异地恋情侣之间感情淡了怎么办

1、每天微信聊天分享日常生活：比如吃了什么好吃的，今天看了一本书，发现了一个新的好玩游戏，在公司发生什么有趣的事等等。　2、每周视频一次发现对方变化：一周至少一次的视频让对方“参与”到生活里，偶尔还可以让一二好友加入你们的聊天中，更增添趣味，让你们的生活无缝衔接。　3、每月见面一次：有条件的情侣尽量能做到一个周期见一次，这样才能真切的感受到对方的情感，更有利于你们长久交往。两个人「约法三章」，为你们的爱情设立一些规矩，不仅可以约束自己，也可以增强双方之间的联系感，维系你们的感情。　4、假期一起去旅行：两个人很长时间没有见面，不妨在即将预定计划内做一次旅行，在旅行中两人时刻在一起，但也要面对新鲜的事物克服旅行过程中会面对的各种困难。这是很好的情绪锻造机会。　5、适当为对方制造一下惊喜：真正的告诉他，我好想你，喜欢你不是靠嘴说的，要靠实际行动做出来。女生每月总会有几天特殊时期，这个时候男生的关怀就凸显出来了，给女生买一些补血养生的食品。　异地恋情侣之间感情淡了怎么办2　 一，异地恋若想修成正果，情侣之间便要多一些情感上的沟通。　感情是可以随着时间的积累逐渐升温的，感情也是能够在情侣彼此缺乏沟通的情形下逐渐变淡，情侣之间唯有多一些感情上的沟通，使得两人在心理上互相信任，彼此依赖，他们的爱情才是能够保温的。　异地相恋的情侣，他们之间的接触与沟通，势必会因为物理距离太远，而逐渐减少，而异地情侣若想保持彼此之间爱情的温度，他们便要懂得经常用沟通的方式来交流感情。　随着社会的不断发展，交通工具与通讯工具都已经变得非常发达，正因如此，异地相恋的情侣想要沟通感情，也不再是一件难事。　异地恋的情侣可以通过电话与视频等方式交流感情，长时间的情感交流，能够拉近情侣两人的心理距离，使得他们两人即使远隔千里，也能像陪伴在彼此身边一样。　沟通是情侣两人交流情感的重要方式之一，它能带给对方精神上的慰藉，使得对方即使不在恋人的身边，也能感觉到有人陪伴，不会孤单。　异地恋情侣若想修成正果，首先要做到的便是要经常沟通。　 二，异地恋若想取得成功，情侣之间便要懂得互诉心事。　异地相恋的'情侣若想将彼此之间的爱情进行到底，互相沟通感情只是第一步，最重要的则是双方之间要懂得互诉心事。　由于相隔异地，情侣之间很难感受到彼此当下的心情与处境，即便他们经常通过电话的方式交流，但也常常会由于怕对方担忧，而总是报喜不报忧的片面性地向对方阐述自己的遭遇。　这样做的初心是好的，是怕对方担忧自己，但若长时间地不与对方诉说自己心中的苦闷，负面情绪便会逐渐积累起来，最终还会因为得不到对方及时的安慰，而导致这段异地恋情逐渐降温。　异地恋若想获得成功，情侣之间仅有沟通是不够的，他们还需要有进一步的心理交流，懂得向对方诉说心事，将自己的烦恼说给对方听，以求得对方能够想办法帮助自己排忧解难，情侣之间唯有能够做到互诉心事，他们之间的异地恋情才能变得稳固。　正向的爱情关系，是情侣之间对等付出，双方既要能够同甘，也要能够共苦，唯有彼此能够从对方身上感知到温暖，互相之间的感情才能保温。　 三，异地相恋的情侣，要对两人的未来有一个美好的蓝图。　在一段爱情关系中，情侣之间不怕距离的阻碍，怕的是两人在这段爱情关系中看不到希望。　即便异地相恋的情侣时常会通过电话等方式来沟通，互相阐述心事，但是看不见对方，也触碰不到对方的相处模式，始终会令人感觉到不真实、没有安全感，看不到希望。　若想排解掉这种消极的情绪，异地相恋的情侣便要对彼此之间的未来有一个长远的规划，明确地告知对方，什么时候可以结束异地相恋的状态，与之组成幸福美满的家庭。　假若异地相恋的情侣，彼此在忍受着相思之苦的同时，心中能存有对这份爱情的期待，他便会有忍耐异地相恋处境的决心与信念，将这段爱情坚守下去。　异地相恋的情侣若想最终走在一起，获得幸福，最重要的便是要给对方设定一个蓝图，让对方在这段爱情之中看到希望。　异地恋情侣之间感情淡了怎么办3　 1、彼此体谅　女生天生缺乏安全感，所以担心两人距离的差异会使两人越走越远。再加上男生天生神经大条，有些细节可能没注意到，然后女生就觉得男生没以前那么在乎自己了，所以两人开始吵架。这时候，女生要冷静下来，毕竟异地恋谁也不喜欢，之所以这样是为了以后更美好2的生活。　 2、让自己忙起来　无论你们异地工作还是上学，女生一定要有自己的事情做。不论是学习也好，读书也好，参加俱乐部也好，总之利用空闲的时间找点有意义的事情做，这样女生就无暇顾忌太多，更不会因为小事大动肝火了。　 3、学会控制自己的脾气　女生都有自己的小脾气，不过一定要适度。一生气就提分手离婚，只顾着出气，却不能解决问题。男人在外工作不容易，他这样努力不也是为了你吗　 4、学会倾听　男人在外面工作，难免会受气。这时候女生要表现出自己温柔的一面，耐心地倾听对方。多说一些鼓励和安慰的话，会让对方觉得一切付出都是值得的。　 5、忠诚　学会疼爱自己的爱人，不要让他心酸。自己心里有一杆秤，不要跟别的男人暧昧不清，要跟他们保持安全距离。　 6、信任和尊重　如果你们两人真心想携手共度后半生，那就选择相信彼此，尊重彼此，你的相信和尊重会让他变得更有责任感，让他变得更加成熟。

1、不要只等男生主动

在一起的时间长了两个人都不主动的话感情会不像从前那样甜蜜，这是不出人意料的。如果很想保持你们之间的感情的温度，那么两个人都要多付出一些。两个人都要主动，这样既会让对方高兴，也会在无意间给对方一个惊喜。并且，两个人多多主动也会使双方的互动增多。

2、明白珍惜二字的含义

要好好珍惜对方以及你们之间的感情，当你明白珍惜的真正含义的时候，你就会懂得即使是在平淡期，你也能够感受得到你们两个人之间的感情的。感情是会随着时间的变化而变化的，所以你们两个要多站在对方的角度为对方考虑，而不是只想要得到对方的爱。所以，不论是在什么时候，你们都要好好珍惜对方。

3、提一些能够提起对方兴致的事情

一般来讲，当人们谈论他们欣赏的东西的时候，话会更多一些。因为他们非常了解这个话题，并且也很希望这个话题被人提起。

4、多多充实自己

如如果你有机会的话可以经常看新闻、读报纸那么你一定会要很多事情可以对他讲。要让自己跟着时代的步伐，可以记一些搞笑的视频。当你认为你们两个人开始无话可说的时候，可以问一下你的伴侣有没有看到一些很有趣的东西。如果有，你们两个可以讨论一下对这件事情的看法。倘若没有，那么你就可以将那件搞笑的事情告诉他了。

5、信任

多时候异地恋看起来并没有出现什么问题，但生活中的很多小细节都很容易让信任的分值不断降低，各种疑问随着时间的推移和距离的阻碍造成了双方信任的消磨，这往往就是爱情的“隐疾”，平时可能没有没事情，可一旦出现了正面分歧，熊熊烈火便会一发不可收拾。

信任无疑是爱情这间房子的顶梁柱，异地恋之于信任，可谓最好的磨刀石。对于异地的情感，相信TA对你的感情，也正是在相信你们之间的感情。毕竟你的恋人不论在什么地方，都不可能只跟同性相处，而且TA在恋人身份之前，更是一个独立的个人。

异地恋感情变淡怎么办

　异地恋感情变淡怎么办？一段关系想要相处好是需要去维护的，但是有很多人在谈恋爱的时候是异地，异地是很容易让感情变淡的，所以人们要用心去经营自己的感情，下面分享异地恋感情变淡怎么办？

异地恋感情变淡怎么办1

　 第一点：多主动一些

　恋爱久了彼此不主动的话就很容易让彼此之间的感情变淡，这是很正常的，想让彼此的感情处于火热的状态的话那么就需要彼此多付出一些实际行动，多主动一点，这样才能给对方惊喜，让对方高兴，这样也才能变得更加有互动，这样情侣之间才能有更多的沟通交流。

　 第二点：增加活动的种类

　事件可以引发情绪变化。情侣见面的所有活动就是吃饭逛街看**睡觉，每件事都没什么变化，就算最开始的时候情绪变动夸张，几个月一直这么做下来也会熟视无睹的。

　所以在一起的时候，不妨做一些以前没做过的事，比如烹饪美食、读书交流、手工制作、骑马游泳、锻炼健身、园艺种植、旅行摄影、参观展览、cosplay……能做的事很多，不要总局限于已经干过的事里。送礼物也是一种活动，虽然总有人忽略这一点。时不时送给对方礼物，不要总等节日或者生日。礼物不在于贵，重点在于惊喜。

　 第三点：高效沟通，建立两人的共同性

　很多人说婚姻生活久了以后就是左手摸右手，哪有什么新鲜感，保持这样就好。于是在这种心理的驱使下，两个人之间的的沟通越来越少，明知道这样两个人会有很多的矛盾。

　但是两个人都懒得去解释都懒得去做任何对你们婚姻有帮助的事情，因为你觉得解释也是多余的，他一定会明白的不需要说那么多，所以在家的两个人就是最熟悉的陌生人，慢慢等你想聊的时候你根本就不知道要和对方聊什么。

　 感情变淡了要如何处理

　 1、谈恋爱不是目的，只是过程

　不要太把谈恋爱当一回事，这不是让你不重视这段感情，但是在一段感情里面首先你要爱自己，才能爱别人。

　享受谈恋爱中每一次开心的时光，并且延迟这种满足感。记住第一次浪漫的烛光晚餐，第一个温暖拥抱，第一次交心的彻夜畅谈，尽可能留住这种心动的感觉，然后作为每一次吵架中的润滑剂。

　 2、过于美化谈恋爱这件事

　身边有一个朋友，从未谈过恋爱，喜欢看小说、看八卦，偶尔会和我说自己好想谈恋爱，我问她单身不好吗？她的回答是：觉得恋爱好甜啊，也想拥有和小说里一样甜甜的恋爱。

　但她的择偶标准其实就只有一条：看眼缘。

　就像你和你对象去了餐馆，问她吃什么，她说随便，然后你问这个要不要，她摇摇头，问那个要不要，她又摇摇头。。。

　现在明白了吗？最大的要求就是没有要求。

　 3、不要让吵架留到第二天

　这个和每个人的性格有关，我以前是个特别喜欢冷战的人，但是我男朋友他就不能把一个问题留到第二天，就算我大半夜和他吵架，如果最后我没有消气，他就会一直和我掰扯到夭亮，有时候太困了我就敷衍他说不生气了。

　最重要的还是当下解决问题，其实大部分问题都是可以沟通的，两个人不要把自己的想法藏起来，不要猜测对方在想什么，猜这一举动会浪费很多时间，产生很多不必要的矛盾。

　扼杀矛盾的前提就是，发现矛盾并解决。

异地恋感情变淡怎么办2

　 感觉感情变淡了怎么办

　 男生要注意的细节：

　 1、她突然不说话要及时案觉

　如果她突然不理你，可能是有小情绪了，要及时询问她的感受，以免造成更大的矛盾。

　 2、和异性保持安全距离

　这是对恋人最起码的尊重，也可以避免很多不必要的矛盾。和异性的社交也要把握好分寸。

　 3、不忽视她发的任何动态

　如果看到她发pyq或者wb，可以及时点赞和评论互动，小小的举动会让女生觉得你很在意她，时刻关注着她。

　 4、带她出去约会/旅行提前做好功课

　这样出门就可以避免麻烦和争吵，也会让对方觉得你很贴心，在你身边可以像孩子一样安心。

　 5、对女友前后态度要一致

　不要追她的时候或者热恋期就甜蜜周到，到了平淡期就冷漠、不顾她的感受。要知道每一个女孩子都是值得疼爱的宝贝。

　 6、懂得照顾她和她的情绪

　天冷时一起出门就多带一件外套；吃火锅烤肉主动负责煮熟食物；买水打开后先递给女生喝；视频或者电话等女生先挂；记住她的喜怒哀乐。

　 约会中可以增加甜蜜度的细节：

　 1、约会前准备见面小礼物

　最简单的是写下一些情话在卡片或者信纸上，约会时给他并嘱咐他回去才能看，无意间也给约会制造了神秘浪漫感~

　 2、约会前睡个好觉

　约会时保持好的精神状态才会有好心情，你的活力也会感染到对方，让约会更有兴致！

　 3、约会时喷上淡淡的香水

　让TA迷上你的味道，更想和你亲近，并且忍不住想把你拥入怀里！

　 异地夫妻感情变淡的表现

　1、在刚开始的时候，你们两个人会每天都打一通电话在电话中来诉说一下对于对方的相思之苦，有的时候也会说一些非常露骨的话，非常贴心的话，但是最近这样的话说的越来越少了，而且你们两个人打电话的时间也越来越短，这就证明现在你们的感情已经进入到了平淡期。

　2、对于对方没有了了解，对于对方没有了关心，给对方打电话的时候，只会一味的去指责，一味的去诉说你自己一个人生活的苦难，这样其实也是一种十分自私的行为，自然而然你的抱怨多了，你们两个人的感情也会慢慢的变淡。

　3、小别胜新婚，更何况是你们两个人很久都没有见面了，但是见面的时候却没有了那种激情，反而越来越平静的去对待对方，与你自己一个人生活毫无两样，这就足以证明现在你们两个人的夫妻感情已经出现了问题，或者说已经到了平淡期。

　 异地夫妻感情变淡了怎么办

　 1、长期分居的要多联系。

　如果夫妻经常长期分居，容易导致感觉变淡的，如果这样，要加强联系，比如视频通话，会让双方都感受到温暖和安心的。

　 2、工作忙也要常沟通。

　有时候夫妻双方工作繁忙，没有时间沟通，这样会导致感情慢慢变淡的，应该多打打电话，短信留言等，送出一些关怀。

　 3、夫妻生活要和谐。

　夫妻生活很重要的，晚上的房事不要草率，应该夫妻共享天伦之乐，有利于增进夫妻感情。

　 异地维持夫妻感情的方法

　 1、经常打电话，微信进行沟通。

　现在的通讯工具都很发达，想一个人的时候可以和对方视频聊天，两人也能看到对方，以解相思之痛，说说生活中的琐事，拉拉家常，这样无形中就加深了两人间的感情，让彼此不会产生生分的感觉。

　 2、偶尔的`小聚。

　就算是夫妻异地，也不能一年到头都不见面，那样会让两人逐渐变得陌生，感情也会淡漠，偶尔的小聚，既能有种“小别胜新婚”的感觉，也能让两人的距离拉近，感情得到有效的升华。

　 3、充分地信任对方。

　这是异地夫妻相处的法典，因为两人异地分居，人就不会在眼前闪现，一定要充分的信任对方，否则两人就会产生隔阂，不管别人怎样的非言非语，都不能让你对对方的信任感消失。

　 4、处理好婆媳关系。

　异地夫妻感情的淡漠，很多都是婆媳关系引起的，我有个同事就是这样，本来小夫妻也没有大的问题，男人在外面打工挣钱，女人在家里上班补贴家用，因为和婆婆住在一起，难免有看不惯的时候，两人就会有摩擦产生。

　 夫妻感情淡了怎么挽回

　 1、不要忽视枕边话的重要性。

　现在这个社会似乎有了手机之后，夫妻两个人在睡觉前就不再说话，而是各玩各的手机，到了时间之后就放下手机睡觉，完全没有了两人交流的时间。早知道睡前的时间可是夫妻两个人交流的黄金时间，枕边话的重要性可千万不能忽视。

　 2、两个人一起去旅游。

　似乎两人结婚前会经常去旅游，结婚之间也只有一起去度个蜜月，然后就各忙各的事。在有了孩子之后就更不可能两人一起去约会去旅游了，所以说如果夫妻之间感觉感情变淡，可以放下一些事情去旅游一次。旅游之中心情好了，感情自然也就变好了。说不定还能找回谈恋爱时候的感觉。

　 3、记得对方的生日和结婚纪念日。

　要知道两个人的生活不能一直平平淡淡，需要新鲜感，需要一些节日来调剂，所以说对方的生日和结婚纪念日就是一个很好的时间，两人可以借这个时间一起去吃一顿烛光晚餐，一起去约一个会，一起找一找当年谈恋爱时候的感觉。

　 4、夫妻生活开发新项目。

　似乎结婚的时间长了，夫妻生活也慢慢的减少。但是夫妻生活可是夫妻两人感情的润滑剂，千万不能少！所以说夫妻两个人可以多尝试一些新的方式，多开发一些新的项目。两个人一起交流，感情自然而然的也就变好了。

很多人都说异地恋非常的难，其实异地恋的距离不在地理而是在心里，异地的情侣想要维持感情，可以试试我这几个方法：

1、让对方感受到被需要

因为我爱你，所以我需要你。不管是爱还是喜欢，一个人都需要被对方所需要，这一点很重要，尤其是在对于异地的情侣。你们可以每天规定时间视频或通电话，只要想对方了，就要告诉她， 要让对方感觉到自己的被需要，这样可以让对方时刻感觉到自己在你心中的重要性。这些都是你们之间的纽带，紧紧连接着你们。

2、分享日常

哪怕再忙，也要抽时间告诉对方关乎你每天的生活，这样她才会觉得，你的日常她都参与其中。 无论什么事，只要两人有时间，就可以这样分享，这样就会让两人感觉自己就在彼此的身边一样。若是不分享，对方就不知道你在干什么，就会瞎想了。

3、不要生隔夜气

恋人之间闹情绪是很常有的事，但是决不能生隔夜气，其实很多时候一方哄着让着了，另一方也会心软，心安，说出自己的不对，相互理解的。其实你可以试试调整心态，你想，作为异地恋，别人都能在身边随时哄着，但你只能通过屏幕去哄，这样想你就很容易理解对方了。

4、生活需要仪式感

无论是在重要节日还是日常，都可以偶尔给对方制造一些小惊喜，以表达自己对对方的浓浓爱意与牵挂。随便是什么，对方只要收到都会高兴的。最好可以在上面写一封信，在这个信息时代，写信仍是一种浪漫的事情。

5、制造见面的机会

无论多恩爱，也不能一味只依靠网络来维持联络，可以双方商议一个时间，把这个见面当作双方短期内共同的目标一起去努力去期待，车费贵，那就去挣去攒这个车费，相信见面后的延迟满足，更让感情升温。

6、共同规划未来

哪怕你们现在不在一个城市，但是也要告诉对方，你以后的人生规划里都有她。异地中的两人，经常会产生放弃的念头，这是你们能继续走下去的动力。

7、信任对方

信任是感情的基础，异地恋的分手，大多都是因为猜忌，就是因为不信任，所以，彼此之间的信任一定要有。信任是双方的，你要让对方信任你，那你也要信任对方。

异地恋确实很煎熬，但是能将异地恋熬过来，那多半都会修成正果了。所以，在异地恋中的你们，一定要坚持坚持再坚持，终有一天会守得云开见月明的。

我是周小鹏，一名心理咨询师，爱情保卫战情感导师，遇到任何情感问题，联系我！

1、异地恋的聊天频率和方式

异地恋要保持良好的聊天频率，就算平常再忙碌，也不要忽略聊天沟通的重要性。平常要勤于联络，多分享自己的生活动态，工作完很累要记得问候，及时回复消息；如果真的有着急的事情无法顾及，最好提前告知对方你的事项安排，这样他会认为你很在乎他，做什么事情都会想到他，自然对你的好感度会逐渐提升。

2、异地恋日常互动

异地恋的日常互动非常重要，虽然见面机会不多，但并不意味着你们不能参与到彼此的生活中。日常生活中可以多一些互动，做一些两个人都能参与进来的事情，比如一起开黑玩游戏，一起读一本书再分享读书心得等。两个人共同做一件事，就会最大程度增加彼此对爱情的参与感。这样在心理层面就会拉近彼此的距离，感情也会更加融洽。

3、关系公开化

距离会把两个人的情感信任度不断降低，需要持续去维系亲密关系。一旦有所松懈，感情很容易就出现裂痕。对于感情的不信任问题，最好的办法是把你们的关系公开化。让朋友 同事或同学都知道你们正处于恋爱状态，你们很相爱，过得很好。

4、买小礼物

平常经常给他寄一些小礼物，零食或者点个外卖，让他感受到你仿佛就在身边，技能制造惊喜，又能通过他身边人的关注提升他心理对感情的满足程度。

5、定期见面

见面的频率可以双方之间提前做一个约定，比如一个月见一次或者两次，异国或者更远的情侣可以约定见面的周期更长一点。原则就是谁方便谁去，一般是男方去三次女方去一次，有时候也可以突然去找对方，给对方一个惊喜。

如果异地恋一年了，自己的女朋友说感情变淡了，这时候我们需要做的就是让感情迅速升温，不要再这样继续下去了。

我还记得我和我女朋友交往的那段时间，我们也是异地恋，刚刚开始的时候我们感情特别好。但是随着时间的流逝，到一年左右的时间，我女朋友就对我说，“我感觉两个人这样感情变淡了。”

为了维持这段感情，只要自己在有空闲的时间，都会去她所在的城市去找她，去给她制造一定的惊喜，偶尔还会送她一些礼物制造浪漫的气氛，每天都会坚持和她说话，聊天。

就这样过了两个星期左右的时间，我感觉我们的感情迅速升温了，我们的感情又变得更浓郁了。

异地恋，坚持了两年，一方提出分手后，这份爱情是否还需要坚持和守候？

异地恋尤其是在现在这个时代，对双方来说都是一个考验，有感情方面的，有物质层面的，也有其他方面的。

首先，在感情方面。需要双方彼此的信任和对爱情的忠诚。但是真正能做到对爱情忠诚，并信任对方，其实还是很难的。

一方面是双方身边都会出现不同的人，感情上都会出现波动。一方在生活、学习、感情上出现困难或是低潮，需要身边的人帮助时，这时候容易对帮助的人出现依赖。与此同时，恋人双方这时候也更容易怀疑对方，产生不信任。

另一方面，身边的诱惑也比以前更多。尤其对于优秀的人来说，越优秀的人也就越容易吸引别人。

其次，是在物质层面的。异地恋如果想要长久，其实双方都需要对这份感情有所牺牲。需要牺牲自己的时间和精力，需要乘车或乘机到异地与恋人见面，联络感情，增进情感。

最后，当然还有其他方面的一些因素，也会影响双方的感情。例如家人的阻挠、事业方面的限制等等。

如果坚持了两年的爱情，有一方提出分手，如果只是耍耍性子、玩玩脾气、或是在情绪低落的时候，一方如果珍惜这份爱情，那么就需要安慰，挽回并尽力改变这种状态。如果这种状态无力扭转或改变，那么就需要放弃。

每个人的处理方式会不同，我只能表明我个人的观点。如果是我，我会立马飞过去。一起吃个饭。静静的相视而对。努力压制自己内心的不安。就算是最后的晚餐吧。她自然会给你一个解释，其实这个时候解释和不解释，都没什么现实的意义。如果是她有了新人，就祝福她。如果是因为马拉松式的爱情让她不能接受，那就努力改变。一切顺其自然，真正的顺其自然是坚持不懈的努力之后的坦然接受。