怎么处理对感情很敏感的问题？

对待感情过于敏感，可以尝试以下方法：

1 增强自我认识：了解自己的情感需求，认识自己的敏感点，找出过度敏感的原因。

2 学会自我调节：当情绪波动时，深呼吸、冥想或进行其他放松活动，帮助自己冷静下来。

3 建立自信：提高自尊，相信自己能够应对各种情感挑战。

4 增进沟通：与他人分享感受，倾听对方的看法，提高沟通技巧。

5 培养同理心：理解他人的感受，学会站在对方的角度看问题。

6 设定界限：保护自己的情感，避免过度投入不健康的关系。

7 寻求专业帮助：如有需要，可以寻求心理咨询师的帮助，以便更好地处理情感问题。

我们常说沉默是金，也明白言多必失的道理，但是要看什么事情，有时候沉默是金，有时却不是，尤其是感情问题，你越是沉默，问题越得不到解决。

沉默是金，但是要视情况而定。当你做不到口吐莲花时，一定要懂得沉默是金，主动选择闭嘴的意思是并非你无言以对，而是不愿在她身上浪费时间，所以等她闭嘴。

朋友之间发生误会，如果不及时解释清楚，误会就会越来越深。其结果就是，你不理我，我也不理你，交情就会慢慢变淡。

恋人之间产生矛盾，如果不及时沟通解决，就会促使矛盾升级，不是闹分手，就是闹离婚，整的鸡飞狗跳。

当你和跟恋人吵架的时候，请记得，是你们俩搞定问题，而不是你搞定他。

每个人的时间都很宝贵，不要浪费，否则就是在谋财害命。

感情里有问题，有隔阂，或者对谁不满，可以直接说出来，不要藏着掖着，或者让对方猜？请问我又不是你肚子里的蛔虫，我怎么能猜得出来？

沟通是解决问题的最好办法，除非你想让事情变得更糟糕。

任何感情问题都不要冷处理，无论是和家人还是恋人。你有疑惑的时候就要去询问，你有错误的时候就要去承认，你想她就要告诉她。

很多事情忍着忍着就变得模糊了，明明不是误会也变成了误会。别以为那些问题会在忍耐的时间中被化解，它只会在日积月累中爆发，给你一个承受不了的结果。

感情出现问题，千万不要冷处理，冷处理只会慢慢的让感情变得越来越糟，因为事情并没有从根本上解决。

没有谁天生就懂包容，谁不是经过无数次针尖对麦芒，感觉又累有没有效果，之后试着不说话，有了良好的互动，这样，慢慢地学会了包容。

很多时候出了问题，总有一个人先站出来认错，但并不是真的错了，而是太在乎对方，不想让对方受伤害。

说实话我不是很能看懂这个提问，因为如果是你在挽回的同时，跟你谈恋爱的男朋友，也是很多人眼中的‘前男友’抱怨这件事情。

抱怨你们俩在谈恋爱期间谁的过错，那么我可以知道具体怎么样去处理。但如果你只是在跟你现任去抱怨你跟前任之间的种种问题，那么这不存在于挽回呀！

假设我现在明白，你是在挽回跟你已经分手了的男朋友，简称前任。那么你就不应该去跟他抱怨。

不管是抱怨你们俩在分手之后，你的感受还是在抱怨中间他为什么不迁就你的这些事情。只是将原本他可能想要去跟你复合的心，往地下使劲的踩，让你们完全没有复合机会。

好比说我，我是天蝎座的，我跟一个人闹矛盾了，但是我从来不会记仇，我也不可能在事后去跟她说关于这件事情，我们俩应该怎么处理？

我觉得有些事情根本不需要说，如果对方真的跟你相识了很久，他知道你是这样的脾气，那么他也不需要你去解释，你们俩可能会化干帛为玉锦。

当然很多人都做不了天蝎座这样的理性思维。那么你就要将你的这些抱怨化为其他的动力。

当你想要抱怨的时候，你说话得问一下自己的心，等过一下你的脑。抱怨之后你得到了什么？你是让自己更加开心了，还是在原有的事情上解决了这个问题？你可以自己将结果从脑袋里勾画出来，如果你勾画不出来，那么这个抱怨将没有任何意义。

有些人说我只是说话直，但是说实话，这个社会的素质就是，如果你说话直那就直，但是直的基础上是不伤害别人。

冷暴力多见于婚姻当中，夫妻两人因为某些原因互相不理睬，而且时间也都是相当的长，冷暴力虽然没有刀光剑影，但是对人精神上面的伤害是非常大的。那么遇见冷暴力该如何处理呢？

1、冷静思考

当两人的矛盾升级互相不理睬的时候，一定要冷静思考，矛盾的原因在哪里，要自我反省，难道这件事自己真的一点责任都没有吗？找出你们的矛盾点，站在对方的角度思考一下对方的出发点，以及对方或者是自己为什么要这样做。人之所以吵架，无非就是大家都站在自己的角度去思考问题，去想问题，毕竟每个人都有自己的想法，当对方无法理解自己的想法的时候，自然就有了矛盾。

2、放低姿态忽略面子

夫妻之间没有所谓的面子，当你可以让对方过得幸福的时候，这就是你的能力你的面子。所以当你找出你们矛盾的出发点的时候，请放低姿态忽略面子，好好的和对方谈一谈，相信对方不会依旧对你不理不睬。

3、学会拥抱

拥抱不仅仅是你情我浓的时候才有的动作，有的时候对方都知道有愧，因为不好意思两个人都撑着不理睬对方，但是如果有一个人伸出和谐的拥抱，另一方的心情也就立刻会阳光很多，一个拥抱给彼此一个互相沟通的机会。

遇见冷暴力不可怕，可怕是不想解决掉冷暴力的人，只要有一方首先放低姿态，相信很快就会完美解决问题的。