1、唐代伟大浪漫主义诗人李白写了一首关于避暑的五言绝句《夏日山中》:懒摇白羽扇,裸袒青林中。脱巾挂石壁,露顶洒松风。它恰当地描述了炎热夏天在山林中的场景,可以说是一幅优秀的山林避暑休闲图。诗人用生动的语言真实地描述了山林中自由自在的避暑场景。因为山林里有凉风和树木遮阳,所以没有必要摇动白色的羽毛扇,这表明古代人们经常在避暑时使用扇子。
2、白居易也曾写过:“时暑不出门,亦无宾客至。静室深下帘,小庭新扫地。褰裳复岸帻,闲傲得自恣。朝景枕簟清,乘凉一觉睡。”。夏天很热。诗人不想出去,也没有客人来访。安静的房间里挂着纱帘,隔着一个安静的小世界。院子里的土地刚刚被扫过,干净整洁。举起衣服,推起头巾起头巾常自由、轻松和休闲,没有任何限制。早上竹席凉爽,适合睡个好觉。午餐一两道配菜,夏衣只有几根香蕉纱。既然你可以自给自足,多余的财产就是让人们努力工作。
3、在古代,人们把一些清凉的药材做成解暑茶,在炎热的天气里喝一点解暑茶。苏轼的《菩萨蛮•回文夏闺怨》中“手红冰碗藕,藕碗冰红手。”莲藕性寒,有清热解暑的功效。夏天喝一碗莲藕解暑茶,加点冰,可以说很舒服。夏天气温高,容易烦躁。越是烦躁,越是干热难耐。冷静可以降低身体的产热率,所以不会觉得那么热。
4、古人大多利用自然的力量避暑,比如晚上在莲池里划船或者静静地坐在树荫下享受凉爽。刘禹锡的《刘驸马水亭避暑》中“干竿竹翠数莲红,水阁虚凉玉箪空。”在莲花池里建一个避暑亭。天气热的时候,去亭子里铺主席享受凉爽也很清爽。陆希声的《阳羡杂咏十九首绿云亭》中“六月清凉绿树阴,竹床高卧涤烦襟。”。在六月的炎热季节,晚上把竹床搬到阴凉的树下降温,感受微风吹拂衣襟,带走烦恼,一切都凉爽。
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