感情中处于低谷时应该怎么样走出困境呢？

人生总有不如意，凡事都不会一帆风顺，感情也同事业一样，总会有挫折和不顺心，也会有低谷和高潮，我们应该知道这些都是促进人生成长的必然。当一个人深受感情上和精神上的打击时，不要情绪低迷，也不要深陷打击后的负面影响中，要学会豁达、大度，认真检查、反思自己的过往，重新理清自己的情感思维，从中走出来才会让自己走出低谷，让自己获得自信和自尊。

感情是两个人的事，但真想要找彼此产生共鸣的人实属不易。有时可能在茫茫人海中寻了个遍，也始终难以发现那个人的身影，真正心灵上的共鸣，可遇而不可求。见过太多分分合合，反而觉得，情感的世界里，其实并不会侧重于“门当户对”，而是心灵上的契合。所以有的时候，一段感情走到尽头，或许会有两种可能。或是彼此疲惫了，或是想让某一方去寻找对的人。

喜欢一个人在瞬间，忘记一个曾经深爱的人需一辈子。曾经看到一句名言:有缘相爱，无缘夫妻。把这份情深藏心底，可暖和一辈子！人总有情义的，不能去怨恨对方，也不能怪自己无能。爱是纯洁自私的，不是不爱是无缘拥有！所以把这段感情深埋心底，也是下段恋爱最好的经验与教训！

你应该来一个说走就走的旅行，放飞心情，去看看外面的花花世界，世界那么大，人外有人，天外有天，不如他的还很多，比他强的更多，为啥吊在一棵树呢，感情专一没有错，对一个根本没有结局感情，我认为还是要换个相处的方式，从朋友做起，以后合适就在一起，不合适再找呗，或者进入下一段恋爱，转移你的注意力，又或者进入你的繁忙工作，彻底忘记暂时的不愉快，生活就是一杯酒，酸甜苦辣咸啥都有，品过来的就是人生，多个生活选择也是不错的人生旅途。

感情的低谷是每个人都要经历的。至于怎么走出来，首先是你想不想，其次是你要不要，最后的结果可想而知。我们总是在一段回忆里难以自拔，却又想逃避现实，矛盾有了不去解决根本矛盾，走出来也是煎熬的过程啊。

怎样才能走出情感困惑

怎样才能走出情感困惑，一直以来每个人都是比较感性的动物，都会被各种情感所困扰，需要通过一些方法才能够走出困惑。以下就是我为大家整理的一些关于怎样才能走出情感困惑的资料，大家一起来看看吧！

怎样才能走出情感困惑1

无论是恋爱还是生活，都没有真正的谁对谁错，如果走不下去而相互离开，说明缘分已尽，看淡些快速走出来才是正解。

一段感情的结束，一场事情的变故，也许未必就是世界末日，只要你有心去做，有心去经营好自己余生，一样有精彩在等待你！ 是的，曾经那么多的温馨，曾经的誓言，曾经的呵护，如今，一句无情的话，分手，就拂袖而去，往往丢下哭泣的女人独饮独醉。

其实，女人啊，何苦为了这种不值得的男人去伤感，如果一个人真的爱你，他不会让你流泪，如果他不爱你，你留的住人，留的住心吗？所以，要学会放手，其实学会放手也是放过自己!

是的，有时候我们自己也知道，也想忘记，可是越是想忘记越是忘不掉，那就干脆不去忘记，不去想怎么忘记，面对感情的伤痕，想处理，其实有时候，越擦越深，不如找到这个伤痕的根本，问问自己几句，到底值不值得！

抬头环视一下自己周围，除了他，就没有可以留恋的吗，这样做，耽误时间和事情，为了一个不爱你的人，值得吗？

经历过感情的人，才能体会那种心痛，是的，对于失恋的女人来说，任何话语都是多余的!学会放下，学会疼自己，其实主要的是你自己能走出自己内心那个坎。

如果想走出来，不防试试，不去想怎么忘记，而是不忘记，不处理，这个人，这件事，就是一阵风，吹来了就吹来了，无所谓，报着无所谓的心态去看这件事，休息之余，和朋友一切游玩，或者多和家人去郊游，慢慢的，在你的不经意间，就会淡忘。

让自己有一天能骄傲的告诉他：没你，我一样生活的很好，谢谢你离开，如果你不离开，我还不知道有那么会呵护我的人存在!

有时候，放下，坦然面对，也是一种保护自我的最佳做法，女人，要活出女人的本色，要活出女人的精彩！

怎样才能走出情感困惑2

1、那个一劳永逸的办法，可能并不存在

在情感问题咨询中，有50%的求助者是抱着希望咨询师给建议来的。

如果是我的求助者，我会一开始调整这样的期待。因为当咨询师每说一句话，求助者都会想是不是这个方法，这样有没有用的时候，这个咨询很大程度上是失败的。

就好像我们站在这个死胡同的尾巴上，前面是厚厚墙，你不断问我，这个墙有多厚，穿过去的可能性有多大，怎样可以过去，有没有办法保证可以过去？

或许，当你曾经尝试过无数办法，头破血流，精疲力尽的时候，我们是否可以思考，这或许本是一堵坚硬无比的墙，而我们期待的越狱，只发生在了理想化的**当中，敢不敢设想一下：那个一劳永逸的办法，或许并不存在。

2、“对错”，是潜藏在爱情里的幕后杀手

在初诊面谈中，我们经常会看到这样的伴侣，彼此指责，互相攻击，不分高低，然后都期待咨询师去改变自己另一半，自己可以坐到咨询室外悠闲地看手机，一会儿工夫，咨询师就能像组装机器人一样让对方变个样。在这个阶段，他们都希望咨询师是一个“明辨是非”的智者，而这个智者一定是要满足自己是对的，对方是错的。

对错的渊源，一开始是保护自己的需要，这样我们想要解释清楚，想要为自己辩护，后来，对方不接受的时候，我们也开始不接受对方，到最后，就成了相互指责和攻击。

为什么对错显得如果重要呢？因为如果你是对的，就意味着在感情中处于至高无上的位置，只需要别人改变，而自己不需要任何调整，尽管这种状态都会另对方深恶痛绝，但是大家都愿意乐此不疲。

3、有没有，在用理解的名义，伤害最爱的人

我们经常会看到这样的'对话：

“我完全能理解你，但是你……。”

“因为我理解你，所以我这么做也是为你好，但是你……”

看到这样的“但是”夫妻，你会不会想，他们如此理解，为什么会有问题呢？

其实，理解对他们而言，只是增加说服对方、挫败对方的筹码而已，真正的理解，不是口头上的叫板，而是知道对方的不容易，知道自己这句话说出去对方会很痛，所以我们小心翼翼地保护着对方的弱小，当我在你的眼里，显得如此谦卑，仅仅是为了跟你好好的相处。

而那些将理解一直挂在嘴上的人，却经常用理解的名义，去伤害最爱的人。

怎样才能走出情感困惑3

1、当局者迷，旁观者清。无论是情感婚姻还是生活工作中的困惑问题，走不出来是因为我们没有跳出来看，在问题中纠缠或打转，问题永远无法解决。遇到问题不妨学会跳出来看问题，也许一切就释然，根本不像你想象的那样严重，万不可钻牛角尖。

2、情感领域没有所谓精英或专家，倾诉更多的是一种心理和情感的释放，说出来也许就释然了，求人不如求已，因为自已最了解最真实最具体的细节，最终问题的解决仍在自已。当然倾诉永远是需要的，因为倾诉本身就是一种心理调整和释放的途径，但他人的建义永远只是参考，不可不信，更不可全信，多一份建议多一份智慧。

3、夫妻吵架时说出的话多半是气话，不要太较真，不要太记仇，吵架时更要遵循“君子动口不动手”，男人不要动手打人，女人不要动手摔东西，夫妻床头吵架床尾和。

4、男人要尊重妻子，不可矮看妻子，不可过于大男子主义；女人要理解丈夫，不要说丈夫无用之类的话，不要硬逼丈夫求官求钱。夫妻相互尊重相互理解是和谐之本。

5、爱走了就不必过于勉强，情走了谁也留不住，不必歇斯底里，不必心理不平衡，所谓强扭的瓜不甜，不如好合好散，也许对双方都有好处，心存感恩，哪怕你得到的大大少于付出的，但多少曾经得到过一些东西，感恩不是便宜了对方，是对自已的善待。

6、分手后怎样才能尽快恢复创伤？这得视个人的性格特质和现实具体情况而定，但切记不要带着赌气的心理，没有必要，这是在拿过去的伤痛继续惩罚自已。用不着刻意忘记，但也用不着故意暗中较劲，这既是对自已的善待，也是对既往感情的交待，毕竟在一起过，所谓一日夫妻百日恩。抛开包袱，真正的重新开始新生活。

7、发展兴趣爱好，不要沉溺于过去，对待过去的态度应该是，不忘记，但也不沉迷其中不能自拔。书永远是一个好东西，多读些哲理方面的书有助于自我解结。

人的一生是不可能一帆风顺的，不论是工作还是感情，都会遇到挫折，这种时候，我们必须坚强面对，鼓起自己的勇气面对这种失败和挫折，然后再重新开始。你在爱情中屡受挫折，其实也是一件很正常的事情，你千万不能消沉，因为爱情不是我们人生的全部，我们可以在其他方面找寻自己的幸福。下面我将分析具体原因：

第一，在恋爱中遇到挫折，其实是一件很正常的事情，我们要以平常心看待，遇到情伤，可以出去旅游转移自己的注意力。

人的一生都要经历各种坎坷，不可能一帆风顺，感情遇到挫折也是一件很正常的事情，因为这是常态，我们要以平常心看待，如果在一段感情中受了伤，可以出去走一走，散散心，通过在旅游中感受大自然的美好，让自己忘记自己的感情伤痛，会让心情平静下来。

第二，一段感情不顺利，其实也不是自己的错误，没有必要老是揪着这个问题折磨自己。

在一段感情中，爱情不是很顺利，也不是自己一个人的错误，有很多错误是两人一起导致的，所以遇到了感情问题，不要老是揪着这个问题不放，要懂得放下，让自己的心情平复下来。

第三，可以在生活中培养自己的爱好，以及养一只小动物陪伴自己，不要让自己那么孤单。

爱人首先要爱自己，在生活中我们一定要懂得照顾自己爱自己，才会有人来爱我们。我们可以在生活中培养自己的爱好，例如多读书，让自己徜徉在知识的海洋中，也可以养一只宠物，让自己不要那么孤单，自己能够一个人享受生活，自然会忘掉曾经的情伤。

总之，在爱情中屡受挫折，我们要以平常心看待，然后多培养自己的爱好，养一只宠物，享受生活的美好，自然会忘掉情伤。

首先最重要的一点，不要时不时地想起对方。很多失恋的人，见到熟悉的场景总会想起对方，这不可避免，但可以避免的是停止继续往下去回忆更多画面。想得越少，走出来越快。因为你想对方，那你就是投入了情感，时间和精力，试问如果你从来都没有动心过，从来都没有投入过情感，你还会舍不得对方吗？

你可以开始尝试新的生活，尝试一些以前没有做过的事情，比如你以前没有骑车绕城环行过，那你就可以试试，去做一些没有做过的运动，听一些以前不听的风格的歌，这些都可以帮助你走出来。千万不要责备自己，不要觉得这段感情的失败都是自己的错，你要知道，一个巴掌拍不响，你要是一直妄自菲薄，那就会变得越来越不自信，加上刚好感情受挫，容易抑郁。

写一本书，我自己就是这样做的，我写了一本书，十几万字，记录下和她从认识到分手的过程中有意义的画面，写的过程中，崩溃落泪无数次，有时候一两百字，我都要磨磨蹭蹭写一天，但直到写完的时候，我笑了，很释怀的微笑。

最后，我想问问你，你的喜欢，是喜欢她，想要她陪你走一阵子，还是希望她是你的一辈子。如果是前者，那么照着我上面说的做，尽早走出来，当作你们从来没有认识过，反正在一起时你们真心相待开心过那就足够了。但如果你希望她是你的一辈子，那么，找出感情失败这个结果中你应该承担的那一份责任，找出你的不足和错误，提升自己，让自己更好，把她追回来，但是前提你不能沉浸在悲伤里走不出来，没有人喜欢内心脆弱卑微的另一半，男人女人都是一样的

学会及时化解消极情绪，变消极心态为积极心态。可尝试以下几种方法：

1．情绪转移法

当陷入消极情绪中不能自拔时，切莫钻牛角尖，一条路走到黑。可用情绪转移法，暂时将精力和情感转移到平时喜欢的方面，等心态冷静、平和，能够正确面对现实时，再回过头清理思绪，寻找原因，制定新的行动方案。 可以换一个生活环境或转移注意力，暂时摆脱消极情绪的困拢。可以去旅游，到大自然中陶冶情操，寻找乐趣；还可以听音乐，让优美、激昂的旋律抚慰受伤、疲惫的心灵；或参加朋友聚会，让友谊的甘露冲淡心中的愁雾，等等。情绪转移法可以有效地缓解精神压力，扭转消极心态，重新找回失去的自我。

2．心理渲泄法

心理学研究表明，当人的心理承受达到或超过一定限度时，就会发生心理变态或精神失常。因此，当出现不良情绪和消极心态时，就要及时通过心理渲泄达到平衡心态、缓解压力、消除郁懑情绪的结果。常见的心理渲泄方法包括自我渲泄和求助于他人渲泄两种方法。向亲朋好友诉说或向心理医生倾诉则是求助于他人渲泄。以上两种方法都可以达到心理渲泄的目的。

3．情感升华法

情感升华是指当人的情感或心理受挫时，设法将消极心理转化为积极心理的过程。平常我们所说的“化悲痛为力量”就是情感升华，通过自己的不懈努力和奋斗，在学习上、事业上获得成功，实现了自己的人生价值，成为了生活的强者。

4．自我安慰法

自我安慰法是指人在消极心态下找出各种理由、为自己的行为辩解，以使内心得以平衡、精神得以安慰、情绪得以转化的方法。常见的自我安慰方法有比较法和比拟法。比较法是指同比自己境遇更糟或受打击更大的人进行比较。这种方法可以使人产生“比上不足，比下有余”的心理，以缓解消极、抑郁的心态。比拟法是指运用比拟的方式进行自我安慰，平衡心态的一种方法。常见的有“酸葡萄式”和“甜柠檬式”两种，“酸葡萄式”取自于寓言《狐狸和葡萄》，狐狸因吃不到葡萄，就说葡萄是酸的。用这种方法比喻人在达不到某种目的时，可以找出种种理由，弱化目的的意义和价值，从而减轻失落感。 寻找种种理由为自己的行为辩解，以缓解内心冲突和心理压力。

如何面对感情挫折

如何面对感情挫折？很多人在谈恋爱的过程中都对面临着很多问题的，对于这种问题会不会成分这段感情的绊脚石呢？那就要看我们如何去面对了，下面我分享如何面对感情挫折的文章，一起来看下吧。

如何面对感情挫折1

一、时间是最好的良药

1、情感受挫折时表现

（1）当遇到情感挫折的时候，大多数人会沉浸在悲伤当中，无法自拔。

（2）这个特点女性表现得最为突出，女人的感情比较细腻，喜欢念旧。

（3）当女人遭遇情感挫折的时候，有些甚至会产生轻声的念头，觉得自己的人生没有什么意义了。

2、时间一长，一切都会成为过往云烟

面对这种情况，最好的方法就是时间，时间是最好的良药，能够医治内心的创伤。处在当下的我们，因为正在经历着这些伤痛，一时难以走出来，但是时间一长，一切都会成为过往云烟。

二、放松心情，独自一人去旅行

1、不要折磨自己

（1）人总是喜欢作茧自缚，非得跟自己过不去。

（2）面对一段失败的感情，男人和女人具有相同的责任，不要把什么错都怪在自己头上，每天折磨自己。

2、给自己的心情放个假

如果觉得自己一时难以走出来，那就学会调整自己的心情，我们可以选择独自一人去旅行，给自己的心情放个假。

三、试着去忘记，转移自己的注意力

1、试着去忘记

每个有过失败感情的人都知道，想要忘记一个人不是一件容易的事情，但我们还是要试着去忘记。

2、分手没有谁对谁错，毕竟曾经相爱过

（1）分手后又何必念念不忘？我们一定要让自己忙碌起来，以此转移自己的注意力。

（2）当你在工作中发挥自己的价值，才会觉得一切都不是大事，自己才是最重要的。

四、做好自己的人生规划，给你自己积极的心理建设

1、人生中的大事一是事业二是感情

（1）人生中的大事一是事业二是感情。

（2）两者都不顺时，排解起来是十分艰难的，但再艰难也还是要面对的。

2、 勇于面对才有希望

（1） 勇于面对才有希望，有希望才能绘画出美好的蓝图。

（2）人生中最怕的就是绝望，没了梦想，如鸟儿没了翅膀一般。

（3）感情受挫之后，我们更要做好人生的规划，并给自己积极的心理建设，相信一切都会好起来的。

如何面对感情挫折2

如何面对感情上的纠结

1、热恋一段时间以后，男孩不像以前那样热情了，女孩为之困惑。

2、发现自己的恋人同时和几个女孩谈恋爱后，于是非常痛苦。

3、爱情遭到自己父母的反对，男孩不被父母认可，女孩夹在中间非常痛苦。

4、爱情遭到男方父母的反对，男孩选择分手，女孩不肯放手。

5、异地恋的痛苦。因为毕业工作的原因，很多大学生情侣在不同城市工作，以前的恋情还能否保持

6、女孩喜欢上已婚男人，通过一段时间的接触，很难割舍恋情，可是又害怕自己得不到真正的爱情。

7、恋爱一段时间后，女孩感情已经非常投入，但是突然发现男孩的“致命”缺点，女孩不知要不要放手？

8、因为结婚需要离开自己的父母，因此而痛苦。

帮助大家缓解情感纠结的办法

1、首先没有痛苦的折磨，人不可能感觉甜蜜的滋味。恋爱也是一样，只有战胜了恋爱中的波波折折，恋人间才能体会到真爱是如何来之不易，才会珍惜彼此的`感情。所以在恋爱期间发生痛苦的事情是正常，需要的是想办法解决问题，而不是在问题中痛苦甚至徘徊。

2、恋爱都会经历热恋期和平淡期，刚开始在一起时，因为新鲜，彼此都富有激情整天都想着见面。但是随着认识的深入，彼此都很熟悉了，新鲜感也随之消失。两个人要想继续走下去，需要找到新的支持他们走下去的力量。比如，共同的兴趣、爱好、生活上的互相帮助等。此外，一起憧憬美好的未来，也会给关系带来新的激情。

3、恋爱本身就是双向选择过程，只要没有到结婚的时候，都有可能分手。因此，在恋爱中，男女双方都要做好最坏的打算，让自己的心理有所准备。当然，我们肯定期望永远的爱情，希望她海枯石烂也不变心。只是，我们多一份心理准备，恋爱就多一份坦荡，成功的概率也就更高。

4、恋爱是男女双方的事情，父母的意见可以参考，但是主要决定因素是恋爱双方的感情基础。如果你们的父母不同意不喜欢，你们也没有必要太痛苦，关键在于你们自己的感情基础和恋爱选择。如果真心相爱，再多的困难也算不了什么，即使你的父母再反对，最终还是会被你们的真心感动的。那时，你们的爱情就大功告成了!

5、恋人之间一日不见如隔三秋，这是完全可以理解的。恋人之间的密切接触也容易让双方彼此了解，同时心灵也相互靠近。异地恋不能说没有成功的，但是异地恋对女孩尤其是年纪大的女孩是危险的。因为不能在一起，一方面有思恋的煎熬，同时现在社会诱惑因素很多，男孩变心的几率很大，这样岂不是让女孩荒废了青春。相爱的人一定要走到一起，现在的社会到处可以找工作，一个真爱的男孩绝对会走到他心爱女孩的身边，反之亦然。

6、女孩和已婚男人相恋是最傻的一件事情。且不说这个恋爱对另一个女人造成的伤害，就是恋爱以后，受伤的也是女孩。没有名分和平等地位的爱是没有前途的，也是充满痛苦的。已婚男人是女孩恋爱的最大陷阱，千万别奉献了身体、赔了感情、浪费了青春。

7、恋爱的本身是发现对方的优点而不是挑剔对方的缺点。从相互接触到恋爱到热恋，都是相互了解的过程。如果不是发现对方身上有致命的缺点，一般不要为之而痛苦。人总归是有缺点的。如果你发现一个人什么缺点都没有，那不是你的恋人，那是神!

8、结婚，离开父母的怀抱，是女孩子向女人必经的转变过程，敞开怀抱去拥抱它、适应它。

如何走出情感困境

让造成你情感困境的人能够在你内心自由出入

这样你就成功了 呵呵

太在乎只会更痛苦

最好的方法是：你现在马上去睡，然后明天去为了找到一千万而奋斗

如何走出内心情感纠结的困境

人的一生，“不如意常八九”，总有失意与困惑的时候。事业的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的，如不注意调剂疏泄，会导致内心矛盾的冲突，使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中，对身心健康危害极大。此时，外界的帮助固然重要，关键还是自我解救，因而应学会一些心理困境自救法。

回避法俗话说惹不起咱躲得起，“躲”也就是回避，虽简单但有实效。当某些人和事、某些场合使你郁郁不乐，或即将火冒三丈，体验到内心矛盾冲突时，应及时回避，不在导致心理困境的地方驻足，以免“触景生情”，找一安静处，静默十分钟，或听听音乐、散散步，都可分散注意力，淡忘烦恼，使内心趋于平静。

处女座怎么走出情感困境

去日本玩的时候，韩国导游引述他们祖先的话说，日本人好战，古时几乎所有的少壮男

丁都被征召去当兵打仗，根本没有时间结婚生子，人丁越来越少。当时，有个国主就出

了一个国策，让所有的男人「不论何时何地，都可以随便跟任何女人 」，用这

个伟大的国策来维持日本的出生率。所以，在休战期间，日本女人都习惯了「无论何时

何地」的那种方式，干脆就背着枕头、被单出门，后来就演变成了现在所谓的「和

服」。

很多女人被人「无论何时何地」后，对方还来不及告知姓氏，就又去打仗了，

所以她们生下的小孩就出现了「井上」、「田中」、「松下」、「渡边」、「山口」、

「竹下」、「近藤」……等等的姓氏。

日本姓氏果然饶富深意

姿态篇：伊吹 面出 伏下 妹尾足立 足代

野兽派：狮骑 猪上 鸭下 犬伏熊代 神马

团体票：二口 三位 六条 八尾

错别字：？

精品篇： 穴迫 白户 荒玉

衰到家：鸨田 井口 大户 平原

赶场忙：三宅 四家

老少配：狮子王

克服万难：井上 雪野 中江 河内

发生意外：忽滑谷

挑错季节：秋贞

操劳过度：目黑 赤尾

来历非凡：皇太后 皇太子 国师

男人吹牛：铁炮 巨炮 大炮 长根 长久 久我 二瓶 十时

荤素不拘：寺内 寺门 寺下 小寺 大寺 三宝 一法师 小野寺 大道寺 东大寺

药师寺 善养寺

因此，我们终于了解：日本人的那种不忌 的性观念，是有深厚历史渊源的

他们还会日他们本人，所以叫日本人。二战时他们军队叫黄军。现在叫 队。

如何走出增长困境

首先要改变发展观念，升级产品技术。

加大科技创新力度，淘汰落后生产力。

健全和完善企业的经济发展和运营体制。

跟国家出台的相关政策相比配。

在严峻的形势下化"危"为机，

逆转形势向上长远规划，长远发展。

如何走出增长困境 jd

首先要改变发展观念,升级产品技术

加大科技创新力度,淘汰落后生产能力

健全和完善企业的经济发展和运营体制

跟国家出台的相关政策箱匹配

在严峻的形势下化'危'为机

逆转形势向上长远规划,长远发展

HR如何走出现实困境

想要走出困境主要要摆正心态、勇往直前。

每个人的一生，就是痛苦与幸福的体验过程

如何走出囚徒困境

天行健，君子以自强不息。地势坤，君子当厚德载物。

如何走出输钱的困境

输了钱很烦恼吗那从今以后都不要去再输钱,想把输掉的钱再赢回来,这种想法是万万不可以有的因为你越想羸回来会输的越多那个烦恼也就更多就此打住当输的掉钱掉了以后好好的靠自已劳动或工作赚回来就行了这样才会慢慢的走出困境

12星座如何走出恋情困境

牡羊座：忍一时风平浪静阳光热情的牡羊座在恋爱初期会让人觉得暖意无限，但随着感情的深入，冲动好斗的个性也暴露无遗。牡羊总是无意识的将情场看做战场，不争出个输赢对错绝不罢休，但爱情本就需要包容理解并举，一味的争吵只会让彼此受伤，爱情陷入困境，因此不如各退一步，无伤大雅的小事忍忍就过去了，还能换来和谐的恋情，何乐而不为？

金牛座：建立良好的沟通金牛就像一只闷葫芦，只知道低头做自己的事，不要求也不索取，乖的让人心疼也闷的叫人抓狂。虽说情到深处无怨尤，但沉默久了也难免让人生疑：这到底是无私奉献呢还是压根就不在乎不关心？可即使恋人明著暗着试探到底是怎么回事，金牛也依旧不肯多说分毫。其实只要金牛不吝啬语言好好畅谈一番，再深的黑洞也照样能填平。

双子座：赤心相待、真诚以对双子巧舌如簧，能在职场上左右逢源尽得青睐，但若将之用在爱情里就未免有些虚情假意，因为热恋过后的平淡需要真诚的心灵相守，执著的用人际关系学来化解爱情冲突本身就不可取。所以双子，恋人需要的只是你内心最真实的东西，以谎圆谎只会让爱你的人心寒，还是真诚相待吧，共同扶持才能走出爱情黑洞。

巨蟹座：重拾自我，身心独立随着感情深入，巨蟹恋人会越发觉得自己得到的不是灵魂伴侣，而是个粘人保姆，热恋时巨蟹的坚强独立早已不复存在，取而代之的是无个性的言听计从和默默无声的忙忙碌碌，虽然恋人也明白巨蟹是深爱自己的，可这样的巨蟹难免让人气闷，同时还有气无处撒。爱情讲究的是相互独立又彼此牵连，为爱而迷失自我实在没必要，还是恢复以往的洒脱，让恋人眼前一亮吧。

狮子座：放低身段，平等相爱狮子多少有点居高临下，尤其当爱情进入平淡期已无法 TA们产生追逐欲望的时候，这种表现就更加明显。狮子往往会很自私，TA们可以完全不顾恋人感受而按自己的喜好规律安排生活，使恋人觉得根本不受重视，从而爱情陷入胶着状态。也许狮子做这一切都是无意识的，但爱情毕竟是两个人的事，把自己的姿态放低一点，尊重对方，才能相互理解。

处女座：收起挑剔的心，让爱包容一切有着爱情洁癖的处女希望恋人是十全十美的，可但凡是人就必定会有自身缺点，所以处女就将所有希望寄托在恋人的自行改正上。但俗语有云：江山易改，本性难移，缺点的修正过程漫长且效果甚微，于是处女变得挑刺和唠叨。但是有谁乐意被自己所爱的人整天批评的体无完肤呢？建议执拗的处女座试着用爱包容一切，少了挑剔的语言或许就得到了想要的爱情。

天秤座：不要在爱情中追求礼尚往来天秤喜欢讲究公平，我送一礼，你必回之，若不回，则不再送，爱情亦然。也许某一天TA忽然对你很好，好的让你晕眩，但第二天一切又都消失了，TA恢复原来的TA，你依旧还是你，仿佛发生的只是幻觉。其实这时的天秤在等，等恋人的主动回馈，而这也是黑洞产生的根源。可是天秤，爱情只有在付出中才能体现其可贵，如果愿意无悔的给予，哪儿还会有黑洞的存在呢？

天蝎座：给彼此一丝空间天蝎最不能容忍的是背叛，可遭遇最多的也是背叛。也许是害怕失去，天蝎总是把能攥紧的东西紧紧抓住，然而如手握流沙，越紧沙溢位的越快，到最后还是一无所有。天蝎的爱让人窒息，让人觉得自己是一只 控的玩偶，想逃离却又无法挣脱，最终双双沦陷黑洞无法自拔。其实天蝎只要稍微松开紧握的双手就能看到沙子不再像先前那般流逝，所以给彼此点私人空间吧，爱情也需要充足的氧气。

射手座：立足现实，勇于承担射手做事总是“雷声大，雨点小”：明明信誓旦旦承诺要一生相爱，可稍有争执就变得犹豫怀疑；明明拍著胸脯说要同甘共苦，可生活稍有不顺就萌生退念。射手似乎只适合生活在乌托邦里，现实中的任何挫折都能使TA们勇气全无，因而在恋人眼中，射手就是一株温室花朵，让人无法不忧虑未来。鉴于此，射手要想改变现状，就必须言出必行，少说多做，用行动告诉恋人，我是有担当的！

魔羯座：学着浪漫，为爱情加分魔羯单调而实际，在TA们的认知里，爱情就是柴米油盐酱醋茶，就是生活中的点点滴滴，因此把日子过好也就意味着把爱情经营好，可这却正是让恋人头疼的地方。恋人渴望魔羯能为自己做一些浪漫的事，或者偶尔为自己准备一些意外的小惊喜，但魔羯却永远不会做，所以爱情越来越糟。其实魔羯应该知道，浪漫情调是爱情必不可少的润滑剂，为恋人布置一次烛光晚餐吧，你会看到TA久违的笑容。

宝瓶座：安定，缓解爱情的疲惫宝瓶的逻辑很奇怪，今天TA可能一脸深情的对你说TA爱你，可明天TA又会说TA觉得一个人不错，尤其是去徒步远行；前一秒TA可能还甜言蜜语说两人世界真好，下一秒就会耐不住寂寞的四处寻觅同党盟友。宝瓶总是那么不安定，那么善变，让恋人觉得这样的爱情好累。因此宝瓶若想走出爱情漩涡，就需要先洗去恋人心中的疲惫，给TA安定的感觉。

双鱼座：为爱果断拒绝诱惑双鱼无时无刻在盼望爱情童话的出现，即使身边已有伴侣，仍对不时看到的帅哥靓女充满幻想，这让恋人十分的苦恼与担心，因为如果正好对方也对双鱼有意，就难保双鱼不会变心。由于需要时时防备双鱼的“精神出轨”，恋人不免心存怨气，久而久之则伤害爱情。所以告诫双鱼，要想让爱天长地久，拒绝诱惑是必行之路。