为什么难过会流泪 探讨人类情感与泪水的关系？

泪水与情感有着密切的关系。在我们的生活中，当我们经历到快乐、悲伤等情感体验时，泪水就会被激发出来。这是因为当我们经历到情感体验时，我们的身体会产生一种叫做“情感激素”的化学物质，这种化学物质会刺激我们的泪腺分泌出泪水，从而表达我们的情感。

人类是有情感的生物，我们在生活中会经历各种各样的情感体验，如快乐、悲伤、愤怒等。而在这些情感体验中，有一种情感会让我们流泪，那就是难过。那么，为什么难过会流泪呢？本文将探讨人类情感与泪水的关系。

人类是有情感的生物，我们在生活中会经历各种各样的情感体验，如快乐、悲伤、愤怒等。而在这些情感体验中，有一种情感会让我们流泪，那就是难过。那么，为什么难过会流泪呢？本文将探讨人类情感与泪水的关系。

当我们经历到悲伤的情感体验时，我们的身体会产生一种叫做“皮质醇”的激素，这种激素会刺激我们的泪腺分泌出泪水。这是因为皮质醇能够缓解我们的情感压力，从而帮助我们缓解悲伤情绪。

一、泪水的成分

类学家发现，在种类众多的灵长类动物中，人类是唯一会哭泣流泪的成员。流泪是人们与生俱来的简单行为，无需学习，人人都会，就象心脏搏动、肾脏排泄一样本能，象叹息、打喷嚏一样自发。进化论的创始人查理·达尔文认为，流泪是某种进化的“遗迹”，与进化过程中的生存竞争无关。达尔文分析道：哭泣时，眼睛周围的微血管会充血，同时小肌肉为保护眼睛而收缩，于是导致泪腺分泌眼泪。达尔文据此认为，对于人体来说，眼泪本身是没有意义的“副产品”。不过，美国人类学家阿希莱·蒙塔戈的观点与达尔文截然相反。他认为，流眼泪对人体具有益处，这种益处在进化中有一定影响，因而能通过自然选择被一代一代地保存下来。人类会流泪正是适者生存的结果。蒙塔戈举例说：眼泪中含有溶菌酶，这是人体的一种自卫物质，它能保护鼻咽粘膜不被细菌感染。观察表明，没有眼泪的干哭，很容易使鼻咽粘膜干燥而受感染。今天，越来越多的学者赞同蒙塔戈的观点，相信流泪行为对人体可能具有某些益处。美国明尼苏达大学心理学家威廉·佛莱从心理学和生物化学的角度，对流泪行为进行了比较全面的研究。他把流泪分成反射性流泪（如受到洋葱刺激）和情感性流泪两类。在5年时间里，佛莱的统计表明，在一个月时间内，男人哭泣流泪的次数很少超过7次，而女人则在30次以上。晚上7－10点，同家人亲朋相聚，或者在看电视时，是情感性流泪发生频率最高的时间。佛莱用特制的小试管收集受试者的眼泪，对眼泪样品进行分析测试。他发现，情感性流泪的泪水中含蛋白质较多，而反射性流泪的泪水中含蛋白质较少。在这些结构复杂的蛋白质中，有一种据测定可能是类似止痛剂的化学物质。根据这一结果，佛莱推测，流泪可能是一种排泄行为，能排除人体由于感情压力所造成和积累起来的生化毒素；这些毒素如果不通过流泪排出，留在体内，将对健康不利；情感性流泪排泄毒素，使流泪者恢复心理和生理上的平衡，因而对健康有益。研究表明，人的喜泪量大，味道很淡，而悲泪、怒泪则水分不多，味道很咸，原因在于受刺激的是交感神经还是副交感神经。因此，悲伤时，流出泪水，有利于健康。1960年，英国人类学家爱利斯特·哈代教授提出轰动一时的海猿假说。以往的人类起源理论都认为，人类诞生的舞台是森林草原。而哈代提出，在人类进化历史中，存在着一段几百万年的水生海猿阶段。这一特殊的阶段在人类身上至今留有深刻的印记，留有解剖生理方面的痕迹。这些特征，在别的陆生灵长类动物身上都是没有的，而在海豹、海狮等海洋兽类、海鸟身上却同样存在。例如，人类的泪腺会分泌泪液，泪水中含有约09％的盐分，这一特殊的生理现象也是海兽的特征，是古老的海猿阶段留在人体上的痕迹。在缺少盐分的陆上进化发展的动物，是不可能产生这种“浪费”盐分的生理特征的。哈代教授的海猿假说在刚提出时，曾被视为“异想天开”。然而，随着时间的推移，这一假说并没有被驳倒，相反，相信这一假说的研究者越来越多。1983年，澳大利亚墨尔本大学生物学家彼立克·丹通教授研究比较了人类和其他哺乳动物控制体内盐平衡的生理机制。他的研究也提示：人类的流泪可能起源于海兽泪腺的泌盐机制。海猿学说也许是目前唯一能解释人类流泪起源的学说。然而，由于这一学说目前还缺乏可靠的化石依据。尚未被多数人类学家所接受。作为一种人类起源进化的假说，海猿学说有待进一步完善。

因为“伤心”本身就是用来描绘“心痛”的一个词汇。其实不是心的感觉会受到心情的影响，而是心情相关的词汇都是用来描绘心的感受的。因为“心痛”所以感觉到了“伤心”，两者本身就是一个因果关系，没有其他的复杂的因素在里面。

从科学的角度来讲，人们所谓的心痛，其实是指内心压抑，不舒畅。而从身体的角度来考虑，心情感觉压抑其实和心脏、大脑的供血有关。人的心情和人体内部的内脏都有着关联，如果心情不好，那么就会抑制心脏周围的血管的收缩，是的心脏产生供血不足的情况。这也就是为何一般情况下具有心脏病的病人，都不能够让他们的心情大起大落的原因。

伤心、快乐、狂喜、抑郁等等这一切的心理状况描述，其实都是一个复杂的判断过程，不是某一个单纯的因素能够解释得通的。人们的判断，是通过收集外界因素信息，经过大脑的判断，得出来的结论。所以影响人们心情的因素，最重要的有三个点。

第一个点就是外界因素的信息。这个外界因素，不是指人体外部，而是指包括人体自身的一切外界因素。例如体内的病痛导致感官上的疼痛，会进而影响到心情的狂躁。这种就是人体内部的“外界因素”。之所以说是“外界因素”，是因为这种情感判断来源于一些“可视化”的因素，而不是纯粹的心理因素。例如回忆，回忆到初恋出轨了，心痛。这就不是纯粹的外界因素。

第二个点是大脑。人们接触到各种信息之后，把这些信息传递到大脑，大脑得出一个结论：这种情感是心痛、那种情感是喜悦，于是人们就心痛或喜悦了。

第三个点就是人们对情感的判断方式。例如同一种体验，有的人会觉得开心，有的人觉得是伤心。这种判断方式和一个人的成长环境有关， 是一个可以塑造的因素，但是很难。

综合而言，因为伤心就是拿来描述心痛这种感觉的，所以伤心的时候会感到心痛。

内心总感觉悲伤，需要从生理和心理去做诠释，从生理上来说，一个人时常感到快乐，那么他大脑的的血清素与多巴胺分泌必定是旺盛的。多巴胺是快感的源泉，它是能带来能量和动力的一种物质，参与到情感里，能使人对异性产生爱慕，它既可以从冒险和运动中获取，也可以从食物中得来，多巴胺，对人体身心健康，特别是男人有着不可替代的作用。

血清素，女人大脑内的血清素如果分泌正常，心情就会更放松与平静，它的分泌量与精神活动有着千丝万缕的关系，分泌量足的人，事业与生活会更积极，它也可以从每天晒晒太阳和食物中摄取。

以上两种是人体的快乐物质，缺乏多巴胺，人会感觉疲惫不堪，无精打采、激情减退、不专注、不耐烦、感情淡漠 、对生活感到厌倦、反应迟钝等等。

而缺乏血清素，会让女人经历更多的经期紊乱 精神恍惚，体重飙升、对婚姻失去感觉、产生抑郁、性冷淡等。

参与体内快乐活动的还有内啡肽，它是一种让人感到平安喜乐的激素，缓解人的不良情绪，甚至可以提高免疫力，缓解各种疼痛症状，内腓肽分泌量足，能使人更快入睡，并能使人身心轻松愉悦。内腓肽可以对抗疼痛、振奋精神、缓解抑郁、甚至能抵抗哀伤，提高自己工作效率。

所以，一个人经常感到内心悲伤，与有些物质分泌不足应该有着密切关系。这些个激素可以从运动或食物摄取中刺激它分泌。当然，这是从生理角度去分析，从心理角度来说，一个人内心有着更多的悲伤，与个人成长环境和性格有着必然联系，悲伤的人大多是感性的，对人生生活有更多悲观，一个人内心有着更多的悲伤，大多是因为自己的一些欲求得不到满足，有些人会说，自己天生就是容易悲伤的人，从心理学来说，这是成长过程中存在的各类缺失，具体的事件，你的记忆早就忘了，但是你的情绪把各种缺失记录了下来，当在类似的场景或情境下，内心的悲伤就会被触发出来。

但其实悲伤有着不可替代的意义，如果快乐是一种享受，那么快乐一定是因为悲伤的存在，才显出此性质，而如果没有悲伤，各类的小说、诗歌、**、等等艺术将无以支撑。佛洛依德说：艺术即症候。而过多的悲伤就是一种症候。

一个人成熟与否的标志就是：能不能与内心深处的黑暗，欲望、悲伤，相安无事和平共处。一个人，不可能只有快乐而无悲伤，而一个时常悲伤的人，内心深处一定也藏着些快乐的场景，人生，喜悦与悲伤，能有个三七分，就是一个能继续走下去的好理由。盖因快乐的人生有他的好风景，悲伤但能平静的人生其实也不赖。