怎样培养孩子稳定的情绪情感？

1、情绪和情感的不稳定

幼儿情绪和情感的稳定性经常变化和不稳定的，甚至喜怒、哀乐两种对立的情绪也常常在很短的时间内互相转换。如，“破涕为笑”。

2、情感比较外露

如，孩子往往“开心就笑，不开心就哭”。或者幼儿小时候受一点委屈就在父母面前大哭，企图寻求父母的安慰，但是长大后，无论在工作中遇到什么问题，受多大委屈，对于父母都是报喜不报忧;在工作中为了不让自己时而的负能量感染同事，有时候强装微笑等。

3、情绪极易冲动

情绪的易冲动性在幼儿初期表现特别明显，他们常常处于激动状态，而且来势强烈，不能自制。例如，小班幼儿想要一个玩具而得不到时，就会大哭大闹，短时间内不能平静下来。成人这时要求他“不要哭”或“不要闹”，往往无济于事，他甚至一句话也听不进去。

4、情感的自我调节化 

随着年龄的增长，婴幼儿对情绪过程的自我调节能力得到加强。情绪的冲动性逐渐减少，年小的幼儿常常处于激动的情绪状态，这与其生理因素主要是大脑皮质的兴奋容易扩散、皮质对皮下中枢的控制能力发展不足相关。随着幼儿的发育以及语言的发展，情绪的冲动性逐渐减少。

情绪的稳定性逐渐提高

婴幼儿的情绪非常不稳定，具有情境性、易变性、易受感染的特点。婴幼儿的两种对立情绪，常常在很短的时间内相互转换，随着情境的变化而迅速变化。幼儿晚期情绪较少受一般人的感染，但仍然易受家长和教师的感染。随着年龄的增长，幼儿对情绪情感的自我调节能力逐步加强，情绪逐渐趋于稳定。

扩展资料

幼儿期的儿童常常处于激动状态，而且来势强烈，不能自制，往往全身心都受到不可遏制的威力所支配。小班年龄小，所以这种冲动越明显。随着年龄增长、语言的发展，幼儿逐渐学会接受成人的语言指导，调节控制自己的情绪。在材料中大班幼儿情绪的冲动性逐渐降低，情绪的调节控制能力的逐渐加强。

小班的幼儿不能意识到自己情绪的外部表现。他们的情绪完全表露在外，丝毫不加控制和掩饰。到了幼儿晚期即大班幼儿，他们调节自己情绪表现的能力有了一定的发展。在材料中，大班幼儿打针也怕疼，却忍住不哭，且打完针后还在小弟弟、小妹妹前表现出“不疼”、“不怕”的样子。

如何与孩子培养感情，是每个父母都要面临的问题。现代的父母，正是在职场上奋力拼搏的时候，每天早出晚归，披星戴月，早晨出门时，孩子在熟睡；晚上下班回到家时，孩子已经睡着，长此以往下去，确实感情会慢慢淡漠。

但是，我想说，无论你的事业有多重要，都不要忽略了和孩子培养感情，孩子是父母一生的事业。否则将来孩子长大了，很难再扭转你们之间的感情，如果到了青春期，还会更加叛逆。如何培养与孩子的感情，建议从以下四点入手：

一、抓紧日常的点滴时间和孩子亲近，让孩子感觉到你的爱。可以利用休息时间带孩子走进公园或其他孩子感兴趣的地方。

二、再忙再累也要把孩子的需求放在第一位，满足孩子的合理要求。要让他懂得，你是他的父母，是他最亲近的人，只有你才能无条件的爱着他。

三、学会和孩子有效的沟通，孩子在慢慢长大，一些道理也该逐渐明白了。要让他知道，你辛苦的上班，打拼，是为了给他创造更好的学习和成长的环境。要培养他自律、善解人意的好习惯，懂得你的苦，懂得你的爱。

四、如果有机会，带孩子到你的工作环境去看一看，让他明白你不是不愿意陪着他，而是在努力的工作。

如果这些做到了，我想孩子会慢慢理解的。我孩子小的时候，我就是这样对待他的，孩子从小就自立，也善解人意。后来他大学去了外地，读研去了国外，我都特别的放心。

所以，在孩子小的时候，千万不要放了孩子的手，再累再难也要牵挂着他，哪怕在心里他也会感受到的。做孩子的好朋友，把身段放到和孩子一般低。和孩子玩他感兴趣的玩具游戏。听他说话，一定会把你们的距离拉进。

每一个人在青少年时期都有情窦初开的时刻，青少年在这一时刻，往往在认知和个人价值方面发生了天翻地覆的变化，他们认为他们的感情和思想是独一无二的，并且渴望通过行为体验来确认自己的成长和独立性。尤其是和爸爸妈妈的家庭以外的生活有了更热烈的渴望。于是，在对异性的关注里发生了异样的情感。由此证明自己长大成人了。我们对待这种现象，先不要给孩子戴上早恋的帽子。而是以疏代堵，用心交流。孩子不愿意上学非得“谈恋爱”，家长得搞清楚这种状况是什么引起的，但必须得明确，这和原生家庭给予孩子的教育和引导密不可分。

一个好的家长应该时时刻刻关注着孩子思想的动向，思想工作做到位了，他不可能去谈恋爱，即使去谈刚有苗头家长应该发现，立刻想办法铲除在萌芽状态，问题还好办，一旦孩子早恋进入了“佳境"才开始管，有点棘手，一个初中孩子，思想不定形，可以说根本不懂事，不知何为爱情，但这个时期孩子很叛逆，管不好还起反作用，成了催化剂，后果严重。在他们自己心里，那个爱情大如天，自已就像琼瑶小说里的男女主角。

青春期男女孩子发生一些朦胧的好感，是非常正常的事情。尤其是女孩子比较早熟，容易更多些对异性的憧憬。从家长角度来说，需要告诉孩子对异性的好感是正常的事情，但是人生漫长，中学谈感情爱情还是太早，应该以友情为主，彼此可以交换礼物相互祝福，共同鞭策为理想而拼搏，让好感转化为彼此前进的动力。今后到了大学期间再考虑爱情选择的问题，毕竟人生的沟沟坎坎和变数实在太多，而忙碌的中学阶段根本就不会有足够的时间在不影响学业的基础上经营感情。

美国有一个运行了40年的非盈利组织，叫儿童委员会（Committee for Children）。他们研究发现，孩子想要在未来拥有更良好的社会关系和情感状态，需要有五方面的能力，包括 自我认知、自我管理、社会意识、人际关系技能，以及能做负责任地决策 。这五方面的能力统称为社会情感技能。与之对应的，是社会情感学习（Social and Emotional Learning，简称SEL）。社会情感学习课程目前覆盖了美国40%的学校，幼儿园到高中都在用。

第一，教孩子学会冷静 。愤怒或者沮丧的情绪，不仅对解决事情没有帮助，还会伤害身边人的感情。文章建议，为了帮孩子学会冷静，可以在家里布置一个温馨的角落，作为情绪的暂停区，还可以取一个名字，比如“冷静角”。家长可以和孩子约好，情绪激动的时候，就先去“冷静角”呆一会儿，等情绪平复之后再讨论问题。这个方法能帮孩子学习如何管理好自己的情绪。

第二，将麻烦分级 。想在生活中保持平稳的心态，就要减少不必要的焦虑和紧张。SEL学习中有一个很实用的“麻烦分级”技巧，可以引导孩子正确看待生活中的不如意。具体做法是，将生活中的麻烦分成几个等级。比如，最低级别的麻烦叫“庸人自扰”，类似上校车的时候排在队伍最后面，这种情况既不损人也没伤己，几乎可以忽略。再比如，最高级别的是“天灾人祸”，就好像地震时什么都可以放下，逃命要紧。当孩子将遇到的麻烦对号入座时，他会发现，原来生活并不是那么不如意，这样他就可以更超脱地看待生活。

第三，帮孩子学会解决问题的步骤 。当孩子犯错或者遇到困难时，要引导孩子养成有建设性的思考方式，锻炼问题解决能力。首先，心平气和地说出问题所在，让孩子想一下可能的解决方案，这时候，不管孩子给出的方案是什么，父母都要耐心倾听并且保持尊重。接下来，和孩子探索每个方案可能带来什么结果。最后，挑选一个最好的方案，引导孩子制定行动计划。