如何处理癌症病人的焦虑、自责、害怕、孤独等负面情绪？

心里的癌症是最可怕的！要想病人和家人走出这一步，一定要让病人拥有一个积极向上的信念。

去年亲人住院期间，我经常跟病人聊天，分享一些新的事物。我记得，跟病人讲的最多的，就是量子纠缠、薛定谔的猫这些很前沿的物理学，其实就是在量子领域，很多科学家认为意识和物质分不开，比如薛定谔的猫，放在50%可能毒气产生箱子里的猫。你认为它是生便是生，认为死便是死。当然，跟病人讲时，会有添油加醋，比如现在科学已经证实，意识确实能够决定物质，未来物理将进入量子领域级别，你只要想做什么，并且有足够的愿望，就一定能实现，

比如说，你天天关注的那些糟糕的事情，你的生活就会一塌糊涂；你心里想的都是高兴的事情，很快高兴的事情就会发生在你身上；你认为自己健 健康 康的，那么你的病很快好起来。这些都是有大量科学依据的，由于病人的学历不高，这么一说，又似乎很有科学依据，很容易相信这些。无形中可能就形成了一种积极的信仰。其实，能不能实现，现在科学家都没有搞透，我自然也不知道，就是忽悠、撒谎。但是，能够给病人制造一个积极的信念，增加生活的勇气，尤其是每当讲起时，病人那一段时间都会轻松、从容、自信很多。感觉这就已经足够。

其次，转移病人的注意力，多和病人互动一下，让病人充分体会家人的关爱。经常去医院探望，一般都是一家人一块，这样，更有家庭的氛围。有时，也跟病人读一读诗，我喜欢读一些欢快或者积极向上的诗句。最多的是毛主席的诗句。毛主席的诗句都是磅礴大气的，蔑视一切的困难。比如《长征》、《漆园春·雪》《采桑子·重阳》《忆秦娥·娄山关》。病人不知不觉间，可以感受到伟人的魅力，对于战胜疾病也就拥有了很大的信心。

方法试过很多，这两点自己感觉最有效。现在病人已经出院，治疗效果很好，每天也很乐观。

其实这个问题，搁在谁的身上？都是一样，问题是家里的大人，孩子，老人，如何开导？指引的问题，不过在这里我给大家介绍一个好的方法，就在今晚，七点半遛弯时，我碰到了传染医院的主治医师，闫大夫，他喉癌，你做手术三年半了，身体特别好，身高一米九二，70岁，体重180多斤，满脸宏光果，他的经验就是，每天中午，二两酒，起活血化瘀直功能，两天，一顿猪头肉，约四两，增加人体蛋白，能很好的控制癌症，我们每天见两次面，又说又笑，还跳舞，特别高兴;

癌症不可怕、可怕的是你没有战胜癌症的信心。

一旦检查出得了癌症、每个人都不会很坦然的、都会感觉死亡就在眼前、都会出现不同程度的焦虑、恐慌、害怕、心神不定、做卧不安、难以入睡、唉声叹气、神经敏感等等。

但是、你想过没有癌症真的那么可怕吗？

真的就不能控制或治愈吗？也不是的，只有自己面对癌症这个现实、保持良好乐观的心态、采取积极有效的治疗方法。排除焦虑、害怕、过分担心、神经敏感等情绪。积极配合医生做好放化疗或采取中医调理治疗。

治疗期间患者身体会出现各种不舒服的情况和极度的虚弱、精神也会有些恍惚、心理压力极大、这时需要家人的陪护和多吃些营养价值高的食物来帮助提高免疫力、提高治疗疾病的信心和意志帮助患者走出治疗期间的心理恐慌，害怕、孤独、烦躁不安的心理，做好心理安抚。（记得小时候老人讲过一个医案；有一天两个人同时去取化验单其结果就不一样，其中一个化验单写的是胃癌，被没有病的人拿走了，没有多长时间这个人就去世了，另一个化验单写的是没有病。这只是个传说）就是说良好情绪和心态决定你的命运。

忧郁、害怕、悲伤、恐惧的过一天，不如开开心心的过好每一天，心大啥都小，最后祝癌症患者早日康复。

如何处理癌症病人的焦虑、自责、害怕、孤独等负面情绪，正好我的身边就有两个这样的例子，一个是直面了罹患癌症的事实，经过阵痛和一段时间的不断调整，改变了自己的心态，积极的面对疾病和人生；一个是家人干脆没敢告诉患病的事实，没有治疗的患者身体每况愈下最终还是走了。而且这两个例子跟我的关系都很不一般，也算几乎同时出现，所以，我真的觉得这两个例子在一起有非常重要的比较意义，希望你也能从中间得到收获和启发。

因为担心题主说的这些负面情绪：焦虑，自责，害怕，孤独等等，当我的亲叔叔查出癌症晚期的时候家人决定不告诉他这个消息，因为叔叔的性格可能根本无法接受这个的结果，但并没有延误对他的治疗，先后去了北京，上海等业内权威的医院，医生的建议都是发现的太晚了，没有手术机会，化疗也可能会因为加重身体负担而造成不利的影响而减少生存时间，最终，虽然家人也有心尝试过很多次，但终于还是选择了保守治疗。

对于保守治疗，我觉得虽然是医生从专业角度的建议，但毕竟人还好好的健在，不去试一试怎么能甘心，可我毕竟不是儿女，不能做这个主，后来叔叔在检查出癌症的第100天的时候还是去了。看着叔叔消瘦的脸庞，说实话，我心里总是有着些许的不甘……

第二个例子同样和我关系密切，我科室的老主任，我单位的老家长，比我的叔叔发现的可能早一些，是因为一次路过消化科，觉得胃部舒服，进去问了一嘴，被建议查个增强CT才发现的病灶。和我的叔叔一样，老主任得的也是胆管癌四期，也就是我们常说的晚期癌症，而且是进展最快的一种癌症。因为主任第一时间面对的医生，所以第一时间就知道自己患病，而且毫无疑问的也曾经出现过消极，悲观甚至绝望的情绪，最终经过了一个星期的调整，甚至还依靠自己的专业，给自己服用了抑郁药物米氮平和安眠药物氯硝西泮，最终才缓解了情绪和改善了无法入睡的失眠清理。

后来也是到了北京上海等能去的大医院，诊治，结论几乎和叔叔一样，但是强烈的求生欲望让他没有放弃，坚持开展了医生口中可能无效甚至加重并且的化疗，还差十多天主任的病情发现就整整一年了，积极治疗的他现在肿瘤得到了有效的控制，不但没有发展，还有明显的萎缩迹象，经过了多次的复查，结果都很理想，可以说已经挺过了最难过的时刻。

癌症是对人类造成巨大负担的世界第一大疾病，当癌症来临的时候人们总是会第一时间想到死亡，直面死亡的滋味只有经历过的人才知道。这个时候真的可以通过抗抑郁药物和安眠药物帮助改善焦虑和抑郁情绪，以及失眠情况。

你的问题里没有说明这位病人得知病情有多久了。任何人知道这个结果以后，都会有一段时间的崩溃期。人最恐惧的就是死亡。我们之所以会努力会珍惜会做自己喜欢的事，会去判断对错，就是因为生命是有限的。这种事无论放在谁身上都不可能快速接受。如果这位病人刚刚了解病情时间还不长，那么大家可以再给他一些时间。这个时候安慰是没有意义的，大家一定要展现出同情。无论你要对他说什么，先要认可他目前的感受。

“我知道你现在很害怕很痛苦。可是现在没有其他选择，我们必须要面对现实，并且去做正确的选择。如果过去我们什么事情上做错了，接下来我们不能一错再错。”

讲这一类话的同时，我们最好去多收集一些数据。比如一些积极的数据，以他目前的病情，如果接受什么样的治疗，他的痊愈几率有多大。某某案例和他的情况几乎一样，他最后完全治愈了。当他能经常听到这类积极的故事，也是一种有意的暗示。

千万不要说什么，不要怕，不要紧张，一切都会好，病都是被吓死的，这类话。

当病情有所好转以后，尽可能让患者重新回到正常的生活节奏里，不要把自己包装成病号。当他能够感受到自己和其他人没有太大区别的时候，恐惧会自然减少。

人都会生病，淡淡来淡淡去。心态平和不怕死，面对死亡淡然。人生有好的有坏的。总体来说苦多余乐，得了病能治就治，活一天挣一天，活一天快乐一天，怨也一天，苦也一天。为何不让自己轻松过一天。寿命长短自有定数，天算不到的，过好当下，吃好当下的饭菜，细细品味。何须忧愁太多。人生太多放不下，其实地球上拥有的一切都是借用的，谁有带得走呢。唯一留下的就是亲情爱情友情留下的内心温柔暖。知道日子不多也没什么难过的，路边忽然死亡的也有呢！淡淡来淡淡去！活在当下，希望也罢，奢望也罢，接受啦自然平衡啦！

得了癌症的病人我想没有人能够真的做到一点都不害怕和焦虑，心理是一回事，身体的不适感时时刻刻都在提醒他们。病人在做完所有治疗后，应该适当的多出去走走，转移注意力，多触人群和大自然美好的事情，心情肯定能得到很大的缓解，但也有很多一部分尤其是老人讨厌出门，做小辈的就多多关心老人，让他们感觉到爱！

刚开始的时候人是很难接受自己患癌的，因为会觉得自己平时都没有什么什么很大的异常，怎么一步舒服就是癌症了呢？所以他们就会恐惧和害怕，甚至很好一段时间都是很难接受的。所以我们也要以一颗平常心去对待。我们不要过分的去把癌症这个事情渲染出来，平时怎么和他相处就保持怎么样的一种习惯。给他轻松的相处模式。如果我们都非常紧张，营造一种可惜，可悲的情绪在内。就很容易引起患者的焦虑情绪。让他觉得自己是不是就快要死了，所以别人才那样。

其实，我们要让患者有一个好的心态。很多事情好的心态胜过好的药。心态在抗癌路上是很重要的。因为治疗的过程是非常的痛苦。

再者，我们要多和他聊一些抗癌成功的事例。让他看到希望。尤其是身边的一些真实的事实。更能鼓励到患者。

很多癌症已非绝症，不过癌这个字眼仍然让人害怕，是个代表着失去的字眼，所以一旦看到报告单上的癌症事实，不少患者和家属头脑中的第一感觉就是：完了。

在治疗过程中的心态和其他疾病的治疗中的心态也不一样，会考虑值不值得，还能不能活下去，还会不会复发，会不会人财两空，会有各种怀疑和不确定。

在癌症患者治疗过程中，家人的陪伴和理解非常重要，再坚强的人在癌症治疗中的痛苦和挫折也会有脆弱的时候，也会需要哭泣依靠的肩膀。

虽然无法分担其身体上的痛苦，至少可以接受患者的脆弱和无力，要接受患病这个事实，要接受患者的各种负面情绪，让他宣泄，而不要仅仅是“别多想”“没事的”这些堵住其 情感 出口的字眼。

家人要接受患者的身体状况，接受患者的心态和情绪，要积极的面对这一切，可能你就是他唯一的希望，唯一的阳光，值得他为之努力的理由。

在医生许可，身体允许的情况下，尽量回归以往的生活圈子，该 旅游 旅游 ，该跳舞跳舞。

即便是心情很糟糕，面对镜子强迫自己微笑，你的心情也会好起来。

怕死信耶稣，耶稣专解决人怕死的问题，耶稣为你担罪，你不用接受地狱的刑罚，罪得到解决，就没什么可怕的了，信耶稣的人，死后去天堂，那是无比美好的地方，世界再好的地方也无法与天堂比。

自责内疚感太重的心理根源是内心非常的不自信和内心追求完美。

1、内心非常的不自信  

一个人自责内疚感太重的心理根源可能是他内心非常的不自信。因为内心不相信自己，不认可自己。所以，当事情出现差错的时候，他只是参与了部分事情，但他可能会把所有的错误都归为自己的错，甚至对自己进行攻击，觉得自己很蠢、很笨，这么一点小事都做不好。  

我们一定要学会自信，学会肯定自己的努力与付出，学会把自己的错误和他人的错误进行分离，才能让自己从自责、内疚中解脱出来。  

2、内心追求完美  

一个人自责内疚感太重的另一个心理根源可能是他内心追求完美。他明明做了很多的事情，而且事情做得超过了很多的人，但只要出现一点点小瑕疵、一点点小差错。他可能就会无比的自责、内疚。  

一个人要是一味的过于追求完美，可能会让自己很长一段时间处于这种自责内疚的痛苦情绪中，他就会过得很不开心。因此，允许自己不完美很重要。

缓解自责内疚的小妙招

1、停止自我责备

当出现问题时，我们自然会开始寻找责任人——而那个人往往就是我们自己。但感到内疚无济于事。请记住，世界是复杂的，而且往往是一系列事件导致了问题的发生。不要为结果承担（或分配）所有责任，而是接受坏事的发生，无论你多么努力。

2、写日记

一旦内疚感开始唠叨，就把它们记在日记里。记录时间、日期以及您感觉不好的原因，然后每隔几周重新访问您的条目。寻找任何可能有助于解释你内疚的根本原因的趋势。

自责是自卑吗？？？？

自责,因个人缺点或错误而感内疚谴责自己。积极的自责既是一种对他人的道歉，也是一种自我心灵的解脱，它既可以化暴戾为祥和，也会使人真诚相待。消极的自责常常表现为过度的责备自己，致使自产生沮丧、悔恨、郁闷、绝望等心理，影响身心健康。

自卑的意思是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人。自卑，可以说是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有 一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。

不自信和自卑的区别仅仅是说法不同，其实通常想表达的是同一个意思，当然世上没有两个相同的树叶，何况是两个词呢，所以区别和用法还是有细微的区别的，中华文化博大精深，语言文字的运用细微之处显示出一个人的文化，修养，谈吐气质。

1 不自信不一定自卑，自卑必然不自信。 不自信往往表示当时的或者某一段时间的心里状态，比如说马上要参加某个比赛，我没有准备好，感觉不自信。而自卑，通常是一个人性格，是长期因为生活的环境和个人的经历造成的一种不健康心理。

2当一个的面通常对他的评价是说不自信，而不是直接称自卑。不自信是自卑的一种委婉说法。这个经常是老师找一个同学谈话的场景。

3不自信和自卑如果仔细玩味的话，会发现两者在程度上往往有不同。可以说自卑比不自信更严重。如果一个人不自信通常可以外界的鼓励和自我心里暗示得到很好改善，而自卑则需要长期自我肯定和一定的心里治疗。

以上是个人理解，希望能够对你有所帮助！

父母经常吵架可能对孩子造成以下影响：

情绪困扰：孩子在亲眼目睹或听到父母吵架时，会感受到紧张、恐惧、焦虑等负面情绪。这可能导致孩子自己的情绪不稳定，影响他们的心理健康和情绪管理能力。

心理压力：频繁的争吵会给孩子带来心理压力，他们可能会感到沮丧、无助、内疚等。长期处于高压环境中，可能会造成孩子的紧张情绪和抑郁倾向。

自责和内疚：孩子可能会自责认为父母吵架是自己的过错，甚至觉得自己无法帮助他们解决问题。这种自责和内疚感可能对孩子的自尊心和自信心产生负面影响。

不稳定的家庭环境：频繁的吵架会给孩子创造一个不稳定和不安全的家庭环境。他们可能无法享受到稳定的家庭氛围和安全感，可能对家庭关系和亲密关系持有疑虑和不信任。

行为问题：孩子可能会通过模仿父母吵架的方式来表达自己的情绪和解决问题，这可能导致他们在日常生活中出现攻击性、暴力倾向或争吵行为。

学业成绩下降：父母经常吵架可能会分散孩子的注意力，影响他们的学习兴趣和效果。孩子可能无法专注于学业，导致学习成绩下降。

对人际关系的影响：孩子在成长过程中会把家庭环境中的关系模式带入到与他人的互动中。如果孩子长期处于父母吵架的环境中，可能会对他们建立健康的人际关系和处理冲突的能力造成负面影响。

因此，父母吵架对孩子的影响是显著的，为了孩子的身心健康，父母应该尽量减少争吵，积极改善家庭氛围，为孩子提供一个稳定、和谐和安全的成长环境。如有需要，可以考虑寻求家庭咨询或专业心理辅导的帮助。

自责，因个人缺点或错误而感内疚谴责自己。积极的自责既是一种对他人的道歉，也是一种自我心灵的解脱，它既可以化暴戾为祥和，也会使人真诚相待。消极的自责常常表现为过度的责备自己，致使自产生沮丧、悔恨、郁闷、绝望等心理，影响身心健康。克服法白纸黑字记录自责克服自责想法的第一步是要学会注意你常在什么时候责备自己，观察它对你的情绪及生活方式的影响。当你责备自己时，你所感受到的情绪可能不同于你所预感的会出现焦虑、恐惧、害怕和恐慌，你更可能会感到负罪感、耻辱、悲伤、尴尬、对自己失望、生自己的气、挫折感、忧郁、绝望或毫无希望。这时，用笔和纸记录下所思所想。为什么非要白纸黑字记下来，而不是在自责的想法出现时只是把它记在脑子里？心理学家认为：“如果你不把它记下来，就意味着它没有发生过。”书面实录可以促使你注意到在自我感觉很差时你脑子里面在想些什么，更加清楚地了解这些想法是怎样影响了你的生活，怎样形成了自责的恶性循环。不久你会发现，同样的或相似的自责的想法一遍又一遍地重复出现。几天之后，你将会对情绪的变化以及产生这种变化的自责想法更加敏感。你在脑子里一定要有这样一个观念，即这些想法只不过是一种看法或一个旧的习惯，而不是你为人的真实反映。这样，你就可以在开始系统地对它们提出质疑之前远离困惑。