什么情况要做心理咨询

心理咨询针对的人群大部分都是相对健康的，只是由于内心某些原因，无法看清自己内心具有的力量和智慧，从而被现实问题或情绪所困。

任何想要提高生活品质、希望自己能够生活得更幸福、希望度过生活中的难关、希望改善各种人际关系、希望自己有更好的事业、希望摆脱不良情绪或症状的困扰、希望婚姻问题能够更好地解决、希望更有效地教育孩子、让父母和孩子的关系变得更和谐等等情况，都可以通过心理咨询协助您清理掉让你无法达到这些目标的障碍。

心理咨询可以解决的问题包括：

儿童心理咨询：针对注意力不集中、多动、情绪不稳定、行为怪异、难以管教的孩子，排除身体疾病后，将需要接受儿童心理专家的咨询。

学生问题及家庭教育咨询：针对学习兴趣下降；对学校、老师、同学有恐惧心理；与父母有冲突；学校适应不良；情绪波动大的学生，大多都可以通过心理咨询得到改善、甚至解决。

婚前辅导：对进入婚姻有疑虑；希望在结婚前减少婚后可能的冲突；希望从性格、心理上了解彼此的未婚夫妇，可以通过婚前辅导让彼此安心进入婚姻生活。

婚姻问题咨询：在婚姻上出现感情问题，或者涉及价值观不同而影响婚姻关系，或者第三者的出现以及其它原因影响婚姻状态，但又不想结束婚姻的夫妻。

情绪及情感问题咨询：爱上一个不能爱的人，或者由于客观原因让相爱的人无法走在一起。另外，由于工作压力或者其它原因、甚至没有任何原因的情绪波动大，影响睡眠、工作状态和生活状态。

性格分析及调适:对自己的性格不满，希望改善自己的性格特点，希望了解自己的人格结构，希望通过了解自己，从而更好了解别人，都可以进行人格和性格分析。

成长问题咨询：由于小时候受到的一些创伤，影响到整个生命的健康发展，使内心对特定的对象、特定的情境有一些消除不了的消极影响。希望消除成长过程中发生过的不良影响，唤发内心的能量，产生积极的心态面对人生。

人际关系咨询：希望改善人际关系，希望洞察人间复杂的人际关系，希望解开生活环境、工作环境中不尽人意的人际关系。希望形成良好影响力的个人形象。

职业生涯规划：对自身的发展产生困惑，希望找到属于自身生命的发展轨迹，从而充分发挥自身优势和潜力、实现自我，避免入错行、走错路。

危机干预：家庭或者单位出现危机事件，需要进行危机干预，为防止危机事件发生而进行危机预防。对于有亲人意外死亡而深陷悲伤无法自拔的人员进行危机干预，情绪平复。

成瘾戒除：上网成瘾、药物依赖、成瘾，自身急切希望解决，但靠自身力量无法摆脱的人群。

抑郁症：对于有下列症状：持续出现悲伤、焦虑或是忧郁的情绪；失眠；对事情失去兴趣与快乐的感受；常有罪恶感与自卑感；失去活力；记忆力消退、注意力不集中；食欲改变（吃不下或是暴食）；动作状态改变（迟缓或是急促焦躁）；有自杀的意念或是行为。如果持续两周以上将有很大可能是抑郁症状，需要借助专家的帮助。

焦虑症：对于有下列症状：

A、 对某些事件和活动（比如工作进度、学业成绩）过度担心。

B、 个体发现难以控制自己的担心。

C、 焦虑和担心与至少下面六个症状中的三个（或更多）相联系。

注意：在儿童中，只要一个下述症状就可以了。

坐立不安或者感到心悬在半空中

容易疲劳

难以集中注意力，心思一片空白

易激惹

肌肉紧张

睡眠问题（入睡困难、睡眠不稳或不踏实）

D、 焦虑、担心和躯体症状给个体的社交、工作和其他方面造成了有难以接受的困难。

对于以上症状在过去三个月中的大多数时间里出现，则有可能属于焦虑症的症状，需要接受心理治疗，这样才能更好地解决。

强迫症:如果你对于一些你认为没有必要的事情反复思考，而又无法控制，或者你由于不放心而重复做一件事情，或者你一直对某些事情不理解，反复寻求验证，或者你头脑中反复出现某些你觉得无需要这么在意的事情，并且这种情况持续了一段时间，那么说明你有部分的强迫症的症状，或许你可以考虑借助专业的心理咨询机构解决你的困扰。

恐惧症：如果对某些特定的对象（比如：街道、广场、公共场所、高处或密室；需要与人交往的场合；针、剪、刀、笔尖等物体；对猫、狗、鼠、蛇等动物）产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。这说明你有些与常人不一样的恐怖症状，你可以通过心理咨询加以改善。

疑病症：如果对身体的某些不适有明显的担心，伴随焦虑不安；担心患上某些病毒引起的疾病：艾滋病、其它性病、禽流感、内脏器官疾病等，并通过医院检查不足以消除担心，同时伴随有睡眠障碍。都可能是一种称为疑病症的心理疾病，如果你去了2次以上的医院检查都无法放心，或许你可以选择接受心理治疗。

癔症：如果发现自己或者身边亲人情绪波动极大，在程度上无法理解的夸张表现，激动不安，哭闹不休，手舞足蹈，好像病情凶险、发作时不认识父母亲人。则有可能属于一种称为癔症的临床表现，属于心理疾病，可以借助心理治疗得以解决。

饮食障碍：有暴食、厌食其中一种或者两种交替发生，持续一个月以上，并对自己的饮食担心，无法胜任对自己饮食的控制，且影响到个人的情绪时，则有可能患上饮食障碍，需要借助心理专业人士的帮助。

睡眠障碍：早醒、入睡难、多梦、浅睡等没有特定原因引起的睡眠困难，排除生理因素，则可能属于心理因素的睡眠障碍，可以寻求专业心理咨询师的咨询。

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