思念是一件有多没用的事?

思念确实是一件无用的事情，思念只会让自己陷入深深的痛苦之中，只有见不到的人才会思念。而思念除了让人沮丧、难过、悲观以外，起不到任何积极的作用，也不会缓解任何的相思之苦。

最初和EX谈恋爱的时候，天天吃不下睡不着地想他，看着书也想他，跟朋友玩也想他。后来我的工作效率低了很多，因为我做正事的时候没办法集中注意力。我一直坚信有很多情感就实用性来讲是没有必要的，比如思念。它的价值都作用于感性层面，就我个人来讲我认为对现实是无所裨益的。

对我来说我的思念很廉价。我思念一个并不爱我的人。我有的时候会想他到哭，甚至忍不住要去找他。可是呢思念有用吗？有的时候思念往往给自己带来痛苦，你的思念他感觉不到，甚至也不在乎你的思念。

思念会让人陷入无法自拔的悲伤之中，久久的出不来。不仅会影响到他的学习和工作，就连基本的生活也会受到影响，整个人看起来总是心不在焉，干什么事情都没有动力和精神。只是心里满满的都是装着一个人，而你的思念那个人一点都感受不到。

你的难过，你的悲伤，你的思念对被想念的那个人来说一文不值，而且他都不知道。你自己经历了这么多的痛苦，到头来只是感动了自己。思念对你的生活和他的生活不会带来任何的影响，所以基本上是没有用的。

如果你真的思念对方，直接去见他这才是有用的。自己一个人偷偷的思念别人，到头来就是竹篮打水一场空。思念这件事情只有让人知道才具有意义，否则就是一件没用的事情。

感情的世界是非常复杂的，为了得到自己的爱情，有的会使用一些小手段，更有甚者会使用各种套路来达到自己的目的。对于芸芸众生呈现出来的不同获得方式，让人不仅迷惑了，觉得套路得人心，真情在感情里没用，难道现在的爱情变质了吗？

我觉得这种疑虑是不必要的，也是不对的！无论什么时候，真挚的感情是最能撼动人心的事，最能让两个人的心走进，彼此挂念，相依相恋舍不得离开，是灵魂上的相通，用一些小手段只会暂时拥有，最终会失去！

真情是我们追求的最美好的东西，它让我们感到幸福而甜蜜。对于真情，我们要相信这种真正的纯真的感情是很珍贵的，如果现在的爱情掺杂了真情之外的一些东西，比如物质、利益或者是套路，那是对真情的一种亵渎，就是得到了你想要的，内心也是不能平静的，毕竟欺骗只能一时，而不能一世！

只有一少部分人的追求享受，把真情当游戏，这样的人生从一开始就注定了无趣和精神的贫乏！爱情是人们最向往的一种美好的情感，它并没有变质，它是每个人心中梦寐以求的东西。有的是迫于现实生活或者无奈，选择了爱情之外的其它的一些金钱利益，但是到最后还会让他们纠结、痛苦、闷苦不已。所以我们要相信这个世界有纯真的感情，纯真的爱，只有我们拥有才会幸福！

感情中，男人给不了你哪几样东西，对你再好都没用？重视

知乎上有人会问：谈恋爱前提条件是哪些？下边有一个高赞评价：“谈恋爱前提条件是公平。”确实，在爱情中，所有人都是公平的，仅有公平相处才能走的长远。但是，却有很大一部分男人不学会尊重女人，只是将女人当做精神寄托。假如你也很爱一个男人，可是他连最基本的尊重都给不了你，那样，他一定不爱你了。爱你的男人，一定会尊敬你。他能把你放进跟自己同样位置上，也会考虑你的感受，照料你爱好，重视你的意见。一个不学会尊重你男人，往往会把自己的想法强加于在你身上，你的任何建议对他而言全是虚空。

遇到困难，肯定不会与你商议，只不过是在过后告之你一下，甚至有，根本不不会告诉你。两个人在一起，就是为了彼此之间担负，互相扶持，遇到事，有商有量地一起处理，情感才能长久。假如一个男人嘴里说着爱着你，但在行动上却从来不尊敬你，那他很有可能只是将这段感情当做一场游戏。这种男人，碰到了也尽早放开手，要不然伤心的只会是你。

将来

真正的爱，是要严格落实到细节上的。如同三毛所讲的，爱情要是没有贯彻到穿衣服、用餐、入睡、点钱这种实打实的生活里，是走不远的。那样一个男人跟你在一起就要做到这种，假如他仅仅嘴上说一两句花言巧语，给不了你具体的承诺，这样的爱就很敷衍。我们是要真实过日子的，只靠嘴上的爱情难以解决现实问题。真正的爱是想要去付出，给你努力去变得越来越好，让你好的未来。暖心情话尽管超好听，但连基本的生活都给不了你，这便算不上爱。许多女人，往往在感情里负伤，大概也就是听信了男人这一点。因此，女人要认清现实，再情深的情话，也抵不过具体的生活。给不了你未来得人，再多也不行，最终委屈的之会是本人。

我一个男人居然承受不了感情失恋的痛苦，是不是很没用

不是的，因为你对感情很真诚，很投入，是你所处的对象不值得你去喜欢，你看错了人，大声给她说，我不再爱你了，祝你幸福

失恋的日子，是不是很痛苦

失恋首先是一种幸运，其次才是不幸。 失恋，证明我们真正的爱过了。如果没有的话。也就无所谓失恋。要知道在这个世界上，一辈子都没有真正爱过的人大有人在。同这些人相比，在人生中我们已经赢得了让人羡慕的一分。

失恋了是不是很痛苦

没试过，估计，痛不欲生吧，不是还有很多人为此自杀么，爱的越深，伤的就越重

女同性恋 侍寝 一个男人是不是很痛苦

我感觉挺痛苦的，女的同性恋，侍寝 一个男人，那男的不是很痛苦吗，两个一起，真的痛苦啊，不能这么伤害我们男人的。

失恋和失业哪个更让一个男人承受不了

失恋不一定失业 但是失业有可能导致失恋 我认为失业更糟糕一些

一个男人在感情方面的痛苦可以承受多少

这个是因人而异的，不同的男人承受能力就会不同的，一般成熟稳重一点的男人承受力会更强一些的，毕竟他经历过不一样的人生的，把凡事看得开些，而幼稚一点的男人承受力就特别弱了，人生没有经历什么，也没有吃过什么苦，这样的男人承受力都很差的。

失恋时是不是很痛苦啊

转眼间就在田野尽头沉没。

你平安吧，我的老母亲？

我也挺好。我祝你安康!

愿你小屋的常常上空常常漾起

那无法描绘的薄暮的光亮

失恋走不出来,是不是很没用

如果我在这里对着你喊四个字“你真没用” 你就可以走出来， 那我一定会用最大力气去喊。

只是在我喊完之后，你只会觉得自己真的没用 可能还会联想到失恋会不会也是因为自己不好。

所以我选择不喊。

失恋，也是一种成长过程。

在这个过程中所经历的各种挣扎 各种失望 各种哭笑不得 各种无措，对你以后的生活都会有很大的影响。我不能轻易去影响你的生活，我的建议是：好好体会这其中的每一种滋味。

失恋给你磨难，同时它还能教会你怎么处理磨难。

只要你坚强一点，再坚强一点，你就一定可以学到这应对磨难的方法。

为你加油！

一个男人，因为失恋影响了工作和生活，甚至自己的性格，是不是很没用？

如果你连自己都看不起自己了，那吗别人还能怎样看地起你呢？

失恋了是不是很痛苦，像刀割一样？

试下就知道了！有些人或许觉得比刀割还要厉害

晚上和朋友聚会小酌了几杯。当晕晕乎乎地躺在床上时，却不禁思绪万千，无论如何都不能入眠。

喝过酒的深夜，心事总是会很轻易地突兀出来，尤其是那些陈年的往事，总是能清晰地浮现在眼前。

没有按捺住自己，忍不住给他发过去一条信息，因为知道在这个时间，他往往是在值夜班。可是等了半晌，却没有收到他的回复。

其实选择“罢了”也就不会让自己更难过，可是却在酒精的支配下，不甘心地拨打他的电话。这次倒是很快地接通了，只是语气里带着一丝含糊的不耐烦。

那一刻仿佛突然明白，自己平时是那么骄傲的一个人，却在这份得不到的爱情里一直如此卑微。他明明极大的不情愿，我还是满心欢喜地往上贴。

所有的尊严腾地全落在地上，也是在那时终于从自己编织的梦里清醒过来。

不爱你的人，你再优秀给他看也没有用，他的眼里不会对你闪现一丝的怜惜。甚至，你在他面前越是低到尘埃里，他越不会重视你。

即使你在尘埃里开出一朵花，他路过的时候也不会多看一眼，有可能还会不留情面地踩上去。

心中没有你的人，无关乎你的优秀和一切。

所以每一个人不要在对方不把你放眼里的时候，反省自己的问题到底出现在哪里。

《何以笙箫默》中的何以玫，人漂亮也有能力，从年少的时候她就在努力地追赶着何以琛，她一直拼尽全力地向前跑，让自己变成更优秀的人，能够与何以琛匹配。

可是无论她做的再多，再默默无语地陪在他的身边，他终究待她保持着淡淡的距离。

当何以玫终于鼓足了勇气想向何以琛表白的时候，他却说“如果那个人出现过，其他人都会变成将就，我不愿将就”。

一句话又将何以玫的勇气打回了原形，而她也是因此彻底地明白了，在何以琛的心中，赵默笙始终占据无人可以取代的位置。

那么多年，她的爱情终是错付了，一个心中没有自己的人，和优秀与努力真的没有关系。他不爱你，你的一切都和他无关。

相爱的人，眼里只有彼此；不爱你的人，多一眼都是不情愿。

而往往我们在爱一个人的时候，却忽略了他是否也一样地爱着自己。不管对方愿不愿意，自己就会情不自禁地为他做很多事情，哪怕赴汤蹈火也在所不惜。

尤其是很多女孩子，因为爱上了一个男人，满眼满心皆是他，不管不顾他的条件，和待自己的态度，一头扎进爱情里。

等受了伤吃了苦之后，才恍然明白过来，自始至终，投入到爱情中的不过是只有自己。那些所谓的甜蜜，大都是一个人臆想出来的结果。

爱情中，从不是所有的付出都能得到回报，一厢情愿的爱，最终伤害的只能是自己。

恋爱中的人，智商多数都是不正常的。

女孩子在爱情里总感觉到更多的不确定性，想要男人一次又一次地证明“我爱你”。

偏偏男人对待爱情的态度和女人是不同的，他们总是无法理解女人，既然和你在一起，又为什么一定要用言语证明“我爱你”。

男人和女人的区别，导致了爱情中的各种误解和伤害，也因此造就了分分合合的情事。

最初相爱的时候，总以为自己的付出终究能换来对方相同的回应，可是等到最后，往往说分手的，也是最先表白的那个人。

因为得不到确定，感觉不到对方的柔情，慢慢地，再热的心也会凉了下来。

爱情的路，从来没有那么简单。

爱上一个人，并不是很容易的事情。也许刹那时电光石花，可是真正在一起后才发现很多事情都并非那么完美。

或许一开始他也一样深深地爱着你，可是走着走着，他的心却与你产生了分歧。从最初的山盟海誓，到无休止地争吵，再到相顾无言，最后多看一眼都是厌倦。

爱情走到了终点，每个人都有问题，为什么那么相爱的两个人，却在共同前行的路上忘记了彼此的初衷。

或许有一方还在爱着，可是另一方却甩开手大踏步地往前走了，只余那一个人在原地空悲伤。尽管付出再多的努力，对方也一副看不见的样子。

你努力地成为他喜欢的模样，做他心中很懂事的人，却再换不来他的在意。

不爱你的人，你再好也是徒劳的。

所以，当一段感情爱而不得，当一份感情走至尽头，无论曾经再美好过，也要学着放手，唯有如此，你才可能在前行的路上，扔掉自己的负累。

如果总是沉溺于对往事的留恋，那么你也会忽略前面路上的风景。

泰戈尔说，如果你因错过太阳而哭泣，那么你也会错过群星。

在爱情的世界里，你的喜欢未必都能换来同样的喜欢，你的努力未必会有回应。

感情的事没有道理可言，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，哪怕你掏心掏肺付出自己的一切，他也未必会把你装进心里。

最好的爱情，是在最合适的时间遇到最对的人。

并且只有两情相悦的人，才能够幸福地走下去。别人再好再差，但心里没有你，你的爱再多也终究感动不了他。

怜悯不是爱情，依靠施舍获得的，也终将会失去。

不要勉强自己，也不要为难自己。再爱一个人，也要保留自己的尊严和底线。

为一个不爱自己的人，真的不值得。如果你的付出始终得不到回应时就要学会及时止损。要知道，青春短暂，岁月如梭，别把好时光停留在不值得的人身上。

再爱一个人，也要懂得学会为自己保留几分。

不管什么时候，都要记得，爱自己，才是最重要的。

分手后的死缠烂打，是一种被欲望驱使的勇敢。

也许很多人跟你说过死缠烂打是下策，很痛苦，没有自我，扭曲，丢脸，失去尊严根本无法挽回，甚至还会让对方更加的厌恶你……说的一点没错，死缠烂打的真实感就是疼。

但我不想再跟你加重这种焦虑感了，我是咨询师，不是心灵疗愈师，我以一个情感行业从业者的身份，会负责任的告诉你一些有用的事情，而不是好听的，或者刺激你的事情。

很多人会安慰你，让你调整心态，不要崩溃，不要死缠烂打，但是我要告诉你一句大实话，听上去难以理解但是实实在在——死缠烂打，是有用的。

也许这个观点跟大部分人相反，但这是我从无数个咨询案例身上得出的结论。

我思维比较理性，总喜欢拿数据说话，身边一起工作的人经常觉得我语出惊人，但也不得不承认，我讲的是事实，是冷冰冰的数据事实。

今天从事实角度出发，我来说一说死缠烂打这件事，到底会导致什么样的结果。

我的咨询者们，我分为两类，一类我把他们叫做“聪明的思想家”，一类我称之为“无畏的行动派”。

两类人共同的目标是挽回，共同的特点是焦虑，但是不同之处在于，“思想家”因焦虑而处处掣肘，“行动派”把焦虑当成了前进的驱动力。

明显，这个“行动派”，在我眼中就是一群死缠烂打的人，这群人往往很笨，不像“思想家”们，已经懂得很多人生道理，看过很多文章，甚至在很多机构打滚过，一般的亲密关系理论体系他们都懂一些。

比如说他们知道回避型的成因，知道“追逃模式”要如何面对，还知道什么时候应该安慰自己，我甚至觉得我能从这类人身上学到很多东西，我指导他们的时候感觉毫不费力，一点就通。

但是呢，他们的挽回成功率却不高。

因为他们这个优点，同时也是致命的弱点，他们是爱空想的思想家，了解了很多的知识，看透了很多的道理，明白了前路的很多困难，所以经常会给自己一些负向的自我暗示。

比如，

“我这样做会不会得不到好的反馈”

“他拒绝我怎么办”

“既然这么难我为什么要努力去做，为什么不一个人过的开开心心”“我自己也能治愈自己啊，我干嘛非要靠别人”

逐渐进入一个畏首畏尾，然后给自己的退缩合理化的境地。

“思想家”知道死缠烂打的坏处很多，痛苦程度也高，所以绝对不会选择这种方式，不仅如此，他们甚至不会选择任何方式，大多数时候在空想、恐慌和焦虑。

很可能视奸了对方朋友圈一万遍，也不敢去跟对方说一句话，满脑子都是负能量。

“思想家”是一种多思多虑的胆小鬼群体，越是焦虑越是想要了解更多，然而了解更多就更加焦虑，这是这类人人格上的局限性，他们的经历导致自己自我防御机制很难打破，让他们主动承认自己的需求比登天还难。

所以我经常说太聪明的人难以挽回，他知道如何能够保护自己，人后做事给人的感觉是带有目的性，精明，没那么真诚。

谈感情其实不那么需要智商，爱情是天马行空的东西，在爱情里智商没有情商重要，往往傻傻的天真的人，能赢的更多。

很多咨询者都输在他们想太多，不够纯粹，感情里面放进去太多选择和计较。聪明人都想要选择一个符合自己需求的伴侣，要求伴侣有高价值、高付出，于是学习很多调教对方的技巧，企图让对方变得更爱自己。

可是想要的太多，结果往往是什么也得不到，前任看你一会奉献一会推拉，忙的不亦乐乎，如同跳梁小丑，却没有见到你的半点真心。是“思想家”没有真的爱别人吗？

当然不是，不爱怎么会去挽回，其实是空想的太多，做的又太少太功利，结果掩盖了自己的真诚，到头来对方觉得你把他当成可有可无的备胎，当然不会想跟你在一起。

对待“思想家”，我的策略一般是平复他们的焦虑，引导他们的行为，让“思想家”们注重行动的数量和质量，不要被自己的思想包袱压垮。

很多“思想家”本身的感情没有硬伤，在我看来只要改掉自己某些固执的思维模式，尝试接纳对方，就能够重塑一段感情，但他们却坚持不到最后阶段就放弃了，因为思想，正是一个人最难以改变的东西。

你所有的行为模式，都依托思想而生，如果“思想家”们不调整自己的认知，提高自己的思想境界，就永远无法迈出改变的那一步。

“行动派”们缺乏思考，全仰仗自己的冲动和欲望，所有死缠烂打的人都是“行动派”，如同我开头所说，他们身上有一种被欲望驱使的勇敢。

在那些死缠烂打的咨询者身上，我看到的是一种不加思考的冲动，和强求别人的无知。

死缠烂打的人自身也很痛苦，因为他们在不断经历被拒绝，然后重塑自我、继续死缠烂打的过程。过程里有退后，也有成长。

“行动派”们身上都有这种特质，但是这种人却出于意料，在我们的统计数据里挽回的成功率很高，有时候我还没有按照自己的方案给出当下那个阶段的指导时，某“行动派”就高兴的告诉我“老师，他给我回复消息了！答应我出来玩了！”

要么就是告诉我一个噩耗，“老师，我把他惹毛了，现在该怎么办”

要知道，行动，是成功的前提，没有行动，就产生不了结果，也发现不了问题。

对待“行动派”，我的策略倾向于抑制他的冲动行为，让他更多的去思考对方的需求点在哪里，自己的需求点又在哪里，到底有多少不甘心和不愿意，也就是自我认知提升，和狙击对方核心需求，优化他的行动方向。

但我必须承认，“行动派”比“思想家”好带，哪怕是死缠烂打的那种“行动派”，他们喜欢花式直给，完美印证“乱拳打死老师傅”，个个都是不在意后果的大无畏者，收获的意外惊喜很多。

被挽回方经常被这样的一群人打的措手不及，想象不到对方怎么会变得这么没脸没皮，一边感到讨厌他们，一边又不得不去处理这些人的情绪，以免给自己的生活造成过大的困扰，但这样刚好也打开了交流的口子。

我和其他咨询师在交流的时候，经常会感叹“这个人太傻了，这么做根本没用啊，跟他讲过多少遍了，别这样暴露需求怎么就是不听”，感叹完了会发现，“行动派”的优势也在于此。

他们的认知达不到一定的标准，沉浸于自我需求的世界，并不在意对方的感受，不知道怎样做有用，也正因如此，他们把所有有用没用的手段，十八般武艺都用上了，电话打不通去堵人，堵人被骂走就送礼物，礼物人家不收想办法从对方身边人下手，什么招都没用就满世界去请教别人到底怎么做有用……最后终于有一拳打在对方的需求点上，就这样打开一个沟通的局面。

当然我并不是提倡你们死缠烂打，我想说的是“行动派”身上有一种傻乎乎的纯粹，就是我喜欢这个人，想要这个人，我就会想尽办法得到他，不管他到底喜不喜欢我。

他拒绝我我就去问为什么，他不喜欢我我就多付出让他喜欢我，他要离开我我死活不让他走，我虽然没有一点做到你心坎上，但是我的目标很清晰而且也不放弃，我就是想要挽回。

这种执着的劲儿，和失去的焦虑感，促使着“行动派”一次次的去行动，虽然有时候他把事情搞砸了，但是勇气可嘉，尝试很多，且效果斐然。

勇敢的人要么成功的更早，要么死心的更快。这都是帮助失恋者走出失恋的好办法。

我希望对感情还有希冀的那批人，能够综合“思想家”和“行动派”的优点，将两种人的特点中和，不仅从思想方面提升自己，更要从行动上面督促自己。

从这个角度来说，死缠烂打也是有优势的，凡事都有两面性，如果你一开始就完全否认一件事，就很难发现这件事上你能学到的东西。

我们知道蜕变的过程是痛苦的，从一个不那么好的自己，变成一个更好的自己，就像破茧成蝶，必须要经历撕裂和狰狞，要面对流血和流泪，可能走错很多路，最终也达不到目的地，夭折在半路，但是我们之所以歌颂破茧成蝶的过程，还是因为它有可取之处。

它充满希望，充满勇气，充满我们所向往的东西。

我希望每一个正在经历痛苦的人，能够对自己的人生再勇敢一些，你不要只做“思想家”，你还可以去做“行动派”，等到你完美的把这两个角色融合在一起的时候，我相信你会成为一个更好的自己。

心理测试：测试前任最想对你说的一句话

1 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？

是的，经常觉得很累 —2

很少为了小事争吵 —2

偶尔会，但很快就能和好 —3

2你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

是 —3

不是 —4

3TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？

经常说—5

不怎么说 —4

4你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说，没啥好说的 —5

5面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？

一切随缘，是我的终归是我的 —7

努力一下，说不定能成功—6

拼尽全力，我想要的都要得到—B

6你们分手是因为出现了第三者吗？

是—A

否 —7

7分手后对方是否主动联系过你？

是— D

否 —C

文｜WeGo_徐玲

感情真的可以挽回吗？

可以，但不一定。

什么意思？

我认为感情是可以挽回的，但挽回很难，不一定会成功。

为什么大家都在意成功率，而且往往是带着悲观主义去看待的？

因为前任态度特别坚决。

因为你试过挽回，没用。

因为你见过Ta爱你的样子，没见过不爱你，待你如空气的样子。

所以你不敢挽回，拿不出一丁点信心了。

可是挽回是要争取的，没有点执念，真的别想成功。

就像创业，我们都知道难，九死一生的，但还是有那么多人怀抱梦想前赴后继。

你有这样的执念吗？

你愿意接受风险和牺牲吗？

你有承受失败的勇气吗？

如果有，那就试试挽回吧。

挽回是很难，但相对的，放下也不是那么容易。

别被前任冷若冰霜的态度打败。冷漠是因为不爱，既然Ta选择的分手，是立场决定的态度。

拾起你碎了一地的玻璃心，看似没希望的感情，挽回还是有机会的。

为什么说挽回是有机会的？

1只要你不给压力，Ta没有彻底拒绝的理由。

有的人分手后和前任就成了两条平行线，再不想交，没有任何接触联系的机会，但这是相对你们本身无任何交集而言的，如果你们本来就是同学、同事，或者有很多共同朋友，那一般来说，对方是没有排挤你的理由。

除非，你纠缠过，对Ta平静的生活带来过威胁。

所以我们会发现，分手后无法做朋友，可以是交集问题，可以是个人处理方式的区别，但更大的问题在于，你是否有单方面地施加过压力。

如果有，那Ta躲你是正常的，需要时间去缓和冲突。

如果没有，那其实Ta没有非拒绝不可的理由。

喜欢自己的人多一个不多，就算没发现你仍没放下，多一个人在朋友列表躺列，对Ta是无所谓的。

而在你的角度，那就是机会。

2爱情由理性和感性组成。

你们当初为什么能走到一起？

因为相互欣赏、爱慕，彼此吸引。

为什么又会走到分开？

因为吸引减退，理性上感到不适合，看不到未来，等等。

那是否说明，如果能在理性上证明，你仍然是Ta身边最适合的对象，感性上又通过改变去增加吸引的筹码，提高相处舒适度，关系就会逐渐升温？

挽回就是一个说服的过程，你的行为影响着对方的判断，如果你能晓之以情动之以理地证明，兜兜转转仍然只有你最适合，那Ta甚至会主动找你复合的。

总的来说挽回很难，但机会始终存在，只是需要你能够做到冷静客观地分析情感问题所在，保持良好心态去调整相处关系，那么挽回就会事半功倍。

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