引过去，想看看涛哥讲了什么精彩而有趣的内容让孩子们如此开怀大笑。

      詹森·卡姆拉斯说：“最好的课堂管理手段，是把课上精彩，上得吸引人。”涛哥的每一节道法课都是如此，上得精彩，上得这么吸引人。

      而很多人都觉得道法课应该是所有学科最无聊的，毕竟要背的很多，要理解的更多。可是涛哥却把课上得有趣，简单易懂，也能让孩子们更好的接受。根据我的观察和对道法教材的了解，涛哥的课并不是生搬硬套，更不是我们想象中的那么枯燥乏味，甚至还添加了很多有趣可爱的成分，硬生生的把书讲“活”了。而他的课堂中有很多的事例，很多耐人寻味的视频，让孩子们的视觉、听觉都沉醉其中，这样的课堂，连一个在教室后面改作业的我都被深深的吸引住了，更何况是孩子们呢？

      罗恩·克拉克曾说：“当你真的能够对一个人的生活带去影响时，你知道，这是一件很震撼的事情，对我来说，这就是教师的价值。”

      涛哥的魅力之一还在于他能给他的学生带去十分积极的影响。涛哥不仅仅平易近人，说话也十分温和幽默，所以很多孩子都愿意和他交流自己的心事或是想法。涛哥也不厌其烦，耐心地给愿意和他交流的孩子送去锦囊妙计，有时还会用可爱有趣的玩笑消除孩子们的各种小烦恼，这些话语总能让孩子们的学习、生活态度有所转变，也能让孩子们认识到最真实的自己。

      记得一个关于一位同学的分享：ta总是在做完道法作业后贴上小便贴，上面是各种的内容，或是一些日常或是很多调侃，可涛哥总是不厌其烦的回复，鼓励着ta更加的积极。

      还有一次道法课，一位同学因为一些事情产生了有些消极的情绪，他下课就去找那位同学谈心，用幽默风趣的语言逗ta开心，甚至拿自己来调侃，耐心的开导，引导这位同学，最终取得了显著的成效。

      看，这就是涛哥的魅力所在，或许涛哥平常的作风并不“温柔”，但是这样细腻耐心的温柔是在不经意间流露的，就我个人而言，我觉得涛哥这个老师，或是说是学生的挚友，真的可以用温柔来形容，甚至可以说，他就是温柔本身。

      遇见这么好的科任，真的是非常幸运的。与其说我是涛哥的师傅，不如他是我的师傅，因为他比我优秀的太多了。我都不好意思做他的师傅，只能不断提升自己，希望有朝一日赶上徒弟。

其实学生就像花朵，他们需要涛哥专业的知识做坚实的土壤扎根，同时，涛哥真情的关怀犹如温暖的阳光着哺育他们。可有时候涛哥也会非常严厉，仿佛淅淅沥沥的雨浇灌着他们，偶尔甚至也会发飙，就像凌厉的暴风雪，深深的告诫他们不要忘记秩序的力量。而这样的涛哥为学生在土壤、阳光和雨之间保持平衡，而同时，涛哥也明白暴风雪可能会产生非常大的破坏作用，所以涛哥从来不会过于严厉，恰到好处的浇灌对于孩子们来说益处简直太多了。

涛哥的温柔从不在言语中透露，而是在各种方方面面，像冬阳，对孩子们倾注着温暖。作为老师，他有着扎实可靠的功底，作为孩子们的朋友，他温暖细腻。

你就直接表白吧。其实女孩说这句话的意思就是在拒绝你的关心，不想和你发展成亲密的关系。所以你还没有表白就被女孩一句话就出局了。既然结局不太乐观，那么就让你自己不留遗憾彻底死心吧！你可以约女孩出来聊天表白，抱着破釜沉舟的勇气表白。

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看着眼前桌子上放的笔记本和笔，听着电脑里从腾讯搜来的轻音乐，突然有一种一碰就要痛、一碰就要死亡的感觉。有时，尤其是独自一人，霭霭黄昏或是夜深人静的时候，有些不愿回忆的事情会如同鲜血一般渗出，而我的心情也如同厚厚的被微微浸红。我知道，只要是一个字，是的，一个字就好，关于他的记忆就会如同映画一般，那些尘封了许久不愿回忆的事情也会重新闪出光泽，如同被遗忘的城市被重新发现。不是每一个连贯的故事都有被称为开始、经过和结果的要素，而那些被强加在身上发生的故事便像没有来源一样丢失了去路。我想此刻我应该自责。在Z说喜欢我的时候我回答我需要一个安静的生活，他只是在我面前默默地走开，然后转身说，丫头，记住，我等你。如果说三年前的这一幕只当成是我们小时候的年幼无知，和我的少不更事。那么三年后我是不是需要给他一个答案？他想要的？还是我愿意的？记得昆德拉说过，当你在因为一个人的言语而忧伤到无奈的时候，就不要再去想了，当这件事发生时你最想说的，就是最后的答案。我记得当时我最想说的是我们是好朋友不是吗。可是究竟是因了什么，我没有说出这句话。而现在又在聚会上与他相见的时候，我却难过的说不出一句话来。

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一个人看海，一个人的逆光背影。有一瞬间，想要触摸，这来自光的遥远。话语“快要中考了”“是啊，说不定以后再也见不到了诶”“不会的不会的，我们都是要考重点的呢”“嗯。我们也不会那么轻易就分开啊”“呵呵”“瞧你笑的那傻样……”中考倒计时十五天我和Z某的对话。“喂，傻瓜，你说考试的时候你会不会超常发挥啊？”“嗯，也许会吧，我那么聪明，对吧~~”“恶心，我想你要是超常发挥我就去买一大瓶安眠药去。”“干嘛啊？殉情啊？”“才不是，我是再也不要活在你的阴影之下！”“哼哼！”中考前九天我和Z某的对话“丫头，我发现我对中考有一种前所未有的恐惧。怎么办？”“停！从此以后三天你不准给我发短信打电话！”“为什么啊？”“因为马上就要考试了，我同样恐惧啊。安静一段时间吧。”“哦。”中考前三天我和Z某的对话感叹空气里都充斥着知了无趣的却冗长的聒噪叫声，黑夜将白天所有的复杂情感慢慢包裹，房间里的明亮灯光打在我的身上，我慢慢感觉所有的成长，都由复杂变得简单。

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明天，就是分别的日子了，心中真是不舍，在今晚的毕营仪式上，面对我们可爱又可敬的涛哥，我第一次落泪了，当主持人叫我们用掌声感谢我们的辅导员时，我们1营的同学，也不知道是谁先叫了一声涛哥，然后，全体都沸腾了，都一起声斯力竭地叫出了压在心口老久的那个名字。“涛哥！涛哥！”一声一声，承载了我们太多的爱，一声又一声，承载了我们太多的不舍，涛哥，谢谢你，谢谢你在我掉眼泪时为我擦干，谢谢你陪我走过这么长的路，谢谢你……千言万语不能表达我心中的感激，只能千篇一律地告诉你，谢谢你。

在这里，就在这里，是涛哥你让我收获了最真实的友谊。

五天四夜的行程，是那样的短暂，然而就在这五天四夜里，我的心房里却种下了一粒种子，它的名字，叫北大，我会好好照顾它，直到它长大，那时候，我要再来北京，去继续追寻我的梦，在这里，就在这里。

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一直景仰北大这座学校，没想到今天就真的来到了这里，伫立在北京大学门口，呆呆地盯着它的门牌，以及那两尊庄严的石狮，我的头脑瞬间变为了空白，身旁的一切仿佛都静止了，只留下我，傻傻伫立在此处，任由讲解员的滔滔不绝，任由同学们的欢声笑语，任由车水马龙呼啸而过，我知道，从这时起，我和北大，就有了个约定。

走进校园，两旁处处是古树名木，这些带着故事的树，更让处处风景更显妩媚动人。之后，我们来到了未名湖，湖光塔影，这，就是对未名湖最好的诠释，然而涛哥告诉我们，校园诗人所钟情的，却是湖边依依的垂柳，有了柳树的婀娜多姿，那平静的湖面就不再沉寂，点点涟漪泛起，更映得树影婆娑，有动有静，动静有致，真是浑然一体的和谐美。站在未名湖，享受着习习的凉风，我醉了，我醉了，在5年之后，我一定要以一个学子的身份来到这里，在这里，就在这里。

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真是没想到，这座只能在电视上见到的建筑就这样出现在了眼前。一个银色的球体和一潭粼粼的湖水，在这动与静，银灰与蔚蓝水面的布景中，华美的国家大剧院出现在了眼前，它那庞大的椭圆形外形在长安街上显得像个“天外来客”，与周围环境的突出让他十分抢眼，这着实让我浮想联翩：水煮鸡蛋？湖上巨蛋？湖中明珠……一个个词语像顽皮的孩童一样从我大脑里一个接一个地蹦了出来，然后不禁感叹，真是姿态奇特啊。

……

结束了一天的劳累，回到了我们所下塌的学校，洗了个热水澡，也洗去了一天的疲累，躺在床上，静静地写下了这段文字，喝了口茶，心中，似乎也有些想家。总感觉身旁少了什么，大脑里开始慢慢浮现出家中的一切：母亲的唠叨，父亲的笑容，以及那一声声的欢声笑语……真是有点想哭了，哎，都出了这么远的门了，本来就是来锻炼的，怎能说哭就哭呢？好好去迎接新的一天吧，加油！加油！一定要留下最美的记忆。

怀着明天会更好的心情，关上灯，睡了。

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没有哪座山峰高不可攀，没有哪条江水宽不可渡，泰戈尔也曾经告诉我们过：只有经历过地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量。只有流过血的手，才能弹出世间绝唱！今天，我也不完全清楚我怀着怎样的心情来到了这里。崇高、庄重、抑或是些许的迷茫；今天，我也不完全了解我是以怎样的身份来到了这里。路人、游客，抑或是有梦的无名之辈。我所懂的，仅仅是要在5年之后，以一个学子的身份再次站到此处，慢慢去欣赏这里的一草一木，淡淡花香，以及那悠长悠长的历史……在这里，就在这里。

7月9日

经过15小时的长途跋涉后，终于到达了北京，坐在大巴上，大家都有些累了。可我却纳闷了，不是说有一个高材生要来做我们营的辅导员吗？怎么不见人影呢？正当我“上下求索而不得其由”之际。他，却风尘仆仆地赶来了，一见到他，我差点就因没忍住而笑出声来。一头鸟巢似的发型外加一件红色的营服，笑起来那张干净、阳光的脸上还有几根抬头纹，应该就是他了，真可爱！我这样想。

接下来，他还是照例进行了一个简短的自我介绍，这就是他开口第一句：“我是董涛”，他不讲“我叫董涛”而说“我是董涛”，这让我一下对这个充满自信的大朋友有了好感，我轻轻在心头默念他的名字，然后小声说了一句，原来就是涛哥啊！

他简短的自我介绍，却让我对他肃然起敬；还真是一个高材生啊，清华、清华，我的天啊，那可是个神圣的地方，可不是一般人想去就进得去的！仿佛是一语破的，大家都有了精神，一路上，说说笑笑地就来到了行程所安排的第一个地点。

只要空气质量好，没有雨的情况下我都会去公园跑步。这周跑步间隙留意了一下公园里的人：有跑步的，有散步的，有闲聊的，有健身的，还有跳舞的等。

跑完步会停下脚步看看跳舞的人，马路两边的环城公园（朝阳门到大东门这段）都有跳舞的。我见到的有三队，其中两队是男女老少皆可以随着音乐翩翩起舞的，还有一对队是跳交际舞。

在上大学之前，我是不喜欢舞蹈的，觉得舞蹈的一些动作太做作，扭扭捏捏的，不像话。有次去安琪宿舍，看她在笔记本电脑上欣赏舞蹈视频，不解的问她“舞蹈有什么好看的呢？”她说：“欣赏舞蹈就是欣赏艺术。”加上大一体育课有舞蹈，健美操，篮球等可以选，大四那年礼仪课上我们专业又开了交际舞。渐渐发现懂舞蹈的，会舞蹈的人基本上都特别有气质。慢慢开始，也喜欢上舞蹈。(我不会舞蹈，会欣赏舞蹈)

舞蹈作为艺术之一，同样是一个非常广阔的天地，它由各个不同种类，不同样式，不同风格的舞蹈所组成。根据舞蹈的作用和目的，舞蹈可分为生活舞蹈和艺术舞蹈两大类。生活舞蹈是人们为自己生活需要而进行的舞蹈活动；艺术舞蹈则是为了表演给观众欣赏的舞蹈。生活舞蹈包括有：习俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈，社交舞蹈，自娱舞蹈，体育舞蹈，教育舞蹈等。

这样看来，我接触最多的应该是生活舞蹈。看着广场上男女老少随着节奏舞动身躯，暂且不论他们动作是否标准到位，我会想，她们白天也在为生活奔波劳累，不管多么多的琐事缠身，每晚她们都会按时来广场跳起来，是为什么呢？难道她们生活的特别自在吗？难道她们不需要晚饭后收拾碗筷，打扫卫生吗？难道她们不用加班吗？难道她们不需要照顾小孩吗？等等。

最近看着她们跳着广场舞，好像明白了些什么，又好像什么也没有明白。驻足停留，听着音乐，看着她们随意的扭动着身躯，她们脸上洋溢着久违的笑容。我想此刻的她们应该是最放松，最幸福的。这样的时光于她们而言是最难得，最珍贵的。 毕竟在这个残酷且现实的生活中，我们都步履蹒跚，举步维艰的前行着，而支持我们走下去的除了胸中的目标，肩上的担子，心里的责任，还有这些弥足珍贵的放松，休闲，娱乐活动。

心情特别糟的时候，看看公园里的广场舞，会特别放松，舒畅。因为跳广场舞的男女老少们，摆动着不灵活的身姿，舞动的却是人生，在舞蹈中活出了自我。她们的精神给我很大鼓舞。就好像今天早上涛哥给我听的那个音频中说的一段话“每个人都有烦恼，都有情绪低落，心情低迷期。”生活就是这样，人是有情感的高等动物，这也是我们与其它动物的区别所在，所以我们需要学会调节自己的情绪，找到精神支柱，活下去！

家家都有本难念的经，。每个人的生活，每个人的经历，都是如人饮水，冷暖自知。不用过度的羡慕嫉妒他/她人的光鲜亮丽，也不用过度感叹他/她人的不幸遭遇，更不用过多的去评论他/她人的生活。把自己的生活过好足矣。

人生路漫漫，其艰险无常，就好比之前我问我云安姐(面对逆境，我的榜样)：“很想采访一下你，经历了那么多，你却还能过得潇洒自如，把日子过成了诗一般，怎么做到的？”我姐给我说 “面对生活中的无常，心里想着历个劫而已。其实我最佩服的是你爸，你爸是我的榜样。”(不过我爸确实算的上是一枚励志哥了。被云安姐这么一说，我爸在我心中又上升了一个层次嘛！改天好好和我爸聊聊，学学他的人生处世观，哈哈哈…)

所以我们生活在这个社会上，需要一个精神支柱，在我们逆境的时候，更好的舞出人生，活出自我！

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