情感求助！

女孩子说的话有些时候是撒娇的，其实她也就是想求得你点甜言蜜语和关心呵护，还有就是男人（既然都已经到耍朋友年龄了，你不是初、高中生嘛）不要整天围着女朋友转，一天到晚讨欢心，没必要，男人就要活得够自信，同时应该保持上进心，成熟不是装出来的，所谓“腹有诗书气自华”，当你拥有一定的成功时，女生自然会感受到你男人的魅力，而如果你们随时都腻在一起，三五天还好，如果日子一长，就算你做得再好她也只认为这是一种习惯，反之如果你去打拼了，如果她还叽叽歪歪说这说那，我看也就没必要在一起了，毕竟甜言蜜语填不饱肚子，当然如果你只是耍耍朋友，没想过相伴一生，另作别论哈。我跟我女朋友相恋七年，也有过你这种情况，但我寻求了自我改变，而她也随着我这种改变在成长，于是我们成家了，但依然有在恋爱中的感觉！一点个人意见，供参考。

走出一段感情最好的方式，就是见面

在经历莫名其妙的分手后，人往往忘不掉的，是那个自己还爱过的人

如果已经和对方分手，但是心里还有那么一个人，那你永远没办法，开始新一段感情，那你永远没办法和一个人拥抱。

很多人不是分手之后，就忘记了，而是那个人，一直在你的心底。/有些人在分手后，却发现自己越来越想对方，发现自己越来越爱对方

原来，有些人哪怕已经，离开你的身边，哪怕已经和你失去了联系，但是你依然还会爱他，你依然还想着他。

真正忘记一个人，不是选择删除对方所有的联系，不是选择和他没有任何纠葛，还是要和他勇敢的见面

当你沉浸在自己的世界中时，你会自己会自己，补脑很多画面和感觉有人曾经说过：“你爱着一个人，并不是喜欢他爱你的样子，而是你喜欢自己爱着他的样子。

当你为自己脑补了很多剧情，增加了很多爱恨情仇的时候，你也就越忘不掉对方。

你想要忘记的时候，你又把他想起来了，当你把他想起来的时候，你又要学着慢慢把他遗忘。

你在这样忘记和想起的循环当中，那个人反而在你心中，留下了更加刻骨的印象。其实，真心喜欢过个人，没有什么丢脸的，为自己所爱的人拼过命，也没有什么丢脸的

至少你对一段爱情，你对一个人，曾经全情投入过，哪怕现在分手了你也没有什么遗憾。

学会接纳生命中的无常，有些人就是会离开你，有些人就是无法陪你到最后。真正能陪你在身边长久的人，也许不是那个你最爱的人，但却是最合适你的人。

如果你真的忘不掉一个人，如果你真的放不下一个人，那就果断和对方见面吧。

当你看到他对你的冷落冰霜，当你看到他现在的幸福洋溢时，你就会发现沉浸在这段感情中，无法向前走的人，只有你自己而已。

他已经走出来了，他已经不再爱你了，而你还在原地画地为牢，把自己陷于不幸福当中。

两人分手后，感情就已经回不去了他不再是你，可以随时拥抱和亲吻的人。哪怕你再去见面，你会发现，有些东西、有些感觉，，都已经变了

如果你忘不掉一个人，那你就勇敢和他见面，这样你就会更快选择死心。

一个女人忘不掉一个男人，是因为对这个男人，还抱有期待，是因为对这个男人，还抱有幻想。

女人以为他，还会像从前那样爱着自己，以为他还会像，从前那样宠着自己，以为他还会像，从前那样对自己偏爱。

当你发现，他对你的态度、感觉完全变了，他不再把你捧在手心如珠如宝的时候，你就知道你们之间，是有隔阂和距离的。

你无法再敞开心扉继续爱他，他更不可能继续爱你和你拥抱。当你收回在他身上，放下的期待和幻想，

你也就回归到了，真实的感情生活当中。你们确实已经分手了，你们之间再绝无可能。

/分手后和对方见面，和对方再一次体面告别，只是为了给你，一个心理安慰，只是为了让你自己，勇敢说再见，然后继续前行。

档你很想一个人的时候，当当你放不下一个人的时候，那就把对方约出来，两个人好好见一面，两个人好好聊一聊，把你还来不及说出口的话，都告诉对方。

当你把那些遗憾填满，当你把过去的那些都放下时，其实你就会觉，得那个人也没有什么大不了的，那一段感情也不过如此。

你只是喜欢自己，对这段感情投入的样子，真正考究起来，那个男人也并没有多爱你，那个男人也并没有对你多好。

不要去奢求一个人，对你的回头是爱，当他和你选择分手，又回过头来找你时，说明他在其他的情感中遭受到了挫折。

而他选择你，只是回归到了他认为的安全地带，他并不是因为，真心爱你才想和你在一起的。

不要选择接纳，曾经伤害过你的人不要选择接纳，曾经对你变心的人，你能做的是放下，而不是接纳

在他对你伤害后，当你接纳时，你就给了他们，继续伤害你的权利，你自己就活成了一个笑话。

有以下几种方法可以参考：

1、把问题摆到明面上来，解决问题最重要的要先找到问题，如果连问题出现在哪儿都不知道，挽回婚姻简直就是在做梦。

2、学会倾听，学会倾听自己的伴侣，一方面是为了表示对他的尊重，让他觉得你很在乎他，一方面让他觉得你跟他是互补的。

3、适时给他温暖，挽回婚姻的时候想要留住对方的心，就要让他觉得他需要你，适时给他温暖，了解他的需求，让他感受到你对他的真心。

4、找情感专家指导，很多人喜欢找自己的闺蜜和家人求助，但是这些人会因为情感上的偏差缺乏客观的判断和指导，所以最好的办法就是找情感专家给予指导，因为他们会更客观，方法也更科学正确。

5、重塑自己的形象，想要别人改变对自己的看法，就得改变自己的形象，变得更好才能重新吸引伴侣的目光。

让自己心情不好的

是你自己

即使是你对别人做得是看不惯

等等……

总之

是你把气塞进身体的

所以还是要由你自己来解决

解铃还需系铃人

把事情都想开点

我们赤裸裸的来到这个世界

中奖还要赤裸裸的走

我们什么带不来

有什么都带不走

我们将领到这个世界

就是要

让别人因为我们的到来快乐幸福

但如果

你没那个能力

就请你让自己快乐吧

放开你的心

去感受快乐

抛开痛苦

去拥抱蓝天

拥有一个好的心情，可以让你更好地去享受生活，享受生活所带来的乐趣。但是，生活中会有诸多不顺心的事，生活里的繁琐小事儿也会逐步耗尽你的好脾气。你会对着令你不满的事情，或人倾泄你的不满。这样，你的好心情还会有吗？答案是否定的，不会有的，取而代之的是随之而来的坏心情。那么，该怎样才能改善你的坏心情呢？

一：阅读

书籍有着一种特殊的魔力，它会使读者迅速地投入其中，使心情回归平静。当你感到烦躁时，不妨去翻翻几页书吧，你会在书中找到可以让你发泄的“树洞”。在书中，你会找到一个你从未遇见过得自己，那样的自己会令你向往，让你渴望。紧接着，你会找到一件可以让你转移注意力的事，那样的话，你的坏心情也随之转移啦。

二：出去看看

出去走走吧，拉开窗帘，让阳光透过窗户，照在你的脸上，你会感觉到前所未有的温暖。打开窗户，让窗外的花香沁入房间，你会感到以前不曾有过的轻松。出去走走，看看窗外的世界，感受大自然的魅力，听听树枝上的鸟鸣，嗅嗅随风飘来的芬芳。我相信，所有的一切都足以让你的坏心情一扫而空的。出去走走，感受外面世界的多彩，不要把自己封闭在一间昏暗的房间，即使你心再大，如果长时间把自己封闭起来，你的心情也会逐渐变糟。

三：收拾房间

当你感觉心情不好时候，不妨去收拾自己的房间吧，给自己的房间做个大扫除。也许，你会感觉，这个想法比较荒诞，其实不然。让你看到你自己的成果时，再坏的心情都会不见。有相关研究表明，当你看到自己的付出有了成果时，你会感觉前所未有的成就感，而这种成就感会迅速地替代你的坏心情的。

四：运动慢跑

运动可以让你的身体出汗，而你的坏心情也会随着你的汗液排出体外。而慢跑也不失为一种好的运动方式。在慢跑的过程中，你会发觉你周边的风景，那是你以前从未发现过得。你会发觉，不知不觉中，树叶已经开始黄了，树干也开始枯了，周围的景色也发生了不一样的变化。这样，你的坏心情也会逐渐转移的。所以，空闲的时候，多去运动运动吧，运动不仅可以提高你的身体素质，对你的心理承受能力也会有极大的提高呢。