在感情中，总是会收到挫折，应该怎么办？

每个人或多或少都会遇到一些感情挫折，这个挫折有大有小，怎么处理，全在于自己掌控。

每个人的感情生活不可能都是一帆风顺的，不是有句话说，在遇见真正对的那个人之前，总会碰到一些渣男，当然渣女也可能遇到。即便是遇到了对的那个人，难道两人不会吵架吗？中间不会发生一些令人伤心的事情吗，比如父母不同意，比如两人闹分手……等等

所以遇到感情挫折，首先冷静下来，去找自己的父母或是朋友聊天，顺便理清一下思路，我不推荐一个人胡思乱想，越是这样越容易失去理智，旁观者清，让自己的父母朋友帮自己分析一下其中的问题，自己也想一想，在这段感情中，我们真的合适吗？我们还可以继续走下去吗？

如果所有人都在劝你结束，那听别人的劝告准没有错，这样的痛苦是一时的，否则就是一辈子的痛苦。

如果感情还可以继续，那就得找出问题出现的原因，是我脾气不好还是没有考虑对方的感受，向对方解释清楚，他（她）要是还是爱你，两人说不定会重归于好，如果对方不愿意再继续这段感情，也要勇敢放手。感情最忌死缠烂打，既然结束了，那就痛快转身。

千万不要因为一段感情走入极端，新闻里多的是这样的报道，我们要永远记住我们身边还有爱自己的父母，爱自己的朋友，以后还会出现自己将要过一辈子的爱人，为了注定成为过去的故事不值得！

感情受挫不只是爱情，甚至包含了亲情和友情。每次感情受挫的时候，人都是情趣很低落，而且容易出现消极的幻想，感觉非常的孤独和绝望。

这个时候，我首先会强迫自己打断这个状态，要么去看自己喜欢看的小说，要么出去猛跑一阵子，让自己走出思想的死胡同。

人只要从这种悲伤的状态中走出来，就会慢慢思考自己该怎么做，首先理个头绪出来，给自己做心理暗示，一直告诉自己，没事的，最坏的都来了，一切只会越来越好。没有比现在更糟糕了，只要从现在开始做最好的自己，一切都会回到正轨。

其次，不要纠结在一个点上，要反思并安慰自己。告诫自己世界不会围着自己转，人要自立自强。别人不会因为你受伤而多爱你一点。如果自己都不对自己好一点，还奢求其他人来爱你。当心情平复了。然后让时间来慢慢抚慰我们伤害。人最重要的是要学会放下，放下了才能把自己解脱。

其次就是要学会忘记和感恩，忘记那些不美好的，感恩我们获得的，这样人就会处于一种阳光的心理状态。也不会那么容易受挫了。

对自己的生活和感情要有信心。过去的失败并不意味着未来的失败。只有当一个人的内心充满希望时，他才能再次开始迎接新的生活。勇敢忘记过去，向他和他过去的生活说再见。一个人要想彻底忘记过去的不愉快的感情，就必须勇敢，必须与之断绝关系。

日日夜夜都在煎熬，所以我想放手。一个人告别过去的一切，需要很大的勇气。我钦佩这样一个人，因为他决心拥抱新的希望。任何时候，你的内心都应该充满希望。你的心是一面镜子。如果让它充满负面情绪，你永远看不清自己，因为它充满了气息。所以一定要让自己的内心充满希望，不是所有的人都会辜负我，所以在离开这种痛苦的感觉之后，我们会再次拥抱幸福。我想只要你有心走过去，你就会幸福快乐，因为你想改变自己，你想由内而外改变自己。

每个人最大的敌人就是自己。每天，我们都在谈论与天地战斗，与这个人和那个人战斗。其实我们争取的是自己的心。希望，你能遇到对的人。我们的心不屈不挠，我们的心充满希望，所以我们有勇气重新开始我们的生活。因为那是我们想要的，只要我想要的生活是幸福的，它就会是幸福的，因为我是这种生活和幸福的主人。

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我也遇到过感情的困扰，所以，在遇到感情困扰是最重要的亮点就是：1、注意心态、2、不要冲动做事、

首先，在你冲动的情况下不要做任何事情！

你需要的是一个人静一静，想想为什么会变成今天这个情况！从你们的感情中找出原因，想想这段感情你还想想想继续，还值不值得你付出。如果你还想，那么就在平静后找到他好好谈一下，让他知道你们的问题所在！试着去解决它，如果对方爱你，你们之间的问题就迎刃而解，但如果他选择就此别过，你也不要觉得很丢脸，你爱过，你为你们的感情努力过了，你不后悔了！他的样子让你能真正的和这段感情say goodbye了！对于那种不珍惜你的那人，在分手后你会觉得那一刻你特别轻松！感情遇到问题很正常，关键看你如何对待如何解！我现在觉得很幸福，希望我可以帮住到你！有什么还可以问我，毕竟我i门有类似的经历！