斯坦福实验揭秘：天天说“你真棒”的父母，养不出有出息的孩子

“宝贝，你真棒！”

”哇塞，宝贝好厉害呀！”

“你真聪明！”

这些是你表扬孩子的口头禅吗？

我们都知道，每个孩子都渴望肯定与赞扬，适当的表扬可以增强孩子的自信心和积极性，让孩子喜欢并且愿意去做一件事。

然而，表扬也是个技术活，用错了方法，用错了表达方式，不但起不到激励的作用，反而有可能毁掉孩子尝试的勇气与信心。

斯坦福实验揭秘：天天说“你真棒”的父母，养不出有出息的孩子

斯坦福大学著名发展心理学家卡罗尔德韦克和团队在过去的10年里一直在研究表扬对孩子的影响。

他们对纽约20所学校，400名五年级学生做了长期研究。

在实验中，他们让孩子们独立完成一系列智力拼图任务。

第一轮测试

研究人员每次只从教室里叫出一个孩子，测试题目是非常简单的智力拼图，几乎所有孩子都能相当出色地完成任务。每个孩子完成测试后，研究人员会把分数告诉他，并附一句鼓励或表扬的话。

研究人员随机地把孩子们分成两组，一组得到的是一句关于智商的夸奖，即表扬，比如：“你在拼图方面很有天分，你很聪明。”

另外一组孩子得到是一句关于努力的夸奖，即鼓励。比如：“你刚才一定非常努力，所以表现得很出色。”

为什么只给一句夸奖的话呢德韦克解释说：“我们想看看孩子对表扬或鼓励有多敏感。我当时有一种直觉：一句夸奖的话足以看到效果。”

第二轮测试

第二轮拼图测试有两种不同难度的测试可选，他们可以自由选择参加哪一种测试。一种较难，但会在测试过程中学到新知识。另一种是和上一轮类似的简单测试。

结果发现，那些在第一轮被夸奖努力的孩子中，有90%选择了难度较大的任务。

而那些被表扬聪明的孩子，则大部分选择了简单的任务。由此可见，自以为聪明的孩子，不喜欢面对挑战。

为什么会这样呢

德韦克在研究报告中写道：

“当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。”

这也就是实验中“聪明”的孩子的所作所为：为了保持看起来聪明，而躲避出丑的风险。

第三轮测试

这一次，所有孩子参加同一种测试，没有选择。这次测试很难，是初一水平的考题。可想而知，孩子们都失败了。先前得到不同夸奖的孩子们，对失败产生了差异巨大的反应。

那些先前被夸奖努力的孩子，认为失败是因为他们不够努力。而而那些被夸奖聪明的孩子，这次的得分和第一次相比，却退步了大约20%。

德韦克一直怀疑，表扬对孩子不一定有好作用，但这个实验的结果，还是大大出乎她的意料。

她解释说：

鼓励，即夸奖孩子努力用功，会给孩子一个可以自己掌控的感觉。孩子会认为，成功 与否掌握在他们自己手中。反之，表扬，即夸奖孩子聪明，就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。这样，当他们面对失败时，往往束手无策。

在后面对孩子们的追踪访谈中，德韦克发现，那些认为天赋是成功关键的孩子，不自觉地看轻努力的重要性。

这些孩子会这样推理：我很聪明，所以，我不用那么用功。他们甚至认为，努力很愚蠢，等于向大家承认自己不够聪明。

德韦克的实验重复了很多次。

她发现，无论孩子有怎样的家庭背景，都受不了被夸奖聪明后遭受挫折的失败感。

男孩女孩都一样，尤其是好成绩的女孩，遭受的打击程度最大。甚至学龄前儿童也一样，这样的表扬都会害了他们。

斯坦福实验揭秘：天天说“你真棒”的父母，养不出有出息的孩子

“你真聪明！”“你真棒！”这样的表扬，几乎是每个爸爸妈妈的口头禅。

在孩子还小的时候开始：第一次爬、第一次走路、第一次开口说话、第一次独立吃饭，大人们似乎掩不住心里的喜悦脱口而出夸赞：“你好棒啊！”

这种没有针对性的赞扬，会给孩子短暂的激励，但从长远来看，孩子并不知道哪里做得好，只会盲目地寻求他人的认可。久而久之，这已经不是表扬了，而是“捧杀”。

之前听一位家长给我讲过这样一个故事：

跟他同小区的一位妈妈，总是夸赞孩子是最棒的。孩子画画很有想象力，画面构思也很巧妙，妈妈只会说：“我儿子最棒！”孩子在运动场跟小伙伴一起跳台阶，她就会说：“宝贝你真厉害！”孩子把做好的饭都吃光光，她就会说：“真棒！”久而久之，孩子越来越追求妈妈的夸赞，每做一件事情，都会问妈妈：“我棒不棒？”而且，在妈妈的过度夸赞之下，孩子开始有了自满之心，认为自己就是最棒的，容不得父母的一点批评。

不适当的表扬和大量的溢美之词，容易把孩子捧得过高，陶醉于父母的表扬之中，那么孩子自然会为了维护自己的“棒”和“聪明”而躲避挑战。当他们面对困难时，更容易退缩，缺乏信心，可能就很容易选择放弃。

久而久之，孩子不管做什么事情，都不是因为自己想做或喜欢做，而是因为这样做能够得到父母的表扬。这样一来，孩子就特别在意别人对自己的看法，时间长了，就失去了基本的辨别是非的能力和自我意识。

正向的肯定，从来不是简单的“你真棒”，而是考验父母细心、耐心和智慧的大工程。试着换换方式，这样做：

表扬行为不表扬智商

“你真聪明”、“你真棒”，这是属于表扬智商，时间一久，就会让孩子觉得我真的很聪明，可是聪明能给孩子带来什么呢？聪明不能指导孩子的任何行为，反而有可能让孩子不努力。所以我们应该表扬孩子的具体行为：

“你的作文得分很高，因为你构思巧妙，而且书写很认真！”

“你今天起床比昨天早了5分钟，越来越勤快啦！”

“刚刚的小组PK赛中，你们团队配合得不错，继续加油！”

当我们表扬具体行为时，孩子会把具体行为做得越来越好，越来越有自信。

表扬过程不表扬结果

结果是既成事实，而形成结果的过程才对未来孩子的行为有指导意义。

比如孩子这次考了全班第一，我们要了解孩子是怎么考到全班第一的，平时作业认真完成，错题本整理得很细心，在复习的时候强化了自己的错题，还有考试的时候草稿写得很整洁……这些都是帮助他取得好的结果的过程。

不断地强化过程，才会让孩子以后也会继续这样做，比结果更重要。

多鼓励，才能让孩子更强大

在孩子的人生道路上，需要的不是泛泛的表扬，而是任何时刻尤其是遇到困境时的鼓励。

心理学家鲁道夫·德雷克斯说过：“孩子需要鼓励，就像植物需要水。没有鼓励，孩子的性格就不能 健康 发展，孩子就没有归属感。鼓励孩子是一个持续的过程，重点在于给予孩子自尊和成就感。”

学而思初一英语的授课老师尹娇娇是这样鼓励孩子的：

娇娇老师非常注重单词的背诵，每节课都会考察30个单词左右 。刚开始班上很多孩子都有畏难情绪，不愿意背单词，每次考察只能对五六个，甚至有的孩子会因此都不想上英语课了。遇到这种情况，娇娇老师首先给予大家肯定，哪怕对了一个单词她也会告诉孩子：“即使你对了一个单词，也说明你背诵了！”然后根据孩子的掌握程度设置不同的阶段性目标，比如：这次对5个单词的孩子，她会鼓励孩子：“继续加油哦，老师希望你下次能对10个”；这次对10个单词的孩子，她会鼓励孩子下次力争对15个。并且告诉孩子们，每个人的英语基础不同，不要和别人比而自暴自弃，一定要跟自己比。就这样坚持了一段时间，班上的孩子们在考察单词时对的越来越多，也有效提升了孩子的自信心。

“表扬行为不表扬智商”、“表扬过程不表扬结果”、“多鼓励”，这几点也是学而思一直坚持的教育理念。恰当的正向反馈可以帮助孩子提升自信心，激励孩子做得更好。

一罗森塔尔实验。

美国心理学家罗森塔尔来到一所偏远的乡村小学，并对学生们进行了一次小小的测试，并随机选出了其中20%的学生。测试结束后，罗森塔尔告诉他们的老师， 这20%的学生比其他学生更有潜力，将来能取得更高的成就。八个月后，当罗森塔尔再次出现在这所学校时，他发现那20%的学生成绩有了明显的提高。

在其他条件相同的情况下（家庭环境，智力等），被老师或其他人保以更高的期望的学生，能够从这种期待中得到鼓励，进而增强自信心，提高学习成绩。

二延迟满足实验。

这是发展心理学家进行的一个实验，实验者召集了一些儿童，并分发给他们一些糖果，然后告诉他们：如果现在吃，只能吃一颗，如果二十分钟后再吃，则能够吃两颗糖果。一部分孩子禁不住诱惑，在拿到糖果的时候选择吃掉；而另一部分孩子能够抵住诱惑，吃到了两颗糖果。

在随后的跟踪调查中，实验者发现，能够抵住诱惑，吃到两颗糖果的孩子学习成绩往往更好，在事业或者工作中也更容易取得成功。

三情绪实验。

在这个实验中，实验者将一胎羊羔放在两个不同的环境中，一只在舒适的羊群中生活，另一只则放在狼圈旁，不久，生活在狼圈旁的小羊因惊恐不能进食，渐渐死去。实验者还将一只狗关在笼子里，单独给另一只狗偷食，笼子中的狗因为吃不到食物产生了暴躁，焦虑，进而引发了一系列神经性病态反应。

嫉妒，愤怒，焦虑，仇恨等负面情绪会影响生物的正常生理平衡，引发一系列心理及身体上的连锁反应。而对自身，对周围的环境能做出正确的判断，才能提高自己的适应能力。

四斯坦福监狱实验。

1971年，美国著名心理学家菲利普·津巴多在斯坦福监狱进行了一项实验，由斯坦福大学的学生担任志愿者。志愿者分两组，分别扮演“囚犯”和“看守人员”，“囚犯”和“看守”很快进入了角色：“看守”对“囚犯”进行殴打，恐吓，威胁，“囚犯”则逆来顺受。最终，实验人员不得不提前退出，30%的“看守”被确认为虐待狂。

每个人都有可能变成魔鬼。

五哈洛猴子实验。

在这个实验中，实验者哈罗将小猴子从母猴子身边带走，取而代之的是一个铁猴子和一个布猴子。铁猴子会每天给小猴子提供奶水，而布猴子除了触碰起来舒服没有其他任何作用。而结果却是小猴子对布猴子的依赖性更强。

孩子对母亲的依赖不是来源于奶水，而是通过和母亲的亲密接触获得安全感和依赖感，如果你的孩子和你不够亲密，那么你就抱抱他吧。

1、 五个答案中哪一个是最好的类比？工工人人人工人对于2211121相当于工工人人工人人工对于

工工人人人工人对于2211121相当于工工人人工人人工对于

5) 21221121

4) 11221221

1) 22122112

2) 22112122

3) 22112112

2、 找出与众不同的一个：

④铁

③钢

②锡

①铝

⑤铜

3、 五个答案中哪一个是最好的类比？

B

A

C

D

E

4、找出与众不同的一个：

a

b

c

d

e

5、全班学生排成一行，从左数和从右数沃斯都是第15名，问全班共有学生多少人？

③29

④30

②25

①15

⑤31

6、一个立方体的六面，分别写着ABCDEF六个字母，根据以下四张图，推测B的对面是什么字母？

a

b

c

d

e

f

7、找出与“确信”意思相同或意义最相近的词：

⑤真实

④肯定

②明确

①正确

③信心

8、五个答案中哪一个是最好的类比？

脚对于手相当于腿对于___________

①肘

⑤脚趾

②膝

③臂

④手指

9、五个答案中哪一个是最好的类比？

a

b

c

d

e

10、如果所有的甲是乙，没有一个乙是丙，那么，一定没有一个丙是甲。这句话是：

③既不对也不错

②错的

①对的

11、找出下列数字中特殊的一个：

1

7

3

17

5

11

13

15

12、找出与众不同的一个：

a

c

e

b

d

13、沃斯比乔丹大，麦瑞比沃斯小。下列陈述中哪一句是正确的？

3）、麦瑞与乔丹一样大

2）、麦瑞比乔丹小

4）、无法确定麦瑞与乔丹谁大

1）、麦瑞比乔丹大

14、找出与众不同的一个：

c

a

d

e

b

15、五个答案中哪一个是最好的类比：

“预杉”对于“须抒”相当于8326对于________

⑤3628

①2368

③2683

②6238

④6328

16、沃斯有12枚硬币，共3角6分钱。其中有5枚硬币是一样的，那么这五枚一定是：

①1分的

③5分的

②2分的

17、找出与众不同的一个：

⑤米

①公里

④丈

②英寸

③亩

18、经过破译敌人密码，已经知道了“香蕉苹果大鸭梨”的意思是“星期三秘密进攻”；“苹果甘蔗水蜜桃”的意思是“执行秘密计划”；“广柑香蕉西红柿”的意识是“星期三的胜利属于我们”；那么，“大鸭梨”的意思是：

③进攻

④执行

①秘密

⑤计划

②星期三

19、五个答案中哪个是做好的类比？

爱对于恨相当于英勇对于_______

④愤怒

③怯懦

②安全

⑤恐怖

①士气

20、一本书的价格低了50%。现在，如果按原价出售，提高了百分之几？

③75%

⑤200%

④100%

②50%

①25%

21、五个答案中哪一个是最好的类比：

b

a

e

d

c

22、找出与众不同的一个：

②葡萄

③黄瓜

①南瓜

⑤豌豆

④玉米

23、从五个答案中找出最好的类比：

水对于龙头相当于电对于_______

①光线

④危险

⑤电线

②开关

③电话

24、打满水缸要11桶水。王林每次只能提两桶水，要打满水缸他需要走几趟？

③6

④13/2

①5

②11/2

⑤7

25、五个答案中哪个是最好类比？

a

e

b

c

d

26、如果所有的甲都是乙，所有的乙都是丙，那么一定所有的甲都是丙。这句话是

③既不对的也不错

①对的

②错的

27、下边哪一个盒子是用左边这张硬纸折成的？

a

c

b

d

e

28、汉斯、赛斯、麦克、约翰逊购买苹果144个。汉斯买的苹果比赛斯多10个，比麦克多26个，比约翰逊多32个。汉斯买了多少个苹果？

①73

⑤27

③53

②63

④43

29、找出与众不同的一个：

⑤嗅

③听

①触

②视

④吃

30、五个答案中哪个是最好的类比？

女儿对于父亲相当于侄女对于             

①侄子

②表兄

⑤哥哥

④母亲

③叔叔

31、找出下列数字中多余的一个：

8

5

19

16

32

11

4

36

10

32、找出与众不同的一个：

c

e

a

d

b

33、五个答案中哪个是最好的类比？

皮对于树相当于鳞对于           

③渔夫

④鱼

①鳃

⑤鳍

②大海

34、找出与众不同的一个：

②鸽

③鸭

⑤鹅

④鹤

①鸡

35、樱桃对于红相当于牛奶对于

④甜

⑤熟

③白

①湿

②冷

36、火车守车（车尾）长64米。机车的长度等于守车的长加上半节车厢的长。车厢长度等于守车长加上机车长。火车的机车、车厢、守车共长多少米？

③512米

①256米

②36米

④644米

⑤762米

37、找出与众不同的一个：

a

e

c

d

b

38、在“古（）巴”的括号中填一字，使这字与括号外面的字分别组成两个字：

39、哥哥今年15岁，他的年龄是妹妹年龄的3倍。当哥哥的年龄是妹妹年龄2倍时，哥哥几岁？

18岁

20岁

24岁

30岁

26岁

40、五个答案中哪个是最好的类比

e

b

a

d

c

41、角对于元相当于小时对于

①分

④日

②秒

③月

⑤钟

42、五个答案中哪一个是最好的类比？

b

d

c

e

a

43、如果把这个大立方体的六个面全部涂上黑色，然后按图中虚线把它切成36个小方块，两面有黑色的小方块有多少个？

20

8

16

12

10

44、从①、②、③、④、中选出一个最合适的图案填在下边的问号处。

b

d

a

c

45、汽油对汽车相当于食物对于

⑤牙

③吃

②胃

①嘴

④人

46、找出与众不同的一个：

⑤昆明

①南昌

④哈尔滨

②西安

③郑州

47、找出与众不同的一个：D

c

e

a

b

d

48、如果有些甲是乙，所有的丙都是乙，那么，一定有些甲是丙。这句话是

②错的

③既不对也不错

①对的

49、图中阴影部分占面积百分之几？

①20%

②25%

③30%

④35%

⑤40%

50、找出与众不同的一个：

a

b

d

c

e

51、数数有多少个三角形

7

5

13

11

9

52、五个答案中哪一个是最好的类比？

a

b

c

d

e

53、找出与众不同的一个：

c

a

b

d

e

54、找出与众不同的一个：

d

c

a

e

b

55、车站对于火车相当于港口对于

①起重机

④轮船

⑤旅行

③领航员

②船坞

56、如果所有的甲都是乙，有些乙是丙，那么，一定有些甲是丙。这一陈述是：

②错的

③既不对也不错

①对的

57、找出与众不同的一个：

④舞蹈演员

②排球运动员

③播音员

⑤化妆师

①画家

58、哪个图形与众不同？

b

a

e

d

c

59、找出与众不同的一个：

②太阳

⑤水泥

④风

③汽油

①水

60、哪个放在下面的问号处最合适？

a

c

e

d

f

b

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 心理测验的产生于发展 5 心理测验的特点 6 心理测验的分类 61 按测验的功能分类 62 按测验材料的性质分类 63 按测验材料的严谨程度分类 64 按测验的方式分类 7 心理测验的编制 8 注意事项 1 拼音

xīn lǐ cè yàn

2 英文参考

psychological test

3 概述

心理测验（psychological test） 是心理测量的一种具体方法和手段，它是结合行为科学和数学以评价特定个体在特定素质上相对于特定群体所处的水平的手段。心理测验是人事测量中最常采用的方法之一。除测验法之外，人事测评还经常采用观察法、访谈法、调查法等等。

心理测验的主要任务是对个性心理特点的个别差异进行测量。按其功能，可将心理测验分为能力测验（包括一般智力水平测验、特殊能力测验及能力倾向测验）、个性测验（性格、气质、兴趣、态度等的测验）。心理测验的方式主要有两种，一种是文字测验，所用测验材料是文字或图形，受试者用文字或语言作答；另一种是操作性测验，测验材料多是、工具、实物、模型，受试者用手来操作。心理测验可以是个别测验，也可以是团体测验。通过心理测验，鉴别出受试者某项心理特征与正常人群之间存在的数量差异，以便安排相应的处理方案进行帮助。一个好的心理测验必须有一定的信度和效度。

近年来在临床医学上，对心理测验的需求已不限于应用在精神病临床及脑功能障碍方面，对老年人心理功能衰退情况，婴幼儿的发展是否迟缓，某些心身疾病潜在的心理困扰等，都在采用心理测验协助诊断。在中医心理学工作中，也研制出了具有中医特色的心理测验工具。

4 心理测验的产生于发展

心理测验是测量人的智力、能力倾向或个性（人格）特征个别差异的工具。由美国心理学家F．高尔顿于 1869年首创。 1905年法国心理学家A．比奈和T西蒙编制了世界上第一个智力测验量表。1908年、1911年两次修订。此后，智力测验盛行于欧美各国，形式增多，如斯丹福一比奈量表、韦克斯勒量表等。目前，智力测验已广泛用于鉴别智力高低，挑选职工、士兵，评定心理机能。

5 心理测验的特点

心理测验的主要特点是“标准化”，测验量表的制订、实施、记分方法及解释都须有一定的程序和严格的要求，不同于一般的考试。测验时有用器械或实物的，也有用文字或图表的。常见的心理测验有：智力测验、性格测验、品格测验、能力测验、成绩测验等。

心理测验数目较多，据统计，仅以英语发表的测验已达5000余种。其中，有许多因过时而废弃不用；有许多本来就流传不广，鲜为人知；有一部分测验因应用广泛，经过一再修订，并为许多国家译制使用。1989年出版的《心理测验年鉴》第10版（MMY10）收集了常用的各种心理测验有近1800种。为了方便起见，可以从不同的角度将其归纳为几种类型：

6 心理测验的分类 61 按测验的功能分类

1．智力测验 这类测验的功能是测量人的一般智力水平。如比内一西蒙智力量表、斯坦福一比内（StanfordBi）智力量表、韦克斯勒（Wechsler）儿童和成人智力量表等，都是现代常用的著名智力测量工具，用于评估人的智力水平。

2．特殊能力测验 这类测验偏重测量个人的特殊潜在能力，多为升学、职业指导以及一些特殊工种人员的筛选所用。常用的如音乐、绘画、机械技巧，以及文书才能测验。这类测验在临床上应用得较少。

3．人格测验 这类测验主要用于测量性格、气质、兴趣、态度、品德、情绪、动机、信念等方面的个性心理特征，亦即个性中除能力以外的部分。一般有两类，一类是问卷法，一类是投射法。前者如MMPI、16PF、EPQ，后者如罗夏测验、主题统觉测验（TAT）。

62 按测验材料的性质分类

1．文字测验 文字测验所用的是文字材料，它以言语来提出 ，被试者用言语作出反应。MMPI、EPQ、16PF及Wechsler儿童和成人智力量表中的言语量表部分均属于文字测验。此类测验实施方便，团体测验多采用此种方式编制，还有一些有肢体残疾而无言语困难的病人只能进行文字测验。其缺点是容易受被试者文化程度的影响，因而对不同教育背景下的人使用时，其有效性将降低，甚至无法使用。

2．操作测验 操作测验也称非文字测验。测验题目多属于对图形、实物、工具、模型的辨认和操作，无需使用言语作答，所以不受文化因素的限制，可用于学前儿童和不识字的成人。如罗夏测验、TAT、Raven测验及Wechsler儿童和成人智力量表中的操作量表部分均属于非文字测验。此种测验的缺点是大多不宜团体实施，在时间上不经济。

两类测验常常结合使用。例如比内一西蒙智力量表开始主要是文字测验，但以后修订的比内一西蒙智力量表，特别是最近的修订本则增加了操作测验成分。韦克斯勒的三套智力量表（即幼儿、儿童和成人）每套均分成文字的和操作的两类测验。

63 按测验材料的严谨程度分类

1．客观测验 在此类测验中，所呈现的 词句、图形等意义明确，只需被试者直接理解，无须发挥想象力来猜测和遐想，故称客观测验。绝大多数心理测验都属这类测验。

2．投射测验 在此类测验中， 没有明确意义，问题模糊，对被试的反应也没有明确规定。被试者作出反应时，一定要凭自己的想象力加以填补，使之成为有意义。在这过程中，恰好投射出被试者的思想、情感和经验，所以称投射测验。投射测验种类较少，具有代表性的有罗夏测验、主题统觉测验、自由联想测验和句子完成测验。

64 按测验的方式分类

1．个别测验 指每次测验过程中是以一对一形式来进行的，即一次一个被试。这是临床上最常用的心理测验形式，如比内一西蒙智力量表、韦克斯勒智力量表。其优点在于主试对被试的言语情绪状态进行仔细的观察，并且有充分的机会与被试合作，所以其结果正确可靠。缺点是时间不经济，不能在短时间内收集到大量的资料，而且测验手续复杂，主试者需要较高的训练与素养，一般人不易掌握。

2．团体测验 指每次测验过程中由一个或几个主试者对较多的被试者同时实施测验。心理测验史上有名的陆军甲种和乙种测验、教育上的成就测验都是团体测验。这类测验的优点在于时间经济，主试者不必接受严格的专业训练即可担任。其缺点为主试者对被试者的行为不能作切实的控制，所得结果不及个别测验正确可靠，故在临床上很少使用。

团体测验材料，也可以个别方式实施，如MMPI、EPQ、16PF等。但个别测验材料能以团体方式进行，除非将实施方法和材料加以改变，使之适合团体测验。

7 心理测验的编制

一、 测验的目的可分为2类：显示和预测。因此测验可分2类：显示性测验和预测性测验。显示性测验是指测验题目和要测量的特征相似的测验，比如成就测验。为了预测一些没被测量的行为的测验预测性测验。

二、 心理测验的目标是指编制的测验的测什么的，即测什么样的心理特征或人格特点。

三、 目标分析依测验不同而异，可分3中情况：一是工作分析；二是对特定概念下定义，如果某测验是为了测某种特殊的心理品质，那么就要对待特殊的心理品质下定义；三是确定测验的具体内容。

四、 心理测验题目根据对被试的要求不同可分2类：提供型和选择型题目。提供型题目要求如：论文题、简答题、填充题；选择型题目如：是非题、匹配题。

五、 选择题由两部分组成：提干、选项。

六、 合成题目要做2件事，筛选题目和控制测验长度。

8 注意事项

1心理测验的一般原则 心理测验一般应遵循下列原则：

（1）标准化原则：神经心理测验具有标准化的特点，指采用公认的标准化工具，测验材料的内容、答案、施测条件、指导语及评分方法均是统一规定的，结果的解释也是依据一套系统的理论。因此，心理测验人员必须经过严格专业培训，能熟练掌握测验的量表，遵守测验实施的标准化程序，并能正确解释测验结果，以增强测验的客观性。

（2）保密性原则：保密性主要包括2个方面：一是对测验内容的保密。关于测验内容、答案及记分方法、测验器材均不能向社会公开，以免影响测验结果的真实性。另一方面是对测验结果的保密，这涉及个人的隐私权。

（3）客观性原则：对测验结果作出评价时要遵循客观性原则，如在智力测验中应结合年龄、受教育水平、社会环境等因素全面考虑，同样的智商值对文盲和大学教授而言，其临床意义是不同的。

2心理测验应注意的问题 虽然采用标准化、数量化的原则，心理测验所得到的结果可以参照常模进行比较，避免了一些主观因素的影响。但在应用时仍应注意下列问题：

（1）慎重选择量表：任何量表都有其应用的目的、适用的范围、一定的信度和效度。如韦氏智力量表分成人和儿童2种，以16岁为界。因此要正确选择量表一般选用已经标准化和国内外公认的量表。

（2）尽量减少主观因素：心理现象最复杂，心测验需要控制的变量很多，注意施测条件、主试者和受试者的主观因素均可影响测验的结果

斯坦福大学五步法最后一步是：测试。

斯坦福大学五步法的基本介绍：

斯坦福大学五步法是理解用户、定义问题、构思想法、设计原型和测试检验。

理解用户：需要思考你的产品服务于谁，目标用户是怎样一群人，他们的喜好是什么，在什么场景下使用产品。

定义问题：问题定义需要对问题本身需要有清晰的描述，包括问题产生的背景，造成的影响，对应的范围等等。

构思想法：构思即根据设计要求,运用艺术创意手段,经过精心思考,将有关材料进行创造性的组合,在头脑中形成一个意象的过程。

测试检验：用指定的方法检验测试某种物体指定的技术性能指标。适用于各种行业范畴的质量评定。

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本文转载自公众号“环球科学ScientificAmerican”（ID：huanqiukexue）

撰文 Brian Owens

翻译 石小东

尽管科学发展是一个长期追求的目标，但研究工作通常是在较短时间内进行和完成的。然而，有些研究项目是不可操之过急的，例如研究人类寿命、地壳和太阳表面的变动情况，则需要花费几十年甚至上百年的时间。

本文列举了5个耗时漫长的科研项目，其中有些项目的数据积累工作已经持续了几个世纪，有的每年产生数百篇论文，而有一项研究每十年才能获得一个数据。

这些耗时漫长的实验往往会受到很多不利因素的影响，如资金不足和人员变动。尽管如此，实验开创者的远见卓识和继任者的耐心与奉献，使得这些研究项目没有半途荒废。

如果真如一项历时90年的人类寿命研究所显示的那样，坚持不懈这一品质预示着 健康 长寿，那么本文中所描述的科学家都能创造他们自己的记录了。

自从400多年前望远镜问世以来，天文学家就一直在记录太阳黑子的活动，伽利略作为其中的一员也记录下了他的观察结果。然而，早期的观察者既不知道出现在太阳表面的黑色斑块究竟是什么，也不了解产生太阳黑子的磁场。

直到1848年，瑞士天文学家鲁道夫·沃尔夫（Rudolf Wolf）在对太阳黑子进行了系统观察之后，开发出一个计算世界范围内黑子数量（即著名的沃尔夫相对数）并沿用至今的公式，人们对太阳黑子活动才有了进一步认识。沃尔夫相对数也叫太阳黑子相对数，是测量太阳活动随时间变化的一种方法。

2011年，弗雷德里克·克莱特（Frédéric Clette）成为比利时皇家天文台（Royal Observatory）太阳影响数据分析中心（Solar Influences Data Analysis Center）的负责人。为了研究太阳黑子活动，该中心搜集了自1700年以来，由500多名观察者在观察太阳表面时留下的照片和手绘资料。

美国斯坦福大学的太阳物理学家利夫·斯瓦加德（Leif Svalgaard）说，这些数据对于预测太阳黑子活动是非常珍贵的。太阳黑子活动的盛衰变化周期约为11年左右，太阳喷入太空的带电粒子流会影响地球上的卫星和电子设备。

详细的观察记录有助于研究人员了解到，为何太阳黑子活动会发生这样的周期性循环，并精确地预测激烈的太阳黑子活动。“研究持续的时间越长，就越能检验我们的理论，”斯瓦加德说。每年，大约有200篇论文引用太阳黑子活动的数据，所涉及的领域从太阳物理学延伸到地磁学、大气科学和气候科学。

每个月，比利时皇家天文台都要从大约90个太阳黑子观察者手里收集数据并进行核对，这些观察者中，有三分之二是业余爱好者，他们所使用的小型光学望远镜不比200年前就有的望远镜强多少。

尽管比利时皇家天文台的太阳影响数据分析中心是国际科学理事会（International Council for Science）认可的世界数据中心，但从未从后者那里获得过研究经费。克莱特除了上“夜班”时，是比利时皇家天文台的天文学家之外，他还和另外一位兼职人员负责太阳黑子数据库的维护工作。

尽管如此，克莱特认为，和数百年前的同行一起“工作”是一件令人陶醉的事。他说，虽然伽利略由于“忙于行星和其他事情”，导致其对太阳黑子活动的观察数据参差不齐，但伽利略所绘制的太阳黑子图，已然包含足够详细的信息，去揭示太阳黑子群的磁结构以及太阳偶极子的大小和倾斜度。“你可以从伽利略绘制的图像和现代绘制的太阳黑子图中，提取到完全一样的信息，”克莱特说。

更为重要的是，克莱特深深地被这些天文学前辈的远见卓识所吸引，因为他们忠实地记录所看到的一切，认为这些会对以后的研究有所帮助。他说，“这是科学研究的一个根本，那就是忠实地记录实验数据，而不去担心最后的结果如何。”

意大利南部的维苏威火山（Mount Vesuvius）虽然是一座活火山，但每隔几千年才会壮观地喷发一次，最近一次大喷发是在公元79年，这次喷发将庞贝城（Pompeii）埋葬在了火焰之中。

在此次喷发的大约3 800年之前，维苏威火山喷发产生的热气和岩石覆盖了如今的整个那不勒斯地区。维苏威火山观察站作为世界上最古老的火山研究站，自1841年起，便开始对这个不友好的目标进行观测，火山的每一次震动都被记录下来，以便预测即将到来的危险。

观测站坐落在维苏威火山一侧600米高的位置处。为了安全，观测站与火山顶有较远的距离，从而避开火山喷发产生的岩石碎片和岩浆流。现任维苏威火山观测站的负责人马赛罗·马蒂尼（Marcello Martini）说，“这个火山观测站的建立，塑造了火山学和地质学研究的雏形”。

观测站的第一任负责人马塞多尼奥·梅洛尼（Macedonio Melloni）在火山岩浆的磁特性方面做了开创性的工作，这对于后来的古地磁学研究（即研究地球磁场在岩石中的 历史 记录）至关重要。1856年，观测站的第二任负责人路易斯· 帕尔米耶里（Luigi Palmieri）发明了电磁地震仪，相比于早先的仪器，它对地面震动更加敏感，于是预测火山喷发成为可能。

在帕尔米耶里和随后的负责人的带领之下，维苏威火山观测站为很多火山喷发监测工具的开发做出了重要贡献。例如在20世纪早期，朱塞佩·麦卡利（Giuseppe Mercalli）制定的火山喷发强度划分标准一直沿用至今。

然而，检测站本身已经不再扮演原来的角色。“在早期阶段的研究中，尽可能地接近火山活动区域是非常重要的，但现在已经不需要这样做了，”美国罗德岛大学金斯顿分校的火山学家哈拉尔杜尔·斯古德森（Haraldur Sigurdsson）说。

如今，大部分的火山监测都是通过远程操作实现的，地面上的传感器收集数据后，将数据传到美国国家地球物理与火山学研究所（National Institute of Geophysics and Volcanology，位于那不勒斯）的实验室。1970年，原先的维苏威火山观测站被改建成一座博物馆。

除了提供科学理论之外，火山观测站的另外一个用途就是预测火山喷发，保护公众生命财产安全，比如观测站曾在1944年成功预测了火山喷发。

在那不勒斯的实验室里，科学家全天24小时值勤，他们除了密切监测西西里北部一个小岛上的斯特隆波里山（Mount Stromboli）之外，还监测那不勒斯西部的坎皮佛莱格瑞（Campi Flegrei）火山口和伊斯基亚岛（island of Ischia）。

但斯古德森认为，火山学的未来不是在已知的危险火山上安放传感器，而是在于星载雷达的使用，这样可以观察到地面上的所有变形，挑选出不在地质学家预期范围内的危险区域。他说：“我们的前进方向，应该是建立有着国际合作的火山监测系统，而不是局限于对某一座火山的监测，要在全球范围内全面、综合地看待火山研究问题。”

从事长期研究项目的科学家不仅要努力保持实验的完整性，还要尽力保证实验的相关性。安迪·麦克唐纳（Andy Macdonald）就是这种情况。2008年，他接手了一项农业实验，这是自1843年起就开始进行的一项研究：弄清楚矿物肥料和有机肥料对农作物产量的影响。

该项研究是由肥料大王约翰·劳斯（John Lawes）在其位于伦敦北部的洛桑庄园里发起的，实验测试了氮、磷、钾、钠、镁以及农家肥料对几种主要农作物产量的影响，研究的作物包括小麦、大麦、豆类和根块农作物。

现今在英国洛桑研究所（Rothamsted Research）负责“经典实验”的麦克唐纳说，“研究进行了二三十年之后，一些肥料的相对重要性就基本弄清楚了”。比如，氮肥的作用最大，其次是磷肥。

因此，为了适应农业实践的需要，实验会定期更新，测试新的想法。例如在1968年，自从研究开展之时农民就在种植的长杆谷类作物，被更高产的短杆谷类作物所取代。研究证实，新品种需要更多的肥料，因为它们要从土壤中吸取额外的养分，所以农民不得不去适应这种改变。

“洛桑是长期农业研究的鼻祖，”美国密歇根州立大学凯洛格生物站（W K Kellogg Biological Station）的负责人菲尔·罗伯森（Phil Robertson）说，凯洛格生物站是密歇根州立大学设立的一个长期农业研究站点。

罗伯森指出，具有连续性的数据资料是非常宝贵的。洛桑研究所不仅能够研究环境和生物的发展动态，例如土壤中的钙存储状况或者入侵物种的影响等，这些改变只有在较长的时间内才能明显地表现出来，与此同时，洛桑研究所也为一些短期的研究提供了平台，如土壤中硝酸盐的流失现象。

洛桑档案馆保存着自从实验开展以来收集的大约30万份植物和土壤样本。2003年，科学家从1843年收集的小麦样本中，提取到两种小麦病原体的DNA，揭示了工业二氧化硫的排放对哪种病原体的影响比较大。

让资助机构对这类长期研究项目保持兴趣并不太容易。洛桑研究所的研究经费来源包括政府拨款、捐赠以及劳斯在去世之前设立的信托基金。

“即使是在暂时没有突出研究成果的时期，投资者也必须致力于维护实验数据的连续性，”参与设立美国农业部长期农业生态系统研究网络（US Department of Agriculture’s Long Term Agro-Ecosystem Research network）的罗伯森说。

麦克唐纳和他的团队为他们所做的工作感到自豪。“我经常会回想起约翰·劳斯，”麦克唐纳说，“为了确保实验能够很好地传承给下一代，我深感责任重大。这些数据资料不是陈列在博物馆里的 历史 文物，而是当今科学界的组成部分。”

1921年，美国斯坦福大学的心理学家路易斯·特曼（Lewis Terman）通过其开发的斯坦福－比奈智商测试（Stanford–Binet IQ test），挑选出了在1900年和1925年间出生的1 500多名天才儿童，然后对他们进行跟踪调查。

这是世界上最长的纵向研究之一，也是历时最长的、深入研究人类发展的项目。在长达90多年的时间里，特曼对这些参与者的家庭生活、教育程度、兴趣爱好、个人能力以及个性品格进行了追踪调查。

特曼的“天才遗传研究”的目标之一，是为了反驳当时流行的一种假设：天才儿童的身体是羸弱的，他们缺乏社交能力并且发展不全面。然而，即便是依照当时的标准，该项研究的实验设计也存在诸多问题。

首先，特曼的样本选择方法具有很大的偶然性，测试的管理在很大程度上是基于教师的推荐信；其次，选择的样本缺乏代表性，其中超过90%是白人与中上阶层，特曼甚至让他自己的孩子报名参加测试；更有甚者，特曼为了使实验结果符合自己的预期，为实验参与者写推荐信，帮助其中的一些人进入斯坦福大学学习。

特曼的调查一直追踪儿童进入成年，研究结果显示，这些天才儿童和普通人一样 健康 ，并具有良好的 社会 适应能力，他们普遍都成长为事业有成、快乐的成年人。另外，随着调查项目的推进，研究人员也在努力地弥补实验中存在的一些缺陷和不足。

例如在上世纪80年代，美国哈佛大学医学院的心理学家乔治·瓦兰特（George Vaillant）就将特曼的数据，补充到自己的一项研究成人发展的长期项目上，并开始收集当年参与特曼那项研究的人的死亡证明。

通过分析这些实验记录，加利福尼亚大学河畔分校的心理学家霍华德·弗里德曼（Howard Friedman）总结出特曼研究最有意义的一项发现，即人的责任心——审慎、毅力和计划性，无论是在童年期还是成年期都是预测长寿的一个关键心理因素，具有良好责任心的人可延长6～7年的寿命。“如果没有长期的数据收集工作，这种联系是很难发现的”，弗里德曼说。

随着当代科学的发展，纵向研究也在与时俱进，斯坦福长寿中心（Stanford Center on Longevity）的负责人劳拉·卡斯坦森（Laura Carstensen）说。新加入的研究人员将会补充新的方法，同时也会修改或者摒弃那些他们认为不再有意义或者过时的一些做法。“例如，我们将采用完全不同于1900年的方式对 情感 健康 进行评估，”她说，“查看这些纵向数据，就像在书写一部心理学史”。

1961年，在澳大利亚昆士兰大学工作才两天的物理学家约翰·梅因斯通（John Mainstone）无意间发现了一个古怪的小实验，当时该实验已经在橱柜里悄悄地进行了34年。50年后，梅因斯通仍然照看着这个实验，并一直等着见证最激动人心的时刻。

这个沥青滴漏实验的开创者是该校的第一位物理学教授托马斯·帕内尔（Thomas Parnell），他想借此实验向学生证明，在冷却状态下很容易被锤子砸碎的沥青（一种黑焦油馏分）也可以像液体一样流经漏斗，从底部滴出。最后帕内尔成功了，每隔6到20年，就会有一滴沥青滴落，迄今为止已经滴下了9滴沥青，速度如此之慢，使其成为世界上最慢的滴漏。

严格地说，这个实验并不是一个科学发现的温床。在90年的时间里，此项研究只产生了一篇科学论文，该论文计算出沥青的黏性是水的2 300亿倍。此外，该实验在2005年赢得了 搞笑 诺贝尔奖（Ig Nobel prize）。

尽管如此，沥青滴漏实验仍然有一些尚待研究的问题。首先，从来没有人见过沥青是如何滴下的，记录实验过程的网络摄像头也没有将沥青下落的情景拍摄下来，所以没有人知道沥青滴和沥青块分离的时候究竟发生了什么。此外，可能还要花费数十年的时间来弄清楚天气、空调的使用以及大楼装修产生的震动，对沥青滴落速度所带来的影响。

梅因斯通认为，该实验的价值不在于它对科学的贡献，而在于对 历史 和文化的影响，它激起了雕刻家、诗人和作家对时间流逝和现代生活节奏的深刻思考。同时，它还让人联想到科学史和事物发展的恒久性。“无论世事如何变幻无常，沥青始终遵循着自己固有的规律，”梅因斯通说道。

漏斗中还剩有大量的沥青，在未来的150年里，它仍将无视世间纷扰，平静地准备迎接下一次滴落。2013年8月，梅因斯通因中风去世。幸运的是，他在去世前找到了沥青滴落实验的接手人，在他离开之后，他的年轻同事将会把这一实验继续下去。(在这篇文章发表之后的2013年7月11日，他们第一次拍到了沥青液滴的滴落。——编者注)

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问题一：常用的智力测验有哪些？个别测验和团体测验各自的优缺点是什么 智力测验（Intelligence Test）是有关人的普通心智功能的各种测验的总称，又称普通能力测验。编制这类测验的目的是为了综合评定人的智力水平。早期编制的智力测验多采取个人测验的形式，这是单独评估心智功能的最好方法。目前国际上常用的个人智力测验主要有两种：斯坦福-比奈智力量表和韦克斯勒智力量表。现在常用测验包括：比奈－西蒙智力量表、韦克斯勒智力量表、斯坦福一比奈智力量表、瑞文标准智力测验、军队甲种团体智力测验和军队乙种团体智力测验。

问题二：智力测验的常用测验 Binet-Simon Tests1905年法国心理学家制定出第一个正式的心理测验：比奈－西蒙智力量表（包括30个项目），1908年进行了第一次修订，1922年传入我国，1982年由北京吴天敏先生修订，共51题，主要适合测量小学生和初中生的智力 Wechsler Intelligence Scale由美国心理学家D韦克斯勒制定。为了更真实的反应出一个人的智力情况，韦克斯勒编制了若干套智力量表。韦氏成人智力量表（Wechsler Adult Intelligence Scale ,WAIS,1955）,适用于16岁以上的成人；韦氏儿童智力量表（Wechsler Intelligence Scale for Children,WISC,1949)，适用于6到16岁儿童；韦氏学前儿童智力量表（Wechsler Preschool and Primary Scale of Intelligence,WPPSI,1963),适用于4到6岁半。计算公式：IQ=100 +15Z Z为标准分数 Stanford-Binet Intelligence Scale (V) 斯坦福一比奈智力量表是美国斯坦福大学教授推孟（Lewis Terman)于1916年对“比奈一西孟智力量表”修订而成的，1937年和1960年，斯坦福―比奈智力量表又经过两次修订，成为目前世界上广泛流传的标准测验之一 。智龄（mental age）即人的智力年龄。推蒙提出了智力商数的概念，其公式为：智商（IQ）=智龄(MA)/实龄(CA)×100。测验以个别方式进行，通常幼儿不超过30～40分钟,成人被试不多于90分钟。测验程序是以稍低于被试实际年龄组开始，如果在这组内有任何一项目未通过则降到低一级的年龄组继续进行，直至某组全部项目都通过，这一年龄组就作为该被试智龄分数的“基础年龄”；然后再依次实施较大的各年龄组，直至某组的项目全部失败为止，此年龄组作为该被试的“上限年龄”。 瑞文标准智力测验是英国心理学家瑞文于1938年设计的非文字智力测验。自问世以来，许多国家的学者对它进行了修订，现在世界各地广泛使用，有着理论意义和实用价值。该测验旨在测试人的一般智力水平，尤其可以测量人的解决问题的能力、观察力、思维能力、发现和利用自己所需的信息及适应社会生活的能力。它的主要特点是适用年龄范围宽，测验对象不受文化、种族、语言的限制，并且可以用于一些生理缺陷者，如用于聋哑儿童、文盲。测验既可以个别进行，也可以团体实施，使用方便，省时省力，结果解释直观简单，测验具有较高的信度和效度。瑞文测验的编制者曾于 1947年、1956年对瑞文推理测验做过小规模修订，1947年又编制出适合小年龄儿童和智力落后者的彩色推理测验，同时还编制了适合高智商者的高级推理测验。1985年，我国学者张厚粲等人对该测验进行了修订，建立了中国常模 。 军队乙种团体智力测验是一种非文字测验，适用于文盲和不懂英语的人,测验时限50分钟,由7个分测验组成,即：迷津、数立方体、完成图序、译码、校对数字、图像指缺和几何组构测验。该测验与军队甲种团体智力测验的相关系数为80，与斯坦福－比奈智力量表的相关系数为73。

问题三：常用心理测验有哪些 智力测验常用的有：

韦氏成人智力测验（WAIS-RC）

联合型瑞文测验（CRT）

中国比内测验

人格测验：

明尼苏达多项个性调查表（MMPI）

卡氏16种人格因素测验（16PF）

艾森克人格问卷（EPQ）

心理与行为问题评估：

90项症状清单（SCL-90）

抑郁自评量表（SDS）

焦虑自评量表（SAS）

应激及相关问题评估：

生活事件量表（LES）

社会支持评定量表

应对方式问卷

问题四：目前国内外比较常用的智力测试是什么 筛查性智力测验（无法得知孩子准确智力数，只能够知道孩子有无智力异常）是我国儿童常用的测验方法。智力测试的模式大多是对测试者发起提问或要求，根据被测试者的回答或操作，以及在测试过程中儿童的专注程度、反应、情绪等因素，得到孩子的测试结果。这是当今世界上通用的方法，而不是像某些家长所认为的用仪器或计算机、电脑测试。一个小小的检查，就可以把您孩子的智力简单快速的表现出来，是正常，异常，还是可疑，甚至连具体的智商都能精准测出。

绘人测试：

绘人测试适用于4～9岁的孩子。测试的方式是让孩子自由地描绘出一个人物，根据画出的人物判断孩子的智力和心理状态。

学前儿童能力测试：

学前儿童能力测试又称为50项测试。50个项目测验的能力包括自我意识、身体部位、偏利性、记忆、视感知及眼手协调、知识、联系与抽象、听觉与语言理解、运动等，适用于4岁～7岁小儿。

丹佛婴儿发育量表：

丹佛婴儿发育量表能灵敏地预知并无出现明显变化的发育异常问题。即能在早期发现小儿的智力发育问题。同时可以作为高危儿童（如早产儿、低出生体重儿、有严重黄疸史者和窒息史者）的发育监测手段。但不能作为诊断和评价发育障碍种类和严重程度的工具。它对小儿将来的发育也无任何提示作用。

丹佛婴儿发育量表是由104个题目组成。量表一共包含4个区域：个人社会技能、细动作-适应能、言语能力和粗动作能。个人社会技能23项，主要检查小儿与周围人的应答能力和自我服务能力；细动作-适应能30项，检查小儿手指的运动能力及手-眼协调能力；言语能20项，检查小儿对成人语言的理解能力和自我思想的表达能力；粗动作能31项，检查小儿坐、立、走、跳及平衡能力。

斯坦福-比奈量表：

本量表测试时间通常不超过40分钟。测验的过程是从稍低于被测试者的实际年龄组题目开始，如果在这组题目内测试者有其中一项没有通过的话，就要调到更低一级的年龄组继续测试。直至某组全部项目都通过，这一年龄组就作为该被试智龄分数的“基础年龄”；然后再依次实施较大的各年龄组，直至某组的项目全部失败为止，此年龄组作为该被试的“上限年龄”。

问题五：常用的智力测验有哪些 个别测验和团体测验各自的优缺点是什么 1按测验的内容分：能力测验学绩测验，如成套的成就测验等。2按测验的对象特点分：个别测验和团体测验。3按测验表现形式分：文字测验（纸笔测验）和非文字测验。4按测验的目的分：描述性测验、诊断性测验、预测性测验。5按测验的时间分：速

问题六：智商测试有什么策略，或者常见的规律？ 仔细观察图形或规律，不要过分在意时间，放轻松。下面列举一些题目：

12358 1+2=3 2+3=5

24 15 8 （ ） 5的平方减1 4的平方减1 所以（ ）应填3

A D H （ ） 按字母表顺序A=1 D=4 H=8 1与4隔3 4与8隔4 下一与H应隔5 因此为M

1 3 4 8 16 32 （ ）4=3+1 8=4+3+1 16=8+4+3+1 32=16+8+4+3+1 因此下一应为32+16+8+4+3+1=64

其他还有很多，就不一一列举了。

图形的话可用想象能力来做出。

问题七：国内外常用的心理测试法包括哪些？() A 人格测试 B 智力测试 C 能力测试 D 职业倾向测试 您好，看到您的问题很久没有人来回答，但是问题过期无人回答会被扣分的并且你的悬赏分也会被没收！所以我给你提几条建议，希望对你有所帮助：

一，

你可以选择在正确的分类和问题回答的高峰时段（中午11：00-3:00 晚上17:00-24:00）去提问，这样知道你问题答案的人才会多一些，回答的人也会多些。

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