情绪智力的定义是什么

问题一：情绪智力的概念是谁提出的 情商（情绪情感智慧），由两位美国心理学家约翰・梅耶（新罕布什尔大学）和彼得・萨洛维（耶鲁大学）于1990年首先提出，但并没有引起全球范围内的关注，直至1995年，由时任《 》的科学记者丹尼尔・戈尔曼出版了《情商：为什么情商比智商更重要》一书，才引起全球性的EQ研究与讨论，因此，

丹尼尔・戈尔曼被誉为“情商之父”。

问题二：情绪智力的定义和内容 一个人在情绪波动的时候想的很多，很有特点的思维，有时是好的，上进的，积极坚强的，有时候情绪是消极的，失望的，前者会自信努力奋斗，后者会自暴自弃，你怎样看

问题三：情绪智力（EI）与情商（EQ）的区别是什么？ ei 是能掌控自我情绪的能力。情商是掌握别人情绪的能力。前者更看重个人的自我调控，骇者则重在集体中对别人的影响力。

问题四：情绪智力的四个维度和社交焦虑呈现什么相关？ 综述情绪智力问题

，情绪智力是影响人应付环境需要和压力的一系列情绪的、人格的和人际能力的总和。他认为情绪智力是决定一个人在生活中能否取得成功的重要因素，直接影响人的整个心理健康[15]。Bar-on提出，情绪智力由个体内部成分、人际成分、适应性成分、压力管理成分、一般心境成分等五大主成分构成，其中，个体内部成分包含情绪自我觉察、自信、自我尊重、自我实现和独立性五种相关能力；人际成分包含共情、社会责任感和人际关系三种相关能力；适应性成分包含现实检验、问题解决和灵活性三种相关能力；压力管理成分包含压力承受和冲动控制两种相关能力；一般心境成分包含幸福感和乐观主义两种相关成分。这样，由五大主成分和15种相关能力组成了情绪智力系统[16]。Bar-on认为这15种能力是情绪智力最稳定、最有效的成分，对个体总的情绪幸福和应对生活的能力起决定作用。

三、情绪智力的研究方法与测量

（一）情绪智力的研究方法

在情绪智力研究开展的早期，曾出现过只强调经验范式而缺乏实证研究的现象。随着情绪智力研究地逐步深入，其研究方法已呈现出多样化趋势并取得了相当的成果。如罗森塔尔设计的了用来衡量辨别他人情绪特征能力的非言语敏感测验(简称PONS)；Walter Mischel设计出果汁软糖实验来分析控制冲动、延缓满足、 诱惑的水平对将来成功的影响；Seligman塞利格曼根据这种观点设计了乐观态度测验，进而将这项测验应用于人才的选拔。在人工智能的研究中，“情绪智力”倍受关注。其始创人Picard教授认为，要使计算机真正智能化，适合人的需要并能自然地与人互动，就必须使它们具备识别和表达情绪的能力，即人工智能要具备被称作“情绪智力”的东西[17]。虽然情绪智力的人工智能研究刚起步，但已显示出令人兴奋的前景。情绪智力研究方法的多样性、前沿性另人欣慰，但仍存在一些不足，最主要的就是重定性研究而轻定量分析。

（二）情绪智力的测量

1．Schutle的EIS量表

情绪智力量表(EIS)是Schutle等人根据Salovey和Mayer(1990)的情绪智力模型开发的一份自陈问卷。它共有33项，可用于评估人们对自己以及他人情绪的感知、理解、表达、控制和管理利用的能力。此量表的高分者通常更为积极、更能克制冲动、更清楚地表达自己的感受、更好地恢复、较少的情感障碍和抑郁、更富有同情心、更能自我监控。

2．多因素情绪智力量表（MEIS）

该量表是Mayer等人于1998 年编制的， 1999 年他们又发表该量表的修订版[12]。该量表是能力测验而非自陈测验。该量表以行为表现为基础，测量被试觉察情绪、鉴别情绪、理解情绪和控制情绪。它包括的四个维度十二项任务分别是：感知情绪(4项任务)、同化情绪(2项任务)、理解情绪(4项任务)和控制自我情绪(2项任务)。该量表有整体评分和专家评分两种评分方法。此量表的结构效度、聚合效度和区分效度都很高， 尚无预测效度的报告。修订版与旧版的不同之处在于，旧版把多数人一致性作为正确答案的指标，修订版则把专家打分作为评判的标准。为了再次改进修订后的MEIS，Mayer、Salovey及Caruso等人又编制出了MSCEIT V10 和MSCEIT V20。MSCEIT是一个基础能力量表，共有141 个自陈项目，适用于17 岁以上的人群。该量表旨在测量人们执行任务、解决情绪问题的质量和程度，而不是依赖个人对自己情绪技能的主观评估来计分。

3．情绪智力调查表（ECI）

该量表是Golem>>

问题五：智商和情商的简称分别是什么？又分别是什么意思？ IQ和EQ，智商是你的智力及学习能力思考能力，情商主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

问题六：人的智力体力情绪周期是什么如何调节 学会深呼吸，保持放松。告诉自己好，以后自己要变得更好！

自己安慰自己的情绪，学会调整呼吸即可。

问题七：情商是什么？ [qíng shāng]

情商

（情绪、意志、性格、行为习惯组成的商数）

编辑

情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商（LQ）等。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上下定义，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力。

戈尔曼和其他研究者认为，这种智力是由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。[1]

情商越来越多的被应用在企业管理学上。对于组织管理者而言，情商是领导力的重要构成部分。

中文名

情商

外文名

Emotion Quotient

英文缩写

EQ

目录

1 来源

2 分类

3 重要性

4 发展简史

5 智力为核心

6 评测标准

高情商

较高情商

较低情商

低情商

7 辩证关系

8 应用领域

9 应用研究

详解

EQ与IQ

自知

自控

自励

通情达理

和谐相处

10 培养提高

形成过程

提高过程

提高方法

正确对待

心理界限

合适方法

父母的教育

11 局限性

概念并不精确

基石不扎实

核心超情绪

实证内容少

12 计划推广

13 提高方法

14 相关图书

《人性的弱点》

《情商》

15 EQ均衡器

基本概念

EQ的润色功能

16 脑指数

来源

编辑

生命早期的智能形式[2] ，人类的右脑预测变化的环境中各类信息对自己产生各种情绪、心情、精神类感受，

情商

判断各类事件导致的各种精神情绪详细差异，分析复杂精神情绪的一般组成结构，对比存在的各种感受价值，大脑刻意制造各种感受平衡精神状态 ，右脑主要存在目的只是分析自身的精神世界而非物理世界信息。[2]

汉语意思：“情绪智慧”或“情绪智商”，又称为“情绪智力” ， 简称情商。据《情商：为什么情商比智商更重要》，萨洛维及其合作伙伴约翰・梅耶已对情绪智力给出了详细的定义，情绪智力扩展为5个主要领域：了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。[2] 什么是情商？情商（EQ）全称情绪智力，多年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的能力。最新的研究显示，一个人的成功，只有20%归诸智商，80%则取决于情商。美国哈佛大学的教授丹尼尔・古尔曼表示：“情商是决定人生成功与否的关键。”

青春期情商训练，提高孩子情商。

情商是可以通过全面系统的课程培养提高并且改变的。青春期是人生中一个比较特殊的时期，学生们这个时候面临学习压力的同时，又面临着生理、心理方面的变化。这些都会使他们造成心理失衡和复杂的心理矛盾，严重的便可以产生种种不良的后果。如叛逆、厌学、考试焦虑、与同学关系紧张等问题。

分类

编辑

“情绪智商包含了自制、热忱、坚持，以及自我驱动、自我鞭策的能力”。[2]

情商

丹尼尔・戈尔曼接受了萨洛维（PSalovery）的观点，认为情绪智商包含五个主要>>

问题八：人体心理，智商，情绪的周期是什么了？ 确实是有周期的，呈现一个波峰波谷的波动，如果某段时间情绪高涨，难免会有情绪低落时，智商也是一样，某段时间脑子使用过度，大脑就会抑制，让人的智商无法正常发挥，就会出现脑子转不过来的情况，所以不管是情绪，智商，心理都要注意调节，注重健康很重要抚

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《给教师的一百条建议》内容精要：《给教师的一百条建议》全书分上下两篇，前50条为上篇，后50条为下篇。上篇主要论述教师职业的性质、特点，教师应具备的素养以及智育的主要任务与方法等问题；下篇主要论述教师应如何协调各种教育力量以促进学生的全面和谐发展。在上下两篇的最后部分，苏霍姆林斯基还就教师如何制订教育、教学工作计划问题提出了自己的看法。

（1）教师职业的特点和教师应具备的素养：苏霍姆林斯基根据自己的实践经验，深知作为一个教师首先必须深刻理解教师职业的特点和提高教师的基本素养，才能创造性地进行教育教学工作。因此，他一开头就提出了这个问题，并详尽地阐明了自己的看法。

苏霍姆林斯基认为，教育人的工作是一种特殊的、最富有创造性的职业，它具有以下几个特点：①教师是对不断变化发展的儿童施加影响。

②教师的工作具有滞后性。

③教师在各种影响和教育儿童的力量(如家庭、集体、学校、书籍、街头伙伴等)中处于“指挥者”的地位。

④教师“工作的对象是正在形成中的个性的最细腻的精神生活领域，即智慧、情感、意志、信念、自我意识”。

教师职业的上述特点，决定了教师自身必须具备一定的文化水平和思想修养，这就是：①愿意和乐于在“儿童世界”中生活。

②要有“研究人”的嗜好。

③要有人道主义乐观主义精神，能真诚地热爱、尊重和信任儿童。

④要有科学共产主义世界观和高尚的道德品质。

⑤要精通自己所教的学科，懂得教育学和心理学，具有渊博的知识。

⑥要有高度的语言修养。

（2）智育的主要任务及其实施：苏霍姆林斯基主张，智育最主要的任务是，一方面要给学生传授系统的科学知识和技能技巧，另一方面则要培养学生基本的学习能力。那么应该如何进行智育教育？苏霍姆林斯基建议：①要激发学生的学习兴趣和求知欲望。

②要为学生创造一个丰富的智力生活环境。

③要为学生提供充分的自由活动的时间。

④组织学生参加劳动，做到手脑并用。

⑤根据每个学生不同的思维方式和兴趣爱好，因材施教。

⑥要认真地、正确地评价学生的成绩。

从上述可见，苏霍姆林斯基关于智育的理论是丰富多彩而又颇具特色的。

在教学的基本原则方面，苏霍姆林斯基虽然没有什么新的发现，但他没有套用传统的、僵死的教学原则，而是根据时代的特点，根据教师和学生的具体情况，创造了一系列灵活多样、行之有效的方式方法，从而大大激发了学生的学习兴趣和求知欲望，充分发挥了教师的主导作用和学生的主体作用，把教学论提高到了一个新的水平。

（3）协调各种教育力量，保证学生全面而和谐的发展苏霍姆林斯基把受教育的儿童形象地比作一块大理石，而参与雕刻这块大理石的有6种力量，即家庭、教师、学生集体、学生本人(自我教育)、书籍、街头伙伴、亲属或熟人。并且进一步指出，只有当这些“雕塑家”的行动配合协调，才能“使我们在苏维埃学校里创造出来的人成为德育、智育、美育的完善杰作”。

①充分发挥教师的“指挥者”的作用及其对学生的直接影响。

②与家长密切配合，共同完成儿童的教育工作。

为了提高家长的教育水平，帮助他们改善家庭教育，苏霍姆林斯基主张开办“家长教育学校”，开设家长教育学，以帮助家长解决以下几个问题：a)创造良好的家庭气氛，培养儿童的情感和智力。

b)培养明智的父母之爱。

c)要从小培养儿童热爱劳动的品质。

③培养集体，充分发挥集体的教育作用。

如何培养集体？按照苏霍姆林斯基的意见，集体是教师的创造。

首先，集体的建立是从思想一致开始的。

其次，要通过劳动培养学生集体。

最后，要培养共同的智力倾向。

④指导学生进行自我教育。

苏霍姆林斯基断言，能够促使人去进行自我教育的教育，才是真正的教育。

为了指导学生进行自我教育，苏霍姆林斯基强调教师必须首先与学生建立起相互信任的良好的师生关系，促使学生个人的尊严和荣誉感发挥作用。

⑤要用书籍去影响学生的心灵。

苏霍姆林斯基认为，教师除了要协调上述各种教师力量以外，还应密切注视街头伙伴、亲属或熟人对学生的影响，善于观察学生周围的环境，充分利用各种积极的影响，克服消极影响，以保证学生的健康成长。

在儿童的教育过程中，人们早就注意到学校、家庭和社会的意义，并力图使这三者相互一致。苏霍姆林斯基的功绩在于把这些教育因素具体化，并用自己的实际经验使之更加丰富。他特别强调教师在儿童教育中的地位和作用，明确指出，教师不仅要充分发挥其对儿童的直接影响，而且要成为各种教育力量的“指挥者”。这就大大提高了教师的地位，进一步激发了教师工作的光荣感和责任感。他还以辩证的观点论述了个性和共性的关系，力求把集体教育和个人教育结合起来，指出：“个人与集体是同一事物的两个方面。没有对个人的教育，就谈不上集体的教育力量，而对个人的教育离开自我教育是不可思议的”，从而发展了马卡连柯的集体主义教育思想。

（4）做好教育工作计划：苏霍姆林斯基认为，教育工作计划是教育工作的重要组成部分。没有工作计划就不可能有“完全合格的教育工作”。那么，教师应该如何制订教育工作计划？按照苏霍姆林斯基的意见，在这个问题上是不可能有任何刻板公式和现成方法的。但是有几个问题必须注意：首先，在做计划之前必须明确教育目标。其次，任何一个年级的教师都不能孤立地考虑本年级的工作，而必须考虑教育工作的全过程(从学前期，直到学生中学毕业、独立参加生产劳动、完全长大成人并做父亲或母亲)，对今后10～15年期间必须进行的工作制订出一个总体计划。最后，在大体弄清教育目标和总体计划的基础上，编制具体的、详细的计划。

①教学工作计划。

首先要制订为期数年的远景计划，它包括：学生应阅读的文学作品、科普读物的书目；学生应当欣赏的音乐作品；跟学生谈话时使用的绘画作品；学生应当牢记的基础知识；各年级要写的作文题目；“思维课”的题目；教师和学生要制作的直观教具的大致清单等。其次，要根据远景计划的总目标，制订专题计划或课时计划，这种计划不应是详细的讲稿，而是“对教材进行创造性加工的内容”，如检查家庭作业时要让学生回答的问题，学习新教材要独立完成的作业等。

②教育工作计划。

与制订教学计划不同，在制订教育工作计划时，首先要制订一般性计划。其内容包括：草拟学生在校学习期间和毕业后应读完的书籍的书单；使学生“懂得什么是劳动、荣誉、尊严、友谊和对人的关怀”，以及应该为自己的父母或其他人做些什么。其次，要制订出教育工作的更具体的计划。

此外，苏霍姆林斯基还建议教师要经常写教育日记，他认为教育日记是教师“进行思考和创造的源泉”。它有助于教师观察学生的行为和思维活动的变化，从而有针对性地对学生进行教育。

同时，写日记还有助于教师集中思考教育工作中的问题，积累教育资料，提高教育修养，逐渐形成自己的教育体系和工作作风。

　心理学如是说

　　心理学从人的智慧、情感、意志的社会化、稳定化、个性化等力而来探究入的成熟问题。心理成熟是以生理成熟为物质基础的，主要表现为三个方而。

　　一是自我智能的成熟，就是指人的逻辑思维能力，包括判断力的成熟。

　　二是自我社会行为的成熟，主要是指人的性格尤其是处世态度的成熟。

　　三是自我情绪行为的成熟，主要指情绪的稳定和自制