孩子拥有哪七个好习惯，能变成心灵强大的好孩子？

如何让您的孩子内心强大，并不是要求孩子不哭，或者把自己逼到极限。那是为了成为有责任的大人，培养具备必要的社会性和情感技能的人。要想让孩子精神上强大，最有用的方法之一是停止不健康的养育习惯，这些习惯剥夺了孩子思考，感觉和执行所需的精神力量。如果想培养心灵强大的孩子的话，现在就应该停止的7个育儿习惯。

设法压抑孩子的情绪

当父母告诉孩子：“别担心，这没什么大不了的”，这给孩子的感觉带来了细微的差别，即孩子的感觉是错误的或不重要的。

孩子们需要知道自己可以接受不同的情绪。拥有最佳生活的关键是控制情绪，而不是压抑情绪。

相反，更健康的信息是：“我现在感到害怕，但我也知道你足够强大，可以面对恐惧。 ”

屈服于孩子的不当行为

当孩子哭泣或者撒娇时，很容易屈服。尤其是当您没有时间或忍耐到极限时。

但是，每当您满足孩子的愿望时，您就在向孩子传授不当行为是满足他们需求的有效方法。如果您想抚养一个精神上坚强的孩子，请遵守该原则。并且让您的孩子学习更健康的方式来控制自己的情绪。

不要宠坏你的孩子

您可能会觉得给孩子花钱很有趣也很开心。或者，您可能会更愿意给孩子全世界。

但是，有许多研究表明，儿童过度宠爱是不健康的。

如果您总是会满足您的孩子需求，您的孩子将失去学习重要的生活技能（如自我控制）的机会。

它可能变得更加唯物主义。这导致成年后幸福感下降。

对可以给孩子的东西设置限制。给您的孩子一个令人失望的经历。并教他们为自己想要的工作。

向孩子寻求完美

寄予厚望对儿童是有好处的，但过高的障碍适得其反。

如果您对运动和学习寄予过多期望，则认为自己无法成功的孩子将会自我放弃。

即使在自我肯定的意义上，我也觉得自己不好，很容易遇到困难。

帮助您的孩子实现大目标。但是这个目标必须现实。通过错误，失败和挫折来教导重要的生活技能。

赋予孩子与您相同的决策权

不管是在当下还是在以前，可能未来也是，大多数父母都具有“应该看到孩子，却不听到孩子”的态度。换句话说，重点是服从。

但是最好的是我们应该让孩子知道我们重视他们的意见。但是也不要过分的去对待，这样会让家庭秩序变得模棱两可。

在重要的家庭问题（例如是否搬家或父母是否应该换工作）上，许多孩子与父母享有同等的决策权。

可以很健康地表明您重视孩子的意见，但也要明确父母是领导者，这一点也很重要。

否则，孩子会长大后感到焦虑-孩子们不想承担责任。父母应该证明自己具备成为优秀领导者的知识和技能……领导者会倾听每个人的意见，并最终根据明智和专业知识做出决策。

干扰自然过程

看着孩子失败很痛苦。但是，站在孩子和其行为的自然趋势之间，对孩子是有害的。

把孩子忘记带的体育用品一遍又一遍给孩子送过去，或者苦口苦舌地要求孩子做作业，不让孩子失败，这样的做法等于剥夺了孩子学习有价值的教训的机会。

有时候，为了培养出内心强大的孩子，父母能做的最好的事情就是不介入。给孩子发挥自己精神力量的机会，以及面对不顺利时的后处理的机会。

7驳斥每个负面的孩子

在一些失败或者没有达到预期的成绩面前，让孩子放心并且鼓励孩子，这种做法当然没错。但是对于培养内心强大的孩子并没有什么帮助。

对于孩子来说，学会用自己的力量如何应对自我不信任是很重要的。而且，我们也要学会，没有必要相信自己脑海中浮现出的一切。

当孩子的想法过于消极时，要教他试着提出“相反的主张”。如果：孩子认为“在篮球队中，我将成为最糟糕的球员”，那么“自己可能不会成为最糟糕球员的证据是什么”。通过收集证据，有助于建立更现实、更平衡的前景。

所谓习惯是由重复练习而巩固下来的成为需要的自动化的行为方式。体育习惯是特定的情境刺激（场地、时间、器械、指导者等）和个体参与体验活动之间经练习和重复而形成的稳固联系。因此，体育习惯是体育锻炼的需要与行为的直接联系，是不需外在监督和个人意志努力即可实现的活动倾向。培养学生的体育习惯，是学校体育所要追求的目标之一。

　　一、体育习惯的特点

　　1、后天性。

　　体育习惯是通过后天习惯而成的。在一贯的教育要求下，使个体行为具有方向性和坚持性。参与体育活动的经常化和运动技能达到熟练化有助于体育习惯的养成。显然，体育习惯的养成要靠家庭和学校教育的力量。著名教育家叶圣陶曾强调指出：“什么是教育，简单一句话，就是要养成良好习惯”

　　2．巩固性。

　　从体育习惯养成过程可看到它源于在某种时间、情境下的练习和重复，痕迹的加强使行为倾向明显。实践证明，凡有体育习惯的人，条件具备了会积极锻炼，条件不具备（如天气变化，环境变迁等）他仍要创造条件去锻炼。他的体育行为已经从“必须遵守变为习惯于遵守”。

　　3．指向性。

　　体育习惯与体育需要紧密相连。因此，它具有明确的指向性。首先指向于自身的心理过程，把体育需要转化为锻炼动机，再把动机转化为行为。例如，有晨练习惯的人，一觉醒来就会提醒自己，“快起床该去锻炼了”。其次它指向于满足习惯要求的外部条件，如服装、器材、场地、活动内容等，具有指向性才能保证习惯转化为行为过程，并使行为过程始终围绕习惯所指向的内容展开。

　　4．省力性。

　　体育习惯一经形成就可以成为体育锻炼行为的内部动力。此时主体的行为是靠内心驱使的，而不靠外来的约束或强制。由于体育参与的需要而顺畅地转化为行为，无须内心斗争或意志努力。同时，借以满足习惯要求的动作技能也在不断练习中更加熟练，它的自动化系列程序对习惯展现为行为也起着省时省力的作用，使体育锻炼的效果大大提高，并获得心理上的满足。与此相反，如果养成了不良习惯，如爱睡懒觉，那么要参加晨练就很困难，必须付出意志努力，而且在情感上感到不悦甚至痛苦。所以，从小培养学生良好的体育习惯是非常重要的。

　　二、体育习惯的培养

　　1．从小培养。

　　古语说“养其习于童蒙”。从小培养可以事半功倍。《汉书。贾谊传》中写到：“少成若天性，习惯成自然”就是这个意思。喜爱身体活动是儿童的天性，特别是9——11岁的儿童最需要身体活动。因此，积极引导