和另一半相处小心翼翼，不敢沟通感情问题，该如何解决分歧呢？

解决分歧的最好最有效的途径就是沟通。如果你们两个连沟通都不舍得的话，那你们相处下去真的是太难了，我感觉也没有必要在一起了，因为你根本不知道对方在想什么，不知道对方在干吗，你们这样在一起反而会很累的。

随着时间的推移，感情需要努力维持下去的。你能做的最好的事情之一就是多沟通多交流。首先，你们要坦诚相待，遇到问题就说，可以两个人一起解决。不要自己一个人承受，两个人在一起并不需要小心翼翼呀，大胆相处就好啦。

其次，你可以尝试不同的沟通方式。有很多不同的交流方式，没有绝对正确或错误的方法。试着表达。让你的伴侣知道你的感受，并问她感觉如何。自信沟通要清晰、直接地传达你的感受、观点和需求，而不侵犯你伴侣的权利。避免被动交流。

然后，你可以腾出时间来和他交流，也可以问一些问题，比如说，你今天工作累吗？工作上有没有遇到什么困难？最近胃口好不好？之类的一些小问题来促进感情。让她知道你在关心她，并且支持鼓励他。相信你可以改善很多的。当你和另一半沟通的时候，尽量避免干扰，把手机放在一边，这也是对另一半的尊重。希望我的回答对你有所帮助。

[抓破面皮]　比喻感情破裂，公开争吵。

[抓破脸子]　比喻感情破裂，公开争吵。

[抓破脸皮]　比喻感情破裂，公开争吵。

[打成一片]　形容感情融洽，成为一体。

[如胶投漆]　好象胶和漆那样，粘住就分不开。形容感情深厚，亲密得难舍难分。

[水乳交融]　交融：融合在一起。象水和乳汁融合在一起。比喻感情很融洽或结合十分紧密。

[如胶似漆]　象胶和漆那样黏结。形容感情炽烈，难舍难分。多指夫妻恩爱。

[如胶如漆]　象胶和漆那样黏结。形容感情炽烈，难舍难分。多指夫妻恩爱。

[脸红耳热]　形容感情激动或害羞的样子。同“脸红耳赤”。

[难分难舍]　分：分离；舍：放下。形容感情很好，不愿分开。亦作“难舍难分。”。

[难舍难分]　舍：放下。形容感情很好，不愿分离。亦作“难分难舍。”。

[脸红耳赤]　形容感情激动或害羞的样子。亦作“脸红耳热”。

[情逾骨肉]　逾：超过；骨肉：比喻至亲。形容感情极其深厚。

[花残月缺]　形容衰败零落的景象。也比喻感情破裂，两相离异。

[月缺花残]　形容衰败零落的景象。也比喻感情破裂，两相离异。

[张敞画眉]　张敞：汉时平阳人，宣帝时为京兆尹。张敞替妻子画眉毛。旧时比喻夫妻感情好。

[瑟弄琴调]　比喻夫妇感情融洽。

[瑟调琴弄]　比喻夫妇感情融洽。

[如兄如弟]　情如兄弟。比喻彼此感情好，关系密切。

[冷血动物]　体温随环境温度的改变而变化的动物。比喻缺乏感情、对人对事冷漠的人。

[一唱一和]　一个先唱，一个随声应和。原形容两人感情相通。现也比喻二人互相配合，互相呼应。

[一倡一和]　①指一个先唱，一个和声，形容两人感情相通。后多比喻两人相互配合，彼此呼应。倡，亦作“唱”。②指鸣声相呼应。

[情投意和]　投：契合。形容双方感情融洽，心意完全一致。亦作“情孚意合”、“意同情合”、“情投意洽”、“情亲意合”、“意合情投”、“情投气合”。

[琴瑟之好]　比喻夫妻间感情和谐。

[涕零如雨]　涕零：流泪。眼泪象雨水一样往下淌。形容思念的感情极深。

[水性杨花]　象流水那样易变，象杨花那样轻飘。比喻妇女在感情上不专一。

[情人眼里出西施]　比喻由于有感情，觉得对方无一处不美。

[秋波盈盈]　形容眼神饱含感情。

[恨相知晚]　恨：懊悔；相知：互相了解，感情很深。后悔彼此建立友谊太迟了。形容新结交而感情深厚。

[心心相印]　心：心意，思想感情；印：符合。彼此的心意不用说出，就可以互相了解。形容彼此思想感情完全一致。

[情投意合]　投：相合。形容双方思想感情融洽，合得来。

[秋水盈盈]　形容眼神饱含感情。同“秋波盈盈”。

[恨相见晚]　后悔彼此建立友谊太迟了。形容新结交而感情深厚。同“恨相知晚”。

[天若有情天亦老]　天倘若有情意，也会因悲伤而衰老的。常用以形容强烈的伤感情绪。也指自然法则是坞的。

[情投契合]　形容双方思想感情融洽，合得来。同“情投意合”。

[情孚意合]　形容双方思想感情融洽，合得来。同“情投意合”。

[谊切苔岑]　切：亲近；苔岑：志同道合的朋友。形容志同道合，感情深厚。

[凤协鸾和]　形容夫妻和睦，感情融洽。

[相亲相爱]　形容关系密切，感情深厚。

[欢忻鼓舞]　形容欢乐振奋，感情激动。

[唾壶击缺]　形容心情忧愤或感情激昂。

[铁肠石心]　比喻刚强而不为感情所动的秉性。

[温情脉脉]　脉脉：默默地用眼神或行动表达情意。形容饱含温和的感情，很想表露出来的样子。

[欢忭鼓舞]　形容欢乐振奋，感情激动。同“欢忻鼓舞”。

[唾壶敲缺]　形容心情忧愤或感情激昂。同“唾壶击缺”。

[多愁善感]　善：容易。经常发愁和伤感。形容人思想空虚，感情脆弱。

[无根而固]　固：牢固。没有根柢却能牢固。比喻有共同的思想感情作基础。

[肃然起敬]　肃然：恭敬的样子；起敬：产生敬佩的心情。形容产生严肃敬仰的感情。

[铁石心肠]　心肠硬得象铁和石头一样。形容心肠很硬，不为感情所动。

[肃然生敬]　形容产生严肃敬仰的感情。同“肃然起敬”。

[手足之情]　手足：比喻兄弟。比喻兄弟的感情。

[如手如足]　手足：比喻兄弟。比喻兄弟的感情。

[契合金兰]　契合：投合。金兰：指朋友间相处信诚。形容朋友间意气相投，感情深厚。亦作“契若金兰”。

[乐新厌旧]　喜新厌旧。指感情不专一。

[儿女心肠]　年轻男女的柔情。亦指感情丰富、助人为乐的心性。

[弄性尚气]　指凭感情办事，好耍脾气。

[血气之勇]　指凭一时感情冲动产生的勇气。

[人心如面]　心：指思想、感情等。指每个人的思想也象每个人的面貌一样，各不相同。

[情投意洽]　情感融洽，心意相通。亦作情投意合。指双方思想感情很融洽。

[人非土木]　指人是有思想感情的。

[痴男怨女]　旧指爱恋极深但感

夫妻之间需要尊重彼此，互相理解和包容，关系才能长久。夫妻之间观念差别大，共同爱好少，但是还是可以长久相处的。

怎样解决夫妻之间相处时遇到的困境？

尊重彼此，互相理解

就比如我认识的一对夫妻，男的花钱大手大脚，喜欢到外面吃饭。而女的呢？比较节俭，在家里做着吃。男的老是嫌弃饭菜不好，但是也没有因为嫌弃对方做的不好而选择分开。他们相处了一辈子。因为他们相处中互相包容着对方。

女方包容男方的不理解。男方虽然嘴上嫌弃，但是却依旧爱着女人，说明他也包容着女人，不会因为她做的不好吃就放弃这段感情。他们还在一起养育了三个孩子。

包容对方缺点

所以说即便是观念不同，但是互相包容，还是可以长久的。夫妻之间的相处，不一定要爱好相同，观念相同，但是却需要互相包容和理解，因为只有包容和理解才可以让夫妻之间相处的比较融洽。

就比如说我们父母那一代吧！男人基本都是每天忙碌着地里活，女人忙着地里加上家务。女人们喜欢围在一起八卦，而男人则是在家里的一个角落保持沉默。

而夫妻之间除了吃饭睡觉在一起，平时都很少有聊天和共同的爱好，但是他们却生活了一辈子，还把我们养大，他们偶尔有争吵，但是却尊重着彼此，理解和包容着彼此，所以相伴到了老。

所以说夫妻之间重要的不是有共同的爱好和观念。而是能够尊重对方，互相理解和包容，这才是夫妻关系长久的秘诀。总之，夫妻之间观念差别大，共同爱好少，也是可以长久相处的，因为夫妻之间的相处之道最主要的不是爱好和观念相同。

而是他们之间互相尊重，理解和包容着彼此，这才是夫妻之间长久相处的秘诀。夫妻之是陪伴彼此的人，相处过程中也会因为观念而产生分歧，若是此刻能够互相尊重，包容和理解对方，那分歧也没有那么重要，反而会相处的更加融洽。

情侣在谈恋爱的时候，由于观念的不同，难免会陷入冲突之中，两个人都摸不懂彼此的性格，很难在一起谈心交流。生活当中有太多因为性格不合而分开的恋人，任何一段感情光有爱是不够的，因为爱情中也太多其他因素。如果两个人的分歧很大，很容易因此而变成分道扬镳的路人。两个人对待生活的观念相差很大的话，在一起只会相爱相杀，爱情也会变成一种折磨。

第一，两个观念不同的人，思想高度也不同，没有共同的话题。谈恋爱不能仅靠一见钟情，这样的爱情是非常肤浅的，因为看重的只是对方的脸蛋而已。如果想要找一个共度一生的人，两个人的思想和灵魂必须高度默契，并且性格和追求也要相同。这样的爱情才会长久，也更容易步入婚姻的殿堂，千万不要找和自己相差太大的人，不管家庭还是教育都不能有太大差别。

第二，观念不同，很难走进对方的世界，灵魂根本不会默契。情侣最重要的是灵魂的契合，如果对方和你的观念不一样，你们也难以走进彼此的世界，相爱也会是一件很难的事情。这样的爱情经不起考验，在坚固的感情也容易在分歧中而变得土崩瓦解。爱情总是要面对现实的考验，风花雪月的爱情看似浪漫，然而一旦面对生活中的一地鸡毛，两个人的观念就会变的针芒相对。因此当你走不进对方的世界时，就要懂得全身而退，不要等遍体鳞伤时才追悔莫及。

第三，找对象最好找三观相同，观念一致的对象，这样的婚姻才会幸福。婚姻是一辈子的事情，千万不能马虎，在找对象时不能抱有任何目的。那些因看上对方的钱财和名誉而结婚的人，大部分都是以离婚而收场。婚姻本来是甜蜜而美好的，只有真正相爱，性格相投的人才能收获幸福。不要让婚姻变成一种伤害，我们在找对象时要练就一双火眼金睛，要多去摸透对方的人品，千万不要中了对方的套路。

你们很难长久！

第一，你们都有封闭的思想，没有完全的融合，如果结婚五年了都没有完全融合，那么以后将也不会很好的融合了。

第二，都不能谦让对方，无论什么事，你们都是针锋相对的，比朋友之间的态度还强硬和尖锐。

第三，你们的思想不是同路人，你们的思想和思路，都不能一致，在平时生活中，点滴的事情，做不到不谋而合，就会不断的产生矛盾。

第四，你们的性格都将无法改变，你们在一起很累很累，时间久了，会精神疲劳，会感觉在一起时还不如不在一起更快乐。

所以，你们只有婚姻的缘分，没有白头偕老的缘。如果可能，请加我，我是心理医生我的号号110 五个7 一个0

一般人所说的心情，实际上是指一个人的情绪，情感状况。情绪和情感是由客观事物是否符合人的需要产生的，是人对客观事物与人需要之间的关系。譬如能满足人的需要或符合人的意愿的事物则会引起喜悦、快乐、下等肯定性质的体验；、若不能满足人的需要或违背人的意愿的事物，则会引起愤怒、憎恨、悲哀等否定性质的体验。而否定性质的体验特别强烈时可以说是心情特别恶劣的时候。恶劣的心情可以持续几小时或者数天，对一个人的身心健康危害是很大的。当你心情不佳时可考虑采用以下方法来克服。

１．参加体育运动。体育运动可人心情愉快，轻松活泼，在振奋心情上比服什么良药都更有效。研究证明，情绪和情感是客观刺激物影响大脑皮质活动的结果。在情绪活动中机体所发生的外在表现和内在变化是与神经系统多种水平的机能联系着的，是大脑皮层和皮层下中枢协同活动的结果。通过体育运动如跑步，疾走，游泳，打羽毛球，排球，篮球，足球，骑脚踏车，登山等能加强心搏，促进血液循环及消化系统的新陈代谢，使大脑得到充分的氧气和营养物质，能使大脑皮尺的兴奋和抑制恢复平静，从而达到改善不佳心情的目的。这些运动应每周坚持３－５天，每次至少３０分钟。体育运动不仅影响生理参数，也影响到性格特征，尤其对情绪的稳定有很大作用。参加体育活动可以使人精神高度集中，是控制精神紧张和心理失调的有效途径。它们有助于消除过度紧张和疏导被压抑的精力，对于解除或减轻不佳心情，保持心理健康是很有益的。参加体育竞技，可以为不良情绪提供一个“排泄口”，使遭到挫折而产生的冲动提升为向前的动力。体育运动有着明确的规则，因此，对社会生活中受到不平等待遇的人以及向往公平竞争的人们来说，运动无疑是一个很好的发泄场所和实现自己理想的场所。一些心理学家通过大量研究肯定了体育运动对情绪的排泄作用。这些学者们认��逵�硕�唤鼋鍪窍�谢蚨土渡硖澹��咕哂行睦硪搅频募壑怠Ｋ�褚恢志换�粒�ü�缁岬娜峡傻那�溃�共渭诱弑谎挂值那楦泻途�Φ玫叫�购蜕���佣�鞘苌说男牧榈靡匀��

２．听音乐，跳交谊舞。心理学家实验证明，音乐可以改变脑电波的活动。许多中外乐曲对兴奋，抑制两过程平衡状态的神经系统具有“按摩”�和“调整”作用。具体方法是：首先你要选择能符合你当时心情的音乐。 例如，在心情忧郁时，先听你认为哀伤的音乐。这样，虽然看来会增添忧郁，却是着手改变心情的第一步。接着播放三、四段精心选择的简短音乐，以逐步进入到能使人愉快起来的音乐。 跳交谊物，在悦耳的旋律，和谐的舞曲伴奏下，轻松而有节奏的步伐翩翩起舞，实际是对音乐、艺术、运动、美的享受，可使人心情舒畅，轻松愉快，松弛紧张的神经从而缓解不佳的心情。

３．自我鼓励，语言暗示。当你心情不佳时，可用生活中的哲理或某些明智的思想来安慰自己，鼓励自己同痛苦和逆境做斗争。这样他就会感到有力量，就能在痛苦中振作起来。此外，还可通过言语的暗示作用来调整和放松心理的紧张状态，使你不佳的心情得到缓解。比如，你在发怒时，可以用言辞暗示自己“不要发怒”，“发怒会把事情办坏的”。陷入忧愁时，提醒自己“忧愁没有用，于事无补，还是面对现实，想办法吧！”。当有比较大的内心冲突和烦恼时，可以用“不要怕，不要急，安下心来，会好的”等等言辞，给自己以鼓励和安慰。只要是在松弛平静、排除杂念专心致志的情况下， 进行这种自我的暗示，往往对情绪的好转有明显作用。

４．利用食物。单食碳水化合物有镇静作用，因它可刺激大脑产生血清素。常见的碳水化合物食品有蔬菜、水果等。食用蛋白质具有维持警觉性与脑力的功效。最佳的蛋白质是贝壳类、鱼类、鸡肉、牛肉、瘦猪肉，１００克左右这类食物足够产生这种作用。咖啡硷会使人沮丧、烦躁和焦灼不安，应避免含有咖啡硷的食物如咖啡、茶叶等。

５．调节色光环境。环境对人的情绪、情感起着重要的影响和制约作用。例如，素雅整洁的房间，光线明亮，颜色柔和的环境使人产生恬静、舒畅的心情。相反，昏暗狭窄、肮脏的环境会给人带来憋气和不快的情绪。光线暗淡易使人精神萎靡不振。对阴天或光线暗淡房间里感到消沉的人，若每天增加二、三小时明亮的人为光线，心情便会好转。患季节性情绪失常的人，在冬天多花一点时间照射日光会对他们有益。有人认为颜色能滋养心灵，犹如维生素能滋养身体。要减轻焦虑和紧张应选择一些具有缓和及镇静作用的清淡颜色如绿色、浅蓝色等。在烦躁和愤怒时应避免红色。在心情沮丧时应避免黑 色和深蓝色，应选用能使人心情愉快的色调如橘色、**、红色。

６．结伴郊游、休闲农家乐。到附近农村去郊游，可遥望无边的田野。春天里天气晴朗，风和日丽，柳枝吐绿，芳草茵翠，菜花黄，麦苗青，桃花红，李花白，交织成一幅幅美丽的图画；秋天里秋高气爽，蓝天漂浮着白云，稻穗、高粱随风摇摆，欢迎游人，那田园的生机，丰收的景象真令人陶醉。 到山区去郊游，登上山冈，视野开阔，俯瞰大地使人心胸豁达开朗。山上林木繁茂，花草丛生，或信步观赏，或扑蝶戏耍，或听鸟鸣于茂林。在这优美宁静的环境中，可缓和心理紧张，消除大脑疲劳。 游览名胜古迹，观赏古寺庙宇，亭台楼阁，碧梧修竹，苍松古柏，或品茶畅谈，或吟诗作画，更有一番乐趣。那幽静的环境，绚丽的山水风光令人心情舒畅，心旷神怡，对神经系统有极好的安定调整作用。 在郊游的同时落脚农家乐，品尝农家的野菜、家常菜及土鸡、土鸭、土鱼、土特产，和同伴们谈笑风生，休闲玩耍，别有一番风味。在郊外可以呼吸到清新宜人的空气，使人感到精神爽快，精力充沛；在郊外还可享受到充足的阳光，阳光作用于神经系统使人精神兴奋，心情舒畅；在郊外微风轻轻吹拂， 这是大自然给人的皮肤肌肉做轻柔的按摩，令人舒畅陶醉。总之，通过郊游休闲可使人精神愉快，驱散紧张情绪，消除心理疲劳，心情自然会好起来。

最后提醒一下，若通过各种形式的自我调节，心情仍然不好，甚至还很恶劣，请记住：一定去找心理医生。