怎样挽回一段感情

一、给他足够的时间来思念

1切断联系。

一般来说，你应在分手后的2-4周再联系他，过早主动的联系只会让他觉得你很想他，无法达到让他想你的目的。

分手后立即联系他只会显得你很绝望，并且非常后悔结束你们之间的关系。如果想让他思念你，你应避免先想他。

这个小技巧会引起连锁反应。刚分手时，他可能很笃定你会先妥协然后主动联系。若一两个星期后你仍未有所动，他会开始觉得奇怪甚至生气。再一两周后，他会经常想起你以至于开始思念你。

2不要回电话或短信。

分手后几星期内不要给他回电话，即使他先找你也一样。

分手后的2-4周内，即使他主动联系也不要有所回应，他可能是想通过这种快速而短暂的方式来平复分手带来的伤痛。如果你想让他打心底地里想你的话，让他等久点，使思念之情更加膨胀。

3不要当众闷闷不乐。

分手后你可能会度过一段艰难的时刻，但你应避免公之于众以至于让你的前任知道，不要在社交网络上发表伤心的内容。

同时，你可以将痛苦告诉那些能够安慰你的朋友，在他们面前发泄。如果你们有共同朋友，而你又怀疑他们可能会将你的思念透露给前任的话，那最好不要和他们诉说。

如何挽回失去的感情：不要提及感情问题　挽回复联怎么升温？注意不要去主动提及感情的问题，即使你们现在是朋友，但毕竟曾经在一起，主动提及感情或许会让对方感到尴尬或者会想到你曾经不好的一面，这样就会把你们目前的关心再次弄僵。　如何挽回失去的感情：改变固有形象，高价值属性再次吸引对方　如果此时面对分手的你，只会伤心流泪、放弃尊严地哀求对方，那么我可以告诉你，他不会再回头了。因为你没有意识到问题的根本，你在失恋后还在持续地做一个低价值的女人。你还想挽回爱情的话，那么请你首先收起你的泪水，改变自己，成为一个高价值的女人。　 如何挽回失去的感情：弄清原因　分手之后如何挽回男人如果是两个人闹矛盾了，男朋友不理你，那么就自己就得主动道歉，软硬兼施，想办法消除两个人的隔阂。比如，你就厚着脸皮，跟着他，发微信，发消息骚扰他，时间久了他自己也会消消气的，两个自然就和好了。不同担心太多，大部分男生都是很善良的，你一个女生，为他一个男生厚着脸皮，找他。他也心里知足。　最后我向情感挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己。如果，你和自己的另一半也闹了矛盾，而你又无力挽回的时候，不要灰心，不妨加下情一老师的助理，让她帮你安排擅长解决情感问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。　教你如何挽回感情2　 挽回女友一、做好长期备战的心理准备　挽回爱情并非朝夕所能促成的事情，想要得到对方的重新认可，说不定会比之前你追求对方时花费更多的时间和精力。前期有可能你会毫无进展，这个时候千万不能气馁，这很有可能是对方在考验你，由于你们之前所发生的矛盾和误会，此时对方一定会更加谨慎，而你要做的就是坚持做自己，不可半途而废。只有量的积累才会有质的飞跃！　 挽回女友二、照顾好自己　重新找回快乐，做任何能让自己积极面对生活的事情，可以做个发型，学习瑜伽，或者去旅游。当你感觉到沮丧时，用最快的速度去做让你兴奋的事情，这个效果是很惊人的，当你一直享受快乐的时候会吸引到很多人。　 挽回女友三、态度诚恳　这个时候你的态度一定要显得非常真诚双手握住她的双肩，然后眼睛看着她的眼睛，发自内心地真诚向对方道歉，千万不要觉得自己一个男人又没做错什么，就随便敷衍一句，“好了好了，都是我的错，我跟你道歉行了吧”。如果你这样跟女朋友说的话，她不仅不会原谅你，反而会更加生气，更加坚定她要跟你分手的决心。因为她感觉你根本没有认识到自己的错误，她要跟你分手了你却还在敷衍她，根本不在乎她。　当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你一直不知道如何去修复这段感情，为挽回苦无他法，不妨加下我的助理为好友，把你的情况告诉他，他会反馈给我，我会抽时间在二十四小时之内给你回复。

分手后的伤感说说 想挽回爱情的句子

挽回爱情的句子1：

 曾经有一份真挚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候，我才明白了这种痛苦。如果上天能够给我一个再来一次的机会，我想我不会回头，人总要往前看，况且，不是经历这一切，可能我永远也不会明白，这个女孩对我有多重要。

粤语版：曾经有一份至真嘅爱情摆喺我面前，但我冇去珍惜，到冇咗嘅时候先至后悔莫及，我依家先自明白原来可以甘痛苦。如果个天可以畀个机会我翻转头嘅话，我霖我唔会翻转头，人呢，系要往前睇嘅，况且，如果唔经历哩一切，可能我永远都唔会明白，哩个女仔对我来讲有几重要。

   表达意思：你现在很后悔当初，但也感谢经历让你成长。虽然表达了对她的放不下，又潇洒的说了人要向前看，控制了需求感。

挽回爱情的句子2：

   你没有觉察到

   我在你身边的步子

   放得多么慢

   如果你是火

   我愿是炭

   想这样安慰你

   然而我不敢

   表达意思：你有满腔爱意，却不敢向前。意在触动她的怜悯之心。

挽回爱情的句子3：

   n 55lW i

   表达意思：出自《志明与春娇》里的桥段。信息看似乱码，倒过来看，就是i miss you，隐晦的表达了“我想你”。

挽回爱情的句子4：

   螃蟹在剥我的壳，笔记本在写我。

   漫天的我落在枫叶雪花上。

   而你在想我。

   表达意思：隐晦的表达了“我想你”，不会太直白，又有几分诗意，可以借鉴一下这种写法。

挽回爱情的句子5：

   世界上最遥远的距离，不是你我隔着千山万水，而是 我就站在你面前 你却不知道我爱你；

   世界上最遥远的`距离，不是 我就站在你面前 你却不知道我爱你 ，而是 明明知道相爱 却不能在一起；

   世界上最遥远的距离，不是 明明知道彼此相爱 却不能在一起 ，而是 明明无法抵挡这股想念 却还得故意装作丝毫没有把你放在心上；

   世界上最遥远的距离，不是 明明无法抵挡这股想念 却还得故意装作丝毫没有把你放在心上 ，而是 用自己冷漠心去对爱你的 掘了一条无法逾越的沟渠。

   表达意思：特别适合发给异地恋分手后的女朋友。表达意思是，我俩之间最大的距离不在离得多远，而在于你不知道我爱你，明明想你，却以为你无法接受，而需要故意假装冷漠，假装淡忘。

挽回爱情的句子6：

   自你离去后，紫荆花的颜色变淡了

   表达意思：分手后，一切都变黯淡了，言简意赅又隐晦多情。适合生活环境中有某种花的。

挽回爱情的句子7：

   读书消得泼茶香，当时只道是寻常。

   表达意思：有个李清照的典故，可自行百度。表达的是曾经那么多细小的美好，今日却成为过去了。旨在勾起女孩对过去的留恋和怀念。

挽回爱情的句子8：

   我那么爱吃醋不是因为不相信你，

   而是你在我心中太美好，

   尽管你并没那么优秀。

   表达意思：适合因为误会而闹分手的。并且运用了推拉的技巧——我做的种种不是因为不相信，而是太在意，你在我心中太美好以至于害怕被别人发现你的好，即使你并没有那么优秀。解释、示爱的同时，也稍稍控制一下需求感。

挽回爱情的句子9：

   我真的知道异地很苦

   可是如果不是你的话

   天天陪着我也没有用

   表达意思：适合异地恋闹分手的女朋友，给她安全感。

挽回爱情的句子10：

   去年今日此门中，人面桃花相映红。人面不知何处去，桃花依旧笑春风。

   表达意思：适合两人曾经一起赏过花，尤其是桃花，现在女孩不知道在哪的情况。表达追忆和思念，又接着“触景生情”来降低需求感。

挽回爱情的句子11：

   现在的我已失去了往日的笑容，

   被自己冷漠，

   冷漠在寂寞的世界，

   只剩沉默

   表达意思：失去你之后，我对一切仿佛失去兴趣。除非你平时是乐观积极、人称“小太阳”的暖男，否则不建议用。

挽回爱情的句子12：

   多少次我试图忘记你亦是徒劳。

   你是清冷月光下探丸取命的刺客，你是烟雾缭绕中静燃犀角的阴阳师，

   你存活在我记忆的最原始的荒原，可淡不可忘。

   表达意思：想忘，却怎样也忘不掉的纠结。以此表达你对她的感情，感动她。

挽回爱情的句子13：

   电话里吵了架

   即使如此却还想见你

   正因如此才想见你

   表达意思：尤其适合异地恋吵架的情侣，表达你对这段感情的珍惜和争吵的后悔。

挽回爱情的句子14：

   收到你的消息

   问我还好么

   就是此刻，我精神一振！

   表达意思：女孩主动联系你，问好时的回应方式。当然，要确定对方并非客套或有求于你的情况使用，否则容易把女孩吓跑。

挽回爱情的句子15：

   你让我如何忘记她

   拍着我后背让我加油的

   抱着我说不要硬撑也可以的

   都是她

   表达意思：我无法忘记你，那些温暖我的曾经

挽回爱情的句子16：

   跟着我吧

   不愿意吗？

   那就我跟着你走

   表达意思：适合假性分手，还能“打情骂俏”的情况。

   特别提醒，分手后挽留女友感动的话不在多，基本上只能发一句，发一次，因为多了，再隐晦的情话也会让她觉得恶心、厌恶，让你变得一文不值。所以，在选择属于你的挽回爱情的句子时，要针对自己的案例情况，在这16个句子基础上进行改写、创作。另外，靠嘴巴说的总是难以稳定持久的，所以你还是得进行改变，重塑吸引力。

失去的爱情应该怎么挽回

失去的爱情应该怎么挽回？生活中有不少人在和恋人分手一段时间后，因为愧疚或者不甘心等原因，很想再去挽回失去的爱情，但因为方法不当大多失败告终，下面讲讲失去的爱情应该怎么挽回。

失去的爱情应该怎么挽回1

一、爱情应该怎么维护

1、尊重对方。

即使是夫妻尊重对方是不可少的，不能把自己的意志强加在对方身上。

2、信任对方。

双方要互相信任，不得无端猜疑。

3、忠诚。

双方要互相忠诚，对爱人负责，对孩子负责，对家庭负责，不得喜新厌旧。

4、包容。

双方要互相接纳、包容对方的缺点和不足。

5、互爱。

选择爱（不是喜欢）你的，爱你选择的。

6、自立。

结婚后也不要太过于依赖一个人，而是要一起努力

二、失去的爱情还能挽回吗

挽回爱情要知道自己分手的原因，分析原因，不要死缠烂打，你要审视自身的问题，同时了解TA的需求，给予对方一定的空间，提升自己，最后，坦然的面对TA，自然的表现自己。

三、爱情失败的原因有哪些

1、不要总是强调自己在这段爱情中付出了多少。

有的人总是计较自己在爱情中付出了多少，其实你付出了多少为什么要一直放在嘴上，是为了让别人能可以记住你的好，还是感觉到你的可笑。在爱情中没有什么一分耕耘一分收获，因为所有的关系并不一定都会按照你画的轨道去发展。

2、距离产生美。

并不是两个人离得越近越好，也不是越远越。因为离得太近，时间长了就会很腻，但是离得越远，越容易陌生，最后真的陌生。好的爱情就是我们互相陪伴，你需要我在，而不是为另一个人活着。

3、不顾一切去付出。

你要知道爱情是需要双方一起付出的，你的不顾一切也有可能不是另一半所需要的。

四、如何看待爱情

“爱情是人与人之间的强烈的依恋、亲近、向往，以及无私专一并且无所不尽其心的情感。在汉文化里，爱就是网住对方的心，具有亲密、情欲和承诺的属性，并且对这种关系的长久性持有信心，也能够与对方分享私生活。

失去的爱情应该怎么挽回2

一、怎么挽回

1、学会迎合对方需求

在很多情感挽回中，分手的理由都是我们不是很适合，但是有多少爱情是合适的呢？一方面无法满足对方的要求，双方站在不同的世界或者不同的高度上，这种情况下，靠着死乞白赖的挽回感情是没有办法长久下去的，就算是对方一时心软同意了复合，但是你们之间的矛盾还是没有根本解决还是很容易再次分开的。

2、重新开始注意你

分手成功以后，防止死缠烂打，千万不要去追踪对方的行踪，这样只会给对方增加一定的压力，你自认为这样可以付出很多，其实挽回这些都是无用功，在女友说分手的时候一定要答应他，千万不要去反驳他，越是相互之间纠缠，很容易让对方感觉厌烦，变得分手机率越大，见面聊天话题尽量多聊一些轻松愉快的话题。

3、提高价值

分手以后你经常去网络上面发送一些负面的、悲伤、难过的问题，这样的行为会暴露出自己的需求感，让人觉得你的价值是非常低的，如果你不间断开始表达自己分手以后有多悲伤，多不舍得他，很多情况下我们随手可得的东西都不会好好珍惜，当我们需求感变得很高时，对方就会认为这是随手可得的。

二、挽回失去爱情的方法

1、改变自己

想从新唤醒她对于你的爱，就要从实际行动上展现自己的诚意，改掉自己身上的臭毛病，努力将自己塑造的更完美，等下一次和她见面时，要让她看到你脱胎换骨的样子，要让她看到自己为了挽回你们之间感情而付出的努力。

2、反思自己的变化

爱情来源于二人的相互吸引，在恋爱前，自己总会将自己最完美的一面展现给对方，但恋爱后，自己的一些变化，就可能让会她感到不适，或是感情上的，比如对她的关心少了，或是生活上的，比如一些不好的习惯。总之你要反思自己有哪些地方做得不好，和她在一起后，自己发生了怎样变化，这种改变是否对她造成了伤害。学会找回丢失的那份吸引她的地方，改正自己的不足和缺点，这才能重新唤醒她对与你的希望。

3、勾起她对于恋爱时的回忆

彼此还在一起的时候，一定会经历一些令你们难忘的事情，或开心，或感动，这些经历往往会让她怀念当初的时刻。通过美好的过往，引起她对恋爱时的留恋，是挽回爱情的有效方式。你可以将你们之前一起拍的照片，做成相册送给她，并在相册上写上一些道歉的话，当她看到相片时，一定会想起你们在一起时经历的开心时光，会激起她心中对于这份爱情的不舍，为你的挽回创造更大的可能性。

三、如何快速挽回失去的爱情

1、足够的信心和耐心

在挽回爱情的时候一定要控制好自己的情绪，很多人在分手之后十分的伤心难过，迫切的想要挽回前任，想要在短时间内快速的挽回，越着急你越会做出一些错误的挽回方式，以前的付出前功尽弃。

想要对方对你的态度有好转，那么你必须要做出一系列的挽回行为，所以在挽回的时候一定要有十足的耐心和信心，不能够操之过急，要一步一步的走好挽回当中的每个环节，因为在挽回的时候不单要做正确的事情，还要避免一些错误的挽回方式，这样你的挽回成功率才会去提升，你们之间才能够再一次破镜重圆。

2、了解前任需求，满足需求

前任跟你提出分手的时候，证明你们之间的三观已经不合，你已经满足不了对方对爱情的需求，所以想要挽回爱情，我们必须要知道对方的需求点是什么，是因为你们之间的成长产生了价差，还是因为你们之间的三观不合，任何的事情都达不到统一。

所以在挽回爱情的过程当中，我们要学会观察对方的动态，了解他的心理需求，然后针对性的满足他这些需求，另一方面我们还要不断的提升自己，让自己变得比以前更加的优秀，这样你们的价值匹配度才会上升，才能够更好的吸引前任，这样挽回爱情的`进度才能够向前推进。

3、审时度势，针对性挽回

想要高效的挽回爱情，我们一定要学会审时度势，在正确的时间做正确的事情，千万不能够操之过急，这样可能会让你前功尽弃。所以在挽回爱情的时候，一定要沉着冷静的分析你们分手的原因是什么，对方跟你提出分手一定是经过长时间的思考而做出的决定，所以你要反省你们的感情当中产生过哪些矛盾，认识到自己的错误，然后针对性的提升改变。

在挽回爱情的过程当中，我们要学会正确识别对方的态度，然后进行挽回的下一步操作，不是你随心所欲的想说什么想做什么，一定要根据对方的态度进行，如果他对你的态度有所转变，那我们可以升级关系，当然如果对你的态度还十分的冷淡，我们要学会重新的改变提升自己，这样你的挽回成功率才会增加，才能够准确把握挽回的进度。

四、挽回爱情我们需要注意什么

1、不哀求不承诺

很多人分手后会觉得以前都是自己的错，是自己不懂珍惜，才导致现在的结果。挽回中无底线的讨好对方、哀求对方，并且向对方做出各种承诺，以后你会如何改变等等，其实这样操作只会加强对方对你的否定心理，也会让对方觉得你对他的需求感很强，让你在感情里更加被动，所以在挽回中不要暴露自己高需求，因为上次恋爱已经失败，想要挽回先反思自己，分析导致分手的原因，给对方冷静的时间。

2、不让错误漫延

分手后不要跟他去解释辩论任何东西，纠结感情谁对谁错，这段时间里你要找出导致你们感情失败的核心原因，反省自己的问题点是哪里错了，并主动跟对方承认错误，让对方感觉到你真的在改正，而不是因为挽回才做出的行为。（沟通时注意以一种轻松平和的语气，不要讲到感情，也不要暴露自己的需求）

3、学会改变自己

对方选择跟你分手，那么你肯定是有问题的，你不能一味陷在分手的痛苦里面，不愿意接受事实，不去改变自己，甚至还觉得分手问题不在你在于对方，对方跟你分手，所以要擅于发现自己的缺点，去改善，不断提升自己的魅力，让对方看到你的改变，重新认识你再次吸引对方。

如何挽回失去的爱情，要做到以下这四点：

1、减少辩解

分手可能是由长期的矛盾和失望慢慢积累而成的，曾经造成的伤害已经成为了事实，现在再多的辩解也会显得特别苍白无力。正确的做法是顺着对方的想法，照顾好对方的情绪，不要继续纠结于谁对谁错，更加不要试图通过讲道理去说服对方。在这个感情敏感阶段，照顾好对方的感受才是最为关键的。

2、找出对方的核心需求

核心需求并不是简单地投其所好，要明白对方最基本的生理需求、安全需求、情绪需求、物质需求。对方真正想要的是什么，对方真正需要你给她的又是什么，可能有很多你认为无关痛痒的小问题，正是对方最在乎的事情。感情中的细节特别重要，事事有回应，件件有着落，或许现在存在的问题可能有很多，但是不要着急，哪怕你只是改变了50%，对方看到了你的诚意也就会对你有所改观了。

3、重构你的形象

挽回并不是姜太公钓鱼，单方面的愿者上钩，你必须要主动出击做出改变，要让对方真真切切感受到你的不同，然后重新对你产生兴趣。不过自卖自夸可能会引起对方的厌烦，也很难让人信服，不妨通过你们的共同好友去传递你的改变，无意之间提到你最近在健身或是在学习做饭，用轻描淡写的表达去传达出你的改变，这也可以增加一定的可信度。

4、持续沟通

挽回是一场持久战，处于感情敏感期的沟通肯定是存在困难的，之前有多少的不快乐，现在就会有多少的抗拒。不妨在聊天的过程中不要总是揪着感情问题不放，主动分享自己的日常生活，给对方增加情绪价值。等到对方愿意主动发泄负面情绪，愿意和你进行更深层次的沟通时，你要做的就是主动认错，将负面情绪转化为积极情绪，努力化解问题。切记不要进行信息轰炸，也不要无休止地道歉，不要再给对方施加压力了。