怎么样才能让爱情保鲜？

当你和你的对象在一起已经很长时间，你可能会感到彼此之间的爱情不再像刚开始那样强烈。这时候，你需要采取措施来让你们重新感受到对方的爱。

1 沟通是关键

沟通是任何关系中最重要的因素之一。当你感觉到你们之间的爱情减弱时，首先要做的就是和对方坦诚地交流。告诉他/她你的感受，并询问他/她是否有同样的感觉。通过沟通解决问题可以帮助您更好地理解对方，并找到恢复感情互动的方法。

2 重新挑战自己

当我们陷入日常生活中时，往往会忽略掉那些曾经让我们兴奋和激动过的事情。为了激发新鲜感，您可以尝试参加新活动或挑战自己完成新任务。这样不仅可以增强自信心，还能够给彼此带来新的话题和共同的经历。

3 创造浪漫氛围

浪漫是爱情的重要组成部分。您可以为对方准备一个浪漫的晚餐，或者一起去看**，享受一段甜蜜的时光。当您创造出浪漫氛围时，会让彼此感受到对方的爱和关心。

4 重温美好回忆

回忆是一种强大的情感触发器。 回忆起你们在一起的美好时光，可以让你们重新感受到彼此之间的爱。您可以一起翻看照片或者旅游相册，并分享那些美好回忆。

5 互相支持

当你们在生活中遇到挑战和困难时，互相支持是非常重要的。当您需要帮助时，不要害怕向对方求助。这不仅可以增强彼此之间的信任和依赖，还能够让您感受到对方无私的关心和爱。

当你和你的对象在一起已经很长时间后，可能会出现感情疲乏等问题。但是通过沟通、重新挑战自己、创造浪漫氛围、重温美好回忆以及互相支持，可以让你们重新感受到彼此之间的爱情。希望这些方法能够帮助您和您的对象度过感情危机，让你们的关系更加稳固和幸福。

如何让感情保鲜

　如何让感情保鲜，在感情中其实大家都知道，我们的任何一段感情其实都是需要双方一起维护的，而且感情永远都是一件需要双向奔赴的事情，以下整理了如何让感情保鲜的方法。

如何让感情保鲜1

　 4个方法让感情生活永远保鲜

　 列举对方优点

　一般感情不和的夫妻往往只看到对方的缺点，以致越看越不顺眼，其实对方当然不是只有缺点没有优点，但是如果夫妻之间的矛盾发展到自己觉得配偶身上只有缺点而没有优点的话，那恐怕是双方都发生了消极的移情心理的缘故。

　到这个时候就应该用发现优点法，也就是有意识地去发现配偶的优点来解决问题了。美国的心理学家有一个名叫改善夫妻关系的三周计划，要那些感情不和的夫妻在三周之内要求自己每天发现对方的一个优点并且告诉对方。

　开始的几天可能会觉得有些别扭，但是几天之后就会自然了。到了第二十一天结束时，大多数的夫妻竟然发现列举对方的优并不是件困难的事。当然此方法目的是为了使感情不和的夫妻从消极的移情心理中摆脱出来，只要能够达到这个目的，时间可长可短。

　 换个角度看问题

　心理学家的研究发现，感情变淡了的夫妻大概有一半左右只是因为彼此的个性比较强，结果彼此看不惯相处得很别扭。其实我个换个角度看总是会发现其实有很多的事情并不涉及到是非和原则，所以不要把这些看得太严重。

　再有一点就是要改变自己的行为习惯。要彼此是否能互相宽容、互相谅解和适应对方的个性。如果能做到不苛求对方，首先改变自己的话，相信大妻间的感情危机也就不容易形成了。

　 爱情公约

　有一对夫妻常为一些小事争吵，后来丈夫觉就提出希望订立如下公约：1夫妻之间凡事要互相忍耐;2如果意见不同想要大声说话时，互相先离开一会儿;3夫妻要彼此以诚相待;4夫妻彼此向对方表达爱;5如果一方不快乐，另一方要想法帮助对方忘掉不快乐的事;6每天晚上睡觉之前夫妻要机互检查当天的事，并一起计划明天的事。

　果然，他们这样做了之后，夫妻的生活变得比以前和谐多了。特别对性子急躁、自尊心又强的夫妻来说，爱情公约的制约作用更加明显。

　 暂时别离法

　大多数夫妻都有过这样的心理体验，朝夕相处，一旦分离，朝思暮想。其中原因很简单，分离为双方冷静地思考问题提供了有利的条件。再有，人们普遍都具有这样的心理，那就是随着时间的推移对过去事物的回忆具有某种扬善弃恶的本能，愉快的事情会渐渐地突显。所以对那些们处得不是很和谐的夫妻应该有意识地利用暂时别离法;好让夫妻的美好感情在别离中重新被唤醒。

如何让感情保鲜2

　 热恋期之后，怎样才能让感情长期冷藏？

　最先你无须过度痛苦，没人有哪个活力能让自身终究处于热恋期的热血情况，或许你也不可以漠不关心任这些感情愈来愈淡。人们必须某些实际的方式 来调节恋情情况，唤起对方的恋情激情：

　 一、将你的部分集中注意力从他手上迁移开

　你将会感觉怪异，本来两人感情出现问题了，如何可以集中注意力迁移到别的地区呢？

　在单身男女情况的那时候，给你自身的衣食住行和个人爱好，也会去盆友按时碰面。

　而如果谈了恋情以后，已经热恋期的你恨不能24钟头和男朋友待一起，恋情变成你衣食住行的重心点，你每日围住喜爱的他转圈，逐渐失去自身的衣食住行。

　因而你也是将会会丧失原先他所钟意的你的个性特征。

　如同寻求帮助情感咨询师的求助者相同，男友就是说由于看过她打篮球而喜爱上她的。两个人进到热恋期后，那位求助者把原先打篮球的时间都花在陪男友上，时间一长，男孩子很难找不着当时喜爱她的觉得，两个人感情愈发乏味。你假如想让大家的关联长期发展趋势下来，还要在两个人感情关注度刚开始降低的那时候立即调节情况。

　假如要你的感情在热恋期之后还能长期冷藏，你必须将你的部分集中注意力放到自身的衣食住行上。

　不仅，你致力于自身的衣食住行和企事业，表明你也是个用心衣食住行、有理想、有理想的人，感情并不是你的所有也许在生活中一部分，这也说明你想要以便大家更强的未来从今天开始勤奋。

　与此同时，你就会发现如果你已不一心一意扑在男友手上，他反倒有挫败感，那样他很有可能会想方设法取悦你去再次获得你的关心。

　学好欲擒故纵的你也就把握了主导权，这当中你能有出乎意料的感受哦。

　 二、何不耍耍心计给他们生产制造紧迫感

　在大家关联从热恋期进到乏味的那时候，你的风采在他眼里会逐渐流失。你一直在他心中中的品牌形象已不是热恋期那般的灿烂夺目，男孩子会刚开始渐渐地发觉你手上的缺陷并把它变大，这一那时候大家的关联就风险了。

　这时你何不耍小点心机，适度挑选第三者的干预来平稳大家的关联。

　你能带他去报名参加聚会活动，而当聚会活动中有男孩子对你释放出来好感度，你能友善地答复并让男朋友了解这一男孩子的存有，这一那时候男朋友大自然会由于紧迫感与人所先天性具备的妒忌心而再次把思绪放到你的手上。

　但是这一方式 执行的那时候要掌握掌握分寸，你得及时止损，要不然确实让男朋友发火就因小失大了。

　 三、学好生产制造新鲜感、维持神秘感

　在长期性关联时要维持诱惑力，还要有必须的新鲜感，那样男孩子才会有不断探寻下来的冲动。你一直在恋情中必须要有自身的室内空间和隐私保护，不必把自身的全部在刚开始就不遗余力地展现在男朋友眼前。

　一起自身还要试着探寻新的事情，让自身始终维持在升级情况，能让男朋友时常意外惊喜地发觉原先你能此项专业技能，原先给你这一喜好。

　例如他在日常生活中忽然发觉原先非常少关心歌曲的你能弹吉他；又例如原先喜爱宅家里看韩剧的你居然喜爱拍摄，并且技术性还非常好。

　这种全是大家关联中的新鲜事儿，从而能够拓宽出很多提高大家关联的要素。换句话说就是说让男朋友不断发觉不同的你，随时随地从你手上获得神秘感，因而却说来到接下去的这一点儿。

　 四、不断提高自己的使用价值

　要感情维持好像热恋期的神秘感，我也务必不断提高自身并学习培训新的事情，进到新的行业能够让自身有新鲜的内函能够被男友发掘。你必须让自身的衣食住行丰富多彩起来，进而让深陷乏味的他遭受新的刺激性，他会持续的被你吸引住。你能积极主动运动健身来提高外在，让自身有着健美操的身型去不断吸引住另一方，一起也向男朋友转达了积极主动改进自身的社会正能量。

　情感咨询师有许多求助者根据运动健身改进了自身的身型，进而让男朋友见到了她积极主动的生活观念，大自然的被她吸引住。

　你能根据学习培训新的专业技能来提高自己的本质，例如学习培训打网球、打架子鼓、玩滑板，就算不用以吸引住男朋友，兴趣广泛一直能提高生活乐趣、提升生活质量。

　 五、正确引导另一方项目投资

　在每段长期性关联里资金投入得越大，那男孩子离开你时的成本费就会越高，他越多不舍得离开你。这一项目投资分成时间项目投资、活力项目投资、钱财项目投资、感情项目投资和人体项目投资。

　例如平常多和男朋友打开心扉，聊一聊大家儿时的事儿，正确引导男朋友讲出他平常不随便表露的密秘。

　这种大家现有的密秘会拉进大家中间的心态状态间距，他会大自然将你划归能够依靠的范围内，他的每次述说与你的每次倾听全是他的感情项目投资。

　你还可以让男朋友帮你选择衣服裤子，帮你进行这份文本文档，出来度假旅游的那时候一块儿分摊行程安排花销这些。

　做这种并不是说给你大呼小叫他做这做那，只是提高他在这些关联中的归属感，他会适度地努力的目地是为了不让努力的天平秤失调。

　而男孩子努力得越大，他也会感觉自身愈来愈关键，也就越来越爱你，愈来愈越来越爱你。>>>>立即注册变成vip会员，免费在线咨询情感专家。

如何让感情保鲜3

　 让爱情保鲜的七种方法

　 要学会交流沟通

　生活中沟通交流是很重要的，不要用自己以为的方式去爱对方，也许别人根本就无法接受，多交流一下感情，就知道对方心里在想什么，也能更好地维持一段感情。还有，有了误会及时沟通交流的话，也会很容易解开误会，不至于因误会而遗憾分手。

　 不要轻易说分手

　情侣无论怎样争吵不要轻易说分手，这尤其是对女生来说，一次两次的对方可能会挽回，但是次数多了就不会再拿着当回事，也许还会有一天他厌倦了，同意了你的分手，即使你心里不想分，嘴上说出来了，也就无法挽回，毕竟说出去的话就像泼出去的水。

　 学会发现优点，宽容缺点

　恋爱时，一定要学会发现他（她)的优点，宽容他（她)的缺点，毕竟世界上没有十全十美的人，学会宽容和接纳，明白爱情不是幻想的道理，冷静地面对现实中的那些不完美，这样两人才能更长久地走下去。

　 要学会自我肯定

　对于我们的灵魂来说，感情是一面巨大的镜子。我们总能够通过我们的亲密伴侣发现自己的“特质”。如果我们自己都无法接受自己的某些东西，那我们就不能指望我们的亲密伴侣接受它们，因为从感情上就说不通。自我肯定能够带来很多好处，其中之一就是在感情上会少些隔阂，这就意味着会给恋爱关系带来更多的良性循环。

　 适当照顾对方的喜好

　男生和女生喜欢的东西有所差别，但是一定要尊重对方的喜好，适当的陪对方做一些他喜欢但自己却不喜欢去做的事情，这会让对方非常的感激你，也会做出同样的举动来让你开心，两个人在一起就是为了快乐，何乐而不为呢？

　 不要试图控制对方

　做好自己，恋爱不是生活的全部，不过度关注并干涉对方的生活，也不要一味的向下妥协，沉浸于感动自己。每个人都需要自由隐私的空间，不管两人是多么亲密的关系。给别人自由，也是一种对别人的尊重，所谓距离产生美说的就是这个道理。

　 时间久了也要送对方礼物

　不要以为两个人在一起久了，钱财什么的都放到一起，想要什么尽管去买，其实在他的心中，还是希望自己的女友（男友)时不时的送一些小礼物给自己，哪怕是一块钱也无所谓，关键是看心意，尤其是在他（她)非常看重的节日。

要让爱情保鲜，以下是一些建议：

沟通与倾听：保持良好的沟通是关系中的关键。与伴侣保持开放、诚实的沟通，倾听对方的需求和感受，共同解决问题。

保持互动和共同兴趣：共同参与有趣的活动、爱好和兴趣可以增强彼此之间的联系。尝试新事物，一起探索和体验新的经历。

给予关注和赞美：给予伴侣积极的关注和赞美，让对方感受到被重视和欣赏。表达爱意和感激之情，建立积极的互动和情感连接。

创造浪漫时刻：定期安排浪漫的约会和特殊的时刻，为彼此营造浪漫和温馨的氛围。这可以包括共进晚餐、周末旅行、约会夜等。

保持尊重和支持：尊重伴侣的个人空间和需求，支持对方的梦想和目标。建立彼此间的信任和支持，共同成长和发展。

处理冲突和解决问题：冲突是不可避免的，但如何处理冲突是关键。学习有效的冲突解决技巧，尊重彼此的意见，寻求共同的解决方案。

培养感激之心：珍惜和感激拥有对方的幸福时刻，通过表达感激之情，增强彼此的幸福感和满足感。

请记住，每对情侣都是独特的，所以根据你们的关系和个人偏好来定制和调整这些建议，以适应你们的情况和需要。

1、感情要有“互动”。

谈恋爱不可能一直处于热恋期，随着时间的推移，两人会出现一些矛盾冲突，熬过去就会让感情更加平稳，而熬不过去也就不欢而散了。

首先，在两人的相处中，要有一定的互动。这个互动不仅仅是嘘寒问暖，如今大家都经营着自己的社交账号，通过朋友圈分享生活是当下最简单的情感联络方式之一，情侣之间可以进行简单互动点赞和回应，而不是视而不见。

有个朋友曾经和我说自己的男朋友完全是个大直男，任何纪念日都不会准备小惊喜，告诉她：“你知道我爱你就行了呗，别搞一些伪仪式感。”当时我听了简直就是大无语事件。这难道不是在为自己找借口吗？

感情不需要过于繁琐“虚张声势”的仪式感，但这样的简单互动会是感情的调味剂。并且适当的仪式感是必要的，毕竟谁不想要甜甜的恋爱呢？

除此之外，还需要有思想的互动，情侣双方可以定期做一次深度交流，了解对方的想法，关注彼此情绪，相互理解，转换思考角度。

2、相对独立，彼此成长。

有句话说，男生谈恋爱是做减法，而女生则是做加法。

从两性上来讲，不可否认的是，男生和女生的思维方式存在差异，男生是直线思考模式，女生更加情绪化和敏感。这也是产生矛盾的原因之一。

女生想要男生时刻保持高度关心并且持续稳定输出，但往往许多男生对伴侣的关爱“续航能力”不够足，这个时候女生总是处于被动角色，等待被保护，渴望被关爱，患得患失，渐渐地开始找另一半闹，男生也开始出现厌烦情绪，双方恋爱体验直线下降。

这并不能完全归结为是女生单方面的“作”，因为靠“男生本来就是这样”冠冕堂皇的理由逃避自己极低“续航能力”的事实是推卸责任的表现。

作为女生，需要从越来越依赖中做减法。过了热恋期后应该学会相对独立，将注意力分散到自己的个人生活中，把对另一半的期待变成对自己的提升，做到懂分寸，爱自己。这对于个人成长和感情也是十分有益的。

而对于男生来说，需要时刻保持初心，在自己独立的同时，要做到让自己心爱的女孩子有安全感，尊重对方的想法，照顾女生的情绪，给予对方多一些包容和理解。直线的思考模式有时候也可以有弧度。

感情是相互的，更何况是有着亲密关系的伴侣。而无论是哪一方，都要学会做到相对独立，携手成长，把握好双方的“距离”，恋爱也正是寻求这样一个平衡点的过程。

3、不要逃避吵架

在一段感情中最无法避免的就是吵架，这也是最常见的处理感情问题的方式。当两人出现意见分歧或者不满情绪时就会通过吵架来解决。而有的人为了避免吵架选择欺骗。

我身边就有这样的例子，这对情侣谈了4年时间，吵架对他们就是家常便饭，但好像每次吵架女生都会来和我抱怨，说对方总是欺骗自己，做任何决定都藏着掖着，问还矢口否认。

有一次偷偷背着她用她的手机给自己转账，女生发现之后立刻告诉他自己余额少了，对方却装作不知道，说可能是账号被盗了，急得女生直接申诉，结果显而易见，这简直是搬起石头砸自己的脚。

官方给出解释是通过密码输入进行的转账，男生急忙解释说是因为要交房租，暂时拿了钱，发工资就还回来，怕给她说了不同意就会吵架。结果呢？吵得更厉害。典型偷鸡不成蚀把米。

男生永远要记住的是，欺骗行为比事件本身更严重，不要怕吵架而隐瞒真相。有问题一定要及时解决，如果一次次地忽视问题，终有一天它们会卷土重来，带着更强的“杀伤力”。

要避免的不是吵架，而是避免问题之后解决。

最后，愿有情人终成眷属，希望生活的琐碎不是击垮爱的最后一根稻草。感情的敌人从来不是对方，而是你们面对的问题