我老公最近的情绪波动很大，我该怎么安慰他？

生活中对于男人来说，他们的压力可能也是比较大的，所以在生活中作为他的老婆，也是需要把家庭打理的井井有条，也是需要在他背后默默的去支持他，这个时候也是不需要太去打扰他，这个时候可以让他一个人冷静冷静，自己只要好好的去照顾好他就可以了，这样老公也是可以能够体会了自己老婆的用心得。

一、首先要去赞美自己的老公。

在生活中我们也是需要多去赞美自己的老公，这样的话，自己的老公也是非常的开心的，在生活上面，他们也是能够更好的去面对自己的工作，更好的去面对生活。

二、这样家里面打扫的比较干净。

对于很多男人来说，他们在外面辛辛苦苦的上班，如果到家里面家里面非常乱的话，这也会影响到他们的心情，所以说这个时候，我们也是需要将家里面打扫的干干净净，给老公做一顿可口的饭菜。

三、首先也是需要了解老公遇到什么事情。

首先老公的情绪波动比较大的话，首先我们也是需要去了解一下老公遇到什么事情了，让他这么的烦心，所以这样也可以对症下药。

所以在生活中我们也是可以适当的去安慰自己的老公，因为对于男人来说，他们也都是非常的不容易的，在外面们面对工作他们的压力也是比较大的，所以如果自己真的很爱自己的老公的话，我们也是可以在她背后默默的去守护他。

在婚姻生活中，我们也是需要好好的经营自己的家庭，如果自己的另一半不开心了，也是会影响到自己的心情的，因为两个人也是一体的，所以这个时候，我们也是需要多去安慰自己的老公，也是需要多去开导自己的老公。

只要心中有爱，年纪不是阻碍，但是中年男，很难遇见一份真情，主要看彼此是否有缘，注定的缘分，挡不住。

中年男人，对待爱情，不冲动，不冒险，喜欢安静，成熟稳重，希望遇见心仪的女人，有个好结果。

遇见某些事情的时候，需要长时间琢磨，经过深思熟虑，想明白，看透彻。

经历过失败的爱情，不会轰轰烈烈，而是更贴近现实生活，期待一份平淡。到了中年，不敢冒险，不再虚幻，很多事情，都会先考虑后果，真实感受。

中年男人，对待爱情，很认真，动了心，动了情，就想和你好好相处，不会说好听的骗你，更不满嘴蜜糖，自己有多大能力，就做多大事，不浮夸，不假打。

中年男人，遇见喜欢的人，会变得很细腻，细心体贴，做事简单明了，考虑对方的感受，跟着自己的心走。

这样的男人，能给女人足够的安全感，加上自己有很深的阅历和社会经验，懂得心疼人，照顾人，不会乱发脾气。

男人表面上，很粗心大意，马马虎虎，不是那么解风情，但成熟的男人，对爱情很有耐心，这样会让你安心很多，讨女人喜欢。

中年男人，不会顺便爱上一个女人，但是认定了你，还付出所有的时间和经历。

他爱上一个人，会尽全力，满足你，让你开心，心甘情愿宠着你，爱着你，保护你。

爱上你之后，他会变得很温柔，很细心，做事不会欠考虑，你说过的每一句话，他都会牢记，细节中透入的信息，足以证明心里是否有你。

正所谓劝和不劝离，婚姻中老公有外遇了，女人们应该冷静面对，心平气和地好好谈谈，才是对自己的负责。女人应当学会下面这些方法，处理婚姻出现的问题。

自我反省

老公有外遇后，妻子要做的是与丈夫好好的沟通，好好谈下接下来婚姻该怎么处理。妻子也要好好反省一下。很多女人都会将错误丢给男人，在经营婚姻中，女人在结婚以后，就完全改变了自己，总是觉得男人是自己的，为自己独有。男人面对一个让自己很烦的妻子，继而就造成丈夫的外遇。

好好沟通

结婚后，男人对于情感都比较反应慢，这时女人一定要诱导男人与自己好好的沟通一番。学会做一个听众，男人天生都是故事大王，都喜欢吹嘘自己的一点点所谓的业绩，其实女人正好可以利用男人的虚荣心，可惜很多女人总是在发号施令，忘记了做一个听众其实更能有效交流。沟通能让两个人说出心里话，再进行和解，如果想继续维持这段婚姻，那么女人一定要掌握主动权，让已经走偏的男人好好的思考，到底哪种生活才是适合他的，自然而然爱意也会从里面重新萌发出来。

制造浪漫

婚姻过久了也会走向平淡，继而也会造成男人的外遇。本身爱情是需要激情中燃烧起来的，而当男人看着灰烬的时候，往往会想起过去的美好岁月，可惜很多女人结婚以后，失去了婚前女人温柔和妩媚。珍爱网红娘表示，要让婚姻重拾激情，适当的制造一些浪漫，让丈夫重新感受最初的激情爱恋。且男人都是恋旧的，你既然做了，他也会融入其中的。

提升魅力

男人虽然喜欢坚强独立的女人，但小鸟依人的女人也喜欢。想让一个男人的眼光永远都在你身后，那么女人一定要学会让自己变得有魅力一些。该自立时要坚强独立，该小女人时就要有小女人的魅力。其实很多男人在朋友欢聚的时候除了比较老婆的美貌以外，也喜欢用女人来抬高自己的身价和地位，与外人在谈论时也会感到自豪。

你的老公情感不是很稳定的话，那么你可以直接给他相应的安全感，经常和他沟通和交流，让他有一定的相应的精神缓冲，同时在一些深入互动交流在床上的时候，一定要温柔体贴，让他感觉到你的爱和深入。

在婚后的夫妻生活之中，当遇到一些不顺心的或者烦恼时，夫妻之间总会出现矛盾，然后互相争吵起来，甚至对方本来是心情不错的回家，可是你却将一些负面情绪带回了家，拿对方做“出气筒”，正是在这种情况下，你的 老公对你越来越冷淡 ，婚姻也会支离破碎。

心洞情感咨询也收到了很多这样的案例，学员来向我们诉说，为什么她的老公对你越来越冷淡，只是说了一下他而已。其实也正是这种心理，导致了这个原因。

一：老公对你越来越冷淡，需要冷静有效的沟通

很多夫妻正是这个因为没有好好的互相沟通，在争吵中不断扯出更大的矛盾，一言不合就吵架，谁也不让谁争执不下，那么应该要如何处理，心洞情感专家教你怎么办

要注意的是在女性方面，很多女性都是家庭主妇这种角色，当老公下班回来，就开始说他怎么这么懒，干点活都不行，这种情况就很容易发生矛盾，其实最应该是静下心来和老公互相商量问题，当出现矛盾，不要只针对这个点去说老公，应该换个角度站在对方的立场去思考，从而找出最好的解决问题方法。

遇到问题不能一意孤行导致最后双方大吵大闹，也无法信任对方。应该是要尊重对方，多听对方的意见这样才会达成共识。

二、老公对你越来越冷淡，你需要自身进步，赶上对方

有时候思想上夫妻之间会出现巨大的差异，导致夫妻生活不同步，这是因为老公在外打拼，而你在家维持着柴米油盐，时间长了就会出现巨大的差异了，所以老公对你越来越冷淡~

所以要想挽回老公，你应该要意识到与老公思想上的差异，一旦掉队就容易出现问题了，因此女性要提升社会上的生活质量，要拥有自己的一个社交圈，要保持年轻的时候那种思想多学习服装打扮了解时尚圈，没有一个是喜欢黄脸婆的。

婚姻是两个人的事情，你们共同生活在同一个屋檐下，一言一行都会改变婚姻的指数，不能像刚开始所说的拿对方作出气筒，想要挽回老公的心就要做出改变，也欢迎来心洞情感咨询，有专业的情感专家帮助你挽救婚姻，维持婚姻的幸福。想了解更多， 点击下面链接了解更多 ↓↓↓

关键要看你们的婚姻是出现了什么样的问题，不同的婚姻生活就会出现不同的问题，婚姻重点就是两个人要互相理解和包容，每个人都不是十全十美的，都是有缺点的，如果在婚姻生活中，彼此能够多欣赏对方的优点，而学会去包容对方的缺点，矛盾会少很多的。

要彼此宽容，不必刻意为了更好地更改而改变。如果你被他的身上特有的特性深深地吸引的情况下，你早已看不见他手上的一切不够。当悠长的婚姻日常生活使你见到他的身上许多的不够时，不必心寒或是崩溃，要宽容与包容，无须规定另一方刻意的去更改，由于刻意的更改或许会使他吸引住你的特性消退看不到。

要学会忍受，不必情绪不稳定夫妻间的跌跌撞撞是婚姻日常生活的调味品。当发生问题时切勿要适度管理自己的心态，学会忍受，不理智的行为表现和语言只有加重彼此之间感情的伤疤。要学会关注，特别是在群众场所，妻子要给全老公面部。学会关注把另一方当做自身的一部分，夫妻间可以彼此之间找一些一同的兴趣爱好或是兴趣爱好共同探讨。妻子在大场所时给足老公面部也是关注的一种反映。

要学会了解，创建家中的公平体系。常常的换位思考一下，考虑到下别人的体会，会加重相互的感情。可是了解和考虑到别人的体会不代表彻底会忍气吞声，要争取公平，那样婚姻才会在合理的航道上走的更畅顺。要学会真心实意的沟通交流。有句俗话叫“事不过夜”，夫妻间要学会常常，彼此之间真心实意的内心沟通交流。任何一方都不必寻找自身生气，压抑感自身的试着。

要学会互相支持互相激励。没有谁的婚姻是天生幸福快乐的，婚姻也必须运营，我们不能享有婚姻的益处而忽视婚姻的责任，当婚姻发生问题时，双方都严惩不贷