双向情感障碍的臆想和现实分不清，怎么可以避免这种现象发生呢？

双向情感障碍的臆想和现实分不清，怎么可以避免这种现象发生呢？

双向 情感 障碍患者，有的时候臆想和现实分不清，非常痛苦，难受，有的时候能分清，有的时候分不清，就是情绪平稳不发作的时候，能分得清，到了某些特定环境，情绪起来，发作以后就分不清。

解决的方法就是让患者了解自己分不清的原因，学会调控自己的情绪，只要能知道自己的那些不合理认知是什么，什么认知才是对的并改变，在了解到了什么环境有情绪变化，这是条件反射的原理，就可以学会调控情绪。

所有的心理疾病都是这样的原理，比如强迫症患者，冷静的时候知道自己的手并不脏，没必要洗，但是到了某个环境，会条件反射的情绪起来，焦虑以后就被焦虑情绪推着走，就觉得不洗不行。

只要学会了调控情绪，任何心理问题都能解决，症状都会消失。

就是说你分不清楚“幻想”和“记忆”，这是个问题，但你又是如何知道自己分不清楚呢？我的意思是： 如果你任何一个幻想或者记忆，都无法得知是幻想还是记忆的话，你又如何的得知自己分不清楚呢？

我只这样假设，你是可以知道某些事情是“幻想”的；或者有人告诉你这是“幻想”的，同时你也认可！ 这意味着你知道某些“幻想”和“真实”之间的区别。 如果这样事情会简单一些。

你先深呼吸几次，平静下来。然后闭上眼睛回忆你明确知道这就是“幻想”内容，回忆的时候注意要仔细观察，为什么你会认为这就是“幻想”，找出幻想与真实的差异。既然你知道， 那“幻想”内容一定有一个“破绽”，比如一个不可能存在的人或者物体。 你把这个“破绽”具体化，带在身边。

人的感觉系统是很强的，你在“幻想”的时候，可以用另一个办法，在幻想的里面加入一个一看就知道是“假”的内容。就是加入你刚才看到的那个“破绽”。以后只要看见这个明显的“破绽”你就知道这是“幻想”的。

有一位个体，他在区分“幻想”的时候很有一套，只要他想起这就这个“记忆”是幻想出来的， 就给这个记忆加个黑框，当他再次陷入沉思以后，就很容易区分真假。带黑框的就是假的，不用再去想它。

不要小瞧自己的能力，你既然可以“幻想”出无法分辨的内容，充分说明了你的大脑能力超强， “给幻想加个破绽一样轻而易举”。

第三奇迹为您回答。

人其实在自己的心理都会住着另一种性格。这种性格在你极度悲伤或者遇事时方会闪现。其实放轻松就好，不必过自担心！只要平时有个正确良好的心态就好！

坚信态度决定一切，一切皆有可能。谢谢

单纯的心理问题想一年怎么也想通了，如果想几年都还没有康复，那就一种病！我是孤舟，只追求实战效果，在互联网做节目两年多，康复了无数人。下面我把所有的神经系统疾病的绿色方案公布如下，每天早上起床站军姿30分钟，严格的按照部队的标准站，一定要扎腰带，边站军姿的时候，脚后跟放一个小太阳的电暖气，边站军姿边升温，站军姿是打通人的经络用的，找回人的精血气神用的，电暖气是排除人的湿寒毒用的！神经系统疾病特征，一个是淤堵，没有精神气神，还有一个是湿寒毒在身体作怪。希望大家坚持15天，看效果！对抑郁症，焦虑症，强迫症，社交恐惧症，自闭症，假性精神分裂都有很大的成效！我经常在互联网直播，大家有时间可以看我直播，看看这几千人是不是在脱离痛苦！我做任何事情不需要大的道理，我只要效果！边站军姿边升温30分钟为佳，以出汗为佳，轻度的一天一次就行，中度重度的一天进行两次，什么时候都可以执行，除了以上方案以外，没有事情就闭目养神，我只需要大家坚持15天，我们在谈精神种类疾病 大家吃什么药我管不了，看什么心理医生我也管不了。建议锻炼一起来。

什么是双向 情感 障碍呢？双向 情感 障碍重点是在双向方面的理解，表现出来的症状就是抑郁和躁狂的周期性发作。患者在一段时间内抑郁情况表现很突出，情绪低落、不说话、不愿与人交流，对任何事情提不起兴趣。由于长时间的情绪抑郁，患者对很多事情敏感，当时间和矛盾积累到一定程度，患者就会爆发出来，于是一段时间之内又表现出话很多、情绪多变、急躁、狂躁、坐立不安、总是一直处于动的状态、睡眠也会受到很大影响。但其实不管是抑郁还是躁狂，患者的根本原因都是由焦虑引起的，只有解决患者焦虑的问题，这样才能让患者的病情得到彻底根治。

首先：缓解心理压力很重要。 患者由于长期的抑郁和躁狂周期性发作，反应出来的根本问题是焦虑，焦虑会导致很多的心理负担和压力。患者不仅思想上沉重，身体上也会出现各种难受的症状，身心煎熬痛苦难耐，因此减轻患者的心理压力是治疗双向 情感 障碍的前提，这也是患者最需要的。咨询师会运用多种专业的心理学技术干预，同时结合潜意识技术的调整，那么患者的身体不适感和心理负担会很快缓解，对康复有很大帮助。比如注意力、记忆力会更好，睡眠会更好、呼吸及身体的症状也缓解很多，患者整体的感受会好很多。

其次：改变错误的认知和思维。 患者之所以会焦虑，是因为患者对很多事情的看法是错误的、片面的、极端的，因此导致患者的各种烦恼，进而焦虑增加，表现出来的症状就是抑郁和躁狂的周期性发作。

再次：改变生活习惯和方式。 患者的思维在改变的时候，行动上也在发生很大的变化，生活习惯上也会跟着调整，这对患者的进一步康复起到更大的积极影响，同时患者对自身的认识和对周围人、事的认识更加客观和准确。

最后：融入到当下的生活和工作当中。 其实很多患者之所以患上各种各样的心理疾病，大多都是由于不懂和不会引起的，因此患者需要多去积极融入当下的生活和周围的人、事中，只有这样患者才能获得更多新的认识和办法。

其实正常人谁又知道自己不是活在幻想中呢？一切都是假象。人生就是大型做梦现场。做到不纠结剧情就好。

不要活在幻想中，勇于接受现实，面对真实的生活。

除了药物治疗以外，进行有效的心理治疗。

双相情感障碍的病因

双相情感障碍又名双相障得，是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作，又有抑郁发作的常见精神障碍，首次发病可见于任何年龄。对于双相情感障碍，了解其形成原因是很重要的，有利于更好的进行应对。

那么，双相情感障的病因呢

1 遗传因素

从研究的结果来看，双向情感障的亲属患病的风险比其它的人群有明显的增多，血缘关系越近，那么患病的几率就越高。如果父母双方有一方患有双向情感障得，那么他们的子女惠有双向情感障得的可能性是非常大的。

2药物因素

在服用药物时，所服用药物的用量和用法会导致大脑神经系统发生紊乱，从而出现双向情感障得。研究表明，双向情感障得与下丘脑-垂体-肾上腺瘤等方面的功能异常有关系，这是非常典型的神经内分泌功能因素所导致的双向情感障得。

3社会因素

双向情感障碍的发生，与应激事件有非常密切的关系，比如抑郁发作就与患者的性格密不可分，患者绝大多数是胆怯的，或者是过分依赖某个人，过度在意其他人，有强大的自我缺失等，很多人性格不良往往与家庭教育抚养方式等有非常密切的关系。

关于儿童双相情感障碍知识

　关于儿童双相情感障碍知识，家长是孩子的第一任老师，因此家长的一言一行都是在影响着孩子，孩子出现的问题都要及时解决，现在我将分享关于儿童双相情感障碍知识，希望给到各位家长帮助。

关于儿童双相情感障碍知识1

　 儿童双相情感障碍是怎么引起的

　目前对于双相情感障碍的病因不只是儿童，成人的病因也并不是很清楚，可能与下列因素有关：

　 1、遗传因素： 家长有抑郁或者双相情感障碍的病史，儿童患有双相情感障碍的可能性较大；

　 2、环境因素： 儿童从小在一个不良的环境中成长，或者遇到应激性事件，没有得到很好的解决，都有可能引起情绪变化；

　 3、生化因素、神经递质的变化，但是病因并不是特别清楚。 所以当出现情绪变化的问题，更多的是针对症状进行相应的治疗。治疗主要是使用心境稳定剂进行干预，配合合理的`心理治疗，效果较好。

关于儿童双相情感障碍知识2

　双相情感障碍是一种精神病，以剧烈的情绪变化为特征。它发生在1到3%的青年人中，这在青少年中比在年幼的儿童中更为普遍。双相情感障碍过去被称为“躁狂抑郁症”，它描述了人们经历的两种极端情绪状态。在躁狂发作期间，孩子可能异常活跃、精力充沛或易怒。在抑郁发作期间，他们可能特别低落，悲伤或疲倦。

　 儿童双相障碍的症状

　主要的特点是情绪发作，反映了孩子的正常行为和其他孩子的行为的重大变化。

　孩子们可以有躁狂发作，抑郁发作，或混合发作，有躁狂症和抑郁症的特点。这些插曲通常持续几天，情绪的紊乱大部分时间都存在。

　 躁狂发作的儿童可能：

　少睡不累

　说话很快，同时谈论很多不同的事情。

　容易分心

　显得异乎寻常的快乐

　谈论性或展示性行为

　参与那些对他们来说不正常的冒险行为。

　大发脾气

　 抑郁发作的儿童可能：

　流泪，悲伤，绝望

　对他们通常喜欢的活动不感兴趣

　食欲或睡眠增加或减少

　抱怨胃痛和头痛

　难以集中或显得烦躁不安

　思考死亡和自杀

　 儿童双相情感障碍常伴有以下情况：

　焦虑障碍

　注意缺陷多动障碍

　对立违抗性障碍

　品行障碍

　滥用药物，特别是青少年

　双相情感障碍的危险因素

　目前还不清楚引起儿童双相情感障碍的确切原因是什么，然而，许多因素可能会增加孩子患这种疾病的风险：

　 遗传： 双相情感障碍家族史可能是最大的单一风险。如果你或另一个家庭成员患有双相情感障碍，你的孩子更容易患上这种疾病。

　 神经原因： 大脑结构或功能的差异会使孩子患双相情感障碍的危险。

　 环境： 如果你的孩子已经处于双相情感障碍的危险中，那么环境中的压力源会增加他们的风险。

　不良儿童事件：多个不良儿童事件增加风险。不良的童年事件可能包括家庭分离、虐待或父母监禁。

　 儿童双相情感障碍的治疗

　儿童双相情感障碍的治疗应该包括药物治疗和谈话治疗。

　 药物治疗

　有很多不同的处方药可以帮助治疗症状，儿童应尽量服用最低剂量和最少数量的药物来治疗症状。在找到合适的治疗方法之前，孩子可能需要尝试一些药物和剂量。重要的是让医生知道副作用，不要突然停药。突然停止服用药物可能是危险的。

　 谈话疗法

　有许多谈话疗法可供选择，经常与药物结合使用。治疗不仅仅是为了孩子，也可以帮助父母和照顾者了解孩子正在经历什么，并有助于整个家庭。

双相最麻烦的地方在于你不知道什么时候他会在抑郁或躁狂间转换。因为抗抑郁药和抗躁狂药的机理相同，作用相反，躁狂时吃抗抑郁的药，就跟躁狂。最怕的情况是，本来是抑郁状态，吃了几天抗抑郁药，等药效快上来了，却转成躁狂了。这个时候病症加药效，简直没有办法处理。

发作期的治疗以药物为主，有条件的话在缓解期配合心理治疗。促进病人接触社会，保持功能是对的。但是，家属也要正视病人的病情，营造一个宽松低压的修养环境，避免会刺激病人的因素或事件。另外就是多观察病人的情况，抑郁期防止自杀，躁狂期防止伤人或自伤。

另外，精神类疾病很难治愈，即使终身服药复发的可能性也很大。情感障害这类病，有很大的家庭因素。如果有条件的话，建议全家参加指导，改良家庭关系，从根源上把致病因素消除掉。