结婚久了，怎么能让婚姻保鲜？

新婚期的如胶似漆谁都可以做到，但是十年如一日却很难。因为家庭生活的琐碎矛盾，工作以及孩子慢慢磨平了两个人的耐心，那么如何做到让爱情在社会快节奏的生活方式下始终保鲜呢？相互理解，相互支持必不可少。感情生活都是相互的，只有一方付出是不够的，双方互动才能为你们的感情甜蜜升温。

我们可以从以下几点出发，来看看自己做的够不够。

一，用欣赏的眼光看对方，多想想对方的优点，学会赞美对方，这是一种尊重，像才认识那样珍惜彼此。有时候也要给彼此一些空间，一定的距离也是美。

二，对婚姻忠贞不二，既然选择了共同步入婚姻殿堂，就要做到对彼此负责，对家庭负责，不能朝三暮四，双方都一定要杜绝婚外情。

三，共同进步。许多婚姻的破裂都是由于一方在前进，另外一方止步不前造成的。不论是男人还是女人都不能安于现状，都要对生活怀有积极向上的心态！

四，女方要自立自强，不能凡事都找男方。要培养有自己的兴趣爱好，不能老围着老公孩子转。把自己打理好，不为别人，就为自己。很多人觉得结婚了没必要打扮，事实上正好相反，婚前的你年轻，天然去雕饰，随时间流逝，更需要自我点缀一下。

五，花时间沟通交流。虽然生活工作繁忙，夫妻之间也一定要拿出时间来经常进行情感互动，用心交流，因为只有知道对方想什么，才能对症下药。

六，夫妻之间相互尊重，孝顺彼此的父母。很多不和谐的家庭关系都是因为婆媳关系或者丈夫不体贴爱人的父母造成的。既然成了夫妻，就应该对待对方的父母就要像对自己的父母一样，不要背后说人。

七，做个有情调的人，学会浪漫学会幽默。享受两个人亲密无间的关系。欢声笑语是一个家庭幸福的重要标志，幽默的言行能够化解一些纠纷，消除彼此之间的尴尬和隔阂。很多人婚后就不注重这些了，其实这反而是婚姻中最重要的，不用不好意思。

夫妻相爱和谐家庭才会稳定。相互理解相关信任与包容，夫妻感情才能始终保鲜！

01

掐指算来，我和老公已经结婚十年了。

有句名言说，婚姻是爱情的坟墓，按正常来说，我俩的爱情早已消亡，现在已经转化为浓浓的亲情。

然而事实恰恰相反，我们两个人的感情却比谈恋爱时更新鲜，比刚结婚时更甜蜜。

刚结婚时，暂时没有生活琐事的侵袭，有一段时间的蜜月期，可是没有经过彼此性格、习惯的磨合，这种甜蜜很脆弱，往往禁不住生活的考验。

只有婚姻的时间足够的长，才能体会到爱情在时光里发酵的甜蜜，那才真正是情到深处，你侬我侬，一个眼神，彼此会意，一个拥抱，暖到心底。

当然，我们也吵过架，互相厌弃，甚至叫嚣离婚，也是经历了心路的种种曲折，但因为始终坚持爱，才在婚姻的第十年，达到这种令人满意的境界。

现在，我就把这十年来总结的一些经验教训，分享给大家：

1互相关爱

好的婚姻，是以爱为基础的，面包则是爱的自然结果。

毕淑敏说过，“爱怕沉默，爱需要行动，但爱绝不仅仅是行动，或者说语言和温情的流露，也是行动不可或缺的部分。”

爱不仅要说出来，还要做出来，及时给予对方所需要的关爱。一杯茶、一个关注的眼神，一句温暖的话，一个爱的抱抱，都会让对方感动。

老公最喜欢我的热情，每天都能拥抱他几次，我最喜欢老公的体贴，经常给不爱喝水的我倒好一杯浓浓的茶。

只有真正的关爱，才会尊重对方，看见对方的渴望，才会因此改变、成长，才会有一个对双方都好的促进效果。

只有彼此关爱，才能抵御个体的寂寞、生活的琐碎和时间的侵袭，才能磨合彼此的差异，携手一生走下去。

2别把爱当做理所当然

很多女人结婚后会感到失落，当年他追我的时候对我那么好，追到手就不珍惜了。

有没有想过，这才是正常,因为没有人有义务一辈子捧着你，呵护你，因为那个人也需要你的关心和爱护。

别把他/她的好当做理所当然，因为习惯而对ta的付出变得麻木，几年过去谁的热情都会耗尽。

想当初老公被我当丫鬟使唤了五六年，直到后来的温柔不再，变得不耐烦，我在觉得失落和委屈之后，终于想明白，老公也是人，也需要我的关爱。

于是，尝试以他喜欢的方式去爱他，去体贴他，渐渐地，温柔的老公又回来了。

所以一定要珍惜对方的爱意，回馈ta一份爱意，这样你们的甜蜜才能更长久。

3学会欣赏对方，适当地赞美

结婚以后，随着朝夕相处的时间拉长，双方的缺点渐渐显现。

如果盯着对方的缺点，会越来越觉得讨厌、面目可憎，而你的厌恶只会让对方也开始讨厌你。

毕竟人无完人, 先想想自己是否完美，是否愿意被人厌恶，就会释然。

我们要换一个角度，多看对方的优点，这样会觉得对方越来越可爱，值得爱。

有调查显示，在单身、一个爱你但爱抱怨的伴侣之间，7成男性选择了单身。

可见，男性喜欢得到女性的尊重，而不是抱怨，而尊重的具体表现就是赞美了。

同样的，女性被老公表扬了，心里美滋滋地，愉悦的心情比保养品更立竿见影。

学会欣赏、赞美对方，这是增加两人感情的必杀技，也能够显著地提升你的幸福感。

抱怨是徒劳无益的，适当地赞美对方，能够让双方心情愉悦，增加彼此的甜度，何乐而不为呢？

4夫妻间良好的沟通

男女的思维方式不同，表达不同，女性一般表达感受，男性则擅长分析问题，给出决定和建议。这造成了男女沟通的不畅。

当老婆抱怨某件事情时，如果老公一本正经地给出建议，难免会让老婆感到不快，甚至导致吵架、冷战。

良好的沟通很重要，尤其是需要朝夕相处的夫妻，沟通不畅的话，时间长了会造成感情的冷淡。

所以，老婆跟老公讲话时，要少抱怨，有事说事，直接提要求；老公要多倾听老婆的话，理解她的感受，哄一下就解决问题了。

5和谐的性生活

有权威调查显示，2014年因为性生活不和谐导致离婚的竟占据了76%。

经常吵架、性生活和谐的夫妻，比不常吵架、性生活不和谐的夫妻，婚姻安全度要高得多。

可见，“床头吵架床尾和”，这是很有道理的。和谐的性生活，对于维系和增加夫妻感情，实在是太重要了。

爱是做出来的，和谐的性生活，是增加夫妻感情的杀手锏，女性要对此予以重视。

抛开封建观念的束缚，多跟老公沟通自己的感受，让彼此更“性”福，婚姻才会更幸福。

6有共同的爱好

很多夫妻感情的变淡，往往因为无话可谈。

他忙他的事业，你忙你的家务，生活在同一屋檐下的两人，渐渐地活成两条平行线，生活中不再有交集。

有共同的爱好，就不同了，两人就多了共处的时间和似乎永远也聊不完的话题。

以前的我限于家务、孩子中不可自拔，感觉跟老公的谈资越来越少，两人的聊天也越来越乏味。

自从开始写文章以来，我和老公的感情显著上升，因为我们有了共同爱好--读书，可以一起畅聊文学名著。

当两人一起静静读书，或者讨论读书心得，那真的是一种很温馨的感受。

所以，当夫妻感情变淡时，不妨一起发掘一下共同爱好，这会给你的夫妻生活带来很大的惊喜。

7不乱发脾气，家务明分工

现代社会压力大，很多人爱把工作中的情绪带回家。

比如工作中压力大，或者遇到不如意的事情，就容易在家里找茬，借提发挥，抱怨，乱发脾气。

这样的行为，时间长了，会严重威胁家庭的和谐、夫妻的感情，因为没有人喜欢喋喋不休地抱怨，更别提乱发脾气。

每当我或者老公，脾气不顺的时候，我们就会互相提醒，互相安慰，不让工作影响家里人的心情。毕竟，家里那个人的感受才是最重要的。

另外，很多夫妻吵架的另一大源头，往往是因为家庭琐事。

其实没有什么大事，无非是家务分配不均，干的多的那个人心有怨气。要解决这个问题，需要夫妻互相体谅，互相帮忙。

在长期生活中，夫妻会发现彼此的擅长，由此明确分工，就能解决家务琐事的问题。

比如老公擅长做饭，我擅长整理家务、洗衣，我们两人就此明确分工，但我们还是会互相帮助。

有时候一起做饭，我给他打个下手，他帮我洗衣、整理，一起干家务活，也变成很温馨的一种事情。

想要夫妻感情好，在家里不乱发脾气是必要的，而明确分工、互相帮助，则能有效避免摩擦、增进夫妻感情。

三、

谈恋爱时，你爱的更多地是理想化的对方，结婚以后，或长或短，都会经历一个理想幻灭的过程，这就是婚姻是爱情的坟墓的由来。

我的体会是，永远不要相信这样或那样的爱情箴言，因为你才是爱情中的主导者。

夫妻之间相互感动着、谦让着，就会在不知不觉中加深了彼此的情感，世上唯有感动才是爱情永远的保鲜剂。

男人别霸道，女人别矫情，相互之间感动着，谦让着，宠着，爱才能永远。

1、不要将双方的父母牵扯其中。

在婚姻中，不仅有夫妻，还有其他人，如岳父岳母、公公婆婆。两个人的关系一旦出现矛盾，就比较容易解决。但是，一旦双方的父母参与到婚姻中来，就会使一些小矛盾变成大矛盾，加剧夫妻关系的破裂。因此，如果你需要保持你的婚姻新鲜，就千万不要牵扯到你们的父母。

2、互相信任。

既然你已经把自己的未来交给了对方，也就是说你已经完全信任对方，为什么还要浪费时间去想一些模糊的事情呢？很多时候，清水和油有明显的界限，但你要搅拌它，然后油慢慢渗入水中，变成乳液？没有用的，所以保持互相信用很重要。

3、用心经营婚姻。

虽然在很多婚姻家庭中，夫妻最终会转化为家庭关系，但这并不是最好的效果，因为爱情不同于家庭关系，亲情是存在的，即使不亲密，也可以想当然，但爱情是不一样的，需要用心去经营，才能使婚姻新鲜感长久地保持下去。

4、不断充实自己。

夫妻双方都要不断充实自己，学习新知识，适应新生活。琐碎的婚姻和浪漫的爱情有本质的区别。只有不断地成长和充实自己，我们才能有更多的自信和更好的沟通。

婚姻生活中，夫妻之间多少会产生一些矛盾，感情上有些时候也会产生疲惫和压力。很多夫妻认为把对方当成自己人，俗话说得好“地球人都知道”，但事实上并非如此。当你认为对方是你的“人”时，常常容易抱怨、负面情绪会更强烈，造成感情疏远。因此，应该充分认识到这方面的问题，让我们一起看看如何保鲜爱情的秘诀吧。

首先，我们应该意识到保持空间感的重要性。不要试图掌控对方，而要尊重对方的个性和自由。有些夫妻非常粘人，需要随时随地在一起，这样容易失去新鲜感，感情也会变淡。相反，可以通过适当的分开时间来保持婚姻的新鲜度。在不同的时间段内，双方有自己的工作和娱乐，互不干扰，但相互支持，这样可以让爱情在蓬勃发展中生长。

其次，夫妻之间的交流也非常重要。在生活中，我们要学会用心去听取对方的各种需求和感受，及时关注对方的情况，并且在心理上要有相互支持、宽容和理解的态度。如果发生争执，应该适度激烈地表达自己的看法和意见，但不要用恶言恶语伤害对方。在这个过程中，相互的尊重和支持是必要的。

最后，夫妻之间的感情也需要保持新鲜和有趣。可以参加各种活动、旅游、一起做自己喜欢的事情，放松自己。让生活变得有趣，感情会更加复杂和丰富。

总之，在婚姻中要保持空间感是非常重要的，这样可以让对方更有兴趣和敬意。同样，彼此的支持和理解在日常生活中也很重要，这样才能真正谱写出幸福的爱情故事。

　　如何使婚姻保鲜呢？我认为应该把握以下几个方面：

　　一是要用心来经营婚姻，不能忽视了对方情感的需求。打拼事业哺育和培养子女是客观需要的，但不能以此为理由而忽视了彼此情感的需要，此时既要把工作做好，也要关注对方，彼此间多一些问候，多一些体贴这是必须的，例如打扫室内卫生时可以夫妻二人同上阵，适当分工，通过在家务劳动中继续增进情感，也要适当地搞一点浪漫氛围和环境，早晨夫妻可以一起到大自然中跑跑步，晚上可以带着小孩到公园走一走，还应该保留一些二人世界的浪漫空间。

　　二是要用心来经营婚姻，不能忽视抽出时间来陪陪对方。有的男人整天忙于工作和应酬，基本上极少在家里呆着，把家完全当成了旅馆，饭也很少在家吃，半夜回家睡上一觉，天亮就出去继续打拼事业，时间久了妻子难免会有怨言，会感觉找没找老公也没什么区别，找个老公整天不落家，还要帮他洗衣服，在怨言的同时，会感觉到受到伤害。男人此时同样也会感觉极委屈，认为整天忙于工作和应酬也是为了这个家，妻子还那么的不理解；久而久之夫妻情感就会导致裂痕。如果此时不认真坐下来交流勾通，婚姻就会出现危机感。工作忙不是理由，男人无论工作多么繁忙，也要挤出时间尽可能多地回家陪陪妻子，让妻子感觉家庭的美好，感觉婚姻的幸福。

　　三是要用心来经营婚姻，用真诚的情感换取彼此的真心。婚姻最怕不真诚，夫妻间彼此要相互理解、相互支持，彼此肝胆相照，荣辱与共，因为婚姻已经不是个体，而是相互共同体，一损俱损，一荣俱荣。大多数的家庭经济条件并不是太富裕，就是富裕的家庭，也要在经济上既高度透明，也保持适度自由，夫妻俩人在处理人情往来时，应该换位思考，相互商量，不能只重视自己的父母和亲戚，忽视对方的父母和亲戚，这样最伤害夫妻情感，应该做到两边的父母和亲戚一视同仁，再者给自己父母亲买礼物，必须要与对方商量同意，切不可隐瞒行事，事发后对方知晓会感觉受到伤害，会感觉对方不尊重自己。总之，夫妻间应该以诚相待，相互理解并支持；既要换位思考、也要换位行事，只有真诚才能够换取真心。

　　四是要用心来经营婚姻，夫妻间应该允许适当留有隐私的空间。每个人都会有自己的过去，都会有自己的隐私，只要不是原则性的问题，夫妻间不可要求对方完全坦诚，适当让对方保留一些隐私的空间是非常有必要，例如对方的初恋，过去的好友等，这些已经成为了往事，也成为了过去，如果过多的去追究，势必会伤害彼此的情感。不如让对方保留这点隐私的空间更好，让对方更加尊重你，更加感激你。

　　五是，要用心来经营婚姻，要有强烈的家庭责任感。婚姻是什么？我个人浮浅的认识，婚姻是延续生命的组织，是人生避风的港湾，是夫妻帮衬的共同体。夫妻间在婚前是彼此相吸引，是彼此相依恋，是彼此优点的相珍惜。婚后夫妻二人进步的步伐不可能完全同步，或许有一方还会退步，由于身体性格等多方面的变化，就会发现婚姻的一方优点有可能会越来越少，女人会变得啰嗦不止，男人会变得懒散，这就需要彼此不断完善修正自己，让自己的优点逐渐多起来，重新增加吸引对方的筹码，有吸引对方的优点，婚姻就会有鲜活力，就会让爱情"常居常新"，更会让爱情"长创长新"。同时更需要婚姻彼此双方要有责任感，面对婚姻中的危机，首先不要破坏婚姻，而是要完善和修正婚姻。离婚不是目的，也不是最好的结局，我们切不可轻言，而应该要努力去分析婚姻中的问题，寻找婚姻中出现问题的根源，夫妻双方达成共识，齐心协力地不断改进婚姻、不断完善婚姻。

　　六是要用心来经营婚姻，要抵得住各种婚外的诱惑。婚外的世界尤其美好，也是多彩多姿，这就要求围城内的男男女女要具备抵抗诱惑的责任意识，同时也要具备抵抗诱惑的能力，要怀有责任之心，要常思诱惑之害，更不要有非分之想和非分行为。最美好的东西，最多彩多姿的生活，那是别人的，你已经是已婚者了，要知道这些美好的东西已经与已不关。只有这样你才会心无杂念，一心一意地对待你的婚姻，一心一意地经营好你的婚姻。

　　总之，婚姻很坚强，也很脆弱。坚强的是婚姻有情感作基石，能够经得起风风雨雨。脆弱的是如果我们不去认真经营，婚姻也可能随时会破裂。对待婚姻我们一定要树立强烈的责任意识，要时时怀有忧患意识，要时刻用心去经营，从而保持婚姻的鲜活力，完成婚姻延续生命，培育子女，相互帮衬的使命。达到执子之手,与子偕老的美好婚姻前景。

女人在爱情中需要的是理解，关心和尊重,如何让爱情更长久，让婚姻更幸福呢？

第一点，结婚再久也别忘互相赞美

很多夫妻由于相处的时间太长，总是会忽略掉伴侣身上的闪光点，更多的看到对方的缺点，甚至无限放大，然而，这很影响夫妻感情，不管结婚多久，都别忘记发现对方的优点，并且进行赞美，就算是一件小事，也需要给对方肯定，让对方感受你的爱意和关心，这会比小惊喜，小礼物来得更有价值。

第二点，不要轻易的怀疑对方

婚姻中最不可获却的就是信任，信任是婚姻存在的根基。即便是婚姻中出现婚外情首先破坏的也不是婚姻，而是两个人的信任关系，怀疑和猜忌才是最终导致婚姻解体的罪魁祸首。偏执人格是一种病态的人格，这种人的婚姻往往是失败的，因为他总是在怀疑爱人是不是有外遇、是不是在谋害自己等，怀疑最终将所有的爱都打败了。两个人既然因为相爱走在了一起，就应该坚信对方对自己的爱。毫无证据的怀疑对方只能说明，自己已经不爱ta了。

第三点，学会沟通

相互沟通是经营婚姻的一个关键要素。有什么话不要憋在肚子里，多同对方交流，也让对方多了解自己，这样可以避免许多无谓的误会和矛盾。沟通对婚姻关系也是非常重要的，婚姻关系的好坏，是跟沟通的好坏成正比的。我们在现实生活中，我们可能经常见到的是夫妻关系感情基础是好的，但是在相互沟通和交流上有些问题，从而影响了彼此的关系。这就说明，美满婚姻需要有良好的沟通。

第四点，学会制造浪漫

很多内向的人抱怨自己不懂得浪漫，其实性格并不能决定你是否浪漫，只要你稍微用一点心，谁都能发现浪漫。学会制造浪漫，可以问对方什么事情是浪漫的，然后创造出一点这样的事情就可以了。有时候我们不是缺乏浪漫，而是缺乏浪漫的勇气。不管是经过七年，十年，还是二十岁，当伴侣回到家里时，停下手中的事，将注意力转移到对方的身上，给爱人一个大大的拥抱，在细节上给予爱，能让对方更贴心和温暖;而在平时，经常保持着身体上的接触，比如拍拍肩膀、摸摸脸蛋之类的小动作，会比夫妻生活更能促进亲密度。

最后，学会换位思考

自我中心永远是夫妻关系也包括其它所有的人际关系中最大的障碍，可以说每个人都是生活在自己主导的世界中的，给对方自己认为他想要的而非他真正想要的东西是我们很省事的做法。但是省事不意味着有效，省事的结果往往是好心办坏事，办差事。经营婚姻要求婚姻中的两个人都要跳出自己的世界去换位思考对方真正想要的是什么，然后给予对方想要的而不是自己所认为的。凡事不要把自己的想法强加给别人，遇到问题的时候多进行一下换位思考，站在对方的角度上想想，这样，你们会更好的相处。

我觉得这样的婚姻是不会幸福的，也不会持久当当中应该投入更多的感情，要用爱让两个人更加紧密，如果在爱情当中没有情感的提升，其他的努力都是徒劳无功的。

怎样让自己的婚姻更加持久

1有边界感，互相尊重

爱一定要建立在互相尊重之上。那些有边界感的人，往往会令人在相处时感到舒服。在婚姻中也一样，该放肆时放肆，该尊重时尊重。比如说你想怎么和对方亲密都可以，但不要在没有经过对方同意的情况下，偷窥对方隐私。

2学会与对方沟通

夫妻之间很难不吵架，你们可以吵架，但不要一出现矛盾就冲对方吼叫、摔碗。时间久了，这些会成为你在对方心里的刻板印象。

两个人在一起相处，互相融入彼此的世界，一定会出现各种各样的问题。出现问题没关系，解决问题就好了，这时候，沟通就显得很重要。

3双方清楚地知道对方需求

婚姻中出现问题，很多时候是两个人不明白彼此需求导致的。两个人都没有去表达自己的需求，反而总是在进行无谓的争吵。

所以，你要学会有话直说，明明白白地跟对方说出你的需求，也要对方告诉你他的需求。

4包容、理解对方

想要婚姻长久地走下去，包容和理解是很重要的。你需要学着走进他的世界，去看看他为什么是这样的。当你开始懂他，你就可以做到包容。

当然，理解与包容是相互的。在婚姻里，你不必为一个人完完全全改变自己，但你要学会让步。

如何保鲜婚姻 如何保鲜婚姻，热恋中的男女是不会有厌倦的时候，但是在结婚后，夫妻之间的新鲜感会逐渐消逝，越来越多的婚姻出现问题，甚至导致婚姻濒临崩溃，以下来了解如何保鲜婚姻。如何保鲜婚姻1 赞美对方优点 每个人都希望得到欣赏和喜爱。一旦这些需求被忽略，就容易产生孤独和被忽略的感觉。很多家庭都存在“下班回家无人问候”，“烧了饭菜却得不到赞许”等问题。情感困惑加导师/信，一对一免费分析建议：一个小礼物或一声简单的“谢谢”都足以表达对配偶的欣赏。偶尔的浪漫约会也是对懂得欣赏配偶和重视夫妻关系的体现。这些都有助于消除夫妻间的不满或怨气。 倾听对方观点 婚姻家庭疗法心态专家莎朗里夫金博士表示，人人都希望对方能倾听自己的观点。但是在问题婚姻中，夫妻通常缺乏的正是相互间的有效倾听。只听片言只语最容易导致“跑题”和夫妻争吵。建议：解决问题时认真倾听对方的意见，中途不要打断，这样有助于夫妻双方达成共识。另外，日常也应多倾听对方的想法，并给予理解与安慰，这样有助于消除消除吵架的“隐患”。加/信，一对一免费分析情感问题 不要相互指责 责备或指责永远不能解决任何问题。在争吵不断、怨恨堆积的不幸福婚姻中，夫妻往往会相互责备，而不会对自己的行为承担责任，只能使夫妻争吵逐步升级。建议：尽量找出夫妻争吵的核心问题，比如，感觉对方不听你说话、不爱你或不欣赏你等。只有理解争吵的原因，才能改变彼此的行为。婚姻需要两个人共同经营，出现矛盾在所难免，所以，定期为婚姻“排毒”是很重要的。偶尔的赞美，时常的倾听，争吵中的“弱势”，都是一些为婚姻“保鲜”的妙招。如何保鲜婚姻2 如何保鲜婚姻才不会离婚 一，每天给伴侣一个温暖的拥抱。 婚姻的新鲜感源于每天一个温暖的拥抱。你不要小看了每天一个温暖的拥抱，这是你们婚姻幸福的源泉。你嘴上说爱着伴侣，但行动上却迟迟没有任何表现，这段感情肯定会涌现各种问题。解决情感困惑添加情感导师/信：，领取专业的情感分析你除了用言语表达感情，你更需要通过亲密的身体接触与互动，来传递你对伴侣的爱与在乎。一个小小的拥抱，胜过千言万语。伴侣有时候要的东西并不多，你的一个拥抱，就足以温暖伴侣的心扉。 二，每天给伴侣一句真诚的夸奖。 婚姻要想保持新鲜感，需要你每天给伴侣一句真诚的夸奖。在婚姻中，我们往往会因为对彼此太过熟悉亲近，所以会忽略了对方的优点。我们会把伴侣给予的关心与帮助当成是理所当然的事情。其实这是不对的。我们要保持敏感细胞的心，对于伴侣给予的关怀与帮助，要心存感恩，并及时通过语言表达出来。比如，伴侣帮我们倒了一杯茶，我们要说，谢谢你帮我倒茶。我们不要觉得老夫老妻了没必要客套，这不是客套，这是爱的表达。如果你能每天给予伴侣一句真诚的夸赞，伴侣会高兴一整天。当伴侣心情愉悦，我们也能感受到来自伴侣传递的正能量。我们的婚姻将因此变得更加美好。 三，每天给伴侣做一顿美味早餐。 如果有时间的话，你不妨每天给伴侣做一顿美味早餐。你如果想要让婚姻充满新鲜感，留住伴侣的心，那么你不妨用一道道美食锁住伴侣的胃和心。我们爱一个人，会想要把的东西呈现给对方。给伴侣抽空做一道美食，就是一种爱的表达。我们如果真心喜欢一个人，我们会想要为对方下厨，做一顿拿手好菜。如果我们对于感情不再抱有希望，我们可能会想要结束这段感情，更不会想到要为伴侣做一顿美味早餐。其实不光是做早餐，你也可以为伴侣做午餐或晚餐，前提是你要带着满满的爱去做饭。这样做出来的饭菜，才充盈着爱的味道。 四，每天陪伴侣一起说说心里话。 如果可以的话，我希望你可以每天陪伴侣说说心里话。婚姻要想持久保鲜，离不开夫妻之间的用心交流与沟通。如果夫妻之间完全没有沟通和交流，那么这段婚姻将因此陷入困境。婚姻需要沟通，如果夫妻之间总是聊不到一块去，这段婚姻就会失去意义。我们在婚姻中，需要保持正能量。如果我们可以用心面对每一段感情，在感情中可以和伴侣保持良好的沟通与互动，那么我们的感情必然会长长久久，幸福甜蜜。婚姻存在的意义在于我们可以找到一个聊得来的伴侣。我们可以在深夜找到一个人，聊聊心里最想说的话，不必担心对方会反感，也不必顾虑会给对方造成不必要的压力与负担。这才是婚姻真正打动人的地方。如何保鲜婚姻3 一、把话说明白 很多女人都希望自己的老公是一个超感知能力者，不用把事情挑明就可以知道她们心中所想，做到她们所期望的事情。但是，这实质上是一种过分的要求。我们试着换位思考，如果老公没有和你说明白今晚想要吃什么菜，你能够准确无误地迎合他的期望吗？所以，努力为婚姻保鲜的人，是坚决摒弃这种猜心游戏的。稳固深切的感情需要以没有障碍的沟通为基础，需要什么、烦恼什么、希望对方说什么做什么，都应该把话说明白，切忌在一言不发而对方有没有达到期望值的情况下生闷气，导致矛盾和冲突的发生。 二、不吹毛求疵 也许在恋爱的时候，所谓情人眼里出西施，男朋友在你面前就是一个完美的伴侣，让你心神荡漾。但是夫妻两人在婚姻生活中长期处于同一个空间，个人的习惯和癖好都会在对方面前展露无遗。你的老公可能每天都忘记把领带放好，可能也不爱收拾办公桌，这时候就要考验你的耐心和包容性了。其实两人的生活习惯不可能完全重合，多年以来形成的习惯一时也很难改变。所以，为婚姻保鲜、避免发生相看两厌的情况，女人应该做到不吹毛求疵，不必在小事上大动干戈。 三、多些鼓励和赞美 进入婚姻生活以后，尽管夫妻两人依旧十分倾心于对方，但是由于关系稳固或者忙于工作和家务等等的原因，两个人逐渐忽略了对对方的鼓励和赞美。这其实是不利于为婚姻保鲜的。因为鼓励和赞美往往是工作、生活的动力，特别是得到了妻子肯定的男人，在获得支持以后对家庭的责任感会更大，从而促进了夫妻感情和家庭建设。