如何让爱情保鲜 你知道如何让爱情保鲜吗?生活中,我们都知道,食物不放入冰箱保鲜,是会腐烂变质的,而爱情也是一样。爱情如果不加以维护保鲜,总有一天也会消散。下面我为大家分享一下如何让爱情保鲜,感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。 如何让爱情保鲜1 一、如何让爱情保鲜 1、吵架时,一个要学会低头,一个要知道见好就收 其实人与人相处,也是会有摩擦的,所以不吵架的夫妻是不存在的。但是吵架的原因大部分都是生活中鸡毛蒜皮的小事,可是小事情上生气上火多了,总会酿成大祸。所以要及时修复感情。 小A就和我说有一天晚上和老公吵架了,原因竟是她躺在床上吃面包,老公说了她一句。但是真正的导火索其实是因为前两天小A照顾发烧的宝宝太累了,心情不好才发火,还反锁了卧室的门,不让他进。但是老公知道最近她太累了,就趴在门口一直向她道歉,还说明天做了好吃的一起去郊游。然后小A把门开开了。 其实女人如果学会见好就收,对自己也是一件非常好的事情。反正早晚都会原谅,多冷战一分钟,自己也就多伤心一分钟。 2、经常一起做一些事,有共同的爱好 夫妻间经常一起活动是十分能增进感情的,因为平时生活的忙碌,两人时光越来越少,两人的共同回忆也就越来越少,共同话题也越来越少。这样就会变成一个恶性循环,会是夫妻感情一点一点被消磨光。 但是也不要把两个人同行想的很难,其实两个人一起做家务就是很好的体验。其实只要不要总是把在一起的时间用到自己的事情上,就已经成功了一半,就比如两个人明明都在家,但是一个人看电脑一个人看电视,整晚都没有交流。 小B就说,她每周都会和老公一起在家看**吃零食,一起小一起吐槽。有时候不经意间突然想到了哪句台词,说出来刚好你能懂。这种感觉这种默契,也非常好。 3、生活中的仪式感很重要 这个仪式感并不是非得要那么隆重,也不是每个纪念日都必须强制性送礼,也不是每个节日都必须隆重操办。而是在生活中形成一种习惯,这个动作,这件物品,在你们的生活中都是和对方息息相关,能够传达爱意的。 曾经看到一个故事,说一对老夫妇,每晚临睡前都会对对方说“我爱你“。因为如果其中一个人在睡梦中死去,那么最后听到的话,也是“我爱你”,也算是温馨的告别。 所以现在还有很多家庭学习国外,即使已经结婚十几年,依然会每天早上出门前“吻别”,这就是一种仪式,每天都通过一种方式传达对对方的爱意。 二、如何让爱情保鲜有激情 1、保持神秘感 之所有没有了新鲜感,是因为彼此相处的时间长了,彼此都非常清楚对方,而且很多人为了爱情付出所有,毫无保留,在对方的面前,自己完全就是透明的,什么都被对方看得很清楚,平时说什么做什么对方都会判断出来,这样的生活肯定不会觉得新鲜,甚至会觉得很无味。所以想让爱情保鲜,必须要保持神秘感,不要总是粘着对方,适当的放手,让对方感觉到好奇,这个时候你的影子就会出现在他的脑海里。平时也可以制造些小惊喜,让对方感觉到意外,这样才会让对方经常感觉到新鲜。 2、不要强迫她做不愿意做的事 每个人都有自己喜欢和不喜欢的事,但有些人就是管得太多了,总是限制对方做某些事,这样别说新鲜感了,恨不得马上离开对方,所以不要总是指挥对方,让他可以快乐的做自己想做的事。同时也要懂得为对方付出,而不是一味的从对方身上得到什么,这样看到你的付出,自然心里会很开心。 3、不要泄露你的秘密 很多人认为,相爱时两个人就应该没有任何秘密,这样才是信任对方的表现。但不是所有的人都这么想,每个人都应该有自己的空间和秘密,所以当对方不愿说的时候,最好不要勉强,也不要不停的追问,这样只会让对方反感,让他觉得你不信任他,所以才会特别在意这件事。 4、不要太依赖 在相爱的时候,总是希望时刻在一起,但每个人都有自己的生活,不可能除了彼此以外,别的事情都不重要了,但有些人就是这么做的,眼里除了对方,谁也看不到,整天粘着对方,什么事都依赖着对方,这样只会让对方觉得想要逃离的感觉,因为他完全没有了自己的空间,觉得特别压抑,所以不要太过度依赖了。 5、不要光说不做 很多人特别会说话,说的对方很开心,但真正一件事也没有做,当说的好听了,实际行动一点都没有,这样的话完全没有意义,也会让对方失去信心,觉得你什么都做不了,以后不管你再说什么,也不会信了,甚至以后有些事都不会向你提起,因为跟你说一点作用都没有。 如何让爱情保鲜2 如何使爱情保鲜 要想让你的爱情永远维护新鲜感,你可以尽量把自己装扮的神秘点,还要学会给对方制造惊喜,更不要过度依赖对方。爱情走到一定程度上就会发生变化,尤其是从恋人变成夫妻的两个人便深有体会。恋爱初期总是处处充满着激情,时时刻刻想要和对方见面,可是日子一久便到了平淡期,这时两个人会觉得很难走下去,处理不当的情侣就直接会导致双方矛盾激化,很容易分手。因为这时候正是两个人相互磨合,磨合就意味着要包容对方的缺点,对方也要努力改正自己的各种缺点,就像两块充满棱角的石头,经过长时间的打磨就会过变得光滑无比。 1、那把自己装扮的神秘点 保持一点神秘也不是很难的事情,就看你愿不愿意付出了。爱情当中,男女恨不得把自己“上下五千年”的事情都讲给对方听在彼此熟悉了解的同时,爱情的新鲜感也在慢慢淡化,因为你已经对对方足够了解,他已经不再是当初那个神秘的帅小伙,仿佛你已经将他看得透彻,比了解自己还要了解他。就是即使你在对方也要保持自己的一点点神秘感,让他能够崇拜你,跟你在一起就像探险游戏一样充满着刺激,不要觉得透明的爱情才是天长地久的最好方式。 2、学会给对方制造惊喜 生活需要仪式感,所谓的仪式感就是通过一些活动或者话语,让两个人在恋爱的过程中能够回忆起当初的感觉。或许你只需要在不经意间准备一束鲜花,然后偷偷从他背后给他一个拥抱,再将鲜花递到他面前,又或许只需要一顿浪漫的烛光晚餐,就这么一些小小的惊喜可能就会令他感动不已,让他在繁忙的工作中得到精神上的慰藉。和很多人所想的不一样,不仅是女生男生也需要仪式感在一段爱情中,男孩子和女孩子往往都会缺乏安全感,这个时候就必须通过一些仪式活动才能让对方安心下来,让两个人的感情更加坚定。 3、不要过分依赖对方 保持经济上的独立真的很重要,这就意味着很多事情你将不用依赖对方。爱情中的男女会这样说,我喜欢看你依赖我的样子,那样我会对你产生强烈的保护欲。这句话不假,但有保质期。在恋爱初期一方的依赖会使你们的恋爱充满甜甜的味道,但若长此以往下去,你的依赖也会成为对方的负担,试想一下,谁会爱一个自己的负担呢?只要你做好自己,就不怕没有爱情,更不怕失去所谓的新鲜感。
单纯的游戏如:愤怒的小鸟、暴力迪吧,求生之路等等,还有一些活动游戏也可以激励人的情绪。
第一个: 魔法师变石头[破冰游戏]
活动目的:
由初步的肢体接触,打破人际关系的距离
透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程
活动器材:
室内或室外平坦的场地均可
16~50人以内,人数不宜过少
2~5颗软性(或毛线球)安全球(球体比足球略小,以一手可掌握为佳)
活动规则:
1一开始可由训练员或由一位学员自愿,担任『魔法师』,并发给一颗球施法
2魔法师施法时,所有伙伴开始行进躲避,活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头
3避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴,手勾着手在原地合唱一首歌,就可以形成保护罩,但歌曲如果重复就无效,一样会变成石头
4行进期间除躲避攻击外,不可和其它人手勾手
5过程当中,不可以跑步,只可以快步走,避免学员产生碰撞、跌倒
6活动进行几分钟后,魔法师可改变方式,把被碰触的学员,一样变成魔法师,并给予一颗球执行任务
活动分享:
短暂的暖身活动,通常不做分享,时间也不宜过长,主要让学员情绪可以high起来,并投入活动中即可。
第二个: 一块钱、两块钱[破冰游戏]
适合对象:10人以上
场地要求:无
游戏性质:破冰
游戏时间:10分钟
操作:
1、根据男女学员不同比例,比如男生远远大于女生比例的话,女生就当“2块钱”而男生则是“1块钱”;如果女生比例远远大于男生的话,女生就当“1块钱”而男生则是“2块钱”。
2、根据培训师说的钱数,所有学员组成相应的数字,没组成符合要求的数字的,均被淘汰。比如,培训师喊7块钱,所有学员就组成一个小组,这个小组所有人的面值加起来应该是7块钱,没有组成小组的学员将被淘汰。
3、剩下的人继续组合,直到4-5人为止,游戏结束,可以给剩下来的人颁发奖品。
第三个: 晋级[破冰游戏]
工作之余同事之间做一些小的游戏,既有助于同事之间的情感沟通,又有助于活跃办公室 的气氛,增强大家的工作积极性。
游戏规则和程序
1让所有人都蹲下,扮演鸡蛋。
2相互找同伴猜拳,或者其他一切可以决出胜负的游戏,由成员自己决定,获胜者进化为 小鸡,可以站起来。
3然后小鸡和小鸡猜拳,获胜者进化为凤凰,输者退化为鸡蛋,鸡蛋和鸡蛋猜拳,获胜者 才能再进化为小鸡。
4继续游戏,看看谁是最后一个变成的凤凰
总结
1这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏,在猜拳的过程中,可以让大家玩得津津有味,所 以这个游戏是一个典型的可以调节气氛的游戏,让大家在玩乐中相互熟悉起来,相互更好的 沟通。
2游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方,有助于成员的创造性和 积极性的发挥,因为良好的环境才能给人以良好的情绪,而良好的情绪又是努力工作的源泉 。
参与人数:全体参与
时间:15分钟
场地:不限
道具:无
应用:(1)沟通刚开始时的相互熟悉
(2)用于制造出快乐、轻松的办公室氛围
两者中间有一人拥有游戏,另一人就无需购买游戏了,首先登录steam平台搜索双人成行;然后进入双人成行商品主页点击下载即可。然后这里需要注意的是双人成行是EA发行的推荐加速器直接加速双人成行,需要玩家去origin邀请玩家进入游戏。
双人成行的游戏特点
科迪和小梅需要凭借着玩偶身躯并肩作战,修复情感并找到将一切回归原貌的方法,游戏场景设置在主角们的家中,让人有一种身在《亚瑟和他的迷你王国》的感受,各种利用场景物品的通关妙招充满了整部游戏的设计环节,玩家也将凭借这些技巧在整个世界中遨游。
操作方面,玩家能够二段跳,并以此跳过游戏中的多数障碍物,但是障碍物并不仅限于此,通过对场景物品的利用、移动、破坏能够展现一个全新的通关路线,演示中出现的Boss是一名流程Boss,玩家通过跳跃需要不断躲避他的攻击,使用吸尘器吸收并投掷他吐出的火罐以对Boss造成伤害。
情人节快到了,除了吃饭送礼物之外,可以和男朋友做一些亲密的小游戏增进感情,使她们开心快乐。
一、情人节男朋友应该送礼物和小游戏来表达自己的情感。
情人节是一个非常值得纪念的日子,在这一天他们会打扮的非常漂亮。作为男朋友,应该给他们准备一些非常具有惊喜的礼物来表达自己的情感。
二、情人节男朋友应该通过小游戏来表达自己的思念。
也许在这一天他们两个是分隔两地的,然后可以通过快递的方式,给他送去非常特殊的礼物,给她一个大大的惊喜。也许这个礼物不是最珍贵的,但是他一定是别具一格的。就像埋藏在心中的种子发芽了,就像阳光照射着大地一样温暖。
三、情人节男朋友应该送礼物做游戏,使她们保持一份愉悦的心情。
在生活的每一天也许是平平淡淡的,但是在情人节这一天确实非常的特殊,非常的珍贵,男朋友要充分利用好这一天,也许是一段浪漫而具有意义的烛光晚餐,也许是一场浪漫的微**但是一定要使女神保持心情愉悦。
总而言之,在情人节这一天,男朋友是应该送礼物做游戏,通过小游戏使这一天变得更加美好,并且增加彼此的感情。
以下是我为大家整理的关于团体心理的游戏,欢迎大家阅读!
我是谁
活动目标:
1协助学生认识自己眼中的我,及他人眼中的我。
2增进学生彼此熟悉的程度,增加班级凝聚力。
活动程序:
(一)教师发给每位学生一张A4影印纸。
(二)学生两两分组,一人为甲,一人为乙(最好是找不熟悉的同学为伴)
1甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」,乙则在A4纸上记下甲所说之特质,历时五分钟。
2教师宣布活动的规定为:「自我介绍者,在说了一个缺点之后,就必须说一个优点」。
3五分钟后,甲乙角色互换,由乙向甲自我介绍五分钟,而甲做记录。
4五分钟后,教师请甲乙两人取回对方记录的纸张,在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受,并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点,何者较为困难为何会如此个人使用那些策略度过这五分钟」。两人之中须有一人负责统整讨论结果。
(三)学生三小组或四小组并为一大组,每大组有六至八人。
1两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
2分享后,教师请每位同学将其签名之A4纸(空白面朝上)传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解,于纸上写下「我欣赏你…,因为…」。写完之后则依序向右转,直到签名纸张传回到本人手上为止。
3每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。
(四)全班学生回到原来的位子
1教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。
2教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。
快乐动物园
情绪有正性与负性之分。有些正性情绪,如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力,而许多负性情绪,如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。
这个游戏要求你和一些朋友一同做,而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。
下面一表决定你要学的动物是什么:
你姓氏汉语拼音的第一字母 动物名称
A--F 狮子
G--L 海豹
M--R 猩猩
S--Z 热带鸟
现在选择一个伙伴(最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴)。彼此盯着看,目光不能转移,同时用嘴大声学动物叫,至少10秒钟。
点评:
在这个简单的游戏中,你的感觉如何你是否感到既幽默有趣又有些尴尬这个游戏尽管开始时会感到不舒服,很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么,最后你的表现都是“傻驴”一头。
你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥,可能会使你灵机一动,模仿出种种出人意外的叫声,获得满堂喝彩,或者逗得大家捧腹大笑而在游戏中,感到尴尬的心理却会使你羞于开口假如你有幽默感,学动物叫就更容易开口。
正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此,在最困难的时候,不要忘记幽默可以使你保持乐观。
优点与缺点
所需时间:30-45分钟,由团队人数及培训者安排
小组人数:无限制
所需物品:"优点与缺点"表格,每人一支钢笔
游戏概述:
此游戏用于要求每个参与者在无任何威胁的情况下,写出其他人的优点及缺点。特别适用于同一组或一同工作的,或者团队中互相了解的成员。
目的:
1、 令每个参与者在无任何威胁的情况下,对其他人的优点与缺点进行评点。
2、 让每个参与者之间相互反馈自己在成员眼中的优点与缺点。
步骤:
1、 令每个参与者都知道他们将有机会对团队里的每一个人的优点与缺点进行反馈,也就是说,你喜欢或不喜欢某人的哪一方面。
2、 告知每个人这是一项保密的活动,没有人被告知是谁写的他的优点与缺点的内容。
3、 给每个人一张"优点与缺点"并告诉他们每人为其他人至少写出一条喜欢或不喜欢。
4、 收集每张答卷,混合一起并对每个人念出写给他们的意见, ,你首先要从自己的名字念起。
讨论题目:
1、 所有的意见都正确吗
2、 有没有互相矛盾的意见
3、 现在是否有人不愿意别人和自己同在一组
圆球游戏
游戏规则:
1、所有的人分成三组,每个小组约20人,分别配有1、2、3号球
2、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出,最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中,每一人都必须触及到球,所需时间最少的获胜。
3、球掉在地上一次额外加10秒
培训师必读:
1、游戏开始时,三组人一般会不约而同地围成了三个圈,一个接一个地传递,计下三组的成绩,例如分别为17秒、18秒和50秒。
2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些这个游戏的最好成绩为8秒。”培训师可以向所有小组提出挑战。(参考思路:用手围成一个圆筒状,让三个球分别从上面滑下,所用时间仅为4秒!这是一个绝妙的想法!当然可能还有更快的方法,培训师需要不断启发学员去思考新的方法。)
培训师点评:
有的队员在看到成绩连自己都不敢相信--“开始觉得三十秒已是不可思议的!”“能不能再快些”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来,游戏过程中不断传来喜讯……"9秒"、"5秒"、"4秒",最快的居然只用了058秒!通过这个游戏让学员感受到:每一件看似不可能的事情摆到面前时,这种“不可能”的心理定势,使每个人都会想到放弃。做了才能成功,但最终的成功不是因为你做了,而取决于你怎样去做。发挥团队智慧,集合团队的创意,一件不可能完成的事情奇迹般的成功了,这就是团队的力量!思维可以指导人们的行动,同时也约束人们的行动。要想成功唯有敢于超越自己的思维。
对一家企业而言,也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功劳,但一味的遵循就易沦为守旧。为员工建立一种启发创造性和"冲破框架"的环境条件:鼓励创新精神,从而开发突破性的解决方案与策略,也就为企业创造更多地意想不到的机会。
责任
1、每队4个人,两人相向站着,另外两人想向蹲着,一个站着和蹲着的人是一边;
2、站着的两个人进行猜拳,猜拳胜者,则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子;
3、输方轮换位置,即站着的人蹲下,蹲着的人站起来;继续开始下一局;
游戏点评:
1、如何看待责任
2、当别人失败的时候,有没有抱怨
3、两个人有没有同心协力对付外面的压力
经典心理游戏推荐:
(一)解套
目的:使参与者能够认识到,在遇到看似复杂问题的时候,只要通过
换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题
要求:1人数控制在5~10人最佳
2要有一个比较开阔的空地
程序:1要求所有的参与者围成一个圈
2从任何一个人开始要求她他将两只手分别与不相邻的两个人相握;然后这两个人再各自与不相邻的人握手,按此顺序继续,直至所有人的手都与其他的人相握
3这时,所有人的手连接起来形成一个交错的套,此时要求大家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置,来解开交错的套。
评分:再小组人数相等的情况下,以解开套时所用的时间的长短作为标准
(二)风中劲草
目的:帮助学员体会信任的建立取决于对自己团队成员的信心,相互之间的沟通时树立这种信心的基础,一旦信任完全建立,你就会感觉到团队的工作气氛时那么的轻松•愉快
要求:1:8人一组最佳
2:要有一个比较开阔的空地
程序:1培训师让每个学员围成一个向心圈,而培训师自己站在中央作示范
2培训师双手绕在胸前,做出以下的沟通对话
培训师:“我叫。。。。。。(自己的名字),我准备好了,你们准备好了没有”
全体团队成员回答:“准备好了”
培训师“我倒了”
全体团队成员:“倒吧!”
3这时培训师整个身体完全倒在全队成员的手中,这时团队成员吧培训师顺时针推动两圈
4培训师做完了示范以后,小组中的每位成员都要去试一试
评分:可算扩展游戏,部参加比赛
(三)穿越雷区
目的:培养两个人的信任合作精神及默契感
要求: 1两人合作
2需要若干长布条
3要有一个比较开阔的空地
程序:1先分好组,每组若干2人小组,人数相等
2在空地上划分N多雷区,每组难易程度相当
3用长布条蒙住2组中一人的眼睛,另一人指挥,通过雷区,不能碰线,碰线者即被淘汰
评分:在规定的时间内,走出雷区人数最多的小组获胜
(四)呼啦圈
目的:培养创新意识,通过该游戏说明如果不改变方法而仅仅是改变熟练程度及技巧对结果的改变是缓慢的,但如果有创新意识,有创新方法,会产生对结果的改变有突飞猛进的效果
要求:1:以12人或14人为一组
2:每组需一个呼啦圈,2个足球
3:空地
程序:1:培养师交每个组1个呼啦圈和2个足球,并要求全组人员都手拿着球穿过呼啦圈
2:每个小组先练习10分钟,而后开始比赛
评 分:以最快完成的一组获胜
(五)蜈蚣翻身
目的:训练学生身体的灵活性,柔韧性,协调性,让学生充分体验竞争与合作带来的压力和快乐
要求:1参加人数,10人以上为一组
2空地
程序:1将组分好,推荐组长,以纵队方式排好
2全组同学双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”, 开始练习一下“大蜈蚣”跑动,看看彼此是否协调
3接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛,要求第一位组员依次从第二,三人拉手处,第三,四拉手处。。。。。一直到队伍最后两位的拉手处钻过去,第二位组员第三位组员。。。。。跟随前面的组员一只钻完所有的手拉孔
评分:完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜
(六)风雨同行
目的:通过游戏让学生接纳他人的长处,取长补短培养学生在体验团 队合作中的扬长避短
要求:1有一定的活动空间
2眼罩,口罩,短绳,用动的其他物品可以任意准备
程序:1按7人一组分组,在7人中规定有2个“盲人”,2个“无脚人”,2个“无手人”,一个“哑巴”
2在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩,“哑巴”戴上口罩,“无脚人”捆绑双手
3主持人把各组带到比赛的起点,让小组成员把所有的物品搬运倒终点
评分:以用时最少者为胜
(七)绑腿跑
目的:培养信任合作融合沟通的能力,协调合作
要求:1空阔的场地
2短绳
程序:1以5人一组最佳,5人并排站成一行,相邻的两人腿绑在一起
2宣布开始以后,小组集体向终点跑
评分:用时间最少的小组获胜
其它心理游戏
心灵游戏一:幸福感小测试
如果要画一只鸟和一个人的话,你会如何构图
A一个人正看着笼中的鸟。
B一个人正追着飞走的鸟。
C一只鸟停留在一个人的肩上或手上。
D一个人正向飞远的鸟招手。
E一只鸟在上空飞行着,而这个人对这只鸟毫不在意。
参考答案
A你的幸福其实已近在眼前了,却受到了一些阻碍而让你无法如愿以偿。
B你正全力以赴为自己的幸福而努力,你想抓住自己的幸福,但又抓不住,正处于身心俱疲的状态中。其实有舍才有得,如果你认为眼前的幸福并不是真正的幸福,可就要做个决定了!
C不担心鸟逃走而和鸟玩的你,象征着你现在正处于幸福、满足的状态中,每天都觉得很快乐!
D这幅画的人物是不动的,只是向鸟招手,暗示你正等待幸福的来临,并且是以一种平静、平常心来等待,但人生中有许多事是要自己争取的,机会稍纵即逝,千万大意不得!
E人和鸟之间似乎没什么衔接点,这表示你对幸福似乎没什么特别的感觉,现在的你相当淡然,或许你经过了一些事情而突然想开了,对人生也有了另一番的见解了!
心灵游戏二:
我是一个怎样的人
我是谁这是一个充满了思辩和叩问的永恒话题。“人贵有自知之明”的“贵”字,意思不单是指宝贵,而且也指稀少,物以稀为贵嘛!睫在眼前最难见,人短于自知。
这个游戏就是针对你如何看待自己而设计的。
请先拿一张白纸,把纸纵向地折叠成四部分,形成比“川”字还多一竖的折痕。在纸最左侧那一列,从上至下,一一写出以下各项:身高、体重、相貌、出身阶层、性别、性格、人际关系、爱好……这些栏目可能不那么合乎逻辑,也不够全面,请大家原谅,你可以自己写出你想补充的。
左侧写满之后,请在白纸的上方从左至右写上:真实的我、理想的我、别人眼中的我。
填完后,你会惊讶的发现,原来,我们每个人对自己的评价和自己的理想之间,竟有那么大的差距。百分之九十五以上的人都嫌自己的个子不够高,太胖或太瘦,相貌不够俊秀,出身不是名门望族……
归根到底一句话——你拥有的,你不喜欢。
心灵游戏三:再选你的父母
很多人看到题目,先吓了一跳,马上大不以为然,甚至愤愤然了。我父母是天下最好的父母,让我再选这不是滑稽加大逆不道吗!请原谅,我没有冒犯你的意思,也不是为了震撼视听,哗众取宠,实在是因为这个禁区不得不谈,它和我们心理健康息息相关。
你还是孩子的时候,无力分辨哪些是真正的教导,哪些只是父母自身的宣泄。你如同恭顺的小伙计,把父母的言语、表情、习惯等等,流水帐般记录在脑海的空白处。父母塑造了你,你在不知不觉中套用着他们所展示的模板,在未经清理和重塑之前,你在很大程度上是他们的复制品。
游戏与对父母的孝顺、尊重无关,只是进行一次特殊的心灵探索。做这个游戏很简单,只要一张白纸。不过请避开父母,尽量卸去负罪感,把情感干扰因素减到最小。
在白纸上写下“再选某某的父母”,某某就是你自己。然后请你郑重地写下你为自己再选的父母的名字。猜你要别扭一阵。虽然对父母有过种种不满,但真的把他们就地淘汰了,必有目瞪口呆之感。请坚持,游戏最艰难的地方就在这里。不必煞费苦心,你把头脑中涌出的第一个人名写下就是了。他们可以是你认识的熟人,也可以是传说中的神仙魔鬼;可以是已经逝去的皇亲国戚,也可以是依然健在的平头百姓;可以是动物植物,可以是日月星辰……再选父母的类型并不重要。重要的是你在这个游戏中弥补缺憾,表达长久以来压抑的情感,重新构筑你的世界。
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