如何满足自己的情感需求？

A「这篇推文，看了吗？《阿里再曝桃色新闻：世道变坏，就是从有钱人可以为所欲为开始的》。」

L「荷尔蒙上脑的事每天都到处发生，那个博士处于性饥渴状态，不明白他为什么不通过正常途径解决。」

K「这女人也挺坏的，她也在半推半就地鼓励人家把话题深入。」

A「她为了曝光他吧？」

L「这科学家，找女朋友的能力也真差。不知他是否已婚，这么好的背景，找女朋友，应该不难吧，理解不了这个科学家级别的思维。」

S「哈哈哈，他应该是把一切工具化和标准化了。有感情需求，但不想要感情的麻烦和纠结部分，不想花时间陪女朋友聊些有的没的，所以采取了自己觉得最合理的做法。」

K「这类男人，在婚恋市场肯定是抢手货，正常去骗个炮也是非常容易的事。」

A「他看上的女人，应该很美吧？美女，还是稀缺资源吧。虽然说医美已经大行其道了，可是真正的天然美女，还是很少的。」

S「他只想要单纯的快乐，不想复杂的婚恋关系。以后机器人可以帮他解决这个情感需求问题，就像her里面的萨曼莎。」

L「嗯，对，他这类人可能不屑于pua。」

A「他没这个时间和精力。」

K「我觉得萨曼莎解决不了问题，人还是需要亲密关系带来的肌肤接触的爱抚。」

S「所以就，找合适的人签合约吗？规定只要恋爱的欢乐，不要爱情的纠结和折磨。直男这么想没毛病，不过应该没有女人会接受。女人天生就喜欢聊天、倾诉、沟通，喜欢情感链接。」

A「是啊，以前和直男谈恋爱，感觉和空气谈一样，你说工作很累，说大姨妈来了肚子疼头疼，结果，你的男朋友只会让你多喝热水。」

K「多喝热水，是真的有用啊。」

S「可是人家女孩子要的是你的关心，要的是你的呵护，你不会搜索一下她附近有什么药店，给她下单芬必得止疼药，你不会看一下有什么外卖，买好吃的抚慰她？」

L「多细心的男人才会这么做，我觉得这样太夸张了吧。」

A「所以你活该单身啊，没毛病。」

S「就是，不要只叫人家多喝热水早点睡，好烦的，拿出点实际行动嘛。」

K「也是，可能觉得自己平时工作也累，所以没有多余精力去做这些事。」

S「可不是嘛，那就不要谈恋爱了。所以你们可以理解那位博士的恋爱合约的做法了吧？他也许也是这么考虑的确，然后走的夜路多了，总会遇到鬼。呃，这么表述不恰当，应该说常在河边走，哪有不湿鞋。」

K「所以我至今单身，并且觉得恋爱确实是很麻烦的事。」

A「我也单身，可能是对亲密关系已经没有信心了。」

S「千万不要以为谈恋爱是容易的事啊，《爱情心理学》也不是好修的学分啦，反正也不是必需品，没有就算了，佛系点。」

L「那倒也不是，还是很有需要的，被人爱着，有肌肤的真实触碰，感觉还是很好的。」

S「又想要，又不付出实际行动，也就这样了，就继续幻想吧，反正想想不费水电。」

这个问题好，其实想要在单身的情况下平衡情感需求的话，可以将自己的精力和时间放在家人和朋友身上，这样就可以更好的应对自己的单身阶段。

说实话，我也曾经有过很长一段单身时间，记得那个时候的自己刚刚工作不久，一直没有谈对象，但是内心深处是十分渴望有一份感情的，希望有那么一个男生可以守护自己，可以爱护自己，可以帮助自己，可以陪伴自己。可惜一直就没有出现，一开始的自己都有点不自信了，毕竟到了恋爱的年纪，看着身边的人一个一个都找到了自己喜欢的人或者喜欢自己的人，而我，就是孤家寡人，自然心里面有很多的难过和郁闷。

不过后来我也就想清楚了，其实人类的感情是很丰富的，不仅仅有爱情，也有亲情和友情，关键时刻，亲情和友情比爱情更可靠，更长久。所以，在单身的那段日子里，我就不停地交朋友，不断的回家，和自己的父母在一起，享受天伦之乐，有时候觉得父母的想法真的蛮不错的，特别是他们对于生活和感情的一些感触，对于年轻渴望爱情的自己，真的是受益匪浅。何况家里面不止父母，还有一些亲戚，他们的感情有好的，也有不好的，有天天举案齐眉的，也有天天争吵不断的，看过了这些柴米油盐的生活，说实话，我对爱情和婚姻的看法发生了一些变化。

当然除了窝在家里面，我还和很多人建立了深厚的友情，要知道，兴趣爱好真的是很重要的事情，因为喜欢同一个事物，很多人聚集在一起，探讨、分享和学习，这样的氛围真的让人很舒服，并且也让单身的自己觉得，时间好充实，只要做自己喜欢做的事情，一天就很有意义，也很开心。

一、情感需求成为主导需求　　马斯洛系统地剖析了人类行为的需求因素。他提出了人类需求的五层次论:自我实现需要;尊重需要;社交、归属需要;安全需要;生理需要。他将生理需求与安全需求称为低层次需求，而将社交、尊重和自我实现的需求视为高层次需求。随着低层次的需求得以满足，高层次需求逐步显现并成为主导需求。虽然实践活动中这种观点并非能被验证，但是随着收入水平的提高，社交、尊重和自我实现的需求对个体行为的影响确实越来越显著。人是社会中的一员，需要与同事、同伴保持良好关系，希望树立自尊，并得到他人的尊重。戴维斯曾就美国情况进行分析，他发现，人们的需要随着生产水平的发展而变化。　　从消费行为来看，消费者只是分工体系中的一分子，分工导致效用实现过程的迂回性。满足个性化需求的过程是人与人的互动过程，需要与他人的合作才能实现。笔者认为，消费者在整个消费过程中同样具有强烈的情感需求，其满意与否不仅仅由产品功能决定，而且还取决于整个消费过程中的一种心理体验。无论是谁，不论采用何种购物方式，也不管购物金额大小，都希望自己能得到良好的服务，希望自己在购物过程中受到尊重。消费者可能也有过受售货员冷言相待、态度蛮横的体验，这种感觉非常糟，随着卖方市场转向买方市场，消费者的主动地位确立，对服务质量的要求会更高。

男人和女人之间是有不同的情感需求，但是大多数人却不清楚，所以不知道如何给对方爱，男人总是自以为把自己最重要的都给到了女人，但其实这些可能并不是女人想要的。

当一个女人因为某些事感到伤心难过时，男人第一时间不应该是针对这些问题去深究该不该难过，因为这样的话，她会觉得她在你的眼中是那么的微不足道。而是应该第一时间去安慰她，体会她的情绪，在女人伤心的时候便陪她一起难过，这样才能让一个女人觉得你是真正爱她的。所以必须要先去了解女人真正需要什么样的爱！

尊重的爱

首要的就是尊重了，现在很多男人还停留在“男尊女卑”的落后思想里，认为女人就该放弃自己所有的情绪趣味男人考虑，这是非常不可取的。现实的感情中，只有相互尊重，互相平等才能走得长久。

不管在什么时候，我们都必须要考虑到她的感受，想想这样做会不会让她很不开心，并且在一定程度上满足她的需求，如果你能够做到这一点的话，那么她就会有被尊重的感觉，也会更加爱你啦！

理解的爱

女人和男人一样，都是需要对方的理解的，就像很多时候女人理解男人为了应酬工作而很晚回家一样。作为男人也一定要感同身受的去理解你的爱人，在她悲伤、难过的时候，你首先需要做的并不是去询问她因为什么事情而难过，而是应该先陪同她一起发泄心中的不忿，然后再来为她出谋划策解决问题，这样做的话她就会充分的感受到被你爱了。

赞美的爱

女人是一种最感性的动物，男人的甜言蜜语有时候听起来是那么的幼稚，但是在女人眼里却是最动听的，别管什么行不行、可不可以、该不该之类的，发挥你的想象一个劲地去夸就行了。

女人总是需要赞美的，尤其是在自己爱的男人面前，她们更希望得到更多的认可，你一定要经常赞美她，或许它对男人来说没有那么重要，但经常赞美自己的爱人你会发现，她总是会很容易开心的。

关心的爱

这一点也是经常说的一点了，一个男人如果能时时体会到女人的情绪，在她最需要你的时候出现了，我想这才是女人最需要的。

她需要的是你给予她更多的关注和关心，她的一举一动乃至每一个细微的变化，你都能第一时间察觉到并且表达出来，那么她会觉得在你的眼里她就是唯一，是不可代替的，进而才会更加的体会到你的爱了。

分手后你若懂得怎样控制自己的情感需求，他再绝情也会主动联系你？

分手的时候你的心就像针扎了一样疼，明明就放不下这段感情，但是却又没有办法留住他离开的脚步。其实你也想过干脆就这样分手算了，可是你想来想去始终都觉得有些不甘心，不想就这样放弃了这段你为之付出了这么多的感情。分手后，你不止一次地梦到过他，可是每次醒来之后面对的还是冷冷清清的房间，还是只有你一个人，实在无法按耐住心中的悲痛，只好把头蒙在被子里偷偷地哭泣。

分手后，你不止一次地梦到过他，但是醒来时以后面临的或是空荡荡房间，或是只有你一个人，实在无法按耐住心里的哀痛，只能将头蒙在被子里悄悄地抽泣。那一个你为之牵肠挂肚的男人如今很有可能早就把你忘到了后脑，逐渐你却迟迟不能从往日中走出来，无论怎样勤奋，也无法做到彻底忘记他。

我明白就算他曾经那么毫不留情地伤害你，你也还是放不下他，或是想要和他在一起，想要尽可能把这份感情维持下去。其实这就是一个女人的薄弱点。男人即使伤你再深，随着时间流逝，你还是会慢慢地忘掉这些痛苦，继而想起他对你好。

可即便你忘不了他想要挽回这份感情，你也必须先振奋起来呀！不然就是这样混混沌沌地度过每一天，又怎么能让他和好如初呢？你有多久没有好好地照过浴室镜子了？你看看你现在的样子，眼圈肿胀脸色苍白、蓬头垢面憔悴不堪，难道你还指望能够以这类狼狈的样子来面对他吗？

我明白你早已受够一个人的生活，迫不及待的想要他陪在你身边。但挽回这件事，肯定不像你想象的那样——只需死皮赖脸决不放弃，就一定能挽回他的心。实际上，一味的纠缠不清或恳求压根起不了多大功效，反倒可能引发它的戒备心理，让挽回这件事情变得越来越繁杂。

如果你已经想好，确实不顾一切也要去挽回你的前任，那样最好的办法或是欲情故纵。你得放正自己的心态，仅有平静下来放心接纳分手这一事实，这样才能够真真正正从过去的回忆之中走出来了。再者就是要控制好自己的需求感，尤其是在应对他的时候，千万不要在他面前将你想要复合的含意显露的过于显著。

唯有你表现出一副不甚在意的模样，才可以让他对你的变化觉得惊讶和吃惊。从而让你用了那样冷淡它的方式，建立新的起对于他的诱惑力，使他没法自动控制地再一次深深的爱上你。