情感挽回的技巧挽回情感方法

关于情感挽回的技巧挽回情感方法

关于情感挽回的技巧挽回情感方法，男人是下半身思考的动物，挽回爱人的心是一件艰难的事情，出轨多次的伴侣不必强留，转身离开的时候毅然决然，现在分享关于情感挽回的技巧挽回情感方法技巧。

情感挽回的技巧挽回情感方法1

遇到感情危机怎么办？很多人都会显得很手足无措，不想失去，却不知道如何挽留这段感情。下面来教教你怎么做来找到一线转机吧！

挽回情感方法一、重新定位你们之间的关系

很多人问：“分手后能不能成为朋友？”，如果你下定决心挽回，建议你把你们关系定位在“普通朋友”。“朋友”的名义能很好地令她对你放下戒心，为重新建立吸引、联系奠定基础，分手后至少还能保持联系保留展示朋友圈等机会。既然对方已经答应成为朋友，你也要学会控制情绪，不能操之过急，朋友有朋友的交往方式，越过朋友的行为，容易引起对方的反感，信任度降低，不能完全放下戒心，挽回难度就会相对加大。

挽回情感方法二、感情基础是基本，以不变应万变。

面对情感危机，什么都是浮云，你们的感情基础才是帮助你挽回恋情最牢靠的'助手。两个人相爱这么久，对彼此的感情怎么可能一朝一夕之间就消失殚尽。那些相爱的时候的甜蜜，那些相思的日子，那些面对困难共同咬牙撑过去的岁月，如此的种种都会深深的留在彼此的眼中。多回忆你们相爱的细节，巩固感情，才是以不变应万变的方法。

挽回情感方法三、提升相处新鲜感

情侣们相处久了，自然而然就会产生审美疲劳，那么我们应该时不时地玩点小花样来提升相处新鲜感，以免开始厌倦对方。而感情比较容易走下坡的情侣更是要注意不断的为感情注入新鲜元素，这样才能有效增加彼此相处的新鲜感，从而更好的处理感情危机。

在感情的道路上，没有谁对谁错，如果你觉得对方真的值得你去挽回的话，就要展开积极的行动，你要正视问题所在，在挽回中不要再犯错，通过自身的努力提升自我，重新建立二次吸引，让对方重新爱上你，挽回不是一件容易的事，你要有耐心和信心，祝你挽回成功。

情感挽回的技巧挽回情感方法2

分手是一段糟透了的经历，这会让你痛苦，感到绝望，愤怒甚至迷茫。这个时候人们通常心灵贫瘠，但是如果你想挽回，那么你必须做到冷静，不愤怒并且有一个计划。

挽回计划是什么尽在情感：

1、停止惊慌

首先，你需要停止惊慌。镇定下来，冷静下来。开始理性思考为什么要挽回他。深呼吸，走出门呼吸呼吸新鲜空气，做一些能让你开心的事。要明白惊慌并不会对你有帮助，做到理智和理性的思考才能争取他回到你身边。冷静下来，我会在第三步中告诉你一个很酷的技巧帮助你冷静下来。

2、开始适度的思考

接下来的事情是思考为什么你会要挽回他。

通常在分手之后，大部分人会处于困惑与情感失控状态，这时他们告诉自己的事情往往不是真的，比如：

-离开了他我会死的

-我不会再找别人了

-我不会再爱了

以上所有的是假象。你要明白即使没了他你的生活依然会继续，假如你没有挽回他，你会再爱并且快乐的生活。我并不是说你应该忘记他，我只是说你需要懂得没了他你的生命依然精彩。当一个人开始热爱生活后人们才会爱他。

现在我需要你好好思考，你真的想与他再有一段长且健康的关系么用你的大脑思考，这时别用心说话了。想想你们的恋爱关系如何，你是最好的裁判。如果你觉得他值得挽回，那么就继续吧。

3、找出问题所在

现在冷静下来的你需要找出你们的感情症结所在，是什么让他离你而去，如果你不找出原有并提升自己的话他将再次离去。

每一个分手的理由都是独一无二的，大部分真正的分手原因往往在分手时没有真正显露，有时他会给你一个很烂的理由，比如说“我真的不再爱你了”或者“这段感情没有任何意义”，假如你确定分手的原因，那么好好想想为什么它们会击败你。

男人和女人在一段感情中所需要的不尽相同，如果想有一个美好的结局，那你得明白你的伴侣需要什么。当一个男人放弃一段感情是因为他并没有从伴侣身上得到他想要的。相同的，女性离开也是因为没有从男性身上获得想得到的，这与男性想得到的完全不一样。

记住我们不要对他说“我已经为你改变”，当情感混乱时逻辑的效果甚微。如果你尝试着提升自己，那么你俩将会快乐的在一起很长很长时间。

4、保持体形、参与社交开始享受生活

在你联系他之前还需要做一些事。你需要保持你最佳的体形。每天半个小时的锻炼可以减压，让你精力充沛并且保持身材。

开始联系你的朋友们。现在正是征集旧友的好时机，和他们开心做开心的事把。开始你喜欢的生活，比如你的兴趣，或者发掘一个新喜好。这些事看起来似乎都挺琐碎，但是相信我这很重要。这些会让你明白生活是多么的丰富多彩，你会迅速充满魅力。

这个办法并不是百分百管用的，所以在你不是想要真正分手时，千万不要轻易说分手。

跟前男友聊天挽回感情并不是一件容易的事情，但是也并不是完全没有可能。首先，需要在聊天的时候保持冷静和理智，不要表现出过于情绪化的状态。其次，需要通过聊天来了解前男友目前的情感状态，以及对于分手的原因有着什么样的看法。在聊天的过程中，需要表现出自信和成熟的态度，同时也要表现出对于对方的尊重和关心，以此来增加挽回感情的可能性。

在聊天的时候，还需要注意一些细节问题。首先，需要避免过于刻意地去挽回感情，不要给对方一种自己非常需要他的感觉。其次，需要避免一些敏感话题，比如对于对方的新恋情的评论等等。最后，需要注意聊天的节奏和氛围，不要让聊天过程变得过于沉闷或者僵硬。

除了聊天之外，还可以通过其他的方式来挽回感情。比如，可以通过写一封情书来表达自己的心意，或者是通过一些小礼物来表现出自己的关心和爱意。不过，在尝试这些方式之前，需要先了解前男友的情感状态，以及对于这些方式的接受程度。

总的来说，跟前男友聊天挽回感情需要一定的技巧和经验，但是只要能够保持冷静和理智，同时表现出自信和尊重，就有可能让对方重新回到自己的身边。

“你的情况不能再拖了，明天必须要进行挽回的第一步。”

“时机成熟后我会教你一些读心术。”

随着情感问题逐渐被人们重视，情感咨询的市场需求正浮出水面。随之而来的，是大量打着“100%挽回情感”、“教你千层套路”旗号的情感咨询机构。然而交了几千块的“咨询费”，是学会套路还是被人套路？痴男怨女们，您可瞧准了。

真实案例：

2020年9月下旬，因一次意见分歧，张先生和相恋5年的女友分手。突如其来的情感打击，让张先生非常痛苦，他终日烟酒不断，想要挽回女友。然而，无论他怎么沟通，女友似乎都决心已定，毫无复合的意向。

实在没用办法了，张先生突然想起来朋友圈里加的一位情感大师。

多年前，他偶然加了这位情感大师微信后，张先生就经常能够在朋友圈中，看到情感老师所发布的婚恋教学文章，其中不乏老师指导他人与异性成功交友的案例。

眼看着和前女友渐行渐远，急病乱投医的张先生联系上了该情感老师，想让他帮忙出出主意。

谁知，双方还没聊两句，情感老师就主动谈起了价格。19800元——以“职业教练”自诩的情感老师告诉张先生，想要请他一对一指导，必须一次性支付这些钱。

急于寻求帮助的张先生，答应了情感老师的要求，请情感老师为他远程指导，谋求复合的可能性。

然而，交了钱之后态度完全不一样了， 一天到晚都找不到老师，好不容易回张先生了就是让先生好好断联，张先生确实断联了，和老师彻底断联了，更过分的是这些机构按月收费！

时间一点点流逝，只有到快到期的时候才联系张先生，联系的目的就是续费！

而张先生居然在他们的忽悠之下续费了两次，换了两个老师，说是会建一个导师组，三个导师一起帮助张先生，结果那个群里也没什么人回，前后花了将近四万多，却一点用都没有！

小维提醒：

简要说一下这些“导师”、“挽回师”的套路：

套路一：案例说事。

你去咨询的时候，他们会说我们是专业的机构，已经挽回了多少多少人的感情。你看，这是我们往期的客户，他们在我们的悉心指导下，都成功挽回了爱情。这是第一步，你一定要擦亮眼睛，客户资料都是绝对保密的。如果他们给你看了，请离开，他们是骗子，连怀疑都不用怀疑。

套路二：抓你的心理弱点，用“事实”吓唬你，让你掏钱。

这是典型的连哄带骗的套路，不管是谁去咨询他们，他们都会说你这种情况很严重了，再晚了就来不及了。你肯定会着急，问他们还有没有办法。他们会很难为情，办法倒是有，不过很难。学名，欲擒故纵，坐地起价！他们的目的就是在一开始，让你觉得钱花得值。请记住，在没有彻底问明白你的情况之前，就给你方案说能挽回的人，都是大忽悠。

套路三：心理洞察法，预测你的遭遇，博得你的信赖，不断加码。

一般的“导师”，都是研究心理学的。很多感情问题都是有规律的，比如婚外情，出轨的人一定会颠倒黑白，蹬鼻子上脸。他们可以“预测”，他们会说你的爱人怎么怎么样，有什么样的表现。你一听，真是这么回事，你会觉得他们有点本事，那你就离被骗不远了。这种情况下，他们可能推荐你报某某课程。请记住，感情问题的解决，宜早不宜晚。一边说你情况紧急，一边让你报长期课程，假的！如果听了他们的话，黄瓜菜都凉了，钱也没了！

套路四：用灰色机制说服你。

这是很多骗子惯用的伎俩，你去咨询的时候，他们会说，他们有技术，有侦探，会定位，会收集某某证据。你当时心里很着急，你只想早点知道结果，所以中了圈套。当你给完钱之后，人家会说要打通关系，继续问你要钱。等你实在拿不出钱了，他们就把你拉黑了。当你遇到这种“有技术”的挽回机构时，请躲得远远的，用灰色手段的人都是骗子。

套路五：联动机制，推荐“更好”的进阶机构。

所谓联动机制，就是本来一个机构能帮你搞定的事情，他们分摊，把事情复杂化，就是为了多坑你钱。我打个比喻吧，去年有位读者问我：我找了小三劝退师，他们确实起到了作用，可是他们建议我去另一个机构学习八千块钱的“婚恋修养课程”。他们还吓唬我，如果不学，将来婚姻中还会出现小三。我学了，结果什么也没学到，整个班就我自己一个人在学。最后我还是离了婚，失去了老婆。其实吧，这就是套路！

感情是两个人的事情，考验的是两颗心，花钱是挽回感情的下下策！一般来说，就算他们帮你挽回了感情，也只能说你们有感情基础，而不全是他们的功劳。

如果你的感情有问题，如果你想挽回，不能总想着花钱走捷径，那会大概率得不偿失。其实，碰到情感挽回机构骗局，可以寻求律所的法律援助，通过正规法律途径来维护自身合法权益要回学费！

法律援助可点击下方链接：

我们经常会觉得男人分手都是非常冷漠决绝无情，丝毫不留余地，仿佛这一切与他无关，但是真的如此么？

其实很多时候男人的分手表现的非常理智，感觉不到情绪的波动，只是一句：“我们分手吧”，平静而冷漠，仿佛在说别人的事情。

因此会给我们男人分手完全无法挽回的错觉，其实不是，男人也是有感情的，他跟我们一样会悲伤难过哭泣，男生也会情绪激动冲动后悔。

很多时候男人是强装振作，因为社会的定位和环境不允许他们表现出过多的表现出来难过悲伤的情绪，甚至比你们还难过，因为他们可以发泄宣泄的途径并不多，他们也许只能在深夜喝醉，或者逃避暂时不去想这件事，你就会感觉你就会误以为他们冷漠绝情无动于衷毫不关己的态度。

同样有时男人提出分手，他并不是真的想要分手，或许是迫于你一而再再而三的试探他的底线，他其实也想获得你的重视与关爱。

那么如何表达爱，如何正确的付出关爱对方，如何沟通走进他的内心，挽回你们的爱？

在和他聊天有一些基本的准则，我们只要遵循这些准则，保持轻松的氛围就可以顺畅的聊下去，为后续的挽回打下良好的基础。

首先我们在聊天时要保持好的心态 ，这一点非常重要，在聊天时，你要给自己一个积极的心理暗示，比如他是很愿意跟你聊天的，他很想听你说自己的看法感受，他还是喜欢着你的。

这里需要注意的一条铁律是 ：你们在开始建联聊天时，绝对不要提你们感情的事，初步建联时他还对你有防备心，还没有从这段感情伤害中走出来，他这时不愿跟你讲这些事，他现在只想自己静静轻松放松下，你一提起你们感情的事，他只会想起你们之间负面的事情，燃起他负面的情绪，而且你也不要向他诉说你现在的心里苦闷痛苦等等负面情绪，或是过于暴露需求，这么做只会推离他，会让他躲避你，你就失去了挽回的最好机会。

例如 ：

你怎么不回复啊？啊？

我离不开你啊，我们和好好不好！

你忍心就这么抛弃我么？你当初是怎么跟我说的？

或者频繁找他聊天尬聊

这种带有负面的情绪的话语行为，你只要发了，等待你的只有对方无尽的沉默，甚至是再度拉黑删除。

因此你如果想要更好的挽回他，挽回你的爱情，你就要跟他轻松愉悦地聊天，用积极的情绪去引导他看到你的优点，想到跟你在一起快乐的日子，引导他不断想起你的好，他才会留念你，不断的想起你，开始反思自己的行为，激发他复合的欲望。

在我们预想最理想的情况下，你们每天都愿意和彼此聊上两句，聊聊工作生活和自己,感情升温迅速，让对方逐渐产生想和你复合的冲动。

这个过程需要步步为营，心急吃不了热豆腐，切不可过于急于求成暴露需求感吓跑他，控制好频率，保持气氛的轻松愉快，让他越聊越想跟你聊的感觉。

聊天的氛围好，你们关系就会越紧密，按着这个规律走，慢慢他就会被你 重新吸引，慢慢达成复合成功。

那么找他聊天的频率具体怎么做呢？怎么控制呢？

你可以参考下面我们总结出的一个时间安排的规律模板，你在使用的时候可以根据自己的情况，结合自身与对方的实际情况，和对方聊天时的表现实行调整。

第一天：打个招呼，简短的聊两句。

第二天：不主动跟对方聊天，如果他主动跟你聊天，你简短平静回复下不要深聊。

第三天：保持如第二天一致，不要暴露自己的需求。

第四天：比之前的聊天长一点，聊些能让他反复思考的东西。

第五天：不主动聊天，忙你自己的事，控制好自己的情绪。

第六天：与第五天一样。

第七天：和对方多聊一会，聊生活工作，但是就是不谈你们的感情，主动结束话题。

第八天：与第五天一样。

第九天：跟他简单聊两句生活，主动结束话题。

第十天：与第五天一样。

第十一天：与他长聊一个小时以上的样子，话题围绕生活工作自己的梦想和旅游等话题，保持氛围轻松。

第十二天：跟第九天一样。

第十三天：与第五天一样。

第十四天：早上跟他聊个半个小时左右，晚上多聊一会，主动结束话题。

看完上述的例子，你发现一些规律了么？只要你逐步增加聊天频率，不过于主动也不过于疏远，保持合理舒适的聊天氛围，聊一些双方都感兴趣的轻松话题，对方会逐渐喜欢上和你聊天，并形成习惯最后慢慢依赖你。

如果聊天遭遇对方的冷漠遭遇尴尬，或者对方对你发泄了消极负面的情绪，其实这证明对你感情是很深的，在乎你才会这样。 所以遇到负面情绪你不要逃跑也不要控制不住自己的情绪，你要想怎么处理好，你处理好了就是一次关系深度的提升。

比如在当你开始觉得话题气氛不对，开始变得不好时，你有以下几种选择去化解：

先尝试结束聊天，暂时不继续聊天了，过一阵子过几天在跟他聊天，聊天开始就是简单的聊几句生活，然后主动结束话题。试着在不拓展讨论话题的情况下解决问题。（转移话题等）详细讨论的问题的核心矛盾点，尝试把事情说清楚，但是要先抚慰他的情绪。让他平稳情绪，他才能继续听你说，同时也要控制你自己的情绪，不要争吵起来，因为你要知道，你是想解决问题，最终目标是挽回。而且这时你提供平稳的高情绪，他会感觉到你的变化。

情况1

你和他刚建联不久，他仍在假想平静期，带有消极负面的情绪，他还没有做好和你平静讨论问题的心理准备。 你可以先抚慰他的情绪，表示认同他此时的感受，并表示一些歉意，然后礼貌的主动结束对话。

比如对方说 ：“我觉得你很自私啊，你需要我的时候我都在，而我需要你的时候，你却从来不在。你从来不在乎我的感受，你只是在一味的索取，我觉得只是我在一味的付出，我感觉不到你爱我。”

此时你可以回复 ：“是啊，我现在特别理解你的感受，我也觉得我有时挺自私的，我对那些曾经伤害到你的事情道歉，我现在每天都反思自己，更加了解自己了，我开始改变自己了，不再向以前的那样了，我觉得可能现在我们还需要一些时间来恢复对方聊天接触重新了解，希望你可以开心一点。”

情况2

如果他聊天的时候发泄自己的负面情绪，但不是言辞特别激烈的话，你可以表示认同让的感受，然后转移话题继续聊天。

比如对方说 ：“是啊，我在和朋友喝酒啊，你怎么不跟你大客户谈大单啦！”

其实从这句话，你就能看出，他是带有情绪的埋怨你之前忙于工作忽视他，不重视他的内心感受，给予他的关爱和陪伴少了，这个时候你要按着对方情绪说，抚慰他的情绪为主，让他平静下来，然后转移话题。

你可以回复 ：“啊，一会确实要去见客户啦，不过我这一阵子病倒了，才意识到你之前说的太对啦，我光想这赚钱啦，都没有自己的生活了，我现在尽量给自己多一些个人时间，这样以后就有时间跟你和自己相处啦。你在跟谁一起啊？老同学么？”

情况3

对方跟你聊天发泄情绪问题很严重，情绪很失控，你可以把问题说清楚，避免更深的误会，成为日后挽回路上的阻碍。

比如对方说 ：“你真的能变么？我可是真的讨厌你之前指责我控制我 ，从来不给我个人空间的日子，你这飞扬跋扈自私的人，我才不信你能改变呢！”

“所以那时当我爱上你的时候，我觉的你是我的唯一，我的人间挚爱，没人能取代你在我心中的位置，没有人能分开我们，我要紧紧的抱住你，我想用尽全力去爱你，也期望你这样去爱我，所以我老是指责你，我希望你更好更完美，我老是控制你，害怕失去你害怕失去爱。”

“我现在才意识到这种控制欲会让你如此的不快乐，我知道我有许许多多的坏习惯。但是无论如何我想跟你把这个问题说清楚，虽然我们分开了，但是这是我最珍视的感情，我想打个电话跟你说清楚。”

此时你要注意，因为现在是对方负面情绪的高爆发点，他想听你如何说，他也想得到安慰，所以你这时你给他打个电话，你先要给他一个无法拒绝的理由，然后以真挚的情感让他相信你真的意识到问题的严重性和你真得已经在改变了。

这个时间你也不要害怕打电话，怕情绪不好失去他，其实这时他情绪越强就是他此时需求感越高，他朝你如此发泄时，是希望你给他一个好的解释，好的安慰，那你就好好的安慰他。所以这个时候对方基本上都是会接的。

但是你要注意，此时你千万不能提和他复合的事情。否则功亏一篑。

建联后的第一条信息非常重要，但如果你变成分手后的短信微信轰炸就变成了过度纠缠死缠烂打了，只会把情况变得越来越糟。断联时，你需要做一些积极的自我改变。

那么复联建联的第一条信息要说什么呢？

你可以 通过一些共同美好的回忆来引导他建立联系 ，并且说这些回忆让你想起了他，然后写一点你们回忆的趣事，记住这条信息是保持轻松的态度。这样他才会更愿意回复。

比如 ：“我今天路过了上海路，看见了我们之前去过的餐厅，他们现在的新品是菊香炒鸡挺不错的，记得我们上次一起去是去哪吒回来的路上，对了你最近怎么样呀？在忙什么呀？”

除了共同回忆引导，你也可以把最近发生有趣的事的联系起来引领话题走向，创造话题维度拓展。

比如 ：“我最近有时间看了小王子，你之前给我推荐的，我都没看，现在看了感觉好好看啊，温暖又感人，好真挚的情感啊，那个小狐狸好可爱啊，哎，你的那只柯基犬还那么皮么？它的小短腿一跑，屁股一扭一扭的，哈哈。”

我们可以 适时的在对方擅长对方非常自信的、引以为豪的领域方面请教寻帮助和建议， 提升他的自豪感和认同，是一个非常简单有效的拉近两人关系提升好感的方式。

比如 ：“我想买个手机，哪个性价比高点，好一些啊 ？性能好呢？”

他回复：“你要什么价位的啊？华为的现在高中端机型都不错的。”

你可以说：“哦，电子的产品这方面还是你最懂哦，我去看看华为的吧，你最近在忙什么呀？”

或者你说：“你之前做锅包肉怎么做的啊？你做的最好吃啦，我最近想做给自己吃，但是甜味给你做的不一样啊，我做的不好吃诶。他说锅包肉要用果糖啊，用果糖才好吃的，不能用白糖的。你说：哦，你太6了，行家啊，湘菜的那个泡椒鱼头怎么做的？好厉害！”

当你想他问问题时，要真实自然贴近生活，不要让他觉得你在没话找话说的尬聊，你问的问题最后能带入你们过去的美好回忆里，让他回想起你们过去的美好时光，激发心锚。

如果你跟对方分手后犯了很多错，跟对方死缠烂打无理取闹，那么上面的方法就不太适合了。

这时我们可以用欲擒故纵术

为分手期间你的纠缠死缠烂打抱怨，发生的消极做法做一个真诚的道歉。坦诚表达你已经接受了分手，你只想跟他做个朋友，即使分手了没必要互相不理对方。告诉他你是如何改变的，比如正确沟通方式表达自己，并如何努力积极的改变自己。

你在第一次跟他发信息，他回复你后，你就要开始建立你对他的吸引了。并着手建立信任，信任是感情的基石。

那么怎么发信息建立吸引和信任呢？

你需要先思考几点:

你觉的你最吸引他的地方是什么？（性格？等等）你知道他的理想型是怎样的（外形 性格 三观 ）他的性格（内向或外向）

对待不同的性格，吸引点是不同的，以及你理解他的性格，最恩能够吸引他的是什么？他容易怎样产生信任？

发信息要投其所好，从他的兴趣点着手，引导话题，带动你们聊天的内容和气氛，在信息中展示你积极正面情绪，同时让他去想象在你此时的样子。这样他在脑海里会反复的想起你，埋下心锚。

如何发信息建立信任呢？

其实你虽然和他分开了， 但是你们有深厚的感情基础有关亲密关系，是有很深的信任的，你要把握住这点。

我建议接触中你跟他一定要保持真诚坦诚，如果他问你最近总是主动联系他，是不是还想是复合？这是不可能的！

你可以诚实但巧妙的回答，最开始我内心深处曾想过，但是我尊重当下发生的，我会坦然接受勇敢面对事实，我理解我们的分手的原因，也觉得以当时的状况分开确实是个好选择，我现在也从分手走了出来，开始了自己的生活，我给你发信息，只是觉得我们是朋友啊说话很正常呀。

这样说你会发现他即不会让你看起来消极无助或悲观绝望，又如他放下心防，因为看到你的改变和正面积极的态度，他可能想继续跟你接触下去。

除此之外，还可以 ：

谈谈在分手后你都思考了什么？学会了什么，懂得了什么？做了哪些事。

谈谈你的内心的想法，你的那些不安焦虑，以及过去你因为不安焦虑你所做的错误的事你是怎样思考的。

谈谈你对生活在大事的感受，比如人际关系、爱情、伴侣、事业等。

你要鼓励他，赞同他，赞扬他。

当他说话时，倾听他，换位思考，了解他的心理他的想法，理解他的感受，试着从他的角度看问题。

当你和他复联刚建联时，发微信时最佳最恰当的选择，当然效果是远远不如打电话或者见面聊天，因为当你和他打电话和当面聊天室，你们就好像之前甜蜜时男女朋友一样说话的感觉，声音的语调节奏都能更好更直观地表达你的积极情绪和态度。

所有我们在微信聊天气氛较好，你们的感情有一定回温之后，找机会打电话。

比如：你最近和他聊天的频率比较高气氛比较好他也主动时，你可以试着打一次电话。但是需要找一个好的理由，比如：

你：豆豆（你的闺蜜 他的中学同学）找了个男朋友长的像李现，他们表白的时候特别逗。

他：啊，发生了啥？跟我说说！啊哈哈

你:我打电话跟你说吧，打字慢，而且要学一下她的语调 哈哈。

这样的引入就很自然，你需要的是自然的引入，然后和对方接通电话，然后就开始聊吧。

那么打电话接下来做什么呢？在打电话之后，当你们的气氛越来越好，关系也跟进一步的时候，你要开始邀约了，那么怎么邀约呢？

约他出去是很重要的一步，这时他通常会非常谨慎，因为他们害怕会给你个错误的信号和暗示，怕你纠缠他。所以这就是我提到的你和他在建立了足够的信任。

所以你在准备邀约之前，之前你们已经打过好几次电话了，并且聊天频率高气氛好类似于你们热恋中得样子。

在你和他建立了足够的信任后，他会主动邀约，但如果他没有，你可以简单引导一下。

比如：最近小丑上映了哦，听说不错我准备去看看。

他会说：我也想去呢？你跟谁去啊？

你说：哦，可能自己吧。

他说：那我们一起吧。

在一次愉快的邀约后，你们的关系就会有突破，即将复合，如果他比较主动可能会直接促成复合

挽回时，要拿出勇气和决心，确定正确的挽回方式后马上行动，不要过多的由于担心，机会稍纵即逝，把握好机会，赢得属于自己的真爱。

每个人都有爱和被爱的权利，但是光有爱和勇气是不够的，要学会以正确的方式去爱和表达爱，让我们成长改变自己，为爱努力，加油吧。

愿我们每天都可以成为更好的自己！

当万千心理健康从业者费尽心力的通过各种方式和渠道力图达成大众群体对心理咨询的接纳和科学认知之时。

不良商家却在不遗余力的给心理咨询师抹黑，不断强化着大众群体对心理咨询的误解和偏见。

“分手复合、离婚复婚，手把手教学，只需几千元 ，情感挽回大师 就可以帮你解决一切情感问题 。”

某情感挽回机构打出了如上的广告语。野蛮生长的 " 情感挽回大师 " 正在迅速填补人们对这一行业的需求。

然而此类情感挽回服务是否真的有用？

那些报名缴费的情感受害者

是否真的交了智商税？

起底情感咨询骗术

在微信上一个某公众号为情感挽回服务明码标价。该账号简介称，打造的一对一情感服务平台。

专业情感导师帮您感情修复、恋爱挽回、走出失恋、婚姻修复、小三劝退、追求脱单、爱人出轨、离婚危机。

对方表示，建议专业的情感导师做一次一对一的指导沟通，导师会全面的分析和评估两人之间存在的问题，以及给到用户如何解决这一系列问题，提升感情浓度的方向性建议， 而大师多为“心理咨询师”。

套餐价格为 600 元，时长为一小时。 该情感顾问称：

" 我们这边导师的挽回成功率在 9597%，只要你根据导师的指导和听取导师的意见，基本上都是没什么问题。"

在经过前期情感顾问一套话术的诱导下，不少咨询者认为花 600 元便可以挽回情感。

然而事实并非如此，该 600 元的费用仅仅服务一个小时， 一旦用户支付这笔费用，便陷入了 " 情感大师 " 的套路之中。 后期，如若无法解决问题对方便会向用户推出价格更高 的套餐。

诱导用户高额缴费，服务无效拒绝退款从初次免费咨询到首次低价收费再到二次三次高价收费 ，利用当事人期待挽回感情的迫切心理，通过不断诱导的方式让用户交钱，最后实际效果往往可想而知。

在黑猫投诉平台上搜索情感挽回可以看到， 超过 500 条投诉案例 ，而用户反馈的也基本都是效果差，服务期间被骗钱，拒不退款之类的问题。

上述平台除了提供以情感挽回服务外，还出售有大量的情感课程， 例如：

男女沟通秘籍：27 个策略，让男人想听你说话 别让焦虑拖垮你 13 节课学会处理生活中的负面情绪 从 " 勾引 " 到上钩，从暧昧到结果—— 9 大法则让爱情婚姻顺风顺水

上述课程标价从 39 元到 69 元不等。此外，不少课程配套讲师的介绍显示为国家一级婚姻咨询师。

然而事实上， 早在 2016 年，国务院印发的《关于取消一批职业资格许可和认定事项的决定》就取消了婚姻家庭咨询师 。

政府出击 打击情感挽回骗局

近日，上海警方侦破一起新型 " 情感挽回 " 诈骗案。犯罪团伙打着专业情感咨询机构的旗号，假扮心理咨询师，利用话术诱骗感情受挫人群购买所谓的 " 情感挽回服务 "，从而骗取被害人大量钱财。

截至目前，上海警方共抓获犯罪嫌疑人 69 名，初步查实，涉及全国各地的案件 500 余起，涉案金额 700 余万元。

牛牛（化名）向上海市公安局金山分局报案，称自己为了挽回与女友的感情， 被一家名为“实花教育咨询”的情感咨询机构诈骗34万余元。

牛牛称，2020年7月其与女友的感情出现问题，为了挽回这段感情，牛牛上网搜寻情感挽回技巧。很快，他就被一条“一对一私人定制，百分百挽回爱情”的广告语所吸引，并添加了该机构的微信进行咨询。

“情感挽回大师”们的聊天记录对方详细了解了牛牛的基本情况后，承诺只需提供前女友相关个人信息，便会安排专属“情感专家”对前女友进行交流劝导，帮助牛牛修复感情。

牛牛立即交纳了 3280元的咨询费 ，并与对方签订了电子合同。该机构遂安排“情感专家”对牛牛开展情感辅导，并称与其前女友已经取得了联系。

随后，该机构“专家”先后以“发现其前女友已有新男友，需要进一步工作引导”、“其前女友已动摇，需联系现男友结束感情”等理由， 要求牛牛转账支付3万余元 。

直至2021年4月，牛牛也未与其前女友成功复合，联系该机构没有明确答复后，牛牛意识到被骗后报警。

诈骗团伙使用的手机警方调查发现， 与牛牛联系的“心理咨询师”并未取得国家相关从业资质 ，而该机构也从未与牛牛前女友取得联系。并且牛牛尝试情感挽回期间，其前女友已经结婚。

可以看到的是，如今所谓的情感大师只不过是以情感挽回为由，利用消费者的急迫心理达成骗取钱财的目的。

这个新闻让真正扎扎实实学习、践行心理咨询的咨询师们泪目了：

这个令人糟心的行业乱象终于有人管管了！

正规的心理咨询收费范围绝大部分也就在300-2000之间，你是有什么想不开，把钱送给这些声称自己无所不能的骗子啊？

而骗子们之所以借用“心理咨询师”的名义，无非是利用大众对心理咨询行业的知之甚少，故意扭曲夸大宣传，把心理学变成了“读心术”、“潜意识操控”之类的手段，宣传 、操作手法猛如虎。

想把妹帮你把到妹，想撩汉帮你撩到汉，想挽回旧爱让你破镜重圆，想打小三儿让你无往不利，人心似乎就在股掌之间，世间又没有妖术，除了骗子谁敢下这种保证？

可是，总是有人愿意相信世界上有这么一个全能的人可以帮自己解决难题，救自己于水火之中。

很难想象，在感情出现危机的情况下又遭遇骗局，当事人将面临怎样的困境。

熙桓心理

互联网时代，越来越多的人渴望在网络上寻求解决心理问题的办法，甚至有人希望达到一招致胜的效果。这让不余遗力科普专业的心理学知识的我们不禁痛心。

希望大家都可以消除对心理咨询行业的误解，真正科学地运用心理学了解自己、帮助自己。