畅销书籍排行榜2022

2022年畅销书籍排行榜前五分别是《羽生结弦：王者之路》、《爱情基因：如何让爱不伤人》、《枪炮、病菌与钢铁》、《高能预警：尼尔·盖曼后背发凉短篇集》、《少年与爱永不老去》。

1、《羽生结弦：王者之路》

本书为日本资深体育新闻记者野口美惠所著的有关花样滑冰奥运冠军羽生结弦的成长历程的传记类书籍。记住：“努力会说谎，但努力不会白费！”

2、《爱情基因：如何让爱不伤人》

作者陆琪通过12年情感研究，提出了“中国式原生家庭”的四种独立情感模式：享受型、自虐型、掌控型、取悦型。本书对四种情感模式及相互结合的10种爱情关系的解读，结合心理学原理，深入浅出地分析了爱情关系中常见的问题。这本书帮你“自查自己的爱情基因，解决在爱情里一再失败受伤的根源问题。”

3、《枪炮、病菌与钢铁》

戴蒙德的代表作《枪炮、病菌与钢铁》探讨了人类社会不平等的起源和地理成因，获1998年美国普利策奖和英国科普图书奖。作者从生物学、地理学、历史学、社会学、人类学等跨学科视角颠覆了很多人们习以为常的社会发展疑问，为我们理解人类历史提供了崭新的视角。

4、《高能预警：尼尔·盖曼后背发凉短篇集》

作者尼尔·盖曼是当代奇幻大师，被斯蒂芬·金称作“故事的宝库”。收录24个尼尔·盖曼经典短篇，写尽原始人性中的爱、恐惧、嫉妒、贪婪、猜忌和虚荣。

5、《少年与爱永不老去》

《少年与爱永不老去》的副标题是《诗经》里的古老告白，《诗经》被誉为“世上至美的书”，凝结天地之初的质朴。在光阴中流传两千余年，注入你我灵魂深处，鲜活如昨。这本书撷取《诗经》中的经典之作45篇，分为“美眷如花”、“君子如玉”、“佳期如梦”、“烟火人家”、“浮世人生”五卷。

感情就和人生一样，起起落落，有低谷的时期，也有风生水起的时候。一段感情一开始一定是轰轰烈烈的，而后渐渐变得平淡起来，最后也许还会分崩离析。

但也还有另外一个结局，那就是最后又“死灰复燃”，重新回到以前的境地。而一段感情，最后是什么样的结局，其实都是取决于你自己。

有的人是心死了，不想再做无谓的挣扎了；而有的人还在深爱着对方，只是用错了方法。每一段感情都是来之不易的，一个陪你走过了许多年的人，说放下也不是那么容易的。

当感情变淡了、出现问题了，其实只要你用对了方法，也是能够让你们重归于好的。但其前提就是，你要知道感情变淡的原因。

不管是观念不合也好，还是不爱了也罢，归根到底还是因为新鲜感没了。新鲜感就是一段感情的保鲜剂，新鲜感在，那么这段感情的热烈和热情就还在。

什么“七年之痒”、“老年离婚”，其实都是因为新鲜感不再。所以，不管你是男人，还是女人，都得知道，感情变淡，聪明的人三招扭转局势，让对方热情似火：

改变相处模式

如果感情变淡了，那么就试着去改变相处模式。相处模式，是影响两个人感情的关键，有的是安静型的，有的是相安无事型的，而有的是打闹型的。

就像最近的一个综艺《婆婆妈妈》中的杨子和黄圣依一样，他们之间的相处模式就是调侃型的，相爱相杀。

如果你的另一半在和你相处时，已经开始无视你了，那么说明你们原有的相处模式，已经过时了。

这个时候你就得换个相处模式，如果以前你们是打闹型的，那么现在你就换一个安静型的，学着多去理解对方，和对方多一些沟通和交流，而不是像从前那样只顾打闹玩耍。

当你们之间的相处模式变了，新鲜感就来了，对方所得到的感受也就不一样了。这会让你们重新去审视彼此。

给自己换个风格

“审美疲劳”相信大家都知道，而移情别恋是感情变淡的原因之一。有的人移情别恋就是因为对自己的另一半审美疲劳了，比如他很多年都是同一个发型、同一种穿衣风格，甚至很多人还会不再控制自己的体重。

因此，当感情变淡了，你就要学着去给自己换个风格，让自己变得不一样一些。

你可以去换个流行的发型、发色；你可以跟着网上学穿搭；你可以开始健身，保持自己的体型……

如果你是女人的话，你还可以试着去改变自己的妆容。总而言之，什么让你看起来会更漂亮/帅气，那么你就奔着什么去改造。

经营爱情是一门技术，更是一门艺术，两个独立的个体走到一起，必然会产生一定的摩擦和碰撞，这时候懂得如何改善和调节两个人的相处模式就显得至关重要了。

有句话说得好：＂婚姻中的关系犹如逆水行舟，不进则退。＂

两个人之间的感情不是走到了婚姻就一劳永逸，女人懂得找到彼此之间的相处模式，学会经营婚姻最好的方式才是能够走到最后的关键。

而对于经营以及男女彼此之间的相处网上就行一句话＂男人要放养，女人要圈养。＂

大意说的就是要想婚姻关系好，男人就应该给予完全的自由，而女人就该留守＂阵地＂。

然后放在现实中来说绝对的放养并不可行，这种感觉就像女人放风筝，飞得太高风筝线太紧女人太累。

并且，也不是每一个女人都擅长放风筝，也不是每一个男人都能明白＂放养＂的意义

，而真正高情商的女人，实际上都很会＂圈养＂男人。

什么才是真正意义上合格的＂圈养＂

圈养并非囚禁和束缚，圈养男人实际上是给予对方合理的限制，但也懂得尊重和理解对方的需求，从而达到一种双方的共赢。

老话说的好＂没有规矩，不成方圆＂夫妻之间的相处既是独立的个体也是的彼此，既然共同有了一个家，自然也要家庭的＂规矩＂。

合格的圈养方式是一种相对舒适的距离，既不会让对方喘不过气，压力过大，又能通过这种方式加强对婚姻的责任心。

而男人实际上很容易被外界所诱惑，男人就像小孩子，很可能被婚姻路上的风景吸引，因此圈养是给对方一个限制，有所管制的把控婚姻。

绝对拥有，相对自由，有自我的空间，也能清醒地正视自我的婚姻关系，这是是婚姻之中彼此最合适的距离。

＂圈养＂男人实则也在＂圈养＂爱情

有些男人，看惯了外面的景色就会忘了回家，男人在圈中女人能放心，婚姻能有安全感，男人不在圈中，女人就一定不能掉以轻心。

圈养男人的本质其实也是在圈养婚姻，圈养对家庭的温情，多让男人为家庭付出，会让对方产生对婚姻的珍惜感，因为这是他的劳动成果。

有点等同于一种＂沉没成本效应＂，通过圈养男人，对婚姻付出得越多，他们越以抽开身，精力都放在了家庭婚姻之上，也难以分心外面的风景。

像很多男人难以理解妻子作为家庭主妇的辛苦，在他们眼里比起自己轻松太多，而圈养男人，让对方投入到自我的生活当中能让他们真正了解女人的感受，而对这份爱情更加珍惜。

圈养的方式是培养男人对家庭的责任感，保持婚姻安全感，更有利于婚姻的长远发展，是一个女人高情商的表现。

＂圈养＂是经营爱情的技巧

01）、尊重和要求相辅相成

真正会圈养的女人，她们不会过度干涉男人的私事，会给对方保留自我的空间和尊严，但会有规则的限制对方的行为，实则是对婚姻发展的一种保护。

她们通过要求男人，向对方示弱寻求家庭的帮助，让男人更多地投入到家庭之中，增加彼此的互动，提升爱情的幸福值。

真正好的爱情方式不是要放弃原本的样子，而是因为对方成为更好的自己，是家庭的一份子，但也是我自己的一种适度的自由状态。

02）、积极反馈，满足男人情感上的需求

女人喜欢赞美，男人也同样，在和男人相处的过程中，懂得积极反馈，表达自我的感觉，通过赞美来满足对方心理上的被认可感。

一方面是对男人的认可，另一方面通过这种积极性的反馈也会让男人做得更好，实际上就是通过正向反馈刺激对方获得肯定的心理。

03）、关心和理解是强大的力量

在对男人进行圈养过程中一定要学会关心和温暖男人，正如廖一梅在《柔软》中写道的：＂人这一生遇到爱遇到性没什么稀罕，稀罕的是遇到理解。＂

两个人相处容易产生摩擦，在家庭生活中试着多理解多体谅，多沟通，尽可能地降低彼此的冲突，一个女人的温柔实际上也能对男人产生巨大的吸引力。

经营爱情是一门艺术，要掌握距离与美感之间的尺度，既能够把控情感的节奏，也能满足彼此的舒适感，圈养男人不是束缚男人，而是在可控的范围内推动婚姻的走向，让彼此都能在更为幸福的方向前进。

控制自己情绪变化产生的波动。

在情绪起伏大的时候，让自己冷静下来，学会不因为情绪的变化，而造成自己以及他人的不快。

学会放松自己，在情绪不好时，深呼吸。尽快忘掉那些不好的事物，做到忽视它们的存在，如果一味的在脑子里回想，带给自己的只是反复的回味，不断加深它们的印象，则将会使得自己的情绪波动越来越大。

做一些可以让自己情绪得到舒缓心情愉悦的事情。生活之中不因为某些事情而使情绪起伏多大，做到去忽视它们的存在。善于调整自己，调节自己的心态。懂得如何舒缓自己。学会容忍。每次遇到让自己生气的时候，如果是自己的家人，就要以亲情去化解，伤害自己的亲人，最终受伤害的是自己；如果是朋友，就要用宽广的胸怀去谅解，失去朋友的友谊后就不会重来；如果是同事，就大大方方的原谅他们，这样你就会赢得尊重；如果是路人，那更应该一笑而过，因为这体现了你的高尚人品和人格魅力。如果是自己错了，就直截了当的承认自己的错误吧，这样可以使你更加的进步。

意识调节：人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说，能清楚认识到引起自己情绪波动的根源就能更有效地调节自己的情绪。

语言调节：语言是影响人的情绪体验与表现的强有力工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，如林则徐在墙上挂有“制怒”二字的条幅，这是用语言来控制与调节情绪的例证。

注意转移：把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，俄国文豪屠格涅夫劝告那些刚愎自用、喜欢争吵的人，在发言之前，应把舌头在嘴里转十个圈。

行动转移

此法是把情绪转化为行动的力量，即把怒气转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术、体育的力量。

释放法

让愤怒者把有意见的、不公平的、义愤的事情坦率地说出来，以消怒气，或者面对着沙包、人头面像猛击几拳，达到松弛神经功能的目的。

学会放松：当你感觉过分紧张、烦恼、恐惧时，可采用深呼吸的方法放松自己，即深深地吸气,慢慢地呼气，使自己的身心放松。也可以采用自我暗示的方法，如反己。

学会转移：当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

学会宣泄：遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的

中国当代作家

您好，如果是当代作家的话，我把我了解的，且看过作品的人整理如下：

巴金、丁玲、赵树理、周立波、艾青、杨朔、孙犁、徐迟、贺敬之、莫言、王蒙、铁凝、厉声教、刘心武、贾平凹、路遥、张贤亮、刘绍棠、蒋子龙、张洁、高晓声、李存葆、残雪、温皓然、刘索拉、格非、马原、高行健、刘宾雁、苏晓康、叶文福、王土等。

我常见的基本就是这些，望采纳，谢谢！

畅销书籍排行榜2022

畅销书籍排行榜2022：

1、《羽生结弦：王者之路》：本书为日本资深体育新闻记者野口美惠所著的有关花样滑冰奥运冠军羽生结弦的成长历程的传记类书籍。记住：“努力会说谎，但努力不会白费！”

2、《爱情基因：如何让爱不伤人》：作者陆琪通过12年情感研究，提出了“中国式原生家庭”的四种独立情感模式：享受型、自虐型、掌控型、取悦型。

本书对四种情感模式及相互结合的10种爱情关系的解读，结合心理学原理，深入浅出地分析了爱情关系中常见的问题。这本书帮你“自查自己的爱情基因，解决在爱情里一再失败受伤的根源问题。”

3、《枪炮、病菌与钢铁》：戴蒙德的代表作《枪炮、病菌与钢铁》探讨了人类社会不平等的起源和地理成因，获1998年美国普利策奖和英国科普图书奖。

作者从生物学、地理学、历史学、社会学、人类学等跨学科视角颠覆了很多人们习以为常的社会发展疑问，为我们理解人类历史提供了崭新的视角。

4、《高能预警：尼尔·盖曼后背发凉短篇集》：作者尼尔·盖曼是当代奇幻大师，被斯蒂芬·金称作“故事的宝库”。

收录24个尼尔·盖曼经典短篇，写尽原始人性中的爱、恐惧、嫉妒、贪婪、猜忌和虚荣。这真是喜欢科幻朋友的福利！

5、《少年与爱永不老去：《诗经》里的古老告白》：《诗经》被誉为“世上至美的书”，凝结天地之初的质朴。在光阴中流传两千余年，注入你我灵魂深处，鲜活如昨。

这本书撷取《诗经》中的经典之作45篇，分为“美眷如花”、“君子如玉”、“佳期如梦”、“烟火人家”、“浮世人生”五卷。

中国当代作家排名100名

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中国现代十大作家有:鲁迅、朱自清、钱锺书、巴金、冰心、赵树理、贺敬之、艾青、孙犁、徐迟。其中，现代作家以鲁迅、朱自清、钱锺书等为代表。

中国作家主要指中国现、当代作家。现代作家以鲁迅、朱自清、钱锺书等为代表。当代作家以莫言、王蒙等为代表。

1、鲁迅，原名周樟寿，后改名周树人，字豫山，后改字豫才，浙江绍兴人。著名文学家、思想家、革命家、教育家、民主战士，新文化运动的重要参与者，中国现代文学的奠基人之一。

2、朱自清，原名自华，号实秋，后改名自清，字佩弦。原籍浙江绍兴，出生于江苏省东海县，后随父定居扬州。中国现代散文家、诗人、学者、民主战士。

3、钱锺书，原名仰先，字哲良，后改名锺书，字默存，号槐聚，曾用笔名中书君。江苏无锡人。中国现代作家、文学研究家，与饶宗颐并称“南饶北钱”。

4、巴金现代著名作家。原名李芾甘，笔名巴金，四川成都人，1928年写成第一部长篇小说《灭亡》。后来又写了《爱情三部曲》:《雾》《雨》《电》;《激流三部曲》:《家》《春》《秋》等小说，1982年曾获“但丁国际奖”，巴金先后担任中国作家协会主席、上海市作家协会主席等职。

5、冰心，女，原名谢婉莹，福建长乐人，中国民主促进会成员。中国诗人，现代作家、翻译家、儿童文学作家、社会活动家、散文家。笔名冰心取自“一片冰心在玉壶”。

6、赵树理现代小说家，山西沁水县人。代表作有长篇小说《李家庄的变迁》《三里湾》;中篇小说《李有才板话》;短篇小说《小二黑结婚》《登记》等。他的作品有浓厚的乡土气息，被誉为“山药蛋派”。

7、贺敬之现作诗人、剧作家，山东峄县人。1942年，他和丁毅执笔集体创作的新歌剧《白毛女》获1951年斯大林文学奖金。建国后，写了《回延安》《放声歌唱》《西去列车的窗口》等有名的诗篇。

8、艾青现代诗人，原名蒋海澄，浙江金华人。1932年加入“中国左翼美术家联盟”，同年被捕。1936年，出版了第一部诗集《大堰河》，其长诗《大堰河——我的保姆》是他的成名之作，抗日战争期间，写了长诗《向太阳》《火把》。解放后写了《在浪尖上》《光明的赞歌》等。

9、孙犁现代作家。原名孙树勋，河北省平安县人。其代表作有长篇小说《风云初记》、中篇小说《铁木前传》、短篇小说《荷花淀》;小说散文结集《白洋淀纪事》。他的小说充满诗情有“诗体小说”之称。

10、徐迟现代诗人、报告文学作家。原名徐高寿;浙江省吴兴人。他前期作品有诗集《二十岁的人》，散文集《美文集》;解放后，又写了特写集《我们这时代的人》《庆功宴》。1978年写的报告文学集《哥德巴赫猜想》是献给全国科学大会的厚礼。

宝宝特别黏我，每当我回家之后他就要时时刻刻坐在我的腿上，稍微有点不如意也会对着我哇哇大哭，以前我心里总是希望自己的两岁男宝宝能够更加的坚强，能够不要用哭来达到目的。但是我越是这样想，越说宝宝不哭，你不哭妈妈就抱你，你不哭妈妈就给你拿………

宝宝内心是很依恋我的，尤其晚上，晚上睡觉一旦他迷糊中手臂摸不到我，就会带个哭腔妈妈妈妈的叫起来，直到我说妈妈在这里，拉着他的小手，他瞬间就会沉沉的睡去。因为要早起，宝宝好像也隐隐中感觉到了，早上他一旦睁开眼睛看不到我，就飞速的从床上爬下来，睡眼惺忪的光着脚丫子跑到书桌前来找我，让我抱着他，然后在我身上蹭来蹭去露出特别娇羞的面庞。其实那一刻作为妈妈我是幸福的，有这么一个小人儿特别需要我，也让我内心的母爱瞬间泛滥起来。

但是有特别好的一点，那就是一旦他知道到我上班的时间了，就会开心的说妈妈再见，而我也会说宝宝在家要听话，妈妈下班了就回来陪你，他也会郑重其事点点头的说嗯好！

这两天因为学习了4种依恋模式，所以开始反思自己情感的相处模式。模式分类一共有4种，根据焦虑程度，回避程度的高低构成了4个象限，分别是安全型，迷恋型，冷漠型，恐惧型。

安全型。安全型的人天生就比较乐观，他会在情感关系的相处中感到满意，而且非常信任自己的亲人和恋人，它的特征的就是低焦虑，低回避，与这种安全型的人相处，会感觉到非常的怡人，他的内心也会更加的成熟和理性。

迷恋型。迷恋型是高焦虑低回避最显著的特征，会对恋人过分的控制。可能会一天打好多个电话，如果对方一个电话都不接就会一直打。迷恋型的人要做的就是要不断的提升自己的自尊和自信，这样在两性关系相处的时候会有更好的体验也不会让对方有被约束的感觉。如果作为迷恋型的伴侣也要对恋人给予更多的关爱与关注，让她感受到你的爱，体验到你的爱，这样就会有更多的安全感。

冷漠型。冷漠型的人属于低焦虑，高回避。他会回避情感的卷入自我表露，相处依恋。这种类型男性偏多，所以他要做的那就是对伴侣更负责，多去表露一些自己的情感，让对方能够感受到爱意，作为自己通过这种互动的方式，身体接触的方式来更好的体验爱疗愈自己。

恐惧型。恐惧型的人往往对恋爱会产生一种灾难性的评估，因为它是高焦虑高回避的典型体现。他不愿意倾听和处理恋人的烦恼，有对恋人极度的具有控制欲，如果你恰巧是这种类型，那就需要不断的提升自己的安全性，在与恋人相处的过程中，要多一分理解，还要多去从认知差异成长背景的角度来理解，让自己形成一种包容性的人格。尤其在与恋人相处的过程中要对伴侣更负责，疼自己，多去付出，多去承担，多去爱的时候，也慢慢的会让自己的性格特征发生变化，自己的依恋模式也会有变化。

分类只是挑出了最典型的性格来进行展示，但是在现实情况中，大多数人都是具有多种类型或者是混合类型的，只能说明某一方特征我们会多一点。

但是无论我们属于哪种类型的人，往事不可追，当下大可为。爱始终是疗愈自己伴侣和帮助孩子的成长基石。

对待成长中的孩子，我们要给予足够的关注，关爱与满足，这样自己培养的孩子，在长大后就会成为安全乐观型的人。

掌握了方法论的我们，下一步要做的。就是要让这个方法论更好的在工作和生活场景中应用，有了这种新的经历和体验，我们才能更好的疗愈自己。