高质量的单身和低质量的恋爱相比哪个更幸福？

民政部数据显示，2018年我国单身的成年人口为24亿，超过7700万的成年人处于独居的状态，到2021年可能会上升到9200万。

我身边的很多朋友都是单身，并不是因为他们不够优秀，而是很多朋友都说他们很享受单身的状态。他们觉得自己一个人的生活很舒适，不用去讨好另一个人，很自由。他们并非不憧憬恋爱，而是想找到一个适合自己的高质量伴侣。

现在很多年轻人单身是不想将就。他们宁愿单身，也不愿意随便地找一个人恋爱结婚。他们会更追求伴侣灵魂和性格上的契合。我们这一代人，比起我们的上一代更加有主见和个性。大部分的人都觉得不能为了恋爱而恋爱，为了结婚而结婚。

一个人生活挺好的。我很多的单身朋友，在每天下班之后回到家都会做自己喜欢的事情，打游戏，看剧，看动漫，画画，甚至还有每天研究一道菜的。他们周末的时候会叫朋友到家里去聚一聚，或者大家一起在外面玩。有人觉得这样的生活很单调，其实不然，他们很多都会当“铲屎官”，会养一些小动物和自己在一起。一个人的生活主要是舒服。是无拘无束的。他们不会觉得寂寞，反而觉得日子很美好。有的人说单身是不知道恋爱的美好，但是低质量的恋爱其实对我们的精力消耗会很大。

维系一段关系需要投入大量的时间和精力，需要花费很多的心思。所以谈低质量的恋爱不如在单身的时候好好提升自己。单身也是一种进入恋爱、婚姻的历练。单身的时候，其实可以学会各种技能。当我们长大离开父母的庇护时，就已经开始学习独立了，一个人找房子，一个人做菜，一个人换灯泡，一个人修水管努力地做好自己，让自己变得更优秀，更富有，无论是精神上还是物质上。当你学会的技能越多时，你进入恋爱和婚姻才更有底气，才更适合转换不同的身份。而且爱情和婚姻都是需要经营的，有了单身的沉淀与历练之后，你才可以更好地经营爱情和婚姻。

所以不需要排斥你单身的阶段。在我们的人生里，我们自己才是主角，有时候父母说我们不谈恋爱不结婚就是自私，其实并不是这样的，我们一时的单身，是为了之后更好的恋爱和结婚。要自己活明白才能去和别人一起生活。当我们自己都还糊里糊涂地生活着的时候，是没有办法和另一个人一起携手进入恋爱和婚姻的状态的。就像一句老话说的“自己都还没学会就去教别人了。”我们常常会调侃单身的人是“单身狗”，但其实单身才不是罪呢，活得像自己想要的模样才最重要。单身自由至上。

一个人生活，时间和空间都是属于自己的。不用受到他人的约束，时刻都能做你喜欢的事情。单身并不是你不够优秀，恋爱次数的多少也不能决定什么事情。最好的感情留给最对的人也没什么不好。没有什么年龄该做什么事情，只有这个年龄想做什么事。每个人都是不同的行星，每个人都有自己不一样的生活轨迹，不用在意自己的轨迹是否和大多数行星相似，只要保证自己的行星正常运转你就是最棒的了。单身的时候没有那么多的顾虑，做自己想做的事顺其自然才是最好的。遇见对的人就去谈恋爱，去结婚，没有遇见，那就等等，总会有那个合拍的人到来的，不要急。

有些人在进入单身之后，会迫切地想要达到恋爱状态时，使自己的感情得到慰藉，同时能够有个人陪伴自己。但是有一些种人却不这样认为，他们认为相比于没有目的、不按照自己的心意来的恋爱，他们宁愿选择能更加高质量地保持自我，这样的做法是否有一定的道理呢

首先我觉得这样的观点是正确的，在什么时候我们都不能将爱情或者恋爱是做生活当中必须要做的，从而当做一个任务。而相反，我们应该学着去将感情当做一个点缀，对于我们来说是需要一定的机缘和缘分的。如果是我们在无意之中遇到了那个让我们觉得心动的人，那我们就可以迈出自己的努力，而选择这段能使我们感到舒适的恋爱。

相反，如果我们迟迟没有遇到让自己有这种感觉的人，但是内心却不甘于寂寞，于是只是为了恋爱而去开始一段感情，这对双方来说都是一种不公平。我们不会在这段感情中对对方付出自己的真心，相应的，即使对方的真心也会被我们糟蹋，这会使他们在这段感情中无意之中受伤，而一切都是因为我们的不负责。

如果我们我们一味的在感情中难过或者是得不到平衡，这就意味着这段感情对我们来说是低质量的，它会对我们生活造成一定的影响。而相比，如果是我们一个人时反而能够独立的完成所有的事情，也能够较为愉快和的生活，不用因为这些事情而困扰，更不用为了生活资金而发愁。我们会发现这段感情对我们来说也没有什么好处，这就使我们会意识到，有时候如果一个人能够更好的活着，那我们为什么要选择一段没有付出真心并且得不到回报的感情呢？

两人痛苦，不如独处

三观不和，不如不和

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很多恋爱，恋着恋着就不爱了，才发现昔日两人的感情变淡了，那个越来越无所谓的人失去了再爱下去的动力，那个不舍得不爱的人努力的迎合，只为了重新找回以往的热情，留住感情。可是那样的日子，但凡有一人心不在焉了，便没有多大的意义了，因为在乎的人会为了不在乎的人而受到伤害。

任凭当初两个人相爱时有多恩爱，要是在恋爱的味道发生改变之后，需要单方面付出很多才能焐热的话，何必强求？道不同不相为谋，与其低质量的恋爱，还不如单身一人。谁都有自尊，不必要卑微的去迁就一方，不爱就不爱了。

可有的人就会因为放不下，留着一心的执念，卑微的去爱一个人，宁愿谈着一场低质量的恋爱，也不肯放手，往往最后搞得自己遍体鳞伤。

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看过一档婚恋节目，有一对异国恋的情侣，男生是一留学生，两个人在大学时因为互相有好感就在一起了。由于男生的中文水平还可以，两个人在语言沟通上没有障碍，两国的文化差异也没有多大影响。恋爱开始时，男生很迁就女生，可以为了她去接触很多没有接触过的东西，学习中国各种文化，还为女生去学厨，一开始女生也很感动，自己的男友为她做那么多事情。

当女生深深被男生感动之后，更加离不开这个外国小伙子了，而慢慢的，男生已经没有当初的热情再去为女生做什么感动的事情了，越来越无所谓的看待，就连女生生病了也不会关心一下。这时女生难免有抱怨，可也舍不得说分手，便一昧的将就，把当初男生对她的爱转为对男生付出。

尽管再怎么努力，两个人的恋爱还是淡然无存，没有一丝回暖的征兆。一段时间后，女生意识到解决不了感情的诟病，就大胆说出了分手，尽管很不情愿，可在要强的骨子里，她还是选择了退出，从此一别两宽，天蓝海阔。在分手后，痛苦必定是会有的，可是很快她就走出来了，继续追求她自己的理想，不害怕独处，过自己想要的生活。后来，在往后的日子里，如她所愿“面朝大海，春暖花开”，一个人也很自信快乐！

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恋爱虽美好，但如果两个人的感情里出现了危机，通过努力也化解不了，就不要再深陷其中而不自知了。熬得困难就继续过，熬不过就一拍两散，没有必要在纠葛的感情里互相纠缠不清，也不必要去迎合谁，毕竟走心的才是真爱。

你要知道，感情会变，人心会变，若是长期勉为其难地去谈着一场低质量的恋爱，那远不如自己独处。现在很多高龄未婚人之所以未婚或选择不婚，就是因为他们不愿意将就感情，在他们眼里觉得，与其两个人交往痛苦，还不如单身一人，至少自己一个人不会被束缚，可以自己喜欢的方式去生活，最后还会发现许多美好的事物。

有一句话我很喜欢：“在花事荼蘼的人生市街，敢于独自走入无人甬径的人，最能品味独处之美。”在感情路上也是，与其低质量的恋爱，还不如选择独自一人。只有敢于独自一人，做一个敢爱敢恨的人，正确看待聚合离散，才能让自己有更好的选择，让自己生活更美好！

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在这世界上的每一分每一秒，每座城市都上演着不同的爱情桥段。

其中包含着男女的分分合合、吵吵闹闹。

有些人向往着爱情，但真正进入爱情中时，却发现，爱情并不如自己想象的那般美好。

朋友在大四那年交往了一个男朋友，毕业后，两人留在同一所城市工作。

两人合租一个小公寓，本来是为了节省开销的举动，但是朋友却觉得自己的生活质量不如从前了。

以前“一人吃饱，全家不饿”，现在却面临经济分配，供俩人开销；

以前自己随心所欲，现在却要事事照顾到对方的感受。

而且随着两个人感情的稳定，他们分别都带了对方见自己的家长，这一来二去，送去的礼物又花掉了自己的大半工资。

不仅如此，男朋友也因为总是加班，两人很少有在一起的时间，没什么沟通，感情也不像以前那般甜蜜。

她经常问我：“不是说爱情是美好的吗？怎么谈恋爱后，反倒让我的生活质量还下降了呢？”

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我想可能有很多人会有相同的疑惑：

“明明两个人都深爱着彼此，但是在爱情里却很难再起波澜，可以谈天说地、无话不谈的两个人，变成了如今懒得沟通、只想自己一个人独处的样模样。”

原因只有一个，就是你谈了一个“低品质的恋爱”。

“低品质恋爱”形成的原因有很多种，最重要的两点是对对方的不了解和生活习惯的无趣造成的。

①深爱对方，但是不够了解

曾看过一个漫画，一个缺角的圆一直在寻找他身上缺少的另一半，等他遇到了和他互补的那个角时，两部分融合，才变成了一个完整地圆。

这则漫画很好地诠释了爱情：两个人相爱，最初是因为性格互补，才互相吸引。

两人因为差异而选择在一起，但是若在日后的生活中，两人不仅没有意识消除差异，也没人尊重这份“差异”所造成的处事方式，反倒怪起来和对方性格不和，你看，这样差异就会变成那个圆中的裂痕，变成两个人矛盾的焦点。

这正是“低品质的恋爱”造成的原因。

正如美国作家约翰·格雷所说的，女人的心理是“向外扩散”，而男人则习惯往内收缩。女人最大的挑战，是全心满足他人需要的同时保持自我意识。相反，男人最大的困难，是如何克服自私和以自我为中心的倾向。

要知道，由于每个人生活环境、教育经历的不同，产生不同的性格，是再正常不过的事。

我们完全没有必要让对方一定达到自己所想的要求。

学会包容和理解，在沟通中“求同存异”，才是最重要的。

②生活和习惯的无趣

我一直认为，爱情与生活、工作同理，一个会想享受生活的人，也能够经营出高品质的爱情。

反之，“低品质的恋爱”是因为你生活和习惯的无趣。

也有很多人，习惯性的把自己在工作上糟糕的情绪带到家庭里，造成家庭的不和谐。

善于经营爱情的人，同样也明白，爱情不能与工作和生活相结合。

学会欣赏对方、赞赏对方，培养共同的兴趣爱好，一起提升生活的质量，才是爱情中最好的状态。

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既然知道了“低品质恋爱”形成的原因，那究竟什么样才能称得上是“高品质恋爱”呢？

①让你感到快乐

好的爱情可以带你认识更好的世界的，不好的爱情可以让你看到更糟糕的世界。

说的就是“高品质恋爱”与“低品质恋爱”之间的关系。

“高品质恋爱”必定会给你带来欢乐愉悦的时光。

你们可以一起安静的享受一本书的时光，也可以开心的看**逛街玩一天，无论干什么，和身边的人在一起，都是踏实且心安的。

②未来可期

“高品质恋爱”区别于“低品质恋爱”的一点，是能够看到未来的期望的。

没有人愿意在黑夜中摸索，同样，也不会有人愿意在看不到未来的感情中，浪费自己的青春。

只有把彼此纳进自己的人生会规划中，才能体会到责任的重要和担当的快乐。

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人生最大的幸福，到底是什么？

张爱玲说：“人生最大的幸福，是发现自己爱的人，正好也爱着自己”。两情相悦的确是一桩美谈，但是当你最后发现爱错了人的时候，当初的悸动，会变成最后的后悔。

所以人生最大的幸福，其实是爱的人，也爱着自己，而且那个人是对的人。

爱情里，爱对了人，是比有人爱更好的体验，毕竟在宁缺毋滥的时候，你才能好好珍惜自己的身边人。

就像有句话说：“低质量的陪伴，不如高质量的独处”，所以恋爱时，高质量的要求，远远大于身边有人陪。

而一般而言，“高质量”恋爱，往往需要具备这三种属性。



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什么是高质量的恋爱。

爱情分为很多种，有些人喜欢激情和新鲜感，有些人迷恋爱情的不确定性，有些人只喜欢幸福，有些人喜欢恋爱时挑战的感觉，有些人喜欢从一而终的完美。

但是这几种爱的方式，都不属于高质量恋爱，只能算是按自己的意愿，去交往，完全不考虑以后。

可是比这几种爱情更可怕的，是更多的人，不去寻找，来一个，爱一个，对这个人能说爱你，对那个人也能说离不开你。从爱情刚开始的时候，就只需要暂时的得到。

而高质量的恋爱，从激情到平淡，从不完美到完美都同时具备，用一句话来说，就是我们在某一刻，遇到了那个不完美的彼此，却因为彼此越来越完美。

就像某位明星说过的一句话一般：我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。

这种感觉是不可替代的，也是独一无二的存在，因为这种感觉，面前的人也变得独一无二起来。



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高质量爱情，起码要有三点属性。

判断自己的爱情，是否属于高质量爱情，还有没有发展的空间，其实从这三个角度看就够了，因为真正的高质量爱情中，三种属性是不可或缺的。

属性一：情感的真挚性

对于爱情而言，最基本的要求，便是真诚的爱。两个人在一起的原因，不是因为多么合适，而是因为多么喜欢。就像张爱玲说：“我爱你，没有什么目的，只是爱你”。

而情感的真挚性最明显的判断点，便是高质量的恋爱，若是分开了，会有空窗期的。

好比你和一个人在一起，这个过程中，你十分享受爱情的过程，但是因为某些原因，你们不得不分开。

分手之后的你，会感觉痛苦，对方也是如此。这才是对爱情的尊重，否则今天能和这个人谈情说爱，明天能和那个人许诺未来，你谈的就不是一场恋爱，而是一场游戏。

三毛说：“如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。”

真正真挚的感情，每个人自己就能体会到，面前的这个人，和别人不同，无法替代，不想失去。



属性二：两人的未来性

韩寒说：“喜欢是放肆，爱是克制”。

当你喜欢一个人的时候，你觉得他无限好，巴不得和对方时时刻刻黏在一起，但是你爱上一个人的时候，便是觉得他不好，也不想分开，因为你想和他有一个未来。

爱情里，要求两个人做到1+1＞2也许是一种奢求，但是感情里，最基本的要求便是1+1不能小于1。

因为你和一个人恋爱的时候，相当于把自己的未来，和对方的未来想绑定，他的生活牵扯着你的生活，你也同样如此。

如果只是谈一场满足于当下的恋爱，现在的满足感，会成为你将来后悔的原因，现在的有情饮水饱，会成为你将来吐槽的理由。

所以如果你处于一段高质量的恋爱当中，你们彼此会因为彼此而改变，因为你们有同一个目标，就是你们的未来。

活在当下的爱情，是难以长久的，因为那个能陪你走完人生全程的人，才是最重要的人。



属性三：生活的独立性

爱上一个人，不能因为爱上了，便想要完全占有，因为每个人都不可能被另一个人完全拥有。

所以在爱情里，好的爱情，是精神上的相对依赖，生活上的相对独立，独立性是最重要的一项要求。

你脆弱的时候想要他陪，他无助的时候想要你陪，这是情感上的依赖。

只是在生活上，你们还有自己的工作，有自己的社交圈，有自己的生活，在这些方面，又是互相独立的，这才是高质量的恋爱。

就像张小娴说过：“好的爱情，是你透过一个人看到世界，坏的爱情，是你为了一个人舍弃世界”。

当那个人不会独立，或者不让你独立的时候，爱情会在这种禁锢中慢慢变坏。所有承诺中的天长地久，都比不上两个人慢慢的走。



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低质量的爱情，就像一杯假酒，也许闻着有酒香，喝着也有酒味，但是只要一入口，就对身体已经造成了伤害。

周国平先生写过一句话：“灵魂日益萎缩和空虚，只剩下了一个在世界上忙碌不止的躯体”。

很多人会变成这样，爱累了，所以觉得谁都能爱，等待久了，所以觉得随便谁来都可以，但是爱情，是选择一个人，陪伴中自己一辈子。

如今离婚率越来越高，有人说是个人意识的觉醒，但仔细想想，其实是我们不愿意触碰真心了。随便的爱情都能让自己满足的时候，爱情的质量低了，婚姻也像凑活下的日子。

未来还很长，希望你能明白，高质量的恋爱，才值得追求，而高质量的恋爱，起码要具备三个属性，独立性、真挚性，以及未来性。

希望你能等到，那个你该等的人，而不是茫茫人海中，随便凑活。