突然觉得自己好傻，为了一个不喜欢自己和不值的人而苦恼？

有些喜欢，是突如其来，仿佛只是一个瞬间，就动心了，有些喜欢，则是日久生情，在很多个日日夜夜的相处中，才终于喜欢上了一个人。

对于喜欢这种事，有时候你自己可以控制，有时候你却仿佛根本就情难自控。

然而不管你是多么喜欢一个人，这份喜欢，终究都不可能一直延续，也许喜欢着喜欢着，你就不喜欢了，也许被伤着伤着，你就想要放手了。

很多时候，不喜欢仿佛也像喜欢一样，有些放弃是日积月累，才终于做出了决定，有些放弃却是一个瞬间，突然间就醒悟了。

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那个人身上不再有光，开始变得普通。

在喜欢一个人的时候，经常是那个人在哪里，你的眼睛就在哪里，你的目光所到之处皆是他。

那个人的身上，仿佛总是有着一道光芒，深深地牵引着你，让你完全移不开你的目光。那时候，你总以为那个人是特别的，和别人不一样的，身上是有光的。

直到你突然不喜欢他了，你才发现，原来那个人并没有什么特别，不是他身上有光，而是你曾经的喜欢，为他镀上了一层金身，让他整个人看起来是那么不一样。

没有了你的喜欢，那个人开始变得和其他人，并没有什么不同，一切不过都只是普普通通。

普通的长相，普通的性格，普通的工作，走在人群之中，不过就只是芸芸众生中的一员。

不再想念，也不再想要知道他的动态。

喜欢一个人时，忍不住地，你就把他放在了你的心上，不自觉地就会对他的事情特别上心。

你经常都会很想念他，想要知道他在干嘛，恨不得立即冲到他的面前，和他呆在一起。那时候，即使你再忙，也都会抽出时间给他。

不喜欢一个人了，大概就是，虽然你很闲，但是他却也并不会出现在你的脑海，并不会出现在你的心里，从此以后，你会变得很少去想起他了。

仿佛他的一切，都跟你不再有关系。你不会再好奇，他每天都经历了些什么，他时常都在想着些什么，他过得开不开心，他又是怎么样在想你。

你们曾经有多熟悉，如今就有多么陌生，他已然成为了你生命中的甲乙丙丁，再没什么要紧。

审视那段感情，你心里开始觉得不值。

心中有一个人时，等他回复你的消息，等他想起你，为他付出你的时间，为他付出你的金钱，不管为了他付出什么，你都心甘情愿，觉得理所应当。

或许当你为那个人付出时，别人都觉得你很傻，可是你自己却觉得没什么，你就是愿意。

只是你会愿意，同样却也会不愿意。如果突然有一天，你开始去计较付出，觉得自己的付出不值得，那么必然是你的心意正在动摇。

你越是开始计较，越是觉得不值，那就越是说明，你的心里已经没有爱，想要放弃那个人了。

虽然所有的感情，难免都有着权衡的成分，然而当权衡太多，已经不想再去付出时，这段感情，也就是已经到了，该选择撤退的时候。

突然不喜欢一个人，瞬间可能会有点心疼，但是下一个瞬间，却是百般轻松，完全如释重负。

曾经你无法想象，没有那个人，你该要怎么样去生活，当真的没有了那个人，你却会觉得，原来也并没有那么糟糕，自己又把自己还给自己了。

太喜欢一个人，总是让人迷失，不喜欢一个人，却总是让人万分清醒。

那一刻你会明白，没有谁会是谁的全部，也并没有谁真的就会离不开谁。

这里的放过自己，既可以单纯的只是针对自我而言，就像有些人苛求完美有些人对自己某些方面太过严格要求，当他决定放过自己的时候，也就是接纳了不完美的自己和现实；当然在有些特定的情境下，说放过自己也可以特指某一段特定的感情。所以单从他这一段话里面是没办法判断他所说的到底是什么意思，不过唯一可以明白的就是他已经放下和接纳了，所以哪怕他说的是感情，对于一份新的感情而言，也已经没有什么妨碍了。

小说《何以共白首》书中讲述，放过自己是需要爱情的。

作品：《何以共白首》

作者：绿水

类型：现代言情 总裁豪门

这是一本虐恋小说，姐妹们，真的毫不夸张，我真的是从头哭到尾，实在是太虐了，可我又克制不住想要去看这本小说。小说作者文笔通俗易懂，剧情设置合理。很推荐大家阅读！

男主活生生的霸道总裁，因为女主不是清白之身。所以处处刁难女主，伤害女主。男主说话也很伤人，可在这三年，他在伤害女主的时候，自己也折磨着自己。无法释怀女主不是完整之身。

女主爱了男主整整3年，无论男主如何伤害他，她总是安慰自己，他会接受自己的，他是爱自己的。可是努力了3年，男主只有变本加厉，不会心疼她一点！

所有的忍让都有限度，女主对男主的爱也是！她承载的全部都是不好的东西，没有一点愉快的东西。她满是伤心的离开了，可男主却想要好好在一起！哎，我看这里真的好痛苦。

我相信很多姐妹跟我一样的想法，爱不就是你爱我我爱你，互相相爱就在一起吗。我认为是的。爱是如此。

但男主和女主的情况不太相同。男主霸道，占有欲强，他对女主的爱是完整的，无论精神上还是身体上都是如此。他因为爱女主，所以他忍受不了女主一点儿不是他的，与其说他在折磨女主，也可以说他是放不过自己。

女主的醒悟是自然的，因为他们两个人在一起，无论对她还是对男主伤害都太大，她不想让两个人再受折磨，也不想看到她爱着的人因为她痛苦，所以她选择放手！姐妹们一定听说过，有一种爱是放手。

女主选择放手，也是打算放过自己，不继续在不爱自己的人身上浪费时间，不在让自己每天以泪洗面。我们女孩子一定要学会果断，面对不爱自己的人一定要早早学会放手！

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如何平复自己的心情，让自己开心起来，不过度紧张，每个人多多少少都有一些负面情绪涌来的时刻，下面我说一下我经常用的方法。

1、购物

对于一个女人来说，没有什么是买买买解决不了的问题了，如果还是解决不了，那就加大购买的力度！我觉得女人这种生物，就是开心的时候要购物，不开心的时候也要购物。

其实更多的时候，买买买解决不了本质问题，我们只是比较享受这个过程。

当然，也要根据自己的购买能力，盲目的购物只会让自己本来就不好的心情更加不好了。所以，姑娘们，努力赚钱吧！有钱我们就可以用购物来缓解不开心；

2、旅行

去开阔自己的眼界，去思考人生的真谛，不要让自己和自己的生活禁锢在一个小圈子里，去领略我大中华各地的风土人情。

京城的美食，青岛、威海、三亚的大海，苏州的园林，大理的诗意，江南的烟雨，塞北的风情，总有一样可以治愈得了我们那颗忧愁的心。