失恋后如何疗伤？

有人说：很快能忘记的恋情一定不是真爱，但人活着总要往前看，不能一味的沉浸在痛苦当中。因为身边肯定也有你在乎的其他人，也有值得你去守护的家人。我们总不能把自己的痛也建立在别人的身上。所以希望我们大家都在最短的时间走出来，重新面对生活。

失恋后一定要冷静，多去找一些自己感兴趣的事情做，让自己忙碌和充实起来，没有时间去多想，要知道这个世界没有谁离开了谁是不能活下去的。给自己树立新的目标和理想，并努力去实现它，很多人在恋爱的时候往往会失去自己，失恋后反而会知道自己想要什么？才能重新找回最真的自己。我们可以通过这几种方式疗伤。

1、阅读

当你专心读书的时候，你没法去想其他的事情，心情自然会慢慢地平复。关键是读书的时候要全身心投入，才能忘记失恋的痛苦。

2、运动

运动不仅能健身，还能帮助我们释放不良的负面情绪。徒步，游泳，跑步，打球……,这些运动都很好。

3、接受朋友的陪伴和安慰

在情感中分手疗伤都是自己一个人，你总是会自己伤害自己，想他多痛苦你就会多痛苦；很多时候我们说的总比做的简单。你一个人的时候，不会去想到那么多，不会去要别人的关心，别人的安慰，你觉得你自己可以度过这段时间。为什么不给朋友一个机会呢？他们是愿意陪伴你安慰你的。

4、写作，写字和画画

写作，写字和画画是引人入胜的好方法，所谓引人入胜，就是引导你进入一个忘我的境界，既然无我，那自然不会想起伤心的事情了。好多书法家和画家都很高寿，是不是也佐证了这个看法呢？

5、旅游

约上几个好友出去旅游，放松一下心情，感受一下大自然的美好，重新树立一下自信心，相信人生要靠自己来走。

其实最好的良药就是时间，我们做的这些只是在为自己争取时间疗伤而已，毕竟在这个世界最在乎我们的只有带我们来这个世界父母。朋友 情人 爱人在一些利益方面都有可能放弃你，但你的父母不会，所以我们不能让他们失望担心。相信很多事情，都会随着时间而沉淀下来的，你也会随着时间慢慢忘记这段感情，开始新的生活。

　 爱情疗伤的句子

　1、爱情应该像磨石子，或许刚捡到的时候你不是那么满意，但是请记住，人是有弹性的，很多事情也是可以改变的，只要你有勇气，与其到处去捡未知的石头，还不如将自己拥有的石头磨亮磨光。

　2、不管你的条件有多差，总会有个人在爱你；不管你的条件有多好，也总有个人不爱你，在对的时间遇到对的人，这是一种缘分，而这种缘分恰恰需要耐心等待，需要经历种种挫败才能遇见，在你的世界中总会有个人比想象中爱你。

　3、每一个不懂爱旳人，都会遇到一个懂爱的人。 然后去经历一场撕心裂肺旳爱情，然后分开。后来不懂爱的人慢慢懂了。懂爱旳人，却是不敢再爱了。爱情就是这样流走过我们之间。

　4、有时，真的不能用一种爱的标准去衡量另一种爱的。有的爱，你不是当事人，你根本就不能懂得。何不选择就此放下，因为，我们希望我们自己幸福，趁着可以爱的时候还是好好的爱吧，别让你的爱情等待太久，别让你的幸福等待太久。一点点语录网

　5、真正的爱，是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是慰问，不是质问；真正的爱，要道谢也要道歉。要体贴，也要体谅。要认错，也好改错；真正的爱，不是彼此凝视，而是共同沿着同一方向望去。其实，爱不是寻找一个完美的人。而是，要学会用完美的眼光，欣赏一个并不完美的人。

　6、有些人受了一点感情的伤，就再也不相信感情。她们并不是被伤透心，而只是心被锁住了。而实际上，伤害你的人是一个，爱你的人却有许多。你为一个坏人，而拒绝了许多个好人，这是用坏人的过错来惩罚好人。越是受伤，就越要相信真爱。因为你已懂得了什么是欺骗。

　7、一生一世的爱情，并不是嘴上说说的。如果承诺有用，就不会有那么多分离。如果只靠感情有用，就不会有那么多背叛。两个人在一起，最后能走下去的方法，只有一天天的把日子过好。一生一世的爱情，就是从每一天的思念和守护开始的。把爱挂在嘴边，不如把人放在心上。一点点语录网

　8、当你见识到男人最好一面时，请不要爱上他，因为那不是全部。只有当你见到过他愤怒、沮丧、暴躁和孤独，才可以确定感情。许多人，总是以一个侧面来爱上人，所以她未来会失望，觉得对方变了一个人。但那反而是事实的全部。见到一个人最差的样子，却依旧能爱上，才是真爱。

　9、两个人在一起，总归会遇到问题，也总有人会闯祸。出事时就可以看出对方的品性和感情了。如果第一反应就是责怪你，或者不想和你一起承担，那他爱自己远超过爱家庭，更超过爱你。两个人在一起，不管是谁闯了祸都别责怪，应该是想着一起分担共同解决。因为爱情就是你犯的错误，我却愿意一起承担。

　10、有许多人被爱情伤害过，所以不再相信爱情。但实际上，这些人是最懂爱的。因为受伤，所以才是懂得。因为失去，所以才是去珍惜。因为背叛，所以才是会忠诚。他们看上去冷漠，其实那是有一颗最缺爱的心。

　11、不管你对多少异性失望，你都没有理由对爱情失望。因为爱情本身就是希望，永远是生命的一种希望。爱情是你自己的品质，是你自己的心魂，是你自己的处境，与别人无关。爱情不是一个名词，而是一个动词，永远的动词，无穷动。

　12、感谢曾爱过你的人吧。谢谢他们，让你见识到一个人的两面。谢谢他们，让你懂得最好的爱情背后，也会有冷漠的欺骗。谢谢他们，让你明白不管谁看起来很可靠，最后你都只能靠自己。他们曾路过你，伤害你，却令你变得更强大。感谢心上的每块伤疤，它们让你懂得幸福有多可贵。

　13、有些爱情，就算你费尽心机，用尽力气，卑躬屈膝，也不可能把它留住。并非是命运注定你不能爱，而是你们两个不合适。两个生活里不合适的人可以在精神中爱着，但越爱就越累。相爱不是万能的，真要在一起，靠的并不是感情，而是在爱里面为对方而改变。相爱其实是一种迁就。

　14、越年轻的人，对爱情的期待越大。越是长大，对爱情的需求就越少。因为你对爱情的期待大了，最后收获的只会是伤害。就越来越不想要爱情。如果你从一开始，就对爱情没那么高的期望，或许以后不会很痛，更不会太过失望。本来么，最好的爱情，无非是顺其自然，不咸不淡。

　15、遇上爱情，也就会变得宽容。因为爱你，我更自爱。因为爱你，我知道自己的存在。因为爱你，我在成长。因为爱你，我对痛苦和快乐都有了深刻的感受。因为爱你我才知道人生有许多无法满足的事。爱一个人，是与这个人相守一世，而不只是相伴一时。

　16、感情并不等于爱情。两个人有感情，很可能只是因为时间久了而建立起来的默契，有可能是有共同爱好的兴趣，也有可能只是友谊和亲情。但爱情却复杂多了，( )爱情是会嫉妒，会伤痛，会喜悦，会有性。千万不要因为跟人有感情就轻易说爱。爱情是一种全心全意的付出。

　17、不管你是多么的爱对方，但千万不可当第三者。细想，默然。因为知道，这样的故事一开始便注定了结局，一开始就注定在这个故事里，很多人会受伤。离开的总是要离开，挽留不住，就像彼岸花，穷其一生，花叶仍是生生相错。

　18、曾经，有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过如此。如果能够给我一个再来一次的机会，我会轻轻的告诉你，我曾那么爱你。

　19、生活告诉我，有些东西，得之我幸，失之我命，不必看得太重；生活告诉我，幻想终究只是幻想，现实才是真正要面对的现实；生活告诉我，谎言只能求得一时的安定，随后将带来无数的烦恼；生活告诉我，你在乎的，别人不一定在乎；生活告诉我，这不仅仅是生活…

　20、当两个人在一起的时候，你往往不晓得爱情的珍贵，以为就是普通的生活而已，虽然甜蜜，但却平淡。然而一旦分开，那种心被割去一块的感觉，就会让你明白，原来平淡的生活，就是爱情最好的礼物。

　21、找一个你爱的人不容易，找一个爱你的人也不容易。如果无法确定哪一个才是你最爱的人，何不在自己成为别人的爱人的时候珍惜这份感情？爱由心生，你告诉自己是爱他的，自然就可以爱上他。

　22、一个爱情故事，如果没有开始，那或许是一件很荒缪的事情，但爱情原本就是这样的，仅仅是一个回眸的瞬间，就注定了两个人一生的眷念。但爱情就是要有期待、有幻想、那样的人生才会有别样的精彩。

　23、原来，爱情从来没有离开过，只是我记得，你忘了！——失去的东西失去了，伤害还是伤害，道歉并不能让时间倒转，也不能让发生的事情过去——有人牵着，去哪里都可以；有人回应着，说什么也可以；因为那是两个人的事情，就算再无聊，也会变得很幸福。

　24、爱，是恒久忍耐又有恩慈；爱，是不忌妒；爱，是不自夸，不张狂。不求自己的益处，不轻易发怒，不喜欢不义只喜欢真理。凡事包容，凡是盼望，凡事忍耐。爱，是永不止息的。

　25、生命、家人和爱情，必须丢掉一样的话，你会丢什么呢？相信都会放弃爱情。因为生命只有一次，家人不可取代。但爱情是消费品，最爱时要生要死，但情绪过了，却什么都不是。不要为一次性消费品而付出许多。爱情像看**，嗨过就算。只有陪你到散场的那个人，才是最重要的。

　26、爱情不是如胶似漆，而是激情过后的不离不弃。爱情最终的结果就是亲情，相互扶持，相互空容，理解，不管对方美丑或是疾病都相伴到老。 若真有一天，一方瘫痪或是得了不治之症，另一方不离不弃，相伴直到离去。

　27、多少人的爱情，只有彩虹，没有风雨？多少人的人生，只有快乐，没有痛苦？爱的时候，都会说：“你是我的永远。”可是到了危难的时刻，又有多少人能够记得当初的诺言？记得曾经的爱？但是如果爱情中有了怜惜，爱情就不再脆弱，就可以使人能在大难来临时牵着爱人的手。

　28、许多情感都是败在距离上，远了生出不满，近了又生出矛盾，距离其实是彼此的一种尊重。在爱中需要距离，没有距离的相处是自私的，不能只想着自己，而不顾及别人的感受。爱不是枷锁，况且，给对方空间的同时也给了自己空间。不必靠太近，我们还有各自的生活；不必离太远，只需要一个转身的距离。

　29、爱上一个人，就逃不开一个情字。情字怎么写，左心右青。青是垂青的意思。所以对你有情，就是心里面垂青你、欣赏你。所以你会发觉。有人爱上你的时候，你什么都是好的。而当他不爱你了，你做什么都是错的。其实你并没有改变，真正改变的，只是他心里的情没有了。

　30、不要为了所谓的爱情，违心地改变着自己，爱情不在于你改变了多少，而是在于你坚守了多久；不要为了所谓的爱情，让等待变成一种煎熬，你奢望得越多，它回馈你的可能越少；不要为了所谓的爱情，宁愿受伤也不回头，熄灭的火焰已经无法燃烧，最终只能用你的血与泪，慢慢地融解当初所有的痛。

　31、做什么事情，都不要承诺太多。倒不是说会被骗，而是人根本就没有法掌控未来。既然你都不知道明天会发生什么，那承诺又有何意义呢？所以许多时候，不用想太多，也不用听太多。你爱一个人就好好爱，他对你不好就果断分。重点是不要怕分手。不怕分手，就什么都不用怕了。

　32、爱情就是没道理的，争执到最后道理清楚了，感情却是没了，用理性的法则去驾驭感性，结果恐怕只有冷冰冰的无情。两个人的事，不用太明白，度自己把握，每人心中自有分寸。

　33、有些人会在嘴上说各种爱，但内心往往是凉薄的。因为他们会在最短时间里爆发出全部的爱，所以一时都会让人觉得幸福，但却始终不长久。你想要一段的长久的感情，那就别在意眼前发生的一切。幸福感不够， 也许是时间不够。慢热的感情才是长久的。

　34、相爱最重要的，是在漫长的岁月里，用自己的爱去供养对方。不要轻易相爱，相爱了也不要轻易放弃。因为曾度过的每一天，都是被爱心供养的。

　35、在一起久了，避免不了争执。有些恋人，每天都吵架，但年复一年，还在一起，尽管每天吵架，但仍然分不开。有些恋人，从来不吵架，外人都羡慕他们的甜蜜，但是却闪电般地分手了。吵架是疯狂交流，肯留下来争吵的是爱你的。反而忍耐，渐渐会成为一颗定时炸弹，有一天突然爆炸，所有感情都会瞬间摧毁。

　36、说太多和想不通。尽全力和留不住。放开手和舍不得。爱下去和不可以。这世界有那么多的不，习惯就好。路过而已，换一下思维模式。

　37、一个人对你的好，并不是立刻就能看到的。因为汹涌而至的爱，来得快去的也快。而真正对你好的人，往往是细水长流。你可能会怪他没有付出真心，但在一天天过日子里，却能感觉到他对你无所不在的关心。好的感情，不是一下子就把你感动晕，而是细水长流的把你宠坏。

　38、有时候，越想忘记，越忘不了，那就让自己忙起来，忙到都没有想念的时间。然后，突然有一瞬间，你会发现，那些念念不忘的突然一下子就释然了……时间是最好的伤药，给自己点时间。要学会爱自己，跟谁过不去都不能跟自己过不去。

　39、最好的感情，就是两人在一起，互相降得住。正所谓一物自有一物降。刁蛮任性的人也会遇上让他们忘记了耍浑的人。高贵抑或犯贱，都是需心甘情愿。降不住你的人，你则做不到心甘情愿。

　40、每一次的相遇，都是上天的注定。所以你用十二分的认真去对待，并没有错。但你也要知道，并不是上天安排的每段缘分都能成功。所以当你用认真的态度去对待每次感情时，也一定要给自己留好退路。所谓缘分，其实不过是偶然和遇见。就算爱到死去活来，也得给自己留条生路呀。

心受伤了只有用心医治，只能让自己躲在角落里用时间慢慢的疗伤，到大自然里去疗养心灵的创伤，等待伤口的愈合。有些裂痕是无法愈合的，也许一辈子都不会弥补和愈合。其实、说句实话，爱过了痛过了，要想完全的忘记谈何容易，要真正做到忘记的又能有几人，那也许是绝对不可能的，也是在骗自己，只是用时间来慢慢的淡忘罢了，学会放弃。有些人或有些事，在岁月的时间里不经意的错过或失去了，偶然的拾起回忆，便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫，便含有一种睹物思人之感，过往云烟之叹。爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手，放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。当曾经真爱释如生命的人，即将相逢陌路时，才恍然大悟，原来以为的天长地久，其实，不过是萍水相逢。曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散平行线却依旧平行，即使相隔不远，也是人隔天涯，勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻的叹一口气，无奈地祝福他们幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。其实，要想完全的很快忘记一个人那是不可能的，也是在骗自己，只是留住记忆之中的深情，忘记过去的伤痛而已，因为，最美的祝福是把一个人记住，最好的辛苦是想到一个人会哭，最大的满足是你给予的在乎，爱受了些苦才会变得刻骨铭心。

情感创伤，对于意志力坚强的人来说真的没有多大的伤害，所以能够严重一般都是针对内心脆弱，不堪一击，敏感的人的心理。有些情感创伤严重的人，可能还会患抑郁，或者精神上的不正常，过激，偏执都有可能。

针对于不太能自愈的人来说，最好身边要求一个懂她的的人，来开导化解或者就是无声的陪伴，能够对她百依百顺，万倍看护着，因为情感创伤的人很容易走极端。消极的人，一般大抵如此，不太能向往阳光和朝阳，喜欢孩子黑暗里面独自神伤，所以身边一定要有人陪伴和让她感觉依赖，以防她有意外。可以不上班，可以不回家，身边一定需要人陪伴。

对于内心坚毅的人来说，感情的创伤可能会让这样的人化悲愤为力量，或者在工作的领域更加的努力奋进，或者在学习的领域施展拳脚，或者就是把悲愤化作事物当做力量来发泄，还有的文艺工作者可能会把情感放到创作里面去输出这样的负面影响，所以这类人群，只要找到自己所爱所喜欢的领域，能够一头扎进去，不理感情的伤就会有不一样的收获。

所以不管是怎样性格的人，一定要找到自身的着重点，或者好朋友家人一定要找到受伤者的取向，真的不喜欢陪伴条件允许的情况下也可以找心理医生，很多人有创伤的缘故可能就是不甘心，不甘心自己被骗，不甘心自己被甩，不甘心这么多年的付出白白浪费，其实要明白真心相爱的人是不会散的，能散的一定不会是最爱的，有的人宁愿凑合或者将就，或者就是等待变好奇迹出现，都是内心的感受在作祟，一定要理智分析是否值得继续神伤。

失恋是人生中的一种常见的经历，对于大多数人来说都非常痛苦和难以承受。在面对失恋的时候，我们需要逐步放下过去，重新振作起来，走出阴影，重建自己的生活。

以下是一些在面对失恋时可以采取的方法：

1充分宣泄情绪：哭泣是释放情感的一种方式，不要压抑自己的情绪。找个安静的地方或者一个可以开心聊聊的朋友，把自己的悲伤分享出来。

2改变环境：继续待在那个曾经属于两个人的地方，有可能会让你不停地回忆过去的往事。与此相反，如果你试着改变环境，有助于你放下一切，开始从心的深处走出伤痛。

3找到独处的乐趣：很多人发现在独处的时候，他们能够自我放松和减轻心理负担。做一些你想做但是长期被压抑的爱好，如听音乐、看**、读书等等。这也可以成为一个学习和自我成长的机会。

4重连你的社交网：失恋后，不要过于性急选择新的伴侣，你需要寻找与其他人建立联系的机会，从同事、老友，或者加入一些社交团体等。这样不但能够让你快速走出伤痛，还可以重新建立自信和社交圈。

5自我反思：在结束一段感情之后，我们应该仔细回顾自己。这是成长和坚韧的一个机会。审视自己，找到自己缺少的东西、优点和缺点，并设法为未来的另一次恋情做好准备。记住，只有真诚地看待自己，我们才能更好地迎接未来。

总之，面对失恋 we需要给自己一些时间来慢慢恢复，要相信时间可以治愈一切。走出阴影是一个阶段性的过程，每个人都需要以自己的方式来恢复自己的生活。

不懂你是女生还是男生，首先我要对你致以很怜悯的心态。

你要知道，当你选择一个人来爱的时候，你一定是经过深思熟虑的，所以你才会对他（她）全心全意地付出。我问你一下，你确定你真的爱他（她）吗？在你们在一起时，你真的一心一意的对他（她）吗？如果你的答案很肯定，那么请不要悲伤了，因为你真心地付出过，你真心地爱过，只要自己问心无愧，就没有什么好悲伤或是留恋的，请学得潇洒一点，要知道，学会和懂得放开也是一种幸福！

如果你的答案不确定，请你好好把你们的过往想一遍，看看到底在这场恋爱中谁的付出最多，如果是对方较多，请不要再悲伤下去，因为对方那么做一定是有原因的；若是你付出得多，那么你可曾想过你的付出有没有可能成为对方的负担的呢？有时候有可能在你看来是为了对方好，可在对方的心中却未必是这样想的，所以我建议你最好先想想自己的做过的事情，然后呢把它们写下来，这张纸你可以选择扔掉也可以选择保留，但你一定要想好了，你是否真的忘了对方。

最后，如果你能走出这段恋情，我还想建议你多发展自己的个人兴趣爱好，有时候做些自己感兴趣的事也是让你心情愉快和舒怀的好方法，因为在其中你会全心投入从而会忘记自己的不快乐

好啦，我的建议也就这么多，但愿能够对你有所帮助！加油喔！

两个人在恋爱的时候都以为可以牵着彼此的手一直相伴到老，少男少女们总是会许下“执子之手，与子偕老”的承诺，可是真正能走到最后的情侣却是少之又少。都说爱情有先后顺序之分，也许是相遇的时间不对，也许是没有坚持下去的信心。当另一半离开的时候，要学会好聚好散，离开虽然会带来难以抹去的伤痕，但是曾经的美好记忆也是一直存在在各自的脑海中的。当另一个离开后，我相信不管是男生还是女生，心里都是难过的，但是千万不要过分地沉浸在悲伤之后，要知道，有时候分别，是为了更好的遇见。

感情的事情，只能是尽人事听天命，俗话说：强扭的瓜不甜。该是你的总会是你的，不是你的挽留也没有用。要走的人就让他走吧，来去终有命，又何必患得患失呢？这个世界上从来没有人会失去谁就活不下去，所以即使是终将一个人也要为了自己活得精彩些。这世界上不是所有的感情都是圆满的，但是每个人一定会收获自己的幸福。

我知道，情伤不是很容易就能治愈的，而每个人都有自己治愈情伤的方法。有的人放声哭泣宣泄自己的情绪，有的人疯狂购物，有的人大吃特吃，但是哭过以后一定要重新振作，不要把自己封闭起来，觉得再也不相信爱情。爱情本身没有错，错的是不忠于爱情的人。选择合适自己的疗伤方式，尽快的让自己走出来，不要为了一个不值得的人而糟蹋了自己。

正所谓，旧的不去新的不来。结束一段不愉快的恋情，可以再等个半年或者是一年之后再去进行下一段恋情，这样好让自己有个情感过渡期。有句话是这样说的：“忘记一个人最好的方式就是爱上另一个人”，所以开始下一段恋情说不定是疗愈情伤的最佳办法呢。

失恋后，有一方很痛苦，甚至无法摆脱离别的阴影，整天郁郁寡欢。因此，如何摆脱失恋后的阴影，如何在感情受伤后找到治疗伤口的方法变得尤为重要。当然，这并不困难。感情受伤后，失恋的人可以试试。可能有用！

小珍失恋了，很伤心。不仅如此，连工作都没去。来安慰他们，帮助他们尽快走出失恋的阴影。小黄来到小津街时，看到萎靡不振的小津，什么话也没说，就把他拖到自助餐厅吃了一顿饭。小黄对小珍说：“心情好多了吗？”问。想想小地震，真的是这样。的确，人们以食物为天，食物总是有很强的诱惑，所以食物对感情受伤有一定的治愈效果。最终吃了也能暂时放下痛苦。不是吗？而且面对一堆食物，感情的挫折什么都不是！因此，伤害感情后的治愈方法是随便吃吃喝喝，吃饱再说。失恋的你可以尝试一下！

             

酒和饭吃饱后，小黄问小珍想不想摆脱失恋的痛苦，小珍当然想了。所以小黄把小珍带到公司，对小珍说，以前失恋的时候努力工作。因为工作会忘记痛苦。)接着把自己的工作交给小珍，下班后直接溜出去，剩下的小珍一个人在加班。但是真的不用说，工作任务繁重，小珍顾不了失恋的痛苦，一会儿确实好多了。人忙的话很多事都顾不了。特别是感情忙的时候，真的不会想。当然，不仅是工作，还可以识别的事情。总之就是转移注意力。这样自然就不会那么痛了。因此，感情受伤后的治愈方法是让自己忙碌起来。

             

虽然疼痛有所减轻，但终究治不了根，所以小珍希望能找到牛黄，有办法完全治愈。遭遇无数次失恋的小黄，自己多年积累的经验，很快就有了方法。就是“重新寻找新的爱情，新的爱情覆盖旧的爱情，自然不会痛！”真的别说了，小珍真的找到了。所以和前女友的离别对他来说完全没有痛苦。毕竟眼前的这个女人是最棒的，不是吗？事实上，要真正从失恋中走出来，最简单粗暴的方法就是重新找到爱情。那样过去的感情就不会再悲伤了。

             

当然，前提是这必须是“真爱”。只是为了摆脱失恋，不是真正的感情，而是没有用。毕竟爱情不是复制品，也不是牺牲品！因此，感情受伤后的治愈方法是重新找到自己的幸福。失恋的你可以试试！失恋其实并不重要。伤心也不可怕。可怕的是自己一蹶不振。那样的话会很麻烦的。因此，失恋后尝试上述方法，可能会有帮助。而且，即使失败，其实也不吃亏，不是吗？