女朋友上一段感情受伤很重，该怎么帮她缓和？

首先一定要转移朋友的注意力，让她从失恋的感情当中走出来，不要总是想过去那段失败的恋情，可以和朋友多聊一些开心的事情，以及对未来美好生活的向往可以带着朋友去做一些有意义的事情，可以让女朋友暂时忘记内心的痛苦，相信时间会冲淡一切，在身边默默的陪伴着女朋友，让女朋友从心理上完全的信任自己，相信自己带给女朋友的快乐，为占据女朋友的脑海，渐渐的就会忘记上一段感情，这样就不会出现痛苦的情绪了，也许慢慢的就能够开始新的一段感。

人们常说想要忘记一段感情，那么就要开始一段新的感情，但是在开始新的感情之前，一定要让女朋友相信，让一个男朋友只是个例，并不代表所有的男性都会这样对她，要让女朋友相信自己这样才能够和自己开始一段新的感情，如果女朋友一时间忘不了的话，可以带着朋友一起去旅游，人们常说旅游也是一种治愈感情，伤害的一种办法，而且效果是非常不错的，也许在旅行的途中，会遇到很多有意思的事情，所以这一种办法也是值得尝试的。

可以看一下女朋友最想做的事情是什么，可以帮助女朋友去完成这项事情，女性朋友们往往对自己比较喜欢的事情会付出很多的关注力，这样就没有时间去想其他的事情，如果说女性朋友喜欢做瑜伽，那么我们可以给他报一个瑜伽班，女朋友就可以抽出很多的时间去练瑜伽，就没有过多的时间去考虑自己失败的恋情。

其实想要让女朋友缓和受伤的心，最好的办法就是陪伴，要给女朋友信心，要让女朋友知道失去这个男朋友对他来说是好事，但未来会有更好的男人在等着她。

感情受伤之后，除了让其自愈，没有什么好办法。所以，最好保护好自己，让自己尽量远离伤害，否则一旦受伤，就是一个漫长的过程。你别试图逃避，你越逃避越严重，也别假装坚强，因为你无法欺骗自己。所以该干嘛干嘛呗，地球也不会因为你不转了，多受几次伤，也就没那么大反应了，就有一定的免疫力了，该哭就哭该闹还得闹，随心所欲呗。

首先，她既然找了你，那就代表她想摆脱前任对自己的影响。她意识到了老想着旧事是很不好的。

但人怎么可能会真的忘记一段感情呢？除非真的过了很多年了，并且，与前任的所有关联都没了（所有，像是共同认识的人，那段感情的时间里认识的人等等）比如你想想和小学同学的感情，当你周围都是新同学，没有人认识你的小学同学，那么，你就会渐渐忘记他们，除非你自己和他们保持联系，不然平时想不到他们。

如果你能做到，或者说她能做到进入一个真正与她前任毫不相关的环境，那自然就很棒了。

做不到的话，你做好你自己就好了，做个正常的男朋友就好。

你要是想要安慰她，其实不用，理智上的她自己应该都清楚，但情绪控制不住，控制不住会想到之前的事。

你要是想表示对她的关心，让她看到你的关心，不用表现在安慰前任那件事上，只要多找找她，有事没事真诚的表达一下想她了，她自然能感觉到你对她的关心和爱。你要是真想她开心，不想她默默时不时沉浸在前任对伤中，带着她看看激励人向上的文章啥的，带着她一起变的更好，比如养成一个星期跑几次步，晚上尽量不吃夜宵，早睡早起的好习惯。一个人在自己越变越好的时候都会很开心的。

如果她依旧放不下前任，或者说前任的伤依旧在她心里，我劝你，趁早收手，否则下一个受伤的就是你。

你要记住，在爱情里，谁付出谁爱谁。你去抚平她的伤痛，本质上就是一种投资与付出，你付出的越多，你就越爱她。你所谓的女朋友之所以会被伤的这么深，本质上就是她为她的前男友付出太多了，无法平复，而你还在这安慰，安慰什么？先顾好自己再说！

到最后你付出（时间投资 精力投资 还有金钱投资）多了，你就会爱上她。但是你的付出有可能会把她感动，但你要记住，这不是爱，只是被感动而已，她可能当时会答应你做你的女朋友。但是等她感动过后，理智大于感性，依旧会分手。

你可以不认同我得观点，但是等你醒悟过来以后，你会回来感谢我的。爱情的本质是吸引，如果她被你吸引，女性的情感中，一旦找到更好的，她是不会想起前任的！

还有，现在只是你认为她是你的女朋友，在她心理（不要相信她说的）她并没有真正认可你。

受伤这个的话，我觉得能够理解，因为在感情的道路上不可能一帆风顺，也不可能你一开始就能够遇见一个对的人，一个合适的人总会经历一些磕磕碰碰，那么才有可能找到愿意跟自己走下去的人，那么对于那些曾经感情受伤的女人，我们该怎么去呵护我们一起来看看。

第1点多一点去关心对方。

其实我们都知道，关心会让一个人有安全感，同时也会让一个人觉得满足，觉得幸福觉得开心，所以在生活当中对待那些曾经受过伤的女人，我们一定要给她多一点关心和呵护，让她再跟我们一起的时候，不至于受那么多的委屈，只有如此才有可能让他能够好好的跟我们相处，愿意接纳我们，愿意跟我们一起走下去，要不然我们很难得到她们的心。

第2点给予对方力所能及的帮助。

其实对于生活上的女人来说，他们在某些事情上肯定是有短板的，如果在他们遇到困难遇到困境的时候，我们能够力所能及的给予他们一些帮助，那么这样的话，他们就会觉得跟我们在一起是有安全感的，同时也会让他知道跟我们在一起的时候我们不会袖手旁观，当他遇到困难我们会给予帮助，这样的话他就不会觉得自己是无依无靠的，自然就愿意跟你在一起。

第3点，给予她足够的安全感。

其实安全感分很多方面，一方面是对未来的生活保障，一方面是你对他的情感的专一，所以这两方面你要双管齐下，在生活当中就多一点对他好，对于其他的异性就要学会保持一定的距离，不要走得太近，另外呢要有上进心，努力让生活过得更有价值，努力赚钱，让他看到你的拼搏精神。

人啊，最难放的，还是心事。想放却放不下，想忘却忘不了，只能任由它在脑子里打转，不知道什么时候会停，也不知道什么时候会再次开始，多么希望能够彻底放下啊！

受过伤的心，那么就要用满满的爱去填平，让她消除再次受伤的心里阴影，让她感受足够的安全感。用细节去证明你对她的爱是值得信任的。