作为一个情绪永远被剥离的人有多痛苦？

人处于极度痛苦时是很难保持理智，要脱离痛苦，保持理智是最有效的办法，痛苦取决于敏感点，无论对身体还是精神，对于生活我们应避开那些让我们神经极度敏感的事件，我们天生很难打败它们，投资亦同理，亏损是你的敏感点，要小心自己会避免疼痛而放弃治疗。

远远的就见人行道上匆匆走来一个女人，一脸僵硬气呼呼的表情，目不斜视，步伐快而坚定。

我当时匆匆一瞥，心想这是生了气的女朋友，妻子还是妈妈？

身旁一个大约三四岁的小男孩，努力跟着她的脚步，一边跑一边仰头看，急急地说话。而她，始终没有回头，就这么一直向前走。孩子，一直在跑，几乎追不上妈妈。

也曾在**院看见过另外一对母子。儿子大约也是四五岁的光景，很调皮，坐不住。可是，妈妈一直很温柔，哪怕他闯祸，也没有当众发脾气，大喊大叫。

妈妈对孩子一直使用问句和祈使句。她温柔地问：你是不是觉着这个很好玩啊？我们这样做好吗？我们那样做好不好？

孩子和妈妈的互动很快乐妈妈去买饮料和票了，自己也玩的不亦乐乎。

这时，过来了另一个更小的男孩。他好奇地将手伸进了垃圾桶里。那个大点的小男孩突然看见了，跑过去阻止了他，居然也是很温和的声音劝

说：垃圾桶好脏啊，一点都不卫生，你不能将手伸进去，快点拿出来。一边说，一边想将小弟弟拉过来。

但那个小弟弟根本不听，我行我素。大孩子很着急，但因为人小劲头小，根本拽不动这个小弟弟。

这时两个妈妈都过来了。小的立刻被妈妈训斥了一顿，带去一边。大的则依偎着妈妈，描述那个小弟弟做的事给妈妈听，妈妈眼睛专注得看着孩子，边听边回应着孩子：哦？这样啊？那他不应该。嗯，你做得是对的，垃圾桶多脏啊……

孩子心满意足地又跑去玩了。

这一对母子，让我那一个晚上都觉得心里暖暖的。觉得孩子有这样的妈妈，真是好福气。

作为妈妈，情绪稳定有多重要？所有的孩子都会认为，这样的妈妈，应该是天使吧？因为，她可以让平凡琐碎的日子，变成有滋有味。

从恋爱到结婚，彼此都很辛苦。用了很多年的努力，方才认识自己的任性，幼稚和自私。

努力去做一个情绪稳定的妻子和妈妈，还来得及。

一个情绪稳定的妻子，不会使小性子，不会拉着一张脸给家人看，不会阴晴不定没有笑容。一个情绪稳定的妻子，常常嘴角上扬，心态乐观积极，遇事不慌不忙，生活井然有序。

一个情绪稳定的妈妈，不会冷落孩子，不会用爱要挟，不会动不动就说“不要你了”这种让幼儿恐怖至极的话。一个情绪稳定的妈妈，如同一朵向日葵，灿烂明亮，温柔美丽，可以照亮孩子的整个成长世界。

如何做一个情绪稳定的人呢？生活那么难，困难那么多。去认识自己吧，做自己最好的朋友。

去了解情绪吧，不断学习认识自己的情绪，标明自己的情绪，更要努力去不断挖掘这些情绪的背后藏着哪些早就沉淀在深处的小秘密？

凡事都有根源，凡事都有因果，凡事都有解决方法。

找到根源，反复历练，不断反思，方有可能放下纠结，放过别人更放过自己，从此山高水长海阔天空。

高山仰止，景行行止。虽不能至，心向往之。

感恩一切的经历，都是为了遇见更好的自己。

可能还有一种情感的剥离，就是父母长期不在身边的情况。

也造成了很多的问题，比如说留守儿童和留守老人的问题。

父母常年不在身边，无异也是亲情的缺失或者剥离。那种痛苦，孩子的感受可能更深重一些。

没有父母的陪伴的成长，究竟缺了什么，这种情况下形成的亲情，未来会是什么样的？我不敢想象。

我的一些在乡下的亲戚家的情况大概就属于这种类型，父母一年当中呆在家里的时间实在是太少了，几个孩子根本就没有办法管束。厌学，懒，脆弱，不受约束……

不管哪一种亲情的剥离，那种痛都是沉重的，不应该继续发生。

还有一种就是亲情被替换掉的剥离。

作者在《蛙》的序言里有提到过。

实际上有部分还想方设法地生。有些公务员第一胎生了个女儿，就会把女儿送到农村的亲戚家，那个女儿就会变成那个家庭的成员。

一般这样的情况，女儿长大之后，是知道养育她的父母不是亲生的。女儿的心里面其实是难受的，痛苦的。

最关键的是，很少有人能理解她们的痛苦。大部分的人都会认为，她没有缺失亲情，应该是幸福的。可人的情感，尤其是关于亲人的情感，是敏感，脆弱，纯粹不能替代的。

什么是需求感？

大概可以这样形容：

因渴望得到对方的爱，进而抑制不住的情感。

急切需要得到对方的感觉。

没有ta，我会去世的。

需求感太强的表现，需求感太强会导致什么？

　　上文的那几则对话，一来说明了在喜欢的人面前，大多智商不太够用。

　　二来也非常明显的反应了：需求感的增加，毫无疑问会降低吸引（让对方排斥你）。

当对方不回你的消息了

当对方对你开始敷衍了

当对方开始刻意躲避你了

　　就说明对方不喜欢你，同时，你的需求感也暴露了。

　　这也是AFC（平庸的大多数）的一个重要体现。

　　需求感很强会导致太过渴望得到的心态，进而让自己的心态和行为都产生变形。其背后的本质是贫穷和稀缺，是一种很low、很低端、很屌丝的行为。

　　但也不必太过悲观，因为所有人都会在特定的情况下暴露需求感。

　　人的魅力值和吸引力并不总会维持在一个高位。

　　接下来再谈：

暴露需求感后如何补救

　　需求感的暴露是一件很自然的事儿，没有任何一个人能把需求感控制的完美无缺。

　　更何况，适当的体现一些需求感，也是推进关系的一种重要的办法。

　　如果你的示好（暴露需求感），让对方感觉不太舒适了，从而不理你，不回你消息。

　　那么之后的操作，就跟挽回的步骤差不多了，大概有：

　　1、加大你们的距离

　　假设因为学习或工作的原因，你们经常保持在10米以内，你也可以毫无顾忌的发送消息表达你的心情。那么记住了，除非对方很乐意或至少不反感你做的这些举动。

　　否则，从现在开始，你需要克制住自己了。

　　你不要每天都跟ta距离过近，请离得远一些。也不要每天发送消息给ta，不要让ta知道你在干嘛，请保持一些神秘感。

　　2、增加可能的磁场引力

　　加大距离的目的并不是为了毫无交集，你可以让你的好盆友王二溜告诉ta，你好像最近有了新的约会对象。或者你花费半月工资请你们学校舞蹈队的姑娘们吃个大餐（预选）。

　　你还可以在朋友圈发一发你去年在高原上拍的惊人的照片，同时引入美图秀秀的8级美颜。告诉所有人：你是很棒的。当然也包括那个ta。

　　你还可以晒你刚提的新车，刚创业起步的决心，减重必达的毅力。任何让自己变得更优秀的举动，都可以增加你的磁场引力（吸引力）。

　　3、心态 心态 心态

　　这并没有什么，需求感暴露没什么大不了，它不会让你突然变肥，也不会让你的上级fire你。你的父母依然健康，你内心的欲望依然饱满，你楼下的花在暖风下依然会开。

　　在两性吸引这个角度，接受任何可能的失败，是每一个人都需要修炼的。这种能力会让幸福更加深刻。

　　最后，我想说，需求感并不是一个负面名词，万可不必谈需求感色变。以前很多pua团队都喜欢把这个词说的过于重要，好像只要暴露了需求感就没救一样，从而造成很多聊天和后续接触都相当变扭和不自然。这也是泡学中毒的一个典型表现。

　　我们要明白：在适当的情况下，偶尔暴露需求感是一件很有情趣的事（比如情侣之间或互有好感的双方）。

　　暴露需求感错误的地方在于情感越界：你跟ta不是这种关系，但你却要硬生生的越界。

　　这，肯定是不合适且不应该的

怎么样才能忘记一个人或一段情感。

一、清除

就是清除所有与忘记人一起共同拥有过的、记载美好回忆的信物。两个人在平时的相处或者交往过程中，可能在一起拍过照片、拍过录像、写过信、写过日记等等。这些双方共同见证过的信物曾经给自己带来过美好的回忆，但现在却成了不能触摸不想触摸的“伤心地”。为了彻底忘记对方，就要把这些所有与其有关的信物都要彻底清除出去，彻底销毁。

二、删除

就是删除所有与忘记人的有关联的有效****。删除要忘记人的电话号码、微信、QQ等所有与其有关、能够与其联系的有效信息。从此以后，大路朝天各走一边。你走你的阳光道，我走我的独木桥。

三、不恨

就是对要忘记这个人，已经没有了怨恨没有了愤恨，一切都很平淡。茫茫人海中，两个人能够相识以至于相恋，本身就是一种难得的缘分。现在因为各种各样的原因两个人分开了，不能一起共事了，不能一起相处了，说明缘分结束了。无论你们彼此之间的感情有多深，无论你有多么的不忍和不甘，过去的已经过去。面对一个渐渐远去的背影，面对一段即将消失的记忆，爱与恨已经失去了应有的意义。就把曾经的美好当做一段美好的回忆，就把相处的过程当做一段不可错过的人生经历。不恨才能使你心态平和，不恨才能使你越来越强大，不恨才能使你越来越成熟。

四、不想

就是不想与忘记人的所有生活片段和记忆。所说的不想是带有主观意志的。其实在平时的工作和生活中，偶尔也会想起与忘记人一起工作生活过的点点滴滴。每当这时候，就要提醒自己：过去的就让它过去吧，该走的留不住，该来的挡不住，也许在不远的将来，会有一个更好的更适合的在等着自己。几次三番，用不了多长时间就不会再想起对方，就会把对方从自己的脑海里“赶”出去。

五、充实自己

把每一天当成一个新的开始，牢记心中的希望和梦想。找到一份能够发挥自己特长、能够体现自身价值的工作。微笑面对生活，不断充实自己，在忙忙碌碌的工作中，忘掉过去忘掉那个人。寻找属于自己的真正的快乐和幸福。