缺爱的表现有哪些？

1要相信对方会真心爱你的。

缺爱的人在恋爱过程中更容易吃醋。

其实缺爱的人一般比同龄的孩子都懂事的更早。因为很小的时候就学会做一个乖孩子讨父母欢心。

然而越是这样，却越是容易在感情中出现吃醋，怀疑，或者出现一些在对方眼里“没事找事”的情况。

为啥呢。我是这么理解。

我们从未发自内心地认为自己值得被爱。

吃醋、怀疑。并不是真的第三者让我们觉得自己地位受威胁，而是在对方 解释，哄我 的这个动作上，证实了“他是爱我的，我是值得被他爱的”这个信念。

吃醋不是怀疑对方，而是怀疑自我。

要从观念上改变这个问题，要相信对方是爱自己的。他要是不喜欢你，干嘛和你在一起？你身上肯定有他喜欢的特质，只要相处时保持最真实的样子，别人是不会无缘无故离开的。

所有的自我怀疑是因为的父母，是他们一直都错了。因为他们可能是缺爱的大人，他们也没被爱过，所以不懂得如何爱自己的孩子，才给我们造成伤害。

二

意识到自己的过度补偿行为并且及时改正。

在感情里过度补偿的行为主要表现在情感上：

恋爱关系之所以十分美好是因为它修补了我们童年时期的缺失。我们第一次感受到“被肯定、被无条件地爱、被照顾、被呵护。”每一次作死之前我都能够意识到自己在作死，自己这样做是不对的。

但是那种“被别人爱着”的感觉真的太美好了。就像溺水的人终于呼吸到新鲜空气，让我再呼吸一会，然后溺死我我也愿意。

一次次地向对方索取关心，索取肯定，索取“爱”，只会让对方越来越累。并非不应该索取，但问题就出在，缺爱的人很容易太用力了，对方的精力只能分给你百分之二十，你却无止境地索求。恨不得心里上的那个洞一次填满。

三不要表演。

缺爱的人很容易在爱人面前示忠心，一次两次地说我爱你还不够，要说二十次一百次，我爱你三个字也不够，非要表达出“无论你做了什么哪怕杀人放火强奸我都不离不弃“的感觉。

我在高中暗恋一个直男时多次幻想过“若干年后他被老婆抛弃心灰意冷时遇见我我不顾一切跟他远走高飞”或“和他一起出去玩他不知道我一直默默地爱着他结果过马路时一辆大卡车冲过来我把他推走自己倒在血泊中临终遗言是对他的告白”诸如此类的剧本。

这也挺恶心人的其实。一味地示好，一味地抓住各种机会去表明自己有多爱他多爱他。在别人眼里可能觉得这样，挺弱智的。

我觉得即便是恋人之间，最好也保持一个不卑不亢的状态。

我不会求着你爱我，也不会因为你爱我而居高临下地看着你。

他们会本能在通过一段关系寻求自己值得被爱的价值，但是另一方面却又不相信自己是值得被人好好对待的；

（2）他们通过否定对方对自己的感情，进而否定自己的价值。与其说离开自己的是对方，不如说是曾经那个憎恨不被爱的自己，似乎自我否定对他们来说早已变成了一种习惯；

（3）他们内心深处有一个巨大的洞需要有人去进行填补，在亲密关系里他们似乎有比别人更高的安全感需求以及确定感需求。一方面他们十分的渴望“爱”，但是另一方面他们又十分的害怕有一天会失去这份“爱”；

（4）有的时候，他们会愿意通过讨好或者自我牺牲去挽回一段在别人眼中看似没有任何价值和存在必要的感情。因为那对他们来说，远不止是感情，更是一种“生存的必须”。

缺爱，从来都不是一种错误，更不是一个拿来否定自己的理由。

只不过，当缺爱的人进行到一段亲密关系中的时候，的确会经历比那些安全型的人来说更多的考验和挑战。那么，那些阻碍缺爱患者进行到一段稳定和健康的亲密关系中最主要的理由是因为什么呢？

（1）他们希望自己的伴侣是全能的：

要么是妈妈+女朋友+姐姐；

要么是爸爸+男朋友+哥哥；

似乎在他们的情感配置中，他们是默认自己的另一半就应该替自己解决曾经的童年创伤以及缺爱的过去。一旦，伴侣在某个方面达不到他们的要求，他们要么会通过控制来要求对方为自己进行改变，要么会选择要挟离开这段关系让自己稍微好过一点。

但是，即便结束了上一段关系到了下一段关系，他们依旧会那些：

“那个人并没有那么爱我耶！”

是的，以他们的标准来看，的确99%以上的人都达不到他们的要求。毕竟那样的期望多半不是因为现实中存在那样的人，而是因为曾经痛苦的创伤记忆上他们臆想出来了一种信念：

只有具备那样特质的异性才可以将我拯救，帮我解决曾经的痛苦，帮我治疗家庭和生活带给我的创伤，也只有那样子我才算是遇到爱情。

缺爱的人恋爱的表现有渴望陪伴和亲密接触、容易恋爱脑、过于注重细节。

1、渴望陪伴和亲密接触

他们渴望时刻和爱人有肢体的接触，渴望亲密接触，渴望牵手拥抱接吻。就像是恋人的身上的挂件一样，只要不被拒绝，就可以一直黏在一起，从不厌倦。无论在单身时是多么的独立自主，在进入恋爱后都会化身为一个十足的粘人精。

2、他们是一群“爱情至上”的恋爱脑

这是相当可悲的一点，一个缺爱的人比正常人更注重“爱情”带来的情感价值，活在当下，只会享受爱情的快乐，从而忽略了现实生活的稳定性。

3、过于注重细节

他们会过于注重细节，放大任何不良事件因为在感情中过于焦虑，会把每一个不满意的细节都放大，并且都觉得是指向感情的成败。

谈恋爱的好处

提升人际沟通能力。谈恋爱，因为喜欢一个人，他是打开你心灵的一把钥匙，本来不擅长交际的你、不爱说话的你，渴望与其进行交流。在他面前，你与从前判若两人，对他有说不完的话。仿佛有一种魔力，总使你有无穷无尽的动力。在与他的交流中，你的人际沟通能力显著提高了。

心灵有寄托。从前每当你开口说话时，总感到没人知道你在说什么。可谈恋爱了，有人能倾听你的心声，能理解你的言语，生活中的烦恼有人帮你化解。在寂寞的时候，有人陪伴你，使你的心灵得到慰藉。你感觉他把自己带进了一个无限广阔的世界，通过爱他，你慢慢学会了爱全世界的人。他是一个精神伴侣，让自己的心灵有了家园。

1、情绪变幻无常

缺爱的人经常喜怒无常，一会儿开心一会儿难过，并且总是事事不顺心，觉得任何人都是坏人。总是抱怨，经常发牢骚。一个人得到了爱情的滋润的话，那么就会像一只小猫一样，非常的听话，并且乖巧，但是如果一些没有得到爱情滋润的人，就会因为满腔的爱意无法对人变达，只能通过发脾气来表达自己心中的郁结和不满。

2、性格孤僻

缺爱的人喜欢一个人在家里待着，并且因为没人看变得特别的邋遢，以及特别的懒。还会变得非常的孤僻，不喜欢和别人交流打交道，只想自己一个人呆在家里，做自己能做的事情，并且经常发呆，出神。

3、缺乏安全感

人由于没有被爱，所以会极度缺乏安全感，并且面对其他人的时候能会非常的紧张，而且会特别喜欢挑刺。就算是喜欢上一个人的时候呢，也不能正常表达自己的感情，会把这份感情慢慢的放在心里，觉得自己配不上这个男人，没有自信心。这样子会加重情况会让这个人更加的阴晴不定和烦躁

恋爱中，女生缺爱的表现可能因人而异，但以下是一些常见的迹象：

1 寻求关注：女生可能表现出渴望关注和关心的行为，如主动与伴侣交流、请求陪伴和倾听。

2 不安和焦虑：缺乏爱的女生可能表现出情绪上的不安定，容易感到焦虑、担心被忽视或被抛弃。

3 不满和情感依赖：她可能表现出对伴侣的不满意，过度依赖伴侣的情感和肯定，需要频繁地得到伴侣的认可和爱的证明。

4 不断迁就和牺牲：为了得到爱和认可，女生可能会不断地迁就伴侣，放弃自己的需要和欲望，牺牲自己的利益。

5 渴望亲密和身体接触：缺乏爱的女生可能表现出对亲密接触和身体接触的渴望，希望通过身体上的亲密来满足内心的渴望。

6 寻找安全感：她可能在恋爱中寻求稳定和安全感，期望有一个可靠的伴侣来给予她爱和安全感。

需要注意的是，这些迹象只是一种可能的表现，具体情况因个人而异。在恋爱关系中，互相的沟通和理解是关键，如果你注意到这些迹象，与伴侣坦诚地交流并共同探讨如何满足彼此的情感需求是很重要的。

小时候缺爱的人，长大了就会一直被别人的爱羁绊，为了让别人爱自己，他敏感，他付出，他讨好，他很难过好这一生。

缺爱的人，其实没有爱别人的能力，所以当他们在给予别人的时候，会有很明显的付出感，别人也会有压力，这些是很容易破坏关系的。

一个人容易多愁善感，容易被感动，太过于感性，往往是因为他太缺爱，他总是把内在的自己投射到外在的故事和情节中。

我们经常说先苦后甜，其实在养育孩子这件事上，正好相反，一个孩子在幼小的时候，需要先被好好爱，有了爱的储备，他日，他才更好地和别人相处，即使过苦日子，他也能开心、快乐。

在恋爱中的常见表现如下：

1、尤其喜欢肢体接触

她们渴望一直与爱人有肢体接触，牵着抱着吻着，像粘人的身体挂件，只要不被拒绝，就能一直粘着。

单身的时候无论多需要独立空间，恋爱后都变成一个全身涂了502胶的粘人精。

2、很容易追到手，全身心投入，往往受伤的依旧是她们

无论这个女生客观的个人价值有多么高，只要追求者不是差得离谱，她都容易认真对待。

因为在缺爱者的眼中，她是无法看到自己的客观价值的。她的思维永远是：

“有人爱我，我很幸运，我得抓住幸运。”

越缺什么，就越渴望什么，就很容易表现出一定的饥不择食。

所以，在缺爱女生的感情经历中，很容易出现外人看来“配不上她”的恋情。但尽管如此，在恋爱中她可一点都不端着，更不会以双方的价值差来压迫对方。

她还是一定会全身心投入，往往受伤的依旧是她。

3、敏感、多疑，会抵抗感情的自然流程

多数人的恋爱，都是分阶段性的，并且正常人会尽快接受且适应当下的阶段。

比如热恋、磨合、平淡 任何一个阶段的来临，都是时间的流逝和经历的打磨下自然而然出现的，很多人压根没关注，就已经走过了许多个阶段。

但在缺爱女生的眼中，可绝对不是这样的。每个阶段的细微变化，对她们来说都是如临大敌，她们会因为这些细节极度恐慌，过度揣测感情的变化。

“是不是他变了，他腻了，他不爱了？”“他是不是觉得前任更好？是不是对我失望了？”

于是，她们在万般无奈下，会用自己的方式抵抗感情的自然流程。她们会抵抗，会挑刺，会硬生生地让男友“变回原来的状态”。

4、过度重视细节，且放大其带来的影响

还是因为她们太焦虑了，才会将每一个自己不满意的细节，都指向感情的成败。

对方三个小时没联系自己 = 没有曾经紧张自己 = 不在乎自己了 = 顺势发展会越来越不在乎 = 自己会被抛弃；

对方一句话语气不对 = 他不耐烦了= 他开始讨厌自己了 = 顺势发展会越来越讨厌自己= 自己会被抛弃。

日常相处中的细节，在她们那里处处都是地雷。准确地说，如果不想被扣分，男生只能时刻保持谨慎紧张，否则必然出错。

5、自我认知低，只有患得患失的份儿

缺爱的女生，永远苦恼的都是“他不爱我了怎么办”，却从不苦恼“我不爱他了怎么办。”

本质上是因为，她们的自我认知过低。明明颜值九十分，她们却自认为勉强及格；明明在一起绰绰有余，她却觉得是自己高攀了人家。

于是，在她们眼中的世界是另一个世界——这个世界里，自己用尽全力完美，也依旧注定被甩；明明勾勾手就有排着队的追求者，也注定一辈子遇不到真爱。

所以，她们总是表现得神经兮兮：推敲对方的每个态度，上升对方的每一句话，敏感多疑，患得患失。

6、在力所能及的方面，总是力求公平或多做一些

在我身边的缺爱女生中，我还发现她们一个共同的特点：

她们对于男友给予的好处，比普通女生更容易感到不安心。于是她们要么拒绝，要么回礼，要么在其他方面找个平衡。

无论这种“好处”，是物质还是现实——比如，她们很难接受“被养着”这种事，甚至难以接受做个全职太太，因为这种理所当然的安心，在她们的世界中根本不存在。

她们时时刻刻都想着怎样才能“被喜欢，被无可替代”，更是时时刻刻都防范自己做出任何错事。

只要力所能及，宁可吃亏也要多做一些，怎么会有那种信心索取好处？

7、她们是一群“爱情至上”的恋爱脑

说起来，这点挺可悲的——缺爱的女生比正常女生更着重在乎“爱情”带来的情绪价值，从而忽略现实生活的安定与否。

所以，只要她们感受到了对方的爱，对方的好，无论对方的客观价值如何，她们都不太在乎。

说白了，她们是一群“爱情至上”的恋爱脑。

你没钱，没关系，那我就陪你吃糠咽菜浪迹天涯；你有暴力倾向，没关系，生气了我先道歉，尽量不惹你生气。

缺爱女生的爱情世界是极其纯粹的，里面只有两个人，没有任何物质加持。

只要对方的所作所为是“爱我的”，一切都足够了。

8、看似比谁都在乎亲密关系，其实比谁都恐惧亲密关系

说出来你可能不信，缺爱的女生其实最怕谈恋爱。

因为，她们深知自己注定会投入过多，注定会越来越低位，注定会失去自己，注定会越来越神经质。

这个过程，是眼睁睁看着自己病情恶化又无能为力的残忍。

她们无时无刻不再怀念单身时候爱谁谁的潇洒时光，但只要爱上一个人，就注定没法真的独立。

缺爱的女生不该谈恋爱，或许更准确地表达是，没有人能真正圆满她们的内心。

她们总是把过多的期望都投在恋爱上，空洞的感情，漂泊的内心，敏感的情绪，她们渴望被了解和包容，渴望有个人时时刻刻全天候围着她转。

但恋爱并没有如此理想化，更多的情况是两个人的互相圆满，还有数不胜数的孤独时刻。

如果无法接受，也就无法在任何一段感情中长久。