女生情感受挫的经典语录

1我就像现在一样看着你微笑，缄默沉静，得意，丢失，所以我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永久停留过去。　2若我再会到你，事隔经年。我如何和你招呼，以眼泪，以缄默沉静。忧虑变成自己最厌烦的容貌，没有激情，没有热情，没有爱情。你不过是仗着我喜欢你，这是让我低微的仅有原因。　3心灵是一种易碎品，类似友谊与爱情这类的爱情。只要少许裂缝，便会留有少许瑕疵，不再恢复原貌，再追究是谁对谁错也都于事无补。毕竟裂缝碎的是两端，伤的也是你和我。　4日子是恼人的牢笼。一个有思维的人到成年时期，对日子有了成熟的感觉，他就不能不感到他关在一个无从逃脱的牢笼里面。　5咱们时刻都在失掉，失掉时间，失掉生命，失掉财富，失掉机会。咱们努力的想去具有更多的精彩，可惜只要两只手，所以必须学会选择，学会放弃。要清楚哪些是咱们不需要的，如果心的欲望太大，什么都想抓，可能最终什么也抓不牢。只要学会放弃，才干更好地持有。　6不是由于孤寂才想你，而是由于想你才孤寂。孤独的感觉如此之重，是由于想你太深。　7人生在世，应该这样，在芬芳别人的一起美丽自己。　8你其时有多么轻易地信任一个人，如今也可以一样轻易地不再信任他。信任这事儿，无法无痛修正。　9我远远地看着你，却不能再进一步的间隔。　10现在的咱们，好像成熟了，故而学会了接受；好像明理了，因而学会了奋斗；好像现实了，从而学会了虚伪；好像油滑了，进而学会了寡言。可是又有几人可以真实读懂咱们的心里，无力而徘徊的咱们，也只能披荆斩棘地继续前进在日子的轨道上。　11躲在某一时间，牵挂一段时光的掌纹；躲在某一地址，牵挂一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人　12纯真。这样的幸福大约只要孩子才有，谁都不会忘掉幼年的笑，那样的无邪。　13所谓美丽的女性，大美为心净，中美为修寂，小美为貌体。　14想你，在江南的烟雨里。想你的玉腕如雪，纤指若兰，红笺小字，写出相思很多。或许，你是宿世桃花庵里的青灯，我是青灯下的旧书，你的光在我的文字里游走千年，便种下了只为你才干盛开的桃花，沉淀下这只要你才干读懂的沉香。　15流年里有多少故事，错过了花季，错过了雨季，错过了整整一个从前。每个人的心里总会有那么一个人，让你的笑容变得最绚烂，也会让你痛得最完全。咱们经历过了一些伤痛，弄得伤痕累累才懂得如何去爱一个人，可却早已不复当年那铭肌镂骨的情动。　16性情中人才是真人，才是仁人，才是美人。　17每次绝望一次，我就少做一件爱你的事，直到最终补白改成全名。取消特别重视，上线不主动找你，收起你送的东西，删掉你一切的相片，再也不偷偷看你的时候，便是该说再会的时候了。　18有一点累，有一点灰，有一点点固执；全世界不懂都无所谓，对错也无所谓！　19我把一切一点一点归还给天空，等熟悉了气候。才知道那不是我最想要自由。不喜欢这个城市。　20命裏有时终须有，命裏无时莫强求。不要轻言放弃，否则对不起自己。　21绵绵细雨一直下，想你的思绪无法停下，是作了什么孽？让我如此牵挂？　女生情感受挫的经典语录2　1有些故事注定我仅仅配角，有些人仅仅我国际里的过客，有那么些天我活在怀念里看着蓝天，泪水浸湿了窗台的一边，一天一天，一年又一年最终将整个窗蔓延，在不透风的罅隙间，只要青苔呈现见证年月匆忙捉不到边。　2化解烦恼并不是给烦恼找到什么理由，而是去发现内心国际的勇气，在这日子的点点滴滴里，去感受，去改动，日子总是刷新着故事，用那些温暖的信仰来支撑日子，日子是一种教化，并不是在黑谁，该面临的面临，该承当的承当，活成一种平心静气的情绪，不然和美好真的存在距离。　3相信自己有福气，但不要刻意具有；人生就像盖房子，想修成正果，必须一块砖一块砖的叠起，当你跳动了一层，两层，三层的时分，哪怕你树立成功，也是不可靠的，它终有一天会坍毁。　4从安静中归来的人，必定懂得日子的艺术，让自己在一种静谧娴雅中获得轻盈飞扬的力气；能够从安静中归来的人，必定具有一份晴朗明澈的心境，让自己在观察了世事沧桑后懂得亲山临水的妙趣。　5 我仰望着蔚蓝的天空离我越来越高了，发呆的日子慢慢增多，俯身是凋谢的残花，捡不完的落叶随风起舞，我的怀念都已成殇，可我依然刚强的走下去，喜欢上了安静的自己，那份恬静与淡然是在守候着美好。对你的牵挂也许是蓝色梦想启程线，爱是不会绝迹，期望也是不会幻灭的。　6 竭尽全力，只为一时盛开。如一场烟花，绚烂耀眼，一往无前，转瞬即逝，孤寒，孤寂，冷。清雨淋漓，玉兰干燥，一场隆重的花事谢幕，自始至终，一个人的隆重，无人喝彩，乃至无人记得，静静的开，默默的亡。即使再毫不保存，决绝孤勇。你离开了，从此冷漠，就好像未曾来过。　7清晨，第一眼那蓝蓝的天，柔柔的光，像你相同拍打在我的身上，微风轻抚着，好像我也焕发着和你相同的气息，翻开有你的日记本，看看有没有你来过的足迹，又悄悄地把美好藏在你要经过的路，阳光暖暖的照着美好 ……　8有些人一向没有时机见，等有时机见了，却又犹疑了，相见不如不见。有些事一向没有时机做，等有时机了，却不想再做了。有些话掩埋在心中良久，没时机说，等有时机说的时分，却说不出口了。有些爱一向没有时机爱，等有时机了，已经不爱了。　9美好，就像是怎么办桥上的一碗孟婆汤，是冷，是暖，是咸，是淡，饮者自知。芳华，应该是美好的，咱们也原本可以美好。让日子失去色彩的，不是伤痕，而是内心国际的恓惶。让脸上失去笑脸的，不是苦难，而是禁锢心灵的沉默。所以我说，忧伤不应是芳华的主旋律！　10晨间彩霞飞，半札流云来。青云衬山高，霞光映河开。我有新诗词，谁能对与还。秋水三千三，诗情排对排。晴空知万里，流水通幽台。深山寻溪径，门扉长青苔。莫嫌乡里郎，待客拙酒塞。如若有缘人，碰杯对十载。　11高兴带来的智慧存在于明晰的心灵感觉中，不因困扰担心而困惑，不因绝望、厌烦而愚钝，不因惶恐而出现盲点。跃动的高兴——那不仅是满足或惬意——会忽然到来，就像四月的春雨或是花蕾的绽放。　12做人，要尽力得到的不是呼风唤雨的能力，而是淡看风云的胸襟。站得高才能看得远，看得淡才能放得下。担负太多，就会活得很累，放下即是摆脱。淡看人生荣辱得失，全部均如过眼烟云，去留无痕，这才是淡定人生的最高境地。　13小合作要放下自我，互相尊重；大合作要放下利益，互相平衡；一辈子的合作要放下性情，互相成就。一味索取，不懂付出；或一味固执，不知退让，到最终必定输得精光。一起成长，才是生存之道。作业如此，婚姻如此，友谊如此，事业亦如此！　14 人生之所以存在不同，是因为咱们的主意不同，是因为咱们对时机和挑战的定义不同，是挑选英勇的面临，仍是挑选消沉的躲避，就成果而言，咱们不敢绝对的判别，但是这两种日子却告诉咱们一个很明白的道理，第一种人还有期望，第二种人却只剩余绝望。　15阡陌红尘，静守那些与你心心相携的时光。于似水流年中相依相暖。书写归于咱们的天荒地老。将那丝丝缕缕的牵念，带着初遇的美好不朽心间。任年月荏苒，任世事沧桑。我亦浅笑，我亦无悔。年月静好，念你如初。　16时间是治疗心灵伤痛的最好良药。苦楚，需求靠咱们自己去慢慢化解。从前爱过，痛过的回忆，会跟着时间的推移逐渐淡出咱们的日子。遗忘铭肌镂骨的伤痛，遗忘痛彻心扉的爱情，才会在角落处遇见美好。　17从前在某一个瞬间，咱们认为自己长大了，有一天，咱们终于发现，长大的意义除了欲望还有勇气和刚强，以及某种必须的献身。在日子的面前咱们还都是孩子，其实咱们从未长大还不懂得爱和被爱。　18在尘埃的彼端，那画面如此明晰可见，那历历在目的花事却已挨近结尾！几许叹息，几许惋惜，最终也将化作你眉间的那抹惆怅，拂不去，挥不断。但是，那嵌在心底深处的回忆，却如此的落落清欢。唯剩，淡淡的思念！

可以感受到，感情受挫这个应激事件，让你出现了抑郁的情绪，没有得到疏解，一点点事情就会把他点燃而爆发。而是不是抑郁症，要看严重程度、持续时间、有没有对喜欢的事物丧失兴趣等等来综合判断。

如果情绪低落超过2周以上的时间，甚至是几个月，对任何事情都提不起兴趣，并且伴有睡眠和饮食的障碍，常常感到自责、绝望，甚至会自伤、自残、自杀，那可能就要考虑抑郁症了，一般需要药物和心理治疗同时进行。

现在，你已经意识到自己的情绪出了问题，开始咨询解决的办法，考虑还是单纯的抑郁状态。

事实上，每一个人遇到一些不顺心的事情，比如亲人离世、失利、失恋、失业等等，都会引起心情郁闷、伤心、忧虑等情绪低落的状态。我们无法改变事件的发生，能改变、调整的只有我们内在的感受。

在情绪管理上给你几个建议，第一是坚持一项运动，即可锻炼身体、专注于身体的感受，身体还可以产生快乐激素，调节心境。第二就是专注于情绪，不是沉浸在里面，而是替情绪去表达，就像和好朋友聊天一样，把不舒服出声说出来。因为最了解情绪的是自己，所以把他说出来就舒服了。

当内心舒服、自在的时候，再看周围的关系，再去回看曾经的感情，会有不一样的领悟。

希望能帮助到你，祝福你。

首先非常理解这种心情，每个人在面对感情问题的时候，总是难以自控。

不要把所有的事情都归结到一起，也不要因为感情的事情把自己的生活弄得一团糟。更不要因为感觉的问题，把自己的不快乐释放给身边的人。

要记住一件事情，就是能够在你身边照顾你的人，能够让你发脾气的人都是愿意对你好的人，否则对方也不会围着你转，给你发脾气的机会。

当然更不要在这个过程当中选择折磨自己，这些都是非常糟糕的做法，正常的做法就是调整自己的作息时间，然后再失恋，或者是感情受挫的情况下，我们要重新树立一种爱好，比如说音乐买一把吉他，比如说健身。

简简单单的把自己的生活给安排得忙碌起来，让自己有事情可做，这就是走出来的第一步。至于说是否是抑郁症，这个问题我无法给出明确的答案，个人建议是到医院里面做一个专业的心理测试。如果真的有这种情况发生的话，需要药物介入的情况下，请配合医生治疗。

你好，我是温情小阁主CC。

感情受挫，情绪不稳是正常现象。事情已经发生，自己陷入痛苦的泥沼依然会于事无补，还不如调节好自己的心态，正视感情，让自己从阴影中走出来。

不必过分纠缠，纠缠让双方都难以逃脱，不必过分责难，责难反而会摧毁内心美好的回忆，也不要怪罪自己，缺乏魅力，活在怨恨中会让你的生活更加沉重，既然已经失去，就不要再劳心费神浪费感情和青春。

人都不是圣人，在面临感情受挫之后还能双手合十，念一句“我佛慈悲”。内心的压抑一定要宣泄出来，善于言谈可以找你的倾诉者，不善言谈可以奋笔疾书，另外运动也是个消解压力的好方式。

从感情受挫中走出来，绝对不是一蹴而就的事情。不要苛求自己，给自己留出时间和空间。你的整个生活不属于那个伤害你的人。你的生命也不只属于你自己，还属于你的亲朋好友以及个人事业。感情受挫了就受挫了吧，珍惜自己，没有必要耿耿于怀，忘掉那个人，好好疼惜一下自己。你是最美丽最可爱的女孩子。

您好，感情受挫后情绪不稳易怒很正常，这是一种心理应激，有的人向内发作表现为抑郁、情绪低落、信心不足、思维迟缓、失眠等，有的人向外发作表现为易激惹，容易因为一些细小的事情引起强烈的 情感 反应，如生气、激动、愤怒，甚至大发雷霆，持续时间一般比较短暂。您属于心理应激外向型发作，不是抑郁症。

虽然说不是抑郁症，但也是一种 情感 障碍。一个心理 健康 的人有心理自控力，建议您自己进行心理调节，控制自己的情绪。感情受挫每一个人都经历过，积极对待，美好的感情总会得到。易怒的负面情绪如果不加以自控，短时间内身边知情人可以谅解，但长时间的话会一定程度伤害亲情、友情，不知情的人会以为您对其有意见，小题大作，影响人际关系。如果长期处于这种负面情绪，影响正常的工作和生活，有可能会发展为神经症。因此，建议您工作之余多参加 健康 向上的 娱乐 活动，扩大交友圈子，即使是一人独处也听听自己喜欢的音乐，看看书，等等，让兴趣爱好充实生活，排解负面情绪。

理智告诉你需要隐忍，但内心又憋屈，你需要一个释放，不然真的会出问题。

有理由的生气郁闷不属于抑郁症，抑郁症是因为压力太大或者长期精神紧张导致的[捂脸]

那就爆发吧，爆发以后就会回归正常了。

不压抑，自然就会不抑郁。

爱情是个难题，也并不是唯一过不去的坎儿。

感情受挫后情绪不稳易怒很正常，这是一种心理应激，有的人向内发作表现为抑郁、情绪低落、信心不足、思维迟缓、失眠等，有的人向外发作表现为易激惹，容易因为一些细小的事情引起强烈的 情感 反应，如生气、激动、愤怒，甚至大发雷霆，持续时间一般比较短暂。您属于心理应激外向型发作，不是抑郁症。

虽然说不是抑郁症，但也是一种 情感 障碍。一个心理 健康 的人有心理自控力，建议您自己进行心理调节，控制自己的情绪。感情受挫每一个人都经历过，积极对待，美好的感情总会得到。易怒的负面情绪如果不加以自控，短时间内身边知情人可以谅解，但长时间的话会一定程度伤害亲情、友情，不知情的人会以为您对其有意见，小题大作，影响人际关系。如果长期处于这种负面情绪，影响正常的工作和生活，有可能会发展为神经症。因此，建议您工作之余多参加 健康 向上的 娱乐 活动，扩大交友圈子，即使是一人独处也听听自己喜欢的音乐，看看书，等等，让兴趣爱好充实生活，排解负面情绪。

抑郁症、焦虑症、强迫症、双相 情感 障碍、恐惧症以及精神分裂等所有所谓心理、精神疾病的真相与解决之道

心理和精神问题是当前非常严重的一个 社会 现象，尤其是在孩子中也越来越多，实在让人痛心疾首。由于不明真相和解决之道，多少人沉浸在别人无法想象的内心痛苦和绝望当中，甚至想放弃生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走出来的人，发自内心地想帮到更多和曾经的我一样痛苦的朋友。

首先，我想要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的更加无数倍痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义。

其次，我想告诉大家，所有所谓心理和精神疾病，无论什么类型，无论自认为多么严重，无论身心症状多么复杂，都不过仅仅是一种外在表现而已，也就是说仅仅是症状，是结果，但并无实质病变。这些所谓心理和精神疾病为什么难治愈？是因为我们大多数当事人并没有真正搞清楚心理和精神疾病的本质、真相和根源。如果找到了心理和精神疾病的根源，无论问题轻重，无论情况多么复杂而又与众不同，任何问题自然都会迎刃而解。所有心理和精神疾病本质上是一样的，只是不同的人的情绪、躯体症状表现不同而已。由于症状可谓千奇百怪，人人不同，也就有了不同的病名，但痊愈的过程和途径是完全一样的。

那么，心理和精神疾病的根源是什么呢？

一般的人遇到负面情绪很快就放下了，但我们不行，非要解决它，哪怕鱼死网破，结果越来越严重。殊不知，不去解决问题，转而放下问题就解决了。根本没有什么需要解决的，根本没有什么心理和精神疾病。这些压根就不需要管的问题在我们把它当成一个问题去解决的过程中产生了所谓的各种心理和精神疾病。

情绪和身体是相关的，负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化，也就是所谓的各种检测结果和躯体症状。其实，这些变化只是负面情绪引起的生理变化，并无实质病变。如果负面情绪消失了，这些躯体症状也会很快随之消失。

当然，我说过，这些负面情绪和躯体症状只是症状而已，并非根源。要想疗愈所谓心理和精神疾病，减少负面情绪发生，必须从根源入手。那么，根源又是什么呢？

根源在于我们的内心，在与错误的思维模式和思想观念，在于我们非要执着于某一个东西。其实，任何人和事都具有两面性，我们却总是执着于某一面，执着于非要得到某一个人、物、结果或目标，如果是别的结果就接受不了。比如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要得到别人的评价和认可。得不到时会痛苦，得到了又怕失去，各种担忧、害怕、恐惧。

有的人后悔过去，可后悔有什么用呢？过去的事情已经过去了。

有的人特别怨恨别人过去对自己的伤害，可伤害已经造成，冤冤相报何时了？别人只是伤害我们一时，之后一直伤害我们的是自己，何苦自己与自己过不去呢？

有的人事因为自卑。其实，我们每一个人都是独一无二的，也都有自己的长处。如果世界上每个人都一样，那这个世界还有什么意思呢？每个人都有自己的特点，并没有好与坏。

有的人抱怨父母没给自己带来好的条件，可古今中外世界上出身卑微的伟人也比比皆是，我们必须学会接受现实。

有的人认为只要有钱了就会好了。但是，实际上有钱人抑郁的多的是，没钱人快乐的也多的很。快不快乐取决于自己。人的欲望时无穷的，如果思想观念不变，即便有了钱，还有会其它更大的新问题等着我们。

有的人认为只要换个环境就会好了。也许，换个新环境会带来暂时的缓解，但由于没有内心观念的改变，同样还会遇到新的问题。

有的人是因为身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病也是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，提醒我们内心错了，都只是症状而已。如果我们改变了错误的内心，疾病也就完成了使命，离我们而去。包括传染病，看似随意，实际上没有无缘无故的。

有的人把心理和精神疾病归结于原生家庭。如果相信这个理论，那我们还能有什么希望？那些一个家庭几个孩子，个个性格不同，如何解释？其实，是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。

有的人把心理和精神疾病归结于遗传，这更是荒唐。谁生下来就有心理和精神疾病？得病之前算什么？这种理论害死人。其实这也是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。

总之，原因看似各种各样，但都可归结于执着于某有个东西，总事有东西放不下。所以，只要放下了，就什么都好了。

有人说，我不知道我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎么可能？你仔细想想，你的的所有负面情绪一定是和某个东西在挂钩，那就是我们的执着。我们脑子里不停的想的东西就是我们的执着。

有的孩子很小就得了心理问题，这也是和执着有关，这个执着很可能与家长教育理念或孩子所处 社会 关系影响有关，通过耳濡目染，孩子很小就形成了了一些错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子产生自卑、攀比等心理。其实有时家长都不了解自己孩子在想什么。

任何痛苦背后一定都有一个执着或欲望，放下执着是解决任何问题的唯一之道。

由于错误的内心，带来负面情绪，进而带来各种身体变化。心是因，身是果，千万不可本末倒置。

我们要改变内心，不要过于追求物质，不要浏览不良网站，不要只知道索取而不知道人生的意义是奉献。奉献才是快乐之道。

很多家长不但自己观念错误，还把这些错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还埋怨孩子。

所有的欲望和负面情绪都是负面能量，都会不断纠缠与放大，恶性循环，最终正向能量越来越少，最后甚至发展到以负面能量为荣，以正向能量为耻而毫不自知，这能不带来痛苦吗？这不就是现在 社会 的普遍现象吗？为什么大多数人活得很痛苦？这就是总根源。只是每个人的表现不一样，有的人身体得病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难等等。

一旦得了所谓心理疾病，我们就开始怨天尤人，就认为自己倒霉，就认为上天不公，都不认为是自己的原因，而把原因归罪于遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任。不知错改错，又怎么能好呢？当然，这不是故意的，是没有认识到而已。我们在浑然不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中越陷越深。

其实，上天是最公平的。每个人做的错事，都必须要自己承担。如果不愿意承担，就得一直背着。我们很多人都选择了逃避责任，但怎么可能逃避得了呢？

有人去找心理咨询师倾述。倾述本身又是在释放负面能量，这不但解决不了问题，虽有暂时缓解，但最终还会招致更多痛苦。因为并没有去改变内心，怎么会有用呢？

有人希望靠药物来解决。明明是内心的问题，药物又怎么可以解决呢？这不荒诞吗？还有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎么可能使上劲呢？内心只能靠自己去改变啊！在负面情绪下会产生各种天马行空的奇葩幻想，别人无论如何都是无法理解的，包括我们的父母。

言归正传，明白了这些所谓心理和精神问题的本质和真相，所有所谓心理和精神问题自然都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的。如果我们一开始有点人人都有的负面情绪不去管它，不要当成一个根本不存在的问题非要去解决，就不会制造出很多真实的身心问题，更不会不断恶性循环下去，直至身心无力而绝望。

如何解决呢，首先不要管看起看来无论怎样严重和无法忍受、解决的一切身心痛苦症状，找到它们背后的错误执着，努力把它放下就可以了，这样所有身心痛苦都会消失，人将获得重生，灰暗的天空重新阳关灿烂，人生充满希望、幸福、快乐！

有人说，心理和精神疾病怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？

是的，对我们来说，一切都是那么真实。我想说的是，这些所谓真实情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所有问题，都必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断加重问题。

所有的心理和精神问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃，那是身心痛苦和外在障碍都是低能量状态的幻象。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。

这种情况下，唯有提升能量才能改变。这个能量，不光是吃饭和休息，更重要的是停止负面能量（负面思维）的侵蚀，不断提升正向能量。就是要必须打破恶性循环，停止思考（我们是永远想不完，也永远想不出结果的），并转向正向思维，积聚正向能量。有了正向能量，就有力量掌控自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正向能量，过去那些困扰我们的问题也就由西瓜变成了芝麻。

那么，如何停止头脑思维呢？有人说我们就是控制不住想啊！其实，控制不了头脑就是因为负能量（表现为所有负面情绪）太强大了，我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了各种所谓心理和精神问题的病名，其实本质上都是一样的。

只要抓住了本质，所有所谓心理和精神问题自然就不存在了，也根本就不需要去解决，因为没有什么需要解决的。无论我们是什么情况，无论有多严重，无论现实问题多么真实和难以解决，无论躯体上有任何严重，哪怕得了绝症，根源都只有一个，解决办法也只有一个。找到了根源，人生中一切问题都是肥皂泡。

我们活在梦境里，唯有醒来。谁能把梦境解决了？醒来就是，有啥好解决的？

要想解决这个问题，首先必须要明白自己错在哪了，要明白没有谁在惩罚我们，都是自己的错。宇宙是最公平的，如果我们错了还能快乐，那才真是没天理了。其实，都是我们自己的错，不要怨天尤人，只能反省自己。什么原生家庭理论、遗传理论，根本不存在，都是害人的理论。自己的命运是自己做主，不要给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负我们、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实问题造成的。错了，这些问题也都是现象，都是内心观念错误的结果，和我们的心理和精神问题一样都是同一根源的结果，都是表象，都有一个共同的错误的根。即便这些问题被解决，我们的心理和精神问题照样存在，而且还会出现更大的问题来提醒我们。内心错了，执着太多，太多的放不下，把我们的内心牢牢束缚住了。放下这下执着，解放内心。如果我们非把原因归到所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎么会有希望？

其实，每一个痛苦，都是来提醒我们错了，让我们赶快回头。一旦回头，痛苦就失去了存在价值。我们一天不回头，痛苦就会如影随形。在每一个痛苦的背后，都必有一个执着，或有一个欲望。唯有放下执着，放下欲望才能摆脱痛苦。

过去的已经过去，接纳自己当前面对的一切，这是过去的果实，已经无法改变。未来也不存在，如果不非要执着得到一个好的结果或害怕失去什么，就不会有担忧和恐惧。我们快不快乐取决于自己，只要自己不愿意，也没有人能够伤害到我们。我们现在唯一能做的就是改变错误执着，从当下开始保持正向能量的心念、语言、和行为，不再传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边做起，从小事做起，从家务做起，帮助他人，奉献自己，放下自私自利，放下欲望，放下物欲执着。这些本来就是我们人生的真谛，是幸福的源泉。现在释放负面能量，将来自然结的苦果，现在播下正向能量的种子，我们的未来自然就已经改变，幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理和精神问题？哪里还有什么人生问题需要解决？哪里还有痛苦？哪里还有不平？

有的人说，我放不下怎么办？其实，无论多么艰难，没有什么是放不下的。想一想，当离开这个世界的时候，我们什么都带不走的，不放下也得放下，有什么可以放不下的呢？不放下就得继续背着，继续痛苦，我们别无选择，也没有别人可以帮我们放下。放下的最好方法就是接纳，接纳别人和自己经历的一切，接纳未来一切可能的结果，无论好坏。我们何苦要这么认真，何苦非要与自己过不去，非要不放过自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人没有当回事，没有拿起来，咱们不但拿了起来，还不愿放下，让我们痛苦不堪。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下，痛够了自然就放下了，话糙理不糙。

朋友们，如果此时你已经绝望到了极点，痛苦到了极点，喊是没有用的，也没别人能帮到你，唯有自己咬着牙也要把头转过来，一旦上路，坚持就好了，千万不要好了伤疤忘了痛，千万不要再回头了。只要坚持行动，放下任何执着，所有的负面情绪会很快消失，躯体症状也会随之不见。无论现在你多么痛苦绝望，无论你觉得多么真实，多么牢不可破，多么不可能改变，路有多绝，哪怕真真切切得了所谓绝症，但那都不是真的，在实相上都不存在，都是幻想。一旦醒来，阳光无比灿烂，一切都是那么美好。你要相信，天空再乌云密布，总有放晴的一天。世界上没有永痕不变的东西，你的心情也一样。正常人心情也是有好有坏，平常心对待就可以了。

还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，不要管的太多，别给孩子灌输错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少接触电子 游戏 等一切成瘾东西和所有 不良 网站，也别再用精神药物残害孩子了！！！

最后，我可以告诉大家，我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论多么的绝望和无助都经历过。现在，通过这种方法，我很快重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家，希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。

最后总结，认为自己存在所谓心理和精神问题，并想办法去解决它，是所有痛苦的真正原因和开始，随着解决的过程，痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别，正常人没有觉得出现负面情绪和小症状问题，很快就过去的。而我们非要去解决，结果愈演愈烈。其实，不光心理问题，我们人生中的所有所谓现实问题布置上都一样如此，不解决是最好的解决，无为而无不为。由于大多数人活反了，所以很痛苦。

当然，我也知道，处于负面情绪中的朋友对于我说的这些话是难以理解的，但我希望大家静下心来反复阅读，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有各种负面想法层出不穷，愈演愈烈，常人是无法想象的，这种痛苦和绝望不身临其境也是无法想象的。但是，朋友，我告诉你们，所有这一切都只是幻想而已，千万不要相信那些幻想，赶快回头，向我指的方向走，否则一定会越陷越深。

无论大家有多绝望，无论大家觉得问题多么严重和无法解决，无论大家觉得自己有多特殊。朋友，我告诉你，它就是个肥皂泡而已，千万不要害怕。

只要我们下定决心，放下执着，转向正向能量。这一念一起，我们就已经好了。万事开头难，咬着牙坚持一段时间，会越来越轻松的。一旦你慢慢体悟到了我说的话，你就醒了，并掌握了一把无比锋利的利刃，无论再遇到什么事都能轻松应对。要知道，无论如何，这是唯一能走出来的方向，只能坚持，别无选择，而且走出来也并不需要很长的时间。

一句话总结：我们之所以痛苦，就是因为我们非要执著我们有什么所谓的心理和精神疾病。它本身并不存在，但却因我们的执著而真实存在。我们非要去解决一个并不存在的问题，结果越解决问题越多、越大，恶性循环，深陷其中而不自知，直至把自己逼入绝境。其实，只要我们放下对心理和精神疾病的执著，它就很快消失了，就这么简单。过去的难是因为南辕北辙。整个过程就如同梦中醒来，你会发现就是一场空，纯粹是没事找事。一旦醒来，你也就不会再睡去，彻底解决其问题！

也就是说，心理问题在于把一些不存在的正常的事情当成问题去解决，从而产生了问题，并越陷越深，无法自拔，并出现了各种身心痛苦，从而更加坚信自己心理和精神问题的存在。唯有跳出这个怪圈，才能根本摆脱痛苦。不识庐山真面目，只缘身在此山中。只有跳出山外，才能看清真相。当局者迷，旁观者清。一定要想办法跳出来。在山里哪怕觉得再真实都不是真的那样。

有人不相信我说的这些，也有人认为很难。可以做一个小小实验就明白了。当你胡思乱想事，找一些具体的力所能及的小事去做，比如家务把时间安排满，不要停，坚持两到三小时，自己感觉一下心情的变化。体会到了，每当痛苦来临，咬着牙坚持下去，直至天空放晴。一旦你掌握了这个武器，以后就越来越轻松！

只要不要把所谓心理和精神问题这些正常情绪当成问题就好了，也就不会非要去解决了！千万不要认为是外在环境、家庭、遗传或别人等原因造成，这些仅仅是表面假象，一定要认识到本质上还是自己的负面能量链接而来。如果非要在外面找原因，只要不能认识到是自己内心错误，疗愈就不可能发生。反过来，只要认识到了，愿意知错改错，落实到行动中，疗愈就在一念之间。只要我们愿意接纳承担目前的一切遭遇，自己必须承担结果，坚持不再胡思乱想，从现在就去让自己忙起来！动起来！做事！做事！不停做事！用做事占满时间，使自己无暇胡思乱想。也许会忙会累，但很充实，充实的同时实现自身的价值，哪怕仅仅是做一些小事，心情很快会好起来，克服一次进步一次，最终就能体悟到心理和精神疾病并不存在，那时就彻底好了，以后遇到什么情况都不怕了！

一旦拿回了情绪的主权，你就拿回了生命的主权，你将脱胎换骨，人生也将发生翻天覆地的变化，相当于重生了！

记住，所有造成我们负面情绪的外在环境只是诱因，我们也可能无法改变，但抑不抑郁、焦不焦虑、快不快乐完全取决于自己，取决于自己的内心装了什么。

有些朋友说我没有告诉具体方法。你的内心你只要愿意就能改变，根本就不需要什么具体方法。大家像以前那样正常生活就行，该干啥还干啥，除了早睡早起，没什么额外特殊的事需要做。不同的是，虽然事不变，但我们的做事的发心要变，生活中所有的所思、所说、所做都是正能量的就可以了，所谓正能量简单说就是利他之心。我们的负能量很多就是因为过于计较自己。

一个人如果不想改变，那谁也救不了他；而一个人只要改变了他自己，就能改变身边的一切。

我的话有些重，也很啰嗦，是反复强调希望能真正帮到大家，引起大家的警醒，如有不当之处还请你原谅！

有感触的朋友，希望能够多多转发，帮人就是在帮己。

说明你很珍惜这段感情 珍惜到可以影响你的情绪 短时间内 这是正常的 可以去散散心 可以把注意力放到别的事情上 如果时间长了还是这样的话 建议去咨询 情感 导师

可以看出你是个把感情看的很重的人，所以遭遇了当初的事情才会意志消沉到现在。

我想你周围的很多朋友也会劝你多多工作，转移注意力等等。坦白说如果一个人在意志消沉的时候能很轻易的做到这些，也不会在这里提这个问题了！

感情受挫，确实痛苦。你为什么会觉得舍不得呢？俗话说：有舍才会有得。你还年轻，你的生活之路还长，还有很多精彩的事物你没有体验到。

正视当初的问题，感情的路上谁都有挫折，在现有的工作环境下，尽量的找些自己喜欢的事情，有机会可旅旅游，放松下心情，告诉自己对生活要有新的开始。

给自己的生活进行一次彻底的大换血，告诉自己还有很多新的事物在等着自己，同时你也要明白感情不是生活的全部，但没有感情的生活也是有些许缺憾的，所以不要怀疑，相信自己是优秀的！

一个领导曾经讲过遇到困难要学会去解决，书中自有办法，他人自有答案。

想想确实很有道理，苦苦思索求不得的答案，突然在某本书中找到了。那种瞬间豁然开朗的感觉真的不好用文字来表述。一句，众里寻他千百度，蓦然回首那人却在灯火阑珊处。也许是最好的表达。

这一年来感情屡屡受挫，却不知道原因出在哪里。从年初相亲以来，家里介绍的、同学介绍的、自己偶遇的，加起来怎么也有七八个了。可没有一个顺利，总是谈着谈着就不了了之了。

回想大学时候的自己还是有一些魅力存在的。那时候校园里处处可见美女成群，虽然身处万花丛中却没怎么想着要找个女朋友做伴。天天都在挥汗如雨的武术房参加训练，可没有想却吸引了女孩的关注，最后竟在一起。

如今毕业几年，长辈催着找对象结婚。起初总是找各种理由搪塞，可一个办法用的时间长了便不太灵光。

身边的同学朋友邻居一个个的都迈入了婚姻的殿堂，而我自然独来独往。显然与周围的环境格格不入，工作上的烦恼无人诉说，每临深夜便更显得孤独寂寞。

一本关于谈恋爱技巧类的书，让我从中找到了答案。任何事情都有方法，更何况是女人这个感情细腻的“动物”呢？不懂得一些技巧，一些对方的心理，难免会说出一些不恰当的话，甚至一些惹人嫌的举动。

每个人都向往幸福，都渴望有个自己喜欢的女朋友（男朋友）。可如果一点都不懂得与人交往的技巧，和别人在一起总是让对方不舒服，怎么可能有人愿意陪伴你左右呢？

遇到问题总要从自身找原因，向他人或书中寻求答案便能够很好的解决。一切的问题都有答案，就看你是如何行动和应对的。

　人的一生，会经历很多的挫折，有情感的挫折，还有其他的挫折，但是重要的是我们在挫折之后重新燃起的希望，和面对挫折不屈的勇气。下面是我为大家整理的关于感情挫折文章的相关资料，供您参考!

感情挫折文章篇1：有些事情，拿不起，就选择放下

　人生一个梦，生活靠颗心，只要心态不老，只要信念不消，不管多远的路，都会有尽头;不论多深的痛，也会有结束。选择其实很简单，往自己心里感到踏实的地方走，静下心听自己的心声。

　用一颗美好之心，看世界风景;用一颗快乐之心，对生活琐碎;用一颗感恩之心，感谢经历给我们的成长;用一颗宽阔之心，包容人事对我们的伤害;用一颗平常之心，看人生得失成败。

　忙碌里，谁都有难处，现实中，谁都有苦楚，人生，总有太多的纠结，让我们无助;总有太多的奈何，让我们无可。所以，有些事，可以认真，但不要较真，心若轻松，路才顺当。有些事想不通，就不去想;有些人猜不透，就不去猜;有些理悟不透，就不去悟;有些路走不通，就不去走。生活就是一部百科全书，包罗万象，人生，由人不由天，幸福，由心不由境。活着的核心是健康快乐，健康是身和心的叠加，心健才能身健，身健必须心健。

　路在脚下，是距离;路在心中，是追求。有追求，就会有坎坷;有希望，就会有失望;风有风的方向，云有云的心情，别奢望人人都懂你，别要求事事都如意。平常一颗心，淡然一些事。与人相处，真诚一点;与人误解，宽容一点。 。 把尘事看轻些;把人际看浅些;把得失看淡些;把成败看开些。不和别人比较，不和自己计较，下心去做人，埋头去做事，脚踏实地的走，顺其自然的活，做人如饮酒，半醉半醒最适宜;做事如执笔，半松半紧最自然。

　一个人的成就，不是以金钱衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你。生意人的账簿，记录收入与支出，两数相减，便是盈利。人生的账簿，记录爱与被爱，两数相加，就是成就。用一颗美好之心，看世界风景;用一颗快乐之心，对生活琐碎;用一颗感恩之心，感谢经历给我们的成长;用一颗宽阔之心，包容人事对我们的伤害;用一颗平常之心，看人生得失成败。

　不管世界多么拥挤，都要让心自由跳动。因为生命的每一瞬间，都存于心，贮于忆。那些拥有，那些给予，那些珍贵的收藏，都会拥于怀，融于情，长眠于心。一些人，一些情，一些事，都装在心里，会累，会挤，懂得卸载，给心一个空间，让心得以喘息，让阳光给以沐浴。

　相信自己的坚强，但不要拒绝眼泪;相信物质的美好，但不要倾其一生;相信人与人之间的真诚;但不要指责虚伪;相信努力会成功，但不要逃避失败;相信上帝的公平，但不要忘了，当上帝关上门的时候，学会给自己画扇窗。相信自己的坚强，但不要拒绝眼泪;相信物质的美好，但不要倾其一生;相信人与人之间的真诚;但不要指责虚伪;相信努力会成功，但不要逃避失败;相信上帝的公平，但不要忘了，当上帝关上门的时候，学会给自己画扇窗。 。 三件让人感到幸福的事情：有人爱，有事做，有所期待。有人爱，不仅仅是被人爱，而且有主动爱别人爱世界的能力;有事做，让每一天充实，事情没有大小，只有你爱不爱做;有所期待，生活就有希望，人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待阳光，人就会从卑微中站起来拥抱蓝天。

　生活中真正的快乐是心灵的快乐，它有时不见得与外在的物质生活有紧密的联系。真正快乐的力量，来自心灵的富足，来自于一种教养，来自于对理想的憧憬，也来自于与良朋益友的切磋与交流。

　有些事情，拿不起，就选择放下;有些东西，要不得，就把它放弃;有些理念，想不通，就不去理会;有些过客，留不住，就让其离开;有些感情，理不顺，就忍痛割舍;有些伤痛，挥不去，就学着遗忘;有些过去，忘不了，就藏于心底;有些工作，做不好，就求助别人。人生，总有路可走，风雨人生，淡然相随。只要快乐，你就什么都不缺。缘，是多么美的相遇。而懂得，又是多么美的缘。因为懂得，所以珍惜……

感情挫折文章篇2：她欺骗了我的感情

　早在来大学之前我就认识她，正因以前在同一所高中读书，那个时侯的她，是学校的风云人物，飘逸的长发，漂亮的眼睛，迷人的身材，还有----

　通常这样的女孩子，身后总会有一些无所事事的人围着转，而我却是一个整天忙碌的人，因此，我只是知道有这们一个人而以，也仅此而以。

　直到那一天，在我还没有来到这所大学之前，有一次我在家接到一个电话，是一个女孩子的电话，我不知道她是谁，她也不告诉我她是谁，只是说她早就认识我，而且一向在暗恋我，只是由于一向没有机会接近我，而此刻，机会来了，正因我即将来到和她同一所学校，接下来她每一天都打电话我家里，虽然我不知道她到底是谁。就这样咱们算是认识了。似乎真的好个性!

　最后等到开学了，当我第一次来到我所苦苦思念的大学时，我看到了她，也就是文章开头说的那个女孩子，或许能够说是打电话给我的那个女孩子，是她接待的我，那一天，她忙前忙后，帮我拿行李，帮我报名，帮我领书等，以至于我爸妈都十分感激她，也十分看好她，正因毕竟是同一个地方的人，以前也是同一所学校的，人总是好个性的，有的时侯我真不知道感情是不是能和感激放到一齐，正因之后的日子里，在她的关怀之中，不知不觉得就这样咱们真的走在了一齐!

　她是一个好女孩，好到了让许多男孩子都为她疯狂的地步，她寝室的电话是最多的，她的书信是最多的，她认识的男孩子也是最多的，每一次和她走在校园时总会有许多男孩子和她打招呼，虽然如此，但是我并不在意，正因我坚信我的感觉，我坚信咱们的感情!

　认识她后我付出了好多，为了她，我拒绝了许多女孩子的邀请，为了她我不再接别的女孩子的电话，为了她，我让我所有的同学和兄弟在日常生活中都无微不至的关怀着她，为了她----但是，我所做的一切并没能改变什么，正因，她的电话依旧是那么的多，她的情书依旧每一天一封，她的眼神依旧是那么的飘惚不定，她没有为我改变什么，没有!

　但是她对我说过，不管怎样样她是爱我的，是真的爱我的，她说那些电话只但是是以前的同学无聊时的一声问侯，那些情书只但是是那些游手好闲者的一种消遣，她那飘惚不定的眼神只但是是欣赏一下另类男生!虽然我知道她在骗我，但是我不是坚信了她!

　我知道我找不出坚信她的理由，但是爱一个人是不需要理由的，如果爱一个人需要理由的话，那就不是爱了!(乐观心态)

　也许有的时侯，感情并不可靠，也许有的时侯，感情只是一种掩饰，但是终究还是爱了!

　在和她交往的最初，就以前有人对我说过，她那样的女孩子我是管不住的，是抓不稳的，那个时侯的我只是一笑了之，正因我坚信自已能够感化她，也许我是真的错了!

　昨日，也许将成我这生命中最难忘记的一天，她突然从我的眼前消失了，没有任何理由，没有任何原因，没有任何消息，她真的消息了，我给她寝室打了一天的电话，一向到深夜没有人再愿意听电话为此，我找了她的好友，找了她的同学，找了和她有关的一切兄弟姐妹，都没有她的消息---

　夜，是那么的安静，也是那么的孤寂，我一个走在大街上，漫无边际的寻找着，寻找着我的真爱，但是当夜空那过后一点余光也消失的时侯她还没有出现，从那一刻起，我的心就此沉入了冰冷若冰的湖底，我想以后再也不会浮出水面的!

　第二天的上，她回来了，给我打了好多的电话，我都没有接，正因我想让她给我说实话，但是最终她却还是骗了我，她欺骗了我的感情的同时还欺骗了我的关心她的同学，正因她说她晚上在她另一所学校同学那里，只是她不曾知道那个晚上我到过那所学校找过她的同学，在我快要走的时侯在市区的街头我看到了我最不想年垤的一幕，一对男女共撑在一把伞下，女孩子依偎在男孩子怀里，我快步走过，最后清了这双面孔，女孩子是她，只可惜男孩子不是我!

　我喝了好多好多，和兄弟们一齐，当醉过之后，我清醒了许多，也许许多的事情都是注定的，是你的就是你的，不是你的永远也得不到，她来找过我，她许是她听说了些什么，她来请求我的原谅，请求我的宽容，但是她不知道，这世间有许多的事情是能够从来的，唯有感情是不能够的，正因爱一旦结了冰，即使再次融化也没有先前那样沌洁了!

　拍了拍她的肩膀，说了声保重兄弟姐妹，然后转身走开，再也不回头，正因是她欺骗了我的感情!

感情挫折文章篇3：人的一生，与爱恨纠缠，与得失相伴

　人生，最难得的，是好心态;最难放的，是真感情;最难忘的，是人心;最难求的，是被人懂。人的一生，与爱恨纠缠，与得失相伴，与是非周旋。生活中，每个人都会有烦恼，工作中，每个人都会有难题，人生中，每个人都有难事。如果，想的简单一点，眼光纯粹一点，心态平常一点，将会少掉很多莫名的烦恼。别太为难自己，有些人，不值得你掏心掏肺;有些事，无须一直铭刻于记忆。别等到无能为力，才选择顺其自然;莫因为心无所恃，才被迫随遇而安。你认为快乐的，就去寻找;你认为值得的，就去守候;你认为幸福的，就去珍惜。

　有些人，等之不来，便只能离开;有些情，理之不顺，便只能割舍;有些伤痛，挥之不去，便只能遗忘;有些快乐，留之不住，便只能记忆。有些过去，关于伤痛，只能埋于心底。学会承受，学会微笑，把泪咽下，把苦吞下，路，要自己走，事，要自己做。告诉自己，摔倒也要爬起，必须坚强。人的一生，既不是想象中的那么好，也不是想象中的那么坏。每个人的背后都会有心酸，都会有无法言说的艰难。每个人都会有自己的泪要擦，都会有自己的路要走。只要记得，冷了给自己加件外衣;饿了给自己买个面包，痛了给自己一份坚强;失败了给自己一个目标，跌倒了在伤痛中爬起，给自己一个宽容的微笑继续往前走，做最真实的自己。

　生命中，最难求的是真情，最难懂的是感情。是人都有感情;是心都会动情。相遇是缘分，相守靠人心。不怕钟情，就怕无情;不怕重情，就怕伤情。卑微的不过感情，最冷的不过人心。其实每一份关爱，都是一份人情;每一滴热泪，都是一片痴情。人与人之间多份善待，感情里就会少些飘零。心与心之间多份包容，生命里就会充满温情。然而世间，不是所有的相遇，都能守候成美丽的风景;不是所有的人，都能掏心掏肺的互诉心声。路过的，都是景;擦肩的，都是客;驻留心中的，才是情。友不贵多，贵在知人，知心，知音，知情;情不论久，重在心动，心懂，心同，心诚。属于自己的风景，才有美丽流连;拥有自己的倾心，才能以念取暖。缘分万千，顺其自然;以心换心，才能永远 。

　人活着，没必要凡事都争个明白，水至清则无鱼，人至清则无朋。跟家人争，争赢了，亲情没了;跟爱人争，争赢了，感情淡了;跟朋友争，争赢了，情义没了。争的是理，输的是情，伤的是自己。黑是黑，白是白，让时间去证明。放下自己的固执己见，宽心做人，舍得做事，赢的是整个人生;多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光。微笑着活在当下最美，走过这岁月的世态炎凉，一年一度秋，人生几度凉，要说烦忧，何处是尽头。

　人生，说到底，活的是心情。人活得累，是因为能左右你心情的东西太多。再大的心，也装不下世间小事;再小的心，也可以装世间大事。每个没心没肺的现在，其实都有掏心掏肺的曾经;每个有声有色地爱过，其实就是有滋有味地痛过。日子，是在忙忙碌碌中平淡;生活，是在粗茶淡饭中生香;人生，是在坎坷挫折中历练;心情，是在百味杂陈中安暖。心若不悲，人就不寒;心若不离，爱就不远;心若不恨，世间有暖;心若无澜，碧海晴天。眼，不见为净，心，不冷为美。把该放下的放下，让心轻松。

　既然是岁月，就免不了炎凉荣枯;既然是人生，就免不了爱恨情仇;既然是生活，就免不了酸甜苦辣。人生的长度，长不过春夏秋冬;人生的广度，越不过南北西东;人生的无常，无非也就是悲欢离合。人生苦短，不要负载太多的痛苦不堪;世态炎凉，人情冷暖，只要，痛的时候，有人疼;伤的时候，有人懂。委屈时，有个怀抱;脆弱时，有个依靠。孤独无助时，一臂之力;落魄失意时，不离不弃。心里的话，有人听就是温暖;郁闷的事，有人懂就是幸福。生活不简单，尽量简单过;人生不完美，尽量快乐活。

一件事情，再美好，没有结果，时间长了会很累很疲惫，就要学会放弃。一个人，再留念，抓不住心，时间长了会伤神，会心碎，就要适时放手。

面对感情挫折，无需纠缠心有不甘，要明白，再深的伤口总会愈合，无论它留下多么丑陋的疤痕。再痛的伤痛总会过去，无论它曾经多么痛彻心扉。这个世界从来没有救世主，只有自己救自己，只有把自己说明白了，说通了，自己征服了自己，才会彻底解开心结。

其实，要走的人，谁也留不住，与其卑微的哀求，不如勇敢一点选择放手。

千万不要在一段无果的感情上，一直消磨自己的青春，一味消耗自己的热情。你的满怀期待，最后只会落得苦不堪言。

所有的感情，都只能顺其自然，谁都左右不了。因为，感情是两个人的事，而每个人都有独立的思想。

在未来的某个时刻，你终究会明白，有些爱，只是一场经历，有些人，只是用来成长。

今生你若为莲，我便惜莲。你若为花，我便护花。你若为蝶，我便随君舞天涯……。

感情受挫有两种情况，一是：你们的关系还可以挽回，只是暂时受挫，这样的话你可以通过一些方法来使双方重新合好。

二是：已经完全分手，这种受挫让人心情比较难受，这样的话你要学会慢慢的淡忘对方，毕竟不能合好了，太想念对方只能对自己身心造成伤害，。你可以找一些自己最感兴趣，最好玩的东西来把自己的心情提升起来。