如何克服情感障碍 做一个有爱的人

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

是不是遇到中年危机了？朋友。可说的详细点，办法总会有的，事情也都会好起来的。

有的人是天性当中是比浪漫的，所以他们会弄些很好玩的事情，送礼物是很平常的了。

但还有的人是天生的比较木纳，他们在感情上不在行。对待这个类型的人，你不能强行要求他去浪漫，他是做不到的。但人心是肉长的，你对他的好，对他的付出，他肯定也会是看在眼里，也许他会采用其它的方法来回报你，只不过这种方法和你的心里预期有一定的落差。

另外，人到40岁的时候如果还没有结婚的话，可能心里多多少少会有一点扭曲，所以你也应该理解他一下，我相信，爱会改变这一切。

你们现在的状况，其实可以多找出些时间来，两个人在一起多接触，多交流，比如一起去旅游，时间久了，他的心里防线自然会落下来。（我说的这个旅游，可以是普通的观光等，也可以去一些偏远的山区，去看看那里的风土人情，那里的生活，可能这种贫富的差距或是异样的生活，会让你们有种特别的感受，或许会对你们的生活起到一定的影响。）

感情是两个人一起来经营的，如果一方不努力，结果都不会太理想。

祝你们幸福。

保持开放的态度：从外在来看，双相障碍患者可能只是简单呈现出极端的高低情绪变化。但是对于病人自身，他们可能会同时伴有一些不合理的想法和感觉。以一个开放的态度去倾听双相障碍患者讲述他们的经历会让他们感觉到被支持、接纳和包容。

表达你的同情，但收起你的遗憾：没有人想听到“我为你感到抱歉”。他们想做的是意识到生活为他们准备着挑战，而你会陪伴并帮助他们面对挑战。

双相情感障碍的人注意事项

双相障碍属于心境障碍的一种类型，指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病, 双相障碍的临床表现按照发作特点可以分为抑郁发作、躁狂发作或混合发作。 

采取药物治疗、物理治疗、心理治疗和危机干预等措施的综合运用，提高疗效、改善依从性、预防复发和自杀、改善社会功能和生活质量。药物主要是情感稳定剂和抗精神病药。患者如果急性发作的时候是不好交流的，患者症状缓解了，也就和一般人相比没有什么两样的了。

这问题其实很简单，因为病人有心理障碍。只要你有足够的耐心就够了，他说什么是什么。顺着他，像照顾婴儿一样。以他为主，事事给他关心。或当宠物一样养，当成一种乐趣。会减轻你心里的压力，可能还会增加很多快乐。又能减轻你的烦恼，形成母子关系。或是主人和宠物的关系，有助于和平相处。

我觉的家人和心境障碍患者怎样相处，首先家人得有足够耐心，因为心境障碍的患者，就跟小孩子一样幼稚，他的智力已经完全衰弱了，所以他就像孩子一样，有时会任性，有时候耍娇，有时候就想一样是一样，自己生活完全不能自理，这时候作为家人，要有爱心和责任心，慢慢的和他多交流，这样有心境障碍的患者，就得好好照顾，家人尽量多倍伴他的身边，多说一些鼓励的话，给他力量，一点点让他回复起来，只有这样家人才能真正和有心境障碍的患者相处。

包容，照顾，谦让 陪伴！

心境障碍是由多种原因引起的一种持续的心境改变的疾病。一个是抑郁发作，可以情绪低落、思维缓慢、活动减少、兴趣缺乏，感觉活着没什么意思，就是无助、无用的感觉，觉得自己活着拖累别人。另外一种叫躁狂，他的情绪就比较高涨，思维比较快、比较奔逸，普通人的想法跟不上他的转变。他的活动增多，有的是夸大妄想，有一部分人他是轻躁狂，自我感觉特别良好，情绪比较高涨。再有一种就是躁狂和抑郁都有的，叫双相障碍。病人既有躁狂或轻躁狂，也有抑郁的发作，此类病症中还有一个程度较轻的，被称之为环状心境障碍。

不同的心境障碍相处方式是不一样的。

如果是抑郁，多采用支持性帮助方式，鼓励，尽情陪伴，如果有自杀倾向，更是要小心翼翼

躁狂会，表现得富有攻击性，陪伴上更多的需要，是一种宽容，要明白心境障碍，患者行为是不受理智控制的，他们的行为被 情感 所淹没

双向 情感 障碍，主要还是首先要介入药物治疗，服用情绪稳定剂，在不同的心境状态下，采用不同的相处手段

环状心境障碍，程度要比之双向 情感 障碍低，由于其情绪忽高忽低， 家人需要有一种宽容的心态。

如果情况比较严重，最好服用药物进行控制，也可以找心理咨询师做辅助心理治疗。

这个问题问的太广泛，我先把他细分一下，然后再说如何相处的问题。

其一，心境障碍的也可以理解 情感 障碍，可分为伴有精神症状和不伴有精神症状的分类。他们只差一个字，但处理起来却有很大不同。

其二，心境障碍又可分为以情绪高涨为主要表现的躁狂发作，以情绪低落为主要表现的抑郁发作，既有躁狂发作又有抑郁发作的双向 情感 障碍和恶劣心境。

相处（护理）问题

个人认为不论是那种心境障碍的患者，都要送到专科医院进行系统的治疗，在病人的疾病发作期时，相处的问题留给专业的医护人员，在疾病的缓解起（病人出院后）的相处问题留给家人。

我们和病人相处，核心的问题是如何保持病人的情绪稳定性（这也是心境障碍患者疾病的主要问题）。具体操作如下：

第一：避免刺激患者。

第二：养成规律的作息习惯。

第三：按时按量坚持服药。

第四：让患者有事做。

这四条每天都可以写好多内容，但主要就是这几个意识，翻来覆去的写除了增加字数外，也起不到什么作用，如果有不明白的可以私信我，非常乐意解答。

以上个人观点，欢迎指正！

谢邀，

心境障碍实际是一种精神上比较复杂的疾病，不通过医治是很难自愈的，患者一般情绪低落，思维迟呆，精神不振，有时出现躁狂性。与其怎样相处？首先亲人要有充分的认识和理解，更要有耐心关怀包容，从心理帮助其蔬通心结，当然，如果经济条件好，医院医治，陪伴游山玩水，更多的要给予温暖。[祈祷][祈祷][祈祷]

确实，要很有耐心。有人总结说，我们总是对爱的人吵架，却可以和陌生人说心里话。也许这个就是用的一个通病吧，但是如果家人里面有沟通障碍者，我们一定要用真实的爱心去交流。真的很难做到，但是一家人不就是因为爱的原因让大家更紧密团结吗。

对心理有障碍的人要有足够的耐心和细心。要了解心理障碍导致的原因，尽量不要刺激患者，要多沟通和交流。在家里尽可能的谦让患者，因为对方属于意识不清晰情绪不正常的情况。另外，要引导和疏通心理障碍患者，了解其产生的原因，尽量让对方控制情绪，并缓解病情。

引导，顺着，根据他的性格兴趣，爰好，一步一步引导他，

首先你要知道，这是一种严重的精神障碍，而且不是我这个喜欢说实话的医生规定的，是国务院规定的六种需要建档管理的严重精神障碍。这是疾病，而且是一种慢性发作的疾病，不是心理问题，更不是什么打开心结就能好的问题。在我看来这代表了两种认知：

双相 情感 障碍——医生——疾病——治疗（药物+心理）——缓解。

双相 情感 障碍——非医学人士——心结——心理——打开心结——缓解。

上面代表着科学，下面代表着不科学。科学是前人归纳总结，后人积极 探索 和尝试的结果。不科学是：“我以为这样，我认为这样，我说一定是这样，但我只是随便说说，我可不负责任，我又不是专业人士”。

即使是我这样专业的医生，也在不断修正自己对双相 情感 障碍的认知，比如十年前我会将很多有幻觉和妄想的双相障碍患者误诊为精神分裂症。十年后的今天，整个精神医学界对于这种复杂的疾病认知的进步改变了我们的诊断思路。这也从一个侧面说明了双相 情感 障碍是一种复杂的心境障碍疾病。我上面说过躁狂发作和抑郁发作，但双相障碍包括的不单单是简单的双相障碍躁狂发作或是双相障碍抑郁发作而是还要包括更为复杂的混合发作，双相一型，双相二型，不典型发作，环性心境，快速循环。比如下面这张图的红色线段，总是在水平轴的上下波动，也就是双相 情感 障碍所表现出的 情感 高涨与 情感 低落的交替或混合发作表现。

其实以我的角度看来，能被你的医生诊断出双相 情感 障碍，起码比误诊很长时间延误治疗要好的多。即使在医疗水平发达的美国，诊断一名双相 情感 障碍患者也要平均耗费10年，经过3个精神科医生，所以能被早期诊断出来，难道不应该高兴吗？起码我们的治疗开展的更早，也就预示着会有更好的愈后效果。

双相 情感 障碍的药物治疗是治疗双相 情感 障碍最重要的治疗方法。很多时候，双相 情感 障碍对于患者来说是一种终身疾病，急性期的治疗固然重要，但坚持规范的维持期治疗，才是保证患者缓解后 社会 功能和生活质量最重要的事情。坚持维持期的治疗会最大限度的减少心境的波动，减少躁狂发作或抑郁发作的复发。

上图是2018年CANMAT双相障碍治疗指南的推荐用药，可以说这个指南是目前全世界最多国家采纳的双相障碍治疗指南，每4年更新一次指南，这次更新是目前最新的一次，其推荐用药对全世界精神科医生治疗双相障碍的时候都存在指导意义。

其中我最推荐的一线用药是富马酸喹硫平单药治疗或者富马酸喹硫平和丙戊酸盐的联合治疗。对于发作次数多，或者发作持续时间长，频繁复发的患者，最好选择联合治疗。

当然，这其中的奥氮平联合锂盐或丙戊酸盐也是非常好的组合，其中奥氮平+氟西汀对于双相一型的患者治疗效果是公认最好的。

首先，在开始聊话题，帮助打开患者心结前，你做好准备了吗？

理解他，接纳他，很好的和他共情

建议先做好以下准备，在去聊：

1、想要去帮助“双向 情感 障碍症”的患者，那么 自己必须要先完成一个“自我教育” ，也就是要深度的 去了解这个病症的前因后果， 例如：何为“失调“，深刻的去认知和 理解他正在经历的煎熬， 才 有助于在其间更好的去和他”共情“，稳定自己的情绪，打开话题；

2、 有效、耐心、且持久的陪伴： 任何时候都要让他明白，你会跟他在一起，都不会放弃他，会 陪伴他面对各种挑战，并且完成各种挑战，给予他足够的安全感和信心！ 你要从内心里完全接纳他的各种病状（包括他的狂躁和情绪起伏波动），不管是他的高昂还是低迷，你都能无怨无悔的陪伴和给予，不会因为受他情绪的影响或者自己内心的不稳定而放弃他，并帮助他们走向中间过渡带；

3、多理解他们： 很多时候他会表现出不像是你的朋友或者你认识的人，甚至有些言行对于你来说是在冒犯你，这个时候尽量给予他耐心和理解，因为导致他这些失常行为的是他的情绪失调，不是你，你也不必太自责，接纳，耐心一点，多理解就好；

4、 多接纳他们： 情感 障碍不是他们自己带来的。 你的朋友并不是自己选择要患有双向 情感 障碍。 这既不是性格缺陷也不是弱点。 相反，研究指出 这是很多因素综合作用导致，包括基因、环境和大脑结构。 这意味着他们没法简单地摆脱它或者选择成为快乐的人，不管你的建议是有多善意！

好了， 自己在做好以上心理准备和建设后，我们在来聊聊和他们如何打开话题？如何打开心结的问题：

1、和他们打开话题最好的方式就是：”倾听“！

带着 情感 的去倾听，同情真诚地倾听，让他们知道，不要给自己太高的要求和期待，想到什么聊什么， 可以主动问问他们过得如何，真诚地倾听。 如果他们提起自残，要认真对待，并确定他们的治疗师或者医生知道这件事情。

注意：在倾听的时候，即便自己有想法或者想表述，忍住，先不要开口，不要打断他，即便患者出现了一些过激或者刺激你的言语，也不要制止和打断他， 你要做的是让他更多的把情绪和点宣泄出来，说出来（这也是一种走向过渡阶段的方式），然后跟他的心理治疗师去沟通反馈，你要做的就是陪伴和倾听，还有就是 适当的安抚（用行动，例如：拥抱，言语尽量少，可以多用一些”我很理解你“、”心疼你“类似这样的词语）

2、 沟通中，千万不要对他说”冷静下来“或”高兴起来“，诸如此类的话语！

当你的朋友处于极端躁狂或者极端低落时，你可能很难知道该怎么做，但 这样的陈词滥调只能起到反作用。 毕竟，如果他们能冷静下来或者高兴起来，他们会这么做的。 更好的回答是，问问你该怎么帮助他，或者提议做点你们可以一起做的事情，甚至像是出门呼吸点新鲜空气这样简单的事情。 当你的朋友不再苦恼，跟他们谈谈，下次做点什么有用的，并预备些方法。

3、 至于如何打开他的心结，还得靠他自己， 我们旁人包括治疗师也只能起到引导作用！我们不要对他们有这样的期望，会无形当中在我们的行为中给予他这样的压力，更多的还是要在陪伴，倾听和鼓励中帮他走到中间的过渡阶段，然后通过药物，物理治疗等手段帮助他慢慢恢复！

好了，我的回答就到这里，希望我的回答能帮到您！

这个问题的专业性很强，一般人认为的、纯粹的从心理方面来入手的、为患者打开所谓的心结这样的方法是有相当欠缺的，因为(双相 情感 障碍)是一种十分典型的精神病，并不是一般意义上的一个人纯心理上有问题，虽然听着这名字好象有心理问题的 情感 两个字。

双相 情感 障碍患者，往往以自我为中心，总觉得周围人对他有恶意(缺乏正常合理的逻辑思维)。比如一双袜子找不到，就怀疑被人故意藏起来了，或肚子不舒服怀疑有人在中午吃的青菜里给他下了毒。甚至有人一句玩笑的话也会领悟深刻，展开不切实际的无限联想，最后想到的结果是开玩笑的人别有用心，旨在什么时候要来对他搞事情。

另外，双相 情感 障碍患者，总是夸大自己的能力，并一味的认为是身边的人阻碍了他的发展，或说自己不理想的处境完全是别人造成的。总之，对一些事情的不良结果很少从自身去找原因，出了问题全是别人的错。抱怨、指责、发飙、自恋、骂人说脏话，纠结过去的事情不能自拔，从一点小事不断联想放大然后得出可怕的结果等等。

以上这些情况不一而足，发展到一定程度，要么抑郁(严重的就自杀)，要么躁狂(严重的要杀人)，也有两方面交替混合出现。虽然这些问题看起来是心理有严重问题，但其实这是不可自控的一类精神病，而精神病必须借助药物才能稳定可控制，心理开导只能是病情稳定后的辅助作用，一旦停药很可能就复发，特别是在春天这一段时间。所以， 这是一个靠心理咨询无解的问题。

特别强调几点。第一，发现有不正常的心理活动，一定要第一时间送医就治，这样就很容易短时间康复，切不可为了什么面子而耽误最佳治疗窗口。第二，稳定后必须坚持服药1至2年(具体按医嘱)乃至更长，如果稳定个2年以上，这样很大概率就可以完全康复，只要以后避免刺激(包括强大自己的心理)，基本不存在复发的可能。第三，如果做了所有该做的，还是经常复发，那就属于难治性的这一类了，这个只能终身服药了，并且应该没有丁点商量的余地。

首先躁郁症需要长期服药。燥症发作时，不眠不休。精神亢奋。你要体谅他现在是发作期。在保证安全前提下。让他做喜欢的事情。郁症发作时，整天无精打采，昏昏沉沉。你依然要体谅他。保证他的饮食。多鼓励赞扬他。如果精神状态稍微好一些， 多和他聊聊天。态度很重要，多赞美不批评，聊他感兴趣的。 聊他的苦恼困惑痛苦。逐渐走进他的世界。 去体会他的世界的所思所想。对缓解他的负面情绪是有好的疗效。 典型的躁郁症。一定要去精神卫生医院找医生吃药治疗。不然越拖越严重。躁郁症只心理咨询无效。必须吃药治疗配合着心理咨询效果为佳。另外躁郁症的服药是长期的。有的甚至是终生的。如果好了停，不好就吃药。效果很差，甚至病情会加重。 精神类药物服药一定严格按照精神科医师的医嘱服药。躁郁症患者最好有家属能在身边，能够照顾他。陪他说说话。

顺着她，多说轻松愉快的话题，敏感的话题尽量少说，多包容让她对生活充满希望。

一，耐心虚心听他倾诉

二，抓住时机，婉婉诉说人生本无明，若能放下自他，一切自会清朗。

三，告诉他，每一个人都是从困惑中走过来的，在昨天看似很严重的问题，过了一段时间，就会发现，那根本就是一笑话。

人只要忘记过去，就是解脱。希望未来就是进步。值面当下就是正命。路在何方？路在当下。善就是从当下做起的，然后就是亲人，再后就是身边的人，然后才能讲治国平天下。如果没有治国平天下的本领就退而求其次……直至先管好自己，认识自己，人最难认识的就是自己，尤其很难认识到自己的缺点与不足。对他人宽厚些，对自己严格些。过于要求别人对自己好的人，首先就是对别人不好。工作上跟强的比，生活上跟差的比。人能如是者，必然会有好的人缘。

抱歉！在下才疏学浅！未能为先生排难解忧。海函！

故事，言左右而不言他！

改变思维，寻找正确的治疗。

多说轻松、愉快的话题。