我爱大海作文

　无论在学习、工作或是生活中，许多人都写过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是我帮大家整理的我爱大海作文，欢迎阅读与收藏。

我爱大海作文1

　去年的暑假我们一家子来到了海边，出发的前几天，一想到这个消息我就非常开心！

　出发了，一路上都迫不及待地想要看到大海，经过几个小时的路程终于到了。平静的大海里，小浪发出了“哗——哗——哗——”的声音，那碧蓝的颜色看着舒服极了！一群群海鸥，排成了一个人字形，过了不久儿，它们又排成了一个一字形……变化多端。它们“吱——吱——吱——”的叫声，像一首动听的乐曲。海浪拍打着岩石，那样子好像抚摸着岩石，又好像互相推搡。一个巨浪，突然一下子拍打到岩石上，“啪”的一声，海浪立刻碎得像粉末一样四处飘散，大海的威力好大呀！

　起风了，海面浪也越来越大，海水拍打岩石，翻起的浪花好像是浦蓝色，形状各异，有的像雪花，有的像粉块，又有的像碎块。海鸥不再安详，而是时而高飞，时而俯冲，时而盘旋，又在“嘎——嘎——嘎”地叫好像在为大海欢呼。

　风更大，天空暗淡下来，大雨“哗啦啦——哗啦啦——”的响，好像闷雷滚动，雨是透明，美丽极了！海面变得慢慢暗下来，声音“砰——砰——砰——”的，浪花千变万化。

　渐渐的，大海好像宣泄完了情绪，海面恢复了宁静。阳光又洒在海面上。海鸟展翅飞翔。游鱼们在欢快的嬉戏。

　大海的声音真奇妙。

我爱大海作文2

　晚上，凉风清爽，我在海边散步。晚上的大海更加可爱，这时的大海并不寂寞，不但有勇敢的夜游者，还有许多像我这样来散步的人。

　海浪猛烈地拍打着礁石，击起巨大的浪花，这使我想起一位伟人说过的话：“如果没有岩石的阻挡，哪能激起美丽的浪花？”正想着，月亮从水天相接的东方

　缓缓地升起来了，顿时，银光洒满了海面，人们的目光不约而同地集中到海面上。波光粼粼的海面上汹涌澎湃，雄壮有力的波涛声使我精神百倍，更加振奋。这里的月亮比别处的月亮更可爱，这里的空气是那样清新，我的心情是那么愉快。忽然，海面上起了大风，海浪一个接一个涌上海滩，雪亮的浪花线条分明，给人以美的享受。

　我爱你，夜晚的大海！

　大海，你给了我美的享受，你激发了我写作的灵感，更重要的是，你给了我很多有益的启迪。我明白，大海是最坚强的，当岩石出现时，你不怕，你勇敢地冲击，从而形成了美丽的浪花，使人们惊羡。

　我觉得，做人也要像大海一样。

　我爱你，大海！

我爱大海作文3

　我爱蓝天，我爱小草，我爱小河……然而，我最爱的还是大海。

　去年暑假的一天，我和爷爷奶奶去海边游玩，一下车，我第一个跑到海边。啊！我的眼前呈现了一派迷人的风光。微波荡漾，在阳光的映照下，水面上就像有颗珍珠在闪烁着璀璨的亮光。

　晚上，我怎么也不能入睡，听着那海浪拍击岸滩的声音，我是多么激动啊！

　第二天，我很早就起了，第一个任务就是看日出。但红日像害羞的小姑娘，藏在海底，不肯露面。在大家的期盼中，她终于慢慢地上升了。一会儿，她突出了重围，一纵一纵第跃出水面，染红了云霞，染红了大海。

　中午，涨潮了，惊涛骇浪，气势磅礴。水势一下子涨得很高，漫上了小腿。水不断涌过来，我约了几个小伙伴在水里欢快地开始了我们的打水仗。

　下午，退潮了，我捧着杯子向大海妈妈问好，我开始了繁忙的工作。我眼尖，仔细一看原来是一只螃蟹。我伸出手小心翼翼地去捉它。没想到，它把我的手指给夹住了，我松开它的夹子，往杯子里一放，它就束手就擒了。突然，我踩到了一个硬硬的东西，我用手把沙子扒开，啊！是只大海螺，我哼着歌把这只海螺托在手上。来到住的地方，我拿出一个盆子，灌满水，小心地把它藏了起来。

　第三天上午，我们依依不舍地离开了大海。大海啊！请您不要忘记：沙滩上，我留下了脚印；岸滩边，有我的欢声笑语……

　我爱您！大海！不论到天涯海角，我永远爱您，因为我已经把一颗心留在了沙滩上。

我爱大海作文4

　我虽然没去过大海，但是大海在我心里是宽怀庄重与惊涛骇浪的，我早已从诗人的咏叹里感觉大海的浩瀚无垠。

　电视上的大海，波涛汹涌，浪花一次比一次强烈，像《月光曲》一样，一次比一次高昂，但它仍没有失去它勇敢的本性。梦中的海是温柔的，浪花一朵一朵的涌过来，灿烂的阳光照耀在海面上，闪烁着金色的光，水面上飘着似动非动的水波，波光粼粼，晶莹剔透，仿佛一块无瑕的翡翠，多么美丽、多么动人。在我想象中的大海是顽皮的，看，浪头漫上来了，它轻轻地抚摸着我的脚。我躺下去，闭上眼精神舒畅，恍恍惚惚，我觉得心里有一种甜美的、柔软的东西在膨胀，憋得我只想叫喊起来。我恨自己为什么不是一个绝妙的作家，不是一个神工独运的画家，不是一个登峰造极的音乐家。不然，我就可以把这大海与我的激情倾注到我的作品中。海浪滚滚移上来，又无声无息地飘走，我追过去，想挽留它，可它又开始准备冲击。我停下来等待。“哗—”浪潮掠过的一刹那，将我脚深深地吮进泥里，凉津津的。海浪和谐动听的音流与它的啪搭声交汇在一起，此刻，我的思想完全不属于自己。我完全被浸泡在幸福、快乐却又迷茫和混沌的状态中。

　海是生命的摇篮，每年为我们产3亿吨鱼，海底的锰可供人类使用上万年，海水中含有铀，氢的同位素等多种核原料，大量无机盐类等资源，海底的石油可采储两约3000亿吨，是世界石油总储量的

　我爱海，爱海的浩瀚无际，也爱海的变幻无穷。

我爱大海作文5

　上个星期妈妈带我一起出差，我们先在潍坊停了两天，因为妈妈要开两天的会。妈妈的会议结束后我们乘坐大巴去蓬莱，在蓬莱换乘轮船到长岛。长岛包括两个岛，一个是北长山岛，一个是南长山岛。我们先被安排在渔民家住下、吃饭，然后先去了九丈崖。九丈崖的崖壁面向大海，非常陡峭，海水打在岩石上发出了惊涛拍岸的声响，当海浪退去的时候，你才可以通过。有的人没有掌握好时机，浑身都被弄湿了，我们都是小心翼翼的飞快跑过去，非常刺激。

　然后我们又去了半月湾，海湾的形状像弯弯的月亮，所以叫半月湾。半月湾有数不胜数的鹅卵石，有圆形的，也有椭圆的，也有其它形状的。鹅卵石上面还有美丽的花纹，有的像蝴蝶，有的像小鱼儿，有的像兔子，有的像……我只顾着捡鹅卵石，突然一个大浪咆哮着过来，我的裤子就全湿了。大海好像在说：“滚开！这是我的地盘！”

　最后我们去了望夫礁，望夫礁之所以得名是因为有一个天然礁石，很像一个妇女怀抱一个婴儿眺望大海盼望着她远方打渔的丈夫。这里的海浪也很大，一不小心我的身上全被打湿了。

　大海真是壮观，真是魅力无穷啊！

我爱大海作文6

　或许，我与大海有着不解之缘。这次到蓬莱看到大海的那一刹那，我就深深地爱上了美丽的大海。我爱大海的深沉浩瀚，爱它的碧波粼粼……当我一次次在海浪声中陶醉，一次次被大海的旋律震撼时，我感到，我是大海的儿子。

　夏日的海滨，是那么的迷人。沙滩上，五彩斑斓的太阳伞，尽情嬉戏的人们，使大海充满了生气，充满了欢声笑语。蔚蓝的海水，一望无际，仿佛与蓝天相接。这时的大海，是那么平静，那么深沉。海浪轻轻拍打着岸边的岩石，腾起一串串雪白晶莹的浪花。浪花有节奏地涌上沙滩，一排接着一排。“哗、哗”的海浪声显示出了大海的无穷的力量，显现出了充满诗意的境界。海浪声使人陶醉，使人心旷神怡。这个海潮欢笑着退了下去，另一个海潮又紧接而来。

　坐在海边，望着一望无际的大海，我偶然发现，夕阳挽着晚霞映红了天空。一阵海风吹来，顿时使人精神百倍。凉爽的海风，吹散了所有心头的不快。此时我才发现，大海给人们的，不仅仅是海风，还有一份温情。远方，海鸥时起时落，这大海的使者，永远唱着对海的赞歌……

　我爱大海，是发自心底的、说不出缘由的爱。当海浪轻轻挠着我的赤脚，我感到了大海跳动的脉搏。

　我爱大海。像所有大海的儿子一样，那种深沉的、圣洁的爱。

我爱大海作文7

　青岛是个海滨城市，这里风景如画，景色秀丽，有山有水，十分美丽。这里每年都会举行一年一度的啤酒节……青岛还有海底世界、博物馆……都是人们爱去的旅游景点。可是最美的还要属大海了。

　大海就像一位魔术师，当大海起潮时，声音特别大，听起来如虎啸狮吼，当大海退潮时，声音特别小，听起来如秋雨潇潇；大海就像一位身着蓝纱裙的美丽姑娘，海风吹着浪花的声音，就是她的迎客曲；大海就像是一位顽皮的孩子，一会涌起大浪，一会风平浪静；大海就像一位圣诞老人，给沙滩送来许多礼物：小巧玲珑的贝壳，背着小房子的寄居蟹……

　在大海边，这里就成了人们的乐园。人们有的玩沙子，把手、脚全都埋在沙子里面，感受一下沙子的柔和；有的人躺在沙子上，吹着海风，晒着日光浴，多舒服；有的人在沙子上画画，瞧，那个小姑娘画了两个脚丫，看，那个小男孩画了一棵小树，多好看……

　傍晚时，玫瑰般的夕阳，带着疲乏的身躯，逐渐地向西沉下。而这时，也是人们最活跃的时候。人们拖着疲倦的身子去附近的酒店里，听听音乐，喝杯啤酒，多自在！

　大海波光粼粼，海滩沙鸥点点。啊，大海多美啊，我爱大海，爱她的美丽。爱她的柔和！

我爱大海作文8

　我常常出神地凝视着大海，陶醉在大海中。我在成都长大，很少去看海。大海风景优美，气候宜人。我一直以此为荣。我去看海，有海的陪伴，我很开心，海给我带来了很多幻想…

　我最喜欢在海上看日出。太阳升起之前，我早早起床，跑到海边，坐在大石头上，等待日出。微风吹着我的脸，太酷了！我呼出新鲜的空气，看着天空和大海相连的地方。我看见一团火在天空和大海之间跳跃。啊，那是太阳！火红的太阳，上蹿下跳。太阳把海水染成红色，仿佛给了五颜六色的光圈，就像我家肥皂吹出来的小泡泡。我太高兴了，朝太阳跳去。这时，农场的叔叔阿姨开始在温暖的阳光下工作，新的一天又开始了。当太阳高高升起时，蓝色的大海更加无边无际。天上飘着云，海面上跑着一只小船，上面有许多波浪，一条白色的丝带在船后飞舞。多欢快啊！

　我也喜欢夜晚的大海。晚上，大海一片漆黑。在遥远的月光、闪闪发光的星星、远处船上的灯光和海边建筑的灯光的映照下，大海更加迷人。赤脚，站在水面上，凝视微波大海，听着海浪的声音，沿着沙滩漫步，在背上印下我歪歪扭扭的小脚印，留下我迷离的幻想

　我热爱祖国的海洋。它宏伟壮观，变幻莫测，引人入胜。

我爱大海作文9

　海洋，一个熟悉而遥远的地方，一个美丽而富饶的地方。熟悉是因为它长挂嘴边，遥远是它那遥不可及美丽是它那碧波荡漾，富饶是它那海产丰富。从古至今，人类都依赖着海洋，都不可离开这自然景观。

　海， 曾是方向的代名词，古书中有四海犹四方之说，而海洋并不是一个整体，海在大洋的边缘，海是大洋的附属部分。这时可见海洋的海潮无际了吧!

　你们可不要小瞧大海，不要认为他们只是一堆不可饮用的水，其实，如果没有这海洋我们的吃的、用的都会很少。

　我们先来说说生活中不可缺的食品，如海菜，海洋中可作为食用菜的植物。海带，既可食用，还有药用价值。海螺，肉大味美。海米，也就是晒干的小虾仁，调味必备。鱼翅，海产品的大王。鲍鱼，海产品中的小王。海参，海产品中的极品。海蟹，个大肉鲜。海盐，生活中不可缺少的调味品。海蜓，美味鱼干。海蜇，鲜香味美。

　再来说说我们经常用的关于海的事物，如海藻、海绵、海底石油、矿物质。海中的珍珠、海蛇，可入药。海波……

　很多观赏的东西也是从大海中得到的，如可爱的海豹、海潮、海狗、海龟、海狮、龙虾、海豚、珊瑚石、海星 ……

　可见，海洋对人类的贡献可是多之又多，海洋是我们人类赖以生存的自然环境，我爱那取之不尽用之不完的宝藏，更爱那浩瀚无际、波澜壮阔的海洋!

我爱大海作文10

　我爱大海，它气势磅礴，它浩瀚无垠，它千变万化，有时波涛汹涌，像一只老虎；有时候很平静，像一个善良温柔的母亲；有时它闪着金光，像走进了仙境。

　站在海边，海风迎面吹来，感觉很放松。艳红的太阳照在蓝色的海面上，海面像织锦一样闪闪发光，光彩夺目，五彩缤纷。海浪拍打着海堤上奇形怪状的岩石，溅起白色的浪花，像千万双明亮的眼睛，凝视着春天的美丽。快看！暴风雨般的拍岸声、人们的笑声、海浪声和船只的汽笛声交织在一起，形成了一首优美的交响乐。

　涨潮后，大海在阳光下更加耀眼。仔细看，海面上有许多五颜六色的贝壳。我和妈妈不停地在海面上捡贝壳，鱼鳞般的涟漪一起落下，发出“哇——哇——”的节奏声。盛夏没有酷暑，城市没有喧嚣和喧嚣，是人们度暑假的好去处。

　大海真是一个神秘多变的怪物。昨天眼睛里满是**汹涌的波涛，今天早上却变成了一望无际的“绿色草原”。海水略呈墨绿色，风力不强，水面上荡漾着银白色的波浪。海燕在水面低飞觅食，水母则像小雨伞一样在水中漂浮。

　我一年到头都喜欢大海。我喜欢它的宏伟，它的广阔，它的千变万化，它的汹涌澎湃和它的平静。

我爱大海作文11

　我去过许多地方，那些地方的景色都很迷人，但唯独青岛的最让我难以忘怀！

　早晨，天刚蒙蒙亮，此时的大海一片宁静。不一会儿，海滩上便热闹起来。我们这些孩子最喜欢到沙滩上捡贝壳，这些贝壳形状各异，五彩斑斓，让人爱不释手。调皮的海浪看到有那么多的孩子来跟它做，便毫不吝啬地把一些小海鱼、小海虾、小海螺当做礼物送上岸来。我们像发现了巨大的宝藏似的、惊喜不断！大人们听到我们的欢笑声，也纷纷加入捡贝壳的行列。

　中午，此时的太阳火辣辣的，但我们不怕烈日炎炎，依然留在海滩上互相追逐嬉戏、玩耍，有的躺在遮阳伞下用沙子将身子埋起来，享受着沙子浴；有的边喝饮料，也欣赏海的美丽；更多的人会选择跳进海水里尽情嬉戏，享受大海的抚摸……

　傍晚，夕阳即将落山时，将那一缕缕金色的光芒洒在海面上。这时的海变成了金色，我看着看着不由得感叹的神奇，让我们领略如此壮观、如此美幻的画卷。忽然，我看到一条小海鱼从我面前游过。它一边游一边摇尾巴，好像在向我招手：“欢迎你，亲爱的朋友！”

　大海开始涨潮了，海浪一个接一个地向岸边扑过来，打在岸边的礁石上，溅起朵朵浪花。

　啊，最爱的地方——青岛的大海。

我爱大海作文12

　我爱海，可是我没有看见过真的大海，但是我在电视上看见过海，在电视上看见的海给我的印象非常深刻，海是很美丽的，我爱海的浩瀚无际、爱海的变幻无穷、爱海的风平浪静、也爱海的惊涛骇浪……

　其实我很想见真的大海，我能想象出来海是五颜六色的，可是海为什么是五颜六色的呢？我问爸爸：“海为什么是五颜六色的？”爸爸说：“其实海是无色的，海水自身并无颜色，它只所以显出美丽的颜色，是阳光反射的结果，太阳光由红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫七种颜色组成，它们进入海洋，浅颜色都被吸收了，剩下青、蓝等深颜色反射回来，我们见到的蓝色，这是一般情形；如红海有时是棕色的，黄海就是**的，黑海有时是黑色的，这都是远看的颜色，掬起一捧，海水其实也是无色的。

　海上有海鸥，海鸥有的时候头插进海中就能把一条鱼叼上来。海滩上有五颜六色的贝壳，还有游人在海滩上玩的非常开心，在电视上看见的海里有庞大的鲸鱼、高贵的龙虾、狡猾的章鱼、笨重的海龟，还有美丽的珊瑚。

　我爱大海，海我爱你。

我爱大海作文13

　你见过大海吗？那汹涌澎湃的大海，那风平浪静的大海，那水天一色的大海。我很有幸，在暑假能去龙口一睹它的风情。

　早晨，我早早起床穿好衣服冲出家门，和优优一同翻过栏杆，坐在瞧石上，欣赏美丽的海。啊！一望无际的大海总让我想起远方的亲人，我们从礁石上跳下来，走在沙滩上，每一个脚印都是我成长的足迹。海，五彩斑斓，有白色，青色，青绿色，绿蓝色，深蓝色……海上有几条渔船，船上传来了渔民的声音：“出海了，打鱼啦！”“呜呜呜”，渔船开启了一天的旅程。我走过去，摸了摸海水，清清凉凉的，顿时让我神清气爽。

　海面上一浪高过一浪，千军万马，你追我赶。这些小鱼儿，小虾儿，小贝儿，它们像做过山车一样，在海上上下起伏。不经意间冲上来了一个惊喜，哦！是一个海螺。这让我想起了一首歌：“小螺号，滴滴地吹……”我把它放在嘴边，一吹“呜呜呜”，这大海的声音一次又一次地在我耳边回响……

　海的味道是家乡的味道，是咸咸的味道，是爱的味道。

　这时，优优说：“看，海鸥！”是啊，天上飞来了一只只海鸥，每一只海鸥都寄托着我和优优的理想。我们下海游了一会儿，想更近地嗅嗅它的味道，听听它的心跳……我不禁感叹：海的胸怀真宽广。

　沙滩上留下的串串脚印，是我们留下的痕迹，每个脚印都藏着一个美丽的遐想，我将我的心留在了大海之上。

　我爱你，大海！

我爱大海作文14

　我爱大海，爱它那雄伟的气势，爱它的浩瀚无际，爱它的千变万化，爱它的波涛汹涌，爱它的风平浪静……

　清晨的海是平静的海。天是灰蒙蒙的，海也是灰色的。一些小小的浪花会冲刷游客的脚，有时，它也会带各种的小礼物――贝壳或鹅卵石，五光十色，这会使本来颜色单一的大海，添加一丝绚丽多彩。

　上午的海是变化多端的海。这时的海就已经是多姿多彩的了，而且变幻无穷。海面的颜色随着天空中的白云而变化：浓云下的海面发黑；

　乌云下的海面发灰；

　灰云下的海面发蓝；

　薄云下的海发青；

　无云处的海面在阳光的照耀下雪白。大海就像被罩上一个暗色调的纱，平调单一。在海边游玩的人们都尽情地拍打着水花，这又给变化多端的大海添了一丝乐趣。

　傍晚的海是凄凉的海，在如山的白云下，远处是蓝色的，近处是灰色的。当年远航的人，看着这孤寂的大海，总会想起自己数日未见的家人，令人多么伤感，所以说这时的海是凄凉的海，会引出远航者孤寂的情感。

　夜晚的海是凶恶的海。海是墨黑的，天是乌黑的，海天一色，到处是黑漆漆的一片，宛如一块巨大的黑色幕布盖在海面上。巨浪也是黑的，像一阵黑色的龙卷风，咆哮扑来，要卷走海中的一切，也要卷走岸上的一切。这时航海的人们，得需要多么大的勇气啊，才干度过这惊涛骇浪之夜。

　我爱大海，爱它的浩瀚无际，爱它的千变万化。

我爱大海作文15

　“小时候我听妈妈说，大海就是我的家，美丽的海浪花，……”这首歌是我最喜欢的。不光是喜欢它的优美弦律，更是因为它唱出了我对海的一片深情。

　爱人的老家就在美丽的东海之滨――舟山群岛，初次去的时候，还是90年代初，那时去舟山群岛的交通不像现在这样方便，火车、汽车、海轮，三四番的折腾之后才能到达定海。去老家金塘岛，必须乘坐海岛特有的交通巴士――快艇或小舢板。儿子六岁时最喜欢坐渔船，站在渔船上，船儿在海涛中摇晃，风吹过海面，浪花发出了动人的歌唱。儿子会扬起胖胖的小手，对着太阳叫，向着海鸥喊，这一刻，我们都融进了大海，听着大海唱出的最激昂的摇蓝曲，我们仿佛成了大海最乖巧的儿女。

　九十年代。正是我青春焕发时，大海为我开拓了一个海一样的视野、海一样的胸怀，让我顺境时不骄不躁，逆境时昂首挺胸。

　每年夏天，我都会来到东海，听一听大海的心声，看一看美丽的浪花，观一观白浪淘天，雪溅礁石！在惊涛骇浪之中感受人生之旅，再带着大海的勇、大海的智、大海的情返回工作岗位。如今，我已退休了，但我仍爱大海，看着潮起潮涌，油然感悟到人生的壮美和时光的短暂……

　大海把世间最深沉的爱留给了我们，站在海边，能荡涤一切杂念，听着大海的呐喊，心中会翻涌起最洪亮的史诗。

食神　　　 正印　　　 日主　　　 劫财　　　

乾造：　　甲　　　　 辛　　　　 壬　　　　 癸　　　　

　　　　　戌　　　　 未　　　　 戌　　　　 卯　　　　

　　　　　辛正印　　 乙伤官　　 辛正印　　 乙伤官　　

　　　　　丁正财　　 己正官　　 丁正财　　　　　　

　　　　　戊七杀　　 丁正财　　 戊七杀　　　　　　

旺衰：　　冠带　　　 养　　　　 冠带　　　 死　　　　

纳音：　 [山头火]　 [路旁土]　 [大海水]　 [金箔金]　

神煞：　

[年干]　　国印贵人　 天乙贵人　 国印贵人　 羊刃　　　

[年支]　　　　　　　 勾煞　　　 华盖　　　 桃花　　　

　　　　　　　　　　 寡宿　　　　　　　　　　　

[日干]　　　　　　　 国印贵人　　　　　 天乙贵人　

[日支]　　华盖　　　　　　　　　　　 桃花　　　

　

旺衰：长生　　沐浴　　冠带　　临官　　帝旺　　衰　　　病　　　死　　　

纳音[剑锋金][剑锋金][山头火][山头火][涧下水][涧下水][城头土][城头土]

十神：比肩　　劫财　　食神　　伤官　　偏财　　正财　　七杀　　正官　　　

大运：壬申　　癸酉　　甲戌　　乙亥　　丙子　　丁丑　　戊寅　　己卯　　　

　　　 1岁　　11岁　　21岁　　31岁　　41岁　　51岁　　61岁　　71

命主：去年太岁卯冲动大运凶星酉（大耗），今年太岁辰冲动八字中凶星戌（又是大耗）今年东西方要少去走动！今年农历2月、8月要防止伤病在四肢！农历6月应该有喜事吧！不对的地方也尽请反馈！

苦菊不能一起吃的食物：

1、葱。苦菊不能和葱一起吃，葱味辛、性温，如果苦菊和葱一同食用，会影响食物中各种营养素的吸收，严重者还很有可能出现消化不良、腹痛腹泻等症状。

2、蜂蜜。苦菊不能和蜂蜜一起吃，苦菊中所含维生素C如果与蜂蜜一同食用，蜂蜜中的矿物质会破坏苦菊的维生素C，再加上蜂蜜和苦菊都具有通便作用，两者同时食用有可能会出现腹泻不止的情况。

3、白虾。苦菊不能和白虾一起吃，白虾是海鲜的一种，富含砷物质，而苦菊富含维生素C，砷物质和维生素C会发生化学反应，生成五氧化二砷，这种物质如果产生的多有可能导致砒霜中毒，轻则会出现腹泻。所以在吃白虾时，最好不要再吃苦菊。

4、水鸭。因为苦菊本身属于一种寒性食物，而水鸭也是属寒，如果两者一起吃会增加体内寒气，如果寒气过多就容易引起消化不良、脾胃虚寒的情况。

扩展资料：

适合吃苦菊的人：

1、喉干舌燥上火的人。苦菊的清热解毒功效显著，在夏季里人们容易燥热也容易上火出现喉干舌燥，所以可以吃一些凉拌苦菊。

2、习惯性便秘的人。苦菊中含有膳食纤维，促进大肠蠕动，可以减少宿便在体内的停留时间，有效改善便秘。

3、经常用电脑的人。常常对着电脑屏幕的白领，容易出现眼睛疲劳，苦菊有明目下火的功效，可以保护视力。

温馨提示，苦菊虽然营养价值很高，但是它属于寒性食物，一些肠胃不好，体质虚寒的人是不可以吃的，避免在食用后让脾胃受损。

人民网-苦菊有什么营养价值？苦菊不能和哪些食物一起吃？

1、海蜇皮褐色的要撕掉。

2、将海蜇皮放入清水中泡2小时后再搓洗，搓洗干净后剥去其褐色薄皮，再将海蜇皮切细后浸泡在浓盐水中，浓度约为50%左右，泡15分钟左右，把盐水倒掉再换一盘干净的新盐水，反复3次，洗净泥沙后再浸泡15分钟，即可清洗掉海蜇皮上的沙粒。

　　女命： 公元1985年9月3日7时10分出生

　　一九八五年 七月 十九日 辰时

　　比 劫 日 官

　　八字： 乙 甲 乙 庚

　　丑 申 巳 辰

　　辛己癸 壬庚戊 庚丙戊 癸戊乙

　　杀财枭 印官才 官伤才 枭才比

　　四柱纳音： 海中金 泉中水 佛灯火 白蜡金

　　胎元：乙亥(山头火) 命宫：庚辰(白蜡金) 年空：戌亥 日空：寅卯 四大空亡：无

　　命主从1岁6月28天开始行大运，于每一交运年的二月十七日交运。

　　比 伤 食 才 财 官 杀 印

　　大运： 乙 丙 丁 戊 己 庚 辛 壬

　　酉 戌 亥 子 丑 寅 卯 辰

　　辛 丁戊辛 甲壬 癸 辛己癸 丙甲戊 乙 癸戊乙

　　2 12 22 32 42 52 62 72

　　1987 1997 2007 2017 2027 2037 2047 2057

　　运支旺衰：绝 墓 死 病 衰 帝 临 冠

　　八字五行个数（本气） ：2个金，3个木，0个水，1个火，2个土

　　八字五行个数（含余气）：4个金，4个木，3个水，1个火，4个土

　　本命属牛，海中金命。正官格。

　　桃花位在午。文昌位在南方。

　　一、性格简评与心理趋向： （事常知足心常乐，人到无求品自高）

　　1、命带金舆，一生利官近贵，与汽车等交通工具有缘常坐车或自己会开车。

　　2、正官为忌神，有骄傲刚愎的现象但临事又优柔寡断，或缺乏责任感，法纪观念淡薄。

　　3、比肩为喜用，外表平凡却外虚内实，用心努力之人，善于比较选择，改良创办，意志坚定不易改变立场，与朋友交往重实质情谊。 一般而言比肩是象征意志坚定，自尊心强，分别是非，择善固执，坚守岗位，忍耐心很强，常能在逆境中完成心愿。（重点）

　　4、劫财为喜用，外缘好，口才很好，热忱直率豪爽，心思敏捷，善于见风转舵，临机应变，并主其人好义，顾盼自豪，有社交才华与创业雄心。（重点）

　　5、地支隐藏伤官，执行法规、法纪、政策，既有刚强严厉的一面，也有软弱妥协隐秘之处。

　　6、日干为乙木，性格柔顺，喜行善事，有利人益我之仁心，且有同情心，性情和蔼，善与人结交朋友，外表谦虚，但内心占有欲望强烈。

　　7、正官心性。优点：为人端庄，稳重，正直保守，秉公尚义，负责任，重信用，讲规范，安于本分，重视精神生活，职业特点有目标理想，肯服务人群，易得群众爱戴信任。缺点：往往不够积极，过于保守及优柔寡断，以至临事犹豫不决而常坐失良机。

　　8、劫财心性。优点：个性强而突出，口才好，善于在社交场合制造气氛，博人好感。反应灵敏，应变力强。性情矛盾，自我冲突常情绪化，易交朋友，也易失去朋友。缺点：脾气执拗，不服输，野心大，浮而不实，嫉妒心强，具有双重人格。不善理财。男子易对女性多情，对妻子不够体贴，并易因兄弟朋友之事与妻子争执。对朋友慷慨。如果劫财太多，行事粗鲁，易有勇而无谋。

　　9、体质纤巧、柔嫩、顺和、灵透、能忍让，多愁善感、不果断。

　　诗诀：月中仙子娇人宠，悬河午门翰苑名。坐守金殿得奇功，最怕西佛击钟声。

　　行酉运，防伤残；甲运，钱财不聚，多变动；午运，诗书成名；戊、己运，富比陶朱；庚、申运，官至侍郎；丙、丁运，艺海生涯。

　　10、狡猾，勇敢，常出外，防车祸，多变化，技艺见长。

　　诗诀：车马道上行匆匆，红炉金鼎铸利锋。青龙白虎两相见，珠玉肌肤几回生。

　　二、情感婚姻家庭：（天下没有后悔药，独有此处后悔多）

　　1、女命官星旺者，男性缘佳，但难得男性之助益，相反还会因丈夫或男性而吃亏。

　　2、官星离日干近者，与异性关系密切，影响较大，缘分也深。

　　3、女性官星不宜太旺，也不宜官杀混杂，大都有感情困扰，要么是自命不凡，孤芳自赏，气傲性慢，刚柔失常，自寻烦恼！

　　4、女命日支伤官为忌时，丈夫叛逆多变，虚荣浮华，但有时也固执倔强，偏激执拗，独断专行。

　　5、日主合官，且正官为喜用神，夫妻感情好。

　　6、日主与比肩争合正官，丈夫易有外来之财；或者有多次多角度的特殊性缘份。

　　7、女命身强，日支坐偏印者，或女命身弱，日支坐伤官，或女命身弱而食伤重，官星轻，无财星化解，婚姻不利，离婚机率大。

　　8、有多个正官，婚后可能还有其它男朋友，所以必须坚定自己，不要三心二意而惹出麻烦。

　　9、庚乙媾和，婚姻不顺。

　　10、日支被月支或时支合走，虽夫妻感情好，但爱人易被他人合走。

　　11、月柱为夫星，与日柱合，丈夫为童年之伴或有亲戚关系。

　　12、柱中有干合支合，人际关系广泛，异性缘佳，但婚缘易变，有多婚之象，应注意防范。

　　13、天喜入命，恐防早恋；专家警告：初恋不成功，早婚不甜蜜。

　　14、女命官星在年月柱，易早婚或适婚。

　　15、女命身弱官杀强，易早婚或适婚。

　　16、天喜合入配偶宫，易早婚。

　　17、女命日坐伤官，适宜晚婚，否则于事业家庭有阻碍。

　　18、日支受刑，适宜晚婚，否则于事业家庭有阻碍。

　　19、官强伤弱，助夫兴家。

　　注：婚姻感情方面不顺，易因此陡增烦恼。其不顺内容包括：晚婚、多恋不成、婚后不睦、分居、外遇、离婚、婚后一方多病等，应此则不应彼。

　　由年命看，您的最佳婚配是：丁巳(1977) 庚申(1980) 壬子(1972)

　　由年命看，您极为不利的婚配是：己未(1979) 及属马的。

　　您的配偶所在的方向(以您原籍住址为中心点)：东北方对西南方。

　　有诗为证：黑鼠黄牛正相合，结交婚配岔不脱；儿女百年多长久，富贵荣华福禄多。

　　只因白马怕青牛，十人遇着九个愁；结婚若犯青牛马，男女婚配不久留。

　　五、财运：（世人都晓神仙好，惟有金银忘不了。终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了）

　　1、财藏官透，家道兴隆。

　　2、财气通门户，无人不富（有食伤生财）。

　　3、财藏官库，富贵易得。

　　4、柱中金刚木弱，多为经商之人。

　　5、比劫同透，一生会因兄弟姐妹或朋友、小人等破财，克父。

　　6、正官条件好，宜政界、公职发展。

　　7、柱中有偏财，一生中会有意外之财，有暴富的机会，会从偏业中获得财富，如股票、证券、奖券、**、房地产等。

　　8、月上劫财，善于抓住机遇而投机钻营，且好赌博，难以聚财。最好投资不动产。

　　9、月支正官，生性端正，负责尽职，塌实努力。柱中有比肩，因继承家业、或为人养子，而继承资产，一生过安稳日子。柱中有劫财，财运易受阻。柱中有伤官，易因做保或借贷而破产。柱中有偏财，需通过自己的努力获得钱财。柱中有正财或正印，可安稳过一生。

　　六、功名事业及就业趋向： （心作良田百世耕有余，德为至宝一生用不尽）

　　1、五行需水，宜流动事业或外交职务。

　　2、金为正官，处理事情果断，义气，同时经济概念也很正确，适合与在财政、经济、金融、军队警察等行业工作的人员交流和交往，或者在这方面有收获。

　　3、比肩或劫财为喜用，适合经营共同事业，公司，同时可添设分支机构。也可自己赤手空拳创一番事业。

　　4、日支坐伤官或天干透伤官，适合从事技术，生产，学者的工作。

　　5、柱中合多，人缘好，朋友关系及群众关系较好，有一定的领导艺术，适合协调辅助领导工作和信访接待工作等。

　　6、柱中金木交战，身弱，有一技之长。

　　7、年柱天干为阴干，日时中有阳干作合，且有气，官贵之兆。

　　8、乙庚合于旺乡，名声远扬。

　　9、官星怕刑冲害，不利官。

　　10、印被克或柱中无印，自己奋斗成功。

　　11、正印坐华盖，学业有成，加以官透，此人可能是行政官员。

　　12、官星旺，适合公职。

　　13、天乙贵人旺，必有精湛技艺。

　　14、官杀太旺，读书不专。

　　15、争合官星，不喜读书（或读书闲杂，用心不专，单独书本，难成正果，欠缺收获）。(主观上热爱于官场或者亲近富贵阶层和经济关系，客观上放松原来书本学习，另选他途）

　　工作中最有利的合作伙伴是：属蛇 属猴 属鸡 之人

　　七、五行与病理趋向： （心平气和身自健，神宁无欲体永康）

　　1、命中带罗网，刑，宜多防伤病之灾。

　　2、年干为木，日或时干为金，头面易伤。

　　3、支有申巳，四肢易受伤或手脚有病，如关节炎、肩周炎之类。

　　4、金木相战，应预防腰痛和肝胆之疾。

　　5、申为臂，遇巳火刑，手臂易受伤。

　　6、年柱纳音被日柱或时柱纳音所克，地支遭刑，易招致灾祸。

　　7、年柱纳音被日柱或时柱纳音所克，且年干被日干或时干所克，一生中必有大灾。终生来看，还会带有伤印或者疤痕。

　　8、申金代表骨质，防骨质增生，肩周炎等疾病。

　　9、木日干，生于金月，发稀。

　　10、此命犯金锁铁蛇关（未宫），防伤残夭折，小时多病难养，或有大疾，给父母带来不少麻烦。

　　后天补救： （种十里名花何如种德，修万间大厦难比修身。改运要改心，行运要行动！）

　　此四柱后天需补 “木”“水”

　　补水的食品：

　　鱼、生鱼片、牛奶、豆腐、豆浆、果汁、海鲜、鱼油丸、燕窝、云耳、啤酒、冰冻饮料、西瓜、青瓜、冬瓜、香口胶、芝麻糊、深海鱼油、雪莲、鲍鱼、虫草鸡精、珍珠粉、黑豆、海参、雪蛤膏、海蜇、象拔蚌、鱼生、蒸鱼、黑木耳、海带、苦瓜、老黄瓜、一切鱼类、水豆腐、猪腰、猪脑、鱼腩、禾虫、海参、鸭肠鹅肠、猪、蜂蜜、益力多、丝瓜、葫芦瓜、墨鱼、虾、蚝、螺

　　选旅游地或居住地：

　　旅游以向北方去为好，加拿大、俄罗斯，国内如河北、东北、内蒙古等。玩潜水、水上乐园，水族馆。或去江河湖海地旅游，如游西湖，乘船过三峡等，在游艇上游玩。住宅的西南边最好有水，如瀑布、泳池、河流、湖泊、池塘、水库、大海等，或在室内西南方放鱼缸，或者北方见水。

　　补水的良好习惯：

　　在家中北方放鱼缸，黑色鱼为好，数量以六、七、十为好，常去游泳，或玩潜水，经常用浴缸洗澡，不洗澡时可在浴缸里储水。家里可拜水月观音，不要经常烧香，晚上最好将是内所有灯关闭。办公地点脚下可放蓝色地毯。要经常清理家中杂物及垃圾。家里或办公室挂有水的画，如江河湖海、瀑布、海洋生物等。家里可贴以下吉祥语：“百福临门”、“如鱼得水”、“金生水起”、“万家生佛”，身边多放纯净水、矿泉水等，出门戴太阳镜，卧室与洗手间相连，保持洗手间清洁卫生。洗手间要装修的漂亮，每天在洗手间停留的时间越多越好。厨房不

　　要做成开放式。经常饮汤，忌吃火锅和烧烤。

　　戴珍珠耳环或珍珠项链好。

　　属水的颜色有：

　　蓝色、黑色、灰色

　　属水的行业有：

　　航海、酒吧、西餐厅、经营豆腐、豆浆、化装品、侦探、记者、股票、广告、贸易、出口、消防员、养鱼、捕鱼、奔波性质、流动性质、连续运动性质、易变化性质、水属性质、清洁性质、冷温及不燃性之化学界、航海界（船员也是）、水产界、水利界、冷藏界、冷冻界、清洗业、扫除业、流水界、泳池、浴池、菜市场内卖冷食物（鱼、肉……豆腐……均属之）、特技表演业、运动家、导游业、旅行业、玩具业、声乐音响业、魔术、马戏团、采访记者、侦探、旅社，或灭火器具、钓鱼器具等。

　　属水的吉祥物有：

　　鼠、袋鼠、猴、龙的公仔或饰物，皇冠牌东西、百福图

　　有两个水卦：

　　水风井、水泽节，可将这些卦随身携带或挂于办公室或大厅。

　　水旺的偶像有：

　　刘德华、TWINS、李小龙、黎明、张惠妹、周杰伦、陈宝珠、林心如、周海媚、李克勤、刘嘉玲、林峰、洪金宝、罗嘉良、叶德娴、巩俐、徐子淇、徐克、吴孟达、姜文、刘青云、杨千华、朱孝天、陈秀文、温兆伦、廖碧儿、吕方、郭可盈、言承旭、宋慧乔、反丁隆史

　　属于水的文字：

　　无论取个人名字或公司名、店名、商品名，选用以下的字可补水。

　　一 子 壬 孔 水 癸 冬 北 仔 永 冰 亥 任 好 存 字 冷

　　汗 江 汕 汛 汐 汲 汤 汊 池 汝 汓 沄 沣 汪 沛 沅 沐 汰 沥 沏 沙

　　泛 汾 沦 沧 沃 沂 沟 汴 汶 沈 沫 浅 法 沽 河 泙 泄 法 泷 泪 沾

　　泸 泱 泗 沴 泠 泆 泊 沿 泡 泞 沱 泣 注 泫 泌 泳 泼 治 泯 泽 泓

　　泥 沼 波 洼 洁 浇 洪 洒 洸 浈 泄 浊 洞 浍 活 洺 洵 浏 济 洲 洋

　　浑 浒 津 浦 涝 浯 酒 涛 涟 消 涉 涡 浮 涂 浩 海 涎 涤 浣 流 润

　　涧 浪 涨 涌 浸 清 渚 鸿 淇 淋 淞 淅 涯 渠 渐 浅 添 淑 渑 * 渊

　　淮 渔 淘 涴 液 淤 深 涵 湛 港 湖 湘 渣 渤 湿 溃 溅 温 渴 滑 湍

　　湟 渡 游 溉 滢 满 源 滤 滥 滔 溪 涤 溜 溶 滨 滂 滚 涵 滩 潆 潇

　　潢 滞 漆 漫 漯 漪 漾 演 滚 滴 漏 潍 潜 澎 澈 潮 潘 澳 澈 澜 澄

　　雨 雪 云 雷 雹 雾 霆 霈 霖 霏 霑 霎 霜

　　属水的六亲：母亲、姨妈、奶妈、干妈、祖父、舅父、叔伯祖父、祖母的情人

　　要经常与这些人来往，或与他们同住。与他们关系越密切，越能得到他们的帮助与照应。他们生病，也表示你行衰运，他们健康，你则开运。

　　住宅风水补木：

　　住房周围有很多绿色植物为好，地板用木地板、木家具，家里多摆放花草树木，让自己活在森林里。不要睡铜床，而睡木床，床单被子绿色好，用绿色枕头（套）。

　　采四绿文昌木运：2006年四绿在西北、2007年四绿在正西、2008年四绿在东北、2009年四绿在正南、2010年四绿在正北。如果此方有窗户，则打开窗子，或以水养四枝文昌竹。

　　家中增加木运当令物：床头或书桌挂一支箫，或墙上挂郑板桥的“竹报平安”图。

　　如果某方需要铜来化五黄二黑，可将放有乌龙茶叶的红包，放入铜器内，能起到两全齐美之用。洗手间摆放盆栽。居住小区名字带“苑”、“花园”、“村”等。家里摆放虎、兔、猫公仔或养兔、猫宠物。

　　补木的食品：

　　猪肝、绿豆沙、人参、豆腐、香蕉、维生素A、B、B12、莲藕、兔肉、甘蔗、木瓜、麦片、菌类、灵芝、绿茶、苹果、橙、白果、榄、白菜、西生菜、芥菜、椰菜、菠菜、油麦菜、苋菜、蕹菜、西洋菜、茼蒿菜、枸杞、绿豆、韭菜、马蹄、紫菜、杨桃、柚子、梨、梅、核桃、糯米、鸭、煮蟹、水鱼、鸡肝、猪肝、猪手、鸡脚、鸭脚、猪脚、大闸蟹、一切草本中药、木耳、薯仔、开心果、茶叶、鸡、鸡翼、粟米、江瑶柱、芦荟、莲藕、荞头、桔

　　选旅游地或居住地：

　　去东方如上海、苏杭或日本、美国、台湾。或地名有木字的地方，如东莞、虎门、樟木头等。

　　属木的颜色有：绿色

　　属木的吉祥物有：

　　梅兰竹菊画、萧、竹笛、兔公仔、猫公仔

　　补木的良好习惯：

　　早上5-7点起床，去户外多树木的地方运动。春天要加倍努力工作，不要放假。

　　喜木人适宜留长发、长甲、胡须等，要修整好牙齿，不要脱体毛。

　　常穿绿色衣服、袜子、帽子等。如果戴眼镜，则戴方形眼镜，且不要金属架。

　　常去图书馆，电脑桌面选用兔子或森林。

　　下午3点到7点，金旺，喜木的人提不起精神工作，吃点水果可补木。最好的时间是早上5点到7点，晚上9点到11点。

　　属木的行业有：

　　木材、园林、花店、木雕、木制品、布品、纸张、图书、杂志、健康食品、化妆品、出版业、香烛、衣纸等宗教用品、秘书、顾问公司、宗教行业、老师、公务员、政治家、文学、文艺、文具店、文化事业的文人，教育界、书店、出版社、公务界、新创设计、植物载种试验界、装璜、纸界、竹界、种植界、花界、树苗界、青果商、草界、药物界（开药房或药剂师）、医疗界、培育人才界、布匹买卖界、售敬神物品或香料界、宗教应用物界、宗教家之事业、或售卖植物性之素食品。

　　爱好补木：

　　书法、绘画，尤其画梅兰竹菊，吹萧、吹笛。

　　有三个木卦：

　　雷风恒、巽、风雷益，可将这些卦随身携带或挂于办公室或大厅。

　　木旺的偶像有：

　　成龙、方力申、黄贯中、郑少秋、赵薇、萧正楠、谭耀文、陈怡蓉、徐若萱、刘烨、叶童、任达华、杨采妮、梁咏琪、郑中基、张信哲、凌子风、黄品源、方中信、舒淇、李连杰、薛家燕、利嘉儿、张东健、李承晚、蔡琳、贝克汉姆、

　　缺木的疾病有：

　　肝胆炎症、胆结石、胆汁过多或过少、神经方面、眼花、眼蒙、近视、迎风流泪、多雀斑、手脚易受伤等。

　　属于木的文字：

　　无论取个人名字或公司名、店名、商品名，选用以下的字可补木。

　　甲 乙 寅 卯 四 木 禾 虎 兔 东 书 李 陈

　　林 枝 枢 柜 枇 果 松 杵 枚 板 枫 杼 杷 杻 柱 柿 栏 树 枷

　　枰 标 栈 荣 柑 栉 柯 柄 栊 栋 柩 栌 相 柚 枳 栀 栎 枸 栅

　　桂 桔 桠 桓 栢 栗 桢 桐 桃 桧 梃 栝 桥 桦 桅 桉 核 栩 桑

　　彬 梗 梼 梧 械 梏 检 梨 梅 栀 桷 梁 梓 梳 梯 桶 梭 梮 根

　　棒 棋 椰 植 焚 森 棠 椒 棹 楼 椎 棃 棉 棚 椋 棓 棕 椀 榔

　　椿 椹 楠 楷 业 榄 楫 楞 榆 楯 楹 楸 椴 槐 槌 榇 椸 榈 槎

　　槚 杠 模 榻 槛 榭 榴 榕 槟 榜 槁 槀 椁 榷 楣 椽 椭 柳 橄

　　樯 槿 横 槽 标 槭 樘 樱 樊 橡 樟 樀 槺

　　芍 芃 芝 芗 芙 芸 苇 芽 芷 芺 芩 芥 芬 苍 花 芹 芪 芳 芯

　　苹 苤 茏 茂 苜 苗 苓 苑 苞 苎 茁 茎 苔 茅 茄 苕 笔 芦 芭

　　荁 荚 茸 茜 茬 草 莒 茵 荃 荟 茶 荞 茯 荏 茗 荣 荥 荫 茹

　　莱 荸 茝 莆 荚 莲 莳 莴 莶 莉 莓 莅 荷 获 荻 莞 莘 莨 兹

　　菁 菱 菻 菥 著 菝 萁 菘 菲 菓 菖 萌 萝 菜 萸 菊 菔 萏 菀

　　葚 葙 葫 葳 韮 葺 葛 萼 葩 萲 葡 葱 萱 蒂 葵 葭 苏 芧 蒋

　　蓁 蓝 蓓 蒯 蓉 蓑 蒿 蓠 蒺 蔷 蔓 葱 蔻 蓿 蔗 蔺 蔼 蓼 蔚

　　蕙 蕈 蕺 蕚 瞢 蕃 蕉 蕊 蕴 蔷 薛 薇 薏 荔 茘 菩 萃 菡 菇

　　本 杰 季 科 和 穗 柔 架 乐 集 棠 保 偌 来 果 采 青 秦 箫

　　梵 楚 彩 彪 巽 樊 颖

　　属木的六亲：兄弟姐妹、堂兄弟、干兄弟、公公、公公的兄弟姐妹、前夫的老婆或情人、丈夫的前妻或情人。

　　要经常与这些人来往，或与他们同住。与他们关系越密切，越能得到他们的帮助与照应。他们生病，也表示你行衰运，他们健康，你则开运。

　　吉祥数字为: 9 0 1 2

　　命主吉利楼层末位数为：0 2 5 7

　　注：楼层1、6属水，2、7属火，3、8属木，4、9属金，5、0属土。五行性味：金主辣，木主酸，水主咸，火主苦，土主甜。

　　2009(己丑)：

　　“风风雨雨皆祥瑞，万紫千红总是春”，此年添人进口，财利双收，但要度势而行，不可蛮干。

冬季养生食谱

　　随着时间进入冬季，阳光直射地面的时间在不断的减少，黑夜的时间也越来越长。冬天对于人体的重要意义是不言而喻的，所以说，想要令自己的身体更加大家健康，那么小编建议大家可以从冬至开始每天进补，这样能够发挥最大的效果，减少对身体的损耗。现在，小编就来和大家一起说说冬季养生食谱有哪些，一起来看看吧！

　　第一：羊肉炖萝卜

　　材料：羊肉、白萝卜、料酒、生姜、食盐

　　做法：将白萝卜和羊肉洗干净，最后切块备用;将羊肉放入开水中焯五分钟左右，然后去除浮沫取出羊肉;将羊肉、料酒还有生姜一起放入锅中，炖煮到大约六分熟的时候放入准备好的白萝卜;等到全熟之后加入食盐就可以服用了。

　　功效：这道食谱具有很好的补中益气的作用，特别适合一些体虚、腰膝酸软以及肾虚还有脾胃虚汗的患者服用。在冬天服用一些羊肉炖排骨，能够很好的温暖身体。

　　第二：牛膝蹄筋

　　材料：牛膝、猪蹄筋、蘑菇、辣椒、鸡头、绍酒、生姜、葱、火腿、食盐

　　做法：将牛膝清洗干净之后切斜刀口片备用;就猪蹄筋放入碗中，加入适量的清水蒸煮大约四个小时，酥软之后就可以去除，最后放到冷水中浸泡两个小时，去除外膜就可以洗干净取出沥干水分备用了;将火腿切丝、蘑菇切丝、葱姜贝斯备用，鸡肉切丁;将主题还有鸡肉放到蒸碗的最底层，随后放入牛膝，上面一层放火腿以及蘑菇，最上面则放上葱姜，最后加上各种调味品和水就可以进行蒸煮了，大约三个小时之后就可以服用了

　　功效：这道食谱对于肝、肾具有很好的补益作用，服用之后能够起到祛风湿以及强健筋骨的作用。

　　第三：莲藕猪脊髓汤

　　材料：莲藕、猪脊髓、葱姜、料酒、食盐

　　做法：将莲藕清洗干净之后去皮，最后切厚片备用;将猪脊髓清洗干净之后放入开水中焯一遍，最后沥干水分;将准备好的莲藕以及猪脊髓一起放入砂锅中，加入调味品以及清水，慢炖大约两个半小时就可以了;起锅之后去除葱姜，加入食盐就可以直接服用。

　　功效：如果是一些由于腰肌劳损导致的腰痛、腰膝酸软或者是四肢无力的情况，那么在冬天休息的时候服用这道莲藕猪脊髓汤，能够很好的辅助身体恢复健康。

　　第四：牛内红枣汤

　　材料：红枣、牛肉、料酒、姜片、食盐

　　做法：将牛肉清洗之后切小块，红枣去除果核洗干净;将牛肉和红枣一起放入锅中，最后加清水、料酒、姜片进行炖煮;等到牛肉软烂之后加入食盐就可以了。

　　功效：冬季养生食谱有哪些，这道食谱就是一个非常不错的选择，服用之后具有很好的补中益气的效果。

 

　　第五：麻油拌菠菜

　　材料：麻油、菠菜、食盐

　　做法：将菠菜洗干净之后切段，最后放入开水中焯一遍，取出沥干水分装盘备用;随后在菠菜上面加入少量的食盐，最后淋上麻油就完成了。

　　功效：这道食谱虽然制作简单，但是所含有的作用以及营养价值却非常的高。专家告诉我们，服用这道食谱之后具有很好的下气调中的功效。

　　第六：天麻炖乌鸡

　　材料：天麻、乌鸡、白茯苓、川穹、姜片、料酒、香菜、食盐

　　做法：将乌鸡宰杀干净，然后放入开水中焯一遍，去除血沫还有浮沫;将准备好的中药材洗干净，最后放入乌鸡肚子中，最后用针线缝好;将缝好的乌鸡放入砂锅中，加入料酒、姜片以及清水炖煮大约一个小时;加入适量的食盐，二十分钟之后就可以撒上香菜起锅了。

　　功效：乌鸡具有很好的活血作用，一些女性的妇科疾病或者是内分泌问题都能够很好的解决;使用的中药对于一些头痛、失眠具有很好的疗效。这道食谱服用之后，对于身体具有很好的补虚作用。

　　第七：山药鱼片

　　材料：鱼肉片、山药、萝卜、葱姜、胡椒粉、淀粉、鸡蛋、食盐

　　做法：将山药去皮之后切成细末备用;鱼肉片中就爱如适量的淀粉以及食盐，加入一个鸡蛋搅拌之后腌制二十分钟;将腌制好的鱼肉放入油锅中炸制金**;留下少量的油爆炒葱姜，最后放水;烧开之后放入准备好的山药、鱼肉以及萝卜丝还有食盐，小火炖煮二十分钟，加入胡椒粉就可以气过了。

　　功效：这道食谱具有很好的预防性功能衰退的作用，非常的适合现代人服用。 

冬季养生食谱

　　随着时间进入冬季，阳光直射地面的时间在不断的减少，黑夜的时间也越来越长。冬天对于人体的重要意义是不言而喻的，所以说，想要令自己的身体更加大家健康，那么小编建议大家可以从冬至开始每天进补，这样能够发挥最大的效果，减少对身体的损耗。现在，小编就来和大家一起说说冬季养生食谱有哪些，一起来看看吧！

　　第一：羊肉炖萝卜

　　材料：羊肉、白萝卜、料酒、生姜、食盐

　　做法：将白萝卜和羊肉洗干净，最后切块备用;将羊肉放入开水中焯五分钟左右，然后去除浮沫取出羊肉;将羊肉、料酒还有生姜一起放入锅中，炖煮到大约六分熟的时候放入准备好的白萝卜;等到全熟之后加入食盐就可以服用了。

　　功效：这道食谱具有很好的补中益气的作用，特别适合一些体虚、腰膝酸软以及肾虚还有脾胃虚汗的患者服用。在冬天服用一些羊肉炖排骨，能够很好的温暖身体。

　　

在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢吃苦菊，苦菊是很常见的一种蔬菜，苦菊是清热去火的美食佳品，深受大家的喜爱与欢迎，那么苦菊有哪些功效和作用？苦菊是属于菊花的一种。

苦菊有哪些功效和作用

清肝去火

苦菊性凉，味苦，富含多种维生素，具有去除燥热，上火等作用，对于喉干舌燥可以吃些苦菊来缓解，或者直接喝苦菊茶也能达到缓解效果。

通便利尿

苦菊中膳食纤维，胡萝卜素和维生素C等成分含量丰富，能帮助肠道蠕动，帮助消化通便，防止便秘问题，还能促进尿液排出，排除毒素，因此吃苦菊还能美容养颜。

防止贫血

苦菊中的胡萝卜素、维生素C、钾和钙等营养元素，对预防和治疗贫血病效果很好，此外苦菊还能凉血止血，帮助伤口恢复。

抗炎消肿

苦菊中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，能有效杀菌抗炎症，对治疗黄疸型肝炎，咽喉炎、感冒发热及慢性气管炎和扁桃体炎都有很好的疗效。

防癌治癌

苦菊中的活性成分对急性淋巴细胞性白血病、急性及慢性粒细胞白血病都能很好的抑制效果。此外苦菊还用于治疗宫颈癌、直肠癌和肛门癌等。

降低血糖

苦菊的热量低，脂肪和碳水化合物含量都不高，吃苦菊能降低血糖浓度，特别适合糖尿病人。

苦菊不能和什么一起吃

相克

苦菊+葱：影响营养素的吸收

宜搭

苦菊+海蜇皮：情感降压预防动脉硬化

苦菊+花生：清热解毒凉血止血

苦菊的副作用有哪些副作用

脾胃虚弱、纳少便溏者不宜食用

禁忌人群

无特殊禁忌。

对于很多人来说苦菊一直都是比较有争议的食物，所有在食用的时候也会特别的注意，了解了哪些人不适合吃苦菊之后，我们就能通过饮食让身体变得更加的健康。

苦菊和什么凉拌好吃

原料：苦菊、花生、圣女果、盐、生抽、醋、白糖、鸡精、香油

做法：

1、苦菊去掉最外层的老叶，掰成一片片的小叶，清洗干净;过一遍凉开水，沥干水备用。

2、小蕃茄清洗干净后，一分为四;炒熟的花生去红衣后，装入保鲜袋，用擀面杖略敲碎。

3、用生抽、醋、香油、糖兑成调味汁;苦菊和小蕃茄放置大碗中，浇上调味汁拌匀装盘，撒上花生碎即可。

烹饪技巧

1、炸花生要热锅凉油进锅，花生一开始会噼啪响，后来不响了，就说明熟了。

2、花生碎敲碎之前，可以提前去皮，更好，嫌麻烦就省略。

3、酱汁事先调好，吃之前搅拌均匀倒入即可，放入盐先进入，苦菊蔫了。

4、苦菊一定要提前洗净，控干水分，防止吃了生水拉肚子哦!

1、梦见梦下雨有海蜇螃蟹的预兆

以坚志毅力，克服艰难，达成功扩展，身心皆健，若生辰之原命喜金水者，得此名获。但人、地两格其一是凶者，则虽也能成功发展于一时，但终因急变而逐渐的没落崩败或失和、孤立或遭遇危身灾险。中吉

吉凶指数：79（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见梦下雨有海蜇螃蟹的宜忌

「宜」宜等人，宜彩排，宜拥抱。

「忌」忌读诗饮酒，忌发红包，忌看3D**。

3、梦见梦下雨有海蜇螃蟹是什么意思

梦见梦下雨有海蜇螃蟹，按周易五行分析，吉祥色彩是**，财位在西南方向，桃花位在正北方向，幸运数字是8，开运食物是饼干。

怀孕的人梦见梦下雨有海蜇螃蟹，预示生男顺利，南方勿往。

本命年的人梦见梦下雨有海蜇螃蟹，意味着得财利或意外偏财运，好好把握机会。

梦见梦下雨有海蜇螃蟹，心情起伏蛮大的一天。在上午还算得上是开朗的心情，到了下午却会低落下去，稍微出现自我封闭的状况，如果不自我控制住的话，只会继续沉沦！触景生情是这两天心情改变的转接点，要注意让自己多接触开阔、宜人的景色才是！

梦到在下雨，表示你的心中似乎有期待，只要雨中没有暴风，都是好的预兆，事情将能顺利解决，而未婚者表示能结交到好的对象。

恋爱中的人梦见梦下雨有海蜇螃蟹，说明双方父母若能同意，婚姻可成。

梦见螃蟹是一个好梦，表示令你很痛苦的几种疾病，会因为遇上了良医得到医治，病情也能慢慢好转，不再被病痛缠身。

螃蟹张牙舞爪横行多节，还习惯在沙地下挖洞，在梦里出现，表示能吸干做梦者精力、能量的任何东西。梦见螃蟹，预示做梦人可能在情场上，或生意场上遇到了竞争对手。

梦见下着雨，要依照梦者感受降雨量的大小程度，来判定梦者心中感情的浓烈度。梦境中是暴雨、骤雨、大雨，则表示梦者正在忍受自我无法控制的感情的支配，可能由此而变成半狂乱状态。梦见室外大雨滂沱，而梦者却置身空无一人的房屋之中，无任何伙伴，这提示梦者在强烈的情感表达中迷失了自我。同样，适度的降雨表示的是适度的情感表达，是一种理智的自我抑制。下雨还表达着有关性爱活动的象征，所以中国古代的文学作品中，把男女之间的性交活动称为云雨之欢。在梦境中突然落下倾盆大雨，或梦中并没有下雨，梦者却衣服湿透，这种异常的现象象征着梦者不自然的性爱行为。

做生意的人梦见梦下雨有海蜇螃蟹，代表一切平顺，慎防小人作崇、背信叛逆。

恋爱中的人梦见拌海蜇，互相间的误会若能澄清则有希望。

梦见下雨，要依照梦者感受降雨量的大小程度，来判定梦者心中感情的浓烈度。

梦见番茄，吉兆，预示着生活会幸福。

梦见番茄海蜇，今天是容易出状况的一天，要注意身体的伤损，不要进行太激烈的运动。下午时，可能会有父辈一类的人物有事拜托你。

梦见拌海蜇，对玄秘的事物感兴趣，精神也因此变得恍惚起来。你今天还是不要看鬼片了吧，多约几个开朗的同学聊聊天，说说日常生活的事情，阴沉的气氛才会逐渐消散呢！此外，对家人珍惜、感恩的心情也会变得浓烈起来。建议你，爱就要表达出来哦！

梦见炒海蜇，今天的你可能会有不少意外的惊喜，尤其是与情侣一起的时候。你们可能会玩的很疯，一整天的情绪都很亢奋。

本命年的人梦见梦螃蟹，意味着得财利，进展缓慢、延迟，房地产有利。

怀孕的人梦见鱼和螃蟹和虾和海蜇，预示生女，秋占生男，慎防跌伤。

梦见梦螃蟹，按周易五行分析，幸运数字是5，桃花位在正西方向，财位在西北方向，吉祥色彩是紫色，开运食物是青菜。

本命年的人梦见梦下雨，吉凶参半，获财有利。太过刚强有损失。