关于颖姐这字的顺口溜

1采用发泄法不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快去做一件你很感兴趣的事情,比如看**,听歌,逛街,K歌,玩游戏--------意在分散注意力;或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫意在发泄体内不良物质这些都可以算是发泄情绪的方式方法

2直面问题仔细分析心情不好的原因,想办法解决或改善它也许不能很快消除,但只要有心改善并做出实际行动,你一定会朝成功的方向越走越近如果是生理周期引起的情绪低落,没关系,过两天自然就好了试试看吧,你一定会慢慢好起来

        我仔细回忆了一下，从小到大，我的身边都有许多特别厉害的人。因为这样的角色很多，所以在漫长的求学生涯与短暂的职业生涯中，我其实不是特别敢去懈怠的。因为伙伴们都很优秀，我不努力，倒显得格格不入了。

        2020年夏天，我坐了很久的飞机，坐了更久的汽车，来到地处藏地东南的察隅县古拉乡，与我同行的伙伴有六人。在接下来的相处中，我愈发深刻地了解到，他们就是我心里认可的那种特别厉害的人。

        我们的相遇很平淡，在深圳宝安国际机场的候机室，我和罗杰老师、王颖老师、方楠老师、叶家兴老师、朱益琪老师第一次正式会面。经成都转机到达林芝，来自深圳市龙华区，时任察隅县教育局副局长的张文华老师在米林机场笑容满面地迎接我们。接下来的几个月时间里，这六位老师成了我在藏区最亲切的伙伴，最亲密的“战友”。

        六位老师，加上我，特别不一样的七个人，我们的家乡也都来自天南海北。但是，同一个职业，同一份信念，让我们有机会在这短暂的一生中同走一段路，我觉得这缘分真是妙不可言。

        虽然是同行者，但是我们七人相处的时间其实并不多，8月份一起到达察隅县之后，大家就马不停蹄奔向各自的学校。罗杰老师、方楠老师、王颖老师（王老师初到时去的是古玉乡，后因身体极度不适，不得已转到县城）在察隅县城，朱益琪老师在上察隅镇，我和叶家兴老师在遥远的古拉乡和察瓦龙乡。而我们的张文华副局长，他的工作地点在察隅县教育局，但是也经常辗转于三乡三镇，带领老师们开展教研活动。

        11月中旬，文华老师带着其他几位老师（除了远在察瓦龙的叶家兴老师，他出来一趟实在不易）来古拉乡看我，我真的非常开心。8月份我第一次下乡的时候，他们答应会来看我，我已经在村口张望好些日子了，所幸的是功夫不负有心人，大家如约而至。果然，为人师表，还是值得信赖的！老师们在古拉待了两天，常规的教研活动之外，他们也收获了古拉的热情，而作为小半个古拉人的我，也觉得收获颇丰。

        三人行，必有我师焉。而2020年的西藏之行，除了与古拉乡师生朝夕相处的深厚情谊之外，这六位同行的良师，并肩的战友，是我最大的收获。我一直很想写一写我的六位伙伴，但是迟迟未能动笔。因为珍视，所以慎重，总怕还没了解完全，写不真切。但是，后来想想，这样瞻前顾后，何时才能落笔呢？当下，或许正是最好的时刻。

        老师们是非常优秀的老师，这毋庸置疑，除了教学中的敬业守则，生活中的他们同样给了我真实而丰满的感动和启示。

罗杰老师

        罗杰老师，是我们的大哥。我第一次见到他，是在宝安机场的电梯间。他推着一个特大号的黑色行李箱，就这样酷酷地向大家走过来了，一一朝我们打招呼，颇有风度，让人印象深刻。

        罗老师是生物老师，也是一个热爱生活的人。他挺爱喝茶，在路上的那几天，他喝茶时会叫上我们几个年轻人。在古拉教研的那两天，闲暇时光，大家结伴去不远的安巴村，一路上风和日丽，罗老师颇有兴致地请我们给他拍照。晚上，我们几个人扛着设备去拍星星，大家席地观星，我和方楠老师两个摄影爱好者捣鼓着设备的参数，让我意外的是，罗老师竟也加入进来，虚心地向我这个年轻人“讨教”拍摄技巧。是的，罗老师一直对生活充满热情，有着让我很是欣羡的达观态度。有时候，我觉得罗老师的心理年龄很小，因为他在心态上真的很年轻！

        当然，罗老师仍旧是我们的长辈，他也是一位很好的长辈，在生活中给年轻人很多的指导。那次古拉之行，罗老师跟我聊了许多——工作上是否有困难？生活上是否适应？他在学校里的一些做法，包括详细的方案，也总是毫不吝啬地分享给我们这些后辈，告诉我们具体应该如何操作。在这个团队中，罗老师像是一个大家长。

        我后来才知道：罗老师从察隅县城往返古拉乡，一路上都很不舒服。的确，三个多小时盘旋曲折的山路，加上要经过海拔4700米的折拉山，真的是难为他了。我记得，八月份我要离开察隅县城，奔赴古拉乡的时候，罗老师允诺会来看我，我随即答道：“我会扒在学校的铁门上等你们的，一定不要忘记村里的娃！”我想，罗老师这是兑现承诺来了。言必信，是师者风范，我很感动。

王颖老师

        王颖老师，我更习惯叫她颖姐。我与颖姐在见面之前就成了相谈甚欢的微信好友。颖姐是徐州人，我的江苏老乡。我在深圳很少见到江苏人，偶尔遇着了，就觉得分外亲切。颖姐是一名老师，也是两个孩子的母亲，为母则刚，这句话用在她身上再合适不过。孩子尚且年幼，只身奔赴藏地，对颖姐来说本就是极大的挑战，刚开始，对孩子的思念让她夜不能寐。颖姐最初被分配到古玉乡，但是在海拔较高的古玉乡，她遭遇了严重的高反，后来不得不转到海拔较低的县城开展教学工作。

        当然，不论在那里，颖姐都是那个兢兢业业的王老师。她认真地开展教学，像一个母亲一样爱护自己的学生。当你成为一个母亲之后，你会更加懂得如何对待自己的学生，这是我在颖姐身上看到的，真真切切。

        同样作为语文教师，颖姐的教学经验比我丰富得多，她在教学上给我很多有益的指导。来到古拉之后，我盛情邀请颖姐来我班上课，当然是迫切地想向她取经。颖姐也毫无保留，颇为热心地给我示范了一节常规课。她的课没什么花架子，但是让人感到很舒服，我受益匪浅。

        在生活中，颖姐真的就像是我的大姐姐一样，常常对我嘘寒问暖，我去县城时就住在她的宿舍里。颖姐总是怕我饿着，总是怕我冷着，总是给我无微不至的关怀与照顾。有颖姐在，我觉得我们的察隅战友集体，更像是一个温馨的家。

方楠老师

        方楠老师，是个不折不扣的文学青年。阅读和写作是他的极大乐趣。我这个伪文艺青年倒是很喜欢与他这样的真文艺青年多多交流。我们聊文学、聊**……他对我的专业——中国民间文学也颇感兴趣，大家有机会就会在一起聊天，相谈甚欢。

        用方老师自己的话来说，他是个幸福的读书人。而我，很羡慕这样的读书人。方老师在深圳的学校里办了一个幸福书轩，定期组织老师们共读一本书，然后进行深入探讨。我觉得，方老师是一个把阅读当作事业来做的人，他勤勉，且虔诚，让我这个后辈很是钦佩。

        我向方老师讨教了书单，选了其中几本来读，有的是自己购买的，有的是向方老师借阅的。我发现，借来的书读得更快一些。每次阅读后，我都会与方老师交流一下。当然，我也会很慷慨地向方老师推荐我阅读到的好书。我想，思想是需要碰撞的，即使我们这些浅浅的阅读，恐怕还远够不上思想的高度，但就算是基本的观点，也需要多多交流，方有可能遇见真知。

        方老师在教学上，也颇有自己的心得，他的课堂设计新颖独特，有许多妙思。观了方老师的课，我会很受启发。我希望在我教学若干年后，也能像他一样，形成自己的教学风格。我还需要多多历练。因此，方老师对我而言，是一个指导者，更是一个激励者。我很荣幸遇见这样的良师益友。

叶家兴老师

        叶家兴老师，去了遥远的察瓦龙乡，那里离云南省贡山县很近了，当地条件还是不错的，但是察瓦龙乡距离察隅县城确实太远，有七个小时车程，沿路到了冬天更是常常冰天雪地。因此，叶老师与大家相见的机会比我还要少。11月中旬的古拉之行，他就没能与我们相聚。

        叶老师与我同年生，我们初次见面时颇为有趣。我说：“我28岁。”叶老师说：“我27岁。”我说：“我是1993年生的。”叶老师说：“我也是1993年生的。”我说：“那你谎报年纪了！”大家都笑了。总之，还挺有趣的，我印象深刻。

        叶老师也爱喝茶，这一点倒是和罗老师志趣相投，所以，他们是很好的茶友，比我这个凑热闹去喝茶的“小朋友”要懂得品茶多了。叶老师还爱吃肉，在我们为数不多的几次吃饭经历中，我们看出了他的这个喜好。于是，大家很是关怀地把肉往他那里放。有一次，他看到坐在对面的我津津有味地吃着一大盘青菜，一脸生无可恋的样子，真的是太有趣了。

        实际上，我和叶老师自从8月份察隅一别后，中间就没什么机会见面了，所以，我对他的了解可能还不是那么多。但我却挺笃定，虽然叶老师看起来是很随性的一个人，可是对待教学却毫不马虎。我们离得很远，但透过电子屏幕，透过大家平时的交流，我能感觉得到：在滇藏交界的察瓦龙乡，他从来都没有懈怠，从来都没有忘记自己的初心，安安静静地上课，扎扎实实地开展教研活动，一直做着自己最应该做的事情。

朱益琪老师

        朱益琪老师，和大瑶瑶一样，也是朱老师。而且，益琪还是九零后，只是比我小了四岁。虽然年纪小，但益琪特别会照顾人，是个暖心的小姑娘。她也特别开朗，和谁都很聊得来，是个健谈的小姑娘。当然，益琪在生活中就是个很典型的九五后少女，爱喝奶茶，偶尔也爱吃宵夜。我之前说：罗老师在心态上好年轻！而比起我们所有人，不论是在年龄上还是在心态上，益琪同学都毋庸置疑是最年轻的那个。作为小妹妹，我们大家都很爱护她。

        在来时的路上我们总是一起住的，谈心的机会很多。益琪和我一样，工作只有一年时间，是个教学新人，所以我们在一些地方会很有共鸣。作为一名新教师的迷茫和追寻，那些困惑，那些纠结，她有，我也会有。所以，我们也是彼此间很好的倾听者与交流者。

        我觉得益琪是天生的老师。课堂上，她身上的那种热情与活力，足以点燃每一个人；下课后，她永远可以和孩子们打成一片，深得学生的喜爱。我想，因为她就是那个最像孩子的大人吧！所以，益琪是孩子们的老师，也成了他们最亲密的玩伴。

        在平日的交流中，我了解到：此前，益琪也曾经和他的朋友们去偏远的地方支教。她的身上，有九零后青年身上那种闪闪发光的颜色。我相信，在不久的将来，益琪一定可以成为一名更加优秀的教育者。我特别期待！

张文华老师

        当然，还有我们的主心骨——张文华副局长。张文华老师是从深圳市龙华区派遣到林芝市察隅县的援藏干部，现任察隅县教育局的副局长。可能是因为我在学校里读书的时间比较长，工作之后重又回到了学校，所以其实在我心里，师者为大；此外，张局在察隅县的这一年多时间，经常辗转于三乡三镇，带老师教研，给学生上课。因为以上种种，我很愿意亲切地称呼他为“张老师”，这也传递了我的心底对一个人最大的敬意。

        2020年8月下旬，我们到达林芝的那天，张局从察隅县赶到米林机场迎接我们。察隅县到林芝市需要一天的车程，为了把一批又一批的老师带进察隅，搞好察隅的教育，张局经常这样不知疲倦地往返于两地。那天阳光很好，看到他亲切的笑容，我们觉得如沐春风。当雪白的哈达从张局手里戴到我的身上时，我感受到了一种期待，亦或更庄重一点，是一种使命感。

        后来，我也慢慢了解到，为了让老师们来，他付出了很多。除了不遗余力地引进老师之外，张局也尽可能地前往教学一线，亲身指导教师。不说县城、上察隅这样比较近的地方，就是偏僻的古拉乡、更为遥远的察瓦龙乡，张局都往返了不知多少次，主要是开展教研工作。

        有一次，张局竟然自己一个人骑着摩托车来古拉乡。他对古拉的老师说：“我想要感受你们的生活，是真实地感受。”我真的很感动，张老师不是说说而已，他能够做到！你或许无法想象，从察隅县城骑摩托车往返于古拉乡，是怎样的一个举动。一路上风很大，一边是悬崖峭壁，一边又是无数的巨石悬在山崖，危险不言而喻。张局之所以要这样走一趟，因为古拉乡的很多人，就是这样骑着摩托车出行的，这是他们的日常生活。张局生活在他们之中，希望自己能够真正感同身受。就像他每次来古拉乡，从来不想去外面吃饭，总是要求在学校食堂里和大家一起吃，每每还叮咛嘱咐：不必加菜。

        张局是博士，所以我也听到别人亲切地称呼他为张博。他也真的是个读书人。我找方楠老师借的书，读完了刚要还回去，可能就被他半路“拦截”了。他会说：“给我吧，我也翻一翻。”即使工作繁忙，他也希望让学习融进生活。我觉得，正是因为读的书多，所以，他成了一个很纯粹的人。

        张局还是一个比方楠老师资历更老的文艺青年，他的歌唱得很好，吉他弹得更棒。今年的中秋佳节，我们都不能回家，几位老师在县城的援藏公寓相聚。晚餐过后，我们就在中庭闲谈，张局抱出了他的那把吉他，边弹边唱，我们几个人又有幸一睹他的风采。

        短短四个月，张老师言传身教。对于学生来说，他是不可多得的好老师；于我而言，他是值得尊敬的好长辈。非常感谢张老师让我有机会与古拉相遇，赠予我这一段奇妙旅程。我想，文华老师和古拉小学，都是我生命当中可遇而不可求的好缘分。我非常珍惜，且以此自勉。

后记：

        其实，我曾多次仔细地思考过——为什么身边总有那么多优秀的人呢？我想，他们当然不是平白无故走到我身边的，一个极有可能的原因，是我主动去寻找了他们。虽然我这个人好像没有那种事事力争第一的雄心壮志，但是一直以来，我对自己脚下站立的土壤都非常重视，希望身处的那个平台上的人都优秀，都上进。这样，每每看见别人时，我也都会再看一眼自己，不断思考自己应该如何做，而后才能与身边的人对话，与这个世界对话。这，并不是一件容易的事情。所以，生命的奋进，当成为常态。

大瑶瑶

2020年12月5日

西藏自治区林芝市察隅县古拉乡中心小学

湖南台《新闻当事人》

《妻子的秘密》

演员丁子峻的妻子：我认识的小丽颖是一个 很可爱，笑起来很喜庆的女孩，性格很直爽，直爽到不会掩饰，不会虚伪，不会刻意迎合讨好他人，受到委屈只会尽力坚强 ，现在的女孩子很多太世故太圆滑，让人觉得假，但小丽颖不同的是她没有丢掉属于她的棱角，说实在的，现在这样的女孩子有点稀缺，所以我倒是挺喜欢和欣赏她的。

《陆贞传奇》

出品方：我们对赵丽颖的 信赖= 演戏有灵气+不服输的韧劲+认真的态度，信赖是可以计算的 。

丫鬟玉明饰演者：与丽颖姐从11年时认识，她是我学习的对象， 看上去弱小的身躯却有一颗十分坚强的心，生病了却还坚持在拍摄现场一句“我没事”加丽颖式微笑 ，继续投入战斗。这样一个可爱善良的女孩，丽颖姐，你是最棒哒！加油！

杂志《 时尚 新娘》

工作人员：她本人更漂亮，更重要的是作为明星队每个工作人员都很礼貌很客气，你们都是好眼光。

《中国 娱乐 报道》

主持人雷环： 如此可爱真实单纯的女孩，谁不喜欢她我跟谁急，丽颖，加油，我十分看好你噢！真是极好的！

《花千骨》

制片人唐总：

一次唐丽君正在翻阅一本杂志，赵丽颖那双极富神采的大眼睛让她顿觉花千骨跃然眼前，于是她就来到杭州的片场找到赵丽颖，聊了一会儿，她就发现，眼前的小姑娘就是她寻觅多时的花千骨，一样的善良、美丽、坚韧。在广西拍戏时，她向唐丽君吐露了心愿，希望能帮助那些上不起学的贫困孩子，但她不想让别人知道，也不想抛头露面，所以想选在《花千骨》转场之后再做这事。唐丽君将这些看在眼里，她说： 她表现出来的善良在现在的年轻人中确实较为少见，她很独立甚至倔强，很多事情都靠自己去解决，我很欣赏丽颖，她比很多科班出身的女孩子付出更多， 表演技巧也愈发成熟，赵丽颖将花千骨的蜕变演绎得十分到位。

编剧饶俊：

饶俊也盛赞赵丽颖的演技让他刮目相看，“我们是第二次合作了，第一次是在《妻子的秘密》中，我觉得赵丽颖成长了许多。”饶俊透露赵丽颖演技的层次感非常好，能把花千骨的每一个认识阶段的尺度和人物状态都拿捏得特别准确，很难得看到这么年轻的演员能够把这么丰富的女性角色演绎的特别好，这点他非常敬佩。

“她看完剧本以后，印象特别深刻，然后她就单枪匹马，助理没有带，经纪人没有带，然后就是自己 一个人跑到慈文的会议室，来跟编辑开剧本讨论会，一个字一个字，把她自己对花千骨这个人物的理解，然后这个人物的那个形象自己写下来，跟我们交流 。其实我们当时觉得就演员能做到这样的一个程度是很难得很难得的。”

《错点鸳鸯戏点鸳鸯》

制作人辛莉莎老师：赵丽颖一开始演的特别生，但是她有一股韧劲，她不怕吃苦，就是你在什么环境下， 她就是一个像榨汁机似的，你只要一挤她就能出水的一个演员 ，她在很快的时间就进入了这个角色，再一看她每天拍完剪的这些片子，跟前面完全判若两人，不像一个人演的。正西周期短，AB两个组串这跑，演员通告非常慢，这么累的情况下，到最后慢慢度过了最艰苦的磨合期。

《偶像来了》

编剧：一期期节目播出了，你可能觉得这姑娘，话并不多，偶尔放空。没错，起初的她绝对是不争不抢、不闹不笑的典范，喜欢默默地站在角落但，当她遇见了她们， 情感 暗自发芽，她开始被感染到“通过这两天，我感受到一个很强的能量注入，给我一些快乐，向上的能量，还有一些很善意，很善良的一种氛围”。她兴奋地融入“我居然在大庭广众之下，唱歌跳舞，还模仿，我只差没有主持了哈哈，原料我有这么多才艺”，还会跟姐妹们嬉戏、疯闹，“有没有觉得像是上了《变形记》，对我这个自闭症的孩子有一些帮助，把天性都给解放了”，就这样，一步步魔鬼般的步伐， 你会看到不一样的丽颖妹子，慢热的她，有她自己正确的打开方式

《楚乔传》

演员林更新：她是比较较真的一个人，挺认真的，拍戏的过程里的确是那样，很操心的一个人，她对这个戏的整体，表演上，甚至剧本上很爱琢磨， 我觉得和她合作，比较省心省力。

《宫锁沉香》

导演潘安子：丽颖其实是生活中很简单的一个人，然后也是在这样的一个 娱乐 圈里面，是稳扎稳打上来的， 不太能够做秀，能够表达，尤其是不会说什么我拍戏很苦，这水很冷，冬天下不去什么的，就是我从来没有看她说过 。

《青云志》

制片人邓细斌：我觉得赵丽颖，实际上是挺让我感动的是，我觉得她跟很多演员都不一样， 她是一个很看戏很为戏的演员，可能很多条件在她心目中都不重要， 比如说酬金， 赵丽颖不是一个看钱去拍戏的人， 她一定是一个，她喜欢这个角色，这个角色适合她，她才会去演这样的一个角色的人。

《西游记女儿国》

导演郑保瑞：当时给了我名单，我第一个要见的就是赵丽颖。我们吃了顿饭，她在旁边一直静静的， 但是没有距离，是那种很靠近观众的感觉，不是摆出超级大明星的架子，就像身边的朋友、少女一样。

《 知否知否应是绿肥红瘦》

编剧曾璐： 勇气是知而为之 。坏人带走郭靖的朋友拖雷，小郭靖要去救他，七怪问他：坏人很厉害，还有豹子会吃人，你怕吗？郭靖说，我怕。七怪又问他：那你还去吗？郭靖说：我去。

不会水的人自己跳下去多可怕，真的是很难想象，她还是跳了下去。战胜自己的内心和恐惧，勇敢且坚韧，我由衷的钦佩这样的一个小妹妹。

演员陈旭明：我尽管还没有和赵丽颖一起合作过。 但我看过她的《楚乔传》，演的相当好！她是与她同龄女青年演员里表演最优秀的 。最近有对她在该戏用替身的问题而指责，这个是不公也是无奈的问题！其实拍戏用替身和配音演员，都是艺术的一个品种，不能作为代劳或偷懒或作假的棍子而挥舞！替身与配音都有专业要求，使用上很讲究，大多数也不是演员本人要求的，是剧组慎重考虑艺术规划的！关键是不论替身还是配音在最后成品上做到天衣无缝那才是艺术高超了！

赵丽颖是一位人气与实力兼具的演员，她从一次8分钟选秀到中国金鹰奖观众喜爱的女演员，靠的是自己勇气与智慧，梦想与行动。

1987年10月16日，赵丽颖出生于河北廊坊市

一个温馨的农民家庭。

由于家境的艰苦，赵丽颖中专就读于

廊坊市电子信息工程学校空乘专业。

毕业后又因家庭经济条件的限制，

她放弃报考空姐的机会，选择在一家公司做销售的工作。艰苦的家境，学识的局限，若以人们传统思维观念，

也许，再混几年找个门当户对的男子结婚，生儿育女，

从此过上油盐酱醋的生活。然而，赵丽颖却选择了一个忠于自己内心的决定。

1

2006年，刚满19岁的赵丽颖参了“雅虎搜星”，

当年她以一张清秀的面孔，水灵的双眼，扎着马尾辫—

以高颜值的气质受到网友的高票支持并获得冯小刚组的冠军，

从此进入激烈的演艺圈，

正所谓始于颜值。

2

从进入演艺圈那天起，赵丽颖的心头住下一个永不变的念头—敬于职业。

在漫长的演艺圈担了7年配角，她说这是成长。

更为敬业是当年她代表《陆贞传奇》参加晚宴颁奖礼时，

有人发现女神后背贴了一块花朵纹身。

原来这是女神在拍摄该剧期间，

因马受惊她从马背上不慎甩出，腰部受伤。

为了不引起别人的注意，故意贴了纹身。

据说这次受伤后她站久了就会腰痛，

拍戏的时候只要休息，

她都会蹲着。然而即使腰伤严重的她，在拍古装戏时依旧长时间站得很直，并且坚持自己上阵，很少让人替代。这是敬于自己的职业。

3

每年明星慈善夜，

女神赵丽颖自己捐70万甚至上百万，

不过在整个活动之中自己却很低调。

其实，她从2014年到2017年做了很多慈善。

这是一段赵丽颖经纪人在她捐款时说的暖心一幕：

“她急着问我该怎么捐该怎么捐，

然后找到芭莎左敏洁姐姐帮助，

冲破保安防线，默默走上台，

在最边上看着，几乎没人看见。”

赵丽颖生活上可谓节省，但对有价值的事她很大方：

知道出生地交通不便，

便大方出钱修方便的水泥路。

铺完之后虽然被村民议论。

但这是她自己出资为家乡修的良心路，

是出于发自内心对自己家乡的报答。

这些是赵丽颖作为公众人物

为公益事业做出的最普通的善心体现。

4

赵丽颖曾述说一个演员的价值不能以脸型而定义。

而是，应该凭借他们的努力与坚持、

‘少说’与‘多做’去证明。

其中，人要走出自己的舒适区、突破自己。努力做自己喜欢的事，让它去实现自我价值就是表达着一种自己内心。

她说要做好有意义的事情必须用独立丰富的思想去为梦想铺垫，

并以努力与行动相合；

这也是最有价值的事。”

赵丽颖，这个80后的女孩，

从步入演艺圈就被贴满了各种标签：

出身、圆脸、不会说话……

就像她说得：

自己是在‘否定’中成长的。

但她是有区别的；

区别在于别人把“否定”当作绊脚石，

而她把它当作照明灯，

照明自己未知的另一面，

来告诫自己

‘人生没有完美，只有更美’。

在很多的人心目中，赵丽颖是他们的女神，漂亮、善良、演技出众、可爱，一切美好的优点都聚集在一个人身上，而幸运之神则降临在冯绍峰身上，因为他娶了赵丽颖。

那业内人士又是怎么评价赵丽颖的呢？

善良可爱

关于这点毋庸置疑了，还没到听到圈内人对于她是负面评价，因为赵丽颖是个好女孩，我们都看过她很多的戏，比如“花千骨”“楚乔传” ，除了演的精彩绝伦，让人难以忘怀，也会作为粉丝悄悄的喜欢上她，人气很高，但从来不会在 娱乐 圈兴风作浪、不会炒作、不传绯闻，这么一个看上去十分平凡的女孩，谁会想到她的收视率基本在国内都是数一数二的，基本每部戏最后都会收视长虹。但是却如此低调，对待身边的朋友、工作人员都极其善良，比如她出身于农村，于是成名以后给村里修了一条路，让乡亲更好的出门，而过年的时候，给剧组里的工作人员都发了红包，所以大家都热情的称呼她为颖宝，可见有多喜欢她。

工作极其敬业

从演员的素养上来讲，赵丽颖肯定是非常敬业的，比如赵丽颖拍《楚乔传》，其实在第一集中，就有一个镜头非常危险，就是她需要被坏人在地上拖很长时间，而且要被狼撕咬，那么危险的镜头，如果稍有意外，演员都会出事，因此很多女演员都不会愿意去演，但是颖宝是自己亲自上阵演这个镜头的，没有替身，真的在地上被拖了一次又一次。很多圈内导演或者其他专业人士对于她的演技也是赞不绝口，他们普遍认为，赵丽颖的演技其实在她那个年龄段中应该是最优秀的。而她的红完全是靠电视剧一部部演出来的，因为出道至今的她，还是零绯闻。

单纯老实

为啥说她老实呢，因为赵丽颖太单纯，说话不知道圆滑，有时候在综艺节目上就实话实说，单纯的想什么就说什么，所以又被人成为补刀王，湖南卫视曾经邀请赵丽颖参加《女神来了》，结果在节目中她看到一起参加节目的谢娜有一点点口红沾在了自己的牙齿上，于是直接就说：娜姐你的牙齿沾上了口红，这个直率和补刀，成了综艺节目中非常大的一个笑料。

拍戏拼命

很多演员现在都抱怨自己没有戏拍，特别是女演员，本子更少，而赵丽颖却是戏约不断 ，一年有365天却有超过300天都是在剧组里，她对此也很清楚，自己出身草根，没有受过专业训练，没有背景，完全要靠自己，所以更多的靠自己对于演技的打磨，而她所拍的戏，大家会发现，演技甚至超过了很多科班演员。

比如拍摄《宫锁沉香》的时候，有次赵丽颖不小心从马背上坠落了下来，当时惊呆了剧组的其他人员，而对于自己的腰伤她也是简单的去医院处理了一下，因为怕耽误剧组的拍摄进度，所以第二天她立马就上场继续拍摄，对她来说，戏比天大，就因为比其他演员更保持敬畏之心，才能不辜负观众对她的喜欢，圈内人对她的好评。而不仅仅是为了钱而演戏。

明星之上，视后未满。

赵丽颖走红的时间其实并不长，也就是这两三年的事情。在2015年之前，虽然她也有《杉杉来了》《陆贞传奇》这些作品，但是引起的水花并不大，算不上有多红。《花千骨》的火爆是赵丽颖的风水岭，从那之后，收视率的大爆一下子奠定了她在电视圈的位置。在此之后，《楚乔传》和《知否》等剧作都在不断巩固她的地位。

从明星的咖位来看，赵丽颖已经是当之无愧的当红小花了，甚至说她是当下电视圈的四小花旦都不为过。如今她虽然暂退 娱乐 圈安心生孩子去了，但是之后复出依然有她的位置，这是毋庸置疑的。但是就赵丽颖整体实力而言，她的人气够了，演技的水平却还有不少进步的空间。

以往赵丽颖很多作品都是配音，角色和声音听起来没什么违和感，而《知否》这一部是山影的作品，所以维持了他们一贯使用演员原音的习惯，同时也暴露了赵丽颖的短板。和剧中其他实力派演员比起来，赵丽颖的台词功夫和音色都要逊色不少，有不少观众就直呼感觉有些出戏。这足以说明，赵丽颖目前还在进步的路上，还有很长的路要走。

说赵丽颖“明星之上，视后未满”并不是贬低她。事实上，很多实力派演员都是从这个阶段过渡的。比如胡歌，《琅琊榜》之前遭受的非议也不少，一直演混混的角色让不少人觉得他人物轻浮，演技也没什么内涵。但是《琅琊榜》和《伪装者》之后，胡歌的实力就有了个很大的变化，现在是视帝之上，影帝未满。所以对于赵丽颖的演艺之路，我还是充满期待的。

希望她可以多接几部好作品，有口碑有代表作才有地位。

1首先从演员的专业素养上，作为一个演员，赵丽颖是称职的。

一年365天，她有300天都在剧组。她草根出身，半路出道，知道自己不是科班演员，所以更加努力磨练自己的演技。 当初看新版《还珠格格》，唯一印象深刻的就是她饰演的"晴儿"，完全不输王艳的版本，她演出了自己眼中的晴儿，也让大家慢慢开始记住这个有着大眼睛小圆脸的女演员。 拍《陆贞传奇》，大女主戏，她有近千场戏，由于饰演的角色要求，在宫廷之中，大部分时间她都必须笔直地站着，据说因此还落下了伤病，不拍戏的时候只能蹲着，圈内的人都叫她"拼命三娘"。

拍《宫锁沉香》不慎从马上坠落，留下了腰伤，她去医院简单处理一下，为了不耽误剧组的进度，第二天照样上场演戏。 对她来说，以戏为天，始终对演员这个职业保持敬畏之心，作为演员，她是称职的，至少她没有辜负观众的期待。相比较现在拿着千万片酬却不会演戏的明星来说，她已经很敬业了，因为她不仅仅是为了钱而去演戏。

2从人品上，在 娱乐 圈这个大环境下，她至少很真实，没有刻意去迎合谁。 当初，参加《偶像来了》，因心直口快，大家都称她为"赵小刀"，当然，这只是爱称。如果她真的是一个有心机搏出镜的女明星，她就不会这么真实了，因为她不善于"伪装"。她的人品到底如何，看看她身边的人就知道了，周围人都很"宠"她，何炅、谢娜都和她是好朋友。凡是和她合作过的男女演员，无不说她敬业，真实，可爱。 我一直觉得丽颖很真实，也值得大家喜爱。因为，一个对自己的职业——作为演员，愿意奉献出自己全部力量去为之奋斗的人，应该是值得尊敬的。 至少，她现在得到的一切配的上她的努力，那就不该被人质疑。

赵丽颖勤奋，不怕苦也不怕累，更不矫情，但你要说她美的跟天仙一样，那也没有，可为什么她会红呢？

她工作很努力，特别有韧性，像打不死的小强，越挫越强，也有底线，始终给自己定位在努力工作，不乱搞关系，这样努力又不自甘堕落的女孩很难让观众讨厌；

最重要的是她长得属于耐看型的，最初看着一般，看着看着就觉得越好看，比那种烟花般绚烂的美更有吸引力，更持久，乍眼一看很普通，但你再细看觉得她就是主角。

现在很多非常漂亮的明星演配角觉得可惜了，有种抢主角戏的感觉，让她演主角却又完全没有那个味道。

我不是业内的，我是打酱油的

在业内人士看来，赵丽颖是非常优秀的，她在与她那个年龄段的演员中是最优秀的。

而在我们圈外人来说，赵丽颖同样也是优秀的。相比某些炒绯闻，炒热度上去博话题的明星来说，赵丽颖出道那么多年，真的是一点绯闻都没有。

性格耿直

有位导演说过：赵丽颖是生活中很简单的一个人。而在这样一个鱼龙混杂的 娱乐 圈中。她的成绩也是稳扎稳打上来的。她不会作秀。能表达。也不会埋怨。尤其是不会说什么我拍戏很苦，这个水很冷，冬天下不去什么的。

就是从来没有见她说过这样的话。让她去做什么，她就去做了，而且做的是相当的好。

赵丽颖不会作秀这件事情大家都知道。她很实诚，也不太会说话。

她自己也这么说过：我不是非常会说话。所以以前常常都不说，怕说错了什么。

在一次综艺节目中，赵丽颖看到谢娜的牙齿上沾了口红，直接就是说：娜姐，你的牙齿上沾了口红。赵小刀真的是非常补刀了，后来跟谢娜成了好朋友。

不会做秀

赵丽颖上过一次《奔跑吧，兄弟》。参加完之后有人采访问她《奔跑吧，兄弟》有没有剧本。

她回答说，有。在一旁的郑凯很尴尬，赵丽颖就笑了笑。她是真的不会作秀，有什么说什么。

同时她是非常敬业的，就拿《楚乔传》来说吧，第一集的时候她在地上被拖了很久。就是被狼撕咬的那个镜头。很多人说她找了替身，实际上是她亲自上阵，后面有视频出来。我们看到她在地上被拖了好多遍。很辛苦！

非常善良

赵丽颖还是一个非常善良的人。

大家都知道她出身农村，而她成名之后，也帮村里修了路。可惜呀，人心不足蛇吞象，并没有得到村民的感激。还被嘲讽修的不够多。

还有一个就是在过年的时候，赵丽颖给他们剧组的员工发了红包。每个人都发了两百块，其实赵丽颖根本就没有义务去做这个。

有些人还说赵丽颖发少了什么的，人家的钱也不是大风刮来的。她发红包是因为她好心。

如此优秀的一个女孩子，愿岁月善待！

敬业，善良，坚强，勇敢！漂亮！

赵丽颖演技好颜值高！性格温婉，有爱心，谦逊低调 ，努力有教养，真实不做作！颖宝宝是我的最爱！

赵丽颖在金鹰**节和王一博两人成为观众最喜欢的男女明星可以说是实至名归了，两位都是很有演技又很有礼貌很低调的演员，我们都知道一个好的演员只是圈外的网友们说喜欢是不行的，还得要业内人士评价，毕竟他们才是天天与赵丽颖合作的，那么业内人士如何评价赵丽颖呢？

业内人士如何评价赵丽颖？

赵丽颖在圈内的评价是很高的，我们先从演员说起，不管是包贝尔还是陆毅都是与赵丽颖合作过的演员，他们对于赵丽颖是真的很看好的，记得有一次包贝尔曾经说过赵丽颖的敬业让他很心疼，因为和赵丽颖合作过戏的演员导演都知道只要你跟赵丽颖说你能做吗，那么不管多难的事情赵丽颖说的一定是能做。

赵丽颖给王一博介绍前辈

再看编剧们和导演对赵丽颖的评价，知否知否的导演曾璐说过他也是很佩服赵丽颖的，当时在剧中是有跳水的戏的，当时导演也是问了一下可以吗，赵丽颖丝毫没有犹豫直接跳下去了，但是事后导演才知道原来赵丽颖不会游泳，而且有点恐水，但是赵丽颖还是跳下去了，是真的很敬业。

在拍摄花千骨的时候赵丽颖的人气还不是很高的，制片人对于赵丽颖还不是很了解，但是当赵丽颖拿着一个小本本来跟她一字一字探讨自己对花千骨理解的时候制片人唐丽君仿佛看到了真正的花千骨，当时真的有点震撼到了，所以当有人采访到唐丽君的时候问对赵丽颖的评价时，唐丽君的评价是很高的。

赵丽颖电视剧

当时她的原话是说：她表现出来的善良在现在的年轻人中确实较为少见，她很独立甚至倔强，很多事情都靠自己去解决，我很欣赏丽颖，她比很多科班出身的女孩子付出更多，表演技巧也愈发成熟，赵丽颖将花千骨的蜕变演绎得十分到位。现在大家知道业内人士如何评价赵丽颖了吧，从这些评价中就可以看得出来赵丽颖的成功并不是简单的演个戏就行的。

赵丽颖我相信大家对她不陌生，而且她在娱乐圈的成长，大家都是有共目睹的，我们都知道赵丽颖大出生家庭都不是很好，她是从农村出来的，她不像其他明星一样有较好的背景，她想让自己和家人过得好，她就得必须比别人付出很多很多，而她做到了，她的努力成果得到了观众的认可更是得到业内人士的肯定，得到那么高的评价，作为粉丝的你们看了应该很高兴，你们没有支持错人。接下来我们就看看业内人士是怎样去评价赵丽颖的！

湖南台《新闻当事人》

记者孙铭远： 现在想来，正是丽颖的紧张和小磕巴才让我决定一定要把这期节目做出来，因为我看够了那些油腻的，面对媒体左右逢源的人。

《妻子的秘密》

演员丁子峻的妻子： 我认识的小丽颖是一个很可爱，笑起来很喜庆的女孩，性格很直爽，直爽到不会掩饰，不会虚伪，不会刻意迎合讨好他人，受到委屈只会尽力坚强，现在的女孩子很多太世故太圆滑，让人觉得假，但小丽颖不同的是她没有丢掉属于她的棱角，说实在的，现在这样的女孩子有点稀缺，所以我倒是挺喜欢和欣赏她的。

《陆贞传奇》

出品方： 我们对赵丽颖的信赖= 演戏有灵气+不服输的韧劲+认真的态度，信赖是可以计算的。

丫鬟玉明饰演者： 与丽颖姐从11年时认识，她是我学习的对象，看上去弱小的身躯却有一颗十分坚强的心，生病了却还坚持在拍摄现场一句“我没事”加丽颖式微笑，继续投入战斗。这样一个可爱善良的女孩，丽颖姐，你是最棒哒！加油！

《花千骨》

制片人唐总： 一次唐丽君正在翻阅一本杂志，赵丽颖那双极富神采的大眼睛让她顿觉花千骨跃然眼前，于是她就来到杭州的片场找到赵丽颖，聊了一会儿，她就发现，眼前的小姑娘就是她寻觅多时的花千骨，一样的善良、美丽、坚韧。在广西拍戏时，她向唐丽君吐露了心愿，希望能帮助那些上不起学的贫困孩子，但她不想让别人知道，也不想抛头露面，所以想选在《花千骨》转场之后再做这事。唐丽君将这些看在眼里，她说：她表现出来的善良在现在的年轻人中确实较为少见，她很独立甚至倔强，很多事情都靠自己去解决，我很欣赏丽颖，她比很多科班出身的女孩子付出更多，表演技巧也愈发成熟，赵丽颖将花千骨的蜕变演绎得十分到位。

《错点鸳鸯戏点鸳鸯》

制作人辛莉莎老师： 赵丽颖一开始演的特别生，但是她有一股韧劲，她不怕吃苦，就是你在什么环境下，她就是一个像榨汁机似的，你只要一挤她就能出水的一个演员，她在很快的时间就进入了这个角色，再一看她每天拍完剪的这些片子，跟前面完全判若两人，不像一个人演的。正西周期短，AB两个组串这跑，演员通告非常慢，这么累的情况下，到最后慢慢度过了最艰苦的磨合期。

《偶像来了》

编剧： 一期期节目播出了，你可能觉得这姑娘，话并不多，偶尔放空。没错，起初的她绝对是不争不抢、不闹不笑的典范，喜欢默默地站在角落但，当她遇见了她们，情感暗自发芽，她开始被感染到“通过这两天，我感受到一个很强的能量注入，给我一些快乐，向上的能量，还有一些很善意，很善良的一种氛围”。她兴奋地融入“我居然在大庭广众之下，唱歌跳舞，还模仿，我只差没有主持了哈哈，原料我有这么多才艺”，还会跟姐妹们嬉戏、疯闹，“有没有觉得像是上了《变形记》，对我这个自闭症的孩子有一些帮助，把天性都给解放了”，就这样，一步步魔鬼般的步伐，你会看到不一样的丽颖妹子，慢热的她，有她自己正确的打开方式

《楚乔传》

演员林更新： 她是比较较真的一个人，挺认真的，拍戏的过程里的确是那样，很操心的一个人，她对这个戏的整体，表演上，甚至剧本上很爱琢磨，我觉得和她合作，比较省心省力。

演员陈旭明： 我尽管还没有和赵丽颖一起合作过。但我看过她的《楚乔传》，演的相当好！她是与她同龄女青年演员里表演最优秀的。最近有对她在该戏用替身的问题而指责，这个是不公也是无奈的问题！其实拍戏用替身和配音演员，都是艺术的一个品种，不能作为代劳或偷懒或作假的棍子而挥舞！替身与配音都有专业要求，使用上很讲究，大多数也不是演员本人要求的，是剧组慎重考虑艺术规划的！关键是不论替身还是配音在最后成品上做到天衣无缝那才是艺术高超了！

其实说实话赵丽颖在楚乔传这里面真的是演得好，当你看到一个很娇小的身材在那个混乱的战场上时，你看到的不是害怕和懦弱，而是看到一个刚烈的女子，虽然其他的电视剧我都看过，都很不错的，但我就觉得这部剧是真的演得好，所以大家都在期待着楚乔2的上映，再次期待她和林更新再次给大家撒狗粮吧！作为赵丽颖的粉丝你们一定很高兴她有这样的成绩，你们一路陪伴她走过来有目共睹她的努力，也许有时候你们看到很辛苦的她有时会心疼，但就是她那点的辛苦才成就今天这样的她。所以我们都为她加油吧，让她走得更远！

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