成年人的感情不堪一击，那么我应该如何对待感情？

我们是这样对待感情的，两个字：理智。

通常，人的感情可以严重影响人的心态，一般人往往感情用事，于是发生了情不自禁为情所困的事情。

可是，我们应该相信，人的最大的本事就是能以控制感情，我们在有生之年，坚定地相信自己有时间有能力，克服艰难险阻从头再来。我们还想到人在做天在看，我们就会不遗余力地努力做事，不达目的绝不罢休。

这就是，用理智战胜感情！

相信您比我想的更美说的更响做的更好！

1不懂别人就少说话，你可能永远不知道在你情绪失控的时候说出来的话有多伤人，当你要开口说话时，你所说的话，必须比沉默更有价值。

2爱情啊，思念啊，你是唯一的真，唯一的错，如此的错，读懂的伤害，错过的缘，彼此的心，只是梦的心门，敲碎一世的祝福。

3愿你不再脆弱到不堪一击，愿你能强大到无懈可击，愿你眼里总有希望，愿你活成自己想要的模样。

4走不进一个人的心里，不是你不够努力，而是那人不肯对你打开心门，他爱的人，即使寥寥数语，也能让他心花沸腾，他不爱的人，即使滔滔不绝，也都不过是一阵过堂风。

5如果你不努力，一年后的你还是原来的你，只是老了一岁；如果你不去改变，今天的你还是一年前的你，生活还会是一成不变。

6你过得好我心疼自己，你过得不好我心疼你，希望你过得好，但别让我知道。

7人与你斤斤计较，则人不如你；你与人斤斤计较，则你不如人；我说我要放弃了，然后我删掉了你所有的****，对旁人绝口不提你我的过往，但深夜里梦中惊醒，还是会想起你，可是你怀里已有了旁的人，但这些我都不能告诉你。

8走过半生的风雨兼程，熬过起起伏伏的坎坷人生路，曾经的苦和难，一路打拼，都过去了，年少轻狂的叛逆和激情燃烧的青春，都已经是曾经英雄好汉的传说，一切都过去了。

9假如人生不曾相遇，我还是那个我，偶尔做做梦，然后，开始日复一日的奔波，淹没在这喧嚣的城市里。我不会了解，这个世界还有这样的一个你，只有你能让人回味，也只有你会让我心醉。

10我们只是这广袤大地上的一个过客，这世上有太多事情是我们无法做主的，既然这样，你何必去追寻的太清楚呢？

11任何一场马拉松比赛的终点都可能是一种情感上的体验。一路上，跑者一直在接受挑战。他正视痛苦，并战胜它。他得到了真正的释放和解脱，严峻的考验过后，选手和观众都意识到，某种特殊的改变发生了。

12时间在走，年龄在长，懂得的多了，看透的多了，快乐越来越少了。不得不承认，时间改变了很多，很多。我疯过，傻过，执着过，坚持过，我爱过，到最后我还是过！

13痛不痛只有自己知道。变没变只有自己才懂。现在的我一切都好，假装一切都很好。

14孤独的心，爱情的惋惜，等来一世的惆怅，多少可惜，多少错觉，只是一个人的心态，只是一个人的明白，多少辜负，藏着一个人的欣赏。

15时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了，不要去羡慕别人的表面风光，其实每个人都有自己内心的苦。爱是一种遇见，不能等待，也不能准备。

16结婚了是一种什么感受，就是把你手机里所有的音乐都删掉，只留下最喜欢的一首，然后无限循环，由喜欢到厌倦，再到习惯。

17命运，好心的无奈，学会人生的照顾，一个人的祝福，一个人的奇迹，多少的错，多少的苦，内心的无辜，一个人的失去，一个人的冷漠，藏着委屈的真，藏着深深的孤独。

18快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对之后的离别。

19置身事外，谁都可以心平气和，身处其中，谁还可以淡定从容？所以请不要轻易评论任何人，因为你不在其中。

20有时候，上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得更好的。

21你若真见过那些强者打拼的样子，就一定会明白，那些人之所以能达到别人到不了的高度，全是因为他们吃过许多别人吃不了的苦。这世上从来就没有横空出世的运气，只有不为人知的努力。

在这个世界上，没有人能够保证每一天都处于良好的情绪状态。情绪就像染色剂，它会在青少年的学习和生活中染上各种不同的颜色。然而，情绪又像变速器，让你们的学习和生活时不时地加速或减慢。那么，你们应如何把握和控制自己变化无常的情绪呢？

1你们要保持适当的紧张和热情。紧张是情绪的一种体现，它能提高学习及做事的效率。例如：你们在考试时产生的情绪紧张，这样能使大脑的功能发挥达到最高的工作效率；在平时上课或做某件事情时，也要保持适当的紧张度。做到张弛有度，这样，你就会觉得生活更有节奏和情趣。

2你们要学会享受乐趣。健康的兴趣会给人带来快乐。对学习感兴趣的同学，在吸收新知识的同时，满足了自己好奇心和求知欲。一些同学爱钻研难题，因为难题的征服，使你们感受到巨大的喜悦。一些同学爱看课外书刊，广博的知识使你们获得了其他同学的赞赏和尊重。对青少年来说，发展一些健康的兴趣，能使自己获得更多的快乐。

3你们要具有积极乐观的生活态度。积极乐观的生活态度有助于延长人们的寿命，也能让你们拥有一个勇于向上的心态。所以，你们无论遇到什么样困难和挫折，都要以积极、乐观的态度去面对，相信“天无绝人之路”每个困难和挫折总会有解决的办法。只要你控制好自己的情绪，不急、不躁，勇敢地面对现实、努力进取、积极向上、勇往直前。坚持这种乐观的生活态度就会产生积极向上的情绪。

4你们要培养学习兴趣。学习是青少年时期的首要任务，是为今后走进社会打基础的。你们要明确自己的学习目的，培养学习的兴趣，例如，鼓励自己多参加一些报刊或杂志等举办的“征文活动”或者参加一些“知识竞赛”等。这样在学习上就会有满足感，

慢慢地就会把学习当成一种生活中的乐趣而积极主动的进行学习。这样，就不会觉得学习是负担了。这种适当的心理的压力还有助于心理健康。

5你们要理智的控制自己。理智能控制自己的情绪，也能约束自己的言行。你们的种种愿望和需求，都要符合实际情况及道德规范，否则就要用理智打消这种念头。歌德说过：“谁若游戏人生，就会一事无成；谁不能主宰自己，永远就是一个奴隶。”所以，你们不要苛求不现实的愿望。要保持一颗平衡的心态，理智的控制自己的情绪。

6你们要学会宣泄自己的情绪。人在生活中难免会产生各种不良情绪，如果不采取适当的方法加以宣泄和调节，对身心都将产生消极影响。因此，如果一个有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，而要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。这种发泄可以释放积于内心的郁积，对于人的身心发展是有利的。当然，发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害他人。

总之，青少年时期有一个乐观而稳定的情绪有助于提高学习效率。在困难和逆境中保持乐观向上的情绪会增强自信心。所以，乐观稳定的情绪是青少年心理健康的重要标志。

情绪、情感是可以把握和控制的，学会客观地看待问题，不把问题看得那么严重话，只有这样，才能让你们保持永久的青春活力。

表现心里过程的例子在古希腊，国王让人做了一顶纯金的王冠，但他又怀疑工匠在王冠中掺了银子。可问题是这顶王冠与当初交给金匠的一样重，谁也不知道金匠到底有没有捣鬼。国王把这个难题交给了阿基米德。阿基米德为了解决这个问题冥思苦想,他起初尝试了很多想法，但都失败了。有一天他去洗澡，一边他一边坐进澡盆，以便看到水往外溢，同时感觉身体被轻轻地托起，他突然恍然大悟，运用浮力原理解决了问题。不管是科学家还是一般人，在解决问题的过程中，我们都可以发现“把难题放在一边，放上一段时间，才能得到满意的答案”这一现象。心理学家将其称为“酝酿效应”。阿基米德发现浮力定律就是酝酿效应的经典故事。

2阿伦森效应 (!!!)（很实用的一条理论）

是指人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些显得不断减少的人或物。

实例

在宿舍楼的后面，停放着一部烂汽车，大院里的孩子们每当晚上7点时，便攀上车厢蹦跳，嘭嘭之声震耳欲聋，大人们越管，众孩童蹦得越欢，见者无奈。这天，一个人对孩子们说：“小朋友们，今天你们比赛，蹦得最响的奖玩具手枪一支。”众童唤呼雀跃，争相蹦跳，优者果然得奖。次日，这个朋友又来到车前，说：“今天继续比赛，奖品为两粒奶糖。”众童见奖品直线下跌，纷纷不悦，无人卖力蹦跳，声音疏稀而弱小。第三天，朋友又对孩子们言：“今日奖品为花生米二粒。”众童纷纷跳下汽车，皆说：“不蹦了，不蹦了，真没意思，回家看电视了。”

分析：“正面难攻”的情况下，采用“奖励递减法”可起到奇妙心理效应。

3暗示效应 (!)

暗示效应是指在无对抗的条件下，用含蓄、抽象诱导的间接方法对人们的心理和行为产生影响，从而诱导人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见，使其思想、行为与暗示者期望的目标相符合。管理中常用的是语言暗示，也可以使用手势、眼色、击桌、停顿、提高音量或放低音量等等。

感情小故事回味无穷的很多，以下是一些例子：

1 温馨的亲情故事：包括父母与子女之间的感人故事、兄弟姐妹之间的互动、孤独的老人和孩子之间的温馨互动等。

2 浪漫的爱情故事：包括两个人纯纯的爱情、相爱相守的情感和相互理解与支持的情感故事，以及那些将爱情变成生命的深刻人生故事。

3 可爱有趣的友情故事：包括青春期的成长与探索、共存互助的经历、充满生气和活力的友谊和真正的友情等。

4 勇敢的生命道路故事：包括在巨大的困难中不屈服的勇气，自我超越的精神和强大的意志力等。

5 可贵的人性故事：包括心灵的感悟、温暖的笑脸、真诚的语言和行动的力量、爱与宽容、勇气与智慧等。

这些故事可以揭示出人类的内心感受，和人们需要的感情互动。回味无穷的故事不仅让人感受到人类情感的丰富性，也让人感受到人类的内在独特之处，这是值得探索的事情。