精神需求逼我情感需求更高怎么办

1、首先感情中情感需求太多，须的自我调节办法。

2、其次需要试着将对自己情感的分析以书面形式表达出来。

3、最后让物质达到一个合理，均衡的实际需求，让位一部分予以精神财富。

情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性，是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。情感包括道德感和价值感两个方面，具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等等。

高情感应该是对情感的要求更高

‍‍无论是爱慕，是嫉妒，是仇恨，这些个人情感都是人类共有的感情，而在个人感情上聪明人与普通人也有着不同的处理方式，聪明人之所以被称为聪明人，不仅是在智商上高人一等的区别，也是有在情商上高人一等的区别。

聪明人对于安排个人情感也是十分讲究的，由于个人情感的特殊性，他们往往是这样安排个人情感的：

1、对于私人的情感，无论好与坏，也不会全部暴露在别人面前

普通人对于自己的好心情、坏心情，都有着莫名地想要去表露，去让很多人知道，去暴露在别人面前，这样一来或许能得到其他人的安慰，但其实更多的是暴露了个人脆弱的内心和难以控制的汹涌的情绪。

而聪明人往往有着良好的控制自我情绪的能力，对于私人的情感，无论是喜悦，或是悲伤，都不会全然展露在公众面前，而他的些许露出并不代表他想得到他人的安慰。

他所想要的是与亲朋好友的适度倾诉，而非一昧地暴露自身的私人情感。

2、拿得起也放得下，无论是好事还是坏事，心态总能回归平静

大多数人都会很难在一段感情中难以走出来，或是因为付出没有得到相应的回报，或是被伤害得遍体鳞伤，很长一段时间他们都会在前任的沼泽中难以脱身。

而聪明人在安排个人情感中，在感情中他们懂得适时抽身，在适当的时间尽快将自己与悲伤的环境与情绪抽离出来，当然了伤心是难免的，但伤心完后仍要好好地生活。

而聪明人都能意识到这一点，把好事和坏事以一个平常心对待，拿得起也放得下，是他们安排个人情感的关键。

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1、咖啡厅。咖啡厅应该说是约会圣地了吧，不管是第一次见面，还是之后约会，咖啡厅都是很有气氛的地方，你可以喝点咖啡，你还听听音乐，聊聊各自的梦想和现实，就有非常浪漫的感觉了哦。

2、**院。**院也是一个很有套路的约会圣地，挑选一部当下的非常热门的大片或者动人的爱情片，你可以挑一个情侣座或者看部喜欢的**，买一些爆米花，可以不经意的喂给他/她吃，别忘了悄悄的牵起她的手哦。

3 、甜品店。有时跟一些小女生约会的话，建议去甜品店，因为一般都是很喜欢吃甜食的，特别是一些蛋糕、布丁之类的，甜品店是最适合的地方，而且舒适的环境可以促进彼此交流。

4、西餐厅。有时你约会刚好发愁吃饭的地方，那么可以选择西餐厅，为什么是这儿呢，因为西餐厅一般来讲布局优雅格调较高，更容易培养氛围，而现在的年轻人也比较喜欢吃牛排之类的东西。

5、羽毛球馆。初次约会的时候也可以去运动一下，你可以去羽毛球馆的话建议带上几个朋友制造气氛，可以轮流着一起打，而且也不会尴尬，如果就你们两个人的话，打不了多久就会很累的，那也不叫单身约会了吧。

6、游乐园。因为游乐园比较适合年轻的情侣去，摩天轮也是热门的情侣项目，游乐园可以满足，两个人手握着甜筒，一起坐在摩天轮上看风景，想想就浪漫啊。

扩展资料：

适合情侣去的地方

当

情侣约会遇上好天气时：

1、带TA游玩你的家乡

完全以异乡人的身份怀揣着好奇与你心爱的TA来探索这片养你育你的土地!然后到旅行社或上网查询有哪些好玩的地方，如果有合适的选择跟TA一起来个短途旅行吧。就在家乡的附近，重新感受这份熟悉而又有些陌生的亲切，美丽的景色加之家乡的亲切感再配上和恋人出游的兴奋，相信这一定能够有利于促进你们情侣之间的感情密度。

2、海洋水族馆

不要以为只有小孩子才喜欢海洋水族馆，即便是我们也应该时刻保持着童心。如果你把约会安排在水族馆会让这场约会变的妙趣横生且自在悠闲。当你们在水族馆里边踱步边欣赏着海洋里的生物，一起说说笑笑的你们一定会心情非常好的。

3、到农家果园摘水果

在农家果园里可以远离城市的喧嚣并呼吸着自然的气息，和亲密的爱人一起漫步在充满乐趣的树林中，品尝对方亲手摘下来的新鲜水果，不仅可以享受两人的甜蜜时光，放松你们情侣的心情也是非常有帮助的。周末来一场别开生面的摘水果约会吧!这绝对会比“切水果”游戏要有趣得多!

4、重温那场最难忘的约会

回忆一下你们情侣间最难忘的一场约会情景并彻底地重温一次，无论是地点、或是餐点甚至是服装，这会是个有趣的约会经历。选择第一次的约会地点也是个不错的选择，甚至你们可以在以后每年的特定日子里都这样做。另外你还可以在那里拍一张照片作以时间轨迹的刻画和纪念。这样的有仪式感的约会记忆总会很难忘不是吗

5、和TA看场高雅演出

找个双方都有兴趣的高雅艺术表演，无论是戏剧表演、音乐演出或者展览都可以。但前提是要确保TA也是喜欢艺术的或者起码是不讨厌。另外先前的准备工作还是必要的，这不仅让你在TA面前显得更有品味，也会让你去提前了解演出的内容而不至于选择到太沉闷的表演。

6、远足

当拥有热辣辣太阳的夏天即将过去了，那就迎着明亮的秋日太阳牵着彼此的手去拥抱大自然或一起散步远足吧。

分手半个月到2个月之间，是最佳的复合时间，这段时间对方对你的负面印象已经慢慢淡化，你们之间的美好回忆逐渐开始浮现。对方会进入一个回忆期，这段时间对方会想起你的好，这时候你去挽留，成功复合的概率会更高一点。

（2）分手原因

分手的原因有很多种，不同的分手原因有不同的复合概率。

一般分手时没有因为出轨、家暴等一些原则性的问题，你们之间复合的概率会高一些。

绝大多数的分手原因都可以复合，诸如：矛盾积累过多；失去新鲜感；感情过于平淡等等。

这种分手都可以通过方法和时间慢慢改善，复合的概率也很高。

（3）感情基础

两个人之间的感情基础越好，你们之间在一起的概率越高。因为遇到一个喜欢的人真的不容易，遇到一个灵魂契合的人真的不容易，遇到一个少一个。在分手之后，对方一定会想起你的好，你们之间的感情基础越好，复合的概率越高。

一般感情基础跟你们在一起的时间和感情密度有关。一般在一起的时间越长，你们投入的时间成本越高，在一起时的舒适程度越高，感情密度越高。因此感情基础越好的两个人，复合的概率越高。

（4）分手心态

分手之后的心态对复合也有着直接的关系。

很多人，分手之后就慌了，做出了很多错误的示范，比如：卑微纠缠、乞求讨好、说服教育等等一些极端的方式。原本一段好好的感情也因为情绪崩溃，心态不好把对方越推越远。

因此，分手之后心态越稳定，你们复合的概率也会越高。

（5）复合决心

如果说上面的4种是术的话，那么复合的决心就是道。如果你自己都没有复合的决心，那么就算上面的因素有多利于你复合，你们之间也不可能复合

挽留感情注定是一件充满困难的事情，如果没有十足的决心，你很可能会中途放弃。

绝大多数的分手原因都可以复合，诸如：矛盾积累过多；失去新鲜感；感情过于平淡等等。这种分手都可以通过方法和时间慢慢改善，复合的概率也很高。

刚分手半个月以内并不是最佳的复合时间。因为对方对你还保持一种敌意的状态，直接挽留会激化你们之间的矛盾，导致复合更加困难。如果你们已经分手半个月之内，并且是真性分手，那么这时候最好不要直接复合，不知道怎么判断自己的情况，可以咨询我，老师会有针对性的给你分析感情问题，帮你找到最佳的复合时间。

两个人之间的感情基础越好，你们之间在一起的概率越高。因为遇到一个喜欢的人真的不容易，遇到一个灵魂契合的人真的不容易，遇到一个少一个。在分手之后，对方一定会想起你的好，你们之间的感情基础越好，复合的概率越高。一般感情基础跟你们在一起的时间和感情密度有关。一般在一起的时间越长，你们投入的时间成本越高，在一起时的舒适程度越高，感情密度越高。因此感情基础越好的两个人，复合的概率越高。

你是真的想和她共度一生，愿意为这份爱做更多的付出和包容。还是因为自己一个人的日子孤独，却不是真正的想要和她在一起。

你是因为什么原因分手？是很理智的考虑之后，觉得两个人真的不适合在走在一起选择分开，还是因为自己的冲动莽撞，或是自己的年少无知。

复合之后，能够做到放在过去，不翻旧账吗？我们一定要记住，复合是一种失而复得，不是重蹈覆辙，不要陷入分分合合的境地。