似乎淡化了的情感为何总是挥之不去？

很多人分手后就跟失去了灵魂一样，整个一行尸走肉浑浑噩噩的生活着，一听到悲伤的事情就忍不住的掉眼泪，每天沉浸在懊悔和悲伤当中，如果能跳出堕落的情绪还好，说不定还能挽回对方

如果跳不出去就会一直堕落下去，严重的就会得抑郁症，更有甚至为爱自杀都有可能。这都不是什么稀罕的事，电视上也都曾经报道过此类事件

一般来说男生失恋后会每天熬夜打游戏，女生则是每天刷剧吃零食，平常偶尔会做出一些反常的举动之前我的一个朋友被分手了，非要半夜去自习室学习，怎么劝都劝不住，看着他布满假笑的脸上我终于体会到了他的悲伤

很多人以为分手后要么堕落要么奋发图强，其实不然。分手后有四种明显的情绪变化，一是判断分手的真假，二是处于分手后的失落当中，三是想挽回，情绪变化很大，四是接受分手的现实

首先我们说第一点，判断分手的真假

我们都知道分手有真性分手和假性分手的，他们俩的区别就是真性分手是对方已经思考了很久，并且付之于行动，拉黑所有的联系方法，也就是老死不相往来

而假性分手则是吵架时说得气话，没有经过仔细的思考，并且留下了你们之间的****，以便挽回用

这样我们就能理解了，分手后一定留意对方有没有留下你们的****，这是你判断能不能挽回的先决条件，如果有，那就请拼命挽回，因为情侣刚分手挽回的几率是最大的，挽回成功的几率会随着你分手时间的增加而降低

所以，判断分手的真假是你挽回他的前提，这一时期你的情绪会浮躁，这都是很正常的，因为你很想弄清楚他到底是怎么想的，为什么要分手，不过千万不要陷进情感的怪圈当中，要懂得换位思考，问自己如果我是他我为什么要分手

然后第二点处于长时间的悲伤和懊悔当中

这个时候你已经知道了分手，但是你不想分，于是你开始思考我对你这么好你为什么要和我分手，我做错了什么，于是开始疯狂找自己的缺点，不是自己的错误也会揽在自己身上，认为分手的原因都是自己造成的，对方没有任何错误，这会让你无形的否定自己

并且会让你长时间的处于悲伤当中，导致情绪恍然，做什么事都提不起精神，看到悲伤的事物就会留下眼泪，但还是忍不住去听、去看那些关于爱情的东西

之后你将处于第三点，重拾信心想去挽回

你的情绪会因对方的反应而剧烈变化，你会被对方牵着鼻子走，从而更加陷入到感情的漩涡当中，此时你很容易动怒，情绪阴阳不定，甚至对家人和朋友也会发脾气，有时候前任不一定会回应你的请求，所以你的情绪会因为对方的反应而剧烈变化，对方对你态度好了，你就会很开心，对方一旦不回你了，你就会变得异常愤怒

而且这个时候你也明白，你们之间真的散了，但是你还爱着她，你想要挽回，所以你会想尽一切办法去挽回，乃至使用一些极端的手段，比如利用自残来威胁前任回来，或者做一些看起来很幼稚的行为，比如拿把吉他在他楼下谈，妄想通过这种学生时代的恋爱方法重新挽回对方，不过这些做法都是错误的，女人见到这些行为会更加厌恶你，导致你的挽回更加困难

如果挽回一直没有成功，那么你就处于第四点情况，完全接受分手的现实

从分手后的阴霾中走出，生活重新步入正轨，这个时候你不得不接受分手的现实，因为你的情绪已经发泄完了，你开始郑重思考你们分手的真正原因，或者去找一些机构去帮你挽回

因为此时你的理智已上线，感性深埋在心里，因为你已经知道了无论自己怎么说怎么做对方还是会不接受你的复合，但此时挽回的几率真的不高，因为你已经浪费太长时间了

这四点情绪变化是大部分失恋的人都会经历的过程，有些人可能一天一种情绪，但有些人可能会深陷于某种情绪中无法自拔，长时间的处于情绪紧绷的状态，导致你的挽回的难度成倍增加

所以把握情绪的变化是你挽回的一步重要的阶梯，只有当你自己不再被情绪左右，你才能更理智的挽回前任

网络带来快餐式的感情，容易让人把虚拟当现实，使人与人之间更加冷漠。

网络虽然使人们在时间、空间上打破了界线，使人们 的交流群体扩大到了全球，时间也不受限制。但在这种完全新型的通讯手段存在的情况下，面对这么多的选择，人们经常会很迷茫。各种选择把人们的时间搞得支离破碎，没有时间和朋友一起喝酒、聊天，网络占据了业余生活的绝大部分时间，使我们与身边的、近在眼前的人

在关系，感情上不亲近冷淡，也就是网络使人更疏远。网络淡化了人的感情，疏远了人之间的关系，这样说是因为借助于网络的交流，永远不能逾越电脑这个介质。而正是因为网络的这种特性，才吸引着多数的人，不管在网上的行为如何，它都是虚拟的，一个电脑开关，可以随时开始，随时中断，不必有着责任的观念，而感受也可以凭着兴趣好坏的程度随时取舍，当越来越多的人依赖于网络时，正是人们在真实生活中承受能力越来越差的表现，由于这样的循环，导致网络使人更疏远。

首先，正是因为网络空间的这种虚拟性，让人们过于的在这个空间里放纵自己，沉迷于这样的虚拟世界。之所以造成人们过于沉迷于网络，使人的关系更疏远，也可从这样的角度考虑：人们往往在现实中解决不了的问题喜欢跑到幻想中去解决，比如电脑游戏，它给人一种逃避现实

性的途径，在游戏中扮演一个自己从未体验过的角色或者是在现实中根本不可能实现的梦想，从而使人们过于沉迷于游戏，沉迷于网络，而造成了现实中的一些危害甚至于个人的学业，财产和生命；再者，网络的开放性使得个人的隐私安全得不到根本的保障，有关报道曾经指出，美国

政府监控着全球90%以上的电子邮件及电子商务信息，无论其目的如何，都不能不让人感到恐惧。这样的网络怎么能使人更亲近。

对方观点认为“网络使人更亲近“而，亲近是

一种心理上产生的信任、接近。心理等于网络吗？不等于！心理只是人的一部分，所以亲近的也只能是人而不是网络。我们大家都知道，人是一个整体，具有生理性、心理性、社会性的综合特征，而对方辩友只强调心理性， 请问，心理活动离开了人的生理功能，它能独立存在吗？再说，人心理上的交流，只是利用网络平台来进行的，交流不等于亲近啊，假如两颗寂寞的心灵碰出火花，它一定想再靠近，可是在网络上能吗？正因为不能，为了满足这样的愿望，网络就设置了红色的嘴唇表示亲吻，伸开双臂的小人表示拥抱，正是由于存在这种不能亲近的缺撼和无奈，才有了这种设计嘛！

如果真想走近对方的话，只能走下网络，在现实中拥有对方。是人这个主体，使人的距离亲近的。还有啊，如果两个人的思想是一美一丑，即使你的网络设备再先进，请问对方辩友，你说他们会亲近吗？他们会产生共鸣吗？网络里的好朋友，在现实中也许会是对面不相逢，老死不相往来。平时你最讨厌的那个人可能就是你网上的恋人，这样的交流难道不是一种自欺欺人吗？

当你有了一些网上经历，一定会遇到这样的朋友，他永远的消失了，尽管你知道那个QQ就他，他就在那里，可是，你们却默默无言，那种沉默，难道不是告诉你，网络无法使你们更亲近吗？相反，花费大量的时间在网上进行这种“交流”，而忽略了与身边的人沟通、交流心得，使得与身边的人们在关系、感情上有距离，这不正是网络使人更疏远了吗。

1、无论是爱情，友情，还是爱情，冷漠久了也就淡了，没有谁会一直主动，没有回应的在乎迟早不在乎。

2、人品是第一选择，爱情久了也就淡了，但是人品可以决定在爱情淡了之后他会怎么对你。

3、时间一长什么事情都变了，什么感情都淡了，无论谁再有多大的能耐都无法改变时间的消磨。

4、真的是作死，我干嘛要这样呢。时间长了感情也就淡了，心烦，开始新的生活，全新的生活。

5、别以为不经常见面，感情就淡了。告诉你，就凭当初，我就敢在你的生命中猖狂一辈子。

6、有些感情淡了就是淡了，你越想抓紧，它就跑的越快，再回不到之前了。

7、你没和一个人恋爱几百天，不知道感情慢慢淡了是什么滋味。

8、很多人以为，是因为感情淡了，人才会变得懒惰，其实人是先被惰性征服，然后感情才慢慢变淡的。

9、感情淡了我们再培养，话题没了我们再找，毕竟在汹涌的人海中找到你也是一种天意。

10、一路走一路散联系慢慢变少了关系慢慢变淡了感觉不好受。

11、分开久了，没有共同的朋友，没有共同的话题，爱情也就淡了。

12、时间长了，感情淡了，你我距离却越来越近了，这也许就是传说中的…………平淡的幸福吧。

13、爱你的人从不会走太远了，就只会被你的无理取闹敢走，时间过长了，感情就淡了。

14、时间真得可以淡化一切。再好得茶叶泡多了也淡了。再好的感情分开时间长了也没了。所以记得经常联系和聚聚。

15、时间长了感情也就淡了！从开始的无话不谈到无话可谈！记得不一定记得。

16、一个人无聊的时候翻以前的朋友圈那些朋友几乎都不联系时间长了感情淡了伤感啊。

17、时间过了，爱情淡了，也就散了。别等不该等的人，别伤不该伤的心。

18、除了**里，不要指望着有人会等你四五年，不联系了，感情就淡了。

19、所有的情感都建立在沟通之上吧，如果不能交流了，这种感情也会慢慢变淡了。

20、当时间培养出一段感情时，就会慢慢把另一份感情变淡了，尽管你投入那么多。

21、不要高估你在别人心中的位置，你还是那个你，我还是那个我，我们都没变，只是感情淡了而已。

22、人长大了，时间久了，很多事情就看淡了，也就没那么容易感伤了。

23、当感情慢慢淡了新鲜感慢慢过去了话题越来越少了也就感觉想分了，说舍得分是假的，舍不得是真的。

24、感情只是利益的一个载体，有时候并不是感情淡了，只是利益往来淡了。

25、不是时间长了，感情淡了，是相互不信任了，感情消磨的不在了。

26、年之痛、七年之痒，感情久了就淡了；说什么婚姻是爱情的坟墓，爱情会在婚姻中消耗殆尽？

27、时间久了，感情淡了，美好的都遗忘了，身边的人走了一个又一个。

28、时间长了感情就变淡了，就没从前那么在乎了，所以分开吧，反正彼此都累了！

29、当失望转变成另一种绝望，淡了感情，痛最清晰。

30、时间长了，感情淡了，你在做什么都是错的，想要强大起来，就得武装自己，做一个坚强的人。

31、梦见一次心乱一次乱过了就好时间长了感情自然就淡了。

32、月光亮着亮着就暗了，爱情爱着爱着就淡了。

33、慢慢地交心的日子变少了关系也变淡了而我们再也不是从前的我们。

34、时间真是个“好东西”，一切都慢慢的变淡了。

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感觉感情越来越淡，这3招让你们重回热恋

在感情里经常会出现这样的情况，就是两个人的感觉越来越不如一开始的时候，热恋期过去之后就会越来越平淡，甚至让人感觉不到爱情还存在。

从根本上讲，爱情是点状物，就像心跳一样，两点之间是靠之前的心动维持的，如果心动的足够强烈，就可以延续更长的一段时间，所以要爱情保鲜的方法就是不断地制造心动。

如果你们之间的感情慢慢变淡了，可以试试这三招，你的爱情也许会起死回生。

一、规律性的约会

很多情侣在关系稳定之后，尤其是结婚以后，就不会再频繁的约会了，想象一下，如果整日待在一个小空间里，除了鸡毛就是蒜皮，什么样的感情都会被消磨殆尽。如果可以的话，最好做一个约会的长期计划，两个人可以把频率放在每月1-2次，一起出去看个**，或者吃顿浪漫的晚餐，最好是走出去进行这个项目，外面的环境会让人有完全不同于单独相处时的表现。这也是很多情侣爱情保鲜的秘密。

二、改变一个小习惯

情侣间相处久了之后都会或多或少的有一些小习惯，比如说睡觉的时间，或者是每天晚上要看固定的电视节目等等，时间长了就会感觉到乏味无趣，如果想要重新找回热恋的感觉，可以试试改变之前的小习惯，如果平时两个人都没有吃早饭的习惯，不如试试在周末做一顿爱心早餐，让他感受到你的爱。

三、每天夸他一次

数据显示，在一起越久的双方就会越看不惯对方。其实很容易想到，如果你很长一段时间没有回家的话，爸妈就会打电话给你，想让你回去看看他们，但是尝试超过一个月跟他们同出一个屋檐下，爸妈就会有各种各样的抱怨了。父母如此，何况伴侣。相处时间久了，那些缺点不断地出现在表面上，会让你忘掉一个人的优点，也忘记感恩。所以尝试着每天夸他一次吧，找一个他身上的优点，告诉他，你还是像从前一样爱他。

相爱容易相处难，恋爱容易守爱难，恋爱也是一门学问，如果你想要让你的感情一直维持在高浓度的状态，就要认真钻研这门学问，然后学以致用。

相信聪明的你一定能让自己的爱情保持甜蜜。

1、因为误会会累积起来。

相爱的人一直有一种怪现象。我们和朋友、和亲人相处总是有需求或者有不满的时候都会直接说出来，但是相爱的人不会直接地向对方吐露心意。他们总是希望对方可以猜测到我们的想法，所以总是会把最真实的想法埋藏在心底。这样久而久之，两个人就会越来越不明白对方，越来越觉得对方是捉摸不透的，误会就会累积起来。

又或者是说你们开始的时候两个人内心都是向对方完全打开的，你们之间没有秘密。但是随着你们发生第一次争吵，第一次矛盾大爆发，这时候你们就会把自己最真实的内心一点点地关闭。直到你们的心门向对方完全关闭，两个人从来不进行心与心的交流，你们宁愿找朋友说也不向对方吐露半点。你们不愿意运用沟通这一至关重要的工具，所以你们的隔阂会更深，情感会变淡。

2、不把对方当成亲人来相处。

维持恋人关系，靠的是彼此的激情、荷尔蒙，这些东西的效果永远是递减的。要是你维持亲人关系，靠的是彼此相互的信任和责任以及是依赖，而这些东西的效果会是一直递增的。世界上，永远都不会有天长地久的爱情，只存在亲情。要是你们都不愿意为对方改变自己的话。那么直到有一天，你会发现当初彼此吸引的闪光点也会暗淡再也找不到心动的感觉，那感情也就慢慢变淡了。

3、见到对方的缺点。

你们在刚刚谈恋爱的时候，你们会从对方身上发现很有优点，比如说，他很有见识，他懂的东西很多，所以你们的感情是处于升温阶段的。在热恋的时候，你们即使发现对方身上有一些缺点，也可以包容，甚至把这些缺点当作优点。对方的小脾气，在你们眼中也是小情趣，对方耍小性子，你也会觉得对方很可爱。但是随着在一起的时间长了，对方的缺点就会暴露在你眼前，感情就会变淡了。