感情纠纷找哪个部门处理

法律主观：

情感纠纷涉及到金钱、暴力可以找公安机关处理，普通情感纠纷可以找相关调解机构进行处理。法院一般不处理单纯的感情纠纷，如果感情纠纷涉及到金钱、暴力或者其他合法利益的的，法院会受理。如果是离婚纠纷的，法院会先进行调解，调解不成的再进入审判程序。

校园霸凌的事件屡次发生，就算是新闻媒体多次报道的话，但是这种情况依然没有得到彻底的解决。而身为家长的话，自然也会关心自己家的孩子是否经历了校园欺凌，那么当父母发现自己家的孩子真的经历了这种情况的话，家长最正确的做法究竟是什么呢？

首先给予孩子足够的安全感，并且鼓励孩子一定要勇于向家长老师求助

很多的孩子在经历了校园欺凌之后，往往都会因为胆子比较小的原因，所以并不会和老师或者家长来说，但是当父母发现了孩子经历这件事情之后，千万不要进行逼问，而是要从侧面给予孩子足够的安全感，并且一定要告诉孩子受到了欺负的话，就一定要和父母说，向父母进行求助。

千万不要因为孩子没有向自己求助而去指责孩子，说孩子没有出息，说孩子懦弱。这些话语有可能会给孩子造成心理阴影的。当孩子感受到来自于家庭，来自于父母足够的爱和安全感的时候，自然就会向家长进行求助的。

孩子要学会勇敢的反击

有些家长在教育孩子的过程当中往往都会告诉孩子千万不要惹事情，别人欺负你了，那么就忍一忍算了。虽然这种教育方式在一定程度上是合理的，但是如果当孩子受到了欺负的时候，孩子依然采用这种方式的话，往往吃亏的就是自己家的孩子，所以在忍让的时候一定要教会孩子留有一个限度，一旦超出了一个底线的话，就必须让孩子学会勇敢的反击。

当对方人多的时候，可以让孩子选择逃跑，并且向学校和老师进行求助，拖延一下时间，但如果人数不多的话，有必要的时候可以让孩子学会以暴制暴的方式，这样会更加的干脆利落解决问题。

教会孩子保护自己

除了教育孩子以上这两点之外，最主要的一点就是教育孩子在学校，在外面要学会该如何保护好自己。要让孩子主动的远离一些坏人，不要主动去招惹。但如果是对方主动去找事的话在校内是需要赶紧向老师进行汇报的，如果是在校外发生了欺凌事件的话，就必须让孩子学会该如何的报警，或者是跑到就近的派出所进行求助。在成年人的帮助之下校园暴力事件就会得到很好的解决，而经过了解决之后，相信孩子也就不会再被欺负了。

目前为止全国范围情感调解类的综艺节目非常多，除了《爱情保卫战》之外还有比如《完美告白》,《金牌调解》,《调解面对面》等等。

《完美告白》是辽宁卫视2013年推出的一档大型爱情成长励志节目，采用外拍和节目室相结合的新颖节目形式，给处于爱情困惑、不敢表达爱情的当事人一个倾诉的机会，将告白当事人请到现场，并将当事人的故事通过情景再现的方式进行讲述；两位情感专家在细心聆听当事人的心声后，有针对性地对其心理弱点进行辅导

《金牌调解》是江西卫视2011年倾力打造一个社交类的栏目，它最为直观的展示调解的艺术和魅力。节目中邀请一对（或多个）有矛盾的当事人进入演播室，主持人和人民调解员现场为当事人排忧解难，通过节目告诉观众面对纠纷的智慧和解决矛盾的艺术，将真实事件和综艺手段完美交融，塑造全新节目模式。节目中将大力体现人文关怀和心理疏导，倡导文明积极、健康向上的社会风尚。

湖北卫视全国首档社区生活法制类栏目《调解面对面》，它聚焦社区民情民意，通过媒体调解方式和典型社区案例来调解面对面化解矛盾，挖掘真情，唤醒良知，引导人性。

但是总体从收视率和影响力来说，天津卫视的《爱情保卫战》是最为出名的，也是收视率最高的。

好情绪好品格：快乐不见了，如何调节不快乐的情绪

情绪对一个人的影响是巨大的，情绪会影响一个人的个性发展，对自我的认知和评价，如果一个人长期生活中一个不快乐，恐惧的环境中，会导致这个人出现性格孤僻，不与人交流的情况，喜怒哀乐就是一种情绪的体现，我们在生活中，总是会出现情绪的变化，而不同的情绪对人的影响是不一样的的。

在生活中我们会出现愤怒等情绪，在这个时候，我们的冷静会逐渐丧失，会做出一些冲动的事情，在电视剧里面会提到一种犯罪“冲动型犯罪”这就是人的情绪所引起的，所以不好的情绪会出现很多不好的情况，因此我们在生活中，要学会调节不快乐的情绪。

一、转移注意力的方式调节情绪

转移注意力是很好的一个调节情绪的方法，我们出现不快乐的情绪是由于某件事情所引起的，如果一直想着这件事情只会让我们的情绪更加的不稳定，所以这个时候就可以找一件其他的事情来转移我们的注意力，比如听歌、打游戏，看电视等等方法来转移我们的注意力，这样就可以很好的调节不快乐的情绪了。

很多家长在带孩子的时候，其实经常都在用转移注意力的方法来调节孩子的不快乐的情绪，比如在孩子哭的时候，我们会利用玩具、声音等来哄孩子，孩子看到玩具，或者是听到感兴趣的声音的时候，就会立马不哭了，如果你不哄孩子的话，孩子会一直的哭，直到哭累掉才不哭的，这就是一种很常见的转移力的例子。

为什么孩子看到玩具或者是听到声音，就会转移注意力呢？这是由于孩子喜欢和好奇的原因，因为孩子喜欢这个玩具，想玩，所以就会被转移注意力了，因此我们在转移注意力的时候，一定要注意找一种我们喜欢和感兴趣的事情来转移，这样才能够事半功倍，如果随便找一件事情来转移可能会起到相反的作用。

其实生活中有很多人带娃的时候总是哄不乖孩子，这就是因为在给孩子转移注意力的事情上，不是孩子喜欢的，比如孩子饿了，一直哭一直哭，这个时候用吃的来转移孩子哭闹的情绪，才可以让孩子安静下来，如果利用玩具的话，不仅不能转移孩子的情绪，还会让孩子更加的烦躁，所以找对方法是非常重要的。

二、释放可以调节情绪

当我们难过的时候，很多人都会哭泣，有的还会砸东西，大哭大闹的，每次哭完，闹完的时候，情绪就会稳定下来，这是由于哭和闹就是一种将不好的情绪释放出来的途径，当然，释放不好的情绪的方法不止这两种，在众多的方法中，运动就是一个非常不错的释放压力的方法，不仅对身体有好处，还能起到很好的作用。

当我们处于一种悲伤的情绪中的时候，我们的身心都会处在一个低潮的状态上的，这个时候做一些运动的话，可以很好的带动身体的兴奋，并且可以很好的将不好的情绪释放出来，这个方法比哭和闹更加的好，因为哭多了比较伤眼睛，闹的凶的话，是比较伤东西的。

我有一个朋友每次和家里吵架以后，就是大哭大闹的，每次哭完以后眼睛又干又疼的，她担心哭多了眼睛会哭出病来，就在网上看解决的方法，看到一个视频讲“每次和老公吵完架以后，我就打沙包，并且还在沙包上放着老公的照片，每次打完以后心情都舒畅了不少，而且打的多了老公还比较怕我”

看完这个视频以后，朋友就买了一个沙包放着家里，每次难过的时候她就打沙包，据她和我们说的“这个效果是很好的，自从找到这个释放情绪的方法，我不仅身体健康了很多，不快乐的情绪也少了很多了”，听完她说的，我也找了一个适合自己的运动方法来调节自己不好的情绪，亲测是非常有用的。

三、倾诉可以调节情绪

人是一种群居的动物，如果一个人离开社会时间过长，就会与社会脱节，这个人就会出现孤独感，时间一长就会出抑郁症，最后会导致出现“自杀”的情况，其实很多的抑郁症患者都是缺少一个理解自己的朋友和倾诉的对象，所以当出现难过困难的时候，学会分享和倾诉，可以很好的调节情绪。

在学校里面我们都听过一种老师“心理辅导员”，随着社会的发展，这个老师在学校里越来越多，我在读书的时候，从来没有一次去找过这个老师，我们班也没有，有的时候就会怀疑这个老师有必要存在吗？而且还感觉这个老师上班很轻松，每天只需要坐在办公室里面等下班就可以了。

我有一个朋友就看到了轻松这一点，就考了一个心理辅导员，但是当她真正地去做这个职业的时候，才知道这个职业的困难和重要性，有一次她和我说“学生的思想比价单纯，往往会因为一件小事而钻牛角尖，如果他不倾诉掉解决掉的话，可能就会去“自杀”，我的工作就是去帮助和开导这样的学生”。

听她说这个职业的重要性的时候，我还不以为意的，直到我在网上刷到很多学生“自杀”的事情的时候，才感觉这个职业在学校的重要性，很多的学生自杀都是由于压力过大，父母的压力、成绩的压力等等压力全部在他一个人身上，这个时候如果不释放这个压力的话，最终这个孩子就会走向不归的道路。

四、总结

总之，不快乐的情绪对人和家庭的影响是很大的，如果长期不调节自己的情绪，只是把一些不好的情绪压在心里，总有一天是会爆发的，如果爆发，那是会很严重的，所以大家千万不要觉得调节情绪不重要了，要学会自己调节情绪，把不开心的情绪调走，留下开心快乐的情绪。

调节自己的情绪，能够让人的生活变得更好，正如网上所说的那样“化解不良情绪，就是给自己和解。就算得不到自己的“诗和远方”，也能够不断地获得自由，让自己脱离坏情绪的束缚。”所以调节自己的情绪是非常重要的