结婚十年，感情越来越淡，说话越来越少

我的建议有以下几点：第一，世间所有的相遇都不是巧合，即然遇到了就要好好的珍惜。结婚十年了激情没有了，剩下的就是材米油盐酱醋茶般的生活了。生活难免有些琐碎的事，就是这些琐碎的事让感情变得谈了，其实很多时候我们都要求对方听自己的，真的没有静下心来好好的听听对方的话。学会换位思考来理解对方吧。第二，其实婚姻是需要经营的，当生活变得平谈了感情也走下坡路了，这种时候就是出现问题的时候。当问题出现了我们需要的是共同商量一下，怎么解决问题而不是吵架，吵架是没有结果的。都说夫妻生活是感情的纽带，没有把握好这条纽带感情怎么稳定。你们的生活是缺少了一些情趣，都是一成不变的。生活怎么会有乐趣可言。都磨合十年了，该习惯彼此了。第三，从今天开始改变，改变曾今一成不变的自己，改变没有生活情趣的自己，改变只会吵架的自己，改变郁郁寡欢的自己。让自己变成独立，知性优雅的女人，做好贤妻良母的角色。你若盛开蝴蝶自来。平时可以有自己的朋友圈，和社交圈即是男人不要你了，你也可以独立的生活。等你变得换然一新了，老公和你感情的生活都会很愉快的。最后实在是忍无可忍也可以选择离婚，从新寻找你的幸福。

没有感情的婚姻是指夫妻之间缺乏情感连接、亲密关系和爱情的婚姻。这种婚姻可能是由各种原因造成的，例如经济考虑、家庭压力、社会期望或其他个人因素。

没有感情的婚姻可能面临以下一些情况：

缺乏情感满足：在没有感情的婚姻中，夫妻可能无法建立深层次的情感连接和共享彼此的喜怒哀乐。他们可能会感到情感的空虚和不满足，无法在婚姻中获得亲密关系和支持。

亲密关系受限：没有感情的婚姻可能导致夫妻之间的亲密关系受限。性生活可能变得冷淡，夫妻之间的情感互动和亲密感可能不够充实。

婚姻稳定性：缺乏感情的婚姻可能面临稳定性的挑战。夫妻可能缺乏共同的目标和动力，容易产生矛盾和冲突。没有情感联系的婚姻可能更容易破裂或走向分离。

情感满足的寻求：在没有感情的婚姻中，夫妻可能会寻求其他途径来寻找情感满足。这可能包括在外寻找亲密关系的对象，追求个人兴趣和事业，或通过其他方式填补情感的缺失。

然而，每个婚姻的情况都是独特的。有些人可能选择继续没有感情的婚姻，寻求其他方式来满足他们的需求和期望。有些人可能会寻求婚姻辅导或专业帮助，试图重建感情联系。而有些人可能最终选择分开或离婚，以追求更满意的关系。

重要的是，每个人都应该认真思考自己的幸福和满意度，以及婚姻中的个人需求和价值观。根据具体情况，采取适当的行动，可能包括沟通、婚姻辅导、寻求支持或做出重大决策。

正视自己感情这件事，同时也正视现在自己无法处理好情感这件事，尝试着不把他们当成问题，接受他们，才能舒缓自己。

情感缺失是心理学上的一个名词指导意见：情感缺失在缺失的情感如果得不到补偿会产生畸形行为。

渴望去爱，更渴望被爱，其实人活着简简单单就好，不要太把自己当回事，不要被生活琐事束缚的窒息…我觉得敢爱敢恨，性格坦率，很好啊，情感缺失只是借口，或许你缺失的是自信，是对自己的肯定吧。勇敢做自己，勇敢去爱，人生没有彩排，每天都在直播。

找到一种释放情绪的兴趣爱好，沉浸其中，读书，绘画，种花，做义工，听音乐等等，找到能吸引你的就行，再来，就是保持一种哥们的友谊，可以彼此谈心倾听分享。

还有试着全身心投入一段恋爱关系，这两者要看缘分，最后推荐的方式是学习，学习传统文化，从中汲取古人的智慧，修身养性，圆满人格，做自己能消化自己情绪的主人。

应该多和身边的人交流交流 ，好让别人从进你的内心了解你，也可以让自己发现身边那些人的心，他们对你是付出了多少的感情或多或少，都是有付出的也正因为这样你应该慢慢的融入他人的世界 。

不要把自己看的那么卑微那么弱小，至少要对自己有信心吧，给自己确定一个目标 ，好让自己向这个目标奋斗，不要总是拿一些零碎的琐事来耗时间付出自己的爱 ，你将会得到比这更多的一份爱希望你能走出困境， 摆脱烦恼。

朋友之间不是非得互相需要的才是朋友，但是沟通是必要的，这很显然。负面情绪自己消化没什么，可以考虑也跟别人讲讲。当然也要适度。

缺失不缺失并不是关键，每个人都有自己的生活方式，不是说因为很大多数人不一样就是错的。但如果对生命都冷漠，那可能得去看看心理医生了。

即使有问题并不可怕，可怕的是没有意识到，或者意识到了却不改变。鉴于这个年纪，我觉得可能多改进很难了，不过可以考虑做一些需要热情也事情，参加集体活动，做志愿者，即使都可以自己在心里疏导情绪，可是让众人和你相处会觉得舒服，也是好的。

之所以这么说，其实我觉得每个人都有过青春，都有过一些故事，都有过一些难以言表难以诉说的情感，那么这一份情感呢，它就是无法安放的情感,所以今天我们想来看看为什么会有这样的一份情感呢？

第1点，爱也不能。

其实我相信很多人他们都谈过恋爱，但是并不是所有的恋爱都能够得到一个好的结果，有的结果可能是你很爱他，但是最终你们两个人都不能够在一起，都有这么一份情感，也许很多人他们都不知道该怎么去安放，他只能够留在自己的内心，有时候埋藏在内心的深处，从来不会轻易的诉说，也不会跟别人讲起，就好像是尘封起来一样，如果没有人提起，如果不是遇见曾经爱过的人，那么自然就不会想起自己，还会有这么一份情感在那里，若干年以后依然难以释怀。

第2点，不甘心，舍不得。

有很多人明明已经知道没有结果了，但是他们依然不甘心，依然舍不得，其实我觉得对于这样的情感对自己来说并没有多大的好处，因为我们都明白有些东西今年已经过去了，那么就让它过去吧，不管你再怎么舍不得，不管你再怎么坚持再怎么不甘心都是没有用的，毕竟我们都明白爱情它是两个人的事，不是一个人的事，哪怕你一个人去坚持，那么又能够得到什么呢？只会让自己越来越无奈而已。

第3点，走不出来，活在过去。

其实一个人之所以有一份无处安放的情感，最多的情况下是在于他自己活在了过去没有走出来，总是觉得还是有机会的，总是认为对方还会回来的，所以这样子的话，难免会让自己极其亲人最终就会有那么一份情感，不知道放在哪里。

首先，感情确实需要培养，需要通过日常的沟通和相处来加深彼此的了解和信任。次数减少的确会减少培养感情的机会，但是我们可以通过其他方式来弥补。比如，在交往的过程中，我们可以更加专注于对方的内心世界和情感需求，倾听他们的心声和感受，以此来建立更深层次的了解和联系。我们还可以积极地寻找一些共同的兴趣爱好，参加活动或者一起探索新的事物，这样可以增加互动的机会，更好地加深感情。

此外，有时候我们需要挖掘感情中的潜在问题并着手解决。例如，如果在交往中出现了冲突或者疏远，我们需要积极主动地寻找对话的时机和方式，尽可能地理解对方的立场和感受，以达到化解矛盾的效果。这样的做法可以帮助我们更好地理解和信任彼此，也可以增强感情的稳定性。

最后，我们要拥有一颗善良的心并时刻准备给予他人帮助。当我们愿意在困难时伸出援助之手，与他人分享快乐和悲伤时，我们也会赢得他人的信任和关注，从而增强彼此间的感情。因此，无论我们身处何种情境，都应当心怀善意，用真诚和付出来滋养我们的感情。

可能不多但肯定有。其实什么时候应该都有不因为感情而是其他原因在一起的，这也算是比较常见了。在以前也有不能和有感情的在一起而是向长辈或者生活低头的。现在可能有人对物质方面更看重，但也有互相有感情，其他方面也没什么问题就在一起的。青年情侣比较居多。