碰到些事总会感到很难受 怎么调整心态

一般碰到些事总会感到很难受，是属于心理承受能力比较差，你可尝试以下几种方法：

1．情绪转移法

　　当陷入消极情绪中不能自拔时，切莫钻牛角尖，一条路走到黑。可用情绪转移法，暂时将精力和情感转移到平时喜欢的方面，等心态冷静、平和，能够正确面对现实时，再回过头清理思绪，寻找原因，制定新的行动方案。 可以换一个生活环境或转移注意力，暂时摆脱消极情绪的困拢。可以去旅游，到大自然中陶冶情操，寻找乐趣；还可以听音乐，让优美、激昂的旋律抚慰受伤、疲惫的心灵；或参加朋友聚会，让友谊的甘露冲淡心中的愁雾，等等。情绪转移法可以有效地缓解精神压力，扭转消极心态，重新找回失去的自我。

2．心理渲泄法

　　心理学研究表明，当人的心理承受达到或超过一定限度时，就会发生心理变态或精神失常。因此，当出现不良情绪和消极心态时，就要及时通过心理渲泄达到平衡心态、缓解压力、消除郁懑情绪的结果。常见的心理渲泄方法包括自我渲泄和求助于他人渲泄两种方法。向亲朋好友诉说或向心理医生倾诉则是求助于他人渲泄。以上两种方法都可以达到心理渲泄的目的。

3．情感升华法

　　情感升华是指当人的情感或心理受挫时，设法将消极心理转化为积极心理的过程。平常我们所说的“化悲痛为力量”就是情感升华，通过自己的不懈努力和奋斗，在学习上、事业上获得成功，实现了自己的人生价值，成为了生活的强者。

4．自我安慰法

　　自我安慰法是指人在消极心态下找出各种理由、为自己的行为辩解，以使内心得以平衡、精神得以安慰、情绪得以转化的方法。常见的自我安慰方法有比较法和比拟法。比较法是指同比自己境遇更糟或受打击更大的人进行比较。这种方法可以使人产生“比上不足，比下有余”的心理，以缓解消极、抑郁的心态。比拟法是指运用比拟的方式进行自我安慰，平衡心态的一种方法。常见的有“酸葡萄式”和“甜柠檬式”两种，“酸葡萄式”取自于寓言《狐狸和葡萄》，狐狸因吃不到葡萄，就说葡萄是酸的。用这种方法比喻人在达不到某种目的时，可以找出种种理由，弱化目的的意义和价值，从而减轻失落感。 寻找种种理由为自己的行为辩解，以缓解内心冲突和心理压力。

　　可见，消极心态是人们日常生活中经常出现的一种心理状态，只要我们善于把握自己，及时通过各种方法化解和消除消极情绪，调整心理状态，就能够摆脱消极心态的阴影，以高昂的斗志、积极的心态投入到学习和工作中去

小题1:活动主题：“感动事迹，启迪人生”、“感动在身边”（注：主题要扣关键词“感动”，可用对偶，但是名字一定要简短并且像题目）（2分）；活动目的：用身边的榜样打动同学们，引导鼓励同学们从平凡的小事做起，学会关爱他人、增强责任感，提高品德修养，营造良好学风，构建和谐班级，推进班级文化建设等等；（2分）活动方式：采取互相讲述感动故事的方式。（2分） 小题1:在人生路上，她曾经落后于他人，但是她目标坚定，风雨兼程，相信即使是一颗小草也有长成苍天大树的一天，即使是最低矮的灌木也能成为栋梁，她用实际行动向我们证明只要努力坚持，丑小鸭也可以变成白天鹅。（第三人称、事迹扣人物精神品质、语言）

这是一道开放性试题，只要内容设计合理，表述正确，文通句顺，书写认真即可。

人的心情是不断变化的，因此也需要不同感情色彩的句子，下面就是我为您收集整理的形容心情转好的句子的相关文章，希望可以帮到您，如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦！

形容心情转好的句子

1、如果，倒霉福，如果，愉快乐，那就放手吧；如果，舍不得放不下，那就难过吧。

2、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

3、很多谢这段时光有这么多朋友在身边支持鼓励我其实执着，放不开对我来说只是自己难过的根源，再无眷恋，也不值得。

4、剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。却看妻子愁何在漫卷诗书喜欲狂。白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。

5、这个世界本来就是难过的，没有例外的。

6、海水满盈盈的，照在夕阳之下，浪涛像顽皮的小孩子似的跳跃不定，水面上一片金光。

7、亲爱的你！我所有的真心以被你发现，可你为何对我总是若即若离！我好痛！我的痛要道什么时候才能变成我今生最大的乐！

8、如果生命苦短，那就好好活吧！如果孤单，那就恋爱吧！如果欺骗了爱人，那就自首吧！如果得罪了情人，那就去哄吧！如果收到了信息，那就笑笑吧！

9、她那甜蜜的微笑，像一股清凉的泉水在我心中流过。

10、白亮的路的光下，突然勾画出他眉宇间的一缕微笑，宛如在一幅朦胧的景物上。抹上了一摸亮光。

11、如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。

12、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

13、他像只小袋鼠高兴地蹦了起来。

14、难过源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？

15、窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到凉了才知道又想起了期待你如何才干明白！

16、心中，像放落一副千斤担子般的轻快。欢喜得满脸飞霞，两只圆圆亮亮的眼睛，好像两盏小灯笼。

17、当我一头钻进落满灰尘的书堆时，心中的狂喜是难以言喻。

18、像是喝了清醇的酒嘴角也露出了笑！

19、知道你就是今生要等的人，所以我要用我今生来爱你！

20、爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有只到失去才看到其实那最熟悉的才是最珍贵的。

21、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到阃督鹑说幕繁？

22、一辈子很短，人与人的相处，转瞬间就度过了一生。其间与谁相识结伴，再是不断地淡忘，匆匆碌碌。如果有一天，你接到一个陌生的电话，那边却一直没有出声，请不要烦躁地放下它。或许是有人突然得想起你，不想去揣踱话题，只想听听你的声音。

23、他像只小袋鼠高兴地蹦了起来。听到大家的赞美，他双颊浮起两朵浮云，一条鲜红的舌头绕嘴一圈，心里美滋滋的我大喜过望，脚下仿佛踩着一朵幸福的云。

24、人之所以难过，在于追求错误的东西。

25、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。

26、他的脸上，时常挂着甜美的笑容，两片薄薄的嘴唇在笑，疏蔬的眉毛和细细的眼睛在笑，腮上两个陷得很深的酒窝也在笑。

27、我知道这愿望好遥远好遥远，我也不知道这愿望能不能有实现的那么一天，可我喜欢这么傻傻的在淡淡的流年里等待着，至少它让我憧憬着这份虚无缥缈的美好，情愿这是一个梦，那我就在这梦里不再醒来！

28、湖上泛着一片青烟似的薄雾，远望微山，只隐约辨出灰色的山影。

29、你以为不可失去的人，最终还是离开了。你流干了眼泪，或许有另一个人逗你欢笑。错过花，你将收获雨，错过雨，你会遇到彩虹；收拾起心情，继续走吧！

30、我像一条鱼儿，遨游在书的海洋。湖是活的，层层鳞浪随风而起，伴着跳跃的阳光，伴着我的心，在追逐，再嬉戏。

31、走了带着我全部的爱走了只是一句分手忍着眼泪看着你背影，好想最后在抱你一次。

32、我们放学了，就好象欢快的小马驹撒开了缰绳。

33、那颗心乐得快要盛不下蜜糖般的喜悦。

34、总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。所以我总觉得生活像一杯咖啡，本来就是苦的，想要过得甜一点，必须自己动手加些方糖。

35、最好的好人，都是犯过错误的过来人；一个人往往因为有一点小小的缺点，更显出他可爱。

36、湖是硬的，像一块无瑕的翡翠闪烁着美丽的光泽。

37、淋过雨的空气，疲倦了伤心，记忆里的童话已经慢慢的融化。

38、如果你要问我，我对你的感觉：我在乎你！如果非要在这感觉加上一个形容词，那就是：我只在乎你！

39、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！

40、湖是静的，宛如明镜一般，清晰地映出蓝的天，白的云，红的花，绿的树。

41、人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。

42、总有很多东西无法保留，比如走远的日子，比如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。一条路走不通的时候，不要眷恋前面的风景，不要回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。

43、喜欢在身上留下属于我印记，却不曾记起你从未属于过我。

44、爱是甜还是苦，伤是好还是坏，谢谢你如此温柔，捧着爱情静静等候。

45、他恍然这是不是梦啊，捏了一下自己的脸，疼痛让他兴奋了起来。

46、其实我一直在身边守候，等你靠在肩上诉说，会不会有那么一天，温柔都属于我，不会再让你难过，让你泪再流！

47、湖水在枯草丛里微微低语，远处不时传来一两只小鸭的扑翅声，使月夜的湖面更显得孤寂和冷清。

48、一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：一种美好的心情，比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚。

49、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

50、经意间会深深的刺痛你，没有人躲得过！向往那种淡淡的日子，淡淡的心情，淡淡的生活，淡淡的相守着一起经过这平淡的流年。

51、当我个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

52、很久很久了，没有那种想写点什么的欲望了。

53、如果一段感情，没有把你变成更好的人，那么很遗憾你跟错了人。

54、有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的爱一个人不一定会拥有，拥有一个人就一定要好好去爱她。

55、有大海一样的胸怀，生活中还有什么事情会让你失去笑容呢。

56、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了！那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过这一个，你才会遇到下一个。

57、我像一条鱼儿，遨游在书的海洋。

58、时光会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

59、有大海一样的胸怀，生活中还有什么事情会让你失去笑容呢？

60、快乐是一种心态，不是一种状态。

1、回望这段因文字而相遇的缘，你的柔情依然是我内心最深的温暖。常想，若没有文字，我们也许不会相遇，那些所谓的前世今生也不过是一个未了的梦，也没有这份惊艳了时光的相知，你依然是你的多情公子，我只是我的莲心女子，也许等到风景都看透，再寻一个知己，共走江湖。

2、光阴的转角总会有来来去去，念与不念，都可在时光里无言，有念就在一页素笺里铺展开来，让那心的悸动跳跃在指尖。有念的人守着心底那一朵花开，如欢快的清泉在心底流淌，尘世里寻着心内的幸福，即便那被念的心远隔千里万里，心灵深处，那念也仿佛生了根发了芽，枝繁叶茂，念想永不停止。

3、我知道，未来的梦，还在沧海中流浪。将思绪化作一叶舟，寻找彼岸的方向。尽管，我的眼里，有你触摸不到的忧伤，不愿，片片凋零，生疼你的凝望。我的眉梢，不锁清秋，不锁惆怅。就让，恬静的一帘盈雪，裹住我纯白的念想。只要你看到我无悔的执着和无畏的坚强。

4、在辗转的夜深，寂寞像雪崩一样呈起势来袭，像冬天的冻一样，能把整个人吃掉，而这时，你想一个人想得肝胆俱裂，起坐不宁，却不能哪怕打一个电话给他，因为，你只能背负自己的行李，帮自己挨过一关又一关，延续自己的生命轨迹，无论你多依赖那个人，他也没有精神上拯救你的义务。

5、又是缠缠绵绵的雨夜，倚窗难眠。亲爱的，万万千千，怎能言尽思念的心，当一切都悄悄远去，你可知我依旧在等待，不曾放弃爱你的勇气。万水千山，山高水长，思念却拼成优美的旋律，谱在梦里。梦里，有你隐隐约约的身影，那般孤寂，那般高傲，绝然盛开，在生命那岸。

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1、你知道不知道，思念一个人的滋味，手机总是拿在手里，一遍又一遍地拨着那几个数字，却永远没有勇气拨出去；你知道不知道，思念一个人的滋味，是当电话响起时，会心慌意乱，看见来电显示时，却是沉沉地失落；你知道不知道，思念一个人的滋味，总是呆坐在电脑前，对着屏幕发呆，脑海里却时刻想着你。

2、倘若自己能将那颗不羁的心稍稍地勒紧一下缰绳，它便不至于那么浮躁；倘若时时都能以一种平和的心态面对一切宠辱，自己的心便不会失衡。邮寄一封信需要5天。信中载满的思念掠过许多不曾踏足的城市，然后直达你手中。真好。即使我们没有去过的城市也溶入了我对你的想念。

3、把自己揉进夜里，写一种心情，说一种思念。或许，只是因为，有那样的一个人、一段情、一段过往，一些曾经于是，我的心里眼里，晃动的，全部都是你的影子。眉稍指尖，攒动的，都是你留下的痕迹。我想，依旧淡然的对你笑，虽然我知道，你看不到，我眼里忽然泛起的潮。你听不到，我言之难尽后的意。

4、所谓不过分执着，就是不偏执于某一个方面，某一种欲望，某一种企图，某一种目的，某一种过程。任何偏执都可能使人失去中肯的判断，从而错过了美景，贻误了人生。辅佐某人久了，连幸运女神也会累的。重要的不是到场时博得别人的喝彩，而是离开时别人对你的想念。

5、想一个人会多么寂寞，念一个人会多么心痛，想念一个人的夜会多么寒冷。想念一个人有时也许会面带微笑，但你的心却会流泪。爱也是一种担当，真爱承担着两颗灵魂的重量。所以，爱情不是同情。不爱，一定不要缠绵和纠缠，那样的破碎，不但有痛，更多的是伤。我不想再痛，更不想伤人。

-----1、那时爱上一个人，像风中的鸟巢，心事满满，待到风烟俱净，依旧在冬天的树梢上眺望着、等待着、孤独着，寂寞着那时爱上一个人，如秋天的落叶，被风追赶着在这个城市左逃右蹿，却仍不愿意化作春泥，因为不甘心。

2、落寞时，能够陪你的才是心疼你的人；离开后，依然想你的才是真爱你的心。感情不用多说，只要心里有；缘分无需多表，只要长相守。心与心，共同呼吸才畅通；情与情，无私去给才永久。

3、亲爱的，我想你了。现在就算难得放假我也不会出去，偶尔出去也是不用十几分钟我就回来了。因为你不在，没有人会牵着我的手走过那一条条街。所以不管夜市多繁华，在我眼里也只是昨日黄花，因为没有你。

4、思念就跟爱情一样，是会耗尽的。无奈要分隔两地，一开始我想你想得很苦，恨不得马上飞奔到你身边，再也不要跟你分开。后来的后来，我没那么想你了，不是不爱你而是这样的想念是没有归途的。

5、其实我们寻寻觅觅了那么久，遍尝每一次爱情的甜蜜与艰辛，而最后选择的爱人，不过就是在我们心意动时，经过身边的那一个。什么青梅竹马，什么心有灵犀，什么一见钟情，都不过是些锦上添花的借口，时间才是冥冥中一切的主宰。

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1、我一直相信缘分。因为这个世界很大，即使是擦肩而过的陌生人，相遇时也飘散着淡淡的缘，怕只怕，你我的缘份终会散落在滚滚红尘之中。所以，缘来是你，我惜；缘尽你去，我放。曾经在梦境中鲜活的爱情。此时此刻，一切的一切，是否还是那样刻骨铭心吗？原来，心，已在等待中老去。

2、这是一个不纯粹的尘间，谁眼里没有桃红柳绿？这是一个不完美的世界，谁心里没有伤口泪痕？眼里容不下别人，不是没有眼力，而是没有慈悲。心里放不下自己，不是没有肚量，而是没有智慧。眼里有，心里有，口里却没有，那样爱，不是爱到深处，就是爱到绝处。

3、谁的情感无法张扬，谁在陌生的房故作勇敢，谁在夜晚害怕腐烂，任呼吸突然变得野蛮，先爱吧把这一副肩膀挡掉一点遗憾，先爱吧看似一双翅膀躲啊躲已经黑暗，先爱吧人们不懂这样一旦欲求不满，先爱吧之后感伤之后再算，之后再算。

4、有时候莫名的不知所措，只想觅一方寸之地，静静的感受心跳和呼吸，把不安的躁动和低落的情绪压在心底，轻轻的安抚，远离世俗的惊扰，安逸一份平淡的心性。没有心事的神伤，常常会制造一种不知所以的挤压与彷徨，困扰心情的也许不是得失，而是一种不知名的感伤，一种灵魂的空旷。

5、沧桑的白天，凄惨的夜里；我都在守候着一声声叹息，坐在阴暗的角落，疯狂的想你，撕心裂肺的想你。心颤抖着在每个无聊的白天和凄苦的夜晚烙印下孤苦的痕迹。冰冷的时间含着心酸的泪水一圈一圈滴答着无尽的苍凉，将无助的寂寞与悲哀层层拨转。

写心情的优美句子：被人思念是一种幸福，思念别人是一种温馨

1、不管在什么时候，总有种想哭的激动，却不知道为了什么。

2、幸福不是终点幸福是努力走过的道路，路上遇到的爱与感动，路上遇到的风雨挫折痛苦一起构成了这条路。也是因为有了它们，我们才明白了幸福的真谛。

3、我以神的姿态，闪耀在这美的瞬间，凡人勿扰。

4、执子之手，将子拖走。子说不走，好吧，关门放狗！

5、事物都是有两面性的对于失恋的人来说，也许得到比失去的多，也许你只是失去一个不爱你人，而他失去了一个爱他人。

6、这个世界上，总有一个人在某处等你。不在这里，不是此时，便会在那里，是彼时，等你。有一个可以想念的人你就是幸福的。

7、我努力寻找希望，深怕幸运就在身边，却被我粗心错过。

8、江湖中人大都懂得如何去选择马，因为大家都知道一匹好马不但平时能做你很好的伴侣，而且往往能在最危险的时候救你的命。

9、总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。一条路走不通的时候，不要眷恋前面的风景，不要回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。

10、不想再虚伪下去，不想强装欢笑，不想再配合任何人。

11、心里没有仇恨的人，日子总是过得好些的。

12、小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我。

13、多想某天醒来睁开眼，发现自己坐在小学教室的课桌椅上。老师掷来的粉笔头正好打在额头上。

14、剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。却看妻子愁何在漫卷诗书喜欲狂。白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。

15、多情的人，就难免脆弱。一个人的本身若是很脆弱，无论他的剑法多么坚强，都已不足惧。

16、在我路过的风景里，有你陪伴，我亦不曾孤单，在我散落的流年里，有你相陪，我亦是晴天。再见亦是不见，在浮生若梦里，落字成殇。我的忧伤，掩埋了这一季的孤单。

17、我总是以为自己是会对流失的时间和往事习惯的。不管在哪里，碰到谁。以什么样的方式结束。

18、生命中令人悲伤的一件事是你遇到了一个对你来说很重要的人，但却最终发现你们有缘无份，因此你不得不放手。

19、铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。

20、总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。所以我总觉得生活像一杯咖啡，本来就是苦的，想要过得甜一点，必须自己动手加些方糖。

21、一个人若是爱上了一个人，不管他爱是谁，都不应该算是他的错。一个人若是被别人爱上，总是件十分愉快的事。

22、没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为。

23、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。

24、一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：一种美好的心情，比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚。

25、我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我？！

26、每个人在他的一生中，都至少做过一两次这种又糊涂，又甜蜜的事。这种事也许不会带给他什么好处，至少可以给他留下一段温馨的往事让他在老年寂寞时回忆。

27、作为一个怪兽，我的愿望是至少消灭一个奥特曼。

28、愤怒，妒忌，仇恨，寂寞，无论这其中任何一种感觉，都已能够将一个人折磨得死去活来。

29、挤公交是包含散打瑜珈柔道平衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。

30、据说，人只有两个选择，忙着死或是忙着活，我想我有了第三种选择：忙着等死。

31、个今天抵得上两个明天。撕一张日历，很简单，把握住一天，却不容易。相信别人，放弃自己，这是许多人失败人生的开始！在最艰难的时刻，更要相信自己手中握有最好的猎枪。

32、我就要哭，我就要闹，一宿一宿不睡觉，手里拿瓶安眠药，拿根小绳要上吊。再丑也要谈恋爱，谈到世界充满爱。

33、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。

34、那甜蜜的微笑，像一股清凉的泉水在心中流过。喜悦涌进了心中，心仿佛荡漾在春水里。那颗心乐得快要盛不下蜜糖般的喜悦。

35、请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。

36、很多人说婚姻是爱情的坟墓，但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好。

37、再过几十年我们来相会送到火葬场全部烧成灰你一堆我一堆谁也不认识谁全部送到农村做化肥。

38、幸福是什么幸福就是你吃鱼，我吃肉，看着别人啃骨头。

39、一个人了解他的仇敌，为什么一定要比了解他的朋友深刻？因为一个人要害他的朋友是非常容易的，要害他的仇敌却很不容易。

40、人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，坚持一种恬淡平和的心境，彻悟人生的大度。

41、无论是狼是狗，还是人，都不会伤害一个对他全无恶意的人的。你只要笑，不停地笑，直到已将刀插进他身子，还是在笑，让他到临死前还不会提防你，那你就不会受伤了。

42、生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。然后在不断的受伤与愈合中，我们学会了成长。

43、遗忘，是我们不可更改的宿命，所有的一切都像是没有对齐的图纸。从前的一切回不到过去，就这样慢慢延伸，一点一点地错开来。也许错开了的东西，我们真的应该遗忘了。

44、喝药递瓶，上吊给绳，跳楼的挥着小手绢送行。

45、今早听到前两天还在筹集捐款的校友，今天已经离我而去，还有什么比生命更无常，爱情的变卦更是不值得一提，也没有资格谈及真正的爱情。

46、少年不胡作妄为，大胆放肆，试问老年时哪来的题材话当年。

47、生活就像宋祖德的嘴，你永远都不知道下一个倒霉的会是谁。

48、念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混！

49、就像我喜欢站在人群中，却又成了最碍眼的一角。

50、宽容是脚前的灯，路上的光；宽容是雪中的炭，雨中的伞；宽容是荒漠的甘泉，夜航的灯塔。宽容自己快乐一生。

51、生命是一种过程而不是一个目的。苦和甜来自外界，体味幸福则来自内心。学会感恩，学会满足，让快乐溢满生命的花篮。只要心是晴朗的就没有雨天！

52、迷迷糊糊就站在自己完全无法掌握的位置后悔也来不及了。

53、不过笑也有很多种，有的笑欢愉，有的笑勉强，有的笑馅媚，有的笑酸苦。

54、如果你注定不能给予我期待的回应。那么就保持在安全距离之外吧！

55、你要搞清楚自己人生的剧本不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。

56、小姑娘们梦中都想找一匹白马，睁开眼发现满世界都是灰不溜秋的驴，悲痛欲绝后，只能从驴群中挑个身强力壮的，这样的驴就被命名为：经济适用男。

57、整理快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。快乐是一种宽容，一种涵养，一种气质，一种风度。不管前路多么艰辛，不管生活多么无奈，只要心中常驻快乐，就无须沮丧。使自己保持一个清净的心，得之淡然，失之坦然。

58、西游记告诉我们：凡是有后台的妖怪都被接走了，凡是没后台的都被一棒子打死了。

59、在适当的时机，用正确的方法，用合适的问题，问对了人，这就是通往每一个新发现的跳板。

60、阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去？

61、我以为我很颓废，今天我才知道，原来我早报废了。

62、每一夜与孤独共枕，对着空气的私语，而后嘤嘤的抽泣。

63、很多谢这段时间有这么多朋友在身边支持鼓励我其实执着，放不开对我来说只是自己痛苦的根源，再无眷恋，也不值得。

64、一辈子很短，人与人的相处，转瞬间就度过了一生。其间与谁相识结伴，再是不断地淡忘，匆匆碌碌。如果有一天，你接到一个陌生的电话，那边却一直没有出声，请不要烦躁地放下它。或许是有人突然得想起你，不想去揣踱话题，只想听听你的声音。

65、就算世界上最美妙的音乐，也比不上真诚的笑声那样能令人鼓舞振奋。

66、心中，像放落一副千斤担子般的轻快。欢喜得满脸飞霞，两只圆圆亮亮的眼睛，好像两盏小灯笼。

67、有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾用嘻哈的蓝调精神来过二胡一样的生活。

68、疑惑足以败事。一个人往往因为遇事畏缩的原故，失去了胜利的机会。

69、我今天好开心！觉得天，仿佛格外的蓝；太阳，仿佛更加灿烂！

70、生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔；生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知生活甜美。心存宽容慈善才干天天快乐。

71、诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验。

72、学问之美，在于使人一头雾水；诗歌之美，在于煽动男女出轨；女人之美，在于蠢得无怨无悔；男人之美，在于说谎说得白日见鬼。

73、每个人都有情感冲动，无法控制的时候，这时候除了他的心上人之外，别的事他全都可以忘记，全都可以抛开。

74、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

75、年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸；年老的时候句子大全/，镜子算是扯平了。

76、每次都这样，迷迷糊糊就站在自己完全无法掌握的位置后悔也来不及了。

77、最好的好人，都是犯过错误的过来人；一个人往往因为有一点小小的缺点，更显出他可爱。

78、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由的哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

79、你有什么不开心的事？说出来让大家开心一下。

80、当生活心怀歹毒地将一切都搞成了黑色幽默，我顺水推舟把自己变成了一个受过高等教育的流氓。

81、我是白领：今天领了薪水，交了房租水电，买了油米泡面，摸了口袋，感叹一声，这个月工资又白领了。

82、愤怒有时虽然也是种力量，若在高手相争时，却如毒药般能令人致命。

83、每缝高兴的时候，他就容光焕发，他那矮小、结实的身体像充了电似的精神十足，使他的两眼和皮肤增添了令人难以相信的光彩。

84、被人思念是一种幸福，思念别人是一种温馨。感情的事常常说不明白，不是不想爱，不是不去爱，怕只怕，爱也是一种伤害。世界上有一种爱叫做争取，有一种爱叫放弃，如果很爱只要有一点希望在一起，你都要努力争取，因为错过就是一辈子。如果很爱却让大家都痛苦，也许最好的方式就是放手，给对方一个空间。

85、有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾。

被人思念是一种幸福，思念别人是一种温馨

1余生愿你常欢笑 别皱眉别想他。

2你问我爱你值不值得，其实你应该知道，爱就是不问值得不值得。张爱玲《半生缘》

3想送你玫瑰可惜价钱太贵，想给你安慰可我还没学会，想给你下跪可戒指还在保险柜，只能发个短信把你追，希望我们永不吹。

4时间在走 年龄在长 懂得的多了 看透的多了 快乐越来越少了

5事物都是有两面性的对于失恋的人来说，也许得到比失去的多，也许你只是失去一个不爱你人，而他失去了一个爱他人。

6如果我先伸手 你跟不跟我走

7有时候，我唯一能做的，就是拼命大笑，以免眼泪流出来。

8时间只负责流动，不负责育你成长。

9走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。

10心中，像放落一副千斤担子般的轻快。

11悲哀是真的，泪是假的，没有什么可执着；一百年前，你不认识我，我不认识你；背影是真的，人是假的，本没有因果；一百年后，没有你，也没有我。

12我会用仅仅一首歌的时间忘记我们的回忆

13你让我学会了拥有，却教会了我放弃。

14当生活伤害我们的时候，试着用过去的美好回忆来原谅，不抱怨才能更快乐。

15存活于世就必须要忍受别人对自己的非议与诽谤。

16很多时候，我们喜欢上别人，他们却不知道；更多时候，我们伤害了别人，我们却不知道。

17继续这样的关系，这种感情与爱情无关和幸福有关

18好悲凉，想家，回忆所有，憧憬黑夜的空寂，没有喧泄，安静，祥和

19恋人之间的关系没有那么复杂，真正爱你的人，一切行为只有一个准则，那就是为你好。

20假如爱情可以解释，誓言可以修改。

21不要把问题过度放大。

22她说我圈子大，张口闭嘴全是脏话，烟酒打架样样不差，却不知我只想梦醒后能有个家

23如果做不了你的唯一，我连最爱也不要做。

24被人思念是一种幸福，思念别人是一种温馨。

25当你特别在乎一个人的时候，他就不会在乎你了，你怎么就永远不懂。

26真正的感情，从来不是靠点赞维持的，就像存在感，也不是靠刷屏累积的。

27原来分手就是这个人跟你再也没有关系，千秋万代，四海八荒，都只有你我，再无我们。

想你已成一种习惯

打开电脑，听着忧伤的情歌， 沉浸在伤感的旋律之中， 心头的千头万绪也不过是一个你， 想你，想你，想你是一种习惯。 触摸着键盘，想找一个生疏人倾诉我想你的心情。 为了让自己从想你的思绪里暂时的走出来， 让自己可以轻松一点。别人，并不知道我是谁， 自己给别人的印象究竟是一个什么样人， 其并不重要。想你的时候， 积压在心里的那份惆怅有的时候让自己承受不住 所以当自己感觉无助的时候， 会找一个这样的方式。在论坛里发泄自己的情感。 想你，那是一种幸福，也是我日夜所期待的。 快乐，其实对我来说是那么简单，就是等你的到来。 忧伤，其实对我来也是这么简单,就是你不能经常出现。 天天，孤独的一个人停留在寂寞的网络。 我不理人，人不理我， 我所守侯的是什么？等待的是什么？

执著的又是什么？一份失落的心情， 一份无休的牵挂，为了情，为了一份并不奢望结果的感情。 独安闲网络上游走。 忧伤的歌反复播放了多少遍， 自己也不晓得在身边流逝了多少时间， 自己也不明白为什么对你有那么深的眷恋。 你不出现，我就宁愿这样去等， 去等，去等，去等你出现在我的视线想打个电话告诉你我在想你，但是我并不想这么去做， 我不想打搅你，你有你自己的事情要忙。 真的不想吗？我又何尝不想呢？ 自己手指已经拨好了你的电话，但自己还是没有打给你。 我怕自己告诉你我是多么想你的时候，你会成为心里过分的依靠。 忧伤的歌还在唱着，空气还是潮湿的，人还是孤单的， 我的心情里写的依然还是你。 就是这样,天天，天天，想的人是你。 想你，想你，想你已经成为一种习惯。。。。

当心情不好时，怎么办？怎么能舒畅起来？

一般人所说的心情，实际上是指一个人的情绪，情感状况。情绪和情感是由客观事物是否符合人的需要产生的，是人对客观事物与人需要之间的关系。譬如能满足人的需要或符合人的意愿的事物则会引起喜悦、快乐、下等肯定性质的体验；、若不能满足人的需要或违背人的意愿的事物，则会引起愤怒、憎恨、悲哀等否定性质的体验。而否定性质的体验特别强烈时可以说是心情特别恶劣的时候。恶劣的心情可以持续几小时或者数天，对一个人的身心健康危害是很大的。当你心情不佳时可考虑采用以下方法来克服。

１．参加体育运动。体育运动可人心情愉快，轻松活泼，在振奋心情上比服什么良药都更有效。研究证明，情绪和情感是客观刺激物影响大脑皮质活动的结果。在情绪活动中机体所发生的外在表现和内在变化是与神经系统多种水平的机能联系着的，是大脑皮层和皮层下中枢协同活动的结果。通过体育运动如跑步，疾走，游泳，打羽毛球，排球，篮球，足球，骑脚踏车，登山等能加强心搏，促进血液循环及消化系统的新陈代谢，使大脑得到充分的氧气和营养物质，能使大脑皮尺的兴奋和抑制恢复平静，从而达到改善不佳心情的目的。这些运动应每周坚持３－５天，每次至少３０分钟。体育运动不仅影响生理参数，也影响到性格特征，尤其对情绪的稳定有很大作用。参加体育活动可以使人精神高度集中，是控制精神紧张和心理失调的有效途径。它们有助于消除过度紧张和疏导被压抑的精力，对于解除或减轻不佳心情，保持心理健康是很有益的。参加体育竞技，可以为不良情绪提供一个“排泄口”，使遭到挫折而产生的冲动提升为向前的动力。体育运动有着明确的规则，因此，对社会生活中受到不平等待遇的人以及向往公平竞争的人们来说，运动无疑是一个很好的发泄场所和实现自己理想的场所。一些心理学家通过大量研究肯定了体育运动对情绪的排泄作用。这些学者们认为，体育运动不仅仅是消闲或锻炼身体，它还具有心理医疗的价值。它像一种净化剂，通过社会的认可的渠道，使参加者被压抑的情感和精力得到宣泄和升华，从而是受伤的心灵得以痊愈。

２．听音乐，跳交谊舞。心理学家实验证明，音乐可以改变脑电波的活动。许多中外乐曲对兴奋，抑制两过程平衡状态的神经系统具有“按摩”�和“调整”作用。具体方法是：首先你要选择能符合你当时心情的音乐。 例如，在心情忧郁时，先听你认为哀伤的音乐。这样，虽然看来会增添忧郁，却是着手改变心情的第一步。接着播放三、四段精心选择的简短音乐，以逐步进入到能使人愉快起来的音乐。 跳交谊物，在悦耳的旋律，和谐的舞曲伴奏下，轻松而有节奏的步伐翩翩起舞，实际是对音乐、艺术、运动、美的享受，可使人心情舒畅，轻松愉快，松弛紧张的神经从而缓解不佳的心情。

３．自我鼓励，语言暗示。当你心情不佳时，可用生活中的哲理或某些明智的思想来安慰自己，鼓励自己同痛苦和逆境做斗争。这样他就会感到有力量，就能在痛苦中振作起来。此外，还可通过言语的暗示作用来调整和放松心理的紧张状态，使你不佳的心情得到缓解。比如，你在发怒时，可以用言辞暗示自己“不要发怒”，“发怒会把事情办坏的”。陷入忧愁时，提醒自己“忧愁没有用，于事无补，还是面对现实，想办法吧！”。当有比较大的内心冲突和烦恼时，可以用“不要怕，不要急，安下心来，会好的”等等言辞，给自己以鼓励和安慰。只要是在松弛平静、排除杂念专心致志的情况下， 进行这种自我的暗示，往往对情绪的好转有明显作用。

４．利用食物。单食碳水化合物有镇静作用，因它可刺激大脑产生血清素。常见的碳水化合物食品有蔬菜、水果等。食用蛋白质具有维持警觉性与脑力的功效。最佳的蛋白质是贝壳类、鱼类、鸡肉、牛肉、瘦猪肉，１００克左右这类食物足够产生这种作用。咖啡硷会使人沮丧、烦躁和焦灼不安，应避免含有咖啡硷的食物如咖啡、茶叶等。

５．调节色光环境。环境对人的情绪、情感起着重要的影响和制约作用。例如，素雅整洁的房间，光线明亮，颜色柔和的环境使人产生恬静、舒畅的心情。相反，昏暗狭窄、肮脏的环境会给人带来憋气和不快的情绪。光线暗淡易使人精神萎靡不振。对阴天或光线暗淡房间里感到消沉的人，若每天增加二、三小时明亮的人为光线，心情便会好转。患季节性情绪失常的人，在冬天多花一点时间照射日光会对他们有益。有人认为颜色能滋养心灵，犹如维生素能滋养身体。要减轻焦虑和紧张应选择一些具有缓和及镇静作用的清淡颜色如绿色、浅蓝色等。在烦躁和愤怒时应避免红色。在心情沮丧时应避免黑 色和深蓝色，应选用能使人心情愉快的色调如橘色、**、红色。

６．结伴郊游、休闲农家乐。到附近农村去郊游，可遥望无边的田野。春天里天气晴朗，风和日丽，柳枝吐绿，芳草茵翠，菜花黄，麦苗青，桃花红，李花白，交织成一幅幅美丽的图画；秋天里秋高气爽，蓝天漂浮着白云，稻穗、高粱随风摇摆，欢迎游人，那田园的生机，丰收的景象真令人陶醉。 到山区去郊游，登上山冈，视野开阔，俯瞰大地使人心胸豁达开朗。山上林木繁茂，花草丛生，或信步观赏，或扑蝶戏耍，或听鸟鸣于茂林。在这优美宁静的环境中，可缓和心理紧张，消除大脑疲劳。 游览名胜古迹，观赏古寺庙宇，亭台楼阁，碧梧修竹，苍松古柏，或品茶畅谈，或吟诗作画，更有一番乐趣。那幽静的环境，绚丽的山水风光令人心情舒畅，心旷神怡，对神经系统有极好的安定调整作用。 在郊游的同时落脚农家乐，品尝农家的野菜、家常菜及土鸡、土鸭、土鱼、土特产，和同伴们谈笑风生，休闲玩耍，别有一番风味。在郊外可以呼吸到清新宜人的空气，使人感到精神爽快，精力充沛；在郊外还可享受到充足的阳光，阳光作用于神经系统使人精神兴奋，心情舒畅；在郊外微风轻轻吹拂， 这是大自然给人的皮肤肌肉做轻柔的按摩，令人舒畅陶醉。总之，通过郊游休闲可使人精神愉快，驱散紧张情绪，消除心理疲劳，心情自然会好起来。

最后提醒一下，若通过各种形式的自我调节，心情仍然不好，甚至还很恶劣，请记住：一定去找心理医生。

　下面是为你整理的表达心情的句子，欢迎阅读。

　1、整理快乐是一种心情，一种自然的积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。快乐是一种宽容，一种涵养，一种气质，一种风度。不管前路多么艰辛，不管生活多么无奈，只要心中常驻快乐，就无须沮丧。使自己保持一个清净的心，得之淡然，失之坦然。

　2、在我路过的风景里，有你陪伴，我亦不曾孤单，在我散落的流年里，有你相陪，我亦是晴天。再见亦是不见，在浮生若梦里，落字成殇。我的忧伤，掩埋了这一季的孤单。

　3、最好的好人，都是犯过错误的过来人;一个人往往因为有一点小小的缺点，更显出他可爱。

　4、春风得意马蹄急，一日看尽长安花。

　5、人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。

　6、忧郁的日子里，可能变成偏执狂，觉得每个人都想要吃定你。

　7、事物都是有两面性的对于失恋的人来说，也许得到比失去的多，也许你只是失去一个不爱你人，而他失去了一个爱他人。

　8、很多谢这段时间有这么多朋友在身边支持鼓励我其实执着，放不开对我来说只是自己痛苦的根源，再无眷恋，也不值得。

　9、宽容是脚前的灯，路上的光;宽容是雪中的炭，雨中的伞;宽容是荒漠的甘泉，夜航的灯塔。宽容自己快乐一生。

　10、生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔;生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知生活甜美。心存宽容慈善才干天天快乐。

　11、剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。却看妻子愁何在漫卷诗书喜欲狂。白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。

　12、总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感;总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。一条路走不通的时候，不要眷恋前面的风景，不要回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。

　13、被人思念是一种幸福，思念别人是一种温馨。感情的事常常说不明白，不是不想爱，不是不去爱，怕只怕，爱也是一种伤害。世界上有一种爱叫做争取，有一种爱叫放弃，如果很爱只要有一点希望在一起，你都要努力争取，因为错过就是一辈子。如果很爱却让大家都痛苦，也许最好的方式就是放手，给对方一个空间。

　14、生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。然后在不断的受伤与愈合中，我们学会了成长。

　15、在适当的时机，用正确的方法，用合适的问题，问对了人，这就是通往每一个新发现的跳板。

　16、总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。所以我总觉得生活像一杯咖啡，本来就是苦的，想要过得甜一点，必须自己动手加些方糖。

　17、一辈子很短，人与人的相处，转瞬间就度过了一生。其间与谁相识结伴，再是不断地淡忘，匆匆碌碌。如果有一天，你接到一个陌生的电话，那边却一直没有出声，请不要烦躁地放下它。或许是有人突然得想起你，不想去揣踱话题，只想听听你的声音。

　18、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由的哭，总是好的;如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

　19、今早听到前两天还在筹集捐款的校友，今天已经离我而去，还有什么比生命更无常，爱情的变卦更是不值得一提，也没有资格谈及真正的爱情。

　20、疑惑足以败事。一个人往往因为遇事畏缩的原故，失去了胜利的机会。

　21、人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，坚持一种恬淡平和的心境，彻悟人生的大度。

　22、没有人有耐心听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说;没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛;世人多半寂寞，这世界愿意倾听，习惯沉默的人，难得几个。——我再也不想对别人提起自己的过往，那些挣扎在梦魇中的寂寞，荒芜，还是交给时间，慢慢淡漠。

　23、可以一个人唱歌，一个人喝咖啡，一个人涂鸦，一个人旅行，一个人逛大街，一个人在雨中漫步，一个人听音乐，一个人自言自语，一个人发呆，一个人跳舞，一个人看电视，一个人翻杂志……只有爱，是自己一个人做不到的。

　24、假如爱情可以解释，誓言可以修改。假如，你我的相遇，可以重新安排。那么，生活就会比较容易。假如有一天，我终于能将你忘记。然而，这不是随便传说的故事。也不是明天才要上演的戏剧。我无法找出原稿，然后，将你一笔抹去。

　25、遇到一件事，如果你——喜欢它，那么享受它;不喜欢，那么避开它;避不开，那么改变它;改不了，那么接受它;接受不下，那么处理它;难以处理，那么就放下它。——其实，人最难的是"放下"。放下了，就释然了。

　26、有人告诉我，鱼的记忆只有秒，秒之后它就不记得过去的事情，一切又都变成新的。所以，在那小小鱼缸里的鱼儿，永远不会感到无聊。我宁愿是条鱼，秒一过就什么都忘记，曾经遇到的人，曾经做过的事，都可以烟消云散。可我不是鱼，无法忘记我爱的人，无法忘记牵挂的苦，无法忘记相思的痛。

　27、最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。

　28、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

　29、一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：一种美好的心情，比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚。

　30、曾经在某一个瞬间，我们以为自己长大了，有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望还有勇气和坚强，以及某种必须的牺牲。——在生活的面前我们还都是孩子，其实我们从未长大还不懂得爱和被爱。

　31、生活里，有很多转瞬即逝，像在车站的告别，刚刚还相互拥抱，转眼已各自天涯。很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。

　32、世界上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。

　33、其时，我很累了，我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有，我不知道自己到底想怎么样。有时候我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的，可是却没有人知道，那不过是伪装，很刻意的伪装;我可以让自己很快乐很快乐，可是却找不到快乐的源头，只是傻笑。

　34、感情再深，恩义再浓的朋友，天涯远隔，情义，终也慢慢疏淡。——不是说彼此的心变了，也不是说不再当对方是朋友，只是，远在天涯，喜怒哀乐不能共享。——原来，我们已是遥远得只剩下问候，问候还是好的，至少我们不曾把彼此忘记。

　35、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。——丢了的自己，只能慢慢捡回来。

　36、心理学家推荐的能让你开心的事：每天拍几张照片;看快乐的**;在周末的清晨做白日梦;给朋友寄卡片;在水边散步;偶尔吃一顿大餐;每星期坚持做一次锻炼;一边开车，一边大声歌唱;一边喝咖啡，一边读小说;一边打电话，一边信手涂鸦;一边洗澡，一边唱歌。

　37、因为爱过，所以慈悲;因为懂得，所以宽容。

　38、人一简单就快乐，一世故就变老。

　39、有些伤口，时间久了就会慢慢长好;有些委屈，受过了想通了也就释然了;有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了……然而却在很多孤独的瞬间，又重新涌上心头。——其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

　40、所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有

　41、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。

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表达心情的经典语录大全

　在这个世界上，不要太依赖别人，因为即使是你的影子也会在黑暗里离开你。下面是我为大家整理收集的关于表达心情的经典语录，欢迎大家的阅读。

表达心情的经典语录

　1、整理快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。快乐是一种宽容，一种涵养，一种气质，一种风度。不管前路多么艰辛，不管生活多么无奈，只要心中常驻快乐，就无须沮丧。使自己保持一个清净的心，得之淡然，失之坦然。

　2、在我路过的风景里，有你陪伴，我亦不曾孤单，在我散落的流年里，有你相陪，我亦是晴天。再见亦是不见，在浮生若梦里，落字成殇。我的忧伤，掩埋了这一季的孤单。

　3、总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感;总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。一条路走不通的时候，不要眷恋前面的风景，不要回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。

　4、被人思念是一种幸福，思念别人是一种温馨。感情的事常常说不明白，不是不想爱，不是不去爱，怕只怕，爱也是一种伤害。世界上有一种爱叫做争取，有一种爱叫放弃，如果很爱只要有一点希望在一起，你都要努力争取，因为错过就是一辈子。如果很爱却让大家都痛苦，也许最好的方式就是放手，给对方一个空间。

　5、生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。然后在不断的受伤与愈合中，我们学会了成长。

　6、在适当的时机，用正确的方法，用合适的问题，问对了人，这就是通往每一个新发现的跳板。

　7、总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。所以我总觉得生活像一杯咖啡，本来就是苦的，想要过得甜一点，必须自己动手加些方糖。

　8、一辈子很短，人与人的相处，转瞬间就度过了一生。其间与谁相识结伴，再是不断地淡忘，匆匆碌碌。如果有一天，你接到一个陌生的电话，那边却一直没有出声，请不要烦躁地放下它。或许是有人突然得想起你，不想去揣踱话题，只想听听你的声音。

　9、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由的哭，总是好的;如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

　10、今早听到前两天还在筹集捐款的校友，今天已经离我而去，还有什么比生命更无常，爱情的变卦更是不值得一提，也没有资格谈及真正的爱情。

　11、疑惑足以败事。一个人往往因为遇事畏缩的原故，失去了胜利的机会。

　12、最好的好人，都是犯过错误的过来人;一个人往往因为有一点小小的缺点，更显出他可爱。

　13、春风得意马蹄急，一日看尽长安花。

　14、人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。

　15、忧郁的日子里，可能变成偏执狂，觉得每个人都想要吃定你

　16、事物都是有两面性的对于失恋的人来说，也许得到比失去的多，也许你只是失去一个不爱你人，而他失去了一个爱他人。

　17、很多谢这段时间有这么多朋友在身边支持鼓励我其实执着，放不开对我来说只是自己痛苦的根源，再无眷恋，也不值得。

　18、宽容是脚前的灯，路上的光;宽容是雪中的炭，雨中的伞;宽容是荒漠的甘泉，夜航的灯塔。宽容自己快乐一生。

　19、生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔;生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知生活甜美。心存宽容慈善才干天天快乐。

　20、剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。却看妻子愁何在漫卷诗书喜欲狂。白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。

　21、人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，坚持一种恬淡平和的心境，彻悟人生的大度。

　22、一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：一种美好的心情，比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚。

　23、那甜蜜的微笑，像一股清凉的泉水在心中流过。喜悦涌进了心中，心仿佛荡漾在春水里。那颗心乐得快要盛不下蜜糖般的喜悦。

　24、心中，像放落一副千斤担子般的轻快。欢喜得满脸飞霞，两只圆圆亮亮的眼睛，好像两盏小灯笼。

　25、不管在什么时候，总有种想哭的激动，却不知道为了什么。

　26、春宵一刻值千金，花有清香月有阴。

　27、像是喝了清醇的酒嘴角也露出了笑!

　28、一阵醉人的快乐浸透了心!心里高高兴兴，像有一只小鸟在那唱歌!

　29、心情高兴，犹如北京的二月，春风吹的暖意融融!

　30、说不清楚，只知自己是一只快乐的鸟儿!

描写心情的经典语录

　1、不要等到黑夜降临才注意到星星的光芒，其实它们一直在那儿。不要等到孤独才想起真正对你好的人，其实她们一直在那儿。

　2、不要说永远，永远是很遥远。不要说有多久，多久撑不了天长地久。爱一天，算一天，走一天是一天，守得住诺言，守不住善变的心。

　3、当爱情缺席的时候，学着过自己的生活。过自己的生活，就是跟自己谈恋爱，把自己当成自己的情人那样，好好宠自己。

　4、当你爱一个女人的可爱，你也要接受她的麻烦。连她的麻烦你都觉得可爱，那才是爱。--张小娴

　5、懂得承受的人，看着青春的脚步越走越远时，不会惊慌失措，更不会郁郁寡欢，而是牢牢捉住时代的脉搏，在分分秒秒间追逐，尽显人生的出色纷呈!

　6、很多时候不是我们去看父母的背影，而是承受他们追逐的目光，承受他们不舍的，不放心的，满眼的目送。最后才渐渐明白，这个世界上，再也没有任何人，可以像父母一样，爱我如生命。

　7、怀念是生命中最无能为力的事。看着满心的疮痍，你以为你老了，其实那是你空了。

　8、一个人，如果没有经受过投入和用力的痛楚，又怎么会明白决绝之后的海阔天空。

　9、爱，如玫瑰花般妖艳，但是我们不应该被它的妖艳蒙蔽了双眼而看不到它的刺。玫瑰，可以把握，但是请别紧握。

　10、做自己终生的蓝颜知己，学会安抚自己的心灵。人生如花，身有余香，才能“招蜂引蝶”。谁都可以冷落自己，但自己永远不可以。

　11、做不了你要的那种女子，给不了你要的爱情，看不到你要的细水长流，走不到你要的白头，只能给你，此生难忘的倾慕。若无爱与憎，彼即无羁。

　12、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。

　13、一个人要知道自己的位置，就像一个人知道自己的脸面一样，这是最为清醒的自觉。洗尽铅华总是比随意的涂脂抹粉来得美。所以做能做的事，把它做的最好，这才是做人的重要。--莫言

　14、曾经有许多地方，许多食物，许多气味，是不可以回忆的。一挨着就会有隐痛，眼睛会胀，会发怔。而如今却像隔着玻璃匣子看它们，觉得有情，依然是美的。

　15、曾经我是一个任性的孩子，任性的以为你只属于我，我只属于你。谢谢你告诉我，这个世界上谁都不是谁的，我们终究只会，属于我们自己。

　16、在这个世界上，不要太依赖别人，因为即使是你的影子也会在黑暗里离开你。

　17、有没有一个人，你想见，却又见不到;有没有一个人，你想爱，却又不敢爱;有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。

　18、一个有灵魂的女人，才是一个有魅力的女人。一个有信仰的女人，才是一个有能量的女人。可以暂时茫然，但不自怨自艾，可以一时感慨，但不一直沉迷。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。

　19、执子之手，与子偕老，是至慢境界。太多情侣双双，容易相看两厌，将慢字蹉跎成麻木。很多人是不会慢的，急急切切地速战速决，不懂得舞步蹁跹，必须后退。

　20、终于知道有很多事情，不是丢掉送走分手不再联络，就可以解决的。有了牵挂，一切就输了。

　21、一个人，一场梦，此心不二。两个人，一台戏，此生唯一。

　22、其实我们都不知道我们该为什么而活，如果我们清楚地知道我们该为什么而活就会清楚地知道怎么去活，那么就不会有很多困惑和背叛自己内心的事情发生。

　23、青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。

　24、人生难免遭遇各种痛苦，生起很多烦恼，但我们不能一直执着于烦恼。如果一直盯着白墙上的几个黑点不放，黑暗就会占据你所有的视线。同样，如果总是贪恋于生命的某些片段，就会让你失去完整的人生。生活中已发生的一切，都是有因有果的，要相信因果，放过自己，不折磨自己，这也是一种放生。

　25、我们总是喜欢不停的揣测对方的心情，不停的猜忌对方的想法，然后开始惶恐不安，开始患得患失，开始责怪自己哪里不够好，经历告诉你太过在乎就是失去的开始。

　26、我们不能总是生活在自己的想象之中，不能虚幻地设想如果自己去做某一件事一定会比别人做得好。更重要的是把思想转化为行动，一步一步地去接近目标。

　27、我不知道这世界上会有多少人，明明相爱却不能在一起，但我知道，如果你还不曾做出任何努力，只是假想将会遇到的困难，便会茫然，那么，这份感情一定不够真挚。

　28、岁月带不走记忆，只会让我更加想念。时间并不可以冲淡一切，只会在我心里生根发芽，开出思念的花。

　29、如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。

　30、如果彼此出现早一点，也许就不会和另一个人十指紧扣。又或者相遇的再晚一点，晚到两个人在各自的爱情经历中慢慢地学会了包容与体谅善待和妥协，也许走到一起的时候，就不会那么轻易地放弃，任性地转身，放走了爱情。

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