挫折有哪几种反应类型？

最严重的挫折反应是冷漠。

挫折反应（frustration response）是应激反应的一种。个体陷入挫折状态后启动的一系列心理、生理和行为上的反应。

挫折反应的类型：

1、焦虑。人在受到挫折后，情感反应是非常复杂的，它包括自尊心的损伤、自信心的丧失、失败感和愧疚的增加，终而形成一种紧张不安忧虑恐惧等感受所交织成的复杂的心情，概括称之为焦虑。

焦虑是挫折后常见的一种心理反应。适度焦虑，如考试前适度紧张，对提高效率、发挥潜能有一定积极作用，而过度焦虑是有害的，严重的会导致心理疾病，发展成焦虑症。

2、攻击。个体遭受挫折后，常常引起愤怒的情绪，为了将愤怒情绪发泄出去，便可能出现攻击性行为。攻击性行为按其表现方式可分为直接攻击和转向攻击两种。

直接攻击多数是采用打斗、辱骂、讽刺等形式，以侮辱对方人格，发泄自己内心的不满。转向攻击不是直接攻击造成挫折的一方，而是将其他人或物作为发泄的对象。例如，有的男生失恋之后回到宿舍摔暖瓶等。有的男人受了上司的气回家打老婆等。

3、冷漠。这是一种与攻击相反的行为反应。当个人遭受挫折时表现出无动于衷、漠不关心的态度，似乎毫无情绪反应。其实，冷漠并非不包含愤怒的情绪成份，只是个体把愤怒暂时压抑，内心深处则往往隐藏着很深的痛苦，是一种爱压抑极深的反应。

4、退化。又叫倒退或回归。指个体遇到挫折时表现出与自己的年龄、身份极不相称的幼稚行为。退化这种受挫后的表现其根本目的在于发泄心中的不满和博取别人的同情和关注。

1、挫折针对意志行为

人的大多数行为是具有明确目标的意志行为。人之所以常常有苦恼、焦虑、愤怒这些负性情绪体验，就是因为行为目标遇阻和受挫。如果人没有明确的目标，行为没有意志性，挫折就无从产生。即便遇到障碍，也不会把它看做挫折。

2、挫折是主体的情绪体验

人在遭受挫折后，会马上引起复杂的情绪体验和情感反应。个体会有自尊心的损伤感、自信心的丧失感、行为的失败感和达不到目的的愧疚感等一系列纠结的情绪情感，之后会形成一种紧张、不安、忧虑、恐惧等情绪体验所交织成的复杂心情，概括为焦虑。

正是因为挫折能够引起人的这种巨大的负性情感反应，使人痛苦，所以人们才不愿意面对挫折。就是遇到了，有的还可能采取一些防御性心理反应，从而避免陷入痛苦的泥潭。

3、挫折是主体的认识

引起挫折的刺激是客观存在的，一般不受个人支配与控制。但是对于同样的刺激是否会引起同样的反应，却存在个体差异。这就是说，人对于刺激情境是否会引起挫折反应，还在于自身怎么去认识这种刺激情境。

挫折是指遭遇到在实现某个目标或预期结果上的失败、失利、受阻或遭遇到不幸的经历。人们会对挫折有不同的情绪感受和行为反应，这是因为每个人的个性、心理素质、生活经历以及环境等因素都不同，所以他们面对挫折时的情绪和行为也各不相同。

有些人在面对挫折时会感到沮丧、失落、悲伤、愤怒、绝望等消极情绪，这些情绪可能会导致他们放弃目标、自我怀疑、自我指责，甚至导致身体健康的问题。而有些人则会表现出积极乐观、坚韧不拔的品质，他们会面对挫折保持冷静，从中寻找启示和经验教训，找到解决问题的方法，从而更好地实现目标。

总的来说，人们面对挫折的情绪感受和行为反应是多方面因素综合作用的结果，包括个人的认知、情感、意志力和社会支持等多个方面的因素。

面部表情。遇到困难和挫折时会愁容满面说明面部表情反映着人的情绪状态。情绪状态主要是指心境，是情感方面的心理状态，具有持续性、外显性、情境性、个性化；也包括情绪本身的存在形式，主要分为心境、激情和应激几种。

在挫折心理的种种表现中，属于情绪方面的是（）

A逆反、替代、固执

B直接、间接攻击

C愤怒、焦虑、沮丧

D合理化、防卫

正确答案：愤怒、焦虑、沮丧

挫败感的意思是个人要求得不到满足，人际沟通受到阻碍，致使成就感安全感荡然无存，挫折感油然而生，因此会出现消极情绪，心灰意冷、悲观忧郁，甚至还会出现攻击性行为。此时可以调整心态、接纳失落情绪，相信风雨过后总会有彩虹的。