如何培养幼儿的良好情绪

　导语：情绪是人对客观事物的态度体验及其相应的行为反映，包括人的喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲等。它是伴随着认识活动和意志活动而出现的，具有独特的特点与功能。即情绪的两极性会影响人的活动能力，消极、减力的情绪则会降低人的活动能力，所以培养并保持幼儿良好的情绪和健康的情感是至关重要的。

如何培养幼儿的良好情绪

　一、让幼儿愉快地参与学习和活动

　情绪影响幼儿的认知发展。当一个孩子处在积极的状态时，快乐向上，乐于学习。思维灵活，想像大胆、丰富并具有创造性。当孩子情绪处在消极状态时，表现就沉默、呆板、反映迟钝且少言寡语。这种情绪影响幼儿身心健康。为此，我千方百计创设教学情境，激发幼儿的学习、参与兴趣。让他们以愉快的心情，积极参与的态度，投入学习和活动。

　二、正确看待幼儿情绪的不稳定性

　幼儿情绪的稳定性很差。常常受到外界环境的影响而波动。如：当孩子们静静地听老师讲故事时，窗外传来鼓乐队的锣鼓声。幼儿就会立刻转移注意力，兴奋地大叫起来。此时，教育活动一下子“冷场”了。遇到此种情况，老师们可千万不要恼火。不要以为幼儿失控了，指挥不灵了，而采用强制手段。强拉幼儿回来。尽管让幼儿稍微尽兴，再示意他们回到座位上，静下来。孩子们满足了好奇心后，会静下来，继续上课。另外，幼儿的不稳定性中还包括情绪的“易感性和转移性”。正因为如此，幼儿才显得天真、幼稚、可爱。如：“当孩子因抢玩具情绪激动、嚎啕大哭时，因老师的一个搞笑表情，幽默的语言，给予安慰时，他的眼泪还挂在脸上又马上发出笑声。所以，对幼儿的情绪教育要有充分的耐心，使用适当的方法，不能动粗、大声训斥。注重引导，借助幼儿的易感性和易转移性转变幼儿的不愉快的情绪。

　三、帮助幼儿认识和理解自己的情绪

　人的情绪是一种主观的内在体验的产物，他需要以这样或那样的方式来宣泄。因此，在教育活动中要做到。1、给幼儿说话的权利，2、老师给予理解、接纳。为了避免类似“顶嘴”现象的发生，我们可以经常开展一些《讲心里话》或《小小讨论会》活动。1、评论班级中不文明的行为、现象2、诉说自己的烦恼。老师做好公正人。对于幼儿的观点看法，给予正确的评价和引导。帮助幼儿认识自己的情绪和评价不良行为的能力。

　四、帮助幼儿恰当地表达自己的情绪

　教育教学活动中，渗透参加活动和生活中各种礼仪教育，高兴时如何表达情绪，生气时如何控制情绪等等。

　请家长配合。在家庭教育中循序善诱，家长做好榜样，不乱发脾气，尽量少用物质奖励来达到教育目的。家园联系，形成合力。共同帮助幼儿对积极情绪的愉快体验。幼儿直接经历的情景比起故事、来更能引起情绪共鸣，也更能深入内心世界。因此，老师、父母、长辈的微笑和鼓励，会使孩子得到情绪上的满足。产生积极的情绪体验。长此以往，孩子经过多次的强化以后，就会在同样的情境下正确地表达情绪(积极乐观的心态)，并逐渐成为一种稳定的情绪定式，我们也就达到了培养目标。

如何培养幼儿的良好情绪

　1幼儿情绪问题的表现及产生因素

　幼儿阶段年纪尚小，心理发育尚未成熟成型，在经历从家庭进入幼儿园，外在环境发生变化、周围人物发生变化、环境对幼儿的要求发生变化等等原因，使幼儿表现出以自我为中心，孤独、自卑、怯懦、退缩等心理。追根溯源，引起幼儿情绪问题的因素不外乎内在和外在两方面因素：

　11内在因素

　笔者通过长期日常观察、心理筛查等方式发现在园的很多孩子存在潜在的情绪障碍，通常表现为：以自我为中心，对幼儿园产生恐惧心理，在集体生活中不容易适应;容易产生分离、焦虑、孤独、自卑、怯懦、退缩等心理倾向;对疾病的抵抗能力呈减弱的趋势，影响身体健康等。

　12外在因素

　从家长方面来说，现代的父母对自己的孩子成长提出了更多更高的要求，“不让孩子输在起跑线上”成为很多家长迫切心态的一种写照。家长的意识忽视或方式不当，都直接间接地影响到孩子的心理健康成长。另外，家长对幼儿某些行为不够重视，忽视了幼儿的消极情绪反应，没有及时采取行动给予幼儿积极影响;家长平时较少与教师交流，不了解幼儿在园情况。

　此外，一些教师教育观念未更新，导致教育方式不当，师幼关系不平等;教师精力有限，无法充分了解各个幼儿的特点，导致“批量”化教育;教师由于“职业疲惫”，缺乏足够的耐心和积极的态度面对幼儿，容易导致发生损害幼儿身心健康的行为

　2培养幼儿快乐情绪的思路及方法

　21积极创设安全、温馨、舒畅的幼儿快乐情绪发展环境

　首先，建立良好师幼关系，尊重鼓励温暖幼儿。师幼关系是幼儿园中的重要的人际关系，教师不但是知识的传播者，更是引导幼儿心理健康发展的扶持者，师幼间互相尊重信任、民主平等，能使幼儿感到安全、温暖、宽松、愉快，心理上得到满足。

　其次，建立良好的亲子关系，引领家长学习提高家教方法。家庭对幼儿心理发展影响是最直接、最有效的。幼儿许多心理问题都来自于家庭，不可否认的是，当前幼儿的家庭普遍缺乏心理健康教育方面的知识和技能。

　再次，建立良好的同伴关系，创建和谐集体。让幼儿认同自己的班级，通过辅导获得让幼儿了解同伴的长处，通过开展各种游戏增进幼儿交往，通过互帮互助学会关心同伴，在交往中学会正确评价同伴和自己，逐步形成会合作、乐帮助、守规则等品质，从而获得成功和快乐的体验。如我们在小班阶段，针对幼儿之间不熟悉的情况，针对性地开展《欢迎新伙伴》活动，在游戏“很高兴认识你”、“找同伴”中，小朋友能大方地与同伴交谈，还能想出各种认识朋友的方法。让幼儿在快乐的游戏中认识同伴，了解同伴眼中的自己。

　22组织丰富、科学的心理活动，作为快乐情绪教育的载体

　221快乐教学，让幼儿感受学习的乐趣

　快乐教育是以人为本的教育，追求的是创造愉快和谐的学习环境。幼儿因为有了快乐才会拥有自信;有了快乐才会有学习的动力;有了快乐才会有创造的欲望。因此，教师应该设法使自己的教育方法能够将快乐带给孩子。我国著名教育家陈鹤琴先生说过：“小孩子生来是好动的，是以游戏为生命的。”在幼儿教育中，大部分的学习是通过游戏来完成的，教师在教学的过程中，应积极探索多种形式的游戏，让幼儿在不知不觉中接受学习内容，明白人生道理;除此以外，教师还应善于发现生活中的点点滴滴，善于从幼儿的行为中捕捉细节，组织有效的心理活动。另外要根据一些节日或主题活动及时更换室内环境布置、充分发挥环境的教育功能。

　222将健康教育渗透到日常生活中，减少幼儿心理压力

　日常生活中蕴藏着许多心理健康教育的时机，每天随时随地要发挥随机教育的智能，教师要坚持每天和每个幼儿或者说说话，或进行目光交流。在与幼儿交往中，让鼓励、赞赏、微笑的行为成为一种习惯，让每个幼儿都有不断获得成功体验的机会，不断积累成功经验。创设平台让有个别差异幼儿的获得锻炼的机会，如：协助教师做力所能及的事情、做小小管理员，以及多点与其互动，鼓励其与其他幼儿合作、发展友谊。同时要及时表扬他们的闪光点，让幼儿不断地看到自己在原有的基础上获得进步，并获得快乐情绪、增强自信，减少心理压力，促进幼儿健康发展。

　3结论及建议

　随着幼教改革的深入进展和时代的发展，坚持以人为本、坚持以幼儿发展为本的教育理念正逐渐落实到实际幼教工作中。在这个崇尚以人为本的时代里，工作在第一线的我们更要努力跟上时代的步伐，用愈加成熟的教育理念培养今天的孩子，让孩子在“快乐中学会快乐”，快乐地过好每一天。

　　情绪是一个人对所接触到的世界和人的态度以及相应的行为反应。人的情绪生活是丰富多彩的，人活着，就总免不了体验快乐、激动、悲伤、恐惧、愤怒、害怕、担心等等感觉。对于幼儿来说，情绪体验更是无处不在的，正如发展心理学家所说：幼儿的世界就是一个情绪的世界。不同的情绪对人的身心健康、生活、学习都有着不同的作用。喜悦、轻松、愉快等情绪体现了健康的心理状态，人们将喜悦、轻松、愉快等情绪称为积极情绪或良好情绪，它对幼儿的成长发育有着积极的意义。　　首先，积极的情绪能促进幼儿的身心健康。有研究表明：情绪的体验是由皮下中枢的神经兴奋和在植物性神经系统中所产生的生理过程决定的。皮下中枢对大脑两栖半球皮层也发生积极的影响，它是大脑两半球力量的源泉。情绪过程在人的有机体中能引起呼吸器官、消化器官、心脏等一系列变化。因此积极的情绪不仅对人的健康产生良好的影响，而且，也有利于暂时神经系统的形成和完善。　　其次，积极的情绪能促进幼儿智能的发展。心理学家曾用实验证明：对学生来说，由于受到表扬而引起喜悦、快乐、得意等积极情绪，可以促进其智力的发展。在幼儿园里我们可以发现，在音乐、美术、语言、计算等方面学习效果好，能力发展较快的幼儿均为受教师表扬鼓励较多的幼儿。如果，幼儿对活动充满了积极的情绪，具有旺盛的求知欲、充满了兴趣，他便会形成探究环境的动机，并且努力去认识事物，解决问题。这样，智力也就不断地得到了促进和发展。由此可见，积极的情绪是幼儿智力发展的催化剂。　　第三，积极的情绪有利于形成良好的性格。幼儿的情感包括一系列基本的情绪体验，如：快乐、痛苦、惧怕、害羞、悲伤等等。但是，每一个幼儿在活动中表现出的情绪体验受主客观条件的影响，与他们各自的神经类型、经验特点以及具体的情境刺激有关。一种情感与某种具体的情境和特定的认知反复的结合，便可形成幼儿情感的某种倾向性，这种倾向性便反映出幼儿情感的个别化。情感的个别化对幼儿将来的个性的形成起着极重要的作用。有心理学家认为，各个儿童早期情感上的经历对儿童日后的的影响将是长期的。因此，积极的情绪对幼儿良好性格的形成与发展起着重要的作用。　　由此可见，注重对幼儿积极情绪的培养是十分重要和必要的，我在培养幼儿积极情绪方面做了一些努力，主要做法是：　　一、创设轻松、愉快的环境与氛围，让幼儿处于积极的情绪之中。　　良好的生活环境，无压抑感、充满激励的氛围，可以使幼儿感到安全和愉快。为此，我尽可能的为幼儿创造良好的生活环境，合理安排好幼儿的一日生活，使幼儿在生活中处处感受到轻松和愉快。我经常与幼儿一起唱歌、跳舞、玩游戏。吃饭、睡觉前让幼儿听一听优美的音乐，说一说笑话等。有一次，我发现几个孩子围在花坛边观看着什么，并且弄得满手满脸都是泥土。看到这种情景，我没有简单地责备，而是十分惊讶地问：你们怎么成了小泥人了？孩子们笑着说：我们在找蚂蚁的家在哪里？了解了事情的原委后，我满足了孩子探究的需要，为他们找来了小铲子、塑料罐子等工具，让他们继续观察，并告诉他们以后不要把泥土弄得到处都是。孩子们在我的支持下探索的兴趣更浓了，情绪也很愉快。通过这件事，我感到：教师应从幼儿的角度出发去看待问题，只有满足幼儿合理的情绪情感需要，为他们创设宽松、愉快的生活氛围，才能使幼儿经常处于积极的情绪状态之中。　　二、教师以自身积极的情绪感染幼儿，使其形成和保持积极的情绪。　　幼儿年龄小、情绪不稳定，且模仿性、受暗示性强。教师的一言一行，一举一动，对幼儿都有影响。因此，教师保持健康积极的情绪，对幼儿积极情绪的培养起着潜移默化的作用。在活动中我经常发现，我的精神状态不佳，没有积极愉快的情绪，不能全身心地投入到活动中，幼儿也会提不起精神，注意力容易分散，活动的效果也不会理想。反之，我的精神饱满，情绪积极向上，幼儿也会随之表现出积极愉快的情绪，主动投入到活动中，使活动达到理想的效果。因此，作为教师要调整好自己的情绪，排除各方面因素的干扰，始终以积极的、愉快的情绪和幼儿一起游戏、活动。注重用自己的微笑、积极情绪影响感染幼儿，使幼儿保持积极的情绪。　　三、通过多种途径，促进幼儿积极情绪的发展。　　（一）开展主题系列活动　　如今的幼儿都是独生子女，大部分幼儿缺少与他人分享快乐的体验、比较任性、爱发脾气、缺乏自信和独立性，在交往和学习中容易产生不良的情绪。为了培养幼儿积极愉快的情绪，养成热情、乐观、友爱等良好的性格，针对班内幼儿的情况，我开展了我们都是好朋友、我能行、会变的情绪、赶走小烦恼、等主题活动。在活动中，通过看一看、学一学、动一动、想一想，学会了与同伴友好交往，掌握了解决问题和矛盾的方法，增强了幼儿的自信心和独立性。通过在相关的情境中体验，幼儿获得了排除烦恼，保持愉快情绪的经验。活动中，幼儿的情绪愉快，积极投入，身心也得到了健康和谐的发展。　　（二）开展游戏活动　　游戏是幼儿最喜爱的活动。在游戏中幼儿可以自由地渲泄自己的情绪情感，不受真实活动所要求的条件的限制，充分地展开想象的翅膀，从事自己向往的各种活动，从而获得心理的满足，产生积极愉快的情绪。如：绘画、玩泥、玩水、玩沙、唱歌、跳舞等都可以使幼儿充分表达自己不同的情绪情感，使幼儿感到轻松愉快。幼儿由于年龄小，还不能完全理解自己内心发生的事情，不可避免地会发生某种程度的焦虑或不满，而游戏正好可以使幼儿从这些不愉快的情绪中得以释放和解脱，有利于积极情绪的发展。有一次，班上的一个女孩子在游戏中因为自己想当理发师而别人不愿意带她一起玩而一个人偷偷地在哭泣。我发现后，先是稳定她的情绪，让她说出不高兴的原因，然后帮她分析自己的情绪，让她知道遇到事情生气、哭是没有用的，并引导她想出克服不良的情绪，解决问题的方法。最后，她与别人商量先当顾客，然后再轮流当理发师，这使得她顺利地参与到了同伴的游戏中，情绪也逐渐变得愉快积极起来。　　（三）日常生活中的教育　　通过活动、游戏培养幼儿积极情绪的同时，我在日常生活中还注意观察幼儿的动作与表情，倾听幼儿的声音，及时发现幼儿的情绪变化，对幼儿进行引导与帮助，使幼儿能够保持积极的情绪。有一段时间，班上的一位小朋友总不愿意上幼儿园，即使来到了幼儿园情绪也不稳定。特别是到了吃饭的时间，他更是没精打采，一副很苦恼的样子。我发现了他的这一表现，便主动地向他询问原因。原来，他进餐速度比较慢，而老师每次给他盛的饭比较多，他吃不了，可又不敢说，这让他很焦虑，也影响了他上幼儿园的情绪。了解了事情的原委后，我便为他重新盛了一碗少一点的饭，并适当地延长了他的进餐的时间。当他把饭吃完后，我表扬了他的进步，他的表情轻松了许多，得到了表扬后产生了愉快的情绪。几天下来，他的情绪稳定了，也愿意上幼儿园了。　　综上所述，积极的情绪情感在幼儿的身心发展中发挥着重要的作用。了解幼儿的情绪情感的发展特点是教育好幼儿的重要前提，而培养幼儿具有良好的积极向上的情绪情感更一项艰巨的任务。作为幼教工作者，在全面开发幼儿智能的同时，要注重幼儿非智力因素的提高，以促进幼儿身心和谐、健康的发展。

1锻炼培养婴幼儿的独立生活能力：

父母要为幼儿提供独立行为锻炼的机会，要大胆让幼儿去实践，父母可给予帮助、鼓励，但切不可包办代替。

2为幼儿运用言语进行交际创造机会，进而促进幼儿思维活动的发展：

父母要多与儿童交谈、聊天，尽管是犹如自言自语，但对启发幼儿积极主动言语有很大帮助。父母可以在幼儿稍大些时给他讲故事，对幼儿提出问题等等。另外要做到对幼儿的问题要一一回答，使幼儿从成人回答问题中获得言语技巧。这样幼儿言语活动的发展必然会促进思维活动的发展。

3促使幼儿情绪与情感的发展：

幼儿期是情感活动发生、发展的重要时期。儿童活动和情感品质的培养都要从幼儿时期开始。幼儿从原来简单的满足和不满足所带来的愉快和不愉快的肤浅情绪反应，开始出现比较复杂的情感和内心体验，如对人、对物的了解态度，有选择地喜欢和他亲近的人交往，对喜欢的玩具玩得兴致勃勃，并在与亲人交往中产生愉快、幸福的内心体验（内心体验就是指心理上的感受），逐渐产生对他人的同情感（如看到小动物死了表示出伤心、同情等），这时家长要给予幼儿良好的情感活动的培养，如应该爱什么、恨什么等等，促使幼儿逐渐出现最初的责任感。如为了做一个好孩子而听妈妈的话、不乱吃零食等。

4对幼儿进行意志行为的培养与锻炼：

新出生的婴儿由于意志活动尚未产生，因此稍有不适即啼哭。1周岁后，随着言语的发展人际交往的需要，渐渐产生了意志活动，如能有意地进行所愿意的游戏、跑跳等各种活动，为了做好这些，能主观控制住自已“淘气”行为等等，这些都是意志活动的最初表现。有的2－3岁幼儿为了达到去动物园看猴子的目的，可步行2－3华里而不让抱着，父母和成人在这时应该对幼儿所表现出的意志活动加以鼓励，并提供更多的机会和可能的条件。

5注意力和记忆品质的培养和锻炼：

幼儿期儿童的注意、记忆等心理活动开始形成。父母在此时可有意识的锻炼儿儿童的记忆能力。 如使用幼儿喜欢的玩具、游戏有意识地吸引他们的注意力，使之在短时间内达到注意力集中；用生动活泼的小人书、画面给幼儿讲故事，要求他们记住故事内容，经常反复地重复故事内容以锻炼记忆力。

如何培养孩子的积极情绪

如何培养孩子的积极情绪，孩子是上天的馈赠，在这些方面我们可以更加清楚地认识我们的宝宝，孩子的能力是否出众决定了未来的发展高度，下面我分享如何培养孩子的积极情绪方法。

如何培养孩子的积极情绪1

1、 要保持家庭中和睦愉快的气氛。良好的家庭氛围可以让孩子心情舒畅。家庭中相互尊重，在家庭中有归属感及价值感，自然滋生积极的情绪。

2、父母的榜样作用。父母要调整心态，用积极的情绪、情感面对孩子和生活，引导孩子使用积极的情绪面对处理问题。

3、鼓励孩子积极的情绪表达。接纳孩子的情绪，父母耐心的倾听，培养孩子积极面对情绪的能力。

4、认识情绪图卡。在家中张贴情绪图卡，经常鼓励孩子使用一些情绪词汇来描述自己当时的感受，帮助孩子正确认识自己的感受。也可以通过游戏方式，让孩子模仿、表演各种情绪，在增加孩子对情绪的认识。同时父母存在情绪时，也可以及时指出自己的情绪给孩子了解，更好地表达帮助孩子积极面对情绪。

5、使用情绪表达语言，和孩子真诚的讨论情绪。比如：我注意到你刚刚动手打了一下弟弟，我很担心。而不评判、指责、否认孩子，孩子的情绪表达也会更积极平和。

6、关注到孩子的性格气质类型，引导使用不同的方式表达情绪。

正如世界上没有两片完全相同的叶子，同样世界上也没有两个性格脾气一样的孩子。积极情绪的培养不是工厂标准件，而应该根据孩子的性格特质进行个性化培养，引导其积极情绪，而非塑造“完美”性格。

如何培养孩子的积极情绪2

积极的情绪，能够让幼儿身心健康的成长。当今社会，物质资料相对富足，孩子大多过着饭来张口，衣来伸手的生活，然而情感需要却未必得到满足。对于如何培养孩子积极的情绪，父母可以从以下几方面着手。

一、营造和谐的家庭氛围。

家庭中和谐的气氛，家庭成员协调的关系，能够使孩子的内心安宁，情绪稳定，感到安全。首先家长要营造一个和谐愉快的家庭氛围，学会理解和接纳孩子，使儿童感到愉快和满足。心境良好的儿童对各种变化、困难和挫折的耐受力高，能有效应付各种变化，保持平衡良好的情绪。

二、教会孩子表达情感。

在生活中积累的情绪如不能得到宣泄，其内心体验会变得更加强烈。游戏、运动是儿童疏泄情绪的良好方式。家长可以适时带着孩子出门活动，比如旅游、打球、去动物园等等。除此以外，家长还可以教会用语言来表达自己的情感的能力，最简单、有效的方法就是增加孩子的情感词汇。

三、教会孩子控制情感

家长要让孩子明白，每个文明人都必须学会控制情感，谁也没有权利任意发脾气，而且我们每个人都能学会控制情感。日常生活中，家长对孩子的某些需要可以不要及时给予满足，有时可以拒绝孩子的要求，让孩子学会延迟需求，明白自身的局限性。教会孩子控制情感，首先要教会孩子辨认自己的情绪变化在身体上的反应，了解自己陷入某种不良情感前的“先兆”症状，以便及时加以控制。还可以让孩子接受一些控制情感的训练。

家长要给孩子足够的关心、爱心和耐心，关注孩子，设法培养孩子的兴趣，发挥其长处、特长，帮助消除和转移不良情绪情感，用爱心慰抚孩子，使他们变消极为积极、变沉默为活泼，让幼儿在宽松、和谐的环境中成长。

如何培养孩子的积极情绪3

家长必须有目的地培养孩子的积极情绪。

1、成人要以愉快、喜悦的情绪感染孩子

情绪是可以相互感染、影响的，尤其是婴幼儿。家长要有意识地以愉快、喜悦的情绪去感染他们。每天高高兴兴地出门，晚上快快乐乐地回家，千万不要满脸的旧社会，没有这个必要！心理学研究证明：经常发怒的孩子及情绪焦虑的孩子，本上都是因受父母的影响所致。

2、要细心了解孩子的需求，并给以恰当的满足。

孩子有生理和社会心理的种种需求，有些需求如果是合理的，也是成人力所能及的，就应当给予满足，这样可使孩子情绪稳定和愉快。

3、要给孩子有“情绪准备”的时机

家长在教育孩子时，往往习惯用命令的方式，要求孩子立刻听从，不给他们留有思考及情绪准备的时机，这样容易引起孩子的“逆反心理”，甚至出现对抗情绪，使孩子的情绪处于消极状态。因此，家长在教育孩子时，必须尊重他们，说服他们，要让他们自然滋生积极情绪。

4、要让孩子不断地体验到成功的欢乐情绪

不要让孩子仅仅在满足吃、穿需要时才产生愉快、喜悦情绪，同时让孩子在完成简单的任务中，或在游戏活动中体验到成功的欢乐，尤其对于3、4岁的孩子，更要注意这一点。

5、要引导孩子不将爱集中于一两个人身上，以避免在分离时产生痛苦的情绪

对于直接养育照料他的人特别依恋，这是正常的。随着年龄增大，应该引导孩子对更多的人产生爱，这样他们不至于因为同某一个人分离而产生忧虑和痛苦的情绪。

6、要注意防止孩子产生恐惧、愤怒和紧张等消极情绪

1、注意防止产生恐惧情绪。孩子的恐惧情绪，往往是由客观环境和成人不正确的对待形成的。

2、防止产生愤怒情绪。要想防止和消除孩子的愤怒情绪，家长要以身作则，经常以愉快的心情、柔和婉转的言谈和表情影响孩子是最为重要的。

3、防止产生紧张情绪。紧张情绪的产生往往与惧怕情绪的产生相联系。

培养幼儿良好的情感和情绪对于幼儿健康成长十分重要。具体而言，幼儿良好情感和情绪的培养应该注意以下几方面问题。

(1)使幼儿经常处于愉快的情绪状态。紧张和压抑是两种最有害的状态，而愉快是使紧张释放的状态。因此，父母和教师有责任创设一种愉快的生活环境，使幼儿处于轻松、活跃、主动和摆脱束缚的状态，使幼儿充分享受到生活的乐趣；同时，激发、培养幼儿对客观事物的广泛兴趣，也是减轻幼儿紧张感、保持愉快情绪的有效途径。

(2)不要给孩子造成过重的压力。很多家长和教师在幼儿期就给孩子安排了过多的学习任务，这样做不但没有加速儿童的发展，反而可能造成幼儿情绪的紧张、焦虑等消极情绪，不利于幼儿情感的发展，因此，要适当减轻孩子的负担。

(3)让幼儿充分活动，与小伙伴交往。活动、交往是幼儿期最主要的需要形式，是幼儿情绪产生的重要因素，束缚孩子的活动、交往，可能产生两种不良后果：一是烦躁等消极情绪的产生；二是形成冷漠、孤僻的性格。因此，要给幼儿适当的活动、交往的自由，让幼儿从中获得愉快和满足。

(4)允许幼儿适当的宣泄。适当的宣泄是使紧张得到释放的有效途径。当成人对幼儿的不合理要求进行说服、制止后，幼儿往往产生一种紧张状态，可能会有一些行为或言语的反应，来表达他内心的紧张。成人对此要给予谅解。但要注意适度性，避免儿童过分强烈宣泄或持续时间过长，因为这样，容易导致消极情绪的加强。如果这种情况出现，可以采取转移注意的办法。

(5)让幼儿学会认识自己和他人。让幼儿学会评价自己，逐步了解自己的长处和不足。同时，逐渐学会从他人角度考虑问题。这样，当遇到问题和挫折时，会有一种比较正确的态度，避免消极情绪的干扰。

如何培养幼儿快乐的情绪

快乐是每一个孩子的天性。天真烂漫、无忧无虑的生活，是幼儿应当拥有的权利。但是由于周围环境的压力，人为的压制和其它原因，并不是每一个孩子都是快乐的。实践证明：快乐的孩子自尊、乐观、自我控制力强。那么。如何培养孩子快乐呢？

一．创设良好的精神环境，以愉快、喜悦的情绪感染幼儿。

1．教师的快乐情绪

幼儿教师是孩子们最直接相处的示范者，幼儿教师的言行、对待事物的态度，影响着孩子们心中的教师形象。也许我们某句话、某个动作会影响孩子一天的情绪，甚至挫伤孩子幼小的心灵。因此，我们要有意识地以愉快、喜悦的情绪去感染他们；应对孩子充满挚爱之情；应该能够自觉地站在孩子的角度观察事物、思考问题，要适合孩子的情感体验。教师本身应该对生活充满无限的乐趣，乐于敬业与奉献。如果每个教师都能沉浸在欢乐和幸福之中，那么这种美好的感受就会溢于言表，从而感染到身边的孩子。

2．创设宽松的氛围

创设一个自由、平等、和谐的环境氛围。活动室的环境布置要优美洁净，充满新奇感，使孩子能产生快乐感，从而在身心上得到愉快的满足。让孩子仿佛置身于一个如诗如画的童话环境中，对陶冶孩子们的性情起到很好的作用；经常播放一些轻松舒缓的音乐，对缓解孩子的紧张情绪有一定的作用；给孩子讲一些笑话、小幽默，使孩子轻松愉快。　　二．尊重幼儿的兴趣爱好，发现孩子快乐的源泉。　　让幼儿在完成学习、劳动任。