家庭是我们每一个人生活的环境,如果一个家庭整个氛围特别不好的话,会对孩子的生活造成非常大的影响,而一个家庭的教育如果没有一个特别好的氛围,最终会导致出现一些心理性的问题,我们的小朋友没有在一个非常温馨的家庭当中生活,会导致他在成年了之后走上许多不归路,以及在他的人生当中会留下非常深的烙印。而对于许多没有情感关怀的小朋友,他们总是容易被一点点小恩小利吸引走,因为对于他们来讲,这个世界上没有那么多的人爱他们,一旦当有人表达出对于他们的喜爱,他们就会觉得这是世界上对他最好的人。
1情感上面没有得到满足。
现在为什么越来越提倡家庭教育,其实最主要还是因为家庭教育对于一个孩子的人生问题起着一个决定性的作用,如果孩子在家庭的教育当中没有接受到比较好的情感关怀的话,会导致孩子的情感有一定的缺失,那么对于许多渣男渣女他们最喜欢做的事情就是去散发自己的情感,以及会对其中的一个人特别的好,那么一旦当他们这样去做了之后,对于那些情感缺失的孩子来讲,他们就像天使一般的存在。所以说对于这群孩子来讲其实也是一种比较不好的事情,这也是为什么那么多情感缺失的小孩容易被渣男渣女吸引。
2所以在我们的日常生活当中,一定要去注意孩子的家庭教育问题。
我们每一个家长都希望自己的孩子未来生活能够过得更加的好,但是一定不要束缚对于孩子的家庭教育问题,因为孩子在这样的一个环境下去成长,那么对于他未来的人生会造成非常大的影响,所以说我们的家长一定要给孩子造造出一个非常温馨的家庭氛围,让他在这样的环境当中健康快乐的去成长,毕竟这对于孩子来讲是一生当中非常重要的阶段,如果我们家长特别不在意的话,那么孩子在未来的生活当中也会出现相应的问题。
希望世界上的每一个人都能够得到家庭的温暖以及做出正确的选择,擦亮自己的眼睛,选择正确的人。
4 人际关系不良:人际关系不良会让人感到孤独和不被理解,
2 成功的职业和经济状况:成功的职业和经济状况可以为人带来安全感,因为这些因素能够让人感到自己的生活得到了保障和稳定。
总之,安全感是一个人心理健康的重要组成部分,它可以让人感到自信、满足和幸福。而缺乏安全感则会导致焦虑、抑郁和恐慌等负面情绪。因此,我们需要积极寻找安全感的来源,同时也需要认真对待缺乏安全感的问题,努力寻求解决方案,让自己的生活更加稳定和幸福。
安全感的缺失原因
安全感是指一个人对自身生活、人际关系和未来的稳定性和可控性的信任感。拥有安全感可以让人感到自信、满足和幸福,而缺乏安全感则会导致焦虑、抑郁和恐慌等负面情绪。那么,为什么会没有安全感呢?安全感的来源和缺失原因是什么呢?
缺乏安全感的原因有很多,以下是一些常见的原因:
1、缺乏共情能力的原因可能是经常压抑自己的情绪:如果长时间生活在一种压抑的环境中,共情能力也会慢慢变差,如果压抑了悲伤和难过,就容易导致心情低落,也就是抑郁。如果压抑了愤怒,会变得冷酷凶狠。如果压抑了害怕和恐惧,容易变得敏感,没有安全感。情绪是一股能量,只有发泄才会让它流动起来,从你心里释放出去,如果一味压抑,很容易导致情绪固着在身体内。
2、缺乏共情能力的原因可能是个人基本需求没有得到满足:人都是有自己的基本需求的,如果人的基本需求得不到满足,那么时间长了,这个人的心理就会不健康,人的内心都有深深渴望的事物。若有一种渴求没有得到满足,内心深处就会滋生不安,需求得不到满足就会使得生活充满了失望。时间久了他的情绪值会慢慢降低,没有什么能触动他的心,自然而然的,他的共情能力也会变得特别差。
扩展资料:
其实共情能力可以后天培养,它是由我们的思维方式以及自己所处的环境和生活经历所决定的。如果想要在某种程度上体验共情能力的作用,这可能需要更多地去接触内心的情感。缺乏共情能力的人可能是在那些避免与自己内心接触,甚至不断谴责他人的家庭中长大的。有些人很早就学会了封闭自己的感情,以至于他们也封闭了自己的内心。
生活中,男女双方,如果只是站在自己角度去考虑问题,总是觉得自己比对方辛苦,那么这种没有共情能力的行为,就会让双方关系越来越差;作为下属没有共情能力,不会得到领导赏识;作为领导没有共情能力,则不能长久得到下属支持。
相爱的两个人总是吵架,核心原因是“期待不被满足”。
任何一对情侣针对某件事吵架,本质的原因是:你期待对方做某件事,但对方没有做,让你的期待落空了。
这种落差感,激发了你的某些认知。比如你认为他不爱你了,或是他对你不重视,等等,引发了你愤怒的情绪,开始了情绪化的表达。
两个人相互都感受到期待没有被满足,就会吵架。而长期的争执、吵架、冷战、疏离,就会导致感情破裂。
可以说:是期待的不满足,导致两个人分手、离婚。
那么,想要关系不被破裂,就要去解决“期待不被满足的问题”。
既然“期待”如此重要,我们就要去看到:你的期待是否合理。
很多人都有不合理的期待,这份期待起源于形成了某种信念。
比如,在你小时候和父母的关系中,父母对你的重视不够,让你缺爱、缺乏安全感,性格敏感,总认为对方应该迁就你、陪你你身边,你很渴望他对你的包容、理解,发脾气需要他的包容,总是向他索爱。
这样的期待,就是很不合理的,大多数的伴侣,都没有办法给到你这样的爱。因此,要想解决问题,一定要去调整自己的期待值。
但这种期待是信念引发的,和原生家庭造成的情感缺失有关,自己很难意识到,更谈不上去补足内心的安全感。
自己做不到,就需要专业的帮助。所以,在心理情感的咨询中,有很大一部分的比重,都是在进行原生家庭的疗愈,进行认知的矫正。当用合理的信念替换到旧的信念时,才能做出一些对的事情,不影响感情。
很多人都意识不到这一点,比如他脾气大,伴侣因为他脾气大而离开。唯一能解决问题的方式就是控制情绪,但情绪的管理很难靠方法去做到,因此很多人的情绪一直很差,和伴侣纠缠消耗几次,伴侣就会认定你就是“没法控制你的情绪”,本性难移,因此彻底离开。
除了期待不合理的部分,两个人吵架还有一个和期待有关的原因:你的合理期待不被满足。
你希望他对家庭负责,希望他多参与家庭,希望他照顾你的感受。这些期待都很合理,而他却没有行动。
当你的合理期待不被满足时,就需要去看到:自己的表达是否有效,以及针对伴侣的性格,该做出什么样的调整,能够引导他满足你的期待。
这是技巧的层面。很多人在觉得自己的期待正当、合理后,就会去指责伴侣,认为伴侣“错”了,陷入到对错层面的讨论,和伴侣吵得不可开交,持续得争执,消耗彼此的感情。
但其实没有必要。如果你想要和他继续过下去,不妨把注意力放在自己身上,看看自己在表达需求时的方式为什么不被伴侣接受。
比如,有的人从小有一个强势的母亲,内心处于被压抑的状态,从小母亲替他做决定,形成了他逃避的个性。
于是你和他相处时,会发现他格外渴望得到自尊的满足,而你强硬的指责、批评,都会激发他的反抗意识。所以你和他沟通他总是不听你的,我行我素。
遇到这种情况,就需要看到他的内心需求,用能够引发他行动的语言去引导他行动。而强力的对抗就会激发他的逃避心理,他会用防御的姿态把自己藏起来,回避你们之间的问题。
所以,对于每一个想要经营好感情的人来说,有两项必不可缺的能力需要提升。
第一,纠正自己的不合理期待;
第二,学会表达自己的期待并引导伴侣满足你的期待。
如果你还想提升自己更高的幸福指数,还需要学会看到伴侣的期待并满足伴侣的期待。
这些能力,都可以通过咨询得到提升,让自己得到经营感情的能力。
当你拥有这些能力,就能经营好这段感情。让自己成为一个会经营爱的人,无论遇到什么样的伴侣,都能获得幸福。
作家张小娴说过一句话:“每个女人都想要安全感,用各种方法想得到安全感。可无论我们多么努力,无论我们拥有多少,到头来还是觉得没有安全感。”
这一句话不知说到了多少女人的心坎上去了。
女人是缺乏安全感的生物。在感情之中缺乏安全感的女孩子,比比皆是。于是,每次在谈恋爱的时候,她们总会一遍又一遍的确定男友是否喜欢她。男友不在她身边时,她就会胡思乱想。男友跟别的女人走近一点,她便会怀疑他是不是出轨了……
她们不会认为感情是可以遮风避雨的堡垒,而是觉得这是随时会倒塌的危楼。患得患失,敏感猜疑,害怕失去对方,一点风吹草动,都会让她们受惊。
但要知道,安全感决定一段感情的舒适程度,在感情中缺乏安全感,其实是很伤害感情的。她们自己不会感到快乐,男友同样也痛苦不堪。
01
你为何无法感受幸福
匮乏的安全感是如何控制你的?
曾经认识一个姑娘,谈了一段恋爱,双方是经朋友介绍认识的,一开始,他们感情很好,只是两人同居以后,姑娘在感情中渐渐变得强势起来,开始干涉男友工作。她让男朋友减少工作应酬,尽量不要出差,周末跟朋友出去玩什么的,也一定要带上她。这对于事业心强,又想要有自己私人空间的男人而言,根本没办法做到,久而久之,两人争吵不断,感情变得越来越差。
这个姑娘表面上是对男友有着强烈的掌控欲望,背地里的深层原因,其实是源于她缺乏安全感导致的。
因为小的时候,父母不在她身边,导致这个姑娘十分缺乏安全感。谈恋爱以后,因为害怕男友会离开她,而恨不得将他抓得死死的。
可她却不知道,安全感不是控制男友获取来的。反之,用强烈控制欲去控制男友,只会让男友压力变大,一旦他发现这段感情没有了快乐自由,便会想要逃离这段感情。
那应该如何使自己从安全感匮乏变得拥有高安全感呢?
我们都知道,缺乏安全感,源于我们内心不够强大,不敢去面对外界的种种危机。因此,想要获得高安全感,第一步便需要我们承认自己因为种种原因导致安全感匮乏。只有接受事实,你才能去做出改变。
02
如何让自己获得高安全感
在接受了自己是一个缺乏安全感的人以后,便可以去主动获得安全感。
安全感的获取有两方面的,一方面,是通过外界获取安全感,另一方面,是从自己身上获取安全感。
如何在外界获取安全感呢?女生无法从伴侣身上感受到安全感,往往源于对对方不够了解,对这段感情掌控程度不够高,因此,我们可以从伴侣和感情两个方面来让自己加强安全感。
从伴侣身上,我们可以尽可能去了解他的喜好,他的朋友圈,他的过去,将他了解的越全面,我们内心就会越踏实。
从感情上获取安全感也是同样的道理,如果你认为这段感情太过于虚无缥缈而让你没有安全感,那么你可以增强它的可控性。例如做好最坏的打算,设想如果两人分手了,你该怎么办。当你将最坏的打算想好了,这段感情便在可控范围之内的。
当然,从外界获取安全感的前提都是要适度,譬如从伴侣身上获得安全感,你想去了解他的某些经历,但涉及到隐私,对方不愿意多说的时候,你也要给他适度的空间,不要逼迫他。即便是相爱的两个人,在对方面前也不会是毫无秘密的。否则,很容易便因此争吵,让两人感情变差。
不过外界能给予你的安全感是很少的,我还是认为,想要获取高安全感,归根结底,还是要回归到我们自身之中来。
只有我们内心强大了,不惧怕失去,拥有让自己幸福的能力,才能够获得高安全感。
16:18:52
作家张小娴说过一句话:“每个女人都想要安全感,用各种方法想得到安全感。可无论我们多么努力,无论我们拥有多少,到头来还是觉得没有安全感。”
这一句话不知说到了多少女人的心坎上去了。
女人是缺乏安全感的生物。在感情之中缺乏安全感的女孩子,比比皆是。于是,每次在谈恋爱的时候,她们总会一遍又一遍的确定男友是否喜欢她。男友不在她身边时,她就会胡思乱想。男友跟别的女人走近一点,她便会怀疑他是不是出轨了……
她们不会认为感情是可以遮风避雨的堡垒,而是觉得这是随时会倒塌的危楼。患得患失,敏感猜疑,害怕失去对方,一点风吹草动,都会让她们受惊。
但要知道,安全感决定一段感情的舒适程度,在感情中缺乏安全感,其实是很伤害感情的。她们自己不会感到快乐,男友同样也痛苦不堪。
01
你为何无法感受幸福
匮乏的安全感是如何控制你的?
曾经认识一个姑娘,谈了一段恋爱,双方是经朋友介绍认识的,一开始,他们感情很好,只是两人同居以后,姑娘在感情中渐渐变得强势起来,开始干涉男友工作。她让男朋友减少工作应酬,尽量不要出差,周末跟朋友出去玩什么的,也一定要带上她。这对于事业心强,又想要有自己私人空间的男人而言,根本没办法做到,久而久之,两人争吵不断,感情变得越来越差。
这个姑娘表面上是对男友有着强烈的掌控欲望,背地里的深层原因,其实是源于她缺乏安全感导致的。
因为小的时候,父母不在她身边,导致这个姑娘十分缺乏安全感。谈恋爱以后,因为害怕男友会离开她,而恨不得将他抓得死死的。
可她却不知道,安全感不是控制男友获取来的。反之,用强烈控制欲去控制男友,只会让男友压力变大,一旦他发现这段感情没有了快乐自由,便会想要逃离这段感情。
那应该如何使自己从安全感匮乏变得拥有高安全感呢?
我们都知道,缺乏安全感,源于我们内心不够强大,不敢去面对外界的种种危机。因此,想要获得高安全感,第一步便需要我们承认自己因为种种原因导致安全感匮乏。只有接受事实,你才能去做出改变。
02
如何让自己获得高安全感
在接受了自己是一个缺乏安全感的人以后,便可以去主动获得安全感。
安全感的获取有两方面的,一方面,是通过外界获取安全感,另一方面,是从自己身上获取安全感。
如何在外界获取安全感呢?女生无法从伴侣身上感受到安全感,往往源于对对方不够了解,对这段感情掌控程度不够高,因此,我们可以从伴侣和感情两个方面来让自己加强安全感。
从伴侣身上,我们可以尽可能去了解他的喜好,他的朋友圈,他的过去,将他了解的越全面,我们内心就会越踏实。
从感情上获取安全感也是同样的道理,如果你认为这段感情太过于虚无缥缈而让你没有安全感,那么你可以增强它的可控性。例如做好最坏的打算,设想如果两人分手了,你该怎么办。当你将最坏的打算想好了,这段感情便在可控范围之内的。
当然,从外界获取安全感的前提都是要适度,譬如从伴侣身上获得安全感,你想去了解他的某些经历,但涉及到隐私,对方不愿意多说的时候,你也要给他适度的空间,不要逼迫他。即便是相爱的两个人,在对方面前也不会是毫无秘密的。否则,很容易便因此争吵,让两人感情变差。
不过外界能给予你的安全感是很少的,我还是认为,想要获取高安全感,归根结底,还是要回归到我们自身之中来。
只有我们内心强大了,不惧怕失去,拥有让自己幸福的能力,才能够获得高安全感。
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