想哭是怎么回事？

一直想哭的原因可能是心理因素，生理因素，环境因素，病理因素等引起的。具体如下：

1，心理因素。一直想哭可能是心理因素导致的，患者平时心理压力过大，需要进行宣泄。哭就是一种压抑情绪的宣泄，适当地哭对患者有好处。

2，生理因素。如果是处于青春期的患者，由于正处于发育期，个性发展不够成熟，可能会出现一直想哭的现象。此时需要调整心态，增强自信，父母要加强沟通。在严重的情况下，需要心理治疗如进行心理咨询，自我调节或药物治疗，如盐酸舍曲林片，盐酸氟西汀胶囊等。

3，环境因素。由于经济压力大、家庭出现破裂等环境因素，也可能出现一直想哭的现象。此时，患者需要接受现实，保持乐观向上的心态，积极进行工作和学习。

4，病理因素。一直想哭可能是一些病理因素引起的，如脑器质性损害引起的情感障碍，患者需要及时到医院进行检查。同时注意休息，保持饮食营养平衡，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。

大多数的人都会告诉你，想哭就哭吧！

无论男人，还是女人，哭哭更健康。

情绪的释放是人类本能的情感需求，强行的克制情绪，会导致各种奇怪的病症。许多神经症的产生，可能就起源于一次，情感的压抑，没有得到很好的释放。

如果怕丢人，就找个没人的地方哭，或者隔音效果好的地方，比如一个人独居，可以在被窝里哭，可以抱着毛巾哭，抱着抱枕哭，欢迎你开创各种花式哭法。

哭完洗洗脸，用陈茶水涂涂眼皮，第二天起来，又是生龙活虎的“汉纸”一只。

朋友提供了另一个可以放声痛哭的场所——KTV，包房里的隔音效果超级好，有木有？

打开震耳欲聋的音乐，放声大哭，还不用担心吵到邻居，不用担心被无聊人士“关心”。

（特别提醒，记得带够纸巾，不然哭到一半，没有擦眼泪的东西，临时去买，好尴尬的说！）

我记得父亲刚刚过逝的一段时间里，我悲伤的难以自抑，完全不能见人，无论谁在我面前提起我的父亲，我都控制不住的流眼泪，别人越安慰，我越是控制不住的想哭。

虽然是个女孩子，可是这种状态，还是会给别人带来困扰，渐渐的我也不出门了，自己在家想哭就哭一场，看电视哭，看书哭，睡觉睡醒了也哭。

整整在家哭了一个多月，直到父亲七七结束，终于恢复正常。

把心底的痛苦、懊悔、委屈，统统发泄出来。又成为一个强大的自己。

哭只是情绪发泄的一种方式。重要的不是哭泣的形式，而是哭完情绪平复之后，我们该做什么，如何解决面临的问题。

哭泣只能解决我们情绪的不畅，但是真正能把我们从困境中解脱出来，只有脚踏实地的行动。

所以想哭就哭吧，哭完之后，记得擦干眼泪，继续向目标前进。

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ID：qieanqingya（即，且安青崖的全拼）

为什么我们会想到一个人想到会哭呢，我觉得总归是由于以下的原因。第一个原因是你还没有放下这个人。我们在生活中都会看到很多因矛盾而分手的情侣，因感情不和而离婚的家庭，这种例子在生活中是多之又多的了。但是往往我们会在分开了以后，感到后悔感到难过失望。这也是我们其中的一个原因，就是我们还没有放下这个人，所以说我们在想起他的时候就会想要哭。因为你没有放下这个人，所以你在想到他的时候会感到可惜惋惜，越想到他就越难过，然后就抑制不住自己的感情。然后就会想要通过哭来发泄自己的感情。

第二个原因是你想念这个人了。就像我们很多在外打拼在外学习的人，总会在提到家人的时候产生了想念，想愿与家人在一起时的那种美好，想念和朋友在一起游玩时的快乐，想念那种和大家在一起吃吃喝喝的时候，想到和大家在一起时的日子，然后就会联想到我们现在自己在过的当下日子中，没有人陪伴，没有人能够倾诉，没有能够可以一起去释放自己情感的地方。想念到以往的美好日子，就会抑制不住自己的情感，越是想念就越是悲伤，这都是通过对比所产生的效应。这也就是想念带给我们的影响，从而导致我们在十分想念一个人的时候就会想要哭，通过哭来发泄自己对那个人的想念。从以上两个方面来说。我们会想一个人想到要哭。说明我们十分想念思念这个人，从更大的方面来说，我们心里面还没有放下这个人，从而导致了我们与当下生活中的不满，或者是埋怨，产生负面情绪，这个时候我们可以通过哭泣来发泄掉自己的情绪。所以说这也就是为什么想一个人想到要哭的原因了。