在感情中，爱不到却又忘不了，那应该怎么办呢？

世间不如意事十之八九，尤其在感情中，并不是一帆风顺的，你可能遇到一些爱而不得的情况，这个时候你会怎么做呢？

大部分人在爱而不得时，总想着忘记对方，可越是想忘记，越忘不了，反而多了许多痴念，让你总想着要得到这个人，这样下去很可能你会执迷不悟，犯下很多错误。

入了心的人，哪有那么容易忘记，只不过有些人善于隐藏罢了，有些时候，忘不了就暂时把他放在心底，不要逼自己，当你坦然地面对，反而会发现没有什么忘不了，时间会告诉你答案。

爱不到却又忘不了，虽然很痛苦很遗憾，但最重要的还是你的态度，你是积极面对它还是消极回应它，积极面对的人，哪怕暂时忘不了这段情，也会带着这份爱前进，成为最好的自己。

爱而不得，是爱情中的常态。

明知道没有结果，还是继续爱下去，明知道爱不到，还是忘不掉，这恐怕是最痛苦的一件事了。

事实上，爱而不得很正常，感情这件事需要刚刚好的时机，迟一步或早一步，你都无法遇到那个对的人，无法成全那段最完美的爱情。

爱而不得，那就接受上天的安排，把这当作你生命中的一份体验，不要太纠结于爱不到，更不要让自己痴迷于这件事，最后受伤害的只会是你自己。

最近在追电视剧《月上重火》，林奉紫的爱而不得是上官透，不管上官透怎样拒绝她，她还是依然坚定地要追求他，哪怕爱不到她也要努力争取。

她已经犯过一次错误，还要在订婚宴上犯第二次错误，明知道上官透不喜欢她，还要再去试一试，但最后呢，还是被拒绝了，也让自己颜面扫地，何必呢？

即使到后来，她还是一心想着上官透，上官透前去求取解药时，她还要提出两个过分的要求，让他抱一抱她，让他娶自己。

幸好最后的她醒悟了，她发现不管自己怎么坚持，对方的心都不在她身上，都不为她所动，那么就算了吧，不如选择身边那个爱自己的人。

许多人爱不到时，往往会像林奉紫一样，一直纠缠对方，或者被对方拒绝了还要再努力争取，这是不理智的。

当对方拒绝你两次，也就够了，别再尝试去爱他了，不如转换一种心态，把这份爱当作前行的动力，告诉自己是他配不上你。

忘不了，是因为你不想忘。

在一段爱而不得的感情中，大多数人会告诉自己“我就是忘不了他，”或许真正入了心的人，真的没那么容易忘记，但有时候，忘不了，更多的是自己的不甘心。

越是得不到的东西越想要，这是人类的天性，不管是感情还是其他东西，你越要不到越想要，当你得到了，也许会发现不过如此，反而后悔中间付出的时间与精力了。

暂时的忘不了很正常，只要那个人真的在你心里，只要你曾经真心爱过，他自然会在你心中停留一段时间，关键是你要直面现实，接受他不爱你这件事，而不是一直陷在不甘心的情绪里，那样只会让自己更加不痛快。

当发现自己爱不到时，不要一直想着他，不要一直想着爱不到这件事，试着转移注意力，做些自己喜欢的事情，当你有事可做，自然不会再胡思乱想，也不会再纠结于他爱不爱你这件事。

忘不了，就把他放在心底吧，或许有一天，当你不再想起，你发现自己早已忘记他了。

爱不到却又忘不了，那就交给时间吧。

最近重温《知否》，当明兰失恋后，祖母对她说的一番话，很是感触。

祖母说：“人这一辈子，岂能事事如意呀？你就当是栽了一个跟头，跌疼了哭一场，哭过了爬起来，日子还得过。别钻牛角尖，别难过，你算是为自己争过了，拼过了，该了无遗憾。”

是啊，人这一生，哪能事事如意，如果你一直爱不到，难道你会一直哭下去吗？人生短短几十载，不要为不值得的人浪费时间。

有相遇就有别离，有爱就有不爱，爱不到却又忘不了，不如把它交给时间，时间会告诉你答案，时间会证明一切。

忘不掉有许多含义，对于亲情是一份不舍，对于友情是一份眷恋，而对于爱情就是想忘却总也忘不了的那份情感，忘不掉代表心里还在想念某个人，或某个事，可都说时间是治愈伤口最好的良药，可谁又真的只好过呢？希望你能够放下和忘掉那些不愉快，让幸福和快乐陪在你的左右，祝福你

曾经的感情，深深地埋在心底，忘不掉，放不下，不经意间会想起一切，如果自己能失忆该多好，但越想忘，反而记得更加清楚，学会转身就足够。

01

蓉儿最近失恋了，很痛苦，不知道该怎么办？

失恋之后的伤，付出过真感情，当人会很痛苦，为他动过心，分开之后就会陷入痛苦的深渊，尤其是女人，难以自拔。蓉儿也是这样，分手时对方提出来的，理由是两个人性格不合，觉得蓉儿很任性。于是受不了她的**脾气，不想再忍了，最后决定分手，也许是最好的结局，好聚好散。

蓉儿苦苦追问，以前为什么没有这样说，一开始为什么要喜欢我，而且是你主动追求我的，蓉儿想不通，到底是自己任性，还是他找来的借口。

男人问答的很敷衍，其实没有正面回答问题，告诉你就是因为两个人在一起不合适，没有为什么。以前你的任性，觉得自己还可以接受，但长时间这样你叫我如何忍受，以为你会改变，给过你机会，你并没有做出任何改变。

根本没有收敛，你反而更加任性，他无法再忍受你，也不想忍了。但是这样的理由蓉儿真的接受不了，拼命的回忆，你对她的还，对比今天的你，是怎么额的决绝，蓉儿觉得自己没有变，而是你的心变了，有了别的想法，蓉儿如何接受这个结果。

她的情绪很乱，觉得自己爱过的人，心太狠，她觉得这是不是一次考验，他会不会回心转意，也许只是暂时的分开，只要自己不放手，不忘记，坚持着，他就会重新回到我的身边，这些乱七八糟的想法，让蓉儿更痛苦，她知道自己的骗自己，不过是给自己一点安慰。

02

放不下的感情，与其说痛苦，倒不如说不甘心，为了让他回心转意，蓉儿放下自己的自尊，抛弃找他，不知流过多少泪，就是不肯放下，每一次信心满满，最后都失望而归。给他发了很多深情的消息，一遍又一遍地提醒，曾经的甜蜜。

深深的思念，她一次又一次地回想，自己到底哪里错了，无论你给他发了多少条短信，对方都没有回应。你去找他，他总是避而不见，无论你找他多少次，他都有办法避开你，如果他真的烦了，就会直接把你拉黑。

最后你连消息都发不出去，后来你不在顾忌什么，直接冲到了他的单位，想找他问清楚，这回他彻底愤怒了，你也忍不住发了火，一气之下好说了很多难听的话，蓉儿把心里的苦，都说了出来，但是这样痛苦并不有减少，就是放不下他，不停地打听关于他的消息。

现在这个尴尬的局面，无论你找他多少次，都改变不了，一次又一次的伤害自己，他依然没有动摇。两人的关系越来越陌生，在一切柔情完全撕碎来 ，已经这样了，蓉儿还是没有完全放下。

知道自己不该去找他，不该去纠缠他，他的绝情让自己更伤心，可就是忍不住，管不住自己的脚步，偏要向他靠近。每一次想他，都想见到他，哪怕远远的看上一眼就足够。

03

蓉儿说也许自己还不够“狠心”，没有办法说服自己，放不下，忘不掉，虽然很懂这种感觉，面对曾经的爱情，办法再好，不肯放手，再好的办法也起不到作用。

爱情里，很多人，做不到放下，就是没有学会转身，对曾经的这份爱不够狠心。很多女性都经历过错误的情感，都无法做到理智地放手。可见还是对过去念念不舍，觉得自己的心里还有他。

觉得自己做不到狠心，想要忘记一个人，就是断了联系，从此两不相见，只要和他保持联系，你就会人不知想联系他，给他发完消息你的心又软了，反反复复，一点都不坚定。

不管是因为什么原因，分手或者被放手，走进错误的感情，失恋的你们。承受的痛苦是相同的，明明知道不要纠缠，就是做不到，既然知道错过他，就该和他好好的告别。越是这种时候，越要对自己狠鹅，别给自己希望，对他还有幻想，千万别心软。

放不下一段感情，就是在折磨自己，让自己苦苦挣扎，现在痛苦的漩涡里，你没有办法好好的生活，若你不肯放下，就会非常痛苦，痛苦在蔓延。既然对方不爱你了，要和你分手，随着时间的流逝，忘了他，他不会回头，何必要等。