情感咨询真的有效吗？

心理咨询师与谈话不仅要理解你现实和当时的感受，获知你观察和认知世界的方式，清楚事情的前因后果，还要利用相关咨询技术去帮助你发现问题的根源，指导你寻找解决办法，让你醍醐灌顶，让你得到成长，内心变得更加强大。心理咨询和聊天的最大区别就是，心理咨询会谈让你更加了解你自己，而聊天很难让你成长。

心理咨询和去医院看病一样，也需要通过言语表达进行沟通，但既不是单纯的言语沟通，也不是简单地讲道理。心理咨询是心理咨询师运用心理学原理和心理咨询技术化解当事人的心理困扰、心理障碍，协助当事人走出心理困扰，回归正常社会生活，享受生活的美好！

因为人的身材结构，心身体内外表是好是坏？如何正确的保养调理使之健康长寿是我们每个人不可能一目了然，知根知底的科学问题！所以权威医学专家特别对患有精神，心理疾病的患者开设了心理咨询学科供Ta们求知问询，从而达到治疗效果，尤其是患抑郁症病人更应进行心理咨询。

心理咨询是有作用的，如果相信心理咨询并有求助愿望，且希能有所改的话。当然，心理咨询的效果对不同的人、不同的症状、不同的咨询匹配对象等也不是相同的。同样心理问题的人面对同一咨询师，也许甲效果明显，乙则效果不彰，同个来访者也许在甲咨询师那里效果吓明显，组在乙咨询师那里刚改变显著，这两种情况都可能咨询师的理念、技术、风格等与来访者不匹现。同时，心理咨询师工作的范围一般是指抑郁症、焦虑症、恐怖广汪等神经症及以下的神经性问题，还有情绪性、环境适合等心理性问题。

心理学能成为一门专业的学科，有专业的体系、方法和实践，就证明了它的时效性。其实很多问题并不是个案独有的，尽管它有独特性，和每个人的过往有关，但很大程度上在心理学的领域中已有大量相关样本，你会发现其实很多人都有过类似的感受。